Donors diet

Att donera blod är ett ädelt uppdrag, eftersom det resulterande biomaterialet kan spara mer än ett mänskligt liv. De som bestämmer sig för att bli en givare behöver lära sig att ta hand om sig själva för att hjälpa andra, för att inte varje blodprov är lämpligt för transfusion. Kvaliteten beror på många faktorer, inte minst när det gäller näring. Vid varje transfusionsstation finns broschyrer med påminnelser och rekommendationer till givare, inklusive när det gäller näring. Läkare säger att förutom tidsbegränsningar och regler som att ge upp alkohol två dagar före leverans måste människor som ska donera fortlöpande, helt omstrukturera sin livsstil, ge upp dåliga vanor och följa principerna om hälsosam kost - och detta är utöver de befintliga kraven på hälsotillståndet och frånvaron av ett antal sjukdomar.

Absoluta och relativa gränser för donation av blod

Blod är ett biologiskt material som bär genetisk information om kroppen, liksom spår av praktiskt taget alla vitala funktioner, inklusive tidigare och befintliga sjukdomar. Följaktligen kan transfusionen av material av otillräcklig kvalitet inte bara förbättra mottagarens tillstånd utan även lägga till nya hälsoproblem för de befintliga.

Absoluta restriktioner innebär att varje föremål på listan automatiskt utesluter en person från listan över möjliga givare - hans blod, som introduceras i en främmande kropp, kan skada honom. I denna lista är infektionssjukdomar som aids, syfilis, viral hepatit, tuberkulos; sjukdomar i samband med antisocialt beteende - narkotikamissbruk, alkoholism; parasitiska sjukdomar som toxoplasmos, helminthiasis; maligna tumörer; blodsjukdomar; psykiatriska sjukdomar; sjukdomar i matsmältningssystemet, organ i andningsorganen och kardiovaskulära system.

När det gäller den relativt begränsade, de tillåter en person att vara en givare i närvaro av vissa villkor, för det mesta som måste förflyta, exempelvis efter återvinning eller resor. Till exempel, en person till vilken transfusioner gjordes kan bli en givare bara 6 månader efter proceduren, gäller samma period för kirurgiska ingrepp. Av arten av de relativa förbud även inkludera graviditet och amning, långa resor utomlands vaccinationer, vissa infektionssjukdomar, mottagning av alkohol, ohälsosam kost och missbruk av skadlig mat.

Diet och givare näringssystem - nyanser och regler

Hela livet för en person som har tillägnad sig att hjälpa andra borde bidra till att upprätthålla sin hälsa på rätt nivå.

Allmänna krav på rätt näring och uppgift om dåliga vanor fungerar inte bara två dagar eller en vecka före proceduren - helst bör de följas hela tiden.

Donationen inte föra någon skada för givaren eller mottagaren är läkare uppmanas att ge upp alkohol, begränsa rökning, ibland tar komplex vitamin, hålla sig att sova och vila, och för att uppfylla vissa intervall mellan förfarandena för överlämnande. Faktum är att de listade artiklarna är en lista över vardagliga vanor hos en frisk person.

När det gäller den dagliga kosten behöver givaren få en viss mängd protein, fett, mineralsalter, järn varje dag, samt upprätthålla vattenbalansen genom att konsumera lämplig mängd vätska. Det är viktigt att få det antal kalorier som behövs för kroppens normala funktion - det beräknas beroende på vikt, ålder, livsstil. Detta innebär att du måste övervaka din kost hela tiden, och inte bara omedelbart före proceduren. Om det är möjligt är det bättre att begränsa konsumtionen av feta, stekt, rökt kött, marinader, butikssåsar, godis, energidrycker.

Två dagar före donation måste du gå på en diet och följa vissa regler.

Vad du kan och kan inte äta innan du donerar blod

Donor diet för två dagar innebär en kost som innehåller färska bakverk eller kokta grönsaker, gröt på vattnet, frukt (utom förbjudna), bröd, kokt eller bakad ett par magert kött och fisk, kokt pasta, fruktdrycker och fruktdrycker. Soda, juice, te och kaffe rekommenderas inte. Med godis tillåts honung, sylt, sylt, medan du måste föredra hemlagade produkter.

Listan över förbjudna produkter är mycket längre:

• stekt, rökt, kryddig mat;
• kryddor;
• några mejeriprodukter och ägg
• betor, blåbär, datum, bananer;
• korv och korv;
• söta butiksdrycker: juice, läsk
• snacks, chips, frön, kex, halva, pickles, ketchup och majonnäs;
• alkohol, energidrycker.

Alla dessa produkter kan avsevärt försämra egenskaperna hos blod donerat för transfusion, speciellt för mjölk och allt den innehåller: animaliska fetter och protein i mejeriprodukter gör serum tjockare och komplicera separation av blodkomponenter.

Men även från en liten lista över tillåtna ingredienser kan du laga lätta och välsmakande dietmat, till exempel potatisgrädssoppa. För det är nödvändigt:

Alla grönsaker måste tvättas, skärs i kuber och koka tills de är kokta i saltade buljong. Därefter sättes blandningen till bländaren och omröres tills mjuk mash. Finhackade örter och vita brödkrutonger kommer att tillföra smak och ljusstyrka till färdig maträtt.

Köttlofs receptet för en givarens diet tyder på en hälsosam kombination av magert kött och grönsaker. Förbereda ta:

Köttet tvättas och skärs på ett sätt som ger ett lager ca 2 cm tjockt. På köttets yta måste du göra grunda nedskärningar, då är den insvept i matfilm och släckt på planken. Bearbetat nötkött gnids med salt.

Skalade och tvättade morötter tillagas till kokt och finhackad tillsammans med vitlök och grönsaker, varefter de sprids på kött. Nötkött inslaget rulle, insvept i plastfolie och bunden med tråd. Rullen kokas i ca 1,5 timmar i kokande vatten över låg värme. När disken är klar kyls den, filmen och trådarna tas bort. Nötköttrull är perfekt för en rätter eller bukvete.

Kvällen innan du inte kan fylla strax före sänggåendet är det bättre att äta minst en timme. Frukost på morgonen innan förfarandet är bäst för 2-3 timmar för måltid passar gröt på vattnet eller kokt pasta utan olja eller galetnoe enkla havregryn cookies. Var noga med att dricka en del sött te, mineralvatten, komposit eller juice omedelbart före donation av blod. 2 timmar före och inom 2 timmar efter rökning.

Det är särskilt viktigt att följa alla dessa rekommendationer innan du tar blodplättar eller plasma, eftersom användningen av förbjudna livsmedel komplicerar processen för att dela blod i komponenter.

Omedelbart efter manipuleringen är det lämpligt att vila i 10 minuter och dricka söt te, för att få ett mellanmål med ett par galette kakor.

