Effektiva folkmekanismer för att minska kolesterol

Hur mycket behöver du använda populära recept för att sänka kolesterol i blodet? Hur effektiv är denna behandling, om det finns några kontraindikationer kommer att diskuteras i detalj i denna artikel.

Du kan sänka kolesterolet med kost, läkemedel, traditionell medicin. Men även naturliga ingredienser orsakar biverkningar, kan vara effektiva för en patient och helt värdelös för en annan. Därför bör du rådfråga en läkare innan du applicerar dem för att undvika oönskade konsekvenser.

Läkemedel

Hur man tar bort kolesterol från kroppen hemma med hjälp av medicinska växter? De mest effektiva är buljonger och infusioner av örter. Vanligtvis är de beredda i ett förhållande på 1:10 - 10 delar vatten tas för en del av ingredienserna.

Från rötterna, bark, frukt gör ett avkok. Ingredienserna hälls med kallt vatten, kokas över låg värme i ca 30 minuter, täckt med lock, låt det brygga i ytterligare 10-20 minuter. Filtrera sedan noggrant och tryck på resten.

Från bladen ger blommor, stjälkar infusioner. Ingredienser häll kokande vatten, insistera 1-2 timmar, tätt stänga locket på disken. Filtrera sedan, pressa resten. Förvaras i kylskåp i högst 3 dagar.

Följande typer av örter bidrar till att sänka kolesterol:

• Den kaukasiska Dioscoreas rötter innehåller många saponiner, som förstör partiklar med låg densitet. De aktiva substanserna i växten återställer blodkärl, rensar dem av kolesterolplakor, förbättrar hjärtfunktionen. 1 tsk slipad i pulverrötter, blandad med 1 tsk. honung, ta tre gånger / dag efter måltid. Behandlingstiden är 1 månad. Kontraindikationer - graviditet, bradykardi.
• Golden mustasch eller doftande callisia ökar nivån av HDL-kolesterol, minskar koncentrationen av LDL. För behandling, använd infusionen av plantens löv. Han är full på 1 msk. l. tre gånger per dag 30 minuter före måltider, 1,5-2 månader. Kontraindikationer - Leversjukdomar, njurar, amning, barn, ungdomar upp till 14 år.
• Licorice rötter hjälp med högt kolesterol, diabetes, hypotension. En avkok av råmaterial som tas 4 gånger per dag efter måltiden i 3-4 veckor. Efter en två veckors paus kan kursen upprepas. Kontraindikationer - högt blodtryck, graviditet, binjurarna i binjurarna, lever, blodsjukdomar. Att äta lakritsrot orsakar ofta svåra huvudvärk. Med det här symptomets utseende måste du minska dosen.
• Japanska frukter hjälper till att ta bort överflödigt kolesterol, förbättra blodkärlen, sakta ner åderförkalkningen. Den mest effektiva alkoholtinkturen. För beredningen kan 50 g råvaror (du kan lägga till så mycket vit misteltavla) hälla 0,5 liter alkohol. Insistera på en mörk, varm plats i 2 veckor. 1 tsk tinktur utspädd med vatten, drick före frukost. Behandlingsförloppet varar 1 månad. Kontraindikationer - graviditet, laktation, leversjukdomar, njurar.
• Hagtornblomställningar bidrar till att minska kolesterol om 2-3 veckor med 10%. Från det torra råmaterialet är beredd infusion, som tas 2-4 gånger per dag, 1 msk. l. Med försiktighet används infusionen av hagtorn för magsår, hjärtrytmstörningar, hypotoni, under graviditeten.
• Linden blomställningar. Pulver är gjord av torkade blommor. Ta tre gånger per dag för 1 tsk., Drickvatten. Kursens varaktighet 1 månad. Linden behandling är kontraindicerad i bronkial astma, diabetes mellitus, njursvikt.
• Maskrosrot innehåller mycket lecitin, vilket förhindrar avsättning av kolesterolplakor. Plantens rhizom torkas, röks, tas tre gånger per dag för 1 tsk. före måltider med vatten. Kursen varar 3 månader och gör sedan en månadsavbrott, om det behövs, upprepa. Det är inte tillrådligt att behandlas med en växt för halsbränna, magsår, tarmsjukdom.
• Alfalfa plantering. Juice från blad av en växt eller groddfrön hjälper till att snabbt minska kolesterol. För detta, ta tre gånger per dag 2 msk. l. juice eller 4 msk. l. spirade växtfrön. Behandlingen varar i en månad. Kontraindikationer - autoimmuna sjukdomar, ökad blodviskositet, magsår.
• St John's wort, ginseng minska syntesen av fett i levern, kan väl ersätta farmaceutiska läkemedel statiner. Infusionen av växter dricker två gånger om dagen före frukost och eftermiddagste. Terapi varar i 3 veckor. Rekommenderas inte för användning under graviditet, laktation, hypertoni.

För att snabbt minska kolesterol kan du också använda kalendula blommor, gulsot, immortelle, elecampane, cinquefoil vit, växtfrön, tistel. Det är bättre att applicera dem i ett komplex, blanda 2-3 örter i lika stora proportioner.

Linfrö och olja

I folkmedicin används frön, tinkturer, olja från linfrön aktivt för att minska kolesterol. De innehåller mycket fleromättade syror, kalium, selen. Aktiva substanser normaliserar ämnesomsättningen, tar bort toxiner, toxiner, lipoproteiner med låg densitet, vilket kan minska kolesterol med 5% inom 10 dagar.

Linfröolja är en produkt med en ganska specifik smak. De första 3-4 dagarna är det önskvärt att ta det för 1-2 tsk. en halvtimme före måltiderna, äta en skiva äpple eller apelsin. Vidare ökas dosen till 3 timmar per dag. Du kan inte tvätta oljan med vatten. Behandlingen utförs i två kurser. Den första varar 3 veckor, sedan tas en tvåveckorsavbrott, sedan återupptas behandlingen. Du kan upprepa kursen på 6 månader.

Buljong från linfrön dricker 3 veckor. 100 g råmaterial hälls över 500 ml kokande vatten, täckt med lock, insistera på 2-3 timmar. Börja med 2 msk. l. varannan dag ökas dosen med 1 msk. l. gradvis sätta upp mängden till 100 ml / dag. Buljong dricker på tom mage, varaktigheten av behandlingen är 1-1.5 månader.

Ren linfrön hjälper också till att normalisera kolesterolkoncentrationen. De konsumeras av 3 tsk. tre gånger per dag. Du kan lägga till kefir, yoghurt. Denna cocktail kan väl ersätta en komplett frukost. Linfrön kombineras bra med grönsaksalat, sidovätter.

Linfröolja, avkok, frön, det är oönskat att använda med cholecystit, njursjukdom, ökad viskositet i blodet.

vitlök

Du kan snabbt minska kolesterol folkmekanismer baserade på vitlök. Det anses vara en sann naturlig statin. Fördröjer ateroskleros, rensar, återställer blodkärl, lindrar inflammation i kärlväggarna, minskar kolesterol, minskar risken för hjärtsjukdom.

