Lipidogram - blodprov för kolesterol. HDL, LDL, triglycerider - orsaker till ökad lipidprofil. Atherogen koefficient, dåligt och bra kolesterol.

Webbplatsen ger bakgrundsinformation. Tillräcklig diagnos och behandling av sjukdomen är möjliga under övervakning av en samvetsgranskad läkare.

Hur man tar ett blodprov för kolesterol?

Blod tas från en ven som tas på en tom mage på morgonen för att bestämma lipidprofilens värden. Förberedelse för leverans av den vanliga analysen - avstå från mat i 6-8 timmar, undvikande av fysisk ansträngning och rikliga feta livsmedel. Bestämningen av totalt kolesterol utförs av den enhetliga internationella metoden Abel eller Ilk. Bestämning av fraktioner utförs med metoder för deponering och fotometri, vilket är ganska mödosam men korrekt, specifik och ganska känslig.

Författaren varnar för att de normala värdena ges i genomsnitt och kan variera i varje laboratorium. Materialet i artikeln ska användas som referens och bör inte försöka självständigt diagnostisera och börja behandling.

Lipidogram - vad är det?
Idag bestäms koncentrationen av följande blodlipoproteiner:

1. Totalt kolesterol
2. High-density lipoproteins (HDL eller a-kolesterol),
3. Lågdensitetslipoproteiner (LDL-beta-kolesterol).
4. Triglycerider (TG)

Kombinationen av dessa indikatorer (kolesterol, LDL, HDL, TG) kallas lipidogram. Ett viktigare diagnostiskt kriterium för risken för ateroskleros är en ökning av LDL-fraktionen, som kallas atherogen, det vill säga bidrar till utvecklingen av ateroskleros.

HDL - tvärtom är anti-aterogen fraktion, eftersom de minskar risken för ateroskleros.

Triglycerider är en transportform av fett, så deras höga innehåll i blodet leder också till risken för ateroskleros. Alla dessa indikatorer, tillsammans eller separat, används för att diagnostisera ateroskleros, IHD, och också för att bestämma riskgruppen för utvecklingen av dessa sjukdomar. Används även som behandlingskontroll.

Läs mer om hjärtinfarkt i artikeln: Angina

"Dåligt" och "bra" kolesterol - vad är det?

Låt oss närmare undersöka verkningsmekanismen av kolesterolfraktioner. LDL kallas "skadligt" kolesterol, eftersom det är detta som leder till bildandet av aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar, vilket stör blodflödet. Som en följd av detta uppstår deformering av kärlet på grund av dessa plack, dess lumen smalnar och blod kan inte fritt passera till alla organ, vilket leder till hjärt-insufficiens.

HDL är å andra sidan "bra" kolesterol, vilket tar bort aterosklerotiska plack från kärlväggarna. Därför är det mer informativt och korrekt att bestämma kolesterolfraktionerna, och inte bara total kolesterol. Sammantaget består totalt kolesterol av alla fraktioner. Koncentrationen av kolesterol hos två personer är till exempel 6 mmol / l, men en av dem har 4 mmol / l HDL, och den andra har samma 4 mmol / l LDL. Naturligtvis kan en person som har en högre HDL-koncentration vara lugn och en person som har en högre LDL bör ta hand om sin hälsa. Att en sådan skillnad är möjlig med det verkar vara samma nivå av totalt kolesterol.

Läs om hjärtinfarkt i hjärtat, hjärtinfarkt i artikeln: Koronar hjärtsjukdom

Lipidogramstandarder - kolesterol, LDL, HDL, triglycerider, atherogen koefficient

Tänk på lipidogramindikatorer - totalt kolesterol, LDL, HDL, TG.
Förhöjt blodkolesterol kallas hyperkolesterolemi.

Hyperkolesterolemi uppstår som en följd av obalanserad näring hos friska människor (överdriven konsumtion av feta livsmedel - fett kött, kokosnöt, palmolja) eller som en arvelig patologi.

Diagnos av HDL-kolesterol - orsaker till sänkning och sätt att normalisera

Mer nyligen trodde vi alla tillsammans att något kolesterol är mycket dåligt, och vi försökte på alla sätt att undvika mat med högt innehåll. Därefter utredde forskare och läkare problemet och kom fram till att endast överflödigt "dåligt" kolesterol skadar kroppen och "bra" kolesterol är mycket viktigt för normal funktion av alla system i människokroppen. Tiden har kommit för att förstå vad som utgör "bra" kolesterol och vad som hotar oss med sin brist eller låg nivå.

Vad är HDL?

Egenskaper och värde för HDL-kolesterol

En organism är ett harmoniskt och välreglerat naturligt system, där varje beståndsdel är på sin plats, upptagen med att utföra sin tydliga funktion och direkt kopplad till resten av detaljerna i den komplexa mekanismen - människokroppen.

Kolesterol är en viktig del av detta system. För den normala funktionen av kroppen är viktiga alla komponenter, inklusive fetter - lipider. Kolesterol hör till lipider, och som allt annat i människokroppen kan man bara röra sig längs de viktigaste transportvägarna - blodkärl. Lipider löses inte upp i blodet, så de kan inte överföras, så att säga, i ren form. För transport är de associerade med speciella transportproteiner och blir lösliga, det vill säga de kan röra sig i blodomloppet. De resulterande föreningarna kallas lipoproteiner eller lipoproteiner. Det "bra" kolesterolet som intresserar oss är ett lipoprotein med hög densitet.

Dess huvudsakliga funktion - rörelsen av lipider från organens vävnader genom blodkärlen till levern, där den omvandlas till fettsyror - utnyttjas.

"Dåligt" kolesterol eller lågdensitetslipoproteiner, flyttar från levern genom kärlen till olika organ och vävnader. Om halten av HDL minskar och LDL ökar, betyder det att kolesterol börjar röra sig långsammare genom kärlen och gradvis sätter sig på sina väggar och bildar kolesterolplakor. Detta leder till ateroskleros i blodkärlen, och därifrån nära stroke, hjärtinfarkt, tromboembolism och andra dödliga sjukdomar.