För att snabbt återhämta sig från donationsproceduren, rekommenderar läkare att använda sådana produkter:

• köttlever, kött, fjäderfä, fisk;
• mejeriprodukter;
• fisk och skaldjur;
• ägg;
• pasta, bröd;
• torkade frukter;
• valnötter;
• grönsaker och frukter.

Alla dessa rekommendationer är viktiga för givaren och bevarandet av hans hälsa, liksom för att upprätthålla blodets kvalitet på en nivå som är lämplig för introduktionen av en annan person. Överensstämmelse med näringsreglerna kommer i första hand att hjälpa givaren att normalisera sitt hälsotillstånd före och efter det stressiga förfarandet för bloduppsamling, och dessutom kommer han att göra biomaterialet för transfusion så säkert som möjligt.

Vilken mat kan du äta och vad som inte kan vara innan du donerar blod

Bloddonation är en mycket ädel gärning. Men det här fallet kräver en liten speciell förberedelse, eftersom kroppen kommer att behöva utöva all sin styrka. Förutom att följa instruktionerna från läkare, är det nödvändigt och att följa en enkel diet. Syftet med dessa restriktioner är att mätta kroppen med användbara mikroelement och, i viss utsträckning, rensa kroppen.

Att börja följa restriktioner i mat måste vara två dagar före avsedd leverans av blod. Tillsammans med kostens början är det absolut nödvändigt att avstå från att använda alkohol, det är också önskvärt att begränsa rökning under denna tidsperiod. Om du tar mediciner, bör du rådgöra med din läkare om möjligheten att använda dem i dessa dagar.

Näringsgivande begränsningar av den framtida givaren.

Under blodprovtagningen ger en person cirka fyra tiondelar av en liter blod. Men förlusten av blod är inte bara förlusten av vätska, under den tid en person förlorar protein, salt och mineraler. Allt detta är ett stressigt tillstånd i kroppen och du måste ge honom möjlighet att snabbt återställa sin styrka. Därför är det för framtida givare planerade näringsbegränsningar, vars huvudsyfte är att förbättra kvalitetsindikatorerna för själva blodet.

Tänk på att det är förbjudet att använda två dagar före leverans i detalj:

1. Fet mat.
2. Röka produkter
3. Kryddig mat.
4. Stekt mat.
5. Mjölk och mjölkmat.
6. Choklad.
7. Ägg.
8. Nötter.
9. Avokado.
10. Citrus.
11. Smör.
12. Bananer.
13. Sött vatten med gas.
14. Fermentationsprodukter.
15. Alkohol.
16. Korv, korv och köttfärsare.
17. Halvfabrikat.
    Vid denna tidpunkt bör du begränsa nikotinintaget så mycket som möjligt.

Rekommendationer för näring av den framtida givaren.

Några dagar före donation av blod är det mycket önskvärt att börja äta kolhydraterika livsmedel. Dessutom finns det ett akut behov av att mätta kroppen med vitaminer.

Tänk nedan vilka produkter som rekommenderas att använda i den här situationen:

1. Frukt (med undantag av citrus och bananer).
2. Grönsaker.
3. Bröd.
4. Kex.
5. Kakor (föredraget föredragna kokta från grovmjöl).
6. Fisk (kokt eller kokad i dubbelkedja).
7. Spannmål (svetsat på vatten och utan tillsats av djurfett).
8. Vitt fjäderfäkött, till exempel kalkonfjäderfä.
9. Sylt
10. Juice.
11. Mors.
12. Mineralvatten.
13. Te med mycket socker.

Mat från en framtida givare bör vara tät, rik på olika vitaminer och mineraler.

Mat precis innan du donerar blod.

Det är strängt förbjudet att gå till bloduppsamlingsstationen på en tom mage. På morgonen behöver du äta minst en lätt frukost. Mycket önskvärt är gröt med torkad frukt. Havregryn eller pärontorn kommer att ge betydande hjälp vid att återställa kroppen efter blodförlust. Nyligen mottagen mysli bidrar också mycket väl till den efterföljande rekryteringen av krafter. Honung har en positiv effekt på kroppen, det rekommenderas också att använda torkmedel.
Omedelbart före det medicinska förfarandet är det mycket önskvärt att dricka ett glas te med hög sockerhalt.

Återvinning av givaren efter bloddonationsförfarandet.

Kroppen hos en frisk person återställs, efter samling av donerat blod i en medicinsk institution, som regel inom några timmar. Vid den här tidpunkten behöver en person konsumera mat med en stor mängd järn och kalcium. Väl lämpad i denna situation, färsk juice från äpplen sortiment Antonovka, liksom juice av granatäpple och körsbär. Användningen av färska tomater och tomatjuice är mycket användbar. För att återställa förlorat kalcium rekommenderas att man dricker sodavatten.
Förutom att dricka kraftigt, för att framgångsrikt återställa blodvolymen i kroppen, rekommenderas att äta hematogen eller choklad.

Video. Effekten av blodtyp på en persons karaktär.

Allmänna rekommendationer.

För snabb återhämtning efter blodprovtagning rekommenderas att du har en bra sömn, därför är det nödvändigt att ligga ner tidigt på natten innan du lämnar in för att sova gott.

Bandaget ska inte avlägsnas under 90-120 minuter efter detta förfarande - låt blodet länge och gå inte.

Du ska inte starta ett aktivt liv under de två första dagarna efter donation - du kommer inte att kunna koncentrera sig på vägen om du kör en motorcykel.

Planerar inte att donera blod under undersökningsperioden eller vid viktiga affärsmöten, allt detta hör samman med en ökning av en persons frånvaro i några dagar.

Och slutligen vill jag nämna den regelbundna donation av blod som det föryngrar kroppen. Enligt statistiken är livslängden hos människor som donerar blod fem år längre än resten av befolkningen.

Donors diet - vad är viktigt att veta

Det blod som donatorer donerar måste vara helt säkert för dem som det är avsett för. Detta är en oföränderlig regel. Därför måste du följa en speciell diet innan du donerar blod. Med andra ord, några dagar före ditt besök på transfusionsstationen, måste du göra ett antal justeringar av din kost. Var inte rädd att begränsningarna kommer att vara för svåra. Det kommer trots allt att ta 2-3 dagar att följa ett speciellt näringssystem. Ja, och begränsningarna kan anses vara ganska mjuka. I stort sett är det en vanlig hälsosam kost.

En speciell diet för givare utvecklades av läkare. Dess huvuduppgift är att förbättra kvaliteten på det levererade biomaterialet bättre och att främja återställandet av kroppskrafter.

Visste du det

De flesta donatorer brukar fråga: varför förbjuder de i princip att använda mjölk, ägg, nötter och bananer några dagar före donation av blod? Svaret är på grund av chyle.

Chylez är en medicinsk term. Används för att ange hur serumet ser ut. På grund av dess höga innehåll av fettmikropartiklar kallas det chyle eller "mjölkigt".