Vitlök kan ätas varje dag för 3-4 skivor. Ej lämplig för patienter med magsår, tarmsjukdomar, hypotoni.

Tibetansk behandling

Den tibetanska vitlöktinkturen bidrar till att snabbt minska kolesterolhalten i blodet. 300 g renad vitlök krossas med en bländare, 300 ml alkohol hälls, infunderas i 7 dagar. Alkohol kan ersättas med vodka, då exponeringstiden ökar till 14 dagar.

Den färdiga tinkturen tas i enlighet med schemat, tre gånger per dag. Börja med 1 droppe, öka sedan mängden varje gång med 1 droppe, ta till 15. Då minskas mängden varje gång med 1 droppe. Enligt detta system är tinkturen full i 10 dagar. Börja från den 11: e dagen, ta 25 droppar tre gånger per dag tills hela infusionen konsumeras. Behandlingsförloppet upprepas först efter 2-3 år.

Vitlökolja

Med förhöjt kolesterol - den perfekta dressingen för andra kurser, snacks. 1 vitlökshuvud rengjorts, krossad med en mixer, tillsätt 0,5 liter olivolja. Insistera 5 dagar. Krydda huvudrätterna eller ta en tom mage för 1 tsk. tre gånger per dag. Terapi varar en månad.

Vitlök med citron

Verktyget stärker immunsystemet, rensar blodkärlen, skyddar dem från inflammation, eliminerar patogena mikroorganismer. Vitlök med citron rekommenderas när risken för infektiösa virussjukdomar ökar.

2 medelhåriga vitlökskivor, 2 citroner skärs, sedan hackad med en mixer. Blandningen hälls 1,5 liter varmt vatten, insisterar i kylskåpet i 3 dagar. Sedan filtreras, ta ett halvt glas under frukost och lunch. Det är oönskade att överskrida den rekommenderade dosen, det kan orsaka halsbränna, förvärring av magsår.

Honung och propolis

De innehåller essentiella fettsyror för ämnesomsättning, eteriska oljor som förhindrar vaskulär inflammation och klara kolesterolplakor.

Hur sänker kolesterol i blodet av folkmedicinska medel baserat på honung med propolis? Det enklaste sättet är att göra en tinktur. 50 g propolis fryses, krossas sedan, smälts i ett vattenbad, kyls något, 200 g honung tillsätts. Massa ätit av 1 tsk. på morgonen på tom mage eller tillsatt till te, mjölk, kompote av torkad frukt.

Kolesterolsänkande drycker

Dessa folkmedel för kolesterol tar bort överflödigt fett, rengör blodkärlen, bibehåll prestanda, förbättra matsmältningen.

Tomatjuice

Drycken anses vara en effektiv profylaktisk vid alla etapper av ateroskleros, hypertoni. Hjälper till att sänka kolesterol, eliminera toxiner, återställa vaskulär elasticitet.

Det är önskvärt att dricka juice utan salt, i kurser om 10-14 dagar, 2-3 gånger per år. 500 ml dryck konsumeras dagligen före måltiden och delar upp volymen i 3-5 portioner.

Grönt te

Innehåller många aminosyror, enzymer, mineralsalter. Stärker immunsystemet, tar bort salter av tungmetaller, med långvarig användning minskar kolesterol, saktar ner ateroskleros, minskar risken för hjärtsjukdom.

Följaktligen, om du behöver minska mängden kolesterol, är grönt te druckit dagligen. Det är tillrådligt att använda det vid frukost och lunch, utan socker. Resultatet är märkbart efter 2-3 månader med regelbunden konsumtion av drycken.

Gingerte

Ingefära innehåller aktiva ämnen som tappar blodet, förhindrar bildandet av blodproppar, kolesterolplakor. Gingerrot förbättrar metabolismen, fettmetabolismen, accelererar upptaget av leverceller.

För att förbereda den helande drycken revas fräsch gingerrot. 1 msk. l. råvaror häll 300 ml kokande vatten, brygg i 20 minuter, tillsätt saften av en halv citron, honung. Drick två gånger. Gingerte ska inte vara berusad på kvällen på grund av sin toniska effekt.

kakao

Kakao böna dryck är en riktig naturlig anti-depressiva som lindrar nervös spänning. Det hjälper också att bli av med högt kolesterol, stimulerar hjärtmuskeln, eliminerar arytmi, rensar de vaskulära väggarna från aterosklerotiska plack.

Om du dricker en kopp smaksatt dryck varje dag vid frukost, minskar risken för hjärtsjukdomar och ateroskleros. Bli inte involverad i denna drink före sänggåendet, eftersom dess toniska effekt kan orsaka sömnlöshet.

Topinambur-te (jordpäron)

Planterna i växten är rik på kolhydrater, mineraler, fruktos, pektin. Juice av en jordpäron normaliserar nivån av socker, fett, förhindrar saltinsättningar, reducerar vaskulär ton.

För att förbereda läkemedlet revs rotknölarna, torkas. Brewed som vanligt te, drick ca 500 ml dryck per dag.

Bukhönsjelly

Bovete har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet, hjälper till att sänka kolesterol, socker. För att normalisera metabolismen av fetter kan du regelbundet använda gröt från denna spannmål eller gelé.

För att göra en drink, slipas grissar med en kvarn. 2 msk. l. pulver häll 1 liter kallt vatten, väl omrört, släckt. Efter kokning av blandningen, koka i ytterligare 10 minuter, rör om ständigt, så att det inte finns några klumpar. Drick två gånger om dagen för ett halvt glas. Kady kissel kan sötas med honung, tillsätt nötter, torkade frukter.

Juice terapi

Färskpressade juicer är användbara och ganska effektiva folkmekanismer för högt kolesterol i blodet, vilket gör det möjligt att minska koncentrationen i en vecka.

Följande fem dagars kurs hjälper till att normalisera metabolismen av fetter, för att rensa kolesterolhalten:

• Måndag - 150/50 ml juice av morötter, selleri;
• Tisdag - 100/50/50 ml juice av morötter, gurkor, betor;
• Onsdag - 100/50/50 ml juice av morot, äpple, selleri eller spenat;
• Torsdag - 150/50 ml juice av morötter, kål;
• Fredag ​​- 200 ml apelsinjuice.

