Mänsklig puls per ålder

Den normala puls hos en människa vuxen kan skilja sig många gånger från en nyfödd. För tydligheten presenterar tabellen nedan en tabell efter ålder, men först definierar vi vad en puls är och hur den kan mätas.

Pulse - vad är det?

Människans hjärta reduceras rytmiskt och skjuter blod in i kärlsystemet, som en följd av dessa chocker börjar arterieväggarna att fluktuera.

Sådana svängningar av artärväggar kallas puls.

Förutom artär, i medicin, är pulsoscillationer av venus- och kapillärkärlens väggar också utsedda, men det är arteriella (icke-venösa och icke-kapillära) vibrationer som bär grundläggande information om hjärtkollisioner.

Pulsegenskaper

Följande pulsegenskaper finns:

• frekvens - antalet arteriella väggoscillationer per minut
• rytm - typ av intervall mellan chocker. Rytmisk - om intervallen är desamma och arytmiska, om intervallet är annorlunda.
• fyllning är volymen av blod vid pulsens topp. Distinguish filamentous, tom, full, måttlig fyllning
• spänning - kännetecknar den kraft som måste appliceras på artären för att helt stoppa pulsationen. Det finns mjuk, hård och måttlig spänningsimpuls.

Hur mäter pulsoscillationer

I modern medicin kan studier av manifestationerna av hjärtets arbete uppdelas i två stora grupper:

• hårdvara - med hjälp av en hjärtfrekvensmätare, en elektrokardiograf och andra enheter
• manuellt - med alla olika forskningsmetoder är palpation den enklaste och snabbaste metoden, dessutom behöver det inte krävas speciell långvarig förberedelse före förfarandet

Hur mäter du pulsen på handen själv

Du kan själv mäta pulsoscillationerna i artärerna.

Var att mäta

Du kan mäta på följande platser:

• på armbågen på brachialartären
• på halsen av halspulsådern
• i lårbensartärens ljumskare
• på handleden på den radiella artären

Den vanligaste mätmetoden är på den radiella artären vid handleden.

För att hitta puls kan du använda några fingrar utom tummen. Tummen i sig har en pulsering, och detta kan påverka mätens noggrannhet.

Vanligtvis används index och mittfingrar: de appliceras under handleden på tummen och rör sig tills pulsoscillationer detekteras. Du kan försöka hitta dem i båda händerna, men notera att kraften i pulsationen kanske inte är densamma på vänster och höger sida.

Mätfunktioner

Under träning räknas pulsen vanligen i 15 sekunder och multipliceras med fyra. Vid vila, uppmätt i 30 sekunder och multiplicerat med två. Om det finns misstankar om arytmi är det bättre att öka mättiden till 60 sekunder.

Vid mätning bör man komma ihåg att oscillationsfrekvensen hos blodkärlens väggar kan bero inte bara på fysisk aktivitet. Till exempel kan stress, hormonell frisättning, feber, jämn mat och tid på dagen påverka frekvensen.

Dagliga mätningar görs bäst på samma gång. Till exempel på morgonen en timme efter frukost.

Pulshastighet för kvinnor

På grund av de kvinnliga kroppens fysiologiska skillnader, som under livet är föremål för signifikanta hormonella fluktuationer som påverkar kardiovaskulärsystemet, skiljer sig hjärtats hjärtslag från kvinnor från samma ålder. Pulshastigheten hos kvinnor i vila är vanligtvis högre med 5-10 slag per minut.

Ökningen i hjärtfrekvens observeras under graviditet, menstruation, med uppkomsten av klimakteriet. Denna ökning kallas fysiologisk takykardi.

Pulsfrekvens hos idrottare

Människor som spelar sport regelbundet har en lägre hjärtfrekvens.

Puls i vila hos idrottare kan vara mindre än fyrtio slag per minut jämfört med sextioåttiotio i en utbildad person. En sådan hjärtfrekvens är nödvändig för att hjärtat ska fungera under extrema belastningar: Om den naturliga frekvensen inte överstiger fyrtio slag per minut, kommer hjärtat inte att accelerera mer än 150-180 slag.

Under ett år eller två av aktiv träning minskar idrottarens puls med 5-10 slag per minut. Den första märkbara minskningen i hjärtfrekvensen kan kännas efter tre månaders regelbunden träning, under vilken tid frekvensen minskar med 3-4 slag.

Fett hjärtfrekvens

Människokroppen reagerar annorlunda på olika intensitetsbelastningar. Fettförbränning uppträder vid belastningar på 65-85% av det maximala.

Pulse (HR): Normala värden efter ålder, orsaker och effekter av hög och låg

De allra första åtgärderna för att tillhandahålla katastrofhjälp ger en objektiv bedömning av situationen och patientens tillstånd, så att personen som fungerar som räddare, griper huvuddelen av den radiella artären (tidsmässig, lårben eller karotid) för att lära sig närvaron av hjärtaktivitet och mäta puls.

Pulsfrekvensen är inte ett fast värde, det varierar inom vissa gränser beroende på vårt tillstånd vid den tiden. Intensiv fysisk ansträngning, spänning, glädje gör hjärtslaget snabbare, och då går pulsen bortom de normala gränserna. Sant det här tillståndet varar inte länge, en hälsosam kropp varar 5-6 minuter för att återhämta sig.

Inom normala gränser

En normal puls hos en vuxen är 60-80 slag per minut, vilket är mer, kallas takykardi, och mindre är bradykardi. Om orsaken till sådana fluktuationer är patologiska tillstånd betraktas både takykardi och bradykardi som ett symptom på sjukdomen. Det finns emellertid andra fall. Förmodligen har vi alla någonsin stött på en situation där hjärtat är berett att hoppa över överflödiga känslor och detta anses vara normalt.

När det gäller den sällsynta puls är det främst en indikator på patologiska förändringar i hjärtat.