Låt oss ta reda på vad som är fel med det. Faktum är att efter det att biomaterialet är uppdelat i olika komponenter förvärvar det så kallade "feta" blodet utseendet av surkräm. Det vitnar och förtorkar. Det här serumet förhindrar frigöring av dess komponenter. Det betyder att det inte är lämpligt för analys. Dessutom kan du inte göra någon blodtransfusion till någon.

Vanligtvis sker chyle när donatorns diet helt eller delvis ignoreras.

Hur man äter innan proceduren för donation av blod

Om 2-3 dagar före donationen av biomaterialet är det nödvändigt att göra ändringar i din dagliga meny. För dem som har ett sådant förfarande för första gången är det svårt att genast förstå vad du kan äta och vad du bör vägra. För hjälp av givare erbjuder vi en lista över produkter som får användas:

• magert köttkött - kokt eller ångat
• kycklingkött - kokt eller ångat (huden är inte tillåten);
• mager fisk;
• grönsaker - färska eller kokta (rödbetor är uteslutna 48 timmar före bestämd tid)
• bröd och bakverk (bröd, torkade bagels);
• flingor gröt kokt i vatten;
• nudlar, pasta, nudlar utan tillsats av olja;
• frukter (förutom avokado, bananer och alla citrusfrukter);
• mängd juice, nektar och hemlagad komposit;
• godis (bara honung, sylt, sylt och konfekt).

Näringsrekommendationer

För två, och bättre än tre dagar, bör alla stekta, feta, kryddiga och salta livsmedel, liksom ägg, smör och hela hela mjölken elimineras från din kost.

1. Det är önskvärt att berika din dagliga meny under beredningsperioden för förfarandet med kolhydratmat och riklig dricks (se listan över produkter ovan).
2. Frukost omedelbart innan förfarandet borde säkert vara tätt. Denna regel måste observeras nödvändigtvis. Med en bra frukost kan du undvika sådana problem som yrsel, svimning och hypotoni.
3. Ett extremt viktigt villkor för givaren är att vägra alkoholhaltiga drycker, minst 2 dagar före den angivna tiden. Mottagandet av alkoholhaltiga läkemedel och smärtstillande medel bör stoppas 72 timmar före proceduren. Om du ignorerar dessa rekommendationer, kommer blodet inte att tillåtas för transfusion och helt enkelt bortskaffas.

Fördelar med "givar" -dieten:

• Hälsosam mat i flera dagar.
• Positiv effekt på kroppen.
• Förbättrad blodkvalitet.

Diet för 2 dagar

• 1 dag före donation av blod (dess komponenter)

Det är tillåtet att använda mager kockost, kokt magert kött (kalvkött, kyckling, kalkon), kokt eller ångad grönsaker, spannmål och färsk frukt.

Strikt förbjudet i kosten: fet kött, svamp, skinka, gräddfil, grädde, smör, alla såser, nötter, frön och halva.

• Kväll (fram till 20:00) före donation av blod (dess komponenter)

Koka bovete, linser eller ris. Låt det vara en rätter för kalkon, kycklingbröd eller kokt fisk. Du kan komplettera måltiden med en uppfriskande sallad (tomater, paprikor och gröna grönsaker).

Dessutom kommer det att vara användbart att äta lite stuvad zucchini, aubergine, betor, pumpor, potatis, rovor. Dessa ingredienser kommer att göra bra stews. Som ett alternativ är det tillåtet att äta och råa grönsaker - rädisa, kål och morötter. Från dem kan du göra en utsökt sallad. För tankning får man använda solrosolja (olivolja). Men inte mer än 1 tsk. Till efterrätt kan du äta lite sött. Det kan vara bullar fyllda med äpplen, russin, torkade aprikoser eller pommes frites.

När det gäller frukt rekommenderas de att hämta sig enligt säsongen. Bland de tillåtna är: äpplen, päron, persikor, granatäpplen, plommon eller aprikoser.

Efter middagen kan du dricka en kopp te, ett glas juice, fruktdryck eller nektar (kom ihåg att det inte borde finnas bananer och citrusfrukter). Ett bra alternativ är hemlagad komposit.

• Morgon på dagen för bloddonation (dess komponenter)

Det rekommenderas att ha en bra frukost. Du borde inte vara hungrig. Du kan äta några kakor eller skivor bröd, kokt fisk, söt flingor gröt (kokt ris, bovete eller havregryn kommer att hamna). Till detta är det lämpligt att lägga till några grönsaker och frukter (inte bananer!). Att dricka utan fara kan vara mineralvatten, te med socker och eventuell sylt. Om du inte dricker te, juice eller komposit är till din tjänst.

Vad är resultatet

Förberedelser för att bli en givare, bör du alltid komma ihåg om kvaliteten på ditt blod. Om du inte bryr dig vad som händer med henne efter proceduren av staketet. När allt kommer omkring blir donatorer vanligtvis för att hjälpa dem som behöver blodtransfusion eller dess komponenter.

Att försumma näringsreglerna för givare leder till bortskaffande av det biomaterial som tas emot från dig. Följaktligen kommer det inte att bli någon nytta av det.

Donation måste kontaktas med fullt ansvar. En speciell diet utvecklad av läkare hjälper till att uppnå högsta kvalitet blod. Och det betyder att din önskan att hjälpa inte kommer att vara förgäves.

Donors diet - hur man äter rätt person som sparar andras liv?

Artikelns innehåll:

Donor - det låter hedervärdigt, eller hur? Och det låter läskigt för alla som är rädda för blodets syn.

Men det för vissa rädsla, för andra - nästan ett sätt att leva. Varje dag delar miljontals människor runt om i världen med dem som behöver det, de utan vilka det mänskliga hjärtats arbete och därmed ett fullständigt liv är omöjligt - med sitt blod.

Men är det bara att bli en givare rätt imorgon, har bara en önskan att hjälpa andra? Experter Specialfood.ru specifikt för 14 juni, World Blood Donor Day, studerade förhållandet mellan kvaliteten på din mat och donation och spionerade också en lista över absoluta kontraindikationer, oavsett sjukdomsperioden och resultaten av behandlingen i hälsovårdsministeriets rekommendationer.

Vem kan bli en blodgivare - en lista över absoluta och tillfälliga kontraindikationer för donation

Om du någonsin har trott att någon av oss kan vara en givare, för varje bloddroppe är värt sin vikt i guld - skynda inte att springa till blodtransfusionscentret! Först titta på din läkarbok: om minst en av följande sjukdomar är närvarande, är vägen till att spara andra liv stängt för dig för alltid.

• Infektionssjukdomar, såsom AIDS, HIV-bärare, liksom riskgruppen - narkomaner, personer med icke-traditionell sexuell läggning och sexuellt promiskuösa; syfilis, viral hepatit, tuberkulos och andra.
• Parasitiska, såsom toxoplasmos, echinokocker och andra.

