Hur man undviker stroke

Vid en ny vetenskaplig konferens om kontroll av stroke blev följande statistiska material offentliggjorda: år 2014 registrerades mer än 500 tusen fall av stroke i Ryssland. Under den akuta perioden dog 18%, 15% - under året. De överlevande 56% förlorade sin förmåga att arbeta, och 1/5 del kräver konstant vård.

Rekommendationer om hur man undviker stroke främjas av läkare av olika specialiteter, traditionella läkare och yogis. Bästa användningen är information från Världshälsoorganisationen. Hon föreslår att man använder förmågan hos personen själv och organiserar specialistvård.

Förebyggande åtgärder bör i första hand vidtas bland personer med riskfaktorer.

Vem är mer utsatt?

Att identifiera grupper av personer med vissa symtom, sjukdomar, beteenden, blodtal och observera dem länge tillåter forskare att motivera riskfaktorerna för störst sannolikhet för stroke. Dessa inkluderar:

• Ålderskategorin - ju äldre personen är, desto större är risken för äldre 80-åriga, han är 30 gånger större än för femtioåringarna.
• Hypertoni - det har bevisats att med ett blodtryck på 160/95 mm Hg. Art. sannolikheten för stroke ökar 4 gånger och vid 200/115 - 10 gånger.
• Hjärtsjukdomar - de viktigaste är arytmier (förmaksflimmer, förmaksflimmer), som förekommer hos 6% av äldre. Risken ökar 4 gånger. I närvaro av ischemisk sjukdom - 2 gånger hypertrophied vänster ventrikel - 3 gånger, med utveckling av hjärtsvikt - 4 gånger.
• Mycket uppmärksamhet ges till övergående ischemiska attacker (tidigare kallades de för dynamisk cerebrovaskulär olycka). De tjänar lika som drabbade av stroke och hjärtinfarkt. Bland 5% av patienterna i denna grupp inträffar en stroke årligen.
• Hos diabetiker störs alla typer av metabolism, inklusive utbyte av lågdensitetslipoproteiner. Detta påverkar blodkärlstillståndet, bidrar till utvecklingen av hypertoni med efterföljande komplikationer.
• Smalningen av carotidartärerna är ofta asymptomatisk, detekteras endast när Doppler blodkärl. Denna patologi i 70% av fallen är orsaken till övergående ischemiska attacker, ger stroke hos 2% av patienterna årligen.
• Rökning dubblerar riskerna. Efter uppsägningen ska det ta upp till fyra år för indikatorn att minska.
• Det har på ett tillförlitligt sätt fastställts att preventivmedel med östrogenhalt på mer än 50 mg ökar möjligheten, särskilt i kombination med rökning och högt blodtryck.

En individuell indikator på sannolikheten för stroke under de kommande tio åren kan bedömas av någon som använder Framingham-skalan. Det låter dig visuellt jämföra med sina beräknade indikatorer utan befintliga faktorer.

Sätt att förhindra

Det är möjligt att förhindra stroke med hjälp av de viktigaste utvecklingen av förebyggande forskning inom följande områden:

• upptäckt av högt blodtryck och snabb behandling
• förebyggande av tromboembolism hos patienter med hjärtarytmi
• förebyggande av upprepade ischemiska attacker, akuta störningar av blodtillförseln till hjärnan;
• restaurering och upprätthållande av korrekt metabolism, särskilt fett hos patienter med kranskärlssjukdom och förändringar i carotidartärerna.

Vad gör hypertensive patienter?

För förekomst av komplikationer vid högt blodtryck är det inte själva högt blodtrycket som är viktigt, men plötsliga störningar (hypertensiva kriser). De leder till förändringar i cerebrala kärl, fokal hjärtattacker, aneurysmer. Samtidigt ökar blodets viskositet och tendens till trombos.

Stroke förekommer oftare hos patienter med högt blodtryck:

• med ökningen av både systoliskt och diastoliskt blodtryck;
• om vänster ventrikulär hypertrofi detekteras på ett EKG;
• vid bestämning i renala biokemiska prover;
• i närvaro av klagomål på huvudvärk, yrsel, mörkning av ögonen, minskat minne.

Statistiken visar att endast 15% av personer med högt blodtryck tar regelbunden behandling, resten regelbundet (från en kris till en annan) eller är inte alls intresserade av sitt tryck.

För att skydda dig mot stroke måste du:

• patientens önskan, hans kontroll av blodtryck;
• organisering av fysisk aktivitet
• viktminskning;
• överensstämmelse med rätt näring med saltrestriktion
• livslång medicinering.

På doktorens sida behövs ett individuellt urval av de mest effektiva behandlings- och behandlingsbehandlingsmetoderna.

Möjligheter att förebygga i arytmier

Det är möjligt att förhindra stroke vid komplicerat akut hjärtinfarkt, reumatisk cardit, kardiomyopatier med störd hjärtrytm, genom att eliminera möjligheten att mikroemboli kommer in i hjärnkärlen från den befintliga skadorna.

Det är viktigt att i tid skapa "tysta" zoner av hjärnskador (utan symptom). Användning av indirekta antikoagulantia (Warfarin eller Fenilin), Reopoliglukina under den akuta perioden gör det möjligt att minska komplikationer hos patienter i denna grupp med 70%.

En annan metod är rytm normalisering med hjälp av en artificiell drivimplantat operation.

Vad ska man göra efter uppskjutna "små" slag med full återhämtning?

Om en patient redan har haft stroke eller en transient hjärncirkulation, behöver han fullt ut veta orsakerna till hans patologi. För detta behöver du göra:

• Ultraljud av karotid-, vertebrala, intracerebrala artärer (transkraniell dopplerografi, angiografi av cerebrala kärl är möjlig);
• EKG, om nödvändigt, Holter övervakning för att säkerställa rätt hjärtrytm;
• slutföra blodräkning och koaguleringstest;
• hjärnans beräknade tomografi för att utesluta andra strukturella förändringar;
• rådfråga läkare neurolog och angiosurgeon.

Terapi beror på resultaten av undersökningen.

Om det finns förändringar i halspulsåderna

Avsmalning av carotidartärerna i medelåldern kategoriseras hos 1/3 av männen. Kvinnor lider av denna patologi mindre ofta. Huvuddelen i kliniken är tillståndet för ytterligare "perifert" eller blodförsörjning till hjärnan. Dessa tecken är individuella.

Duplexscanning bestämmer formen av en aterosklerotisk plack. Den farligaste lösstrukturen. Det kan till och med med en liten minskning av kärlet bli en källa till emboli.

• användning av antikoagulantia, statiner;
• kirurgisk borttagning av trombus och eliminering av stenos (om lumen av artären är stängd med 70%).

Rekommendationer för att ta droger från gruppen av antiplateletmedel

Bevisat effektiviteten av användningen av droger i tre grupper.

1. Preparat av acetylsalicylsyra - Aspirin - blockerar blodplättens enzym, riktar celllimning, dess verkan är oåterkallelig, varar upp till 10 dagar efter att behandlingen har upphört (tills alla blodplättar förstörs och inte byts ut med nya). i stora doser minskar produktionen av kärlet av ämnen som bidrar till trombos, ökar fibrinolys. Varianter av läkemedlet som skyddar magskeden - Aspirin Cardio, Thrombo Ass.
2. Ticlopidin-gruppen - Tiklid - efter att administrationen har upphört, förblir den i blodet i upp till 5 dagar. Minskar blodtätheten, fibrinogenhalten, ökar blödningstiden. Utnämnd två gånger om dagen. Biverkningar: ulcerös blödning, neutropeni vid blodprov, minskning av blodplättsnivåer.
3. Gruppen av dipyridamol - läkemedel Curantil, Persanthin - ökar effekten av acetylsalicylsyra, ordineras tre gånger om dagen före måltid, när Aspirin är kontraindicerat. Används i kombination med aspirin.

Behandling med dessa läkemedel ska övervakas med hjälp av blodkoagulationsfaktorer. Som biverkningar är illamående, kräkningar, huvudvärk, ökade stenokardieattacker möjliga.

Rekommendationer för bekämpning av lipidmetabolism

Kvantitativt farliga metaboliska förändringar kan uttryckas som:

• total kolesterolnivå - 5,2 mmol / l och mer;
• Nivån av lipoproteiner med låg densitet är 3,36 mmol / l och högre.

Med isolerade lesioner i hjärnkärlen är deras aktivitet för låg. Förskrivning bidrar dock till att bromsa tillväxten av aterosklerotiska plack i halspulsådern.

Förutom droger kan varje person:

• att vana dig att ta lugnande örtte med mint, citronmelé och honung;
• förstå din egen reaktion på stress
• begränsa passionen för starka kaffe- och alkoholhaltiga drycker;
• lära dig hur du planerar din dag så att det alltid finns tid för vila, träning.

Lita lika på sig själva och profylaktisk behandling. Då kommer varningsslaget att lyckas.

7 tips för att undvika ett slag

De viktigaste faktorer som gör oss mer utsatta för stroke är ålder och ärftlighet. Naturligtvis kan du inte återvända år sedan eller ändra din familjhistoria, men det finns många andra faktorer som ökar risken för stroke och står i din makt att kontrollera dem. Självklart, om du vet om dem. MedicForum fick reda på allt om stroke.

Varför har människor stroke?

Forskare har funnit att i 85 procent av fallen anses det vara högt blodtryck och även högt blodtryck som orsaker till stroke hos en person.
I allmänhet härrör den här livshotande patologin från bristkärlens bristning. Det är efter detta att kroppsblödningar i hjärnvävnad, hematom och blodproppar bildas, vilket leder till ödem och utvecklingen av det så kallade stammen syndromet. Dessutom uppträder flera processer samtidigt med detta: tryckökningar, aneurysmer och missbildningar uppträder.

Om du vet att en viss faktor i din hälsa ökar risken för stroke, kan du vidta åtgärder för att mildra dess effekter. Det är viktigt att veta om du har ärftlighet.

7 metoder har identifierats som minskar risken för stroke.

1. Försök sänka blodtrycket.

Högt blodtryck är en viktig faktor, vilket fördubblar eller till och med fyrdubblar risken för stroke, om det inte kontrolleras. Hypertoni anses vara en frekvent faktor som ökar risken för stroke, det behöver bara kontrolleras.

Ditt idealmål: Stöd för blodtryck når inte 120/80. Men trots vissa specifika särdrag är det för en viss kategori av människor värt att hålla sig till andra ramar (till exempel 140/90).