Uppgift till analysen

Indikationer för studier av HDL-kolesterol i blodet

Prover för nivån av "bra" kolesterol kan ge en läkare instruktioner om förekomsten av ett antal sjukdomar:

• ateroskleros
• diabetes mellitus
• Ischemisk hjärtsjukdom
• Lever och njursjukdom
• Infektion i det akuta skedet
• fetma

Analys av detta slag görs före olika kirurgiska ingrepp, recept för nya droger, när man byter dieter och övervakar och kontrollerar resultaten av behandlingen eller användningen av dieter.

Bevis på att blodkolesterolet sänks i patientens blod indikerar en hög risk för ateroskleros och de medföljande sjukdomarna, men ger inte en indikation på en viss sjukdom eller ett organ. För att klargöra diagnosen krävs ett antal ytterligare test och undersökningar.

Dessutom utförs kolesteroltester rutinmässigt för att kontrollera patienternas tillstånd, inklusive de med fetma.

Viktminskning bör åtföljas av normalisering av indikatorer, så test är nödvändiga för att ta reda på om processen går rätt och om patienten följer alla instruktioner hos den behandlande läkaren.

Förberedelse och procedur för provning

Kolesteroldiagnos

För att testa för kolesterol tas blod från en ven som tas på morgonen på tom mage. Som förberedelse bör patienten avstå från att äta minst 12 och högst 14 timmar före analysen. Detta är nödvändigt för att normalisera kolesterol och få de mest exakta uppgifterna.

Innan provet kan du bara dricka vatten, bör du undvika psykisk och fysisk stress. På tröskeln till behovet av att överge fet och stekt mat, alkohol och alla aggressiva belastningar på matsmältningsorganen (kött, rökt kött, tung mat osv.).

För att förbereda analysens leverans måste man komma ihåg att samma skada kan orsakas av övernäring, särskilt med hög fetthalt och för länge snabbt.

Så att dessa faktorer inte påverkar den normala prestationen, ska patienten strikt följa instruktionerna och rekommendationerna för förberedelser för blodprovtagning för kolesterol. Om det finns frågor, är det bättre att rösta dem direkt till en specialist, annars kan du behöva återta analysen.

Avkodning: normal

Nivån på "bra" kolesterol varierar ständigt och vid olika tillfällen är olika indikatorer normen. När testet genomförs beaktas alltid patientens ålder och kön, eftersom indikatorerna för olika kategorier av patienter kan variera.

PAP sänkt: vad betyder detta och vad är indikatorens normer

I människokroppen är kolesterol, även kallat kolesterol, aktivt involverat i metaboliska processer. Denna förening finns i många celler. Men detta element kan vara lika bra - ha en positiv effekt på organens och vävnadens funktion - och dåligt - negativt påverka organismens arbete och en persons allmänna tillstånd.

En signifikant ökning av kolesterolnivåerna har en ökad risk att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar, särskilt hjärtsjukdomar och stroke. Ibland är det svårt att förstå resultaten som passerar test. Därför undrar många: "PAP sänks: vad betyder det här?"

Definition av HDL

Cirka 80% av kolesterol produceras i kroppen, nämligen i levern. Återstående 20% intas med mat. Detta ämne är inblandat i produktion av hormoner, bildandet av cellmembran och gallsyror. Kolesterol är en dåligt löslig substans i vätskor. Dess transport bidrar till det resulterande skalet, som består av speciella proteiner - apolipoproteiner.

Denna förening - proteiner med kolesterol - kallas lipoprotein. Olika typer av ett givet ämne cirkulerar genom kärl, som bildas av samma ämnen (protein och kolesterol). Endast proportionerna av komponenterna är olika.

Det finns lipoproteiner:

• med mycket låg densitet (VLDL);
• låg densitet (LDL);
• hög densitet (HDL).

De två första arterna innehåller litet kolesterol, de är nästan helt sammansatta av proteiner. Vad betyder det om du har sänkt HDL, kan du kolla med din läkare. Eftersom volymen av proteinkomponenter överstiger mängden kolesterol betydligt, hänvisar HDL till "bra kolesterol".

HDL: s huvuduppgift är att transportera överflödiga lipider till levern, med sikte på vidare bearbetning. Denna typ av förening kallas bra, det står för 30% blodkolesterol. Om LDL överstiger HDL, är den fylld med bildandet av aterosklerotiska plack, som vid ackumulering i kärlen kan orsaka farliga patologier i SS-systemet, i synnerhet hjärtinfarkt och stroke.

Betygsindikatorer

Goda kolesterolnivåer kan variera beroende på olika orsaker. Acceptabel HDL är individuell i varje enskilt fall. Om HDL sänks betyder det att risken för sådan patologi som ateroskleros är mycket hög.

Följande statistik kan avgöra risken för uppkomsten av CVD-sjukdomar:

1. HDL-indexet på 1,0 mmol / l hos en vuxen man och 1,3 mmol / l hos en kvinna indikerar en hög risk för ateroskleros.
2. Indikatorer på 1,0-1,3 i representanter för den starka hälften av samhället och 1,3-1,5 mmol / l hos kvinnor indikeras också av den genomsnittliga sannolikheten för patologins utseende.
3. Hastigheten av 1,55 mmol / 1 indikerar en låg sannolikhet för förekomst av sjukdomen.

Acceptabla indikatorer på LDL-kolesterol för ett barn under 14 år är 0,78-1,68 mmol / l, för en flicka i åldern 15-19 år - 0,78-1,81 mmol / l, för en ung man - 0,78-1,68, för en kvinna under 30 år - 0,78-1,94 mmol / l, för män av samma åldersgrupp - 0,78-1,81 mmol / l, kvinnor 30-40 år - 0,78-2,07 mmo / l, män - 0,78-1,81 mmol / l, kvinnor äldre än 40 - 0,78-2,20, män - 0,78-1,81.

Om HDL sänks betyder det att det finns risk för CV-patologier. I detta fall är det nödvändigt att klargöra orsaken och vidta åtgärder för att öka rätt kolesterol.

Högt densitetskolesterol: Orsaker till reduktion och sätt att normalisera HDL-nivåer

Det finns många anledningar till att högdensitetslipoproteinindexet i kroppen kan minskas. Hur man höjer kolesterol med hög densitet (bra kolesterol, vilket hjälper till att ta bort dåligt kolesterol från blodet till levern) kan du kolla med din läkare.

