Välj vitaminer och livsmedel för hjärtat och blodkärlen

Vitaminer - en integrerad del av en hälsosam kost av någon person. Denna grupp av lågmolekylära föreningar är ansvarig för ett stort antal fysiologiska och kemiska processer i kroppen, organens och systemens stabilitet. Särskilt de är nödvändiga för hjärtat och kärlen!

Hur behövs vitaminer för hjärtat och blodkärlen?

Vad är vitaminer? Dessa är organiska föreningar, en liten del som produceras av människokroppen, och mestadels konsumeras från den yttre miljön främst med mat. De är koenzymer, de utför en katalytisk funktion av alla grundläggande centra för enzymmetabolism och hjälper till att upprätthålla humoral reglering.

I frånvaro eller brist på vitaminer i kroppen uppstår avi eller hypovitaminos. Dessa tillstånd utvecklas gradvis och först uppträder trötthet, irritabilitet, dålig sömn och senare uppstår andra patologier, inklusive hjärtsvikt. Med en ytlig diagnos finner inte inhemsk medicin alltid orsaken till problemet, vilket leder till att en person börjar behandlas för en sjukdom som han inte har. Speciellt starkt uppenbarar sig bristen på vitaminer i höst-vinterperioden, när kosten är avsevärt minskad och de flesta av de lokalt producerade frukterna / grönsakerna är inte tillgängliga.

Nedan kommer vi att utse alla grupper av organiska lågmolekylära föreningar som är användbara för hjärtat och blodkärlen och betrakta dem mer detaljerat.

Vitaminer för hjärtat och blodkärlen

Vitamin C

Är du förvånad? Ja, en av de viktigaste för hjärtat och blodkärlen är en sådan välkänd organisk förening, vars huvuduppgift, enligt de flesta, är att stärka immunförsvaret. Dessutom korrigerar askorbinsyra nästan alla metaboliska processer, tar bort ett antal giftiga ämnen, är en katalysator för absorption av kalcium och järn, förhindrar bildandet av kolesterol, samtidigt stärker både myokardiet och kärlväggarna.

Vitamin C finns i nästan alla frukter och en mängd olika grönsaker. Syntetisera askorbinsyra från glukos, frigöra droger i soloform (askorbinsyra, C-vitamin tabletter, vattenlösning, sirap) och i kompositionen av multivitaminkomplex. Den klassiska underhållsdosen av vattenlösligt vitamin är 500-1000 milligram per dag.

Vitamin A.

Hela familjen organiska ämnen-retinoider och deras föregångare har varit känd sedan början av 20-talet. Vitamin A och dess derivat utför ett antal viktiga funktioner i människokroppen från det visuella systemets regleringsfunktion till uttalade antioxidantverkningar. En kristallin vattenolöslig substans normaliserar grundläggande metaboliska processer och direkt förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar.

Vitamin A är närvarande i de flesta animaliska produkter och delar av vegetabiliskt ursprung. De är rika på morötter och lever av marina fiskar / däggdjur, lite mindre A-vitamin i pumpa, tomater, gröna lök, gräddfil, baljväxter, hårda ostar.

Oftast produceras av läkemedelsföretag är inte separat, men som en del av vitamin-mineral komplex. Den dagliga konsumtionshastigheten beror på ålder och varierar från 500 μg / dag för barn under ett år, till 1200-1300 μg / dag för kvinnor som ammar. Den genomsnittliga konsumtionshastigheten för en vuxen i vilken ålder som helst är 600-900 mcg / dag.

Vitamin E

Fettlösliga tokoferolderivat spelar en nyckelroll för att sakta ner aterosklerotiska processer. Att vara en kraftfull antioxidant hindrar E-vitamin från oxidation av fett och skyddar därför både hjärtat och blodkärlen från potentiell skada. Dessutom modulerar substansen immunsystemets funktioner, som verkar som ett direkt skydd av cellmembran.

Det är emellertid nödvändigt att ta E-vitamin i en tydligt angiven dos, eftersom hypervitaminosen leder till ett antal kroppsstörningar och osteoporos. Ämnet produceras både i ren form (tokoferol) och i kompositionen av vitamin-mineral komplex och de flesta kosttillskott.

Det mesta av det naturliga E-vitamin finns i solrosolja och rena frön från denna växt, flingor och baljväxter, sojabönolja, rosenkräm, mandel, olika typer av nötter, samt sprit och broccoli.

Rekommenderade doser varierar i intervallet 3-6 mg per dag, beroende på ålder (barn accepterar lägsta ränta, vuxna och särskilt gravid och lakterande närmare maximalt). Tocopherol är ordinerad med försiktighet till barn under 8 år - var noga med att konsultera din läkare!

Vitamin P

Vitamin P, även känt som rutin, är en viktig del av det komplexa skyddet av hjärtat och blodkärlen. Tillhör klassen av flavonoider, reducerar blödning och kapillär / vaskulär permeabilitet, särskilt i kombination med askorbinsyra. I sin naturliga form finns det i nästan alla ätbara växter, särskilt mycket i vildrosa, citrus, grönt te, bergsaska och vinbär. Också en tillräcklig mängd av den finns i grekiska, druvor, hallon, tomater, vanlig kål.

Nästan alltid inom läkemedelsindustrin produceras den som en kombination med askorbinsyra eller det ingår i vitamin-mineralkomplex. Rekommenderade doser varierar från 25-50 mg / dag, både för barn och vuxna.

Vitamin F

Detta vitamin innehåller en hel grupp fleromättade syror, huvudsakligen inblandade i metabolismen av alla system i människokroppen. För första gången upptäcktes familjen av dessa substanser under tjugotalet av förra seklet, och deras viktiga funktion för hela kardiovaskulärsystemet identifierades omedelbart. F-vitamin förbättrar inte bara blodcirkulationen utan verkar också som en hjärtprotein och ett antiarytmiskt medel, vilket förhindrar utvecklingen av ateroskleros och samtidigt förbättrar åtkomsten av syre och näringsämnen till alla mjuka vävnader. Dessutom försvårar denna grupp av fleromättade fettsyror alla inflammatoriska processer i kroppen.

Det finns mycket naturligt vitamin F i olika oljor (senap, grönsak, lin, bönor, jordnötter, kamelina), nötter, fisk, mjölk och andra skaldjur.

Ett separat element produceras sällan och är som regel en del av vitaminkomplex, såväl som modern kapsolfiskolja. Exakta konsumtionsnormer är inte empiriskt etablerade. I internationell praxis tas en procent av det totala dagliga kaloribehovet som utgångspunkt.