Vad man ska göra: Minska mängden natrium i din dagliga diet till 1-2 g. Välj låg fetthalt köttprodukter. Låt din dagliga vana att äta växtfoder, fullkorn och mager mejeriprodukter vara din.

Fisken bör konsumeras flera gånger i veckan. Mer motion: du måste spela sport minst en halvtimme om dagen (mer om möjligt). Sluta röka om du gör det. Om det behövs, ta läkemedel för att sänka blodtrycket (självmedicinering kan skada din hälsa).

2. Bli av med övervikt.

Fetma, liksom komplikationer i samband med det, ökar risken för stroke. Observera att även en förlust på fem kilo kommer att minska risken för stroke avsevärt.

Ditt mål: Håll ditt kroppsindex (BMI) med 25 eller mindre.

Vad man ska göra: Försök att äta från 1500 till 2000 kalorier per dag. Håll koll på mängden fysisk aktivitet och försök att spendera tid aktivt: gå, sluta använda hissen, hitta en sport som passar dig och träna den regelbundet.

3. Sport, sport och mer sport!

Övning bidrar inte bara till viktminskning och sänkning av blodtrycket, utan också, oavsett dessa faktorer, har en positiv effekt på att minska riskerna för stroke.

Ditt mål: Träna måttligt minst fem dagar i veckan.

Vad man ska göra: Ta en promenad varje morgon efter frukost. Anmäl dig med vänner i fitnessklubben. Under en träning, nå en nivå där du andas tungt, men du kan fortfarande tala (detta är en indikator på tillräcklig träningsintensitet). Använd trappan istället för hissen när det är möjligt. Om du inte har 30 minuter i rad för att träna, bryta den här tiden till flera 10 eller 15 minuters sessioner.

4. Begränsa alkoholintaget.

Att begränsa mängden alkohol kan minska risken att utveckla en stroke till ett minimum. Studier visar att om du konsumerar en liten mängd alkohol per dag kan risken vara lägre. Det stiger väsentligt när du börjar konsumera mer än två drycker per dag.

Ditt mål: Drick alkohol modererad.

Hur man uppnår detta: Begränsa ett glas alkohol per dag. Sluta vid valet av rött vin, eftersom det innehåller resveratrol, vilket har en positiv effekt på hjärtat och hjärnan. Håll koll på storleken på dina delar. Det får inte överstiga standardstorleken på drycker: 150 gram vin, 0, 33 liter öl eller 50 gram stark alkoholhaltig dryck.

5. Var säker på att behandla förmaksflimmer

Atrial fibrillering är en form av oregelbunden hjärtslag som orsakar blodproppar. Dessa blodproppar kan sedan komma in i hjärnan och orsaka stroke. Fibrillering ökar risken för stroke med nästan 5 gånger och bör tas på allvar.

Ditt mål: Om du har diagnostiserats med förmaksflimmer måste du bota det.

Vad ska man göra: Om du har symtom som snabb hjärtslag eller andfåddhet, kontakta din läkare för test. Du kan behöva ta blodförtunnare.

6. Behandla diabetes

Högt blodsocker skadar blodkärl, vilket gör blodproppar inom dem mer troliga.

Ditt mål: Öka inte blodsockernivån.

Vad man ska göra: Använd dieter, motion och mediciner för att hålla dina glukosnivåer inom det rekommenderade området.

7. Ge upp rökning

Rökning påverkar blodproppar på flera sätt. Det förtorkar blodet och detta ökar nivån av plackuppbyggnad i artärerna. Tillsammans med en hälsosam kost och motion, slutar röka anses vara en av de mest kraftfulla faktorer som kan hjälpa dig att minska risken för stroke avsevärt.

Ditt mål: sluta röka. Detta kommer att påverka kroppens tillstånd positivt.

Vad man ska göra: Be din läkare att bestämma det lämpligaste sättet att sluta röka. Använd de metoder han rekommenderar: Nikotintabletter eller -patcher, psykologisk rådgivning. Ge inte upp. De flesta rökare kräver flera försök att sluta röka. Överväg varje försök ett steg mot ditt mål.

Tidigare berättade forskare hur man skyddar sig mot infektioner.

Straffspark

En stroke på latin betyder "swoop", vilket innebär att dess inverkan är plötslig.

Det är sant att det är mer relaterat till en hemorragisk attack, när fartyget brister och blödning uppstår i hjärnan. Denna typ av stroke är särskilt livshotande, kräver omedelbar sjukhusvistelse och är karakteristisk för ungdomar under 40 år.

Tyvärr hör den här sjukdomen i vårt land till de ledande ställena bland orsakerna till funktionshinder och död. Problemet är att sällan undvika de allvarliga konsekvenserna. Om en person överlever efter en "strejk", kan han förbli förlamad eller oförmögen att kommunicera. Därför är det viktigt att veta mer om denna sjukdom. När allt vem varnade, är han beväpnad.

Typer av stroke

Hemorragisk. Uppstår plötsligt - patienten känner av en kraftig allvarlig huvudvärk (ibland jämförs den med en dolkens slag mot huvudet) och misslyckas ofta. Efter en tid, med en sådan stroke kan ett konvulsivt anfall utvecklas som regel på hälften av kroppen, utbreder eleverna på sidan av hjärnskadorna. Förlamning av benen uppträder. Om det är till höger leder det till talproblem, om till vänster syns tecken på psykisk störning (en person kan inte svara på grundläggande frågor, kommer inte ihåg hur gammal han är, var han är, känner inte igen släktingar etc.).

Ischemisk ("ischemi" - anemi). I det här fallet finns inga skador på kärlen, men blodtillförseln till någon del av hjärnan stannar (antingen på grund av blockering av kärl med blodpropp eller på grund av en kraftig spasma i artären eller på grund av aterosklerotisk vasokonstriktion). Denna typ är vanligare hos äldre: patienter klagar av slöhet i benen, en förändring i medvetandet, dåligt orienterad i tid och rum. I denna stroke finns spänning i halsens muskler (det är omöjligt att böja huvudet framåt så att hakan rör på bröstet) och benens muskler (det är omöjligt att lyfta det raka benet vid hälen). Ischemisk stroke utvecklas långsamt, dess tecken är ibland fuzzy, gradvis ökar, men leder också till de svåraste konsekvenserna.

Vanligt för detta och en annan typ av stroke är dödsfallet i hjärnvävnadsområdena och deras efterföljande konsolidering och sedan ärrbildning. Det sorgligaste är att "strejken" sannolikt kommer att upprepas.

Akta dig för flugorna

Oftast föregås stroke av specifika manifestationer. Alla borde känna till dem. När allt kommer omkring, om du inte tillhandahåller expertläkarvård under de första 3-5 timmarna, så är åtminstone patientens funktionshinder säkerställd. Dessa är symtomen:

• Ökat blodtryck.
• Svår huvudvärk, som ofta åtföljs av blinkning av "flugor" före ögonen.
• Plötslig domningar eller svaghet i benen eller i hälften av kroppen. Det finns ett litet "trick": en stroke utvecklas på sidan motsatt den där det finns kliniska symtom. Så, om domningar uppträder i höger hand, så har hjärnans kärlkatastrof utvecklats till vänster.
• Yrsel, medvetslöshet.
• Svårt uttalande eller förståelse av tal. En person kan inte helt klart säga en enkel fras eller kan inte säga någonting alls.
• Suddig syn
• Gångavbrott och förmåga att bibehålla balans.

Självklart är ingen huvudvärk en stroke, men om smärtan är mycket stark kommer den plötsligt och åtföljs av andra symptom från listan - omedelbart till sjukhuset. Även om larmet är felaktigt, oroa dig inte. Det är hemskt att vara sen, att "gå över" en stroke, det finns förlamning, andra komplikationer. Det är mycket svårt att hjälpa sådana patienter.

Riskfaktorer

Den största faran är vaskulär patologi. För många förekommer de i barndomen och speciellt i ungdomar. Unga patienter klagar av yrsel, illamående, huvudvärk. Lyckligtvis är sådana sjukdomar inte farliga och som regel överlämnar sig själva. Men sedan, i vuxen ålder, blir "barnsliga" problem ofta till vegetovaskulär eller neurokirurgisk dystoni. Förutom huvudvärk kännetecknas det av tinnitus, svaghet, trötthet, svettning, kalla fingrar och tår, droppar i blodtryck och sömnstörningar.

Vegetativt dystoni brukar gå sakta och tas inte för allvarligt, men förgäves. Det är bara ett steg från bristen på blodtillförsel till hjärnan, vars symtom är nästan samma, bara mer uttalad och långvarig i tiden.

I sin tur ökar bristen på blodtillförsel risken för stroke flera gånger. Och ännu mer farliga är övergående (tillfälliga) störningar i hjärncirkulationen, de kallas också mikrostrålar. De skiljer sig endast från strokes, eftersom de håller några minuter, mindre ofta - timmar och sedan passerar. Patienten lugnar sig ner, går inte till doktorn, och som ett resultat någon gång senare kommer en "fullfjädrad" stroke upp med honom.

Sjukhusisering för övergående cirkulationsstörningar krävs. Trots allt kan läkare eliminera orsakerna till sjukdomen.

Försum inte bort de formidable harbingrarna av en stroke. Börja profylax på förhand.

Utan att vänta på en strejk

Det bästa förebyggandet av hemorragisk stroke - kontroll av blodtryck och korrekt behandling av högt blodtryck. Ju mindre tryck på blodkärlens väggar desto lägre sannolikhet för deras brist.

Ischemiska stroke, som hjärtattacker, är resultatet av blodproppsbildning. För att minska risken bör man försöka förhindra bildandet av plack i artärerna som leder till trombos. För detta behöver du flytta mer och äta rätt. Undvik mat som innehåller mättade fettsyror (mindre rött kött). Ge preferenser till frukt och grönsaker. Använd ofta valnötter, honung.

Du kan minska den dödliga risken för andra banala saker som vi så ofta försummar. Detta är en hälsosam livsstil, viktkontroll, rökning och överdriven alkoholkonsumtion.

Före ankomsten av "ambulans"

För tecken på stroke ska patienten vara bekvämt placerad på sängen, obrukade kläder som är svåra att andas och ger tillgång till frisk luft. Huvud, axlar ska ligga på kudden så att nacken inte är böjd, vilket kan leda till försämring av blodflödet genom ryggradsartärerna.