En minskning av kolesterol med hög densitet kan utlösas av följande skäl:

1. Förekomsten av övervikt eller fetma. Denna patologi åtföljs av en signifikant minskning av HDL-nivån på grund av förändringar som uppstår i lipidmetabolism.
2. Ohälsosam kost och inaktiv livsstil. Missbruk av stekt och fet mat, brist på kost, äta på språng, äta snabbmat och bekvämlighetsmat, allt detta förr eller senare blir orsaken till kolesterolplakor i kärlen och en minskning av deras eliminering från kroppen. En inaktiv livsstil bidrar till en ökning av totalt kolesterol i blodet.
3. Förekomsten av patologier som förekommer i kronisk form. Vissa patologier kan betydligt sänka nivån på bra kolesterol med hög densitet. På grund av patologiska processer noteras förekomsten av fel i metaboliska processer. En minskning av koncentrationen av ett ämne kan bero på hepatit, onkologiska patologier, sköldkörtelsjukdomar och levercirros.
4. Förekomsten av skadliga vanor. Det är bevisat att alkoholmissbruk, såväl som rökning, provocerar en minskning av nivån av bra kolesterol i blodet.
5. Med medicinering. Personer med kroniska sjukdomar måste hela livet för att bibehålla hälsan och förebygga förvärring av sjukdomar, att dricka olika droger. De flesta moderna droger påverkar mest fettmetabolismen och provar förekomsten av misslyckanden. Att sänka koncentrationen av bra kolesterol orsakas oftast av att ta diuretika, anabola steroider, betablockerare.
6. Hormonal obalans. Hormonala störningar under graviditeten leder till en minskning av HDL-koncentrationen. Normalisering av hormonell bakgrund inträffar ett år eller två efter förlossningen. Den klimakteriska perioden åtföljs av en minskning av östrogenhalten. Koncentrationen av HDL är direkt beroende av östrogen, eftersom detta hormon är inblandat i syntesen av bra kolesterol.
7. Förekomsten av patologier i njurarna och urinvägarna, leverkänslor, alkoholism, hypertoni, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar.

symtomatologi

Avvikelser från normen för bra kolesterol passerar inte utan spår. Om kolesterol med hög densitet sänks, signalerar det ett misslyckande i metaboliska processer, särskilt fettmetabolism.

Ledsagad av sjukdomar sådana manifestationer:

• Utseendet av en xantom (gulaktig-rosa fettavlagringar på huden);
• lägre koncentration;
• minnesbrist
• svullnad av fingrarna i de övre och nedre extremiteterna;
• arytmi (hjärtrytmstörning och hjärtklappning);
• andfåddhet (inträffar både efter träning och efter stress).

Utseendet på alla dessa symtom beror på inskränkning av vaskulär lumen på grund av bildandet av kolesterolplakor i den.

Långvarig minskning av nivån på goda lipider är fylld med täppta kärl. Ytterligare försämring av blodcirkulationen i vissa delar av kroppen är möjlig.

Sätt att normalisera nivån på HDL och terapi

För att normalisera koncentrationen i kroppen av bra lipider, föreskrev användningen av följande droger:

• Kolesterolabsorptionshämmare: Ezetrol. Hjälper förhindra absorption av fett i tarmarna.
• Sequestrants av gallsyror: Cholestyramin, Colestipol. Läkemedel i denna grupp bidrar till att förbättra syntesen av levergallsyror.
• Fibrer: Klofibrat, Fenofibrat och Gemfibrozil.
• Statinov: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. De bidrar till inhiberingen av HDL-syntes och blockerar motsvarande enzymer i levern.

Kolesterolhalten i blodet övervakas regelbundet av personer som lider av kardiovaskulär sjukdom, övervikt, fetma, liksom de som leder en lågaktiv livsstil, röker och konsumerar alkohol.

Det bör förstås att för att normalisera koncentrationen av kolesterol i blodet, tar medicinerande läkemedel ensam.

Människor som står inför ett problem behöver först ändra sin livsstil:

• Gör sport eller åtminstone fysiska övningar. Aerobic, springa, simma, gå eller cykla - allt detta kommer att bidra till att förbättra det allmänna tillståndet och välbefinnandet och öka HDL.
• Korrekt och balanserad kost bidrar till att normalisera kolesterolnivåerna i blodet. Det rekommenderas att utesluta från kosten av feta, stekt, salt, kryddig mat, mellanmål, halvfabrikat, alkoholhaltiga drycker. Att berika kosten med produkter som är rika på växtfibrer - Hela korngrönsaker, grönsaker och frukter hjälper inte bara till att korrigera vikt, men också för att öka HDL-nivåerna.
• Läkare och nutritionists rekommenderar starkt att man begränsar konsumtionen av produkter rik på mättade fetter, transfetter och kolhydrater. Sådan mat är skadlig för kroppen, speciellt om den konsumeras i kvantiteter i kvantiteter.
• Sluta röka och alkohol. Avskaffandet av skadliga vanor bidrar till att normalisera koncentrationen av bra kolesterol.

förebyggande

Det är lättare att förebygga förekomsten av hälsoproblem, i synnerhet att sänka HDL-nivån än att behandlas efteråt. För att förhindra förekomsten av den rekommenderade sjukdomen att äta rätt, ge upp dåliga vanor, spela sport.

Människor som redan har funktionsfel i fettmetabolism rekommenderas:

• behandla högt blodtryck, ta mediciner som föreskrivs av en läkare i tid
• dricker regelbundet antiplatelet medel, till exempel acetylsalicylsyra;
• behandla kroniska sjukdomar;
• systematiskt testad för kolesterol;
• använd nikotinsyra;
• leda en exceptionellt hälsosam livsstil.

Orsaker till att sänka LDL-kolesterol

Många människor vet om de skadliga effekterna på kroppen av överskott av kolesterol. Men det är användbart att veta att bristen på fettliknande substans också leder till störningar i kroppens normala funktion. Men om det ökade kolesterolet och dess skada på hjärt-kärlsystemet ständigt varnas av läkare och nutritionister. Så vad hotar låg kolesterolinformation lite. Vad är konsekvenserna för att kroppen är fylld och vad betyder det när LDL-kolesterol sänks?