Den normala puls hos en person varierar i olika fysiologiska tillstånd:

1. Fördröjt i en dröm, och verkligen i en lögnande position, men når inte sann bradykardi;
2. Förändringar under dagen (på natten knockar hjärtat mindre, efter lunch accelererar rytmen), efter att ha ätit, alkoholhaltiga drycker, starkt te eller kaffe, vissa droger (hjärtfrekvensen stiger på 1 minut);
3. Ökar under intensiv fysisk ansträngning (hårt arbete, idrottsutbildning);
4. Ökad från skräck, glädje, ångest och andra känslomässiga upplevelser. Hjärtklappningar, orsakade av känslor eller intensivt arbete, passerar nästan alltid snabbt och självständigt, bara personen kommer att lugna ner eller stoppa aktiva aktiviteter.
5. Hjärtfrekvensen ökar med ökande kroppstemperatur och miljö.
6. Den minskar med ålder, men då, i åldern, det stiger något igen. Hos kvinnor med klimakteriet, vid tillstånd av minskad effekt av östrogener, kan mer signifikanta förändringar i pulsfrekvensen observeras (ökning av takykardi på grund av hormonella störningar);
7. Beror på kön (pulsfrekvens hos kvinnor är något högre);
8. Det skiljer sig från särskilt utbildade personer (en sällsynt puls).

I allmänhet anses det att pulsen hos en frisk person varierar från 60 till 80 slag per minut och en kortvarig ökning till 90-100 slag / ibland och ibland upp till 170-200 slag / min anses vara den fysiologiska normen om Det uppstod på basis av ett emotionellt överskott eller intensivt arbete.

Män, kvinnor, idrottare

Hjärtfrekvensen (hjärtfrekvensen) påverkas av indikatorer som kön och ålder, fysisk kondition, personens yrke, miljön där han bor och mycket mer. I allmänhet kan skillnaderna i hjärtfrekvens förklaras enligt följande:

• Män och kvinnor reagerar på olika händelser i varierande grad (majoriteten män är mer kallblodiga, kvinnor är mest känslomässiga och känsliga), därför är hjärtfrekvensen för det svagare könet högre. Samtidigt är pulsfrekvensen hos kvinnor mycket liten annorlunda än hos män, men om vi tar hänsyn till skillnaden mellan 6-8 slag / min, ligger de manliga representanterna bakom, deras puls är mindre.

• Utanför konkurrensen är gravida kvinnor som har en något ökad puls anses vara normala och det är förståeligt, eftersom moderens kropp under sin födelse fullt ut måste uppfylla behovet av syre och näringsämnen och det växande fostret. Andningsorganen, cirkulationssystemet, hjärtmuskeln genomgår vissa förändringar för att utföra denna uppgift, så hjärtfrekvensen ökar måttligt. Lite ökad hjärtfrekvens hos en gravid kvinna anses vara normalt, om, förutom graviditeten, det inte finns någon annan anledning till ökningen.
• En relativt sällsynt puls (någonstans nära den nedre gränsen) observeras hos personer som inte glömmer dagliga fysiska övningar och jogging, föredrar aktiv vila (simbassäng, volleyboll, tennis etc.), vilket i allmänhet leder till en mycket hälsosam livsstil och att titta på för din figur. De säger om sådana människor: "De har en bra idrottsform", även om de av sin verksamhet är långt ifrån professionell sport. Pulsen på 55 slag per minut i vila för denna kategori av vuxna anses vara normalt, deras hjärta fungerar helt enkelt ekonomiskt, men för en utbildad person anses denna frekvens som bradykardi och tjänar som en anledning till ytterligare undersökning av en kardiolog.
• Hjärtat fungerar ännu mer ekonomiskt för skidåkare, cyklister, löpare, roddare och anhängare av andra sporter som kräver speciell uthållighet, deras puls i vila kan vara 45-50 slag per minut. Långvarig intensiv stress på hjärtmuskeln leder emellertid till dess förtjockning, utvidgar hjärtans gränser och ökar dess massa, eftersom hjärtat hela tiden försöker anpassa sig, men dess möjligheter är tyvärr inte obegränsade. En hjärtfrekvens på mindre än 40 slag betraktas som ett patologiskt tillstånd, så småningom utvecklas ett så kallat "sporthjärta" som ofta blir dödsorsaken hos unga friska människor.

Hjärtfrekvensen är något beroende av tillväxt och konstitution: hos höga personer är hjärtat under normala förhållanden långsammare än hos lågvuxna släktingar.

Puls och ålder

Tidigare erkändes fosterhjärtfrekvens endast vid 5-6 månader av graviditeten (lyssnade med ett stetoskop). Nu kan fosterpuls bestämas med ultraljudsmetoden (vaginalsensorn) i ett embryo 2 mm i storlek (normen är 75 slag / min) och när den växer (5 mm - 100 slag / min, 15 mm - 130 slag / min). Under observationen av graviditeten börjar hjärtfrekvensen vanligen från 4-5 veckors graviditet. De erhållna data jämförs med de tabulära normerna för fetthjärta per vecka:

Vad är en normal mänsklig puls?

Individuell normal puls hos friska människor bildas på grundval av kroppens egenskaper - interna faktorer. Kardiovaskulärsystemet är känsligt för yttre stimuli. Reaktionen är alltid monotont - en förändring i hjärtfrekvensen (HR).

Pulsfrekvensen hos en person beror på många faktorer.

Palpitationer ökade? Anledningar nog:

1. Kroppens position har förändrats. Det är lättast för hjärtat att köra blod i utsatt position. Det finns ingen blodstasis i delar av kroppen, eftersom pulsen är lugn, låg. Det vertikala läget ökar hjärtslaget. En del av blodet sätter sig i benen, och hjärtat pumpar en mindre volym vätska genom samma cirkulationsområde. Vad betyder detta? Antalet röda blodkroppar som transporterar syre är mindre. Kroppsområdet och blodflödet är desamma. För normal syreförsörjning tvingas hjärtat att driva blod snabbare.
2. Lufttemperatur Varmt och kallt väder - stärka hjärtfrekvensen. Med slutna porer behåller snabbt blodflöde kroppsvärmen på vintern, och på sommaren när den är öppen frigör den det.
3. Fysisk och psykisk stress. Dagliga belastningar justerar hjärtfrekvensen på kvällen. En sovande person har en minimal hjärtfrekvens, som bevaras på morgonen. Sysselsättning per dag (idrott, studier, psykiskt arbete) fluktuerar det inom acceptabla värden. Mer belastning - mer hjärtslag före sänggåendet. En ökning med 8-15 slag indikerar en genomsnittlig intensitet på dagen, mer än 15 - om högspänning.