Ta bort från munproteserna. Vid överdriven saliv- och slemsekretion lutar du försiktigt patientens huvud mot sidan.

Tillåt inte plötsliga rörelser i huvudet.

Övervaka blodtrycket. Om det är förhöjt, försök sänka det med läkemedel, men inte för dramatiskt.

Det finns droger som kan skydda huvudets nervceller, främst som drabbas av stroke - nootropil, glycin, cerebrolysin. De kan ges till patienten före ambulansens ankomst, eftersom de är säkra och inte ger oönskade biverkningar.

Med dessa tecken kan du känna igen en stroke:

• Om du frågar en person att le, under en stroke, kan han inte göra det med båda hörnen av hans mun, leendet blir en kurva.
• Om du ber patienten att bita tänderna, hälften av en mun med en stroke som slack.
• Om du ber att sticka ut tungan kommer den att vridas.
• Den sjuka kommer inte att kunna höja båda händerna samtidigt till samma nivå.

Forskare har funderat på vilket tillägg som ger kost och hälsa och livslängd. I "hälsosam blandning" ingår flera fruktjuicer, vilket minskar risken för hjärtsjukdomar och stroke, skriver The Daily Mail. För att göra en cocktail behöver du äpplen, blåbär, druvor, jordgubbar, lingonberries, chokeberry eller chokeberry och acerola frukter, även känd som Malpigia granatäpple eller Barbados körsbär. I det senare fallet finns ett ökat innehåll av vitamin C (30 gånger mer än i apelsinjuice), betonar experter.

Alla dessa ingredienser innehåller stora mängder polyfenoler som skyddar hjärtat och förhindrar att arterier blockeras. Effektiviteten av cocktailen visades på volontärer.

Skydd mot stroke. Hur skyddar du dig mot en hjärtekatastrof?

Den bästa behandlingen är, som du vet, förebyggande. Denna gyllene regel gäller för nästan alla sjukdomar. Det fungerar också bra i förhållande till stroke (eller, som det tidigare kallades apopleksslag).

Vår expert är chef för Federal Health Center och avdelningen för sekundär förebyggande av kroniska icke-överförbara sjukdomar, Nana Pogosova, MD, Ph.D., National Research Center for Preventive Medicine vid Moskva Health Department, vice ordförande i National Medical Society of Preventive Cardiology.

I världen finns det 6 miljoner dödsfall per år i hjärnblödningar. Denna sjukdom är ett stort problem, inte bara medicinsk, men också socialt. Enligt Rosstat var den ekonomiska skadorna från hjärnbrott 1 biljon rubel ensam i 2014. Och hur man beräknar graden av sorg och frustration som patienterna själva och deras släktingar upplever?

Hur känner man igen en stroke?

De viktigaste symptomen på hjärnbarkslag:

1. plötsligt fanns det ett suddigt tal, det var ett missförstånd om de omvandlade orden;
2. ett hörn av hans mun föll
3. Dubbelsyn dök upp framför ögonen;
4. det var plötsligt skarp huvudvärk;
5. svaghet i arm eller ben.

Allt detta indikerar en cerebral stroke. Det är brådskande att ringa en ambulans och vänta inte på att allt ska gå iväg själv!

Sjuka siffror

Om tidigare hjärtinfarkt blev dödsorsak för människor, blev det idag mycket övertaget av en stroke. Omkring 60 tusen människor per 100 tusen av befolkningen dör av hjärtinfarkt i Ryssland per år och mer än 150 tusen människor dör av stroke. Och även om vi under de senaste 10 åren har minskat kardiovaskulär mortalitet med en tredjedel (med 27%) har vi ännu inte nått indikatorerna för västländer, varav några har lyckats minska den med 50-80% på bara 20 år.

Idag har åldersstrukturen hos patienter förändrats något. Självklart är stroke mestadels bär av äldre människor, men idag finns det ofta hos yngre människor, 45-55 år gamla. Döden av denna socialt aktiva del av befolkningen orsakar störst skada på staten och, givetvis, patienternas familjer.

Tyvärr, efter att ha överlevt en stroke, återhämtar sig inte alltid helt. Så, enligt det nationella registret över stroke, kan 30% av de personer som har haft denna sjukdom ständigt behöver hjälp utomlands, 20% kan inte gå på egen hand. Och bara en liten del av patienterna återvänder till sitt tidigare arbete.

Stroke riskfaktorer

1. arteriell hypertoni
2. rökning
3. ohälsosam kost och överflödig alkoholkonsumtion
4. låg fysisk aktivitet
5. fetma
6. diabetes mellitus
7. påkänningar
8. Det finns också en mycket viktig medicinsk faktor: Förekomsten av en särskild arytmi, nämligen förmaksfibrillering. Med denna patologi ökar risken för stroke femfaldig. Dessutom ökar en sådan arytmi risken för plötslig död. Om en person känner av störningar i hjärtets arbete är det nödvändigt att göra ett elektrokardiogram. Och för patienter med förmaksflimmer är det nödvändigt att regelbundet, snarare än en gång i taget, dricka blodförtunnande piller. Detta är viktigt!

Deras erfarenhet

De lägsta kardiovaskulära dödligheten i väst finns i Medelhavsländerna, särskilt i Frankrike, därmed termen "fransk paradox" (låg dödlighet med en ganska hög konsumtion av vin). Frankrike anses vara en viss referenspunkt, den främsta meridianen, här är den lägsta i Europa dödligheten från kardiovaskulära orsaker, både hos kvinnor och män. Är det möjligt att uppnå dessa indikatorer? Finland, som för några årtionden sedan hade en sjukdom i hjärtat och blodkärl är inte bättre än vårt, bevisat att det är möjligt. Tack vare det nationella förebyggande programmet som genomfördes på statsnivå var det trots allt möjligt att minska dödligheten från hjärtinfarkt och stroke med 80%. Det påverkade de tre viktigaste riskfaktorerna: arteriell hypertension, högt kolesterol och rökning. Resultatet är inte en fantasi, utan en verklighet, bekräftad av erfarenheten av ett dussin andra länder. Det har bevisats att bidraget från förebyggande åtgärder till minskning av hjärt- och kärldödlighet (inklusive stroke) är cirka 60% idag, resterande 40% är alla typer av behandling, inklusive moderna högteknologiska.

Fånga på 6 timmar

Tidigare innebar diagnosen "stroke" en mening. Idag är det inte längre. Men vi måste skynda oss! Det är viktigt att komma in i det så kallade terapeutiska fönstret (det vill säga tiden från uppkomsten av syreförsvagning i hjärnan till uppkomsten av irreversibla effekter), under vilken tillhandahållandet av sjukvård hindrar ytterligare utveckling av stroke. Om ambulansen tar patienten till sjukhuset i tre timmar efter det att de första symtomen på sjukdomen uppträder, injiceras patienten med en ischemisk stroke efter en snabb diagnos (dator eller magnetisk resonansbildning, som är brådskande på sjukhuset) i venen med ett läkemedel som löser blodproppen. Personen återhämtar sig och känner i praktiken inte effekterna av stroke. Vid hemorragisk stroke, som uppträder tre gånger mindre än ischemisk, utförs denna metod (trombolys) inte, men det finns andra sätt att behandla.

Det är bäst att ta patienten till sjukhuset inom de första tre timmarna efter stroke, men för de som inte har tid finns det fortfarande cirka tre reservtimmar under vilka det inte är för sent att lösa blodproppen som täppt till hjärnans blodkärl. I det här fallet, under kontroll av angiografi, injiceras en speciell preparat i hjärnans artär. Och de fruktansvärda konsekvenserna kan undvikas.

Tyvärr, många söker medicinsk hjälp med en stor fördröjning. I det här fallet har patienten ingen chans att överleva stroke utan några konsekvenser. Och om en person överlever, måste han på nytt lära sig många förlorade färdigheter: prata, gå och skriva. Tyvärr är många av konsekvenserna av hjärnkatastrofer irreversibla.

För att undvika ett sådant scenario är det nödvändigt att känna igen sjukdomen i tid och ringa en ambulans.

Vilket sjukhus ska de lägga in?

Var hjälper patienten stroke? Denna fråga gäller både patienterna och deras släktingar.

Vår expert är chefsexpert inom medicinsk förebyggande av Ryska Federations centrala federala distrikt och hälsovårdsministeriet i Moskva-regionen Ekaterina Ivanova:

- Idag transporteras patienter med misstänkt stroke till "ambulans" som transporteras till speciella kärlcentraler eller avdelningar som är anpassade för diagnos (dator eller magnetisk resonansbildning, vilket hjälper till att snabbt bestämma typ av stroke) och efterföljande behandling.

Sådana institutioner finns i regionerna, men det finns 29 av dem i Moskva. Däremot är dödligheten från stroke i huvudstaden tyvärr 17% lägre än i Ryssland. I Moskva-regionen drivs ett nätverk av 22 vaskulära avdelningar, till stor del på grund av utvecklingen av vilken dödligheten från hjärt-kärlsjukdomar i Moskva-regionen på tre år har minskat med 21%.

Välsigna dig

Förebyggande beror i grunden naturligtvis på den egna viljaens vilja. Men om vi pratar om möjligheterna finns det gott om dem idag. Sedan 2009 har hälsocentraler framgångsrikt arbetat i kliniker. Totalt 755 i hela Ryssland. En omfattande undersökning vid ett hälsocenter varar 40 minuter, medan det gör det möjligt att utvärdera 25 grundläggande indikatorer på människors hälsa. Resultaten av undersökningen utfärdas omedelbart till patienten. Dessutom fastställer läkaren i hälsovårdscentralen hos alla patienter över 40 år den individuella 10-åriga risken för att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar och berättar hur man undviker dem. För att kontakta hälsocentret närmast din bostad måste du ha ett pass och en försäkringskrav. Utsätt inte förrän senare, var noga med att ta fram en profylaktisk undersökning på ett hälsocenter och om din ålder 2016 är uppdelad i tre, skicka sedan en profylaktisk läkarundersökning - en omfattande profylaktisk undersökning som gör det möjligt för dig att identifiera inte bara kardiovaskulär men många andra sjukdomar. Det viktigaste är att fatta beslut i tid och ta hand om din hälsa!

Vad kan hjälpa andra?

Ofta förstår människor inte själva att något är fel med dem. I det här fallet kan andra hjälpa - trots allt, från de mer synliga.

I Moskva-regionen har ett chockprogram införts som hjälper till att känna igen en stroke i de närmaste.