Kort översikt över kolesterol

Kolesterol hör till gruppen av alkoholer, om det specifikt är detta ämne en polycyklisk lipofil alkohol av naturligt ursprung. Den har en tät struktur, utrustad med fettens egenskaper och färgen från vit till ljusgul. Termen kommer från två ord: gal - "chole" och hårda "stereos". Med tanke på detta fick den organiska föreningen sitt namn på 18-talet som "kolesterol", senare döpt av det franska "kolesterolet". Kolesterol är en del av cellmembranet hos alla levande varelser och säkerställer stabiliteten över ett brett spektrum av temperaturer.

Kolesterol är nödvändigt för:

• Syntes av D-vitamin
• Skydd av nervfibrer.
• Assist i absorptionen av fettlösliga vitaminer.
• Produktion av gallsyror.
• Produktion av steroid- och könshormoner.

Det mesta av kolesterol som produceras i kroppen är cirka 75-85%. De inre organen som kan producera lipofil alkohol inkluderar lever, binjurar, tarmar, njurar, könskörtlar. Och endast cirka 17-25% av ett fettliknande ämne kommer från livsmedel av främst animaliskt ursprung, som har ett högt innehåll. Växtbaserade produkter innehåller måttliga mängder kolesterol. Men animaliska fetter är överflödiga i denna knappast lösliga organiska föreningen.

Kolesterol är uppdelad i hög lipoproteiner (HDL), mycket låg (VLDL) och låg densitet (LDL). Lipoproteiner med hög densitet (bra kolesterol) är komplex som kombinerar fetter (lipider) och proteiner.

HDL-aktiviteten i kroppen syftar till bearbetning och utsöndring av fetter.

Lågdensitetslipoproteiner (dåligt kolesterol) bildas under lipolys och fungerar som en transportör av denna fettliknande substans i blodet. Lågdensitetslipoprotein anses vara en aterogen substans. Men även LDL transporterar karotenoider, triglycerider, tokoferol och andra lipofila beståndsdelar i blodet. Skadlig klass av lipoproteiner med låg molekylvikt anses vara beror på tendensen att sedimentera på blodkärlens väggar med överdriven intag av LDL i kroppen eller störning av dess behandling.

Riskfaktorer för bildandet av LDL

Orsakerna till kolesterolfallet är inte helt förstådda. Men det är pålitligt känt vad som orsakar hypokolesterolemi. Förutom vissa sjukdomar som kan störa lipidmetabolism påverkas denna process av en persons livsstil och näring.

Möjliga orsaker till kolesterol:

• Otillräckligt intag av fett från mat med olämplig mat eller kost.
• Leverpatologi som producerar kolesterol med högt och lågt densitet.
• Sjukdomar av smittsam natur.
• Överdriven användning av statiner som minskar kolesterol.
• Missbruk av rökning och alkohol.
• Intoxicering av kroppen med tungmetaller.
• Otillräcklig rörlighet (hypodynami).
• Långsam metabolism, kan spåras i ålderdom.
• Exponering för stress.
• En sjukdom som anorexi kan dramatiskt sänka nivån av lipoproteiner.

Personer som lider av fetma har också risk för kolesterolnivåer. Och dessutom människor som är vana vid daglig användning av desserter. Konfektyr, särskilt med stor mängd fett (smör, margarin och liknande komponenter) i kompositionen bakning och grädde bidrar. Halvfabrikat och snabbmat är också en källa till dåligt kolesterol. Det är mycket viktigt att eliminera orsakerna till hypokolesterolemi i tid, för personer i äldre ålder och benägna att kardiovaskulära patologier.

Tecken på sänkt LDL-kolesterol

Att lära sig om bristen på kolesterol vid första skedet är endast möjligt med hjälp av ett biokemiskt blodprov. Eftersom processen med att sänka LDL-nivåerna är långsam. Men vid en långvarig kurs av hypokolesterolemi kan personen uppleva karakteristiska symptom.

Tecken på otillräckligt kolesterol:

• Det finns en minskning av aptit eller brist på det.
• Muskelsvaghet noteras.
• En förstorad lymfkörtel kan detekteras.
• Reflex och reaktiva förmågor reduceras.
• Det finns en tendens till aggression, irritabilitet och depression.
• Minskar sexuell aktivitet.

När kolesterol är mindre än 4,6 mmol / l, diagnostiseras hypokolesterolemi vid genomförande av lipidogram. Förutom problem med inre organ och fullt fungerande kroppssystem, speciellt centrala nervsystemet. En person med kritiskt reducerat kolesterol har en tendens till självmord, alkohol och narkotikamissbruk.

Vilken sänkt LDL kan betyda:

1. Genetisk predisposition.
2. Nedsatt leverfunktion, tarmar, binjurar eller njurar.
3. Dysfunktion av gonaderna.
4. Överdriven syntes av sköldkörtelhormoner (hypotyroidism).
5. Onkologisk process i det centrala organet för blodbildning.
6. En form av anemi, som kännetecknas av en brist på vitamin B12.
7. Patologi i andningsorganen.
8. Inflammatorisk process av lederna.
9. Akut infektionsprocess.

Proceduren och tolkningen av analysen på LDL

Det är möjligt att bestämma indikatorerna för kolesterol med låg densitet genom att utföra ett biokemiskt blodprov genom ultracentrifugeringsprover för att isolera vissa fraktioner. Processen med ultracentrifugering av biologiskt material är inte snabb, även om det medger att resultaten av analysen av LDL får en hög grad av noggrannhet. Med tiden utvecklades ytterligare beräkningsmetoder för att fastställa LDL-nivån. Den mest populära är beräkningsmetoden Friedwald.

Metoden innebär beräkning av bevis på en särskild formel:

LDL-kolesterol (mmol / l) = totalt kolesterol-kolesterol HDL-TG / 2.2.

Lipidogram kan du få information om innehållet i blodet LDL med stor noggrannhet. Pass denna studie rekommenderas systematiskt efter 25 års ålder. Och människor som har fyllt 40 år måste minska intervallet mellan lipidogram en gång per år.

Förfarandet för förberedelse för blodprovet för LDL:

• Åtta timmar före lipidprofilen, ät inte.
• I flera dagar innan du tar blod för analys, ät inte feta livsmedel.
• Kroppen ska inte överarbetas av fysisk eller nervös spänning.
• Ungefär en vecka för att förhindra att alkohol används och innan du besöker diagnoscentralen är det önskvärt att inte röka i minst en timme.
• Det kommer att vara nödvändigt att utesluta medicinerings- och fysioterapiprocedurer.

