Hur sänker kreatinin i blodet

Som ett resultat av en komplex sekventiell metabolisk process som säkerställer att muskelsystemet fungerar smidigt, kommer den återstående sönderfallsprodukten, kreatinin, regelbundet in i blodet. Denna metabolit har giftiga egenskaper som har en negativ inverkan, men när det är normalt är kroppen inte utsatt för några risker.

Annars, när koncentrationen av ett ämne överstiger allmänt accepterade standarder kan situationen bli ganska allvarlig. Ett sådant tecken kan vara ett farligt symptom på njursjukdomar som påverkar deras parenchyma, vilket signifikant minskar filtreringskapaciteten. I vissa fall kan en ökning av kreatinin bero på fysiologiska orsaker, vilket anses vara mindre farligt.

Men glöm inte bort dess skadliga effekter, och om den biokemiska analysen (LHC) visade en ökning av koncentrationen av denna förening, bör du vara uppmärksam på din hälsa. Det första steget är att konsultera en läkare, ta reda på orsaken till denna ökning, och få sedan rekommendationer om hur man reducerar kreatinin i blodet.

När är ökningen av kreatinin?

Med tanke på att orsakerna till förhöjda nivåer av kreatinin kan vara både fysiologiska och patologiska, det är på grund av sjukdomsutvecklingen, är det nödvändigt att välja metoder för minskning noggrant. Detta gäller särskilt för droger. Först och främst bör eventuella patologier uteslutas, och då bör det bestämmas vilket ledde till en ökning av fysiologiskt bestämda stunder. Sådana faktorer kan vara som följer.

Intensiv träning - kroppen kräver en betydande mängd energi, vilket resulterar i frisättning av mer kreatinin. Som regel kan en frisk kropp själv klara av sådana biverkningar - detta kräver bara fullständig vila. Men om en person, till exempel en idrottsman, kroppsbyggare eller engagerad i tungt fysiskt arbete, inte har råd att ta en paus, då borde du tänka på sätt som du kan minska nivån på kreatinin.

Mottagande av ett visst antal medicinska preparat. Dessa inkluderar vissa antibiotika, och ibland kan en lång tid av Ibuprofen orsaka en ökning av kreatinin. Innehållet i den vanliga kosten är mycket protein. Kött och fisk anses vara rika på protein, särskilt fettvarianter, och om de är överdrivet injicerade är urinsystemet svårt att hantera, vilket leder till en ökning av blodkreatinin.

Dehydrering - förlust av vätska eller otillräckligt intag i kroppen leder till en ökad koncentration av många ämnen, inklusive kreatinin. Ungdom - vid denna tidpunkt finns det ett starkt hopp i tillväxten av muskelstrukturer, vilket också leder till en ökning av den beskrivna metaboliten. Graviditet och laktationsperiod - det finns en ökad produktion av kvinnliga hormoner som aktiverar ämnesomsättningen.

Patologiska faktorer inkluderar också en ganska imponerande lista, bland annat:

• sjukdomar i urinvägarna, i synnerhet njurarna;
• leversjukdom, förekommande i svår form;
• autoimmuna sjukdomar som involverar lesioner i bindväven;
• endokrina sjukdomar - diabetes mellitus, tyrotoxikos;
• allvarlig muskeldystrofi, myasthenia gravis;
• bränna sjukdomar med skada på den omfattande ytan av huden;
• onkologiska processer med utveckling av metastatiska foci;
• krasch syndrom av stora muskel arrays, traumatisk toxicosis;
• infektionssjukdomar (leptospirose, etc.), strålningssjuka;
• gangrenösa komplikationer av vaskulära och infektionssjukdomar.

Sådana orsaker till en ökning av kreatinin kan leda till utvecklingen av en dekompenserad form av njursvikt. Därför kommer läkaren på kortast möjliga tid att hålla ytterligare diagnostiska åtgärder för att hitta den faktor som orsakar hopp i kreatininvärdena. För det första studeras urea och kreatinin i biokemisk analys, eftersom de är båda slutprodukterna och måste avlägsnas från kroppen med njurarna. Genom deras förändring är det möjligt att dra första slutsatser om tillståndet i urinvägarna.

Läkemedel för att minska prestanda

Om det under patientens undersökning visade sig att det inte fanns några patologier förknippade med en överföring av ämnet uppåt, då förklarar doktorn vilka åtgärder som kommer att bidra till att sänka kreatinin i blodet. Med mindre avvikelser kan en specialist rekommendera en specifik lista över läkemedel som reglerar protein-aminosyrametabolism och innehåller alfa-liposyra.

Valet av sådana läkemedel utförs exklusivt av en läkare på grundval av testdata och patientens tillstånd. Dosen beräknas enligt samma princip. För sådana ändamål används Chitosan, Ketosteril och Lespeflan. Dessa läkemedel, som många andra, har kontraindikationer och kan orsaka ett visst antal biverkningar.

Därför ska läkaren ordinera och kontrollera behandlingen med dessa läkemedel och regelbundet övervaka blodkompositionen med hjälp av LHC. Glöm inte att självbehandling är farlig med flera komplikationer, vilket ofta leder till mycket sorgliga konsekvenser, vilket orsakar irreparabel skada på kroppen.

Hur kan man självständigt kontrollera kreatininnivå?

Dessutom kan du bekanta dig med följande information, tack vare vilken det är lätt att normalisera denna indikator. Det finns tillräckligt med sätt att minska kreatinin, och du kan inte ens behöva använda droger. Även om det för sistnämnda villkor är det nödvändigt att identifiera avvikelser från normen i en orollad form.

Effektkorrigering

För vissa patienter med oexpressad hyperkreatinemi (ökad kreatinin) är en välbalanserad diet en utmärkt rekommendation och hjälper till att snabbt sätta blodet i ordning. Kostnäring med sådana manifestationer ligger huvudsakligen i att begränsa intaget av proteinmat. Detta kan dock bara ske efter att ha råd med en läkare för att inte skapa ytterligare hälsoproblem.

Varaktighet och svårighetsgrad av en liknande diet för varje person beräknas individuellt med hänsyn till hans tillstånd, ålder och andra relaterade faktorer. Som regel utesluts:

• fett- och proteinfoder - kött, fisk, ost, mjölk;
• gjärdeg bakverk, bakverk, godis;
• kryddig, kryddig, rökt, marinerad och stekt mat.

Konsumtionen av socker och salt minskas också kraftigt (i början reduceras den till 2-3 gram per dag). Försummelse av dessa krav kan orsaka en ökning av blodtrycket (BP) och en ytterligare ökning av kreatinin. Ägg och köttprodukter får inte äta mer än tre gånger i veckan, med högst 200 gram kött. Dessa produkter kan inte överges helt, eftersom de ger kroppen det nödvändiga intaget av vitala substanser.