Vitamin B1

De första praktiskt hittade grupp B-vitaminerna har den medicinska beteckningen tiamin. I grund och botten nödvändigt för metabolismen av proteiner, fetter och kolhydrater in i kroppen. Ett av derivaten av vitamin B1 (kokarboxylas) fungerar som ett hjärtstimulansmedel och är avgörande för människor.

De flesta av tiaminen finns i växtfoder. Mycket av det i bröd gjorda av vetemjöl, spenat, bönor, ärter, soja. Mindre men tillräckliga mängder vitamin B1 finns i morötter, potatis och kål. I små kvantiteter finns i nötkött och fläsk samt jäst.

Läkemedlet är tillgängligt i kapslar / tabletter (tiaminbromid / klorid) eller ingår i vitamin B-komplexet. Förbrukningsgraden är 0,5 mg / dag för barn och 1 mg / dag för vuxna.

Vitamin B6

Den medicinska beteckningen för denna grupp av vitaminer är pyridoxin med många derivat. Det är huvudregulatorn för metabolismen av alla signifikanta makroelement, katalyserar syntesen av hemoglobin, lipider, histamin och en grupp neurotransmittorer. För hjärtat och blodkärlen är det användbart som grund för nedbrytning och effektiv eliminering av kolesterol.

De flesta av B6 finns i nötter av alla slag, potatis, spannmålsprodukter, kål, apelsiner / citroner, jordgubbar, avokado, tomater och spenat. Producerad som läkemedel motgift för hydrazinförgiftning, ingår i majoriteten av vitamin-mineral komplex. Förbrukningshastigheter: barn 0,5-1 mg / dag, vuxna 1,5-2,2 mg / dag.

Koenzym Q

Att vara bara en vitaminliknande substans finns coenzym Q med många derivat i nästan alla celler i kroppen, med sin största koncentration i hjärtat, som ett organ med höga energibehov. Koenzym Q och dess mest kända variant Q10 är direkt involverade i oxidativ fosforylering och fungerar också som huvudkomponent i elektrontransportkedjan.

Ovanstående substans används för att behandla hjärt-kärlsjukdomar (som en del av komplex terapi) sedan sekstiotalet av förra seklet. Partiellt syntetiserad av kroppen, förhindrar utveckling av hjärtinfarkt, arytmier, hypertoni, hypertoni, hjärtsvikt, kardiomyopati, koronar hjärtsjukdom och ateroskleros.

De flesta Q10 finns i röda kött, sojabönor och palmolja, jordnötter och sill. Läkemedelsföretag produceras huvudsakligen i kapslar utan tillsatser. Daglig intagshastighet - från 3 till 6 mg.

Produkter för hjärtat och blodkärlen

Vi presenterar för dig den "magnifika sju" av användbara produkter som hjälper till att förhindra de flesta problem med hjärtat och blodkärlen.

Verkligen värdefull och viktig produkt för hälsa, som i den moderna världen ofta försummas. Det är inte utan anledning i vissa länder finns det en "fisk torsdag" - en gång i veckan är den dagliga rationen bokstavligen mättad med fisk- och skaldjursrätter.

Vad är så användbart i fisk? För det första - fleromättade fettsyror, vilket minskar risken för ateroskleros och hjärtinfarkt genom att dela upp / utsöndra skadligt kolesterol. Dessutom innehåller feta fiskarter ganska många vitaminer av grupperna A och B - de första hindrar bildandet av aterosklerotiska plack i kärlen, medan de senare är en hjärtstimulator och en katalysator för lipidmetabolism.

Hur ofta kan du äta fisk? Företrädesvis minst tre gånger i veckan, ersätter klassiskt kött med ett användbart alternativ, både när det gäller fyllning och när det gäller matintag.

Nötterna

Nästan alla typer av nötter innehåller en stor mängd näringsämnen, inklusive vitaminer. Naturligtvis har de proteiner, fibrer och fleromättade fettsyror - allt som kroppen behöver. Naturligtvis är det omöjligt att använda produkten utan åtgärd - Nötterna är mycket höga i kalorier, förutom de flesta kan fungera som naturlig energi och excitera de nervösa / endokrina systemen.

Så vad är det inom denna läckra och näringsrika produkt? En stor mängd vitamin E finns här - en kraftfull antioxidant och immunskyddare som på ett tillförlitligt sätt skyddar hjärtat och kärlen mot eventuella skador genom att hämma fettoxideringen. Nötter innehåller också en komplett uppsättning vitaminer från grupp B, i synnerhet B1 och B6, som utför viktiga funktioner för stimulerande hjärtrytm och normaliserande lipid-fettmetabolism. Det finns här och C-vitamin (även i små kvantiteter), normalisering av metaboliska processer och avlägsnande av toxiner, liksom förstärkning av myokardiumets väggar.

Daglig konsumtion av nötter får inte överstiga 2-3 frukter, speciellt om du har problem med övervikt. Var noga med att överväga den höga kaloriinnehållet i denna produkt, och sätt på den dagliga menyn.

morötter

Röd ljust grönsaker är en frekvent del av många hushållsrätter. Vi älskar att använda den också fräsch, peeling och gnugga på en rivare. Morötter innehåller många användbara vitaminer i små kvantiteter (B, PP, C, E, K), men huvudfunktionen är en hög koncentration av karoten. Detta ämne, som kommer in i kroppen, omvandlas till vitamin A, förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar, samt reglerar det visuella systemets arbete och de viktigaste metaboliska processerna i kroppen. Effekten förstärks av de många phytoncider som utgör grönsaken - de har en lokal antiseptisk effekt och förhindrar bildning av fett och dietfibrer har en koleretisk / diuretisk effekt på kroppen och rensar den.

Hur mycket kan du äta morötter? Det finns inga strikta restriktioner i detta - använd morötter om möjligt, drick nypressad juice och var glad!

kål

Vitkål är en riktig förråd av användbara ämnen, billig och mycket praktisk. En av de anmärkningsvärda egenskaperna hos denna produkt är den långlivade bevarande av vitaminer även under långvarig lagring på grund av de speciella "bundna" kemiska tillstånden hos föreningarna, vilket förhindrar förstörelsen av dessa organiska komponenter.