High density lipoproteins (HDL) - vad är det

Ibland, när man undersöker lipidspektret, är det konstaterat att nivån på HDL är förhöjd eller sänkt: vad betyder det? I vår granskning ska vi analysera vilka skillnader som finns mellan lipoproteiner med hög och låg densitet, vad är orsaken till avvikelser i den första analysen från normen, och vilka metoder för att öka den finns.

Bra och dåligt kolesterol

Kolesterol är en fettliknande substans i människokroppen som är ökänd. Om skadan av denna organiska förening finns det mycket medicinsk forskning. Alla av dem associerar förhöjda nivåer av kolesterol i blodet och en sådan hemsk sjukdom som ateroskleros.

Ateroskleros idag är en av de vanligaste sjukdomarna hos kvinnor efter 50 år och män efter 40 år. På senare år sker patologi hos ungdomar och även i barndomen.

Ateroskleros kännetecknas av bildandet av kolesterolförekomster - aterosklerotiska plackar - på kärlens innervägg, vilket signifikant begränsar lumen i artärerna och orsakar en störning i blodtillförseln till de inre organen. Först och främst system som gör mycket arbete varje minut och behöver regelbundet tillförsel av syre och näringsämnen - kardiovaskulär och nervös, lider.

Vanliga komplikationer av ateroskleros är:

• dyscirculatory encephalopathy;
• ONMK på ischemisk typ - cerebral stroke;
• ischemisk hjärtsjukdom, angina smärta;
• akut hjärtinfarkt;
• cirkulationsstörningar i njurarnas kärl, nedre extremiteter.

Det är känt att huvudrollen i bildandet av sjukdomen är förhöjt kolesterol. För att förstå hur åderförkalkning utvecklas, behöver du lära dig mer om biokemin för denna organiska förening i kroppen.

Kolesterol är en fettliknande substans, enligt kemisk klassificering, relaterad till fettalkoholer. När du nämner dess skadliga effekter på kroppen, glöm inte bort de viktiga biologiska funktioner som detta ämne utför:

• stärker det cytoplasmatiska membranet i varje cell i människokroppen, gör det mer elastiskt och hållbart;
• reglerar permeabiliteten hos cellväggar, förhindrar penetrering i cytoplasman av vissa giftiga ämnen och lytiska gifter;
• del av produktionen av binjurar - glukokortikosteroider, mineralokortikoider, könshormoner;
• involverade i syntesen av gallsyror och D-vitamin av levercellerna.

Det mesta av kolesterolet (ca 80%) produceras i kroppen av hepatocyter, och endast 20% kommer från mat.

Planta celler av mättade lipider innehåller inte, så allt exogent kolesterol i kroppen går in i kompositionen av animaliska fetter - kött, fisk, fjäderfä, mjölk och mejeriprodukter, ägg.

Endogent (själv) kolesterol syntetiseras i levercellerna. Det är olösligt i vatten, därför transporteras det till målceller med speciella bärarproteiner, apolipoproteiner. Den biokemiska föreningen av kolesterol och apolipoprotein kallas lipoprotein (lipoprotein, LP). Beroende på storlek och funktion är alla LP: er indelade i:

1. Mycket lågdensitetslipoproteiner (VLDL, VLDL) är den största delen av kolesterol, som huvudsakligen består av triglycerider. Deras diameter kan nå 80 nm.
2. Lågdensitetslipoproteiner (LDL, LDL) är en proteinfettpartikel bestående av en apolipoproteinmolekyl och en stor mängd kolesterol. Den genomsnittliga diametern är 18-26 nm.
3. High-density lipoproteins (HDL, HDL) är den minsta fraktionen av kolesterol, vars partikeldiameter inte överstiger 10-11 nm. Volymen av proteindelen i kompositionen överskrider avsevärt mängden fett.

Mycket låga och lågdensitetslipoproteiner (LDL - speciellt) är atherogena kolesterolfraktioner. Dessa partiklar och stora partiklar rör knappt genom perifera kärl och kan "förlora" några av de feta molekylerna under transport till målorgan. Sådana lipider deponeras på ytan av blodkärlens inre vägg, förstärkt av bindväv och sedan med kalciner och bildar en mogen aterosklerotisk plack. För förmågan att provocera utvecklingen av ateroskleros kallas LDL och VLDL "dåligt" kolesterol.

Lipoproteiner med hög densitet tvärtom kan rengöra kärlen från fettavlagringar som ackumuleras på deras yta. Små och smala, de fångar lipidpartiklar och transporterar dem till hepatocyter för vidare bearbetning till gallsyror och utsöndring från kroppen genom mag-tarmkanalen. För denna förmåga kallas HDL-kolesterol "bra".

Således är inte allt kolesterol i kroppen dåligt. Möjligheten att utveckla ateroskleros hos varje enskild patient indikeras inte bara av OX (total kolesterol) indikatorn i blodprovet, utan även av förhållandet mellan LDL och HDL. Ju högre fraktionen av den första och den lägre - den andra är desto mer sannolikt utvecklingen av dyslipidemi och bildandet av aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar. Ett omvänd förhållande är också giltigt: ett ökat HDL-index kan betraktas som en låg risk för ateroskleros.

Hur man förbereder sig för analysen

Ett blodprov kan utföras som en del av en lipidprofil, en omfattande undersökning av kroppens feta ämnesomsättning, eller självständigt. För att göra testresultatet så exakt som möjligt ska patienterna följa följande riktlinjer:

1. Lipoproteiner med hög densitet undersöks strikt på en tom mage, på morgontimmarna (cirka 8.00 till 10.00).
2. Den sista måltiden ska vara 10-12 timmar före leverans av biomaterialet.
3. 2-3 dagar före undersökningen, eliminera alla feta stekt mat från kosten.
4. Om du tar några läkemedel (inklusive vitaminer och biologiska tillskott), var noga med att berätta för din läkare om detta. Kanske kommer han att råda dig att inte dricka piller i 2-3 dagar före studien. Antibiotika, hormoner, vitaminer, omega-3, NSAID, glukokortikoider etc. påverkas särskilt av testresultaten.
5. Rök inte minst 30 minuter före provet.
6. Innan du går in i bloduppsamlingsrummet, sitta i 5-10 minuter i en avslappnad atmosfär och försök att inte bli nervös.