Under en viss tidsperiod är livsmedel som innehåller mycket fosfor och kalium begränsat i kosten: nötter, torkade frukter, potatis, bananer, zucchini, pumpa, etc. Det är inte förbjudet att äta spannmål, jästa mjölkprodukter, olivolja och solrosolja i vanliga mängder. Tillåt att dricka icke-kolsyrade vatten, juice, fruktdrycker, fruktdrycker, te och olika örtte.

Normalisering av livsstil

En av huvudkomponenterna för att upprätthålla och bibehålla hälsan i en persons existens är livsstil. På hans kvalitet beror och välbefinnande, och prestanda och benägenhet att utveckla sjukdomar. Därför kan korrekt näring, dosering av arbete och vila, anslutning till dricksregim, dåliga vanor och aktivitet alla påverka kroppens aktivitet. Och njurarna är inte ett undantag.

Drickläge

Så, för att sänka kreatinin, måste du följa några enkla regler. Var noga med att dricka tillräckligt med vätska - om det finns brist uppstår dehydrering och därför ökar koncentrationen av ämnet. Normen för en frisk person att konsumera vätska är ungefär 1,5-2 liter kolsyrat vatten per dag.

Det är värt att komma ihåg att överskottet av den dagliga volymen också är oönskad, eftersom filtreringen av en större mängd vätska överbelastar njurarna. Vid njurfel måste sådana biverkningar undvikas, eftersom de kan orsaka komplikationer.

Fysisk aktivitet

För varje person är den nödvändiga nivån av fysisk aktivitet individuell och beror på hans ålder, kondition och uthållighet, såväl som hans hälsotillstånd. Självklart bör idrott och grundutbildning vara normen, men faktiskt älskar inte alla alla och vill tilldela tid för detta.

Om ökningen av kreatinin orsakas av överdriven muskelaktivitet, ska åtgärderna som sänker den syfta till att minska sådana aktiviteter. Ju mer arbete musklerna producerar desto mer släpps den slutliga produkten. Därför, intensiv, tillhörande, till exempel med viktliftning träning, kan du ersätta den gångande sporten eller yoga.

Sömn stabilisering

För att bibehålla njurarnas normala funktion spelar sömn två roller samtidigt. Den första är att minska belastningen på urinvägarna, eftersom alla processer sakta ner och många organ, inklusive njurarna, "vila" under sömnen. Den andra rollen är en hälsosam fullvärdig sömn, åtminstone 6-8 timmar, vilket gör att kroppen kan fylla på de bortkastade krafterna och sakna resurser. Kronisk sömnlöshet leder till ett stressfullt tillstånd, vilket medför att en ökning av kreatinin observeras.

Örtermedicin

Metoder för alternativ medicin har länge använts för nästan alla sjukdomar eller tillstånd i kroppen. För hyperkreatinemi används alternativa metoder för att minska nivån på en given substans. Självklart, med en uttalad ökning kommer du definitivt att behöva använda ett läkemedel, men med ett lågt överskott av koncentrationen är det ganska möjligt att klara folkmedicinska lösningar.

Te och örtteer har urindrivande medicinalväxter och respektive rengörande effekt som minskar kreatinin. Därför är de förskrivna och som ett självständigt medel med låg ökning, och med signifikant som adjuvansbehandling till de huvudsakliga medicinska recepten. Recepten för att göra örtte eller tinkturer är som följer.

lingon

60 gram plantorblad häller ett glas kokande vatten och lämnar i ett vattenbad i 30 minuter. Kolla sedan, dra och drick en tredjedel av ett glas tre gånger om dagen.

2 msk torrsamling häll 500 ml kokande vatten. Därefter insistera på en termos i två timmar. Hur man insisterar, påfrestning och dryck under dagen, följa det fria läget.

nässla

Anläggningen används både torr och fräsch. 2 matskedar häll kokande vatten, täck med ett tätt lock och linda med en handduk. Timme för att smälta, spänna och ta två gånger om dagen för en halv kopp.

salvia

En avkok av denna växt normaliserar nivån av kreatinin mycket bra, men under graviditeten är det bättre att inte använda den. När du lagar mat, lägg till 4 matskedar maskros, björk bark och burdock rot till 4 matskedar salvia. Blanda samlingen grundligt och häll 3 matskedar av ett glas kokande vatten. Därefter insistera minst tre timmar i en termos, dra och drick 3 skedar innan du lägger dig.

Rosehip och granatäpple

1 matsked ros höfter och granatäpple skalar somna i en termos och häll 500 ml kokande vatten. Låt det stå en halvtimme och ta det hela dagen.

Maskrosrot

Hackad rot - 1 matsked häll 500 ml vatten och låt svalna tills kokning. Efter 5 minuters kokning, täck och låt svalna till rumstemperatur. Stam och dryck 4 gånger om dagen, 60 ml i en halvtimme före måltid.

Förutom te och avkok av medicinska örter, anses den så kallade risen frukosten som en utmärkt folkmedicin. För att förbereda det måste du hälla 6 matskedar ris på natten, så att vattnet täcker dem för ett par fingrar och lämnar att svälla. På morgonen koka riset utan salt och äta utan att tillsätta olja. Med regelbunden användning är det ofta nog en månad för kreatininnivåerna att bli normala.

Till och med en till och med en erfaren specialist är svårt att säga hur lång tid det tar att minska kreatininkoncentrationen. Allt kommer att bero på urinets funktionella förmågor, orsakerna till ökningen och tidpunkten för initiering av behandlingen. När allt kommer omkring är det alltid lättare att bli av med hälsoproblem, om du uppmärksammar omedelbart när du hittar de allra första negativa manifestationerna.

Hur sänker nivån av kreatinin i blodet, behandling

Kreatininnivå indikerar kroppens hälsa. Förändringen i dess koncentration tyder på njureproblem, hormonella störningar. Hög kreatinin leder till njursvikt.

På grund av funktionsstörningen i kroppen, samlar toxiner i kroppen. Detta leder till leverpatologier, hjärt- och hudsjukdomar och matsmältningsstörningar. Det är nödvändigt att förstå orsakerna till den höga frekvensen och ta reda på hur man reducerar kreatinin i blodet.

Normala kreatininnivåer

Kreatininhalten beror på personens ålder och kön. Det förändras som ett resultat av fysisk aktivitet, liksom användningen av proteinmat.

Normala indikatorer i blodanalysen är:

• nyfödda - 27-88 mmol / l;
• barn under 1 år gammal - 18-36 μmol / l;
• barn 1-6 år gammal - 45-105 μmol / l;
• barn 6-14 år gammal - 25-65 mmol / l.
• vuxna kvinnor - 52-98 mmol / l;
• vuxna män - 82-116 μmol / l.

En överdriven ökning av koncentrationen anses vara kritisk.