2. Somatiska sjukdomar, nämligen:

• Maligna neoplasmer.
• Organiska sjukdomar i centrala nervsystemet.
• Blodsjukdomar.
• Psykisk sjukdom.
• Alkoholism och narkotikamissbruk.
• Kardiovaskulära sjukdomar som ischemisk sjukdom, ateroskleros, hypertoni, hjärtsjukdomar och andra.
• Andningssjukdomar som bronkial astma, lungemfysem och andra.
• Sjukdomar i matsmältningssystemet, såsom gastrit, magsår.
• Oftalmiska, hudsjukdomar och sjukdomar i övre luftvägarna, lever, njure, bindväv och många andra.

Tillfälliga kontraindikationer för donation av blod och dess komponenter:

• Ta alkohol - knacka i 48 timmar.
• Blodtransfusion - uttag i 6 månader.
• Kirurgiska ingrepp - uttag i 6 månader.
• Utländska affärsresor som varar mer än 2 månader - knacka i 6 månader.
• Kontakt med patienter med hepatit - tryck i en period av 3 månader till 1 år.
• Ansökan om tatuering eller akupunktur är ett tillbakadragande i 1 år.
• Överförda infektionssjukdomar - tryck i en period av 1 månad till 1 år.
• Perioden för graviditet och amning - en utmaning till 1 år efter födseln eller 3 månader efter laktationens slut.
• Vaccinationer - uttag i 10 dagar till 1 år.
• En vistelse i länder av tropiskt och subtropiskt klimat som är endemiskt för malaria är en utmaning i 3 år.

En fullständig förteckning över absoluta och tillfälliga kontraindikationer mot bloddonation finns i bilaga 2 till förfarandet för en medicinsk undersökning av en blodgivare och dess komponenter (lista över kontraindikationer), order från ministeriet för hälsa i Ryska federationen den 14 september 2001 N 364.

Tips! Om en givare har sjukdomar som inte ingår i listan bestäms frågan om upptagande till donation av kommissionen av en transfusiolog och relevanta specialister. Det är också intressant att i Ryssland ställs mycket strängare krav på blodgivare än i andra länder. Vad som orsakar det här tillståndet är obegripligt fram till slutet och som vanligt har medaljen två sidor: på den finns det ett bra incitament för ryssarna att leda en hälsosam livsstil och äta rätt, å andra sidan - en märkbar minskning av antalet bloddonationer på grund av inkonsekvenser i hälsan hos dem som vill bli givare skickas till hälsovårdsministeriets krav.

Hur man äter en givare korrekt innan han ger blod: Vad kan och kan inte ätas - sammanfattande tabell över tillåtna och förbjudna livsmedel

Förutom de många sjukdomar är en dålig kost, som direkt påverkar blodkomponenternas kvalitet, en kontraindikation för donation. Och det handlar inte bara om avslag på alkohol - givaren bör få en viss mängd protein, fett, järn, mineralsalter och dricka tillräckligt med vätska dagligen. Spelar en signifikant roll och kaloriintag. Dessutom måste givaren övervaka sin näring inte bara på tröskeln till bloddonationsproceduren, men också under perioden mellan materialets leverans, det är ständigt.

Det här är intressant! Ungefär 108 miljoner donationer av blod samlas årligen över världen, vilket inte riktigt når Rysslands befolkning (cirka 146,5 miljoner människor från och med januari 2016).

År 2012 var beställa av hälsoministeriet i Ryska federationen godkända №1039n exemplar kost givare som gav blod och (eller) dess komponenter, kompletterade med riktlinjer "donator Power" 2013. Det är självklart inte alltid möjligt att strikt följa den godkända livsmedelsordern. I detta fall bättre att söka professionell hjälp blodtransfusion station - de kommer att bidra till att göra den enskilde diet baserad på allergier, förekomsten av vissa livsmedel i regionen samt oberoende av effekterna av en sjukdom.

Vi sammanställde universella förteckningar över förbjudna och rekommenderade livsmedel i blodgivarrationen, med beaktande av de viktigaste rekommendationerna från Ryska federationens hälsovårdsministerium.

• Rökt, kryddig och stekt mat med många kryddor är tabu i minst 48 timmar före donationsproceduren.
• Pickles är också förbjudna.
• Mejeriprodukter, inklusive yoghurt, ost, grädde, smör och ägg - Anledningen till detta förbud är enkel: användningen av även små mängder fett och animaliskt protein påverkar sammansättning och kvalitet av blodet och förhindrar separation av komponenterna. Dessutom, på grund av fettens mikropartiklar blir serumet för tjockt, visköst och förvärvar ett grumligt utseende, kallat plasmaskloss.
• Nötter, datum och bananer är förbjudna av samma anledning.
• Beets - rekommenderas att utesluta 48 timmar innan blod ges.
• Blåbär - det rekommenderas att utesluta 72 timmar före blodinsamlingen.
• Korv - korv, korv, balyk, skinka och så vidare.
• Chips, kakor, halva, frön, alla slags mellanmål samt ketchup, majonnäs, andra butiksåser och pickles - innehåller många skadliga syntetiska ämnen som långsiktigt hjälper produkterna att behålla smak, färg och friskhet (som förresten inte kan vara i dem - det här är artificiell mat!). I ingrediensförteckningen upptar en stor del av en mängd olika kosttillskott E-shki (ofta orsakar farliga sjukdomar), som kommer att berätta sanningen om vår reportage "Praktiska och skadliga livsmedelstillsatser -. Board tabellen"
• Söta butiksdrycker - innehåller skadliga färgämnen.
• Alkohol, energidrycker - Donatorn bör glömma deras inträde för evigt. Men om du inte kunde neka en vän på hans födelsedag, avstå från att donera blod de närmaste 48 timmarna. Vissa experter rekommenderar att tiden ökas till 72 timmar.

Andra förbud:

• Läkemedel - de ska anmälas till blodtransfusionsstationen under 72 timmar före donation.
• Rökning är en annan fiende av hälsan, inte bara av givaren, men också av patienten som får sådant blod. På dagen för donering av blod från cigaretter måste man ge upp. Dessutom är andnings tobaksrök också förbjudet (minst en och en halv timme före förfarandet).

Det är viktigt! Överensstämmelse med rekommendationer om givarens näring är absolut nödvändigt! Den minsta störningen i kosten kan leda till en allvarlig förändring av blodets kvalitet och dess komponenter. Innan du donerar blod, kontakta en läkare.

• En del av drycken krävs omedelbart före bloddonationsproceduren för att undvika utveckling av en hypovolemisk reaktion i kroppen på grund av en kraftig ändring i blodtrycket. Det rekommenderas att dricka mineralvatten, sött te, torkad fruktkomposit, juice.
• En lätt frukost 2-3 timmar före donation av blod - på tröskeln till donationen, för att undvika svimning och svaghet, rekommenderas att ha en måltid med kokt spannmål på vattnet eller pastaen utan tillsats av olja. Du kan också äta bröd, torkning, crackers (inte laga mellanmål!), Enkla wafer och havregrynkakor.
• Ångad fisk och kokt magert kött.
• Kokt potatis, andra råa eller ångade grönsaker.
• Frukt (utom förbud).