Blod tas vanligen från en ven för att bestämma nivån av högdensitetslipoprotein. Förfarandet i sig tar en till tre minuter, och resultatet av analysen är klar nästa dag (ibland efter några timmar). Tillsammans med de data som erhållits på analysformuläret anges vanligtvis de (normala) värden som antas i detta laboratorium. Detta görs för att enkelt avkoda det diagnostiska testet.

Läkarna rekommenderar regelbundet att donera blod för att bestämma total kolesterol för alla män och kvinnor som har nått 25-35 år. Även med normal lipidprofil bör testet upprepas vart femte år.

HDL-normer

Och vad bör nivån av högdensitets lipoproteiner vara hos en frisk person? Normen hos kvinnor och män i denna fraktion av kolesterol kan vara annorlunda. Standard lipidprofilvärden presenteras i tabellen nedan.

Enligt NICE Research Center ökar risken för att akut kärlkatastrof utvecklas (hjärtinfarkt, stroke) med 25% med en minskning av lipoproteinhalten med hög densitet med 5 mg / dl.

För att bedöma risken för ateroskleros och dess akuta och kroniska komplikationer är det viktigt att ta hänsyn till förhållandet mellan lipoproteiner med hög densitet och totalt kolesterol.

Om HDL sänks på grund av en hög nivå av atherogena lipider har patienten förmodligen redan ateroskleros. Ju mer uttalat fenomenet dyslipidemi, desto mer aktiv är bildandet av kolesterolplakor i kroppen.

Vad betyder det ökat värde

Upphöjning diagnostiseras inte så ofta. Faktum är att den maximala koncentrationen av denna fraktion av kolesterol inte existerar: ju mer högdensitets lipoproteiner i kroppen desto lägre risk för ateroskleros.

I undantagsfall observeras grova kränkningar av fettmetabolism, och HDL-kolesterol höjs avsevärt. Möjliga orsaker till detta tillstånd är:

• ärftlig dyslipidemi;
• kronisk hepatit;
• cirrhotiska förändringar i levern;
• kronisk förgiftning;
• alkoholism.

I detta fall är det viktigt att börja behandlingen för den underliggande sjukdomen. Särskilda åtgärder för att minska HDL-nivån i medicin utvecklas inte. Det är denna fraktion av kolesterol som kan rensa blodkärl från plack och förhindrar ateroskleros.

Vad betyder det lägre värde

Låga nivåer av HDL i kroppen är mycket vanligare än höga. En sådan analysavvikelse från normen kan bero på:

• diabetes, hypothyroidism och andra hormonella störningar;
• kroniska leversjukdomar: hepatit, cirros, cancer;
• njursjukdom;
• ärftlig (genetiskt bestämd) hyperlipoproteidemi typ IV;
• akuta infektiösa processer;
• överdriven intag av atherogena fraktioner av kolesterol med mat.

Samtidigt är det viktigt att eliminera de befintliga orsakerna och, om möjligt, höja koncentrationen av kolesterolintag till rätt nivå. Så här gör vi det i överensstämmelse med nedanstående avsnitt.

Hur man ökar HDL

Det är möjligt att öka innehållet i lipoproteiner med hög densitet i blodet om du genomför en rad åtgärder som syftar till att korrigera kost, livsstil och normalisering av kroppsvikt. Om dyslipidemi orsakades av sjukdomar i interna organ, om möjligt, bör dessa orsaker elimineras.

Livsstilskorrigering

Livsstil är det första du behöver uppmärksamma patienter med låg HDL. Följ läkares rekommendationer:

1. Eliminera dåliga vanor från ditt liv. Cigarettnikotin har en skadlig effekt på blodkärlens inre vägg och bidrar till kolesterolhalten på dess yta. Alkoholmissbruk påverkar negativt ämnesomsättningen och förstör levercellerna, där lipoproteiner normalt bildas. Neka att röka och alkohol kommer att öka HDL-nivån med 12-15% och minska atherogena lipoproteiner med 10-20%.
2. Kämpa övervikt. Fetma läkemedel som kallas ett patologiskt tillstånd där BMI (relativt värde, som återspeglar förhållandet av patientens vikt och längd) är större än 30. Övervikt - är inte bara en extra börda på hjärtat och blodkärlen, men också en av anledningarna till ökningen av total kolesterol på grund av dess aterogena fraktioner. En minskning av LDL- och VLDL-kompensation leder till normalisering av lipoproteinnivåer med hög densitet. Det har bevisats att en förlust på 3 kg av vikt leder till en ökning av HDL med 1 mg / dL.
3. Delta i en sport som godkänts av läkaren. Det är bättre om det är simning, promenader, pilates, yoga, dans. Den typ av fysisk aktivitet bör närma sig med allt ansvar. Det bör ge positiva känslor till patienten och inte öka belastningen på hjärtat och blodkärlen. Med allvarlig somatisk patologi bör patientens aktivitet gradvis expanderas så att kroppen anpassar sig till de dagliga ökande belastningarna.

Och, naturligtvis, besök läkaren regelbundet. Att arbeta tillsammans med en terapeut hjälper till att normalisera den störda metabolismen snabbare och mer effektivt. Ignorera inte tilldelade terapeut valdeltagandet för passage av läkarundersökning, som ska testas för lipid en var 3-6 månader och inspektera kärlen i hjärtat och hjärnan vid tecken på otillräcklig blodtillförsel till dessa organ.