Orsaker till ökat kreatinin

Kreatinin ökar som ett resultat av fysiologiska orsaker och i närvaro av patologi.

De fysiologiska orsakerna till ökad koncentration är:

1. Fysisk aktivitet. Eftersom musklerna behöver energi, stiger kreatinin. Efter en vila återgår hans koncentration till normal. När styrketräning, när kroppen ständigt överbelastas, rekommenderas att man dricker droger som minskar ämnets nivå. I denna situation kan kroppen inte klara sig själv.
2. Kolhydrat diet. Med brist på kolhydrater i kosten bryts kroppen ner muskelfibrer, som åtföljs av aktiv bildning av kreatinin. Utsöndringen förvärras på grund av nedsatt njurfunktion.
3. Ta vissa läkemedel som ökar koncentrationen av ett ämne. Ibuprofen, barbiturater och antibiotika i sulfonamidklassen leder till nedsatt blodfiltrering, vilket ökar koncentrationen av kreatinin.
4. Hormonala störningar.
5. Uttorkning. På grund av fuktförlusten producerar kroppen inte tillräckligt med urin, och därför ökas kreatinin.
6. Graviditet och amning.
7. Fetma.
8. Högt blodtryck (kronisk hypertoni).
9. Felaktig näring. Med för mycket protein och för lite vätska släpps mycket kreatinin.
10. Muskelsvårigheter.

Nivån ökar också med hjälp av kosttillskott som innehåller detta ämne.

Om ökningen av kreatinin orsakas av fysiologiska problem kan du själv normalisera nivån. I regel är avvikelser från normen i detta fall mindre. När ett problem orsakas av en sjukdom, behöver du hjälp av en läkare, eftersom hög kreatinin orsakar många abnormiteter.

Sjukdomsfaktorer

Ökningen i ämnet kan orsakas av följande patologier i kroppen:

• njurproblem
• leptospiros;
• autoimmuna sjukdomar;
• omfattande brännskador;
• nedsatt hypofysfunktion
• hypertyreoidism;
• muskeldystrofi;
• strålningssjuka;
• leversjukdomar;
• myastenia gravis;
• kallbrand;
• onkologiska sjukdomar;
• borttagning av njurarna
• Inverkan av giftiga ämnen
• klämma vävnad.

Symtom med förhöjd kreatinin

Ökningen i kreatininnivå manifesteras i ett antal störningar. Följande tecken indikerar ett eventuellt problem:

• svullnad i någon del av kroppen
• blek hud;
• svaghet;
• muskelsårighet även när det är lugnt
• trötthet;
• förändring i urinvolymen.

Även vid det periodiska utseendet av sådana symptom är ett besök till läkaren nödvändigt. Patologi kan leda till komplikationer. Njurarna påverkas främst. I de inledande skeden av sjukdomen orsakar inte problem. Patienten har emellertid minskat ammoniakproduktionshastigheten och nedsatt njurfunktion. I detta skede upptäcks sjukdomen av en slump vid undersökning av andra organ.

När sjukdomen fortskrider, försöker levern att kompensera för njurarnas arbete. Patienterna har vid denna tid en stark törst. Deras temperatur minskar, det finns svaghet i kroppen.

När kreatinin fördubblas, utsöndras mängden urin och koncentrationen av urea i den ökar. Dess pH blir alkaliskt. Samtidigt faller kalium- och kalciuminnehållet. Med sjukdomsprogressionen börjar svaghet stiger blodtrycket. Patienterna har problem med nervsystemet. Muskelkontraktioner åtföljs av smärta. Andra manifestationer av sjukdomen är:

I slutändan, terminal, stadium är huden mycket kliande. Patienten har konvulsioner, sömn störs. Förutom urea och kreatinin växer mängden kvävehaltiga föreningar.

Hur man reducerar innehållet av kreatinin i blodet

Nivået av kreatinin kan minskas med medicinsk metod och folkpreparationer.

När de första tecknen på en hög nivå av ett ämne uppträder, är det nödvändigt att konsultera en läkare. Han förskriver en undersökning som visar eventuella patologier i kroppen. Först efter det fortsätter behandlingen, vilken bör inriktas på att eliminera orsakerna till detta tillstånd. I svåra fall rekommenderas patienten till sjukhusvistelse.

Det första steget i terapi är avgiftning och normalisering av metabolism. Det är också nödvändigt att justera patientens vattenbalans. Behandlingen måste åtföljas av övervakning av njurarnas tillstånd.

Drogbehandling

Från droger som sänker koncentrationen av kreatinin kan patienten utse:

Dessa läkemedel tas endast på recept. Du måste tydligt följa dosen, vilken väljs individuellt för varje patient.

Om sjukdomen befinner sig i det andra utvecklingsstadiet, föreskrivs också läkemedel för att minska kreatinin från växten. På sista etappen krävs sjukhusvistelse.

Med en stark grad av njursvikt, åtföljd av allvarlig organskada, föreskrivs patienten hemodialys. Om han diagnostiseras med diabetes mellitus eller har en tendens att öka blodtrycket, genomförs hemodialys i andra etappen utan att vänta på en stark njurskada. Det räcker att kreatinin överstiger 0,71 mmol / l.

Efter hemodialys passerar patienten varje gång ett urintest som beräknar mängden kreatinin och urea. Ett blodprov utförs också för natrium, kalcium och fosfor.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Det är möjligt att sänka kreatinin i blod genom folkläkemedel, nämligen örtte och tinkturer som syftar till att förbättra njuraktiviteten. Deras användning bör övervakas av en läkare. Annars kan en nedsatt blodnivå också skada patientens hälsa.

Ett av de mest populära sätten är kamille. Växten har antiinflammatoriska egenskaper. Från det förbereda buljong enligt följande recept: 2 tsk. råvarorna hälls med ett glas kallt vatten, varefter de placeras i ett vattenbad där de kokas. Det resulterande verktyget bör lämnas i 40 minuter, varefter det filtreras. De dricker buljong dagligen på morgonen och kvällen. Du kan blanda kamille med mynta.

Du kan göra te och nässla löv. Det kombineras ibland med blommor av kalendula och knotweed. Nödvändigt att hälla 2 msk. grönsaker rå ett glas kokande vatten.