Drycker är beredda omedelbart före användning. Drick efter frukost eller lunch. Du bör inte göra juice huvudrätt, det är bättre att kombinera det med komplexa, lång smältbara kolhydrater (flingor, hela korn).

grönsaker

Behandling av kolesterol folkmekanismer innebär att man följer en diet som består av produkter som accelererar sin produktion, normaliserande metabolism:

• Vitkål förbättrar blodkompositionen, minskar produktionen av LDL, triglycerider och accelererar avlägsnandet av fetter från kroppen.
• Tomater är rika på polyphenoler som stimulerar produktionen av HDL. Mogna tomater innehåller salicylater, rengöringskärl från kolesterolnivåer. En stor mängd kalium minskar hjärtbelastningen, eliminerar blodtrycksöverskott.
• Morötter hög i karoten, polyfenoler, sänker snabbt totalt kolesterol.
• Bönor, linser, ärtor är rika på fiber, protein. De minskar koncentrationen av farliga lipoproteiner, rensar blodkärl från plack, tar bort toxiner och slaggar.
• Selleri har en positiv effekt på blodkärl, hjärta, ämnesomsättning. Det är mycket användbart att använda kokta stjälkar som ströks med sesam.

Grönsaker konsumeras dagligen. De borde vara 40% av den totala kosten. De kan ätas råa, kokta, bakade utan skorpa, ångas. Grönsaker diskar kryddat med olivolja eller vegetabilisk olja.

Frukt och bär

Ta bort överskott av kolesterol eller minska dess mängd till normen kommer att hjälpa till:

• Gröna äpplen innehåller mycket pektin, fiber. Ett dagligt intag av 1-2 äpplen minskar högt kolesterol i 2 veckor.
• Tranbär är rika på anthocyaniner, fenolsyror. Det hjälper till att stabilisera blodtrycket, förbättra blodkärlen och normalisera metabolismen av fetter.
• Kiwi - en källa till fruktsyror. Normaliserar ämnesomsättningen, minskar risken för blodproppar, ökar produktionen av partiklar med hög densitet.
• Avokado innehåller en stor mängd olika vitaminer. Normaliserar matsmältningskanalen, hjärt-kärlsystemet, sköldkörteln. Fruktens kött går bra med röda fiskar, som ofta används som ersättare för kött, ägg i sallader, kalla aptitretare.
• Granatäpple är rik på vitamin C, antocyter. Återställer immunitet, hjälper till att sänka kolesterol, förbättra hjärtmuskulaturens funktion, lever.
• Plommon är en värdefull källa till antioxidanter, polyfenoler, som förbättrar blod, normaliserar ämnesomsättningen, återställer blodkärl, förhindrar inflammation.
• Körsbär innehåller anthocyaniner, polyfenoler. Aktiva ämnen lindrar inflammation i kärlväggarna, främjar vävnadsregenerering.

Frukt, bär, det är tillrådligt att använda dagligen för 100-200 g. Det är mycket användbart att förbereda fruktsallader, smoothies till lunch eller eftermiddagste.

Att minska kolesterol folkmekanismer kommer inte att gynna utan en diet, ge upp dåliga vanor, fysisk aktivitet. Problemet med att öka kolesterolet i 90% av fallen orsakas av en onormal livsstil som kräver korrigering. Endast en omfattande behandling kommer att hjälpa till med att korrigera lipidmetabolismfel, förebygga ateroskleros och kardiovaskulära sjukdomar.

Material utarbetat av projektets författare
enligt webbplatsens redaktionella policy.

Hur man sänker kolesterol folk remedies

Många av oss vet att en förhöjd nivå av kolesterol i blodet alltid påverkar hälsotillståndet och leder till utvecklingen av många sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Spridningen av kolesterolplakor i blodkärlens lumen leder gradvis till deras fullständiga blockering, blodproppar sätter sig på dem, vilket kan bryta av och leda till uppkomsten av momentan död.

Hur får man veta att kolesterol är förhöjt och det är dags att du uppmärksammar din hälsa? För att göra detta måste du få en hänvisning från en läkare för en biokemisk analys och donera blod från en ven. De flesta läkare rekommenderar att blodtalet övervakas 1 gång om 5 år till alla personer från 20 till 40 år, och efter 40 år måste detta test tas en gång per år. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt denna indikator på blod för personer som lider av fetma, hjärtsjukdom och högt blodtryck.

Resultaten av analysen kommer att indikera nivån på "dåligt" och "gott" kolesterol, och om nivån på "dålig" ökas, kommer läkaren att föreskriva en uppsättning åtgärder för att minska den. Det kan innehålla sådana rekommendationer: kost, hälsosam livsstil, medicinering eller populära recept. I denna artikel kommer vi att bekanta dig med folkmedicin som hjälper till att minska kolesterolhalten som är farlig för vår hälsa. Besluta om deras användning ska en läkare som kan ta hänsyn till särdrag hos hälsotillståndet, eliminera kontraindikationer och bestämma hur lång tid mottagningen av ett visst botemedel är. Också glöm inte den överordnade betydelsen av dieting och tro att endast att ta infusioner eller avkok av örter kommer att bidra till att minska nivån på "dåligt" kolesterol.

Folk recept för att sänka kolesterol

Kom ihåg att innan du börjar använda folkläkemedel bör du ha ett blodprov - du kanske inte behöver sänka kolesterolnivån alls! Det är nödvändigt att börja behandlingen endast i fall där nivån av "skadligt" kolesterol överskrider indexerna på 3,37 mmol / l.

Monokomponent folkmekanismer för kolesterol sänkning

Äggklöver infusion

Medicinsk infusion bereds enligt följande: 2 msk hackad klövergräs häll 220 ml vatten och lägg disken i ett kokande vattenbad. Värm den i ca 15 minuter och filtrera infusionen medan den fortfarande är het. Ta 2 matskedar en halvtimme före måltider tre gånger om dagen. Varaktigheten av denna infusion är 3 veckor.

Hälsosam selleri sallad

Klipp selleri stjälkar och lägg dem i kokande vatten i 2 minuter. Vattnet är tömt och stammarna vattnas med olivolja eller linolja och ströts med socker och sesam. Denna maträtt kan ätas när som helst.

Strawberry leaf decoction

Medicinsk avkok framställs enligt följande: 20 g jordgubbsblad krossas med en kniv och placeras i en emaljskål. Tillsätt 220 ml kokande vatten, täck med lock och koka över låg värme i ca 5-10 minuter. Insistera 2 timmar inslaget behållare med buljongen med en varm handduk. Ta 1 matsked 4 gånger om dagen.

Krasnoplodnaya rönn

Björnbärbär blir helande efter början av den första frosten - det är efter det att de kan samlas in för behandling. Över 4 dagar äter 5-6 bär. Ta en paus i 10 dagar. Kursen upprepas 3 gånger.

Rosehip tinktur

För att förbereda tinkturen, i morteln, sticka höfterna och fyll dem med en glasflaska med 60%. Täcka med vodka och kork tätt. Sätt flaskan på ett mörkt ställe och insistera 14 dagar, skaka dagligen. Stam och ta 20 droppar 2 gånger om dagen (tinktur kan droppas på en bit socker).

Hawthorn juice

1/2 kg mogna hagtorn bär krossas i en trämortel och placeras i en emaljskål. Häll 1/2 kopp vatten och värme till 40 grader. Den resulterande blandningen placeras i en juicer och pressar saften. Ta hagtornsjuice i en matsked före måltider tre gånger om dagen.