Kål innehåller en stor mängd vitamin C (upp till 300 mg per 100 gram), liksom folsyra. Tillsammans med kostfiber, kommer dessa komponenter att komma in i kroppen, lindra det från dåligt kolesterol, och askorbinsyra i sin rena form stärker blodkärlens väggar. Kål - det bästa förebyggandet av hjärt- och åderförkalkning!

En annan fördel med produkten är dess låga kaloriinnehåll, så att kål kan ingå i kosten utan begränsningar, både i form av klassiska sallader och tillsatser till olika rätter. Det enda tillvägagångssättet - Restriktioner för enterit, diarré och andra problem med peristaltik, eftersom massan av grova fibrer vid användning i stora mängder kan orsaka uppblåsthet och buksmärta.

avokado

Avokados är en exotisk och mycket användbar frukt, som började användas massivt i Ryssland för endast 30-40 år sedan. På grund av närvaron i komplett uppsättning av alla nödvändiga vitaminer (endast C-vitamin är relativt få här) och mineraler (särskilt kalium), liksom ett stort antal enzymer som accelererar och förbättrar absorptionen, hjälper denna frukt till att förhindra hjärtinfarkt genom att reglera kolesterolmetabolism / expansion av blodkärl och förhindrar degenerering av hjärtmuskeln.

Avokadoer konsumeras företrädesvis råa, inte mer än en genomsnittlig frukt per dag - det är tillräckligt högt i kalorier, vilket kan påverka figuren när man äter mycket.

Vegetabilisk olja

Linfrö, solros, sojabönolja, olivolja - alla dessa vegetabiliska oljor från antiken har använts i traditionell medicin i många länder som ett sätt att hantera hjärtproblem och blodkärl. Det är i vegetabilisk olja att många fleromättade fettsyror, en stor mängd vitaminer E och F, förbättrar blodcirkulationen och förhindrar bildandet av ateroskleros. Antiarrhythmic och cardioprotective effekter av produkten har också en fördelaktig effekt på hur andra kroppssystem fungerar.

Användningsgraden av vegetabilisk olja, oavsett vad den härledas från, varierar inom 2-3 matskedar vätska / dag - det optimala balansen mellan fördelar och kalorier.

pumpa

En mycket känd, men inte alls favoritprodukten av alla som används av mänskligheten sedan antiken - är ett verkligt lager av användbara ämnen och komponenter som har en positiv effekt på hjärtat och blodkärlen. Trots att vitaminer i kompositionen av pumpan inte är en mycket stor mängd (även om alla deras viktiga grupper är närvarande, särskilt A, B, C och E), har produkten en unik mineralkomposition med högt kaliuminnehåll, liksom sällsynta fördelaktiga makro / mikroelement, som är svåra att hitta i andra grönsaker / frukter - det är svavel, fosfor, koppar. I pumpa finns det mycket fiber, det finns vitamin K, som är ansvarig för blodkoagulering, och även karnitin - en vitaminliknande substans som är involverad i blodplättbildning.

På grund av ovanstående kemiska sammansättning lindar produkten svullnad, stärker blodkärlen, hjälper till att förhindra många hjärtproblem (inklusive cirkulationsstörningar) och normaliserar arbetet med andra viktiga kroppssystem.

Du kan äta pumpa i nästan vilken form som helst, dessutom finns det både första och andra kurser i denna produkt och många läckra desserter. Norm - upp till 300 gram per dag. Det ska användas med försiktighet vid svår diabetes, magsår och gastrit.

Hur man förstår vilka vitaminer som saknas?

Klassisk konservativ medicin har ett antal diagnostiska förfaranden för att identifiera bristen på en / flera vitaminer för människokroppen. I regel är denna mätning av innehållet i en specifik komponent i serum samt analys av mineralmetabolism. Tyvärr gör läkare direkt en preliminär diagnos av "vitaminbrist" ganska sällan och associerar problem / sjukdomar med sjukdomar, speciellt om patienten inte har några specifika klagomål.

En generell approximativ differentialdiagnos kan göras hemma genom att bedöma kroppens tillstånd som helhet och enskilda organ i synnerhet.

Bristen på var och en av vitaminerna kan manifesteras på olika sätt (beroende på hur mycket organiskt material och människokroppens nuvarande tillstånd saknas), men vissa kriterier finns fortfarande.

1. Brist på vitamin A - tillväxt retardation under tonåren, överdriven torrhet i huden.
2. Brist på vitamin B6 - inflammation i munnen, irritation och regelbundet eksem på huden.
3. Brist på C-vitamin - Allmänt försvagad immunitet och blödande tandkött.
4. Brist på vitamin E - en signifikant försämring av hud och naglar.
5. Brist på vitamin B1 - anemi och neuralgiska störningar.
6. Brist på vitamin P - generell svaghet, brist på aptit, slöhet.
7. Brist på vitamin F - leversvikt, frekvent förgiftning och infektion.

Som du kan se är symtomen inte alltid entydiga och kan tolkas på två sätt. Om du misstänker att du saknar ett specifikt vitamin eller en grupp av sådana organiska ämnen, försök kontakta en terapeut som kan göra sin egen diagnos och, om det behövs, skicka patienten för att ta prov.

Är överdosering av vitaminer möjligt?

En överdos av ett vitamin eller en grupp av sådana organiska ämnen kallas hypervitaminos. Oftast sker detta när deras okontrollerade användning genom mat eller med droger. Det finns även karakteristiska symptom:

1. En överdos av vitamin A - huvudvärk, kräkningar, fotofobi.
2. En överdos av vitamin B6 - domningar i extremiteterna.
3. C-vitamin överdosering - diarré och njureproblem.
4. En överdos av vitamin E - en signifikant ökning av blodtrycket.
5. En överdos av vitamin B1 - hudutslag.
6. En överdos av vitamin P - klåda och hjärtarytmi.
7. En överdos av vitamin F - blödning, störningar i matsmältningskanalen.

Använd vitaminer strängt enligt instruktionerna!

Vitaminer för hjärtat och blodkärlen

Ett starkt hjärta och starka blodkärl är nyckeln till ett långt och uppfyllande liv. Ungdomar uppmärksammar inte deras kardiovaskulära tillstånd, bara kopplar huvudet när en sjukdom kommer. Människans hjärta klarar daglig med otroliga belastningar. På grund av livets livliga takt, stress, dålig näring är cirkulationssystemet försvagat, fyllt med toxiner och giftiga ämnen. Vitaminer för hjärtan och blodkärlen behövs inte bara för äldre, men också för ungdomar. Att ta vitaminberedningar är ett säkert sätt att bibehålla hälsan och förlänga livet.