Hur man minskar mängden kreatinin i blodet:

1. Sage. Te tillverkad av salvia, maskros, kardborre och björkbark är bra för njurarna. Dessa ingredienser förbättrar njurarnas arbete, bidrar till skapandet av kreatinin. Blanda alla komponenter, 3 msk. l. råmaterial häll ett glas kokande vatten och inkubera i 30 minuter i ett vattenbad.
2. Maskros. Växten är blandad med violett, johannesört, celandine. Ingredienserna häller 0,5 liter vatten och släckes sedan. Efter kokning hålls medlet i 1 timme. Använd infusionen tre gånger om dagen, 30 minuter före måltid. Behandlingsförloppet med denna åtgärd varar i 1 månad.
3. Lingonberry löv. Nödvändigt att hälla 60 g råmaterial 1 msk. varmt vatten, sätta det i en halvtimme i ett vattenbad. Drick konsumeras tre gånger om dagen för 1/3 kopp. Du kan också lägga till en sträng, violett, maskrosor.
4. Nypon. Löv och bär har helande egenskaper. För att göra infusionen blandas de med persilja, dillfrön och lövträdslöv. Alla ingredienser tas i samma proportioner, brygga ett glas kokande vatten. Du kan dricka blandningen efter 3 timmar, 5 msk. skedar. Det rekommenderade antalet receptioner - 7 gånger.
5. Te bereds också genom att blanda rosenkräm med granatäppleskal. Ingredienser i lika stora mängder häll 500 ml kokande vatten. Det är nödvändigt att dricka detta under dagen.

Traditionell medicin kan orsaka ett antal biverkningar. Innan du tar dem måste du kontrollera att det inte finns kontraindikationer. Sage är till exempel kontraindicerat för patienter med högt blodtryck, gravida kvinnor, ammande mödrar och cancerpatienter.

Effektförändring

För att minska nivån måste du följa kostnäringen. Patienterna är kontraindicerade för att använda mat berikade med kalium. Krävs för att begränsa mängden salt, socker och protein. Det ersätts av vegetabiliskt protein. Proteiner av animaliskt ursprung rekommenderas inte att användas ofta. Ägg, kyckling och fisk äts inte mer än tre gånger i veckan. Det rekommenderade dagliga intaget av salt är 2 g.

Förbjudna produkter inkluderar jästkakor, fettkött och fisk och mjölk. Uteslutna stekt, rökt och kryddstarkt. Det rekommenderas inte att tillsätta kryddor till disken. Kaffe och starkt te bör också uteslutas.

Patienter får äta frukt, grönsaker, nötter, spannmål, ostar, torkade frukter, juice, fruktdrycker, honung, vegetabilisk olja. Alla rätter måste ångas, kokas eller ångas.

Patienter rekommenderas dagligen frukost med kokt ris. Förbered det enligt detta recept: 6 msk. sked av ris på kvällen, häll svalt vatten över det så att det täcker riset på 2 fingrar. Han måste stå hela natten, och på morgonen koka gröt från den utan att tillsätta olja och salt. Kreatininnivå beror på denna frukost reduceras i 20-30 dagar.

Näring stabiliserar kreatininnivåer, men när man försummer bort en diets patologi räcker inte. Patienter rekommenderas att dricka mycket vätska genom att dricka 2 liter dagligen. Om det inte finns tillräckligt med vatten i kroppen förvärras urinproduktionen, vilket leder till att kreatinin förblir i kroppen. Gradvis växer hans koncentration.

Livsstil förändring

Sport påverkar också kreatinin. Kroppen kan inte överbelastas. Förstärkta belastningar rekommenderas att byta till måttlig: Nordic Walking, yoga. Utbildning bör ske dagligen.

För att normalisera kreatininnivåerna måste du betala tillräckligt med uppmärksamhet för att sova. I genomsnitt bör detta vara 6-9 timmar.

Hög kreatinin vid kronisk njursjukdom påverkar arbetet hos alla organ. Patologi är lättare att behandla i de första stadierna, när diet och livsstilsförändringar kommer att hjälpa till att hantera problemet. I mer avancerade fall krävs medicinering. Ibland rekommenderas de att användas tillsammans med traditionell medicin. Det enda kravet är att följa doktors rekommendationer om doseringen och se till att det inte finns några kontraindikationer.

Hur man sänker blodkreatininmedicinska lösningar

Om ett biokemiskt blodprov visade dig en ökad nivå av kreatinin, är det angeläget att ta upp behandling och förbättra din hälsa. För att sänka och föra blodkreatinin tillbaka till det normala hemma borde du hålla dig till en speciell diet och dricka medicinska örtte som framställts med traditionella läkemedel.

Kännetecken för kreatinin

Kreatinin är slutprodukten av aminosyra och proteinmetabolism i kroppen, som bildas med aktiv sammandragning av muskelvävnad. En ökning av nivån av detta ämne i blodet är först och främst indikerat av ett brott mot excretionsfunktionen hos njurarna, hormonella störningar och muskelsjukdomar.

Med avseende på den normala mängden kreatinin, som ska finnas i humant blod (μmol / l), beror dess prestation på ålder, fysisk aktivitet och diet.

Tabell över normer hos barn och vuxna

Förhöjd kreatinin är mycket farlig för kroppen. Först och främst signalerar det njurarnas försämring, liksom ackumulering av avfall och toxiner i blodet. Och om du inte tar tidiga åtgärder för att rengöra blodet, riskerar du också att sätta din lever i fara. I mer avancerade fall kan hjärt- och njursvikt, gastrointestinala sjukdomar, hudproblem och nervsystemet uppstå.

Orsaker och symtom på en ökning

Det allmänna tillståndet som karakteriserar det höga innehållet av kreatinin i blodet kallas hyperkreatininemi. Påverkade av en signifikant avvikelse från normen för kreatinin kan:

• obalanserad näring
• ökad fysisk aktivitet
• lågt vätskeintag
• tar mediciner som bidrar till aktiviteten i muskelvävnad,
• nedsatt njurfunktion och lever.

Huvudsymptomen på förhöjd kreatinin är:

• muskelvärk;
• allmän och muskeltrötthet
• svullnad;
• signifikant daglig minskning eller ökning av mängden urin.

Folkmedel för att minska ämnet i blodet

Naturen har tilldelat oss ett stort antal folkmedicin, med vilka du kan reducera kreatinin signifikant och återställa ditt tillstånd till normalt.

Diuretisk te

En av de enklaste och mest effektiva metoderna för att minska kreatininnivåerna anses vara det dagliga intaget av örtte. Det rekommenderas att dricka två stora koppar te om dagen. Enligt studier stimulerar örtte te god njurefunktion, vilket medför en ökad urinproduktion och en minskning av kreatinin.

nässla

Det har ett urindrivande, toniskt, laxerande, expectorant egenskaper.

Bladen på denna ört kan bryggas separat, och det är bättre att kombinera dem med kalendula blommor och knotweed. Ta 2 msk. Blanda och fyll dem med ett glas kokande vatten. Det är bäst att låta teet stå i en termos och sedan spänna det. Drick ett halvt glas under dagen.

salvia

Litosperma B, som ingår i växten, hjälper till att förbättra njurarnas funktion och accelererar därför frisättningen av kreatinin från kroppen. Mycket effektiv är växtsamlingen, som inkluderar rosen av salvia, burdock, maskrosblad och björkbark. Alla ingredienser blandas i lika stora proportioner och brygga 3 matskedar ett glas kokande vatten. Det färdiga drinkfiltret och ta tre matskedar före sänggåendet.