Färsk alfalfa

För behandlingen behöver du bara använda färskt alfalfa gräs, det måste odlas hemma. Det är nödvändigt att skära av unga skott som har nått en höjd av 3-4 cm. Du kan helt enkelt äta dem eller pressa saft från dem. Vid behandling med juice är det nödvändigt att dricka 2 matskedar av nyberedd juice tre gånger om dagen. Mottagningstid - 30 dagar.

Infusion av doftande kollision (golden whisker)

Infusionen bereds enligt följande: skära ett löv från en växt, vars storlek nått 20 cm och finhacka den. Fyll med liter kokande vatten, täck locket och värm med en handduk. Insistera dag och lagras vid rumstemperatur på en mörk plats. Ta matsked innan måltider tre gånger om dagen. Mottagningstid - 3 månader.

Khel från gulsotgräs (Bolotova kvass)

50 gram gräs och en sjunker (till exempel havs- eller glasstenar) är inslagna i gasbindning och placerad i en tre-liters burk. Häll det kylda kokta vattnet till toppen och tillsätt en tesked gräddfil och ett glas socker. Behållaren placeras på en varm plats, och framtida kvass rörs varje dag. Insistera 2 veckor. Ta 1/2 kopp en halvtimme före måltiden tre gånger om dagen.

Avkodning av rötterna av blå cyanusblå

För beredning av helande buljong placeras en matsked av strimlad rötter i en emaljskål och 300 ml vatten tillsätts. Koka upp, täck och minska värmen till låg. Koka i 30 minuter och låt svalna. Broth filter och ta matsked 4 gånger om dagen 30 minuter före måltider. Mottagningstid - 3 veckor.

Ginger Powder

Torkad ingefära males till ett pulver i en kaffekvarn. Ta en tesked pulver per dag (kan läggas till fisk eller grönsaker).

Linfröpulver

Grind linfrö i en kaffekvarn. Förbered pulvret omedelbart före användning, eftersom det under lagring kan oxideras i luft och förlora dess fördelaktiga egenskaper. För behandling tillsätt 1-2 matskedar varje dag till måltider.

mumien

Ta mamman att vara 2 gånger om dagen på tom mage (en halvtimme före frukost och innan du går och lägger dig flera timmar efter middagen. Dosen bestäms av kroppsvikt:

• upp till 70 kg - 0,2 g;
• upp till 80 kg - 0,3 g;
• upp till 90 kg - 0,4 g;
• mer än 90 kg - 0,5 g.

Uppehållstid - 25-28 dagar, ta en paus på 10 dagar och upprepa kursen.

Multikomponent folkmekanismer för att minska kolesterol

Folkets samlingsnummer 1

• hagtorn bär - 20 g;
• jordgubbar - 20 g;
• svart chokeberry bär - 19 g

Bären blandas och placeras i en emaljskål, tillsätt 1 liter vatten och lägg behållaren i ett kokande vattenbad. Värm 30 minuter och svalna 10 minuter. Filtrera och tillsätt kokt vatten till originalvolymen. Ta 1/2 kopp 4 gånger om dagen.

Människans samlingsnummer 2

• wheatgrass roots - 10 g;
• Potentilla rötter - 10 g;
• maskrosrötter - 10 g;
• Yarrow gräs - 10 g.

Ingredienserna i samlingen blandas grundligt. En matsked av den resulterande samlingen häll ett glas kokande vatten, täck med en varm handduk och låt infusera i en timme. Ta 2/3 kopp före frukost.

Människans samlingsnummer 3

• torkad ört (gräs) - 60 g;
• jordgubbar (löv) - 60 g;
• coltsfoot (leaves) - 60 g;
• St John's wort (gräs) - 60 g;
• hästslag (gräs) - 60 g;
• dill (frön) - 120 g;
• motherwort (gräs) - 180 g

Ingredienserna i samlingen blandas grundligt. I ett glas placeras en tesked av den resulterande samlingen och häll kokande vatten. Täck och varm handduk, insistera timme och filter. Ta en halvtimme före måltid för 1/3 kopp 2-3 gånger om dagen.

Människans samlingsnummer 4

• svart chokeberry bär - 90 g;
• hagtornsfrukt - 90 g;
• tjaktorn (bark) - 60 g;
• havskål (torr) - 60 g;
• en serie av tripartit (gräs) - 60 g;
• motherwort (gräs) - 60 g;
• Kamille (blommor) - 60 g;
• majs silke - 60 g;
• lingonberry (löv) - 60 g.

Ingredienserna i samlingen blandas grundligt. En matsked av samlingen placeras i en emaljskål och häll ett glas mjölk. Behållaren placeras i ett vattenbad och upphettas i 15 minuter. Täck och insistera omslaget med en varm handduk i en timme. Filtrera och ta efter att ha ätit 1/2 kopp tre gånger om dagen.

Människans samlingsnummer 5

• dillfrön - 1/2 kopp;
• Valerianrötter - 1 matsked
• naturlig honung - 1 kopp.

Alla ingredienserna blandas och hälls med en liter kokande vatten, täcka med lock och en varm handduk och insistera på 24 timmar. Infusion filtreras och förvaras i kylskåp. Ta en halvtimme före måltiden för en matsked tre gånger om dagen.

Människans samlingsnummer 6

• naturlig honung - ett glas;
• tranbär - ett glas;
• hackad vitlök - 1/2 kopp.

Alla ingredienser blandas och males till pasta. Ta botemedlet före sänggåendet för en tesked. Mottagningstid - 1-2 månader.

slutsats

I de flesta fall är det möjligt att minska nivån på "dåligt" kolesterol genom att hålla sig till en diet, läkares rekommendationer om hälsosam livsstil och användningen av folkmedicinska lösningar. Läkemedel som reducerar kolesterol i blodet utnämns endast med ineffekten av dessa åtgärder i sex månader. Vår artikel hjälper dig att välja ett folkmedicin för att minska denna viktiga indikator på blod och, efter samråd med din läkare, kan du börja använda den. Överensstämmelse med alla rekommendationer från läkaren för att minska kolesterol hjälper dig att förhindra utveckling och progression av många patologier i hjärt-kärlsystemet. Välsigna dig

Bildspel "Hur man behandlar kolesterol med populära metoder":

Folkmedel för att sänka kolesterol

Kolesterol är den viktigaste delen av blodet, eftersom den deltar i många biologiska och kemiska processer i kroppen och utan denna förening är en normal mänsklig existens omöjlig. Det mesta av det syntetiseras av levercellerna, och tarmarna, binjurarna och några andra organ är också inblandade i denna process. Dessutom bör cirka 20% av den totala mängden kolesterol närvarande i människokroppen komma dagligen från mat som ätits.