Kom ihåg att kvaliteten på det blod du donerar direkt påverkar kvaliteten på vården som ges till patienten! Resultatet av en kränkning av donordieten kan inte bara vara en förändring i blodprovet - en annan persons liv beror på standardindikatorerna som är oförståelig för de flesta av oss!

Det här är intressant!

Vilken givare kan dela:

• Hela blodet - ger 450 ml till förmån för dem som behöver det.
• Plasma - innehåller många proteiner, hormoner, vitaminer, salter. Används för produktion av läkemedel, vid behandling av patienter med brännskador och vissa typer av skador.
• Blodplättar är särskilt värdefullt material för behandling av patienter efter kemoterapi.
• Granulocyter är en typ av vita blodkroppar som bekämpar infektion. Materialet spelar en viktig roll vid behandling av onkologi, när nivån på patientens egna granulocyter minskas kraftigt på grund av kemoterapi.
• Erytrocyter är röda blodkroppar, vanligen släppta från helblod, men tack vare den senaste tekniken har de snabbt lyckats flyta från en givare till en patient i nöd. Röda blodkroppsgivare har idag mycket strikta krav - endast helt friska män med tillräcklig vikt är lämpliga för förfarandet.

Samlingen av helblod är mycket snabbare än förfarandet för att isolera sina individuella komponenter. Samtidigt är återhämtningen av kroppen efter intag av enskilda blodkomponenter mycket snabbare. Det är av den anledningen att blodplättar eller plasma kan delas en gång varannan vecka, men helblod kan doneras inte mer än en gång varannan månad.

Vad att äta efter donation - nutritionists berätta hur man snabbt återställer blodförlust med produkter

• Vätska - drick det i stora mängder i 5-7 dagar efter att ha givit blod. Vatten, örtte, kompote, kvass, juice med massa och fruktdrycker, mjukt mjölk och rött vin - högst 150 ml per dag är lämpliga.
• Mejeriprodukter - kefir, gräddfil, kesost, ostar.
• Kött-, fjäderfä-, fisk- och nötköttlever (i små kvantiteter).
• Seafood.
• Ägg.
• Grönsaker med högt järninnehåll - granatäpplen, äpplen, spenat, linser, persilja, bovete.
• Växtfoder som är höga i protein - bönor, sojabönor, ärtor, majs, linser.
• Spannmålsprodukter - pasta, bröd.
• Vegetabiliska oljor innehåller fleromättade fettsyror som är fördelaktiga för vår kropp.
• Pommes frites och andra torkade frukter.
• valnötter.
• Grönsaker och frukter - innehåller vitaminer och spårämnen som är nödvändiga för kroppen, fyller dem snabbt med brist. Rekommenderad servering är 400 g per dag.

Som ni redan har märkt, under perioden mellan leverans av blod kan äta nästan någon mat, men från alltför fet, kryddig, kryddig och salt mat är det bättre att avstå, eller använda dem i små mängder, eftersom denna mat är inte bra och kan skada även helt frisk person.

Det här är intressant! Djur kan också vara blodgivare, och mottagarna av hjälp är givetvis deras släktingar. Modern veterinärmedicin utövar donation bland katter och hundar, hästar, kor och andra djur. I Italien, Storbritannien och Litauen, även donerade blodbanker skapas för husdjur.

Donormeny för veckan - en lista över de bästa produkterna och dryckerna för blod

Presenterad meny är bara en av de möjliga alternativen. Vid beredningen av rationen är det nödvändigt att ta hänsyn till produktens individuella tolerans, läkarens rekommendationer om näring efter din sjukdom, och riktlinjerna för givarnäringen och Ryska federationens hälsovårdsordning "Att fastställa en ungefärlig kost av en givare som donerade blod och / eller dess komponenter" ( se bilagan till ordern).

tisdag:

1: a frukost. Gröt havregryn på mjölk med smör, kokt nötkött tunga, te med mjölk.
2: a frukost. Färsk frukt, yoghurt valfritt.
Lunch. Vegetarisk soppa med gräddfil från grönsaker, kokt kött, stuvad betor i gräddfilssås, komposit av torkade frukter eller färska äpplen.
Te tid Frukt att smaka.
Middag. Bovete groats med smör och kesost, äppelsallad och riven morötter med gräddfil, te.
För natten. Yoghurt med pommes frites.

torsdag:

1: a frukost. Skålar av rågbröd med smör, äggröra med grönsaker, te.
2: a frukost. Osötad yoghurt med torkad frukt.
Lunch. Kokt kyckling, nudelsoppa eller ris med smör, fruktkompote.
Te tid Kakor, gelé, valfri ost med frukt.
Middag. Potatismos, stekt fisk, fettsyror, kokt betesallad, havskål, gröna ärter, te.
För natten. Lätt vegetabilsk sallad eller yoghurt.

torsdag:

1: a frukost. Mjölkflingor till smak, smör, sött te med kakor.
2: a frukost. Frukt med ost.
Lunch. Byggsoppa, pilaf med kött, äppelkompot.
Te tid Frukter.
Middag. Potatisgryta med kött, riven morotsallad med äppel och gräddfil, torkad fruktkompote.
För natten. Torkad aprikos, yoghurt osötad.

tisdag:

1: a frukost. Fullkornsbröd toast med smör, ostskivor, färska grönsaker, ångad fiskkoteletter, te med mjölk.
2: a frukost. Yoghurt med torkade frukter och nötter.
Lunch. Kokt vermicelli, köttbit eller kokt fisk med polsk sås, varm salat till smak, te med citron.
Te tid Färska grönsaker, grönsaker, te.
Middag. Soppad sill, kokt potatis med vegetabilisk olja och örter, söt bulgarsk peppar, te med citron eller rött vin.
För natten. Yoghurt med nötter och torkad frukt.

fredag:

1: a frukost. Havregryn eller hirsgrötmjölk, ångaostsoufflé, smör, te med mjölk.
2: a frukost. Ost med nötter och frukt.
Lunch. Vegetarisk potatissoppa, rågbröd, blomkål gryta med kokt kött, äppelkompott med socker.
Te tid Frukter.
Middag. Zrazy morot, potatismos, äggröra, gröna gröna ärter.
För natten. Yoghurt med torkad frukt.

lördag:

1: a frukost. Toast från loaf med smör, bovete gröt, kokt tunga, smaksallad, kaffe med mjölk.
2: a frukost. Frukter.
Lunch. Borsch med gräddfil (vegan smak), nötkött stroganoff kokt kött, potatismos med vegetabilisk olja, prefabricerade sallad med oliver, majs, gurka eller tomat (efter smak, kan du lägga till räkor, grekisk ost, paprika och andra ingredienser, häll olivolja) bärjuice eller kompote.
Te tid Frukt skivad.
Middag. Omelett, köttrulle, vegetabilisk vinaigrette eller morot-äppelkotletter, te.
För natten. Yoghurt med torkade aprikoser.

söndag:

1: a frukost. Hirsegröt på mjölk med smör, kocksocker med gräddfil, te.
2: a frukost. Färsk fruktskivor, ost.
Lunch. Brun vegetarisk soppa, kycklingkotletter, stewed courgette, torkad fruktkompote.
Te tid Skivar sin färsk frukt.
Middag. Kokt fisk med sås, grönsaksgryta, betor och äppelsallad med vegetabilisk olja, te med citron.
För natten. Blötläggde pommes frites med yoghurt.