Cowberry löv

60 g löv häll ett glas varmt vatten och skicka tanken till vattenbadet i en halvtimme. Efter denna tid, ge drycken att kyla och drick ett tredje glas tre gånger om dagen. Lingonberry löv kan också bryggas med kamomill, morwort, violettblommor, en sträng och maskrosor. Proportionerna och mottagningsfrekvensen är likartade.

briar

Bladen och bären på denna buske bryggas i lika stora proportioner, tillsammans med hagtornsblad, dillfrön, vikblad och persilja. Två dessertskedar av en sådan samling hälls med ett glas kokande vatten, låter teet stå i ca 3 timmar, och bäst av allt, lämna det hela natten. Ta en drink med 5 matskedar sju gånger om dagen.

Rosehip bryggt i en termos hjälper också mata kroppen med C-vitamin

Den andra enkla diuretiken är te från höfter och granatäppleskal. Vi häller båda ingredienserna i lika stora proportioner i en termos och häll 500 ml kokande vatten över dem. Insistera dryck i en halvtimme, filtrera den och drick den här mängden vätska under hela dagen.

Maskrosrot

En matsked av strimlad maskrosrötter blandas med samma antal violetta blommor, celandine och St. John's wort grass. Fyll den resulterande blandningen med 0,5 liter vatten, skicka behållaren med innehållet till elden, låt allt koka, och fyll sedan drycken på en varm plats i en timme. Vi filtrerar det färdiga teet och dricker kvart i glas tre gånger om dagen trettio minuter före måltiden i en månad.

Kamille och Mint

Förbered 2 tsk. de föreslagna komponenterna och fyll dem med ett glas kallt vatten, skicka sedan behållaren med innehållet till ett vattenbad och låt blandningen koka. Insistera avkokningen i 40 minuter, och dra sedan på den. Drick ett halvt glas dryck på morgonen och kvällen.

Ek bark

För normalisering av kreatinin används barken på detta träd som en del av avgifterna. För det första alternativet, förbered en lika stor mängd ekbark och björnbärsgräs. Ta sedan 2 matskedar av samlingen och fyll dem med ett glas vatten. Koka upp blandningen över låg värme, spänn på den och ta 6 msk. flera gånger om dagen.

Det andra behandlingsalternativet innebär användning av björkbark med tillsats av knopparna i samma träd, liksom ekbark. Alla dessa ingredienser måste blandas i lika stora proportioner, och sedan ta 4 msk. Den resulterande samlingen och häll en liter vatten. En blandning av terapeutiska ingredienser koka i en timme över låg värme. Sedan ge dricktiden att insistera och kyla, filtrera sedan. Vi dricker en halv kopp samling sex gånger om dagen.

Också noggrant övervaka underhållet av optimal vattenbalans under dagen. Normen är en och en halv till två liter vatten. Kom ihåg att dehydrering orsakar en ökning av kreatinin, eftersom detta ämne utsöndras i urinen. Men se upp för överskott av vatten. I det här fallet kan det leda till en ökning av blodtrycket och följaktligen stress på njurarna.

Ris frukost

För att hjälpa till att minska kreatininivån kan du använda frukost som består av kokt ris. För dess förberedelse måste du ta 6 msk. ris och häll dem med kallt vatten så att vätskan täcker spannmålen på två fingrar. Låt riset svälla över natten. På morgonen kokas och konsumeras utan olja och salt. Med regelbunden övervakning av en sådan morgondiet normaliserar kreatinin inom tjugo till trettio dagar.

Kontra

Särskild försiktighet bör ges till mottagande salvia. Det är förbjudet att använda det under graviditeten när som helst (det kan prova ett missfall), rekommenderas inte för ammande mödrar, för bröstkörtelns livmoder och livmoder. Även denna växt kan öka blodtrycket, så det bör tas med försiktighet till patienter med högt blodtryck. För akut inflammation i njurarna bör salvia användas endast med din läkare.

Var extremt försiktig när du använder salvia under graviditeten!

Korrekt näring minskar riskerna

En av de viktigaste ögonblicken i normaliseringen av nivån av kreatinin hemma är dietterapi. Huvudreglerna är följande:

• restriktion av proteinmat
• minskning av salt och kalium i kosten.

Undvik livsmedel som är höga i protein. För det första handlar det om produkter av animaliskt ursprung - de är huvudkällan till matkreatinin. Med en ökad nivå av detta ämne kan sådana produkter vara skadliga för din kropp. Men kom ihåg att protein inte helt kan uteslutas från kosten, så försök att fylla dess brist med vegetabiliskt protein.

Om du har problem med njurarna, bör du också begränsa dig till kalium, eftersom detta spårämne kan ackumuleras i kroppen, och excretionssystemet kan helt enkelt inte ta bort det i rätt mängd.

Salt, som du vet, bidrar till kvarhållandet av vätska och ökar blodtrycket i kroppen. Dessa faktorer leder till en ökning av kreatinin. Därför är det nödvändigt att välja mat med lägsta möjliga salthalt, så att dess maximala daghastighet inte överstiger 2-3 g.

Älskare av saltat, kryddigt och rökt måste strama bältet tättare!

Idrottsmän rekommenderar att ägna särskild uppmärksamhet åt kompositionen av de tagna kosttillskotten. Många av dem innehåller kreatinin. Sådana tillsatser är bättre att utesluta.

Det rekommenderas att helt eliminera från din kost:

• kött av djur och fjäderfä feta sorter;
• fet fisk;
• mjölk med hög fetthalt
• bageriprodukter från jästdeg
• stekt mat;
• rökt kött
• kryddiga rätter;
• kryddor, socker och salt.

För att minska användningen eller att utesluta från kosten (foto)

Gränsa äta:

• dietkött. Du kan separat göra köttdagar, inte mer än 2 gånger i veckan, inklusive det i diskens sammansättning i större kvantiteter;
• kycklingägg - upp till två eller tre bitar i veckan;
• fisk.

Tillåtna och rekommenderade produkter:

• kokta grönsaker, färska frukter - i obegränsade kvantiteter;
• fruktdrycker, fruktdrycker, bär;
• torkade frukter och nötter (vi utesluter endast vid njurfel);
• yoghurt, kefir, ryazhenka, gräddeost;
• vegetabilisk olja;
• spannmål och spannmål, särskilt ris;
• pasta och bröd baserat på fullkornsmel
• renat och mineralvatten;
• honung;
• ångade rätter, grytor, kokt, potatismos, gräddesoppa, sallader, grytor, köttbullar, gelé.