Fysisk aktivitet ökar puls hos en person

Rökning påverkar tryck och puls

En växlande puls kan indikera tryckproblem.

1. Droger, dopning (i sport). Biverkningen av medicineringen är mycket starkare än behandlingen. Instruktionerna för de flesta droger varnar för effekten av piller på hjärtmuskeln.

Normal puls efter ålder

En normal mänsklig puls är 60 slag per minut. Vanlig men felaktig åsikt. Normen är individuell för män, kvinnor och olika åldersgrupper.

Barnet har en högre hjärtfrekvens på grund av sin lilla storlek. Kameror griper för lite blod. För att berika kroppen med syre måste de krympa oftare. Registrering av högpuls observeras hos barn upp till 1 månad - 140 slag per minut. Av samma anledning har kvinnor en puls a priori av 8-12 enheter mer än de av det starkare könet. Vad ska pulsen vara?

Vad är den normala pulsen?

Pulse (från latin. Pulsus - beat, push) - periodisk, förknippad med hjärtkollisioner, fluktuationer i blodkärlens väggar, på grund av dynamiken i blodtillförseln och trycket i dem under en hjärtcykel. Det finns arteriella, venösa och kapillära pulser.

Pulsens normala indikatorer manifesteras av sin rytm och frekvensen av oscillationer per minut. Normal puls hos människor innebär att man observerar rytmiciteten hos utseendet av pulsvågor, vilka spelas in lika ofta per tidsenhet. I en situation där utseendet av pulsvågor är kaotiskt talar vi om en arytmisk puls. Den genomsnittliga normala mänskliga pulsfrekvensen är begränsad till 60 till 90 slag per minut. En sådan pulsfrekvens noteras i prioriteringen hos majoriteten av friska människor som befinner sig i ett tillstånd av fysisk och psyko-emotionell lugn.

Vad beror pulsfrekvensen på?

Värdet på en normal puls varierar beroende på personens ålder och kön. Hjärtat och blodkärlen ökar i storlek när de blir äldre, vilket innebär att kardiovaskulärsystemet omplaceras. Barn har till exempel ett mindre hjärta än vuxna, så de behöver mer hjärtfrekvens för att pumpa samma mängd blod som mogna människor. Därför är deras puls högre. Dessutom har den normala hjärtfrekvensen hos män relativt lägre värden än kvinnor.

Beroende på puls (slag per minut) i åldern är följande:

Från födsel till 1 månad:

• genomsnittlig - 140
• minimivärdet är 110
• max - 170

Från 1 månad till 1 år:

• genomsnittlig - 132
• lägsta värdet är 102
• max - 162

• genomsnittet - 124
• lägsta värdet är 94
• högst - 154

• medelindex - 106
• minimivärdet är 86
• max - 126

• genomsnittlig - 98
• minimivärdet är 78
• maximalt - 118

• genomsnittet - 88
• minimivärdet är 68
• max - 108

Från 10 till 12 år:

• genomsnittlig - 80
• minimivärdet är 60
• max - 100

Från 12 till 15 år:

• genomsnittet - 75
• minimivärdet är 55
• högsta - 95

Från 15 till 50 år:

• genomsnittet - 70
• minimivärdet är 60
• max - 80

Från 50 till 60 år:

• genomsnittet - 74
• minimivärdet är 64
• högsta - 84

Från 60 år och äldre:

• genomsnittet - 79
• minimivärdet är 69
• högsta - 89

Vad påverkar annars förändringen i personens puls?

Indikatorer för normal puls i samma person kan variera avsevärt beroende på miljö och tillstånd av fysisk aktivitet. Så, med en lugn lång promenad, kan frekvensen av en normal hjärtfrekvens nå 100 slag per minut, medan det går att öka i genomsnitt till 120 slag under körning eller simning. Samtidigt är en ökning av pulsfrekvensen till 130 slag per minut för en frisk person inte en indikation på att fysisk aktivitet upphör, medan nivån på 170 slag per minut är gräns, och kardiologer rekommenderar inte att kroppen utsätts för en sådan belastning.

Dessutom bör du, förutom att bestämma pulsfrekvensen under fysisk aktivitet, registrera den tid då pulsen normaliseras efter avslutad träning. Under normala förhållanden ska pulsen återgå till normal på högst fem minuter.

Pulsfrekvensen kan också väsentligt avvika från normen under dagen, till exempel under följande omständigheter:

• vid en måltid, användning av alkohol eller droger;
• känner sig hungrig
• med hårt tänkande arbete;
• efter massageproceduren
• i viloläge
• under menstruation
• medan du bor i solen, frost, i närheten av elden.

Om pulsfrekvensen

Långsam eller ökad puls indikerar utvecklingen av arytmi på grund av påverkan av vissa faktorer. Om inget är gjort kan hjärtslagsfel förbli permanent och försvåras även med tiden. För att undvika sådana problem är det nödvändigt att klargöra de särdrag som är att mäta pulseringen av blodkärl och åldersnormer. Om du identifierar allvarliga avvikelser bör du konsultera en läkare.

Pulsfunktioner

Pulsen från latinska språket översätts som ett slag eller ett tryck. Det representerar oscillationen av kärl som uppstår från hjärtmusklerna. Totalt finns det tre typer av puls:

I en frisk person ska fartygen "oscillera" efter en jämn tidsperiod. Rytmen ställs in med hjärtfrekvens (HR), som direkt beror på sinusnoden. Impulser skickade till dem orsakar atriärerna och ventriklerna att avtala omväxlande. Om den upptäckta pulsationen är för svag eller oregelbunden kan vi prata om utvecklingen av patologiska processer i kroppen. Det enklaste sättet att upptäcka arteriella pulser. Fluktuationer i kapillärerna och venerna bestäms i en sjukhusinställning enligt individuella indikationer.

mätning

Pulsmätning utförs vanligen på handleden. Det räcker för en person att räkna antalet pulsvågor på 1 minut. För mer exakta data rekommenderas att mäta på båda extremiteterna. Som en omfattande undersökning i en sjukhusinställning läser läkaren först hjärtfrekvensen, då kommer han att räkna med antalet andningsrörelser (NPV) om 1 minut och bestämma vilken typ av andning. Den resulterande siffran är särskilt viktig för att bedöma utvecklingen av ett barn.