Varje brev innehåller ett tips:

Ha en lybka. Vi måste fråga personen att le. Med ett slag av leende blir det krokigt.

D-rörelse. Det är nödvändigt att erbjuda en person att förlänga båda händerna och hålla dem. Gör det exakt en person kan inte.

En fas (talstörning). Du måste be personen att uttala frasen. Indistinkt tal (gröt i munnen) föreslår att kanske kärlkärlen upplever ischemi.

Adressering. Den rätta lösningen i denna situation skulle vara ett nödsamtal för en ambulans.

Hur skyddar du sig mot stroke och hjärtinfarkt folkmekanismer?

Hur förhindrar du stroke? Är det möjligt att undvika denna smutsiga sjukdom som årligen dödar mer än 6,5 miljoner människor? Svaret är ja! Och det är mycket lättare att göra detta än att rehabilitera en person med en stroke som redan har hänt.

Vad är en stroke

En stroke är en dramatisk dysfunktion av blodcirkulationen i hjärnan. Det finns två huvudtyper av stroke: ischemisk och hemorragisk. Vid ischemisk stroke nedsätts hjärncirkulationen som ett resultat av spasmer och (eller) vaskulär ocklusion. Vid hemorragisk stroke leder blodkärlsbrott till blodutsläpp i hjärnan.

Även om det finns tre gånger fler fall av ischemisk stroke är mortaliteten som ett resultat av denna typ av stroke signifikant mindre än som ett resultat av hemorragisk.

Blod utför transportfunktionen och levererar näringsämnen till hjärnan. Från huvudarterien (aorta) strömmar den genom kärlen och går in i skalle genom två par halshinnor - framför och bakom, varefter blodsystemet delar sig i många små kärl. Sålunda leder en störning i någon av dem till en brist på näringsämnen i nervvävnaden och som följd till ischemi.

Det anses vara en stroke en säsongssjukdom, vars topp som regel faller under våren. I vårt land registreras i genomsnitt 400 000 fall per år.

De flesta strokeöverlevande har "biverkningar" - huvudvärk, nedsatt talfunktion, förlamning.

Blödningar i hjärnan uppstår ofta på grund av långvarig stress eller stressiga situationer. Oftast förekommer denna sjukdom hos människor i åldern av, som uppstår på grund av arterioskleros av blodkärl och hypertoni. Det är inte ovanligt att patienterna är inlagda direkt från dacha-tomterna där de bär tunga föremål och spenderar mycket tid över sängarna.

Vem är i fara

Objektivt finns det kategorier av personer som är mer benägna att utveckla stroke. Dessa inkluderar:

personer med diabetes, högt blodtryck och blodkolesterol;

människor med genetisk predisposition mot sjukdomen;

personer med blodtryck som överskrider normen (120 till 80);

kvinnor över 55 år;

alla människor efter 65 år.

Läs materialet om ämnet: Funktioner hos äldre

De första harbingrarna av stroke

I en överväldigande majoritet av fallet börjar omkring en dag före en stroke periodiska störningar i blodets rörelse genom hjärnans kärl, vilket uppträder i följande symtom:

generellt obehag

övergående sjukdom av medvetande.

Vanligtvis utvecklar ischemisk hjärnbark i några timmar, men i vissa fall tar det flera dagar. De första symptomen uppträder på natten eller på morgonen medan de dyker upp och försvinna. Ansiktet förvärvar en blek och ibland blå nyans, hudens känslighet minskar och olfaktor, tal och synförmåga observeras. Patienten kanske inte känner igen personer och föremål. Det finns hemiparesis (partiell förlust av känslighet) på sidan av kroppen motsatt den drabbade hjärnhalvan.

En hemorragisk stroke föreskriver vanligtvis inte någonting i förväg. Anfallet inträffar under den största fysiska och psykiska stressen, det är som regel under dagen. Symtom på hemorragisk stroke inkluderar plötsliga förändringar i kroppstemperatur, uthållig svett, röd hudfärg, hoppa i blodtryck och andningssvårigheter. Patienten känner en allvarlig huvudvärk och svimningar.

Med hjälp av det så kallade "seglet" -symptomet, där en av patientens kinder uppblåses vid utgången, kan blödningsproblemet diagnostiseras. Dessutom kan det bestämmas av svag muskelton och vyvorochennoy fot.

Är det möjligt att förhindra stroke

Tyvärr finns det fall där patienter har funktionshinder efter stroke. För att förhindra de sorgliga följderna av akut hjärtsjukdomssufficiens bör personer som är benägen för denna sjukdom, liksom deras familjer, vara uppmärksamma och inte förbise sådana symptom som plötslig svaghet, partiell dysfunktion i talapparaten, känslighet av extremiteterna. Även om de beskrivna processerna är kortlivade och går fort, är de inte mindre farliga.

Utseendet i ditt liv av sådana föregångare av stroke bör leda till en förändring av livsstilen. Först och främst bör förändringarna relateras till elsystemet. Det är nödvändigt att minska mängden fett, rökt kött, stekt mat i din kost och använd salt så lite som möjligt. Grönsaker, frukter, bär - det här är de produkter som ska flimra så ofta som möjligt i din meny.

Läs materialet om ämnet: Äldre äldre

Som ett resultat av många studier drogs slutsatsen att sannolikheten för ischemi minskar med 5% med användning av varje del av växtfoder. Först och främst är det nödvändigt att inkludera produkter som är berikade med C-vitamin, såsom gröna, citrusfrukter, olika typer av kål.

En servering kan se ut så här:

ett äpple, banan eller apelsin;

150-180g. bär (jordgubbe, hallon, vinbär, krusbär, blåbär, etc.);

ett glas fruktjuice;

matsked torkad frukt;

två matskedar av grönsaker;

I undersökningen av livsmedelspreferensen hos patienter med stroke och deras kamrater som inte lider av denna sjukdom har finska forskare dragit slutsatsen att att äta ett äpple om dagen kan minska sannolikheten för hjärtsjukdomar.

Enligt forskare är en sådan positiv effekt av äpplen orsakad av fenoliska syror som ingår i frukter. Detta ämne ingår i kategorin antioxidanter - kemiska föreningar som störde förekomsten av radikaler som har en störande effekt på blodkärlen.

Således har fenolsyra en positiv effekt på kärlen, reducerar sannolikheten för deras blockering, bildandet av blodproppar och förstöring.

12 tips för att förhindra stroke och hjärtinfarkt

Titta på blodtrycket

Du kan regelbundet mäta ditt blodtryck hemma genom att köpa en särskild enhet (tonometer) på ett apotek. Om du inte har ett sådant tillfälle, kontakta din allmänläkare på en lokal klinik regelbundet. Förresten kan han ge dig råd om hur du använder en hem blodtrycksmätare.

Ökat tryck är den första "klockan" om en möjlig stroke, så det är viktigt att övervaka det och om nödvändigt vidta omedelbara åtgärder för att stabilisera det.

För att uppnå optimalt blodtryck kan man äta hälsosam mat och göra måttlig träning. Dessutom bör du ge upp dåliga vanor (rökning, alkohol) och övervaka den totala kroppsvikten.

Kom ihåg att högt blodtryck inte bara orsakar stroke, men kan också orsaka andra farliga komplikationer.

Vidta åtgärder för att förebygga diabetes

Personer med diabetes är mer benägna att stroke. För att förhindra diabetes, försök att äta rätt, uppmärksamma nivån på socker i blodet och titta på din vikt under träning.

Undvik högt kolesterol mat

När du fyller i din kost innehåller du först och främst matrika rätter och innehåller minst mättat fett. För det första kan du sätta de ovannämnda äpplen, päron, havregryn, kli, klan, bönor mm. Påverka kolesterolhalten i blodet, olivolja, fisk och nötter på ett positivt sätt. Förresten, det är nödvändigt att kolla det varje 4-5 år, och om du har denna nivå ökat - oftare.

Kämpa övervikt

Det är ingen hemlighet att de extra punden är en av kroppens främsta motståndare i kampen för sin normala, hälsosamma funktion. En till synes obetydlig vikt i en extra 5 kg kan allvarligt öka sannolikheten för stroke, liksom utvecklingen av diabetes, hjärtproblem och andra sjukdomar. Se till att din höjd är proportionell och motsvarar din vikt.

Läs materialet om ämnet: Övningar för äldre

Var uppmärksam på konsumerade produkter.

Som redan nämnts berika din kost med grönsaker, frukter, spannmål, mejeriprodukter och kött med låg fetthalt. Observera dock följande produkter, vars förbrukning särskilt kan minska risken för stroke:

sötpotatis, bananer, tomatpasta och russin har ett högt kaliuminnehåll. Forskare säger kalium kan minska sannolikheten för stroke med 20%;

Gör det en regel att använda olivolja. Allt som innan du brukade göra med vegetabilisk olja - stek, stek, säsong sallad, följer nu uteslutande med olivolja. De fördelaktiga egenskaperna hos denna typ av olja har länge varit ingen hemlighet för någon, men få personer vet att det minskar risken för stroke med 40%.

Glöm alkohol

Dricka alkohol har en negativ effekt på blodtrycket, vilket i sin tur ger dig närmare diabetes och stroke. Det är dock intressant att forskare nyligen visat att ett glas alkohol per dag kan minska risken för dessa obehagliga sjukdomar avsevärt. Men glöm inte att det under inga omständigheter inte kan överstiga denna åtgärd. Det rekommenderas att föredra rött vin, eftersom ämnet i det, reservitrol, har en positiv effekt på hjärnan och hjärtat.

Sluta röka

Rökning är en av de främsta orsakerna till stroke. Som studier visar, försvagar denna missbruk sannolikheten för ischemisk stroke och fyra gånger - blödning i hjärnan! Nikotin som kommer in i kroppen ökar blodtrycket, cigarett kolmonoxid förhindrar blod från att komma in i hjärnan och röken förtorkar blodet.

Titta på din sömn

Det är ingen hemlighet att en persons normala hälsosamma sömn varar 7-9 timmar. Men för personer med predisposition till stroke gäller denna regel inte. Den optimala sömn för sådana personer bör inte vara längre än 7 timmar. Om du sover längre ökar risken för stroke betydligt. Snarkning är också en faktor som ger dig närmare en stroke och med diabetes och hjärtsvikt, eftersom det kan utveckla det metaboliska syndromet.

Läs material om sömnstörningar hos äldre.

Kvinnor bör undvika att använda hormondroger.