Orsaker till hjärtsjukdomar

Enligt statistiken är hjärtsjukdom en av ledarna bland mänskliga patologier i funktionshinder och dödlighet. Varför är moderna människor i alla åldrar utsatta för sjukdomar i hjärt-kärlsystemet? Den främsta skyldige - den felaktiga livsformen. Representanter för dagens unga människor rör sig inte mycket, de matar ofullständigt, de är ofta nervösa, oroliga, stressade, jagar framgång och glömmer resten. Och brist på sömn och överbelastning är hjärtans främsta fiender. Hjärtpatologier härrör från följande faktorer:

• högt blodtryck;
• fetma;
• stillasittande livsstil;
• dåliga vanor
• konstant stress;
• genetisk predisposition;
• brist på vitaminer och mineraler i kroppen.

Vitaminer och biologiskt aktiva ämnen som är nödvändiga för hjärtat

För att hjärtat ska förbli friskt måste kroppen få vitaminer och spårämnen i optimal mängd. Följande vitaminer är de mest nödvändiga för hjärtmuskulärens normala funktion.

1. Retinol eller vitamin A. Fettlöslig substans som stimulerar ämnesomsättningen, förhindrar utvecklingen av ateroskleros. Fiskolja, mjölk, morötter är rika på retinol. Apotek säljer retinolacetat, en lösning för oral administrering.
2. Askorbinsyra eller vitamin C. En vattenlöslig substans som aktiverar ämnesomsättningen, förstör skadligt kolesterol, förstärker hjärtmuskeln. Vitamin innehåller i stora mängder huvudsakligen vegetabiliska produkter: rosenkräm, citrus, vinbär, paprika. Askorbinsyra kan användas i injektioner, tabletter och absorberbara piller.
3. Tocopherol eller vitamin E. Det förhindrar oxidation av fetter och bildandet av fria radikaler som förstör vävnaderna i hjärtmuskeln och blodkärlen. I en signifikant mängd finns närvarande i levern, nötter, vegetabilisk olja. I apoteket kan vitaminet köpas i kapselform eller som en lösning.
4. Rutin eller vitamin P. Vattenlöslig substans som förstärker blodkärlens väggar används för patologisk blödning. Vitaminer är rika på citroner, äpplen, vildrosa. På apotek säljs rutin i pillerform.
5. Tiamin eller vitamin B₁. Vattenlöslig substans som är nödvändig för korrekt hjärtmuskulär sammandragning. Spannmålsprodukter innehåller mest tiamin. För att eliminera bristen på detta vitamin i kroppen, ordineras vanligtvis injektioner.
6. Pyridoxin eller Vitamin B.₆. Förstörar skadligt kolesterol, normaliserar kärlets arbete i näsan, ögonen, hjärnan, aktiverar lipidmetabolism. En betydande mängd finns i kött, fisk, baljväxter, mjölk. Vanligtvis används vid injektioner av pyridoxinhydroklorid.
7. Vitamin F. Vitaminlika föreningar är polettsättade fettsyror. De förhindrar bildandet av kolesterolplakor i blodkärl. Fiskoljor, vegetabiliska oljor, fisk och skaldjur är rika på fettsyror.
8. Coenzyme Q10. Ett enzym som syntetiseras i människans lever med tillräckligt intag av växt- och animalieprodukter i kroppen. Med en brist på ämnet ökar sannolikheten för hjärtinfarkt, åldras kroppen snabbt.

Mineraler som krävs till hjärtat

Vissa mineraler har en positiv effekt på cirkulationssystemet. Nedan följer en lista över de viktigaste hjärtmineralerna.

1. Kalcium. Reglerar frekvensen av sammandragningar i hjärtmuskeln, stärker väggarna i artärer och vener. I en betydande mängd finns i fisk och mejeriprodukter.
2. Kalium. Det styr de nervimpulser som orsakar hjärtmuskeln att komma i kontakt med. I hög koncentration finns närvarande i nötter, torkade frukter, potatis, kål.
3. Magnesium. Det förbättrar metabolismen i hjärtvävnad, förhindrar bildandet av blodproppar. I stora mängder finns i kött, baljväxter, fisk.
4. Fosfor. Deltar i bildandet av cellmembran. Reglera muskelkontraktioner och överföring av nervsignaler. I en betydande mängd finns närvarande i bröd med kli, sparrisbönor, torkade frukter.

Användbar för kärlens vitaminer

På grund av försämringen av blodcirkulationen i hjärnan uppträder ofta stroke. Och efter en persons stroke finns det nedsatt minne, visuella och talfunktioner. För att hjärnan ska fungera ordentligt måste du regelbundet ta vitaminer. Följande är en lista över ämnen som är viktiga för hjärnans kärl.

1. Tiamin eller vitamin B₁. Det förbättrar minnet, hjälper till att absorbera information snabbare. Med vitaminbrist, sömnlöshet, frekvent trötthet, problem med koordinering av rörelser och depression noteras. För att fylla tiamin i kroppen, bör du äta fisk, kött, nötter, ägg, havregryn.
2. Riboflavin eller vitamin B₂. Ger hjärnvävnad med energi, hjälper till att klara av höga intellektuella och fysiska aktiviteter. Med brist på substans blir en person dåsig och frånvarande, hans aptit förvärras och huvudvärk uppstår. Vitvinrik kött och mejeriprodukter.
3. Nikotinsyra eller B-vitamin₃. Stimulerar syntesen av energi i kroppen, normaliserar kärlets funktion i ögonen, näsan och hjärnan. I stora mängder finns det i levern, kött, baljväxter, fisk, nötter, ägg.
4. Pantotensyra eller B-vitamin₅. Kontrollerar överföringen av nervimpulser, stöder mentala prestanda. Med brist på substanser märkta depression, sömnlöshet, kronisk trötthet. Vitamin som är rik på mjölk, lever, kål.
5. Pyridoxin eller Vitamin B.₆. Återställer nerver, stärker hjärnans blodkärl. Med en brist på substans blir en person varmmattad och orolig, blir han deprimerad och sömn störs. Vitamin i signifikanta koncentrationer finns närvarande i spannmål, lever, baljväxter, nötter.
6. Folsyra eller vitamin b₉. Förbättrar mental förmåga. Med ett vitaminbristminne försämras finns det apati och svaghet. Ämnet är rikt på nötter, spannmål, svamp, kött, färska grönsaksprodukter.
7. Cyanokobalamin eller vitamin B₁₂. Reglera förändringen av faser av sömn och vakenhet, ökar hjärnans aktivitet. Med brist på substanser noteras depression, tinnitus, nedsatt intellektuell förmåga, nervositet, nedsatt syn och minne. Vitamin är endast närvarande i djurfoder och vissa alger.