Under mätningen av pulsen måste du vara uppmärksam på sin rytm. Shocks bör vara lika starka och efter en jämn tidsperiod. Om det inte finns några avvikelser, räcker det med att spendera 30 sekunder på proceduren och multiplicera resultatet med 2. Om det upptäcks en klar störning i hjärtslaget, är det bättre att spendera minst en minut på mätningen och kontakta en läkare. Specialisten kommer att tilldela instrumentella provningsmetoder. Den viktigaste bland dem är elektrokardiografi (EKG). Det kommer att göra det möjligt att bedöma hjärtans elektriska aktivitet och identifiera orsaksfaktorn för arytmi. Följande tester är tilldelade som tillägg:

• Daglig EKG-övervakning gör det möjligt för dig att se förändringar i hjärtets arbete under dagen under påverkan av olika faktorer.
• Löpband testet är tilldelat för att bedöma hjärtfrekvensen under inverkan av fysisk aktivitet.

På grund av fartygsproblem eller skador är det ibland nödvändigt att räkna pulsvågor på andra artärer. Istället för handleden kan palpation av nacken utföras. Fluktuationer kommer från halspulsådern.

Beroende på hjärtfrekvensen på olika faktorer

Den normala puls hos en person bör förbli inom 60-90. Dess frekvens kan öka eller minska på grund av vissa faktorer. Om de inte är associerade med patologiska processer som utvecklas i kroppen, anses den inducerade avvikelsen vara icke-farlig. Stress, överarbete, övermålning och effekten av låg temperatur, till exempel efter en lång promenad i kallt väder, bryter bara kort den vanliga hjärtrytmen.

Frekvensen av sammandragningar kan variera beroende på tid på dagen (morgon och natt). När en person vaknar är puls den lägsta, och på kvällen närmare den övre gränsen. Lika viktigt är att överväga fysisk kondition. I idrottare är antalet pulsvågor i vila något under normala. Sådana fenomen är förknippade med intensiv träning, vilket tvingar hjärtat att pumpa mer blod.

Pulshastigheten hos män och kvinnor är inte särskilt annorlunda. Skillnaden är 5-7 slag per minut. Betydande avvikelser upptäcks endast på grund av hormonsystemets särdrag. Under klimakteriet, som uppträder i åldern av femtio och sextio år och under graviditeten, kan kvinnor uppleva takykardi och lätta hopp i tryck.

Pulsen är mest beroende av åldersegenskaper:

• Hos barn är hjärtfrekvensen, även i ett lugnt tillstånd, mycket högre än en vuxens norm. Avvikelse orsakad av kroppens intensiva tillväxt.
• Ungdomar kan drabbas av takykardi på grund av puberteten och manifestationer av vaskulär dystoni (VVD). Det sker på bakgrunden av stress och erfarenheter, särskilt i gymnasiet (före tentor).

• Hos äldre människor är kardiovaskulärsystemet inte i bästa skick på grund av gradvis försämring, därför är de högst sannolikt att utveckla olika patologier. Mot bakgrund av åldersrelaterade förändringar kan hjärtslaget vara åttiofem hundra slag per minut, även i vila, och reaktionen på fysisk aktivitet är vanligtvis mer uttalad.

Pulsfrekvens hos en vuxen: tabell efter ålder

Den normala puls hos en vuxen efter år / år anges i tabellen:

Vad är pulsen som normal för en person i en viss ålder: en sammanfattande tabell över värden per år

När vi säger "hjärtslag" eller "slag" karakteriserar vi därigenom ett så känt begrepp som en persons puls. Att det reagerar på interna tillstånd eller yttre påverkan är normen. Pulsen snabbar från positiva känslor och under stressiga situationer, under fysisk ansträngning och i sjukdomar.

Vad som än ligger bakom pulsfrekvensen är den viktigaste biologiska markören för mänskligt välbefinnande. Men för att kunna "avkoda" de signaler som ges av hjärtat i form av skott och slag, måste du veta vilken puls som anses vara normal.

Vad är arteriell puls: egenskaper, egenskaper

De flesta medicinska termer är rotade på latin, så om du frågar dig själv vad en puls är, bör du referera till översättningen.

Bokstavligen betyder "puls" ett tryck eller ett slag, det vill säga, vi ger den korrekta egenskapen hos pulsen och säger "knacka" eller "slå". Och dessa slag uppstår som ett resultat av hjärtkollisioner, vilket leder till oscillatoriska rörelser i artärväggarna. De förekommer som svar på pulsvågens passage genom kärlväggarna. Hur bildas det?

1. Med minskningen av myokardiet frigörs blodet från hjärtkammaren till artärbädden, artären expanderar just nu och trycket i det ökar. Denna period av hjärtcykeln kallas systole.
2. Sedan slappar hjärtat och absorberar en ny del blod (detta är ögonblicket för diastolen) och trycket i artären faller. Allt detta händer väldigt snabbt - beskrivningen av processen av arteriell puls tar mer tid än sin kurs i verkligheten.

Ju större volymen av det utstötta blodet desto bättre blodtillförsel till organen, så en normal puls är den mängd vid vilken blod (tillsammans med syre och näringsämnen) kommer in i organen i den erforderliga volymen.

På en persons tillstånd under undersökningen kan bedömas av flera egenskaper hos pulsen:

• frekvens (antal jolts per minut);
• rytm (jämlikhet mellan intervaller mellan slag, om de inte är desamma, då är hjärtslaget arytmiskt);
• hastighet (fall och ökning av tryck i artären, den accelererade eller fördröjda dynamiken anses patologisk);
• spänning (kraften som krävs för att stoppa pulsationen, ett exempel på intensiv hjärtinfarkt - pulsvågor vid högt blodtryck);
• fyllning (värde, som delvis består av pulsens spänning och höjd och beroende på blodvolymen i systol).

Det största inflytandet på pulsfyllningen har kraften i kompression av vänstra kammaren. Den grafiska bilden av mätningen av pulsvågan kallas sphygrafi.

Tabellen över en persons normala puls efter år och åldrar presenteras i den nedre delen av artikeln.

Hur mäter du korrekt?