Livsmedel som hjälper till att sänka kreatinin (foto)

För att normalisera kreatinin hemma borde du följa flera grundläggande regler - drick tillräckligt med vätskor om dagen, använd diuretika som främjar snabb avlägsnande av kreatinin från kroppen och också följa korrekt näring. Genom att göra ovanstående kommer du snabbt att höjda kreatinin tillbaka till det normala.

Hur sänker man kreatinin i blodet? Effektiva reduktionsmetoder

Om du undrar hur du sänker kreatinin, visar dina testresultat tecken på några hälsoproblem. I inget fall är det omöjligt att bortse från detta, eftersom konsekvenserna kan vara skrämmande.

Först måste du förstå vilken typ av produkt det är och varifrån det kommer.

definition

Kreatinin är en nedbrytningsprodukt av kreatinprotein, som bildas under processen med muskelarbete. Det utvecklade elementet kommer in i njurarna genom cirkulationssystemet, utsöndras i urinen inom 24 timmar efter dess utseende i kroppen. Förhöjda nivåer i urinen indikerar närvaron av eventuella patologier, varigenom kroppen inte helt tar bort detta element.

Kreatininanalys

Först och främst är urinen kontrollerad för innehållet i denna produkt - det är i denna vätska att en ökning av elementets mängd gör att läkarna oroar sig. Ett blodprov kan också visa kreatininnivåer, men det har inte ett högt diagnostiskt värde.

Normerna för detta element är olika för olika kategorier, beroende på kön, ålder och ibland till och med patientens vikt. Ju äldre en person är desto större blir den mängd kreatinin som detekteras i analyserna som normalt. Normer för kvinnor och män skiljer sig också åt. Barnet får en liten gå över normalen under aktiv tillväxt av muskelvävnad. Detsamma gäller för idrottare med en stark kroppsbyggnad.

Hos äldre indikerar en nedgång i indikatorn inte alltid en störning i urinvägarna. När du får resultatet av analysen på händerna, bör du kontakta en medicinsk specialist som kommer att ge en korrekt tolkning med hänsyn till enskilda egenskaper.

Symtom och orsaker

När du ökar är det viktigt att ägna särskild uppmärksamhet åt kroppens tillstånd som helhet, ta reda på orsakerna och notera förekomsten av sådana symtom:

• känner sig trött
• generell svaghet
• dåsighet;
• viktminskning, utmattning
• störningar i respiratorisk rytm;
• deprimerad nära depression.

Alla dessa manifestationer kan indikera att nivån av kreatinin i kroppen är så hög att den påverkar vissa metaboliska processer och tillståndet i centrala nervsystemet. Tveka inte med att gå till läkaren. En medicinsk specialist kommer att göra den nödvändiga forskningen och hjälpa till att fastställa orsaken till ökningen. Det kan finnas flera sådana skäl.

1. Njurstörningar, eller snarare deras filtreringsfunktion.
2. Muskelatrofi. På grund av närvaron av vissa patologier kan musklerna kollapsa och deras döda partiklar kommer in i cirkulationssystemet.
3. Sköldkörtel sjukdom - hypothyroidism, på grund av vilken också påverkar njurarna.
4. Håller för mycket kött i kosten.

Alla ovanstående orsaker till ökningen elimineras lätt i början. Om du inte tar tidsåtgärder kan patologin dock leda till katastrofala konsekvenser för kroppen.

Hur sänker man kreatinin

Det finns flera effektiva metoder för att minska indikatorn, vissa av dem ordineras av en läkare, andra är tillåtna att prova hemma på egen hand. Men det betyder inte att du kan vägra sjukvård. Innan du använder någon metod måste du kontakta en kvalificerad specialist.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Liksom de flesta andra patologier är det möjligt att eliminera orsaken med hjälp av folkrecept. Det första steget är att studera effekten av olika örter på njurarnas arbete och dricka medicinsk te från dessa växter. Näsbladen har störst effektivitet. Tillräckligt att dricka en stor mugg buljong dagligen, det kommer att producera en diuretisk effekt, förbättra blodtillförseln till organen, vilket bidrar till bättre avlägsnande av skadliga element. Om patienten inte gillar smaken av njurte, kan du hitta dem i en bearbetad form i form av tabletter. Läkemedlet kommer att ha samma effekt som infusionen.

Även populära medel för att minska kreatinin och urea är maskrosrot och salvia. Dessa växter stimulerar filtreringsprocessen och har en positiv effekt på deras arbete som helhet. Avkok eller infusion av dessa läkemedel bör beredas enligt instruktionerna, rekommendationer från läkaren. Under graviditeten kan vissa av de folkmedicinska läkemedlen kontraindiceras.

Läkemedelsbehandling

Om du går till en läkare i tid med problemet med ökad kreatinin, kommer han att ordinera droger som kan minska denna siffra och korrigera orsaken till hans utseende.

1. Om en patient lider av en diagnostiserad njursjukdom och tar vissa droger, kan de påverka kreatininnivåerna. Om fördelarna med dessa läkemedel överstiger risken för komplikationer, bestämmer läkaren inte alltid att sluta ta dem. Det viktigaste under sådana förhållanden är att regelbundet ta prov för att kontrollera elementets nivå.
2. Syftet med ett läkemedel att minska hastigheten måste nödvändigtvis stödjas av flera typer av undersökningar och en noggrann diagnos som orsakade en sådan organismreaktion.
3. Blodtryckskontroll hjälper till att bekämpa dåliga test. Det är känt att manifestationerna av hypertoni påverkar njurarna. Med ökande tryck är det nödvändigt att ta droger för att normalisera det för att minska belastningen på organen.
4. Läkemedel för att minska kreatinin innehåller ämnen som: ketosteril, alfa-liposyra, kitosan. Det är nödvändigt att välja droger med avseende på förekomst av dessa ingredienser i deras sammansättning.
5. Med en ökning av elementet mot bakgrunden av diabetes är det viktigt att hålla insulinnivån inom det normala området.

Användbara procedurer med ökade mängder

Den främsta orsaken till förhöjda kreatininnivåer är nedsatt njurfunktion. Denna patologi kan elimineras inte bara med hjälp av droger, utan även vissa medicinska förfaranden.

• Laserfysioterapi är en av de fördelaktiga metoderna för att förbättra njurfunktionen. Dessutom förbättras blodcirkulationen hos närliggande organ, stressen reduceras, sömn normaliseras;
• massage. Det är viktigt att noggrant söka efter en specialist för att utföra en behandlingsmassage för att inte riskera att förvärra situationen.
• hemodialys är ett förfarande för att förnya blod som kan hjälpa till att hantera allvarliga sjukdomar;
• Alternativ medicin förbättrar också njurfunktionen, men innan du använder den är det bättre att få godkännande från läkaren.