Användningen av denna typ av piller ökar risken för blodproppar i kärlen, särskilt hos kvinnor äldre än 35 år. Om du är i den så kallade "riskgruppen" för stroke, försök använda andra preventivmedel.

Bekämpa inte depression ensam

En person kan inte alltid vara glad och glad, därför är sorg ett helt normalt tillstånd för honom, vilket inte kan sägas om depression. Detta tillstånd ökar sannolikheten för stroke med 20%. Om du ständigt plågas av sorg, oro, irritation, bör du konsultera en läkare.

Hur är depression relaterad till stroke? Det är väldigt enkelt. En person i deprimerat tillstånd röker mycket, försöker "hålla" sina problem, äta ohälsosam mat, tränar inte, och så vidare. Sålunda beror en stroke inte direkt på depression, men det kan orsaka många andra sjukdomar som leder till skador på hjärnkärlen.

Titta på din hjärtfrekvens

En person som lider av förmaksflimmer är mycket mer benägna att få stroke. I det här fallet kan symtomen på stroke inte kännas till sista stund, vilket är ännu mer farligt. Med måttlig förmaksflimmer kan blodproppar bildas direkt i atriumet, igen helt obemärkt av dig, vilket i slutändan leder till stroke eller skador på inre organ.

Sannolikheten för stroke, om du lider av förmaksflimmer, ökar med 4-5 gånger. Denna sjukdom leder till mellan 10 och 15% fall av ischemisk stroke (stroke som följd av spasmer och blockering av cerebrala kärl) och 25% fall av stroke hos patienter över 80 år.

Om du tror att din kropp är benägen att stroke, se din läkare.

Det blir aldrig överflödigt att rådgöra med en läkare, särskilt om du närmar dig en äldre ålder, eller det finns en tendens i din familj för hjärtsjukdomar, stroke eller andra relaterade sjukdomar. Tidig profylax hjälper till att minska risken för stroke och bara lugna ner nerverna.

Läs material om: Äldrehälsa

Stroke Prevention Drugs and Medications

Läkemedel som används för att förebygga stroke kan delas in i följande grupper:

antihypertensiva medel (enalapril, lisinopril, etc.). Personer som lider av högt blodtryck har större risk att utveckla stroke. Läkemedlen i denna grupp, deras doser och administreringsmetoder ordineras av en läkare;

antiplatelet medel (tromboass, kardiomagnyl, aspirin). Dessa läkemedel hjälper till att förhindra vaskulär blockering och blodproppar. De ordineras också av doktorn, men som regel tas de enligt schemat för en månad av inträde - en månad av avbrott.

diuretika (lasix, furosemid, etc.) är läkemedel som tar bort överskott av natrium från kroppen och lindrar svullnad.

Under inga omständigheter kan de inte ta egna läkemedel. Valet av läkemedlet, tidsplanen för administrationen och doseringen bör ordineras uteslutande av en kvalificerad specialist, eftersom det mycket beror på organismens individuella egenskaper och den aktuella kliniska bilden. Annars är det möjligt att inte bara hjälpa kroppen att undvika stroke, men också för att orsaka signifikant skada på den.

Är det möjligt att förebygga stroke genom folkmedicinska lösningar

Här är en lista över läkemedel som rekommenderas av traditionell medicin för att förhindra utveckling av stroke, såväl som hjärtinfarkt och andra hjärt-kärlsjukdomar:

Aloe treelike (löv). Innan du skär bladen, vattna inte växten i 5 dagar (växten ska vara 3-5 år gammal). Det är nödvändigt att blanda 375 g krossade blad av aloe, 625 g honung, 675 ml rött vin (helst Cahors). Infusera blandningen i 5 dagar i en mörk, kall plats. De första 5 dagarna tar 1 tsk. blandningar 3 gånger om dagen i 3 timmar före måltid, följande dagar - 1 msk. l. 3 gånger om dagen en timme före måltiderna. Behandlingsförloppet är från 2-3 dagar till en och en halv månad;

Elecampus tall (root). 30 g torra råvaror per 1 liter vodka insisterar på 40 dagar. Ta 25 droppar före en måltid. Infusion av elecampan är ett underbart anti-sklerotiskt medel för äldre.

Stingnät (löv). I en flaska insisterar 200 g blad som samlats i maj, 0,5 liter vodka. Vi knyter flaskens hals med gasbind och lägger den på fönsterbrädan för en dag. Sedan tar vi bort på en mörk plats. Insistera bör spänna och ta 1 tsk. två gånger om dagen: en halvtimme före måltider och på natten. Detta verktyg hjälper till att minska kolesterol i blodet och förbättrar hjärtfunktionen.

Rowan vanlig (frukt), oregano (gräs) - 20 g vardera, vildrosa - 60 g. Förbered infusionen från 1 msk. Den erhållna blandningen till 1 kopp vatten. Koka och insistera på en porslin eller emaljgryta, tillsätt socker och drick som te.

Senap sareptsky. Senapspulver används vid tillverkning av senapplaster och senapsbad, som på ett reflexivt sätt påverkar blodcirkulationen i kroppen och minskar risken för stroke.

Hur man förhindrar en annan stroke

Under inga omständigheter kan du vara vaksam och sluta följa läkares rekommendationer om du lyckades återhämta sig från en stroke. Ett sådant beteende är särskilt karaktäristiskt för personer som har haft stroke i ung ålder. Underlåtenhet att följa läkares recept samt följande faktorer bidrar till återkommande klinisk bild:

Beroende på beroendevanor (rökning, alkohol och droger);

Försummelse av en hälsosam livsstil och bristande överensstämmelse med den dagliga behandlingen.

Ohälsosam mat, riklig i kosten av feta, kryddiga, söta matar;

Droppar i blodtryck;

Hög nivå av mental och fysisk stress.

Plus, glöm inte om ekologins inflytande, vilket medför mycket att önska. Sannolikheten för en återkommande stroke beror i stor utsträckning på hur effektivt behandlingen utfördes i det första fallet.

När vi hört av en stroke, får vi inte glömma att följa kost, tryck, stress och behandling.

Vad du behöver göra för att undvika återslag:

Ta alla läkemedel som ordinerats av din läkare;

Besök medics regelbundet;

Ät hälsosamt

Håll en aktiv livsstil;

Titta på blodtrycket;

Få en första hjälpen kit med nödvändiga droger.

Det verkar som att jag aldrig kommer att klara honom. Ju längre desto fler fall av hjärtattacker och blödningar och följaktligen fler dödsfall, särskilt efter en hemorragisk stroke. Folk säger: "Om jag visste var du skulle falla skulle du ha spridd ett strå". När det gäller denna vaskulär patologi är det möjligt och nödvändigt att på förhand veta var du kommer att falla, därför bör förebyggande av stroke bli det halm. Att lura en stroke och varna honom för ett slag är målet för många människor: både läkare och dem som "det är skrivet för familjen".

Statusen för en epidemi har förvärvat en stroke inte bara i Ryssland. Världshälsoorganisationen (WHO) är oroad över tillståndet runt om i världen, eftersom kardiovaskulär patologi tar tusentals liv varje år och lämnar överlevande funktionshindrade. Det bör noteras att de för det mesta är representanter för den skickliga manliga befolkningen. Som ett resultat beslutade WHO att förena "hela världen" och rusar för att bekämpa sjukdomen utan att ta hänsyn till geografiska gränser. I samband med detta, sedan 2004, den 29 oktober anses det vara världsdagen mot stroke på hela planeten.

Dag för kampen mot stroke i Ryssland är markerad av avgången av många medicinska centra i Moskva och St Petersburg till stadsgator och landsbygdsbackbackar, vars invånare kan undersökas och konsulteras av specialister (terapeuter, neurologer). Dessutom har sedan 2006 en interregionell fond för att hjälpa patientens anhöriga varit verksam i Ryssland, eftersom det är känt hur mycket börda ligger på axlarna för vård och rehabilitering av en älskad som har överlevt en vaskulär katastrof.

Förstå dig själv

Fortfarande har denna patologi en ärftlig predisposition, så här är det redan möjligt att beräkna något. För att förhindra stroke bör de faktorer som leder till en kärlkatastrof undersökas. Självklart har många av dem, en sådan lista, kanske ingen sjukdom. Du kan inte förstå subtiliteten, men förmodligen vet alla att det leder till stroke:

• hypertoni;
• Ateroskleros av cerebrala kärl;
• fetma;
• Diabetes mellitus;
• Stress och psyko-emotionell stress;
• Dåliga vanor (särskilt rökning).

Det här är huvudpunkterna, även om det finns mycket mer försvårande faktorer, men trots allt vet nästan alla sin egen arv och deras sjukdomar, som bör vikas.

Vissa människor är skeptiska leenden, med hänvisning till det faktum att de inte har högt tryck, och därför finns det inget att frukta. Tyvärr är det inte. Ischemisk cerebral stroke kan enkelt hända hos en person med stabilt arteriellt tryck, eftersom det härrör från blockering av cerebrala kärl genom en trombos eller mot bakgrund av ateroskleros. Andra förutsättningar för stroke kan spela en roll, till exempel:

Viktiga riskfaktorer

1. Långsam rörelse av blod genom kärlen;
2. Ökad blodviskositet;
3. Ett antal hjärtsjukdomar;
4. Cervikal osteokondros;
5. Brott mot fettmetabolism
6. Några hematologiska sjukdomar som kännetecknas av ökad blodkoagulation, såsom hemofili;
7. Ålder. Om kvinnor har en hjärtinfarkt till 50 är ett extremt sällsynt fenomen, då östrogenivån minskar, före och över klimakteriet börjar de i detta avseende "komma ikapp" med män.

Vad kan skydda?

Vissa tror att när det inte finns några symtom på ett närmande slag, betyder det att du inte kan oroa dig, medan andra tvärtom letar efter och hittar även där det inte finns någon. Dålig och den ena är den gyllene mitten. Närma sig klokt och målmedvetet, om möjligt, undersöka "fienden" för att undvika stroke, utan att minska livskvaliteten.

Letar du efter förutsättningarna för en sådan allvarlig sjukdom och att du ens upprepade gånger upplever tryck, bör du vara uppmärksam på detta. Detta är ett varningsskylt angående en stroke, så att ta droger för att minska trycket kommer att vara användbart. Och inte periodiskt. Att fånga en kaptopriltablett under en attack kan vara nödvändigt, men du måste också gå till läkaren imorgon för att välja läkemedel för en systematisk mottagning.