Förstärkning av lemkärlen

Det största problemet med benens blodkärl är åderbråck. Det här är en extremt obehaglig sjukdom, i sin avancerade form, uppenbarad av knän, ben och fötter, inflammation och förmörkning av hudens nedre extremiteter.

För att stärka armarna och benens kärl, är det nödvändigt att ta vitaminkomplex kompletterat med järn, zink och kalcium. Eliminering av åderbråck utförs genom komplex terapi. Läkaren föreskriver patientgymnastik, fysioterapi och vattenförfaranden, läkemedel. En sjuk person ska inte stå eller sitta i en position under lång tid, konsumera mycket salt, kaffe, svart te och alkohol. För att lyckas bli av med sjukdomen måste du följa en diet, övervaka kroppsvikt.

Förstärkning av ögonkärlen

Om ögonen är skära och ont, är blodstrålar synliga på ytan, då kan vi prata om försämringen av ögonkärlen. Ögonkärlen försvagas av följande faktorer:

• allergier;
• lång vistelse på datorn
• ljus sol och skarp vind;
• sömnlöshet;
• droppar i blodtryck;
• intensiv fysisk ansträngning.

För att inte spränga blodkärl i ögonen är det nödvändigt att ta B-vitaminer och askorbinsyra. När man uttrycker vaskulära patologier i ögat rekommenderas intramuskulärt att införa rutin. Användbar färsk frukt och grönsaker, grönt eller rosenkrus te.

Produkter för att stärka blodkärlen och förbättra hjärtfunktionen

För att kardiovaskulärsystemet skall förbli hälsosamt måste du inkludera följande livsmedel i kosten.

1. Olivolja. En förstklassig kvalitetsprodukt är rik på omättade fetter och antioxidanter som rengör kärl från skadliga ackumulationer. Med regelbunden användning av olivolja i blodet reduceras koncentrationen av skadligt kolesterol kraftigt.
2. Torkade aprikoser. Torkade aprikoser innehåller enorma mängder naturliga antioxidanter som skyddar hjärtceller från toxiner och sönderdelningsprodukter. I torkade aprikoser finns kalium, vilket förhindrar utveckling av hjärtinfarkt.
3. Fish. Den är rik på ämnen som förstärker blodkärlens väggar. Användbar för arytmier.
4. Nötter. De innehåller arginin, en aminosyra som har en positiv effekt på hjärtat. Med regelbunden användning av nötter minskas sannolikheten för hjärtinfarkt.
5. Mörk choklad. En kvalitetsprodukt innehåller flavonoider - pigment som utvidgar blodkärlen för att eliminera hypertoni. Det bör noteras att personer med lågt blodtryck inte påverkar choklad.
6. Druvor. Innehåller betydande mängder antioxidanter och vitaminer för hjärtat. Högkvalitativa druvviner innehåller också antioxidanter. Du bör dock inte missbruka alkoholhaltiga drycker, annars kommer skadan att överstiga fördelarna.

Vem rekommenderas att ta vitaminer för kärl och hjärta?

Många börjar bara ta hand om cirkulationssystemet när det blir sjuk. Genom att stödja och skydda hjärtat och blodkärlen är det möjligt att inte bara bota farliga patologier utan också för att förhindra deras förekomst. Vilka grupper av människor behöver vitaminer för hjärtat och blodkärlen?

1. Patienter med kärlsjukdomar i hjärnan och lemmar.
2. Idrottare.
3. Barn och tonåringar.
4. Människor efter 50 år.
5. Patienter som genomgår hjärtkirurgi.
6. Människor gör tungt fysiskt arbete.
7. Människor som arbetar i ohälsosamma företag.

Personer som tillhör ovanstående kategorier behöver konsultera en kardiolog. Läkaren kommer att välja det optimala komplexet av vitaminer och mineraler. Den medicinska specialisten fastställer dosen av läkemedlet och varaktigheten av den terapeutiska kursen, med inriktning på patientens ålder och välbefinnande.

De mest högkvalitativa och effektiva vitaminkomplexen för hjärtat och blodkärlen

På apotek i stora mängder säljs vitaminhaltiga preparat för hjärtat och blodkärlen. Många vitaminkomplex innehåller dessutom mineralämnen och naturliga ämnen som härrör från medicinska växter. Nedan finns namnen och egenskaperna hos de mest populära och högkvalitativa läkemedlen för att upprätthålla hjärt-kärlsystemet.