Hushållsmetoder

Förutom speciella mediciner och procedurer är det möjligt att sänka nivån av kreatinin genom att städa upp din livsstil och kost. En sådan metod kommer att vara effektiv både som en ytterligare metod vid läkemedelsbehandling och som en självständig metod om doktorn inte hitta några allvarliga sjukdomar under undersökningen. Följande rekommendationer bör följas:

• konsumera tillräckligt rent vatten dagligen;
• genomföra måttlig fysisk träning utan att överbelasta kroppen
• normalisera sömnmönster, försöker sova minst 7 timmar om dagen
• Undvik stressiga situationer.

Patientens näring kräver också korrigering. Dieten bör göras så korrekt som möjligt, i enlighet med rekommendationerna:

• försök att eliminera salt från kosten: den här produkten bidrar till en ökning av trycket; om du inte kan leva utan det, ta inte mer än 2-3 g per dag;
• begränsa kötträtter, eftersom kött är källa till kreatin; det är möjligt att fylla på nivån av protein genom att använda dess vegetabiliska analoger - baljväxter, nötter, svampar;
• övervaka användningen av ämnen som kalium och fosfor: sjuka njurar kan inte bearbeta dem helt, så det är bättre att inte skapa ytterligare belastning för organen.

Ett annat viktigt tips: kontrollera mängden kreatin som konsumeras med kosttillskott, särskilt som en del av sportnäringen.

När du ökar mängden av ett sådant element som kreatinin, är det nödvändigt att vara uppmärksam på din hälsa. Tidig kontakt med en medicinsk institution kan förhindra vidare utveckling av sjukdomen, vilket har orsakat detta testresultat. Förutom medicinska sätt att sänka kan alternativa metoder också vara effektiva, och en etablerad hälsosam livsstil kommer att bidra till att konsolidera resultaten. Människor som är aktivt involverade i sport bör vara försiktiga med olika kosttillskott, samt regelbundet övervaka blodsammansättningen och urinen för att inte missa patologin.

Tips 1: Hur man minskar nivån av kreatinin i blodet

Tips 2: Hur man reducerar stress

Sluta tänka på allt på en gång.

Ha inte bråttom för att utföra alla de saker som har staplat på dig på en gång Uppehåller sig för att ständigt tänka på de återstående instruktionerna, så tillåter du dig att gå huvudet i den aktuella aktiviteten, vilket har en fördelaktig effekt på nervsystemet och minskar stressen.

Stoppa all kontroll.

Försök förstå att inte allt i vårt liv beror på oss. Tänk därför mindre om möjliga problem och fokusera mer på företag. Tänk på att vi inte upplever stress, inte från problemen själva, men från oförmågan att styra dem.

Acceptera människor med alla sina styrkor och svagheter.

Om du ofta är missnöjd med dina kärleks handlingar, bör du lära dig att uppfatta människor som de är, med alla sina brister. Du måste förstå att din karaktär kan också verka väldigt svårt.

Det är inte nödvändigt att använda någon speciell teknik. Du kan bara stänga dina ögon en minut och lyssna på kroppens känslor, din andning och släppa bort alla tankar.

De flesta människor är benägna att stressa på grund av kronisk sömnberövning. Ha synd på din kropp och ordna dig själv en dag, under vilken du sover längre än vanligt.

Vanliga tilltugg och användning av snabbmat har en negativ inverkan på kroppens tillstånd och därmed på vårt humör. För att vara optimistisk i stressiga situationer bör du börja varje morgon med frukt och äta bara hälsosam mat under dagen.

Tillåt dig en kopp te.

Om stressen fångar dig i ett lur, låt dig koppla av över en kopp favoritdrink: te eller kaffe. Detta kommer att lindra ditt nervsystem något.

Hjärnan, full av syre, börjar inte panik, men fortsätter att söka efter en lösning på den aktuella problemssituationen.

Be om stöd från kära.

Släktingar är alltid redo att hjälpa dig. Därför, om stressen orsakades av ett berg av tunga affärer, kan du antingen dela detta med nära människor eller be dem hjälpa.

Sänka kreatinin i blodet: effektiva metoder för att minska hemförhållandena

Om resultatet av biokemisk analys av blod uppvisar en ökad nivå av kreatinin - det här är en alarmklocka, måste du starta behandlingen omedelbart. För att sänka nivån hemma, utan att ta dyra mediciner, måste du följa en speciell diet och ta speciella örttinkturer - de eliminerar snabbt problem.

Vad är en kreatinin, vad är dess normer i människor i olika åldrar, hur man normaliserar sin nivå?

Vad är kreatinin

Detta är en produkt som produceras som en följd av aminosyra-proteinmetabolism. Det uppstår när musklerna ofta och aktivt reduceras. Överträdelser av dess nivå kommer att signaleras av sådana problem med kroppen som störningar i excretionsfunktionen hos njurarna, muskelvävnadssjukdomar, hormonavbrott.

När det gäller den optimala nivån av kreatinin beror det på många faktorer: åldern hos personen, maten han använder, tillståndet för fysisk hälsa etc.

Normal kreatininnivå i humant blod: tabell efter ålder

Produktnivån mäts i μmol / l, och dess hastighet är:

Om dessa normer är högre finns det en allvarlig fara för kroppens hälsa. För det första är det en signal att njurfunktionen är svårt nedsatt. För det andra började olika giftiga ämnen ackumulera i blodet. Om inget görs på kortast möjliga tid finns det risk för att problemet påverkar leverfunktionen.

På grund av detta kan kreatininnivåerna öka. Första tecken

Ett tillstånd där en ökad nivå av kreatinin observeras i kroppen kallas hyperkreatininemi inom det medicinska området. De vanligaste orsakerna till detta tillstånd är:

• fel dag meny;
• för mycket och frekvent stress på musklerna;
• förbrukar för lite vatten
• medicinering som kan påverka muskelaktiviteten
• problem med lever eller njurar.

Huvudsymptom som signalerar för hög kreatininnivå:

• smärta i olika muskelgrupper
• generell trötthet, svaghet i armarna och benen;
• svår svullnad i lemmarna;
• plötsliga förändringar i mängden urin som utsöndras per dag.

Folkmedel för att minska kreatininnivån

Tack vare vår natur kan vi skapa en massa av alla typer av verktyg som hjälper oss att återställa kreatininnivåerna till det normala och förbättra vår allmänna hälsa avsevärt.

Diuretisk te

Några av de mest effektiva metoderna för normalisering av kreatininnivåer i blodet. Det är nödvändigt att använda dem varje dag. För att uppnå resultatet är 2 koppar te per dag tillräckligt. Studier har visat att sådana infusioner har en bra effekt på njurarnas arbete, vilket beror på mer frekvent urinering.