Kolesterol är i sig olösligt, så det kombineras med proteiner som ska transporteras till kroppens celler och fullt assimileras för att bilda lipoproteiner. Den senare har olika densitet och massa. För att bedöma kroppsfettmetabolism analyseras förhållandet mellan låga, mycket låga och högdensitetslipoproteiner. Ett hot mot kardiovaskulärsystemet är resultatet när låga och mycket lågdensitetslipoproteiner är förhöjda, och lipoproteiner med hög densitet sänks tvärtom. I detta fall fäller kolesterolet i dessa föreningar lätt ut och plåtar bildas på kärlens inre väggar, kärlen själva blir också tätare, deras lumen är smalare.

Höga halter av låga och mycket lågdensitetslipoproteiner i blodet orsakar aterosklerotiska vaskulära förändringar, vilket i sin tur väsentligt ökar risken för att utveckla svåra sjukdomar och komplikationer: högt blodtryck, ischemisk hjärtsjukdom, hjärtinfarkt, utplånande endarterit etc.

Ateroskleros orsakad av en ökning av triglycerider är ofta orsaken till dödsfall och komplikationer orsakade av separation av blodpropp och dess migrering genom kärlen: hjärtslag, lungemboli etc.

Därför krävs en minskning av den förhöjda nivån av kolesterol i blodet, för vilket moderna droger finns och speciella dieter har utvecklats. Dessutom erbjuder traditionell medicin många verktyg och metoder som syftar till att minska nivån av "dåligt" kolesterol och öka det "bra".

Medicinska örter

Folkmekanismer för högt kolesterol innehåller ofta medicinska örter som har en positiv effekt på lipidmetabolism. Av dessa kan du göra buljonger, tinkturer och andra medel som gör att du kan minska kolesterol hemma utan mycket ekonomisk insats.

Det finns en hel del örter som hjälper till att sänka lipoproteiner i blodet, så vi väljer det mest tillgängliga och effektiva:

1. Gyllene mustasch - ett populärt folkmedel för många sjukdomar, inklusive från högt kolesterol. I dess sammansättning i stora mängder är naturliga steroider och flavonoider, som ökar produktionen av högdensitetslipoproteiner, samtidigt som man kopplar det "dåliga" kolesterolet i blodet och tillåter inte att det löser sig på det vaskulära endotelet.
2. Bearberry har ett högt innehåll av flavanoider med en kraftfull anti-kolesterol effekt. Dessutom har den medicinska växten en förstärkande effekt.
3. St John's wort och ginseng - källor till naturliga statiner. De kan helt ersätta apoteksprodukter - statiner. Deras verkan är att reducera kolesterolsyntesens hastighet av levern celler, liksom att binda det "dåliga" kolesterolet som redan finns i blodet. Ovanstående örter i tolerabla doser tolereras väl av patienter, därför används de framgångsrikt för behandling av förhöjda koncentrationer av fetter i blodet.
4. Jordgubbar löv är ett lagerhus av löslig fiber som förhindrar att kolesterol absorberas genom blodet och främjar dess avlägsnande från kroppen tillsammans med ospecificerade produkter.
5. Maskros. Vid behandling av traditionell medicin med högt kolesterol upptar maskrosrot en speciell plats. Den fokuserar på en stor koncentration av lecitin, vilket hjälper till att säkerställa att lipoproteinerna är i blodet i ett upplöst tillstånd, och inte sätter sig på blodkärlens väggar. Med andra ord är detta ämne ett utmärkt förebyggande av bildandet av aterosklerotiska plack.

Vanligtvis innebär recept för att sänka kolesterolet att man använder flera medicinska örter samtidigt, vilket i kombination bidrar till att lösa problemet med förhöjt kolesterol. För att göra detta bör flera utvalda örter blandas i lika stora proportioner och inom en halvtimme för att laga avkokning av dem i ett vattenbad. Kursen för växtbaserad behandling kan vara i flera månader, men det är bättre att samordna dosen och varaktigheten av administreringen med din läkare.

Linfröolja och linfrön

Dessa produkter har länge använts i traditionell medicin som ett medel för att bli av med många plågor. Linfrön och linolja är idealiska för att sänka kolesterolet, eftersom de inte bara är rika på näringsämnen, utan också ger de fetter och proteiner som är nödvändiga för normal metabolism.

I linfröolja och linfrön innehåller kalium, vitaminerna A, E och B, vilket gör att hjärtat klarar av den ökade belastningen. Vitamin F och organiska syror (palmitinsyra, oljesyra, linolsyra, stearinsyra) bidrar till ökad produktion av lipoproteiner med hög densitet, vilka är associerade med "dåligt" kolesterol och bidrar till minskningen, vilket minskar dess koncentration snabbt.

Dessa produkter är en källa till fytosteroler, som är en oumbärlig komponent i kroppsförändringen av lipidmetabolism. Fytosteroler kan inte bara binda cellerna med "dåligt" kolesterol, utan bidrar även till ökad produktion av högdensitetslipoproteiner i levern, en tillräcklig nivå som minskar innehållet av "skadliga" fetter. Således hjälper linfrön och linolja att normalisera nivån av triglycerider i blodet.

Linfrön innehåller mycket fiber, som när den släpps ut i tarmen bildar en kemisk bindning med kolesterol och blockerar dess absorption. Man bör komma ihåg att det finns maximala dagliga doser av dessa läkemedel. För linfrön är det 3 matskedar, för smör - 2 matskedar.

Linden blommor, honung och propolis

Behandling av folkhinder med högt kolesterolhalt inbegriper ofta användning av kombinerade metoder, då användningen av användbara produkter kombineras med behandling av medicinska örter. Ett av de mest användbara och prisvärda verktygen som kan användas hemma är lindblommor.

Kalkens helande egenskaper i kampen för att sänka kolesterol baseras på det höga innehållet av flavonoider och eteriska oljor i sina blommor. Dessa näringsämnen förbättrar kvalitativt blodets sammansättning, reducerar den totala nivån av triglycerider på grund av bindningen av lågdensitetslipoprotein och förbättrar syntesen av "användbart" kolesterol i kroppen.

Dessutom är lindblommor bland de mest kraftfulla naturliga antioxidanterna som hjälper till att rensa kroppen av ackumulerade skadliga ämnen. Vid behandling av högt kolesterol spelar lindblommor en viktig roll för att skydda kärl från skador tills kolesterolnivåerna återgår till normala.

Bland traditionella mediciner för att minska kolesterol är en speciell plats upptagen av biprodukter - honung och propolis. Honung innehåller en stor mängd användbara ämnen: nästan tre dussin aminosyror, 8 organiska syror, de viktigaste mineralerna, vitaminer, mineraler, spårämnen, phytoncider, alkaloider och andra användbara ingredienser. Med denna komposition kan du snabbt avlägsna toxiner och slagg från kroppen, rensa blodet och normalisera sin kemiska sammansättning.