Terapeutisk kost

Näring är också viktig vid dyslipidemi. Principerna för terapeutisk kost, som möjliggör förhöjning av HDL, inkluderar:

1. Nutrition fraktional (upp till 6 gånger om dagen), i små portioner.
2. Det dagliga intaget av mat bör vara tillräckligt för att fylla på energikostnaderna, men inte överdrivet. Medelvärdet ligger i nivå 2300-2500 kcal.
3. Den totala mängden fett som kommer in i kroppen under dagen bör inte överstiga 25-30% av den totala kalorin. Av dessa, de flesta rekommenderade höjdpunkten för omättade fetter (lågt i kolesterol).
4. Uteslutning av livsmedel med högsta möjliga innehåll av "dåligt" kolesterol: fett, biff talg; slaktbiprodukter: hjärna, njure; kryddade ostar; margarin, matolja.
5. Begränsning av produkter som har LDL. Till exempel rekommenderas kött och fjäderfä med kolesteroldiet att äta inte mer än 2-3 gånger i veckan. Det är bättre att ersätta det med högkvalitativt vegetabiliskt protein - soja, bönor.
6. Tillräckligt fiberintag. Frukt och grönsaker bör ligga till grund för patienter med ateroskleros. De har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen och indirekt påverkar ökningen av HDL-produktion i levern.
7. Inklusion i den dagliga kostnaden av kli: havregryn, råg etc.
8. Inklusion i kost av livsmedel som ökar nivån på HDL: oljig havsfisk, nötter, naturliga vegetabiliska oljor - olivolja, solros, pumpafrö etc.

Det är möjligt att höja HDL med hjälp av kosttillskott som innehåller omega-3 - fleromättade fettsyror rika på "exogent" bra kolesterol.

Enligt statistiken lider cirka 25% av världens befolkning över 40 år av ateroskleros. Incidensen mellan ungdomar i åldern 25-30 år växer från år till år. Brott mot fettmetabolism i kroppen är ett allvarligt problem som kräver en övergripande strategi och snabb behandling. Och förändringar i HDL-nivån i analysen bör inte lämnas utan expertens uppmärksamhet.

Lipoproteiner med hög densitet lpvp hdl under normala

Kolesterol i blodprovet

Ett blodprov för kolesterol är en av de viktigaste studierna som hjälper till att bedöma nivån av kolesterolceller i blodet, vilket kan indikera människors hälsa. Tidig forskning bidrar till att identifiera förekomsten av patologier i tidiga skeden (ateroskleros, tromboflebit, hjärt-kärlsjukdom). Det rekommenderas att donera blod till kolesterol minst en gång om året, vilket kommer att räcka för självkontroll av allmän hälsa. Vad avkodningen av analysresultaten visar, och hur det händer av sin natur, låt oss analysera nedan.

Kolesterol: Enemy eller Friend?

Innan du fortsätter att dechiffrera, måste du förstå vad kolesterol är. Kolesterol är en fettlöslig förening som produceras av celler i lever, njurar och binjurar för att stärka cellmembranen, normalisering av deras permeabilitet. Även dessa celler utför följande användbara funktioner för kroppen:

• delta i syntesen och absorptionen av vitamin D;
• involverad i syntes av gallan;
• tillåta röda blodkroppar att undvika för tidig hemolys (sönderdelning);
• ta en aktiv roll i utvecklingen av steroidhormoner.

Dessa ganska viktiga funktioner av kolesterol indikerar sin höga betydelse för kroppen. Men om dess koncentration ligger över normen kan hälsoproblem utvecklas.

Självklart upplöses inte kolesterol i vatten, för fullständig transport och användning, speciella proteinmolekyler - apoproteiner behövs. När kolesterolceller är bundna till apoproteiner bildas en stabil förening - lipoprotein, som lätt löser sig och transporteras snabbare genom blodkärl.

Beroende på hur många proteinmolekyler som är bundna till kolesterolmolekylen kan lipoproteiner delas upp i flera kategorier:

1. Mycket lågdensitetslipoproteiner (VLDL) - en molekyl står för en tredjedel av proteinmolekylen, som är katastrofalt låg för full rörelse och kolesteroleliminering. Denna process bidrar till ackumulering i blodet, vilket leder till blockering av blodkärl och utveckling av olika sjukdomar.
2. Lågdensitetslipoproteiner (LDL) - en molekyl står för mindre än en proteinmolekyl. Sådana föreningar är inaktiva och dåligt lösliga, så de har störst chans att bosätta sig i kärlen.
3. High-density lipoproteins (HDL) är stabila föreningar som transporteras väl och löses upp med vatten.
4. Chylomikroner - de största kolesterolpartiklarna med måttlig rörlighet och dålig löslighet i vatten.

Kolesterol i blodet behövs, men vissa av dess typer kan framkalla utvecklingen av sjukdomar. Därför anses lågdensitetslipoproteiner vara dåligt kolesterol vilket leder till blockering av blodkärl. Samtidigt är lipoproteiner med hög densitet garant för hälsan och nyttan av alla metaboliska processer i kroppen. Biochemistry gör det möjligt att identifiera en förutsättning för utvecklingen av sjukdomar som är associerade specifikt med den kvantitativa och kvalitativa sammansättningen av kolesterol i blodet.

Blodtest för kolesterol: huvudindikatorerna och deras hastighet

För att bestämma koncentrationen och närvaron av alla typer av kolesterol i blodet används en särskild analys, vars resultat är inneslutna i en lipidprofil. Detta inkluderar sådana indikatorer som totalt kolesterol, triglyceridnivåer, lipoproteiner med hög densitet, lågdensitetslipoproteiner, atherogenic index. Kolesterol i blodprovet bestäms med hjälp av ett biokemiskt blodprov. En detaljerad analys låter dig se eventuella hälsoproblem, vilket utlöses av en ökning av koncentrationen av dåligt kolesterol. Fullständigt blodtal visar endast en ytlig bild, så om resultaten har avvikelser från normen är det meningsfullt att genomföra en mer detaljerad studie.

Totalt kolesterol

Indikatorn för total kolesterol i blodplasman visar dess koncentration i mmol / l. Denna indikator karakteriserar det allmänna tillståndet hos blodkärl och blodkärl, och kan också indikera kvaliteten på metaboliska processer. Det är denna analys som är grundläggande, eftersom den används för att bedöma hälsotillståndet, liksom behovet av ytterligare, smalare (HDL, LDL) forskning.

En normal indikator är direkt beroende av sådana egenskaper som ålder och kön. Tänk på värdena för normen för total kolesterol för olika ålders- och sexgrupper, som tabellen innehåller.

Total kolesterol är direkt relaterad till metaboliska processer som förekommer i kroppen och matvanor, så dess värden skiljer sig åt under livet. Under hormonell utveckling tenderar indikatorerna att sänka gränsen, och närmare åldersgränsen, när ämnesomsättningen sänks avsevärt, är dess hastighet flera gånger högre.