Nässlainfusion

Den här växten kan ha en diuretikum, laxerande och expektorant effekt på kroppen. Näsblad bör bryggas separat. Men det är bäst att brygga sådant te tillsammans med andra växter - knotweed och calendula. Behöver ta 3 msk. l. Varje ingrediens kastas i ett stort glas 500 ml och hälls kokande vatten. Låt sedan stå i en halvtimme. Du måste ta te hela dagen när som helst.

salvia

Som Hippocrates sa kan sage bemyndiga en person och förlänga sin ungdom. Det handlar helt om Listospermat B, som är en del av växten, och har en positiv effekt på njurarnas arbete, stimulerar frisättningen av kreatinin från kroppen. För att förbättra effekten är det värt att göra en infusion av örter med salvia, som bör vara: burdock, salvia, björkbark och maskrosplattor. Det är nödvändigt att ta samma proportioner av 4 ssk. l. och häll 250 ml kokande vatten. Drick 3 msk. l. varje kväll.

Lingonberry lakan

70 g lingonberry löv häll 300 ml kokande vatten och lägg i ett vattenbad i en halvtimme. Du borde dricka buljongen tre gånger om dagen i 100 ml. Lingonberry löv används också tillsammans med en sträng, kamomill, maskros löv eller motherwort, violer. Använd i lika delar.

Vilda rosblad

Brew bär och löv med dill frön, hagtorn löv, vik blad och persilja. 2 msk. l. Denna samling häller 300 ml kokande vatten och låt det brygga i 4 timmar. Behov av att dricka vid 6 msk. l. 6 gånger om dagen.

Ett annat rosehip te. Brew tillsammans med en granatäpple skorpe. Ingredienser i lika stora mängder för att skicka in en termos och häll halv liter liter kokande vatten. Insistera en halvtimme och filtrera. Drick te hela dagen.

Maskrosrot

Hacka rötterna noggrant, sedan i en volym av 1 msk. l. Blanda med samma antal violetta blommor, Johannesört och celandine och häll en halv liter kokande vatten, skicka till en behållare i ett vattenbad och koka upp det. Ta sedan bort infusionen från kaminen och insistera i 2 timmar. Drick detta te 15 minuter före varje måltid.

Mynt och kamille

Ingredienser att laga i proportion till 3 tsk., Häll 1 glas kallt vatten och skicka till koka i ett vattenbad. Koka och infusera i en timme. Spänn sedan infusionen och ta den två gånger om dagen - efter att ha vaknat och innan du lägger dig.

Ek bark

För att normalisera kreatininnivåer, använd ekbark med andra örter. Det finns flera alternativ för deras förberedelser. För det första måste du ta samma mängd ek och björnbärsbark. Sedan 2 msk. l. Denna samling bör fyllas med ett glas vatten vid rumstemperatur. Koka örter i ett vattenbad på den minsta elden, koka upp, och spänna sedan och ta 5 msk. l. hela dagen.

I den andra varianten, lägg till björkbark och dess knoppar till ekbark. All denna blandning i lika stora delar av 5 msk. l. och häll 1 l. vatten. Samla koka i en halvtimme på låg värme. Efter kokning, spänna och ta en halv kopp sju gånger om dagen.

Ris för frukost

Kreatinin kan sänkas med en vanlig ris frukost. Och denna måltid består bara av kokt ris, utan några andra ingredienser. För matlagning måste du ta 7 msk. l. ris, fyll dem med kallt vatten till en sådan nivå att vätskan täckte kornen med ca 2 cm och lämnade produkten att svälla över natten. Vakna på morgonen, ris bör kokas och ätas utan att använda salt eller olja. Om du regelbundet gör en sådan frukost, så kommer kreatininnivån på 15-25 dagar att återställas till normalt.

Kontra

Med särskild försiktighet behöver du behandla salvia. Förutom gravida kvinnor är det också förbjudet att ta ammande mödrar, såväl som de som har en tumörtumör. Denna växt kan snabbt öka blodtrycket - det är inte heller rekommenderat att ta det till de som lider av högt blodtryck. Om en person har ont i njurarna, är det värt att diskutera med din läkare om du tar någon av de ovan beskrivna teerna.

Hur man äter med förhöjt kreatinin

Om du väljer att normalisera kreatininnivån i blodet hemma utan hjälp av läkare och nutritionister, bör du vara medveten om en mycket viktig punkt - rätt diet. Dess "bas" är som följer:

• minskning av användningen av produkter med proteinhaltigt innehåll
• avstå från livsmedel med salt och kalium.

När det finns sjukdomar som påverkar njurarnas arbete, är det nödvändigt att minska intaget av mat rik på kalium, eftersom detta spårämne tenderar att ackumuleras i kroppen. Som ett resultat kommer njurfunktionen, som är ansvarig för utsöndring av kalium från kroppen, att försämras och kreatininen kommer att öka.

Livsmedel med högt saltinnehåll kan prova vätskans ackumulering i kroppen och öka trycket inuti blodkärlen. Tillsammans kommer detta att utlösa en ökning av kreatinin. Du måste välja lätt saltade rätter som inte kan orsaka ännu mer skada på kroppen. Således bör den maximala dagliga dosen av detta ämne vara högst 4-5 gram. Alla som är vana vid att äta rökt, kryddig, salta rätter måste byggas om.

Atleten behöver också noggrant välja kosttillskott och uppmärksamma deras komposition. I själva verket finns det i många av dem kreatinin - de bör helt uteslutas från kosten.

Det är strängt förbjudet att äta sådana rätter som:

• högfettdjur och fjäderfäkött;
• hög fet fisk
• produkter från jästdeg
• rökt, stekt, kryddig mat;
• olika kryddor, salt och socker.

Du kan äta, men i begränsade mängder:

• kött med låg fetthalt. Dessutom kan det ätas endast i små portioner och inte mer än två gånger i veckan.
• äggen. Maximal - 4-5 stycken i 7 dagar;
• fisk.

Vad rekommenderas att använda:

• någon form av färsk frukt;
• kokta grönsaker;
• olika frukter naturliga fruktdrycker;
• frukt- och bärkompotter;
• yoghurt, kefir, ryazhenka, kesost, ost;
• smör, vegetabilisk olja;
• kokt eller ångat ris
• spannmål från olika spannmål;
• pastaprodukter;
• mjölbaserat svartbröd;
• filtrerat, mineralvatten;
• honung;
• diskar kokta i en dubbelpanna;
• kokta eller stuvade rätter;
• grytor;
• sallader;
• gräddesoppa;
• köttbullar;
• gelé.

slutsats

För att effektivt minska nivån av kreatinin i blodet utan att ta olika mediciner, men bara med användning av traditionella medicinmetoder, behöver du bara följa enkla rekommendationer:

• drick det önskade vattnet per dag;
• ät mat som har en diuretisk effekt;
• Det finns rätter som bidrar till det snabba utflödet av kreatinin från kroppen.
• upprätthålla strikta dietregler.

Alla dessa tips och tricks hjälper dig att känna dig frisk.