Det pulserande kärlet för mätning av pulsfrekvensen på människokroppen kan mätas i olika zoner:

• på insidan av handleden under tummen (radialartären);
• i tempelområdet (temporal artär);
• poplitealvecka (popliteal);
• på viken vid bältesbygeln och nedre extremiteten (femoral)
• från insidan på armbågen (axeln);
• på nacken under höger sida av käften (sömnig).

Den mest populära och bekväma är mätningen av hjärtfrekvensen på den radiella artären, detta kärl ligger nära huden. För att mäta måste du hitta en pulserande "ven" och strama tre fingrar till den. Använd klockan med en andra hand, räkna antalet slag i 1 minut.

Palpation av perifer arteriell puls på huvud och nacke

Hur många slag per minut borde vara normalt?

Konceptet med en normal puls sätter den optimala mängden hjärtslag per minut. Men den här parametern är inte konstant, det vill säga konstant, eftersom det beror på ålder, aktivitetssfär och jämn kön hos en person.

Hos en frisk person

Resultaten av mätning av hjärtfrekvensen under patientens undersökning jämförs alltid med hur många slag per minut som ska vara en puls hos en frisk person. Detta värde ligger nära 60-80 slag per minut i ett lugnt tillstånd. Men under vissa förhållanden tillåts avvikelser från denna hjärtfrekvens upp till 10 enheter i båda riktningarna. Till exempel antas det att hjärtfrekvensen hos kvinnor alltid är 8-9 slag oftare än män. Och för professionella idrottare, arbetar hjärtat i allmänhet i ett "ergonomiskt läge".

Det betyder att ett hjärtslag med en frekvens på 50 slag per minut eller 90 slag kan betraktas som optimal. Mer allvarliga avvikelser från den normala puls hos en frisk person korrelerar med personens ålder.

På vuxen

Orienteringen av den normala puls hos en vuxen person är fortfarande samma 60-80 slag per minut. En sådan mänsklig puls är normen för viloläge, om en vuxen inte lider av hjärt-kärlsjukdomar och andra sjukdomar som påverkar hjärtfrekvensen. Hos vuxna ökar hjärtfrekvensen med ogynnsamma väderförhållanden, under fysisk ansträngning, med en känslomässig ökning. En 10-minuters vila är tillräcklig för att återställa en persons puls till normal i åldern. Detta är ett normalt fysiologiskt svar. Om hjärtfrekvensen, efter resten, inte återgår till normal, finns det anledning att konsultera en läkare.

Hos män

Om en man är engagerad i intensiv idrottsutbildning, så är det för honom i vila även 50 slag per minut en normal puls. I människor anpassar en utbildad kropp till stress, förstärker hjärtmuskeln, vilket ökar mängden hjärtproduktion. Därför behöver hjärtat inte göra flera minskningar för att säkerställa normalt blodflöde - det arbetar långsamt men kvalitativt.

Braincardia kan observeras hos män som arbetar med mentala arbeten (hjärtfrekvens mindre än 60 slag per minut), men det är svårt att kalla det fysiologiskt, eftersom även obetydliga belastningar hos sådana män kan orsaka motsatt tillstånd - takykardi (hjärtfrekvens över 90 slag per minut). Detta påverkar hjärtets funktion och kan leda till hjärtattacker och andra allvarliga konsekvenser.

Hos kvinnor

Pulshastigheten hos kvinnor är 70-90 slag i vila, men dess faktorer påverkas av många faktorer:

• sjukdomar i de inre organen;
• hormonell bakgrund
• ålder av kvinnan och andra.

Ett märkbart överskott av den normala hjärtfrekvensen observeras hos kvinnor under klimakteriet. Vid denna tidpunkt kan det förekomma frekventa episoder av takykardi, interspersed med andra arytmiska manifestationer och skillnader i blodtryck. Många kvinnor "sitter ofta" vid denna ålder för sedativa, vilket inte alltid är motiverat och inte särskilt användbart. Det mest korrekta beslutet, vid vila, avviker från pulsen, är ett besök hos läkaren och valet av stödjande terapi.

Ha graviditet

Förändringar i hjärtfrekvens hos kvinnor under födelsetiden är i de flesta fall fysiologiska och kräver inte korrigerande behandling. Men för att se till att staten är fysiologisk är det nödvändigt att veta vilken puls som är normal för en gravid kvinna.

Inte glöm det för en kvinna, pulsfrekvensen 60-90 är normen, vi tillägger att när graviditeten uppstår börjar hjärtfrekvensen gradvis öka. Den första trimestern kännetecknas av en ökning av hjärtfrekvensen med i genomsnitt 10 slag och i tredje trimestern - upp till 15 "extra" chocker. Naturligtvis är dessa tremor inte överflödiga, de är nödvändiga för att överföra en 1,5-faldig ökning av volymen cirkulerande blod i blodkroppssystemet hos en gravid kvinna. Hur mycket kvinnans puls ska vara i bero beror på vad som var hjärtfrekvensen före graviditeten - det kan vara 75 eller 115 slag per minut. Gravida kvinnor i tredje trimesterpulsfrekvensen störs ofta på grund av att de ligger i ett vågrätt läge på grund av vad de rekommenderas att sova liggande eller på sidan.

Hos barn

Den högsta graden av puls hos en person efter ålder är i spädbarn. För nyfödda är puls 140 per minut normen, men vid den 12: e månaden minskar detta värde gradvis och når 110-130 slag. Hjärtklappningar under de första åren av livet förklaras av intensiv tillväxt och utveckling av barnets kropp, vilket kräver ökad metabolism.

En ytterligare minskning av hjärtfrekvensen är inte lika aktiv och hastigheten på 100 slag per minut uppnås senast 6 år.

Endast i ungdomar - 16-18 år gammal - når hjärtfrekvensen slutligen den normala puls hos en vuxen per minut, och sjunker till 65-85 chocker per minut.

Vad är den normala pulsen?

Hjärtfrekvensen påverkas inte bara av sjukdomar utan även av tillfälliga yttre influenser. Som regel kan en tillfällig ökning av hjärtfrekvensen återställas efter en kort vila och eliminering av provokationsfaktorer. Och vad borde vara en vanlig puls för en person i olika stater?

I vila

Det värdet, som betraktas som pulsens norm för en vuxen, är i själva verket hjärtfrekvensen i vila.