1. Askorutin. Öppnar bedömningen av ett omfattande läkemedel som är utformat för att eliminera underskottet av askorbinsyra och rutin. Billiga piller har en antioxidant och radiobeskyddande effekt, normaliserar kolhydratmetabolism, aktiverar vävnadsreparation, hjälper hjärtat att motstå negativa faktorer. Läkemedlet bidrar till att öka kapillärernas styrka och elasticitet, undertrycker inflammation och svullnad i blodkärlens väggar.
2. Asparkam. Läkemedlet med magnesium och kalium, säljs i tabletter och injektionsvätska, lösning. Stimulerar hjärtmuskulaturens arbete, normaliserar blodets vatten-saltbalans, förhindrar förekomsten av arytmier. Det ordineras ofta som huvudmedicin för hjärtfel, hjärtinfarkt, förgiftning med hjärtglykosider.
3. Kommer att styra. Läkemedlet, inklusive tiamin, riboflavin, pyridoxin, magnesium, kalium, extrakt av ginkgo biloba, rosenkål och hagtorn. Dessa ämnen är utmärkt stöd för hjärtmuskeln och blodkärlets väggar. Läkemedlet, som säljs i kapselform, återställer blodcirkulationen, förhindrar utvecklingen av ateroskleros, minskar sannolikheten för hjärtattacker.
4. Vitrum Cardio Omega-3. Läkemedlet, baserat på fleromättade fettsyror och tokoferol. Det ordineras att vuxna patienter normaliserar lipidmetabolism, förhindrar utvecklingen av ateroskleros, skyddar kroppen från fria radikaler.
5. Doppelgerz Cardiovital. Kardiotonisk växt Ursprung. Baserat på hagtorns extrakt. Det orsakar dilation av hjärtat och huvudkärlen, normaliserar blodtrycket, har en lugnande och antispasmodisk effekt. Ofta utsedd som en extra agent för behandling av hjärtsvikt I och II.
6. Kardiosan. Komplexet av näringsämnen från Finland för att förbättra hjärtets arbete och normalisering av blodcirkulationen. Pyridoxin, folsyra, cyanokobalamin och magnesium är komponenter som har en fördelaktig effekt på kardiovaskulärsystemet. Finska tabletter ska vara fulla i händelse av dålig blodcirkulation, muskelspasmer, högt blodsocker, domningar i armarna och benen samt förhindra hjärtpatologier.
7. Hagtorn Forte. Kosttillskott, inklusive hagtorns extrakt, magnesium och kalium. Dessa ämnen behövs för att normalisera hjärtfrekvensen, minska blodtrycket, stärka och lugna kroppen. Hagtorns extrakt är användbart för att stärka kapillärerna, släcka inflammationen i kärlväggarna, skydda cirkulationssystemet från virusinfektion och andra negativa faktorer. Läkemedlet rekommenderas för vaskulära spasmer och nedsatt funktion av hjärtmuskeln.
8. M-Card. Kosttillskott baserat på kalium och magnesium. Det rekommenderas att dricka dessa piller för hjärtafvikelser i samband med en brist i kroppen av ovanstående mineraler. Det är strängt förbjudet att ta drogen utan recept. Om läkemedlet används felaktigt i kroppen kan mineralbalansen vara störd.
9. Kardiovård. Mycket effektivt biologiskt tillskott lämpligt för idrottare och personer som arbetar med tungt fysiskt arbete. Läkemedlet innehåller tokoferol, retinol, askorbinsyra, cyanokobalamin, folsyra, magnesium, kalium, zink, koenzym Q10, medicinska växter. Läkemedlet är förskrivet vid förhöjda blodnivåer av kolesterol och protrombin, nedsatt metabolism, försvagning av blodkärlens väggar, försämring av blodcirkulationen och nervsjukdomar. BAA fungerar som en immunostimulant, minskar inflammation, sänker blodtrycket.
10. Synchron-7. Ett bra hjärtat läkemedel, indikerat för äldre och patienter med hjärtfel. Askorbinsyra, indoler, pektiner finns närvarande i läkemedlets sammansättning. Läkemedlet, som säljs i kapselform, ordineras för ateroskleros, nedsatt immunitet, myokardit av någon form - en sjukdom i hjärtmuskeln.
11. Venatol. Biologiskt aktiv tillsats för att stärka benens blodkärl, har en tonisk och antiinflammatorisk effekt, skyddar nerverna från effekterna av negativa faktorer, vilket förhindrar bildandet av blodproppar. Preparatet innehåller askorbinsyra, tokoferol, rutin, enzymer, mineraler, flavonoider, aminosyror, extrakt av medicinska växter. Tillägg rekommenderas för äldre personer som har observerat utvecklingen av åderbråck.
12. Smart Omega. Barnens vitaminer piller. Askorbinsyra, retinol, calciferol, omega-3 är ämnen som är viktiga för den normala utvecklingen av hjärnan och hjärnan hos barn och ungdomar. Dessa vitaminer rekommenderas för ett barn som lider av vaskulär dystoni, takykardi, kronisk trötthet.

Innan du använder vitaminer, är det lämpligt att kontakta en sjukvårdspersonal. Även de bästa vitaminkomplexen har kontraindikationer. Läkaren kommer att berätta vilket läkemedel som är optimalt och säkert för patienten.

Vitaminer för hjärtat och blodkärlen: en lista över droger

Sedentär livsstil, frekvent stress, dåliga vanor, ohälsosam kost, oregelbunden arbetstid - nu ser många människors liv ut så här. Sådana belastningar kan inte påverka kardiovaskulärsystemet, och antalet patienter hos kardiologer ökar stadigt. Det är också noterat att det sorgliga faktum är att bland dem finns det fler och fler unga, tonåringar och barn.

Att hantera detta problem och minimera den negativa påverkan på hjärtat och blodkärlen är inte bara möjligt genom att följa reglerna för en hälsosam livsstil och regelbunden observation hos läkaren, men också med hjälp av periodiskt intag av vitaminer och mikroelement som kan väga hjärt-kärlsystemet. En terapeut eller kardiolog hjälper dig att välja ett sådant vitamin- och mineralkomplex som tar hänsyn till dina individuella egenskaper: ålder, vikt och hälsotillstånd. I vår artikel kommer vi att presentera de vitaminer, mineraler och preparat som bygger på dem som kan återställa och behålla hjärtat och blodkärlen.

Vilka vitaminer är bra för hjärtat och blodkärlen?

Förteckningen över vitaminer som stärker hjärtat och blodkärlen är:

1. C-vitamin (eller askorbinsyra) - kan accelerera alla metaboliska processer, stärker myokard och kärlväggar, förhindrar överdriven kolesterolbildning.
2. Vitamin A (eller retinol) - förhindrar utvecklingen av aterosklerotiska processer på blodkärlens väggar och förbättrar metabola processer.
3. Vitamin E (tokoferol) - är en antioxidant och förhindrar oxidation av fett. En sådan effekt skyddar vävnaderna i blodkärlen och hjärtat från skador.
4. Vitamin P (Rutin) - stärker artärernas väggar och förhindrar överdriven blödning.
5. Vitamin F (en grupp fleromättade fettsyror: linolsyra, arakidon och linolensyra) - stärker hjärtvävnaden, förhindrar utseendet av kolesterolplakor och blodproppar i det inre skiktet av artärer.
6. Coenzyme Q10 är en vitaminliknande substans som syntetiseras i levern, nödvändig för energi, förhindrar hjärtinfarkt, arytmier och för tidig åldrande.
7. Vitamin B1 (tiamin) - efter att ha gått in i kroppen, blir det till kokarboxylas, vilket är nödvändigt för stimulering av hjärtkollisioner.
8. Vitamin B6 (pyridoxin) - normaliserar lipidmetabolism och bidrar till nedbrytning och avlägsnande av överskott av kolesterol.

Vilka spårämnen är bra för hjärtat och blodkärlen?