Arteriell hypertoni, som kan utvecklas från episodiska stigningar i blodtryck, och även tillfört ateroskleros, bör vara en signal för verkan. På grund av sådana tecken resulterar ofta hemorragisk stroke - en smittsam sjukdom och ett direkt hot mot livet.

Explicit prekursorer för stroke är endast karakteristiska för vissa typer av cerebrala infarkt (om vi anser att "små" och mikrostroke), men när hjärnkärlet bryts, är det svårt att förutsäga och förutsäga. Därför bör förebyggande av hjärtslag och stroke börja länge före uppenbara tecken på att närma sig patologi.

Man bör komma ihåg att en stroke inte bara är en patologi i hjärnans kärl, och sjukdomen är inte isolerad, snarare tvärtom kan många sjukdomar i kroppen leda till att kärlet bryts (blödning) och dess tromboembolism (cerebral infarkt).

Video: Tips om förebyggande av vaskulär katastrof från programmet "Till hälsa!"

Tyvärr tycker inte så ofta människor om stroke för att förhindra det. Som ordspråket säger, "tills torden bryter ut...". Men rädda en återkommande stroke börjar de överlevande patienterna leta efter sätt att undvika återfall. Samtidigt, i riskzonen, men fortfarande känner sig trygga, behöver vi samma förebyggande.

Förebyggande av kardiovaskulär patologi består av följande indikatorer:

I. Näring

Vad kan ätas, och vad som inte kan vara - skrivet och sagt mycket. Kanske skulle det inte vara värt att påminna igen människor som redan vet allt, men i två ord:

• Fett, stekt, kryddig och salt mat är uteslutna;
• Dieten måste vara komplett och balanserad - inga krusiduller;
• Närvaron av den nödvändiga mängden proteiner, lätt smältbara fetter och kolhydrater (bättre i frukt än i en sked socker) är obligatorisk. Vitaminer i kosten bör också äga rum;
• Undantaget är starkt kaffe ("kaffeälskare" kan ersätta det med en drink utan koffein).

II. Wellnessaktiviteter

Detta inkluderar kampen mot fysisk inaktivitet (fysioterapi), massage i nackområdet för lider av cervical osteochondrosis (vertebrobasilar pool), spa behandling med utnämning av olika fysioterapiprocedurer.

Video: en uppsättning övningar för att förebygga stroke

III. regim

Förutom kosten bör en person som försöker förhindra stroke inte glömma regimen. Och inte bara mat:

• Arbetssätt och vila;
• Full sömn;
• Kvällsturer
• Nattbad för natten hjälper till att hantera inte bara den ackumulerade tröttheten, men kommer också att vara de bästa tillsynsmyndigheterna i det psyko-emotionella tillståndet.

IV. Strokeprevention med folkmedicin

Man tror att den äldsta metoden är den nyaste metoden. Så det var med tallkottar, vilka från tidens morgon har behandlat våra förfäder för olika sjukdomar. Tanken med att använda pinjekottor som botemedel mot en stroke tillhör amerikanerna, som till och med ens skapat stötar i tabletter. De säger att de inte är sämre än moderna dyra medicinska droger, men de inspirerar till förtroende för harmlöshet på grund av deras naturliga ursprung.

Medicin från tallkottar kan beredas hemma, det viktigaste är att samla in lämpliga frukter.

För en infusion eller avkok ska kottarna vara mogna, men gröna (unga) och bättre att samla dem i början av juli (av någon anledning tror man att det är bättre på Ivan Kupala dag). Du kan förbereda en alkohollösning (5 bitar av kottar per glas vodka) eller avkok med 5 keglar per liter vatten. I båda fallen tvättas stöttorna, skäras, i det första fallet, infunderas i två veckor med daglig skakning och tas i en tesked efter frukost, i den andra - kokas i 5 minuter och tas 100-130 gram en gång om dagen efter måltiden.

Förutom tallskottar, populära är tinktur av hästkastanj, kalendula, citronbalsam. Sådana läckra "läkemedel" som hallon sylt, mjölk, olivolja hjälper till att undvika stroke.

Video: Receptinfusion av kottar från "1 kanal"

Förebyggande av kliniken

diagnostik

Diagnos av stroke involverar dator eller magnetisk resonans bildbehandling, men det här är att bestämma dess typ. Sådana studier i förväg kan avslöja en aneurysm eller vaskulär missbildning av hjärnan, som inte manifesterar sig fram till blödning, men samtidigt kommer CT och MR inte att berätta någonting om övergående slag av en annan etiologi.

kolesterol

Att veta att lipidmetabolism spelar en viktig roll vid utvecklingen av vaskulär patologi, kan patienten själv ansöka om en sådan allmänt okomplicerad analys. Nivån av totalt kolesterol är i regel inte mycket informativt; man kan lära sig om bildandet av en atherosklerotisk process från lipidspektrumet genom att dividera totalt kolesterol i fraktioner. En ökning av lågdensitetslipoproteiner och serum triglycerider är indikatorer som misstänker en överträdelse av fettmetabolism, vilket leder till bildandet av aterosklerotiska plack som... Och så vidare.

Läs mer om kampen mot överskott av kolesterol i materialen om:

1. hyperkolesterolemi
2. förebyggande av ateroskleros
3. rengöring av kärl från aterosklerotiska plack.

Blodproppar och tryck

Statinerna som föreskrivs i strid mot fetmetabolism blir i detta fall förebyggande av stroke och hjärtinfarkt. Dessutom anses antiplateletmedel (särskilt de som innehåller acetylsalicylsyra som förhindrar bildandet av blodproppar) som läkemedel för ischemisk stroke. Och glöm inte om korrigering av blodtryck! Regelbundet intag av antihypertensiva läkemedel ska bli vana.

påkänningar

Stress och nervösa upplevelser är bättre för sådana människor att undvika, men om detta är omöjligt på grund av vissa omständigheter, då bör man åtminstone maximera skyddet av nervsystemet mot negativa påverkan av traumatiska faktorer genom att ta lugnande medel (upp till lugnande medel och antidepressiva medel).

Vikt och sockerkontroll

Förutom de listade förebyggande åtgärderna bör patienten (eller tills den är frisk) ständigt övervaka glukosnivån och kontrollera deras vikt, vilket också hjälper till att förhindra stroke.

Dåliga vanor

Patienter från riskgruppen som har dåliga vanor och inte vill dela med dem kräver närmaste uppmärksamhet. Stroke och rökning, stroke och alkohol... Detta anges i alla tv-program om hälsa, det nämns när man beskriver någon hjärt-kärlsjukdom i medicinska och populärvetenskapliga publikationer, det ständigt sagt till ägaren av vanor. Tyvärr, ofta utan resultat. Och förgäves... Dessa faktorer väsentligt accelererar de patologiska processerna, och följaktligen uppkomsten av kärlkatastrofen, vilket förkortar människans liv avsevärt.

Video: Presentation-föredrag om strokeförebyggande med doktorns kommentarer

Del 1:

Del 2:

Steg 1: betala för samrådet med formuläret → Steg 2: Efter betalning, fråga din fråga i formuläret nedan ↓ Steg 3: Du kan dessutom tacka specialisten med en annan betalning av ett godtyckligt belopp

Med stroke menas en akut kränkning av hjärncirkulationen. Det kan bero på en försämring av blodflödet i kärl eller brist på blodkanalens vägg. Livets särdrag äventyrar majoriteten av moderna människor, så att förebyggande av primär stroke visas för alla människor utan undantag. Tillvägagångssättet bygger på enkla och prisvärda händelser. De kan inte bara minimera risken för att utveckla en nödsituation, men har också en generellt positiv effekt på kroppen.

Principerna för primär och sekundär förebyggande av stroke är mycket lika. Deras praktiska tillämpning gör det möjligt att minska sannolikheten för ett problem med 80-85%.

Hur man förhindrar stroke

Hjärnkatastrofen är en av de farligaste förutsättningarna som kan leda till dödsfall eller funktionsnedsättning.

I de flesta fall, för att undvika stroke, räcker det med att korrigera det vanliga läget och anta ett antal enkla rekommendationer från läkare. Detta gäller särskilt för personer med övervikt, högt blodtryck och andra kroniska sjukdomar, intellektuella arbetare.

Ett stort misstag görs av en som tror att förebyggande av stroke endast är nödvändigt i ålderdom. På senare år har patologi märkbart yngre. Det har upphört att vara en sällsynthet hos män 35-40 år och kvinnor av reproduktiv ålder. Under påverkan av negativa faktorer kan ett slag ske på mycket ung ålder.

Förebyggande av hjärtinfarkt och stroke kan vara:

• primär - en lista över åtgärder som syftar till att eliminera irriterande och ögonblick som orsakar stroke;
• sekundära manipulationer och regler som bör förhindra återkommande hjärnkatastrofer
• Tertiär - åtgärder som hjälper till att återställa människor som drabbats av cerebrovaskulär olycka.

Förebyggande av förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar är baserad på samma principer som vid stroke. Detta beror på samma mekanismer för utveckling av cirkulationsstörningar i hjärnan och hjärtmuskeln. I båda fallen är huvudmålet att öka blodkanalernas funktionalitet och bekämpa sjukdomens provokatorer.

Primär strokeförebyggande

Miljöföroreningar, tillstånd i kronisk stress, användning av skräpmat på grund av oförmågan att tyst äta - de stunder som modernaste människor står inför. Alla leder till en minskning av blodkärlets funktion, vilket påverkar blodtillförseln till hjärnan. Över tiden förenar åldersfaktorn detta, hormonella förändringar i kroppen förvärrar situationen.

Primär strokeförebyggande syftar till att minimera de negativa effekterna av dessa ögonblick. Det ska vara komplext och konstant, då kan du räkna med önskad effekt.

Blodtryckskontroll

Hemorragisk stroke är resultatet av en ökning av blodtrycket i 99% av fallen. Riskgruppen inkluderar de vars data överstiger 140 med 90 mm Hg. Art. Arteriell hypertoni påverkar äldre, personer med överkroppsmassor, representanter för ansvariga tjänster och intellektuella yrken. Onormal ökning av trycket kan orsaka en systematisk hypotermi hos kroppen. Faren är oreglerad fysisk ansträngning. När det påverkar kroppen på minst en av dessa punkter rekommenderas att man får blodtrycksmätare och övervakar blodtrycksindikatorer. Om högt blodtryck upptäcks, rådfråga en allmänläkare för råd.