Det vill säga, med tanke på den normala hälsokretsen, menar vi alltid det mätta i vila. För en vuxen är denna hastighet 60-80 slag per minut, men under vissa förhållanden kan priset vara 50 slag (för utbildade personer) och 90 (för kvinnor och unga).

Under träning

För att beräkna vad en person har en normal puls med måttlig fysisk ansträngning föreslår experter följande matematiska operationer:

1. Värdet på den maximala puls beräknas som skillnaden mellan nummer 220 och antalet fulla år av en person. (Till exempel för 20-åringar kommer detta värde att vara 220-20 = 200).
2. Värdet på minsta puls (50% av maximalt): 200: 100x50 = 100 slag.
3. Pulsfrekvens vid måttlig belastning (70% av maximalt): 200: 100x70 = 140 slag per minut.

Fysisk aktivitet kan ha olika intensitet - måttlig och hög, beroende på vad och pulsfrekvensen hos en person som får dessa laster kommer att vara annorlunda.

När du kör

Med hög fysisk ansträngning, vars exempel körs (såväl som simning i fart, aerobics, etc.), beräknas pulshastigheten enligt ett liknande system. För att ta reda på hur personens pulshastighet anses normal under körning, använd följande formler:

1. Ta reda på skillnaden mellan antalet 220 och en persons ålder, det vill säga maxpuls: 220-30 = 190 (för 30-åringar).
2. De bestämmer 70% av det maximala: 190: 100x70 = 133.
3. 85% av maximin bestäms: 190: 100x85 = 162 slag.

För bränning av fett

Formeln för beräkning av maximal puls är användbar vid beräkning av hjärtfrekvensen för bränning av fett.

De flesta tränare använder sig av den finska fysiologens och militärläkaren M. Carvonen, som utvecklade en metod för att bestämma gränserna för pulsen för fysisk träning, för beräkningar. Enligt denna metod är målzonen eller ZSZh (fettförbränningszon) hjärtfrekvensen i intervallet från 50 till 80% av den maximala pulsen.

Vid beräkning av den maximala hjärtfrekvensen beaktas inte åldern, men åldern beaktas. Ta till exempel 40 års ålder och beräkna pulsfrekvensen för ZSZH:

1. 220 - 40 = 180.
2. 180x0.5 = 90 (50% av det maximala).
3. 180x0,8 = 144 (80% av det maximala).
4. ZSZH varierar från 90 till 144 slag per minut.

Varför får du en sådan spridning i siffror? Faktum är att hjärtfrekvensen för träning ska väljas individuellt, med hänsyn till fitness, välbefinnande och andra egenskaper hos organismen. Därför krävs en läkarundersökning före träning (och i sin process).

Efter måltid

Gastrokardialt syndrom - en märkbar ökning av frekvensen av hjärtslag efter att ha ätit - kan observeras i olika sjukdomar i matsmältningskanalen, kardiovaskulärt, endokrina system. På hjärtslagets patologiska tillstånd säger mycket högre än normalt. Finns det en ökningstakt i hjärtfrekvensen under en måltid?

Strikt sett är en liten ökning av hjärtfrekvensen under eller efter 10-15 minuter efter en måltid ett fysiologiskt tillstånd. Mat som kommer in i magen sätter tryck på membranet, vilket gör att en person andas djupare och oftare - följaktligen ökningen av hjärtfrekvensen. Särskilt ofta finns ett överskott av pulsfrekvensen under övermålning.

Men även om maten äts lite, och hjärtat fortfarande börjar slå bättre, är det inte alltid ett tecken på patologi. Bara för uppslutning av mat kräver ökad metabolism, och för detta - och en liten ökning av hjärtfrekvensen.

Vi har redan lärt oss hur vi beräknar det, det är bara att jämföra vår egen puls efter en måltid med normen beräknad med formeln.

Tabell över hjärtfrekvens efter ålder

För att jämföra dina egna mätningar med det optimala, är det bra att ha en tabell med pulsfrekvens efter ålder. Den visar minsta och maximala tillåtna hjärtfrekvensvärden. Om ditt hjärtslag är mindre än den minsta normala frekvensen, kan du misstänka bradykardi, om den är större än maximal, är takykardi möjlig. Men bara en läkare kan bestämma detta.

Tabell. Pulsfrekvensen för en person efter ålder.

Människapuls: Normala värden och abnormiteter

Mänsklig puls är en viktig indikator på hjärtsjukdom. En normal puls indikerar att hjärtat fungerar utan störningar. Varje person behöver veta hur många slag per minut hjärtat måste slå, men de flesta lägger inte vikt vid en så viktig indikator och uppmärksammar inte avvikelserna.

Experter kallar pulsspegeln i hjärt-kärlsystemet. Om pulsen stiger eller tvärtom minskar indikerar detta en utveckling eller en följd av en redan utvecklad patologisk process i hjärtat. Därför bör man konsultera en läkare vid detektering av avvikelser från pulsfrekvensen från normen.

Vad är puls

Pulsen är en rytmisk svängning av kärlväggarna, vilket motsvarar hjärtslag. Pulsen är ett av huvudkriterierna för att bedöma det normala kardiovaskulära systemet. Denna indikator indikerar rytmen av hjärtkollisioner, deras styrka och fyllning av blodomloppet.

Om pulsoscillationens rytm störs, antar läkaren förekomst av hjärtsjukdom. Följande faktorer kan påverka detta:

• överdriven konsumtion av kaffedrycker
• psykologisk överbelastning
• stressiga stater
• hormonell obalans.

Förutom pulsens rytm är frekvensen av dess oscillationer viktig. Oscillationsfrekvensen kallas antalet pulsoscillationer per minut. I en person utan störningar i hjärt-kärlsystemet, i ett lugnt psyko-emotionellt och fysiskt tillstånd, sträcker sig denna siffra från 60 till 90 pulsvågor per minut.

Hur man mäter puls

Den vanligaste metoden är mätningen av pulsen i den radiella artären. Den ligger på handleden på handflatan två centimeter under tummens botten. Vid palpation kommer personen att känna ett spår i form av ett spår. En artär som ligger närmast huden passerar genom detta hål. Med detta arrangemang av fartyget kan du enkelt känna av en persons puls.