Listan över spårämnen som förstärker hjärtat och blodkärlen är:

1. Magnesium - ger en balans mellan kalium och natrium, stabiliserar blodtrycket, förbättrar metabolismen i myokardiet och förhindrar bildandet av blodproppar.
2. Kalcium - stärker blodkärlens väggar och normaliserar hjärtklemmens sammandragning. För bättre absorption tas med D-vitamin.
3. Kalium - ger högkvalitativ ledning av nervimpulsen, som är nödvändig för reduktion av myokardiet, längs nervfibrerna.
4. Fosfor - är ett byggmaterial för cellmembran och ger överföring av nervimpulser och sammandragning av myokardiet.
5. Selen - förstör fria radikaler som skadar väggarna i blodkärl och hjärtvävnad, och bidrar till bättre absorption av andra vitaminer och mineraler.

Vem ska ta vitamin- och mineralberedningar för hjärtat och blodkärlen först?

De flesta börjar börja tänka på hjärtan och blodkärlens hälsa och deras stöd bara när de har någon form av sjukdom. Det är känt att förebyggandet av kardiovaskulära patologier inte bara kan skydda mot sjukdomsprogressionen, men förhindrar också dess förekomst.

Kardiologer särskiljer sådana grupper av personer som är visade att ta vitaminminerala komplex för hjärtat och blodkärlen:

• patienter med vaskulära patologier i huvudet eller underbenen;
• patienter som har upplevt allvarlig kardiovaskulär sjukdom
• människor över 35;
• idrottare;
• personer som arbetar i farliga industrier eller är engagerade i tungt fysiskt arbete
• barn och ungdomar (om det anges).

Om du tillhör någon av ovanstående grupper, bör du kontakta terapeuten eller kardiologen som väljer rätt läkemedel för dig. Med tanke på dina individuella egenskaper kommer läkaren att kunna ordinera en dos, rekommendera vid vilken tid på året det är bättre att ta en behandling med vitaminbehandling, bestämma varaktigheten och frekvensen av administreringen.

De mest effektiva och populära vitamin-mineralkomplexen för hjärtat och blodkärlen

I apotekens hyllor finns idag många vitaminberedningar för hjärt-kärlsystemet. Några av dem är mineraler och olika naturliga ingredienser (rosenkräm, ingefära, hagtorn, ginkgo biloba, mynta, L-cystein, etc.). Tänk på de mest effektiva och populära.

askorutin

Sammansättningen av detta läkemedel innehåller vitamin C och rutin. Dess mottagning hjälper till att minska kapillärernas ömhet och permeabilitet, stärker kärlväggarna, eliminerar inflammation och svullnad. Ascorutin har en antioxidant och radiobeskyttande effekt, bidrar till normalisering av kolhydratmetabolism, accelererar vävnadsregenerering och ökar motståndet mot externa negativa faktorer.

Asparkam

Sammansättningen av detta läkemedel innefattar kaliumaspartat och magnesiumaspartat, som stöder hjärtets arbete, återställer elektrolytbalansen och har en antiarytmisk effekt. Det kan användas inte bara som ett vitamintillskott, men också som ett komplett läkemedel för arytmier, hjärtinfarkt, digital förgiftning och hjärtsvikt. Förutom de positiva effekterna på hjärtat förbättrar Asparkam digestionen och förbättrar skelettmuskeln kontraktil förmåga.

BAA Hawthorn Forte

Sammansättningen av detta kosttillskott innehåller hagtorn (frukter och extrakt av blommor), magnesiumsparaginat och kaliumsperaginat, vilket bidrar till normalisering av hjärtritmen, lägre blodtryck och en tonisk och mild beroligande effekt. Hagtornhaltig rutin, hyperosid och quercetin läker kapillärerna, eliminerar inflammation i kärlväggarna, bekämpar virus och skyddar blodkärl från effekterna av negativa faktorer. Vitexin, som ingår i läkemedlet, eliminerar spasmer och normaliserar myokardets arbete och aktiverar dess enzymer.

Vitrum Cardio

Detta vitaminmineralkomplex innehåller ett komplex av vitaminer A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantotensyra och folsyra, nikotinamid, selen, krom, sojalcitin, beta-sikt sterol, zink, växtfrön, havrekli och fiskolja. Läkemedlet används för att förhindra utvecklingen av kranskärlssjukdom och ateroskleros, utses under rehabilitering efter stroke och hjärtinfarkt. Vitrum Cardio normaliserar lipidmetabolism och hjälper till att normalisera triglycerider och kolesterolhalten i blodet.

Kommer att styra

Sammansättningen av detta läkemedel innefattar vitaminerna B1, B2 och B6, aspartatkalium och magnesium, höfter, hagtornsblommor och ginkgo biloba-extrakt. Dessa komponenter stärker kärlväggarna, normaliserar blodcirkulationen, återställer myokardiet och förbättrar dess kontraktilitet. Läkemedlet kan sakta ner aterosklerotiska processer i koronarkärlen och förhindrar utveckling av hjärtattacker.

Cardio Forte

Sammansättningen av detta vitamin mineral komplex innehåller vitamin C, B6, B12, E, folsyra och betakaroten, magnesium, lykopen, hagtorns extrakt och valerian, fleromättade fettsyror, L-arginin, L-taurin, kalium och kanel. Cardio Forte används för att behandla och förebygga neurokirurgisk dystoni av hjärt- eller hypertensiv typ, arteriell hypertension och andra patologier i hjärtat och blodkärlen. Drogen kan också ordineras till personer som riskerar att utveckla sjukdomar i hjärtan och blodkärlen.

Doppelgerz Cardiovital

Sammansättningen av detta läkemedel är ett extrakt av löv och blommor av hagtorn, som har antispasmodiska, kardiotoniska och lugnande effekter. Mottagning Doppelgerts Cardiovital ger selektiv dilatation av blodkärlen i huvudet och hjärtat, hjälper till att normalisera blodtrycket och normaliserar venöst tryck. Läkemedlet används vid komplex behandling av hjärtsvikt i II-grad.

CoQ10 (koenzym Q10)

Sammansättningen av detta unika läkemedel innefattar koenzym Q10, vilket bidrar till produktion och ackumulering av energi i cellerna. Mottagning CoQ10 ger ökad immunitet och normalisering av hjärtat och blodkärlen. Läkemedlet används för att behandla och förebygga högt blodtryck, hjärtsvikt, myokardit och myokarddystrofi. Coenzyme Q10 hjälper till att minska blodtrycket, normaliserar blodcirkulationen, har en positiv effekt på hjärnan och ger hela kroppen med nödvändig energi.