Denna universella folkmedicin innehåller tillräckligt med flavonoider - ämnen som kan minska den totala nivån av fetter i blodet genom att binda "dåligt" kolesterol och öka utsöndringen av "bra".

Du måste äta honung så ofta som möjligt, var noga med att äta 1-2 skedar av detta verktyg på en tom mage. En av de mest effektiva folkmedicinska lösningarna för att sänka kolesterol på basis av honung är honungslösning med kanel. För att göra detta, lägg i ett glas varmt vatten 2 msk. skedar av honung och 1 msk. sked av kanel. Rör väl och drick före måltiden. Förfarandet upprepas tre gånger om dagen.

propolis

Som en del av propolis finns det många väsentliga ämnen för kroppen: fettsyror, essentiella och aromatiska oljor, sammanfattande aminosyror, vitaminer, alkoholer. Av särskilt terapeutiskt värde för att sänka kolesterol är apigenin, ermanin, akacetin och kaempferol - de mest kraftfulla naturliga flavonoiderna. Dessutom är propolis rik på enzymer och flavoner, som har en blodrenande effekt.

En unik egenskap hos propolis är rening av cellmembran från toxiner och, ännu viktigare, från "dåligt" kolesterol, vilket orsakar ateroskleros och andra allvarliga sjukdomar.

Propolis-tinkturen kan tillverkas oberoende, men det är lättare att köpa det i ett apotek, särskilt eftersom det är ganska billigt. Det rekommenderas att dricka denna åtgärd för 7 droppar (om 4% tinktur används) en halvtimme före måltid, är kursen vanligen 3-4 veckor, men den här tiden bör diskuteras med din läkare.

Att minska kolesterolhämmande läkemedel innebär också användning av andra biodlingsprodukter: pollen, pollen etc. Valet av botemedel måste göras utifrån dina egna preferenser och tillgången på den terapeutiska produkten.

Juice terapi

En av de effektiva metoderna för att minska kolesterol hemma är juiceterapi. Det gör det möjligt att avsevärt minska den totala fettmängden i blodet inom bara 5 dagar, men för genomförandet är det nödvändigt att ta endast färska juicer, erhållna direkt på konsumtionsdagen.

• 1 dag: du måste dricka 130 g morotsjuice och 70 g juice från selleri.
• 2 dag: drick 100 g morot, 70 g rödbetor och 70 g gurkajuice. Man bör komma ihåg att rosjuice efter spinning får tillåtas att brygga i 2-3 timmar, helst i kylskåp.
• 3 dagar: En dag drick 70 g sellerijuice, 70 g äpple och 130 g morotsjuice.
• 4 dag: 130 g morot och 50 g kåljuice.
• 5 dag: 130 g apelsinjuice.

Om du villkorslöst följa den här metoden för traditionell medicin kan du inte bara minska kolesterol i blodet utan även minska vikten och uppnå en märkbar minskning av celluliternas utseende.

Recept av folkmedicinska lösningar

Idag erbjuder traditionell medicin många recept baserade på naturliga produkter som är rika på substanser för att effektivt minska kolesterol i blodet. I många av dessa är huvudingredienserna de produkter som beskrivs ovan. Man bör komma ihåg att folkhälsan kan orsaka allergisk reaktion, därför är det nödvändigt med försiktighet att använda nya produkter och avkok av örter.

Citron vitlök juice recept

Ta 24 medelstora citroner och hoppa över dem med skalen genom en juicer. Skala 400 g vitlök och skicka det genom köttkvarn. Blanda saften och vitlöksmassan, sätt i ett mörkt, kallt ställe i 3 dagar.

När blandningen är mogen, ta den före måltiderna för 1 tsk, omrörd i en vattenmugg. Daglig mottagningsfrekvens - 3-4 gånger. Kursen anses vara komplett när hela vitlök-citronblandningen är över.

Denna folkmedicin anses vara en av de mest effektiva för rengöring av kärl och snabb reduktion av kolesterol. Men ta inte hand om det för patienter som har magsår eller akut pankreatit.

Golden Usa Infusion Recept

På kort tid för att minska triglyceriderna i hemmet hjälper det folkliga folkmordet - en infusion av gyllene whiskers. För dess förberedelse behöver du 1 blad av denna växt, ca 20 cm lång. Den ska finhackas och fyllas med en liter kokande vatten. Stäng behållaren med infusionen, linda den och lämna i den här formen för en dag.

När infusionen har mogit kan du börja använda den direkt. 1 st. sked flytande tagen tre gånger om dagen i 3 månader. Sådan populär terapi tillåter inte bara att sänka kolesterol och hålla det på en optimal nivå under en längre tid, men också för att minska blodsockret vilket har en positiv effekt på blodkärlstillståndet.

Ginger Tea Recept

Gingerte hjälper dig att snabbt sänka blodkolesterol och minska vikt. Färskt ingefära ska skalas och riven på en fin rivare för att göra 2 matskedar av gruel. Gingermassa häll 1 liter kokande vatten, låt smutsa i ca 30-40 minuter tills vätskan kyler.

Därefter måste du tillsätta ca 50 ml citronsaft och honung efter smak. Te visar sig vara mycket gott och doftande, du måste dricka det för 3 gånger. Denna dryck är väldigt lätt att behålla kolesterol på en normal nivå hemma, utan att tillgripa medicineringen.

Herbal tinkturrecept

Det mest effektiva folkmedlet för att minska kolesterol i blodet är erkänt tinktur av medicinska örter, som tyvärr inte växer i mellersta breddgrader. Men trots det är de inte så svåra att köpa.

Blanda följande örter i lika stora mängder: Baikal skullcap, japansk safora, kaukasisk dioscorea, orange maclura och ginkgo biloba. 50 g av det erhållna råmaterialet häll 500 ml vodka.

Ett sådant verktyg bör infunderas i minst 2 veckor, men det är bättre att ge det att mogna om en månad. Ta tinktur 30 droppar tre gånger om dagen, före måltider. Varaktigheten av sådan behandling är upp till 6 månader. Men många recensioner bekräftar att denna enkla metod gör det möjligt att sänka "dåligt" kolesterol hemma, även om hyperkolesterolemi är i ett avancerat stadium.

grönsaker

En person som har en hög nivå av triglycerider måste äta mycket grönsaker. Detta kommer inte bara att minska vikt och normalisera fettmetabolismen, men påverkar också den ökade produktionen av "bra" kolesterol som binder "skadligt" och tar bort det säkert från kroppen. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt följande grönsaker och äta dem varje dag:

1. Vitkål. Denna produkt är rik på naturliga antioxidanter, som har en positiv effekt på blodets totala sammansättning. Karotenoiderna och luteinet i kompositionen tillåter att minska syntesen av lipoproteiner med låg och mycket låg densitet, därför normaliseras den totala kolesterolnivån med daglig kålförbrukning. Förutom dessa fördelaktiga element innehåller kålen mycket fiber, som har förmågan att binda lipoproteinceller och utsöndra dem genom mag-tarmkanalen.
2. Tomater. Denna grönsak innehåller en stor mängd polyfenoler, som kan stimulera produktionen av fördelaktigt kolesterol i kroppen. Tomater innehåller också salicylater, som förhindrar blodkoagulering och normaliserar blodcirkulationen som hindras av ateroskleros. Ökat kaliuminnehåll stöder hjärtets arbete, vilket är så viktigt i kampen mot högt kolesterol. Därför används tomater för att behandla många sjukdomar, även onkologi.
3. Morötter. Liksom tomater innehåller morötter polyfenoler, och bidrar därför till en snabb minskning av det totala kolesterolet. Den innehåller också mycket pektin, en vattenlöslig fiber som binder lipoprotein och tar bort den.
4. Vitlök. Den viktigaste ingrediensen i vitlök, som hjälper till vid behandling av patienter med högt kolesterol är allicin. Det accelererar syntesen av "fördelaktigt" lipoprotein i levern och tar även bort lågdensitetslipoproteiner tills de är upplösta och kolesterol deponeras inte på kärlväggarna. Vitlök kallas ett naturligt statin, eftersom det hämmar produktionen av lågdensitetslipoproteiner av levercellerna. Andra användbara substanser inkluderar allixin, pektin, diallyltrisulfid, adenosin: de stabiliserar blodkolesterol, förhindrar dess avsättning på blodkärlens väggar och hjälper till att minska glukos.
5. Bullepulver: linser, bönor, ärtor. Användningen av baljväxter kan inte bara helt ersätta animaliskt protein, men också sänka kolesterol. På grund av det höga innehållet av kostfiber blir de en slags "borste" som rengör blodet av toxiner, inklusive kolesterol.

Önskvärda förutsättningar för effektiv reduktion av triglycerider - användning av grönsaker i råform, fyllning av sallader med olivolja. Men om du vill ha menyn kan du variera de kokta eller stuvade grönsakerna.

Frukt och bär

I kampen mot högt kolesterol hemma är en viktig plats upptagen av användningen av frukt och bär. Men experter rekommenderar att man bara fokuserar på dessa produkter under den första halvan av dagen, så att de kan absorberas fullständigt på kvällen. Det är användbart att äta alla frukter och bär, men särskild uppmärksamhet med högt kolesterol bör betalas till följande:

• äpplen är rik på pektin och fiber, så deras dagliga användning bidrar till att snabbt minska kolesterol. Tidigare studier i Oxford har funnit att effekten av daglig konsumtion av ett äpple är jämförbart med att ta statiner, läkemedel för normalisering av fettmetabolism.
• Tranbär är ett universalmedel för behandling av många sjukdomar, inklusive hyperkolesterolemi. Den innehåller flavanoler, antocyaniner, fenolsyra, leukoantocyaner, kalium, pektinsubstanser och många andra användbara mikro- och makroelement. Det hjälper till att stärka blodkärlen, förhindrar blodproppar, bidrar till att öka produktionen av "bra" kolesterol.
• Kiwi - den rikaste källan till fruktsyror, som har en positiv effekt på blodet. En av de viktigaste komponenterna är fettsyraderivat som blockerar lipoproteiner med låg densitet och förhindrar att de löses genom att kolesterol utfälles.
• granatäpple: det innehåller mycket C-vitamin och anthocyaniner, som inte bara har en generell förstärkningseffekt utan också sänker innehållet av "dåligt" kolesterol i blodet. Den viktigaste substansen som bidrar till denna process kallas punicalagin - den mest kraftfulla av alla antioxidanter. Den blockerar lipoproteinceller och förhindrar deras ytterligare oxidation;
• Plommon - ett riktigt lagerhus av antioxidanter och polyfenoler, som effektivt förbättrar blodsammansättningen, normaliserande kolesterolnivåer. De bidrar också till att toxiner avlägsnas från kroppen, vilket har en fördelaktig effekt på kardiovaskulärsystemet vid behandling av hyperkolesterolemi. Experter rekommenderar också att använda pudon - i det är koncentrationen av användbara ämnen större.
• Körsbär är rik på antocyaniner och polyfenoler, som kan sänka kolesterol och stärka blodkärlens väggar. Det är bäst att äta mörkt röda, nästan svarta körsbär - de innehåller maximala antocyaniner och polyfenoler.

Hur sänker du blodkolesterol? Folkmedicin, kost, hälsosam mat

De flesta vet att ett överskott av kolesterol i blodet medför risk för livet. Men samtidigt, om det är normalt, kan människokroppen inte fungera utan det, eftersom kolesterol finns i cellmembranen, deltar det i bildandet av binjurar, D-vitamin och gallsyror.

Hur man minskar blodkolesterol folkmekanismer

Det är en organisk substans - fettalkohol som finns i cellerna av levande organismer. En person producerar ca 80% av det totala kolesterolet, resten kommer från mat.

Hur man minskar blodkolesterol folkmekanismer hittar du i vår artikel

Överskottet börjar gradvis täppa till artärerna och bilda plack. Detta kan leda till bildandet av stenar i gallblåsan, åderförkalkning och blodproppar, hjärtinfarkt och stroke, med blockering av blodkärl - till plötslig död.

Viktigt att veta! Innan du sänker kolesterol i blodet genom folkmedicin, är det nödvändigt att kontrollera leverns funktion, eftersom det kan orsaka dess ökning.

Det är känt att dricka grönt te på morgonen är användbart. Han uppmuntrar inte bara och tonar, han hjälper också till att bekämpa "dåligt" kolesterol, vilket sänker innehållet med 15%. Detta underlättas av flavonoiderna som utgör teet.

Avokado för en vecka kan minska kolesterol med 17%. Denna produkt innehåller beta-sitosterol.

Fiskolja är ett bevisat sätt genom vilket kärlen kommer att vara rena om den ingår i kosten. Den består av ett ämne - omega-3. Därför är det nödvändigt att äta fettinnehållande fisk: sill, öring och lax.

Det rekommenderas att laga mat i vegetabilisk olja, om kolesterolindikatorerna går genom taket, därför blir olivolja det bästa alternativet. Den innehåller fetter som inte påverkar kolesterolnivåerna.

En användbar produkt i kampen mot kolesterol är svart choklad. Men bara i fallet när kakaobönor är närvarande över 70%. Då innehåller den inte fetter av animaliskt ursprung. Produkten förhindrar avsättning av kolesterol på blodkärlens väggar.

Linfrö och olja för kolesterolreduktion

Linfröpulver och olja härledd från det ger ovärderligt hjälp vid normalisering av kolesterol. De minskar flödet av fett i blodet från matsmältningssystemet. I detta fall hjälper ca 60% av omega-3-substansen som ingår i lin.

Det är mest lämpligt att använda linfröolja. För att göra detta, drick det på en tom mage, en halvtimme före frukost (1 msk. L). Resultatet av förändringar i kolesterol kommer att märkas om en månad.