För att mäta puls på radialartären måste du utföra följande steg:

1. Koppla av handen på vilken pulsen mäts.
2. Placera tre fingrar (index, mitt och ringfingrar) i hålet där kärlet ligger, så att personen tydligt kände pulsvågan.
3. Öppna stoppuret och upptäck en minut och räkna vid det här tillfället antalet oscillationer av fartyget.
4. Spela in resultaten.

För att resultaten skall kunna vara tillförlitliga bör en mätning göras på två händer samtidigt.

Om pulsrytmen inte är trasig kan du mäta pulsen i 30 sekunder och multiplicera resultatet med två. Om pulsens rytm är trasig, utförs mätningen i 60 sekunder.

I vissa fall avlägsnas indikatorer från carotid-, brachial-, subklavian-, femoral- och tidsmässiga artärer.

Vad kan störa din hjärtfrekvens?

Eftersom antalet pulsoscillationer beror på hjärtfrekvensen bör faktorer som påverkar hjärtat direkt övervägas. Huvudfaktorerna som påverkar fluktuationerna i blodkärl är:

• miljön
• kön av en person
• ålder av personen
• livsstil;
• kostintag
• ärftlighet;
• fysisk aktivitet
• mental stress.

Moderna studier visar att hos kvinnor är den normala hjärtfrekvensen åtta gånger högre än hos män. Värdet kan ändras upp eller ner beroende på kroppens allmänna tillstånd, kardiovaskulära systemets skador eller tid på dagen. Kroppens position i förhållande till den horisontella ytan och även luftens temperatur i rummet kan påverka pulsfrekvensen.

På kvällen minskar hjärtfrekvensen, och på morgonen når sitt maximala värde. Hos män är den normala hastigheten 60-70 oscillationer per minut.

Det är förvånande att 140 slag per minut anses vara normen för en nyfödd bebis. Vid en vuxen anses denna indikator vara en stark avvikelse från normen och betraktas som takykardi.

Normal hjärtfrekvens

Tabellen visar pulsfrekvensen hos barn och vuxna efter ålder. Dessa indikatorer är endast karaktäristiska för friska människor som inte har några ärftliga eller förvärvade patologier i hjärt-kärlsystemet.

Baserat på uppgifterna i tabellen kan vi dra slutsatsen att barn vid födseln har hög hjärtfrekvens, vilket anses vara normalt. Men med ålder minskar hjärtfrekvensen, och efter femtio år stiger den igen. Hjärtfrekvensen är hjärtfrekvensen, vilket motsvarar pulsfluktuationerna. Dessutom säger läkare att en persons puls strax före döden stiger till 160 vibrationer.

Man bör komma ihåg att hos kvinnor under klimakteriet finns det en funktionell ökning av hjärtfrekvensen. Detta beror på en minskning av kvinnornas hormon (östrogen) i blodet och inte på grund av hjärtets patologi. Under denna period finns det förändringar i kvinnans normala blodtryck.

Normal ökning i puls

Hög puls är inte alltid associerad med utvecklingen av patologiska förändringar i kroppen. Vid en frisk person stiger pulsen i följande fall:

• under träning
• emotionell nöd
• påkänning;
• skador, sår, smärt syndrom;
• låg syrekoncentration i rummet.

När kroppstemperaturen stiger även med en grad ökar hjärtfrekvensen med mer än tio slag per minut. Med detta tillstånd är den övre gränsen för normal hjärtslag 90 slag per minut. Om indikatorn överstiger detta värde betraktas positionen som takykardi.

I det fall då ökningen i frekvensen av pulsvågan är funktionell upplever personen inte andfåddhet, bröstsmärta, yrsel, mörkning av ögonen eller fullständig synförlust.

Samtidigt bör hjärtslaget inte överstiga patientens åldersgrupps maxhastighetskaraktär. Med funktionell takykardi normaliseras värdet inom fem minuter efter att fysisk aktivitet har upphört. För att snabbt beräkna det maximala tillåtna pulsvärdet, bör du subtrahera antalet helår på patienten från nummer 220.

Patologisk ökning

Takykardi på grund av patologiska förändringar sker i följande situationer:

• förvärvade och medfödda patologier i det kardiovaskulära systemet;
• patologiska förändringar i nervsystemet;
• hypertensiv kris
• hormonella störningar;
• förekomsten av tumörer;
• ischemisk hjärtsjukdom;
• hjärtinfarkt;
• mänskliga infektionssjukdomar.

Läkare noterar fall då takykardi uppträder med kraftig urladdning under menstruationscykeln eller graviditeten. Detta beror på anemiskt syndrom. Förlängd diarré, kräkningar eller annan massiv förlust av vätska i kroppen kan orsaka onormalt snabb puls.

Av speciell betydelse är fall där det finns en ökad hjärtfrekvens vid normal gång och normalt tryck. Om en person har upptäckt detta symptom ska du omedelbart kontakta en kvalificerad specialist för ytterligare diagnostiska åtgärder. Ett sådant tillstånd kan indikera närvaron av hjärtsvikt.

I ett barn är den patologiska ökningen i puls mycket svårare att spåra på grund av hans livsstil. Barn är ofta inblandade i aktiva spel eller har en levande känslomässig upplevelse, vilket leder till konstant takykardi. Om ungdomen har dystoni, kommer läkaren att märka en bestående ökning av hjärtfrekvensen.

Om du misstänker en patologisk ökning i pulsen bör du rådgöra med din läkare, för om du inte korrigerar kroppsprocesserna i tid, kan du uppleva plötslig medvetslöshet, försämring av allmänhetens välbefinnande, kvävning eller yrsel.

Pulsreduktion

En minskning av hjärtfrekvensen till 60 slag per minut och nedan indikerar en patologisk eller funktionell avvikelse. Funktionellt pulsunderskott noteras under sömnen eller i professionella idrottare.

Människor som spelar professionell sport har en hjärtfrekvens på upp till 40 slag per minut. Denna indikator är inte en avvikelse från normen, eftersom idrottare har ett antal förändringar i vegetativ reglering av hjärtkollisioner.

Experter noterar den patologiska bradykardin i följande fall:

• inflammatoriska processer som påverkar hjärtfibrerna
• förgiftning av kroppen
• myokardinfarkt;
• förändringar i kardiovaskulärsystemet i samband med en persons ålder
• magsår;
• ökat intrakraniellt tryck;
• hypotyroidism;
• myxedema.