Trombosförhindrande

Ischemisk stroke uppträder ofta på grund av bildandet av blodproppar i kärlen och blockering av kanalöppningarna med dessa substanser. Sådana strukturer uppträder som ett resultat av störning av blodkoaguleringsprocessen, ökning av dess tjocklek, trombocyternas tendens att hålla fast. Trombosprofylax innefattar användningen av antikoagulantia och antiplateletmedel. Godkännande av sådana droger är indicerat för personer med en historia av tromboflebit, åderbråck, dåliga blodprovresultat, alla typer av operation. Läkemedel är förbjudna att använda på egen hand, utan läkare! Annars kan man i ett försök att undvika blodproppar bilda andra komplikationer.

Förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar

Risken för stroke ökar dramatiskt hos personer med högt blodkolesterol och arytmier.

I det första fallet kan åderförkalkning av cerebrala kärl på grund av att man håller fast vid väggarna i blodkanalerna av kolesterolplakor hos en person utvecklas. Deras gap kommer avsevärt smala och orsakar blodflöde att bryta, och medulla kommer att börja uppleva brist på syre och näringsämnen. När arytmi ökar sannolikheten för att avlägsna blodproppar från hjärthålen i blodkärlen, vilket också är belagt med ischemisk stroke. Förebyggande av kardiovaskulära sjukdomar bör behandlas fullständigt, under ledning av en kardiolog.

Ta provet för att ta reda på om ditt liv hotas med kardiovaskulära problem de närmaste 10 åren.

Migrän förebyggande

Neurologiska sjukdomar som påverkar tillståndet i hjärnkärlen ökar också risken för stroke. Systematisk huvudvärk som orsakas av förändringar i blodkanalens lumen, kan utlösa en liten hjärnkatastrof eller en full attack. Förebyggande av migrän i detta fall syftar till att stoppa cefalgi, förebygga återfall och bekämpa ytterligare symtom. Särskild uppmärksamhet ägnas åt identifiering av utlösare av exacerbationer och eliminering av deras effekter på patienten.

Mer om migrän vi sa i artikeln.

Dåliga vanor

Rökning och alkohol missbrukar dubbelt risken för stroke och hjärtinfarkt. Alkoholhaltiga drycker förstör vävnaderna i blodkanalernas väggar, minskar deras elasticitet, accelererar slitage. Förgiftningar i sammansättningen av sådana produkter minskar hjärnans prestanda.

Intag av nikotin leder till en blodkärlspasma och en ökning av blodtrycket. Effekten kvarstår länge. Studier har visat att sannolikheten för hjärnkatastrofer direkt beror på antalet cigaretter per dag. Om det finns minst 20 av dem kan blodkanalerna inte slappna av. Resultatet blir "nikotinhypertension", vilket leder till en snabb minskning av funktionaliteten hos de inre organen.

Hur påverkar alkohol kärlen och kan jag dricka efter en stroke i artikeln.

Rutinbesiktningar

Varje person åtminstone en gång om året borde besöka distriktsterapeuten och skicka allmänna test. Detta kommer att göra det möjligt att bedöma kroppens tillstånd, identifiera problemområden, börja behandla latenta eller kroniska sjukdomar i tid. Efter 50-55 år rekommenderas frekventa besök hos specialister att fördubblas.

Strokeförebyggande under ledning av en läkare innehåller följande punkter:

• kolesterol- och blodsockernivåer kontrolleras
• CT-skanning eller MR-av hjärnan;
• blodtrycksmätning;
• bedömning av blodtäthet och blodkoagulationshastighet
• jämföra vikten av en person med sin optimala vikt, valet av åtgärder för normalisering av indikatorer;
• bedömning av besökarens psyko-emotionella tillstånd, val av antidepressiva medel eller lugnande medel enligt indikationer.

Dessutom kan du behöva besöka sjukgymnastikrummet eller en läkare för motionsterapi. I komplexet bidrar alla aktiviteter till att minska belastningen på hjärtat, stärka kärlväggarna, normalisera blodflödet och blodtrycket. Enligt resultaten av undersökningarna, rekommenderar läkaren ibland användning av medicinsk profylax av stroke.

Hur man undviker re-stroke

Efter en stroke måste offren helt ändra sin livsstil. Om detta inte är gjort är sannolikheten för ett återfall nästan 100%. Förhindrande av hjärtslagsreaktioner i en sådan situation upprepar i stor utsträckning det primära tillvägagångssättet, men det är mycket strängare.

I vissa fall är det dessutom visat att tillgripa medicinska tillvägagångssätt. Ibland används kirurgiska metoder. Förebyggande och behandling av patologi vid detta skede bör överenskommas med läkaren. Endast strikt överensstämmelse med rekommendationer från en specialist kommer att minimera risken för en rehabilitär katastrof, som i de flesta fall är dödlig.

Sekundär strokeförebyggande

Verksamhet som syftar till att förebygga återkommande stroke börjar redan i intensivvården. Hela laget av specialister arbetar med patienten tills han tas ur kritisk skick. Vidare ligger ansvaret för att upprätthålla de uppnådda resultaten hos patienten själv och hans släktingar.

Sekundär förebyggande av ischemisk stroke riktar sig till:

• behandling av den underliggande sjukdomen som orsakade chocken;
• öka blodkärlets funktionalitet, förbättra väggens konsistens;
• eliminering av påverkan på kroppen av faktorer som kan utlösa en hjärnkatastrof;
• allmän kroppsstärkning
• minska risken för komplikationer i samband med det patologiska tillståndet.

Förebyggande av återkommande ischemisk stroke upphör aldrig. Överensstämmelse med enkla regler tillåter inte bara att minimera risken för återfall, men också avsevärt förbättra offrens livskvalitet.

Antihypertensiv terapi

Övervakning av blodtrycket och bekämpning av dess ökning utgör grunden för förebyggande av återkommande stroke. Huvudmålet med tillvägagångssättet är att förebygga hypertensiva kriser, vilket kraftigt ökar sannolikheten för att utveckla stroke. Drogbehandling bör vara permanent. Förberedelser väljs av en läkare med hänsyn till särdragen i situationen och patientens tillstånd. Dessa kan vara enskilda droger eller helkomplex.

De viktigaste grupperna av droger:

• diuretika - "indapamid", "furosemid";
• alfa blockerare - Doxazosin, Prazosin;
• beta-blockerare - Carvedilol, Nebivolol;
• ACE-hämmare - Fosinopril, Captopril;
• kalciumkanalblockerare - Nifedipin, Amlodipin;
• Sartans - Telmisartan, Valsartan.

Dessutom kan läkaren ordinera sådana naturliga diuretika som avkok av blåbärsbladen eller tranbärsinfusion. De lindrar försiktigt svullnad, normaliserar blodtrycksindikatorer, förstärker immunsystemet och har en positiv effekt på blodkärlstillståndet.

Drug prevention

För att förhindra återkommande stroke krävs ofta medicinering. Tabletterna måste ordineras av en läkare. Oberoende användning av läkemedel kan leda till motsatt effekt och förvärra offerets tillstånd.

Effekten av droger för att förhindra återkommande stroke kan riktas till:

• anti-blodproppar - acetylsalicylsyra, "klopidogrel" och andra antiplatelet medel som inte tillåter blodplättar att hålla ihop;
• minskning av blodviskositeten - "Sinkumar", "Pradaksa" och andra antikoagulanter som spädar biologisk vätska;
• Korrigering av kolesterolnivån i blodtabinerande statiner, fibrer, nikotinsyra, fiskoljepreparat;
• behandling av hjärtsjukdomar, diabetes, hormonella störningar och andra kroniska sjukdomar.

Effektivt sekundärt förebyggande av stroke är endast möjligt under förutsättning att doktorandens föreskrifter exakt uppfylls. Försök att ändra tidsplanen för medicinering eller dosering kommer inte att tillåta att uppnå mer uttalade eller ihållande resultat. Detta kommer endast att skapa en onödig belastning på kroppen och framkalla utvecklingen av biverkningar.

Detaljerad artikel om droger som föreskrivs för stroke.

diet

Näring som drabbats av stroke bör riktas mot att stärka blodkärlen och minska kolesterol i blodet. Detta kan uppnås genom att överge snabbmat, vilket begränsar mängden animaliska fetter. Skaldjur, grönsaker, frukter och nötter bör läggas till rationen - allt detta är rikt på vitaminer och mineraler. Om patienten är överviktig bör du kontrollera kaloriinnehållet i disken. Du kan inte missbruka de enkla kolhydraterna. Mot bakgrund av högt blodtryck rekommenderas att minimera mängden salt i kosten och andra livsmedel som ökar blodtrycket.

Kirurgisk behandling

Radikalt förebyggande av hemorragisk stroke är att identifiera förändringar i kärlväggarna och eliminering av negativa faktorer. Av speciell fara är aneurysmer - utskjutningar av artärväggar. De detekteras med hjälp av MR, CT och andra diagnostiska metoder och avlägsnas sedan kirurgiskt om konservativ behandling inte hjälper. Vaskulär protes kan bidra till förebyggande av ischemisk cerebral katastrof. De installerar speciella ramar som låter dig behålla kanalens optimala diameter.

Massage och träningsterapi

Primär och sekundär förebyggande av stroke är omöjligt utan att införa milda sportbelastningar i en persons regim. Regelbundna åtgärder med 30% minskar sannolikheten för hjärnkatastrofer eller återkommande.

Övningar för att förebygga chock bör väljas med hänsyn till fysisk kondition. Det behöver inte vara stora arbetsbelastningar på professionell nivå.

Långa promenader, körningar, simning och daglig uppvärmning är tillräckliga. För personer som redan har drabbats av hjärnans hjärtslag hjälper sådana manipuleringar i samband med specialiserad fysioterapi också att hantera följderna av patologi.

Folk förebyggande metoder

Grunden för naturlig terapi, som syftar till att förebygga stroke, är tallkottar, som utför flera åtgärder på en gång. De förbättrar blodsammansättningen, rengör blodkanalerna, reducerar kolesterolnivåerna, bekämpar högt blodtryck. Alkohol- eller vattentinktur av råmaterial stärker blodkärlen och har en tonisk effekt på kroppen.