Kost före donation av blod

14 juni betraktas som världsbloddonationsdagen. Ryssland har denna hedersbeteckning noterat i kalendern den 20 april som dagen för den nationella donorn. Tack vare dem som frivilligt blir en givare donerar blod till medicinska behov och hjälper människor.

Vad kan inte äta innan du donerar blodgivare?

Människor följer reglerna innan de donerar blod. Läkare föreslår att följa en speciell diet som hjälper till att återställa kroppsfunktionerna.

Människor gör det på en tom mage innan de testas, givare har olika krav:

1. Full vila före proceduren.
2. I tre dagar är fett och salt, kryddig och stekt, mjölkmat och smör, ägg och majonnäs, nötter och frön uteslutna från kosten. Kolsyrade drycker, te, kaffe. Bananer, betor, blåbär.
3. Även dessa dagar förbrukar inte alkoholhaltiga drycker.
4. Ta inte droger för alkohol eller smärtstillande medel.
5. Donera inte blod under känslomässig stress, före fysisk ansträngning.
6. Rök inte före bloduppsamlingen.

Om reglerna inte respekteras, har personen ätit skräpmat, då kommer han helt enkelt inte att tillåtas till förfarandet.

Vilka produkter rekommenderas att använda före donation av blod?

Går att donera blod, har givaren frukost. Livsmedel består av:

• bröd;
• galet eller havregrynkakor;
• svart sött te.

I förberedelseperioden förbrukar en person produkter som förbättrar blodet, bland annat:

• juice, fruktjuice, juice, rent, icke-kolsyrat vatten (2,5 litas);
• vitbröd, kakor, torkning;
• magert pasta och spannmål;
• färska gröna, en mängd grönsaker och frukter;
• sylt, sylt, älskling.

Överensstämmelse med kosten har en positiv effekt på blodkomponenterna, den som kom överens kommer inte att få ett vägran i förfarandet.

Vad ska man äta efter donation?

Givare kommer omedelbart att matas och matas med torra rationser vid leveranspunkten, vilket anges i Rysslands federala lag. Det tar en vecka för kroppen att återgå till normal efter proceduren.

Därför är det viktigt att i dag följa kosten, inkludera så mycket som möjligt:

• Vätskor (vatten, juice, komposit).
• Vitaminprodukter.

Att återställa blodet är bra att äta:

• kött och lever av nötkött
• bovete;
• linser och bönor;
• äpplen, granatäpplen, nötter;
• grönsaker, färska gröna, spenat;
• fisk;
• kött;
• fermenterade mjölkprodukter
• örtte
• färsk juice, rött vin.

Mat berikad med järn och protein är bra för kroppen.

Donormeny

När det är ordentligt organiserat ger näring återhämtning av hemoglobin, blodplättar, kalciumjoner, magnesium. Veckans meny bör innehålla en mängd olika rätter.

Den första frukosten består av:

• kokt nötkötttunge - 75gr.
• Havregryn med mjölk, tillsätt smör - 300gr - 10gr.
• te med mjölk - 130g. - 50gr.

Den andra frukosten består av färsk frukt - 150g.

Äta middag

• vegetarisk grönsaks soppa tillsätt gräddfil 500gr - 10g;
• kokt kött - 55g;
• stuvade betor i gräddfilssås - 200g;
• äppelkompott - 180g.

Ät med färsk frukt - 150g.

middag:

• bokhveis krupenikom med stallost, tillsätt smör - 190gr - 10g;
• riven morotsallad med äpple, klädd med gräddfil - 170 - 10;
• te - 180g.

Innan sängen - 125g yoghurt.

Daglig kost inkluderar:

• vitbröd eller loaf - 100g;
• rågbröd, med kli, fullkorn - 100g;
• vegetabilisk olja - 15g;
• socker - 30g;
• citron - 30.

Hur man effektivt gå ner i vikt

Nästa dag, använd följande:

• på morgonen en soufflé av stearinost med gräddfil - 160-20 g;
• mjölkvete gröt med tillsats av smör - 200 - 5g;
• Te med mjölk - 130 - 50g.

Den andra frukosten består av:

Äta middag

• vegetarisk pärlsbygs soppa - 500gr.
• kycklingkotletter - 110gr.
• stuvad zucchini - 180gr.
• komposit - 180gr.

Morgondagsfrukt - 200g.

middag:

• kokt fisk med "polsk" sås - 100 - 60gr.
• grönsaksgryta - 250gr.
• rödbeta sallad med äpple - 150 - 10g.
• te - 180g.

På kvällen äter de svampade pommes frites - 60 gr., Yoghurt - 125 gr.

Balanserad näring återställer kroppsfunktioner.

Hur blir en donator?

En medborgare i en stat har rätt att donera blod, bara det är nödvändigt:

• friska kroppsindikatorer;
• nå 18 år;
• över 50 kg. vikt;
• inga kontraindikationer.

Blod tas i enlighet med kraven. Preliminär, en person genomgår en obetald läkarundersökning, en terapeutundersökning, laboratorietester.

Om du donerar blod regelbundet (40 gånger) och plasma (60 gånger) får du den honorära titeln på en givare i Ryska federationen, vilket ger flera fördelar:

1. Preferensbehandling.
2. Förvärv av förmånstillstånd.
3. Preferens semester.
4. Föredragen resa i kollektivtrafik.
5. Rabatter för köp av läkemedel.

Vem ger blod?

Ryska federationens nya lag har utvidgat sökandekretsen. Tidigare var endast skickliga medborgare i staten givare, men nu:

• utländska arkiverade
• personer som inte har medborgarskap.

Vuxna som är lagligen bosatta i Ryssland i mer än 12 månader har en sådan rättighet.

Vem kan inte vara en givare?