En vanlig orsak till vilken en låg puls uppträder är ett brott mot konduktiviteten hos hjärtfibrerna i hjärtat. Detta leder till en ojämn förökning av en elektrisk impuls längs hjärtat fibrerna.

En liten minskning av frekvensen hos pulsvågan är svår att känna sig självständigt, men med allvarligare avvikelser hos en person stör blodtillförseln till hjärnan. Som ett resultat uppträder yrsel, svaghet, klibbig kallsvett och förlust av medvetande.

Vi får inte glömma minskningen av pulsvågens frekvens på grund av medicinering. Vissa grupper av droger kan orsaka bradykardi.

diagnostik

För att på ett tillförlitligt sätt kunna bestämma närvaron av förändringar i pulsen använder specialister instrumental diagnostik av hjärt-kärlsystemet. Huvudmetoden för att detektera sådana avvikelser är elektrokardiografi (EKG).

I särskilt svåra situationer är Voltaire övervakning tilldelad. I detta fall görs registrering av hjärtets arbete under hela dagen. Om en person är frisk, kommer hans prestation att motsvara åldern eller funktionen.

Löpbandet används mindre ofta - ett test där patienten tar ett elektrokardiogram under körning. Med denna metod kan du identifiera anpassningen av kardiovaskulärsystemet till stressiga situationer och spåra återhämtningsgraden för normal hjärtfunktion efter träning.

Vid en vuxen är det mycket svårare att ta reda på orsaken till avvikelser, eftersom antalet faktorer som påverkar pulsfrekvensen ökar flera gånger. Med ålder minskar elasticiteten hos blodbanans väggar. Detta påverkas av följande faktorer:

• förekomsten av dåliga vanor
• alkoholanvändning;
• låg rörlighet
• dålig näring
• oregelbunden daglig rutin;
• individuella åldersrelaterade förändringar i kroppen;
• störningar i nervsystemet.

Hos personer över 45 år har kroppen inte tid att anpassa sig till ständiga förändringar i miljöförhållandena.

Stress, miljö, livsstil, medfödda abnormiteter och påverkan av många andra faktorer leder till störningar i hjärt-kärlsystemet. Eventuell störning i detta system leder till en förändring av den normala hjärtfrekvensen och pulsfrekvensen. Därför är det mycket viktigt att veta vad pulsen ska vara i en frisk person och övervaka den.

Normal mänsklig puls per år och åldersbord

Pulsfrekvensen är en av huvudindikatorerna för att vi kan dra slutsatsen om kroppens hälsa och kondition utan föregående diagnos. För att ta reda på om du är i riskzonen, bör du titta på tabellen över en persons normala puls efter år och ålder.

Hur mäter puls?

I sin kärna representerar puls mindre svängningar i kärlväggarna, vilka sätts i rörelse genom hjärtets arbete (det vill säga rytmiska sammandragningar av myokardsmusklerna).

Idealt sett är intervallet mellan pulsationer lika och de genomsnittliga siffrorna i vila når inte de övre gränserna. I händelse av att hjärtfrekvensen (HR) störs, ger det anledning att tänka på problem i kroppen och förekomsten av en allvarlig sjukdom.

Finger väg

Oscillationerna i hjärtmuskeln mäts vanligtvis genom palpation av slag av slag Använd i grunden balken som ligger på insidan av handleden. Det är vid denna tidpunkt att fartyget kan kännas bättre, eftersom det ligger så nära som möjligt på ytan av huden.

• Om ingen rytmförstöring upptäcks mäts pulsen inom en halv minut, och resultatet multipliceras med 2.
• Om det finns fluktuationer eller oegentligheter, räknar strejken i en minut.
• För att få den mest exakta indikatorn på pulsen mätt på båda händerna samtidigt.

I vissa fall utförs räkningen av hjärtslag på platser där andra artärer finns. Till exempel på bröstet, nacke, lår, överarm. Hos unga barn mäts pulsen huvudsakligen på den tidsmässiga delen, eftersom det inte alltid är möjligt att hitta slag på armen.

Hårdvara metoder

• Förutom fingermetoden kan du även använda speciella enheter, till exempel en hjärtfrekvensmätare (bröst, handled) eller en automatisk tonometer. Fastän den senare anordningen är mer lämplig för bestämning av blodtrycket.
• Om en person misstänker abnormaliteter i hjärtat mäts pulsen med hjälp av speciella metoder och medicinsk utrustning (EKG eller daglig övervakning).
• I särskilt svåra fall tillämpar löpbandstestet. En person mäter hjärtfrekvensen med en elektrokardiograf under träning. Denna metod hjälper till att se dolda problem i de tidigaste skeden av sjukdomen, samt att göra en prognos om tillståndet för hjärt-kärlsystemet i framtiden.

Men även de mest avancerade metoderna kommer inte att kunna ge ett korrekt resultat om pulsen inte mäts korrekt.

Så det är omöjligt att göra mätning efter följande åtgärder:

• abrupt förändring i kroppspositionen (stå upp, ligga ner);
• fysisk aktivitet, liksom efter samlag
• känslomässig stress, stress;
• psykiska erfarenheter, inklusive rädsla eller ångest;
• tar droger, alkohol;
• bastu, badkar, badkar;
• hypotermi.

Tabell: normal mänsklig puls efter år och ålder

Pulsen bestämde sig för att tilldela övre och nedre gränserna. Om hjärtfrekvensen överstiger den första indikatorn kallas detta tillstånd takykardi. Det kan vara kortvarigt och inte orsaka ångest, som med intensiv fysisk aktivitet eller rädsla. Förlängd takykardi uppträder när en person har abnormiteter i hjärt- eller endokrina system.

Om pulsen är under normal - anses detta också som en avvikelse. Detta tillstånd kallas bradykardi. Det kan orsakas av medfödda hjärtproblem, medicinering, en reaktion mot infektionssjukdomar och till och med dålig kost. Lyckligtvis är alla dessa villkor mottagliga för fullständig behandling eller korrigering.

För att bestämma dina egna indikatorer på hjärtmuskelkontraktion, måste du använda tabellen nedan.