Kardiohels

Denna beredning innehåller vitaminerna A, C (i fyra former), E, ​​B12, folsyra, kalium, selen, zink, magnesium, niacin, koenzym Q10, L-karnitin, vitlök, ginko biloba, vit pil och hagtorn. Cardiohels hjälper till att stabilisera metabolismen, minska nivån av protrombin och kolesterol, stärka kärlväggarna, återställa elasticiteten, förhindra bildandet av aterosklerotiska förändringar, förbättra nervsystemet och normalisera blodcirkulationen. Läkemedlet har antiinflammatorisk, immunostimulerande, hypotensiv och koleretisk verkan.

Synchron-7

Sammansättningen av detta läkemedel innefattar sju naturliga former av vitamin C, grapefruktpektin, bioflavonoider och dietindoler. Synchron-7 används framgångsrikt av kardiologer för att behandla uttalad ateroskleros, vissa hjärtfel och myokardit. Drogen kan också ordineras för att normalisera kolesterol i blodet, bibehålla immunitet, eliminera hormonell obalans, accelerera vävnadsregenerering och upprätthålla mental och fysisk aktivitet under intensiv ansträngning.

Det finns många fler multivitaminberedningar för hjärtat och blodkärlen. I den här artikeln introducerade vi dig bara till några av dem och beskrev deras huvudegenskaper. Vilken är bäst för dig? Svaret på denna fråga kan erhållas genom att konsultera en läkare, eftersom varje läkemedel har sitt eget antal indikationer och kontraindikationer. Kom ihåg det här och var frisk!

5 bästa vitaminer för hjärtat och blodkärlen

Funktionsbedömning

Kardiovaskulärsystemet är en av huvudkomponenterna i vår kropp. Men under förhållandena i den nuvarande livsstilen är det under enormt tryck. Monotont arbete på datorn, mellanmål på gång, konstant stress och konfliktsituationer, rökning och alkohol: allt detta förstör långsamt men säkert vårt hjärta och blodkärl.

Det är naturligtvis omöjligt att helt skydda sig från stressiga situationer, och inte alla kommer att lämna jobbet, bara för att hon sitter. Men det är möjligt att skapa en balans och göra hjärtat starkare. Till exempel, för att inkludera i den dagliga rutinen som går på morgonen och en kontrastdusch, sluta röka. Och även då kommer vårt kardiovaskulära system inte reagera på skadliga yttre faktorer som inte helt kan uteslutas från vårt liv. Dessutom kommer mottagande av speciella vitaminer att vara ett utmärkt stöd för hjärt- och blodkärlens arbete. Korrekt utvalt komplex hjälper till att skydda huvudmotorn i vår kropp från för tidigt åldrande, göra det starkare.

Topp 5 vitaminer för hjärtat och blodkärlen

Vi har sammanställt en ranking av de bästa drogerna, baserat på expertråd och feedback från personer som redan har tagit med dem i kosten.

5 Doppelgerts Active Omega-3

Det här är naturligtvis inte ett paradigm, men som en förebyggande åtgärd används den överallt. Dessutom bidrar detta komplex till en mer aktiv syreinflöde till hjärnan, vilket skyddar vår kropp mot störningar i hjärncirkulationen.

På grund av brist på magnesium och syre, lider hjärtat och blodkärlen. Doppelgerz, på grund av närvaron av E-vitamin, eliminerar detta problem genom att hjälpa till att leverera de nödvändiga elementen till hjärtmuskeln. Fartyg blir mer elastiska och mindre spröda. Och tack vare hagtorns extrakt i läkemedlets sammansättning har "Doppelgerts" en lugnande effekt, noggrant justering av trycket.

4 Panangin

Dessa är de bästa vitaminerna vid behandling av kronisk hjärtsjukdom. På grund av närvaron av kalium och magnesium används läkemedlet även för patienter efter hjärtinfarkt, som ett extra medel.

Även "Panangin" är en bra hjälpare i kampen mot arytmi (särskilt ventrikulär), det låter dig styra hjärtrytmen. Och i det inledande skedet bidrar till att övervinna denna sjukdom. Det är ett utmärkt förebyggande av hjärtsvikt. Mot bakgrund av att ta drogen ökar stressmotståndet, tyngd i hjärtat försvinner och prestanda framträder.

3 hagtorn Forte

Vitamin tillskott bestående av blommor och hagtorn frukt. Som en del av det finns asparagin magnesium och kalium, rutin. Dessa är de bästa hjälparna till hjärtat, som hjälper till att motstå högt blodtryck, gradvis minska det. Samtidigt återgår hjärtfrekvensen till normal, minokardfunktionen förbättras.

Inflammatoriska processer elimineras i kärlväggarna. De blir mindre spröda och permeabla. Dessutom har Hawthorn Forte en bra lugnande effekt, vilket ökar kroppens motståndskraft mot stress. Återkoppling från personer som tar sina långa kurser är positiv. Förutom ovanstående egenskaper bidrar det till att klara takykardi.

2 Cardio Active Omega-3

Dessa vitaminer innehåller i fett Atlantisk lax, rik på Omega-3. Det är uppenbart att denna komponent inte produceras av vår kropp oberoende, och det är väldigt svårt att få det från produkterna i rätt mängd. Det enda sättet är att konsumera vitaminer där detta värdefulla element är närvarande.

Det är från Omega-3 fettsyror att cellerna i hjärtat, hjärnan och blodkärlen utgörs. Dessa syror förhindrar bildandet av skadligt kolesterol, upprätthåller vaskulär ton, kontrollerar blodtrycket, gör hjärtat starkare. Dessutom, de som tar drogen markerar förstärkning av immunitet. En bra bonus till ovanstående egenskaper.

1 Askorutin

Tack vare det överkomliga priset och hög effektivitet är dessa vitaminer det bästa i vår ranking. De utnämns ofta av kardiologer i samband med huvudterapin för redan befintliga hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar. Ur namnet är det tydligt att läkemedlet består av askorbinsyra och rutin. Den första komponenten förstärker hjärtmuskeln, vilket gör den mer motståndskraftig. Dessutom är askorbinsyra involverad i bildandet av kapillärväggarna, vilket förhindrar deras åldrande, förbättrar kroppens immunförmåga.

Rutin ökar i sin tur styrkan i blodkärlens väggar och förhindrar bräcklighet. I sig själv döljer läkemedlet blodet. Men denna effekt inträffar först efter en lång dos av läkemedlet. I början av kursen "Askorutin" har tvärtom den motsatta effekten, förtjockning av blodet.