Extra icke-traditionella medel för att förebygga stroke och hjärtinfarkt:

• alkohol tinktur på japanska sophore - ta en del av knölarna med fem delar alkohol, insistera på en mörk plats i tre dagar, filtrera. Ta upp till 4 gånger om dagen, 20 droppar före måltiderna.
• Citrus honung - skalet av citron och apelsin hakan, pressa saften. Blanda tjock massa i samma proportioner med honung. Ät en tesked efter varje måltid
• colza infusion - ta 20 delar kokande vatten för en del torkat gräs, lämna i en timme och spänning. Under dagen måste du dricka 100 ml av kompositionen och dela den i 4 delar;
• muskotmjölkspulver - En gång om dagen håller du nypa av produkten i fem minuter under tungan, sväljer den och dricker den med kallt vatten.

Alla listade produkter måste tas kontinuerligt eller långvariga kurser under 4-8 veckor. Dessutom är det värt att introducera i profylaxregimen användningen av förstärkande folkmedicin som baseras på vitlök, lök och ingefära. Detta kommer att påskynda eliminering av toxiner från kroppen, kommer att stimulera immunsystemet. Under stressigt arbete är det nödvändigt att ta hand om intaget av naturliga lugnande produkter - te från citronbalsam eller kamille, valeriska pastiller, aromaterapi.

Artikel om fördelarna med tallkottar för att förebygga kardiovaskulära sjukdomar på länken.

Övning visar att omfattande förebyggande av stroke minskar sannolikheten för utvecklingen av patologi till nästan noll. Människor från riskgruppen som följer de angivna reglerna ökar med 70-80% sina chanser att förhindra hjärnkatastrof jämfört med de andra. Det viktigaste är att följa rekommendationerna hela tiden, och inte bara om man får dåliga testresultat eller utseendet av alarmerande symptom.

Tidig förebyggande av stroke kan förhindra utvecklingen av denna patologi i 80% av fallen. Vi kommer att kort berätta om orsakerna till sjukdomen, vilket måste förebyggas.

Effektiv förebyggande av cerebral stroke är omöjligt utan kunskap om orsakerna till denna sjukdom.

Beroende på orsakerna till förekomsten är den uppdelad i två huvudtyper: ischemisk stroke eller hjärninfarkt och hemorragisk stroke eller hjärnblödning.

Cerebral infarkt uppträder vid upphörande av blodflödet genom artärerna som matar ett visst område i hjärnan. Detta kan uppstå av följande skäl:

• aterosklerotisk placktillväxt
• en frilagd trombus som kommer in i hjärnans blodkärl från hjärtklaffarna vid det plötsliga plötsliga arytmi;
• en droppe i blodtrycket eller en minskning av mängden blod som pumpas av hjärtat;
• öka blodviskositeten med bildandet av dess blodproppar i hjärnans kärl.

Den främsta orsaken till blödning i hjärnans substans är ett kraftigt hopp i blodtrycket. Kan inte stå emot det, fartygen brista. I sällsynta fall, med ständigt höga blodtrycksvärden, sker en gradvis "extrudering" av blod genom kärlväggen i hjärnvävnaden. Med ackumulering av en tillräcklig mängd blod utvecklas neurologiska symptom.

De övervägda skälen hjälper således till att förstå hur man förhindrar stroke och förhindrar utveckling av neurologiska komplikationer.

För vilken förebyggande av stroke är viktigt

Läkare har sammanställt en lista över villkor (riskgrupper) där förebyggande är obligatoriskt:

• kvinnor över 50 år, män över 45 år;
• hypertoni (högt blodtryck);
• hjärtsvikt
• hjärtsjukdomar med arytmier
• högt blodtryck (hypertoni);
• sjukdomar associerade med bildandet av blodproppar;
• diabetes mellitus;
• rökare med erfarenhet.

En speciell plats bland dessa villkor är att förebygga stroke i ålderdom. Hos personer över 50 år uppstår normala åldersrelaterade förändringar i blodkärlen - en minskning i kärlväggens elasticitet, som kanske inte klarar av en kraftig ökning av trycket, till exempel i stress eller starka känslor.

Strokeförebyggande åtgärder

Eftersom orsakerna till utvecklingen av cirkulationssjukdomar i hjärnan sammanfaller fullständigt med de som förekommer i akuta cirkulationssjukdomar i hjärtmuskeln, kan förebyggande av stroke och hjärtinfarkt utföras enligt ett enda schema.

För patienternas bekvämlighet har en "Stroke Prevention Checklist" sammanställts. Den innehåller 7 artiklar.

Artikel 1. Blodtryck - under kontroll

I 99% av fallen är hypertoni ansvarig för utvecklingen av hjärnblödning. Därför är det nödvändigt att hålla blodtrycksnivån under kontroll. Normala värden är systoliska ("övre") - högst 140 mm Hg. Art., Diastolisk ("lägre") - inte högre än 90 mm Hg. Art.

Hur man undviker stroke hos patienter med högt blodtryck? För att göra detta måste du ha en personlig apparat för mätning av blodtryck. Äldre patienter ska välja automatiska eller halvautomatiska modeller, eftersom de inte behöver speciella färdigheter när de används. Resultaten måste registreras i dagboken: på morgonen efter att ha vaknat, på eftermiddagen, på kvällen innan du lägger dig och noterar datumet och de erhållna värdena.

Om du hittar höga blodtrycksvärden för första gången ska du omedelbart kontakta en läkare. Om hypertension redan har diagnostiserats kommer tryckkontrollen att hjälpa till att utvärdera effektiviteten hos de föreskrivna läkemedlen och ändra behandlingsregimen om det behövs.

Punkt 2. Bekämpa hjärtarytmi

Blodproppar som bildar sig i hjärtans hjärta och på sina ventiler i vissa sjukdomar kan komma in i den allmänna blodbanan och blockera hjärnans kärlkropp. Risken för detta ökar om det finns en onormal hjärtrytm - arytmier. Patienter i riskzonen måste skicka ett EKG (elektrokardiografi) en gång var sjätte månad. Vid detektering av hjärtarytmi, ta föreskrivna antiarytmiska läkemedel för att förhindra stroke.

Punkt 3. Dåliga vanor - sluta!

En stroke förekommer i rökare dubbelt så ofta, jämfört med personer utan dåliga vanor. Detta beror på att nikotin smalnar de cerebrala artärerna och minskar kärlens elasticitet. Under svåra förhållanden kan kärlen inte stå emot en kraftig ökning av blodtrycket och bristningen.

Det är bevisat att om du slutar röka, minskar sannolikheten för att utveckla stroke efter en period till en genomsnittlig nivå hos patienter i denna ålder.

Punkt 4. Kolesterol - nr

Förebyggande av ischemisk stroke är att förhindra bildandet av aterosklerotiska plack. Alla patienter som är i riskzonen ska testas för lipider minst en gång var sjätte månad.

För att börja sänka kolesterolnivåerna behöver du ändra dina matvanor och träning.

Menyn för dem som vill förhindra att stroke utvecklas bör omfatta: ångkokta och ångade köttprodukter, grönsaker, lättmjölkprodukter, magert kött, fisk, olivolja.

Övning bör väljas med tanke på ålder och tillgängliga sjukdomar. Det viktigaste är att den fysiska aktiviteten är daglig. Lämplig för de flesta patienter går ett lugnt steg på 30-60 minuter varje dag.

Vid otillräcklig användning av läkemedel utan läkemedel ska läkaren ordinera anti-lipid (anti-kolesterol) läkemedel för förebyggande av stroke.

Punkt 5. Uppmärksamhet, diabetes!

Förändringar i kärlväggen i diabetes mellitus är en viktig faktor för att öka risken för att utveckla cirkulationsstörningar i hjärnan. Därför är det viktigt att regelbundet undersöka blodsockernivån: en gång var sjätte månad om det inte finns några klagomål och strängt enligt ordningen som doktorn föreslagit om diagnosen redan har gjorts.

Punkt 6. Förebyggande av blodproppar

Förberedelser för att förebygga stroke och hjärtinfarkt, som påverkar blodets förmåga att koagulera, kan förhindra bildandet av mikrothrombus. De är viktiga för patienter som har genomgått olika typer av operationer med åder i åder (åderbråck).

Punkt 7. Missa inte tiden

Cerebral infarkt i motsats till blödning utvecklas sällan plötsligt. Oftast kan strokeprecursorer identifieras, vilket med tiden erkänner att det är möjligt att förebygga utvecklingen av allvarliga neurologiska störningar.

Du ska omedelbart ringa en ambulans om följande symptom observeras:

• plötslig svaghet, yrsel
• domningar i armarna, benen eller på någon sida av ansiktet;
• talproblem;
• plötslig synskada
• akut utvecklad huvudvärk.

För patientens bekvämlighet och påminnelser om de viktigaste anvisningarna för förebyggande av hjärtsjukdomar är det möjligt att hänga bilder av "förebyggande av stroke" på framträdande ställen.

Naturens kraft för kärlsjukdom

Strokeprevention med folkrättsmedel kan uteslutande utföras som ett tillägg till de läkemedel som doktorn ordinerar för detta ändamål.

Traditionell medicin kan förhindra utveckling av stroke, främst genom att stärka kärlväggen och rensa kroppen av överskott av kolesterol.

Tinktur Sophora Japanska

För att ge kärlens styrka och återställa elasticitet kommer Sophoras japanska att hjälpa till. Ta det torkade knoppar och häll 70% lösning av medicinsk alkohol med en hastighet på 1 sked råvaror för 5 matskedar vätska. Insistera 2-3 dagar, tillåta inte lagring i ljuset. Ta 20 droppar efter varje måltid (3-4 gånger om dagen).

Citron och honungspasta

Detta recept hjälper till att minska kolesterol och rensa blodkärl. 1 citron, 1 orange tvätta noggrant med en borste och rulla i köttkvarn tillsammans med skalet. Överflödig juice tömd. Massan ska vara tjock. I den resulterande slurryn mata 1 matsked naturlig tjock honung och blanda. Effekten kan uppnås genom att ta 1 tsk. klistra in efter varje måltid.

Colza ordinarie

Colza ört kommer att hjälpa till att stärka blodkärlen och förhindra kolesterol från att bosätta sig på dem. Torkade råvaror insisterar på kokande vatten i en glasbehållare i 1 timme. För infusionen tas 1 del av örten och 20 delar vatten. Drick ett halvglas 4 gånger om dagen.

För att bevara hälsa och glädje i rörelse i ålderdom, måste man komma ihåg att förebyggande och behandling av stroke endast kommer att fungera när de utförs gemensamt av läkare och patient.