Förbudet mot donation - sjukdomar som inte beror på stadgan för begränsningar och resultatet av terapeutiska åtgärder. Om en person:

1. Aids, hiv
2. Veneriska.
3. Levern.
4. Lungsjukdom.
5. Tyfoid feber.

Indikationer som tillfälligt skjuter upp donation:

• Transfusion av blodkomponenter. Hyr ett år.
• Operationer med tillhandahållande av certifikat av dem, abort - ett förbud i 12 månader.
• Efter procedurerna för tatuering, piercing, piercing öron, akupunktur - 12 månader kan inte donera blod.
• Utländska affärsresor i mer än 60 dagar - ett förbud på ett halvår.
• Att stanna i Asien, Afrika, Sydamerika och Centralamerika i mer än 90 dagar är tre år.
• Tandavlägsnande - tio dagar.
• Allergiska sjukdomar - efter två månader av förvärring.
• Graviditet - 1 år.
• Amning - om tre månader.
• Menstruation om fem dagar.

En person som donerar blod rapporterar sjukdomen till organisationens läkare.

Hur förbereder sig på bloddonation?

Moderna kliniker gör denna procedur säker. Givare bör förbereda sig för processen för att undvika oönskade komplikationer efter manipulationen, det är nödvändigt:

• rätt näring, kost på kvällen för blodprovtagning
• drick mer vätskor;
• vägra alkohol, cigaretter (minst 2 timmar före leverans) i tre dagar;
• ta inte mediciner
• få tillräckligt med sömn och vila;
• med manifestationer av smärtsamma symtom (frossa, yrsel, huvudvärk, svaghet), bloddonation avbryts
• Frukost på morgonen, du kan inte göra denna procedur på tom mage.

Redan i institutionen av en person kommer de att dricka söt te, de kommer att erbjuda en särskild frukost.

Människor som donerar blod och komponenter spelar inte sist men huvudrollen i att rädda människor. Kirurgi, farliga skador i samband med blodförlust, kan inte utan givare.

Nu oroar jag mig inte för övervikt!

Denna effekt kan uppnås om några månader, utan dieter och ansträngande träning, och viktigast av allt - med bevarande av effekten! Det är dags för dig att ändra allt. Det bästa komplexet för årets viktminskning!

Berätta om vad du kan äta innan du donerar blod för donation?

Tack vare donationen sparas tusentals liv varje dag för personer som behöver blodtransfusioner under olika omständigheter: brännskador, förlossning, svåra operationer. Detta kan också hänföras till allvarliga skador med efterföljande blödning (trafikolyckor, arbetsolyckor osv.).

En artificiell analog av levande mänskligt blod har inte hittats hittills, så donatorer är bokstavligen stöd och stöd för denna värld.

Hur är proceduren?

Vanligtvis, innan en person tar blod, registrerar en person, fyller i ett frågeformulär och genomgår en liten medicinsk undersökning, inklusive:

1. Bloddonation till hemoglobinnivå.
2. Samråd med transfusiologen.

Du kan erbjudas olika alternativ för kroppsposition under bloddonation: liggande, sittande eller liggande.
VIKTIGT: Det är bäst för nybörjare att donera blod exakt eftersom i detta fall tenderar sannolikheten för värme eller yrsel att vara noll.
För erfarna givare är det acceptabelt att donera blodsittande / liggande.
Till att börja med är armen ovanför armbågen klämd med ett bälte, den inre armbågen är utsmält med alkohol och genomborrad med en medicinsk nål. Blodprovtagningen sker inom högst 10 minuter (under denna tid samlas upp till 450 ml i en plastpåse). Efter proceduren är gummislangarna bundna, nålen tas ut ur venen. Det resulterande blodet hälls i ett provrör (i regel är volymen 20 ml).
Bloduppsamlingsplatsen är täckt med en bomullspinne och bundet hårt.

Det rekommenderas inte att ta bort detta bandage tidigare än i 2-4 timmar.
Dessutom bör givare regelbundet genomgå:

1. Lungröntgen.
2. EKG.
3. Ta allmän urin och blodprov.
4. Få hjälp från en smittsam sjukvårdspersonal och terapeut.
5. Undersökning av gynekolog eller urolog.

Mer detaljer om proceduren kan ses i videon nedan.

Hur blir en donator?

Det är bäst att först lista de skäl som kan förhindra att en person går in på ett hedervärt sätt att donera.

Anna Ponyaeva. Graderad från Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) och bostad i klinisk laboratoriediagnostik (2014-2016). Ställ en fråga >>

Kontra

• Myopi över sex dioptrar.
• Sjukdomar hos psyken.
• Högt eller lågt blodtryck.
• Vaccinationer (för varje enskild period beräknas, varefter du kan bli en givare). Villkoren anges i givarcentret.
• Tandutvinning (2 veckor).

Specifika kontraindikationer (endast för kvinnor):

• Menstruation och fem dagar efter det.
• Graviditet och amning.
• Om efter graviditet och förlossning mindre än 1 år har gått.
• Om efter slutet av laktationsperioden har mindre än 3 månader gått.

Vem kan definitivt inte bli en givare?

Följande personer får inte donera blod:

1. HIV-infekterade (liksom de som misstänks för denna sjukdom).
2. Patienter med hepatit (inklusive virus).
3. Homosexuella.
4. Personer i promiskuösa sexliv.
5. Lider av alkohol och narkotikamissbruk (även vid en enda användning av droger).

I detta sammanhang är det omöjligt att donera blod tillfälligt:

1. Verksamheten - ett år.
2. ARI (viral och bakteriell typ) - månad.
3. Antibiotika / smärtstillande medel - 2 veckor.
4. Tatuering eller piercing - upp till ett år.

Vem kan donera blod?

Tyvärr kan bara några få poäng hänföras här, vilket betyder att inte alla verkligen kan bli en givare.
Donera blodburk:

• Friska människor med välbefinnande.
• Människor som väger mer än 50 kg.
• Vem har nått majoritetsåldern (men inte över 60 år gammal).
• Identitetskortinnehavare (militärt ID eller pass).
• Personer med lokal registrering.

Var donerar de blod och vad behöver du ha med dig?

För att donera blod är det nödvändigt att söka råd från ett givarcenter. Du måste ha ett identitetsdokument med dig.

Hur man förbereder?

För att du verkligen ska kunna dra nytta av en person eller till och med rädda sitt liv måste du följa följande regler innan du donerar blod:

1. Förbalanserade måltider, och precis före leveransdagen för att följa en specialdiet.
2. Drick en tillräckligt stor mängd rent dricksvatten.
3. Ge upp alkohol för två och bättre i tre dagar före leveransdatumet.
4. Medicin, som inkluderar analgetika med aspirin, ska stoppas tre dagar före proceduren.
5. Om du röker, avstå från att skämma bort din missbruk i minst en timme innan du tar blod.
6. Innan du donerar blod för donation behöver du sova bra.
7. Du kan inte komma för att donera blod om du känner fenomen som frossa, yrsel eller svaghet.
8. Blod ska inte ges på tom mage, det är nödvändigt att äta innan det överlämnas.
9. Några minuter innan blodprovtagning ett glas sött varmt te med socker är full.