För förtäring måste linfrön ändras till måltid. De placeras i en kaffekvarn och slipa. Det rekommenderas att tillsätta pulvret till bakverk, flingor, pannkakor eller äta tre gånger om dagen (1 tsk.) Medan du dricker te.

Hur man använder lind i kampen mot högt kolesterol

Sammansättningen av lind innehåller ämnen som förhindrar beslag av kolesterol från maten som ätas, de är: flavonoider och fytosteroler. Och saponiner och eteriska oljor bidrar till utlakning av överskott av kolesterol från kärlen. Därför är linden en växt som kämpar mot kolesterol överskott.

Te anses vara det enklaste att förbereda, det orsakar inte allergier och komplicerar inte sjukdomsförloppet. För detta måste du ta 2 msk. l. torkad lime blomma och häll 2 msk. kokande vatten, infundera ca 15 minuter. Det rekommenderas att konsumera tre gånger om dagen.

För att förbättra teens egenskaper, tillsätt citronskivor och 1 tsk. honung. Torka lindblommorna och få pulver, konsumeras av 1 tsk. och tvättas med vatten i 30 minuter före en måltid, i 1 månad.

Legumes att sänka blodkolesterol

Bönor anses vara ett utmärkt sätt att normalisera kolesterolhalterna. Detta har bevisats av forskare som har genomfört ett antal studier. Med dagliga matlagningen av bönorna, graden av minskning av det "onda" kolesterolet i dag var 20%, men samtidigt goda kolesterolet ökade med 9%.

Resultaten av behandlingen kommer att märkas efter 20 dagar. Bullepulver är: linser, bönor, kikärter, sojabönor och bönor. De är alla vegetabiliska proteiner. De används som en skål, kokt i vatten, blötläggt och bakat i ugnen, tillsatt till soppor och sallader.

Hur man hjälper aubergine i kampen mot kolesterol

Äggplantor har visat sig minska kolesterolet. Detta beror på att de innehåller ballastämnen som tar bort kolesterol på grund av sin dåliga absorption. Produkten i fråga är mer fördelaktig att ta rå, häller kokande vatten så att det inte finns bitterhet.

Frukt och bär för att minska kolesterol

Frukt och bär anses vara folkmekanismer som sänker kolesterol i blodet. Innan du upptäcker vilka ämnen som ingår i dem bidrar till eliminering av kolesterol, är det nödvändigt att komma ihåg att de tillhör vitaminkällor och spårämnen.

Avleda "dålig" kolesterol - fytosteroler, fytoalexiner, fibrer, pektin, som finns i många frukter och bär. De blockerar absorptionen av lipider från tarmarna och hjälper till att förbättra sin excretionsfunktion. Polyfenoler binder kolesterol genom att producera högdensitetslipoprotein.

Det är användbart att använda: äpplen, druvor, tranbär, hallon, björnbär, blåbär, viburnum, dogwood. De är bäst att ätas, förbereda juice, potatismos, koka komposit.

Örter från det "dåliga" kolesterolet

Medicinska örter har visat sig normalisera kolesterol. De används i form av avgifter eller varje anläggning separat.

Var försiktig! Många örter kan orsaka allergier, så innan du tar pengar måste du kontakta din läkare.

Ängklöver - anses vara ett effektivt verktyg i kampen mot kolesterol överskott. För att få infusionen tas 2 msk. l. torra blomställningar och hällde 1 msk. kokt vatten. Den placeras i ett vattenbad och upphettas i 15-20 minuter. Ta 20 minuter före måltiden för 1/3 msk. Varaktigheten av behandlingen är 3 veckor.

Folkemedicin - växtbaserad samling, välminskar blodkolesterol, bereds genom att blanda frukt och örter i lika stora proportioner, desto finare är det att mala, desto bättre blir det bryggt:

• hagtorn och chokeberry frukter;
• havskala;
• buckthorn bark;
• tusensköna blommor;
• succession;
• Hjärt;
• cowberry löv.

För beredning av medel åtar 2st. l. samling och hällde 1 msk. kokt vatten. Förbered infusionen i ett vattenbad i 10-15 minuter, kyla och drick omedelbart efter en måltid - 100 ml.

Bee produkter, deras effekt på kolesterol

Utmärkt bevisat i kampen mot kolesterol, de produkter som skapas av bin - det här är propolis. Det produceras av bin för att bearbeta bikupan och har en komplex komposition som blockerar kolesterolintaget från matsmältningsorganet.

För att inte bilda kolesterolplaketter är det nödvändigt att ta tinktur av alkohol, som kan köpas på apoteket. För behandling tas 15-30 droppar 10% tinktur och sättes till kokt vatten. Tinktur konsumeras före varje full måltid (3 gånger).

Du kan rekommendera bee primor. Från honom förbereda buljongen. För detta ändamål kommer en del av 1 msk. l. och hälldes med 0,5 liter kokande vatten, kokt över låg värme i ca 2 timmar. Då ska han svalna, dricka på morgonen och på kvällen 1 msk. l. Behandlingen varar ca 1 månad.

Användbar tinktur av ubåt. För att förbereda tas en glasburk, fylld med ett halvt halvglas och fyllt med medicinsk alkohol, något högre än innehållet i burken. Infunderas på en mörk plats i 2 veckor. Innan du tar allt passerar du genom en sikta. Ta 3 gånger om dagen för 1 tsk. en halvtimme före måltiderna. Det är önskvärt att späda tinkturen i kokt vatten.

Hur man gör och använder kvass för att sänka kolesterol i blodet

Mycket hjälp med att minska blodkolesterol kan vara kvass från yellowcone, vars recept föreslås av Boris Bolotov. Han är en modern forskare som har skrivit många arbeten om föryngring och förlängning av mänskligt liv.

För beredning av kvass tagen 3-liters kruka med kallt kokt vatten. Under belastningen nedsänks 50 g av en torr gulsot i en gasväska i den, 1 msk tillsätts. socker och 1 msk. l. gräddfil 15% fett. Hela kompositionen sätts i två veckor på en varm plats och omrörs dagligen med en sked.

Kvass är berusad innan den äter i 20 minuter, 0,5 st. på morgonen, på eftermiddagen och på kvällen. Receptionen är 1 månad. Att kvass slutar inte i det tillsätt alltid 0,5 msk. sötat vatten. Under behandlingen måste du gå på en vegetarisk kost.

Fördelarna med naturliga juice med högt kolesterol

Ett utmärkt verktyg som påverkar kolesterolets sammansättning är juice från naturliga produkter. Det är tillrådligt att göra juiceterapi en gång i månaden. Dess varaktighet är 5 dagar.

Ett speciellt program för juiceterapi för att sänka kolesterol har utvecklats, det är utformat att det under dessa dagar på morgonen är nödvändigt att dricka olika juicer enligt ett sammanställt schema, 60 ml av varje produkt.