Vilka produkter ska du avstå från?

På förhand om förändringen kan du inte äta alla produkter som anges nedan:

Vilka livsmedel rekommenderas att äta innan blodprovtagning?

Innan en ansvarsfull dag måste givaren äta följande kolhydratrika livsmedel:

• Sött te.
• Grönsaker och frukter (utom bananer).
• Mineralvatten.
• Ljuskompoter och fruktdrycker.
• Pasta, kokt i vatten och utan olja.
• Kokt grits.
• Bageriprodukter.
• Sylt

Videon visar ett exempel på hur en donators lunch ser ut innan blod ges.

Åtgärder efter bloddonation. Vad kan och kan inte göras?

• Under inga omständigheter kan det inte plötsligt gå upp omedelbart efter att blodet tagits. Du måste vänta minst 15 minuter, och sedan kan du gå om din verksamhet.
• Vid problem i form av svaghet eller yrsel ska du informera den medicinska personalen.

Om du känner dig yr, kan du lätt hantera detta: i sittande läge, sänk huvudet mellan knäna eller rör benen över huvudets nivå, liggande på soffan.

• Rök inte i en timme efter att blod har givits.
• Bär inte gravitation i 24 timmar.
• Din diet bör utesluta närvaron av alkohol åtminstone en dag efter servering.
• Ät regelbundet och ordentligt, drick tillräckligt med vatten.
• Du kan bara vaccineras 10 dagar efter donation av blod.

Vilka andra rekommendationer kan ges till givare?

1. Det är bättre att vägra att donera blod för donation före viktiga händelser: tentor, tävlingar, hårt och hårt arbete (både mentalt och fysiskt).
2. Innan du tar blod ska svaret på frågeformuläret vara helt ärligt och sanningsenligt.
3. Om du redan har kommit hem efter blodprovtagning, och du plötsligt känner dig dålig, har huden runt venen blivit röd och huvudet har börjat snurra, då sitter och gör ingenting är helt enkelt farligt. Kontakta omedelbart en blodtransfusionsstation!
4. Bäst för kroppen att hjälpa till att hantera förlusten av blodsaft och fräsch frukt. Du kan äta ett par äpplen, mandariner, apelsiner eller persikor.
5. Det är omöjligt att våta nålmärket (punkteringsplats) i flera timmar, det är bättre att vänta till kvällen.
6. Aktivt engagera sig i sport kan endast vara efter 3 eller 4 dagar.
7. Om det inte finns några problem med välbefinnande kan du komma bakom rattet och köra fordonet direkt.

Är donationen säker?

Svaret på denna fråga kan inte vara entydigt.
Å ena sidan är donationen helt säker om alla ovanstående villkor är uppfyllda.
Tyvärr är ingen immun mot nödsituationer. Dessa inkluderar:

1. Skada på venen under blodprovtagning (sällan, men det händer).
2. Även om alla kännetecken hos patientens kropp är kända, är det omöjligt att förutsäga sannolikheten för ett förfelningstillstånd. Nivån av hemoglobin i blodet faller naturligt. Detsamma gäller blodtryck.
3. Du kan fånga infektionen (om nålarna, påsarna och rören återanvänds). Men sannolikheten för detta är försumbar, eftersom vanligtvis givarens medicinska kit öppnas rätt under givaren.

En åsikt om detta i videon nedan.

Hur ofta kan du donera blod?

• Kvinnor ska donera blod inte mer än 3-4 gånger om året. I så fall bör intervallen mellan varje blodprovtagning vara ungefär densamma (det vill säga en gång var tredje månad).
• Män kan säkert donera blod upp till 5 gånger om året. Det ungefärliga intervallet mellan de två procedurerna är 2 månader.

Det är värt att säga att dessa data är relativa, eftersom varje person har individuella egenskaper som relaterar till kroppens uthållighet, förmåga att återhämta sig och så vidare.
Varning:
Hur går processen med blodåtervinning under gynnsamma förhållanden?

• Den ursprungliga blodvolymen återställs på 72 timmar.
• På 40 dagar bör kompositionen av erytrocyter, hemoglobin, leukocyter, blodplättar och så vidare återställas.

Sammanfattningsvis bör det sägas att donation är ett utmärkt alternativ för att hjälpa andra människor, men före detta förfarande bör du grundligt bekanta dig med dess egenskaper och kontraindikationer.

Jag är en man på 40 år som började donera blod i 32 år - 19 gånger. Ursprungligen var hemoglobin 145 på två år minskat till mindre än 130, vi var tvungna att ta en längre paus från 90 dagar. Hos män, åtminstone hemoglobin130.
Läkaren sade att äta kött - ätande hjälpte inte - hemoglobin återställdes inte bra. En annan givare (kvinna) rådde att ta Fenuls - för kvinnor med starka perioder - innehåller järn. Det hjälper 10 tabletter - hemoglobin 170 (avståndsskala dåligt). Den första 5-8 krovosdach kände bättre välbefinnande under de första timmarna - den gyllene timmen varje resuscitator vet. Kroppen upptäckte blodförlust och aktiverades i ett par timmar. Två gånger blev han sjuk med förkylning omedelbart efter blodsugning - det betyder att immuniteten är aktiverad i ett par timmar och sedan svagas med kroppen. Jag frågade andra läkare om dessa saker i staten. kliniker hålls tysta i en trasa och i en kommersiell kardiolog säger de att det är skadligt att donera blod - trycket ökar - behandlingen är då lång och dyr. Du kan donera blod sällan för dig själv. Den senaste tryckförlusten har ökat trycket från 150 till 95 och pulsen på 105-pipetterna! stabiliserades därefter. Det gör ont att titta på 20-åriga ungdomar som för pennies -550r. och hjälp på universitetet. skämmer bort din hälsa. De senaste fem åren - alla ungdomar över 50 i allmänhet, finner givare sällan att de specifikt avvisar. Det är nödvändigt att begränsa åldern av blodförlust från 30 år! Blodsugare avvisar mig också, blodet är fet, då hemoglobin 123, det tar 4 timmar att åka dit och det finns köer överallt (ungt kött sitter) - det är inte lönsamt och tröttsamt, även Жor plågar hela vägen. Jag skulle sluta alls, men inte länge innan en hedersdonor, i 10-12 år, vad jag än är, och på jobbet betalar de för ledig tid.

Lägg till en kommentar Avbryt svar

Den här sidan använder Akismet för att bekämpa spam. Ta reda på hur din kommentardata behandlas.

Genom att använda den här webbplatsen godkänner du användningen av cookies i enlighet med detta meddelande avseende denna typ av fil. Om du inte håller med oss ​​med den här typen av filer, bör du ställa in dina webbläsarinställningar i enlighet med detta eller inte använda webbplatsen.