Lågdensitets lipoproteiner

Denna kategori av kolesterol är den farligaste, därför är sådana maximala tillåtna värden som 2,3-4,7 mmol / l för män och 1,9-4,2 mmol / l normen för kvinnor. Överträffa normerna för dessa indikatorer indikerar närvaron av sjukdomar i kardiovaskulärsystemet, liksom avbromsning av metaboliska processer.

Lipoproteiner med hög densitet

"Bra" kolesterol bör också vara måttligt. Värdena för män är 0,7-1,8 mmol / l och 0,8-2,1 mmol / l för kvinnor. I ovanstående ramar ingår variationer i åldrar, med beaktande av data vid födsel och i ålderdom.

Triglyceridnivåer

Hos män når den övre gränsen 3,6 mmol / l, medan normen hos kvinnor är något mindre - 2,5 mmol / l. Detta beror på näringens särdrag, eftersom mankroppen behöver mer kolhydrater och fetter. Biokemisk analys av blod bidrar till att detektera triglyceriderna i förhållande till den totala blodvolymen i kroppen.

Atherogeniskt index

Denna indikator är en av nycklarna i lipidogram, vilket gör att du kan uppskatta procentandelen för dåligt och bra kolesterol. Indikatorn som erhållits som ett resultat av matematiska beräkningar indikerar närvaron av sjukdomar som uppträder i latent form, liksom en predisposition till patologier. Atherogeniskt index beräknas med formeln:

Total Kolesterol - Högdensitets Lipoproteiner / Lågdensitets Lipoproteiner

Kolesterolet kan variera beroende på ålder. Barn under 6 år föreslår ett atherogenict index på upp till 2 mmol / l. I ung ålder når denna siffra 2,5 mmol / l men överskrider inte den. Närmare 50 år kan hastigheten nå 2,8-3,2 mmol / l. I närvaro av sjukdomar och patologier av blodkärl kan indikatorn nå -7 mmol / l, som bestämmer den biokemiska analysen av blod.

transkriptet

Efter att en person tar blod undersöks det noggrant, och alla resultat av forskningen registreras i en tabell. Avkodning av ett blodprov för kolesterol kräver ett bord som består av flera kolumner:

1. Namn på objektet som studeras - detta kan vara totalt kolesterol, triglycerider eller andra komponenter i den.
2. Blodnivån anges i mmol / l.
3. Indikator för normen - givet gränsvärdena, så att en person kan se hur hans indikatorer skiljer sig från de allmänt accepterade.
4. Slutsats - Denna kolumn visar den sanna bilden av människors hälsa, där normen, förhöjd eller kritiskt förhöjd nivå indikeras mitt emot varje undersökt objekt.

Visuell avkodning kan ha följande utseende:

Det bör förstås att de erhållna resultaten kan skilja sig från reella indikatorer, vilka påverkas av faktorer som:

1. Näring - om en person konsumerar fet och söt mat innan han tar blod kan värdena vara flera gånger högre än normalt.
2. Dricker alkohol.
3. Långa fasta.
4. Fysisk aktivitet på kvällen.
5. Användningen av droger som påverkar blodets kemiska sammansättning.

Vissa laboratorier använder den latinska beteckningen för alla indikatorer på analysen. Beteckningen av kolesterol i blodprovet är som följer:

1. TC - totalt kolesterol.
2. LDL - lipoproteiner med låg densitet.
3. HDL - lipoproteiner med hög densitet.
4. TG är mängden triglycerider.
5. IA är förhållandet mellan skadligt och fördelaktigt kolesterol till dess totala massa i blodet (atherogenicindex).

Dessa indikatorer är betecknade med bokstäver, vilket underlättar deras beslutsamhet och minskar platsen vid avkodning. Inte alla vet hur kolesterol indikeras i analysen, därför använder många transkript bredvid bokstäverna i latinska alfabetet mer begripliga bokstavsbeteckningar.

Hur och när ska analysen göras?

Experter rekommenderar att man testar kolesterol minst en gång per år om det inte finns några klagomål om hälsa och var sjätte månad, förutsatt att det finns problem med övervikt, blodkärl och hjärta. Självkontroll kommer att minska risken för livshotande patologier, samt minska sannolikheten för för tidig död.

Blod tas från en ven, men före proceduren bör du få utbildning:

1. Ät inte 5-6 timmar före blodinsamling.
2. Drick inte alkohol dagen innan.
3. Ät normalt, vilket begränsar söta och feta livsmedel.
4. Minska fysisk och psykisk stress.
5. Ha en bra vila och sova.
6. Undvik stress och känslomässig oro.

Analysen hjälper inte bara till att övervaka hälsotillståndet utan också att visa dynamiken vid behandling av vissa sjukdomar.

Således innehåller avkodning av ett blodprov för kolesterol flera indikatorer, vilka var och en är av stor betydelse. Denna analys är nödvändig för personer som är överviktiga, har hjärt- eller kardiovaskulära problem. Dekrypteringen utfärdad av patienter i laboratoriet är ganska enkel och innehåller en liten mängd data. På så sätt kan du själv bestämma din hälsnivå innan du rådfrågar en specialist.

Vi lär oss vad det innebär att sänka kolesterolet i blodet.

Många kontrollerar noggrant deras kost, vilket inte tillåter ökningen av kolesterolnivåerna. Höga halter av detta ämne i blodet framkallar utvecklingen av ateroskleros och andra problem med hjärt-kärlsystemet. Men få människor vet att en brist på kolesterol är inte mindre farligt för hälsan än en överflöd. Varför det finns lågt kolesterol i blodet och hur det hotar hälsan, överväga nästa.

Vilken analys bestäms?

Kolesterol är en viktig komponent i lipidmetabolism.

Dess molekyler syntetiseras övervägande av levercellerna, resten kan intagas med mat.

Det finns två typer av test för att bestämma nivån av detta ämne i blodet:

1. Total kolesterol - visar nivån på alla komponenter (HDL, triglycerider, LDL) i blodet, så att du kan utvärdera lipidmetabolism.
2. Biokemisk studie av enskilda komponenter - tilldelas när en person har hälsoproblem och det är nödvändigt att identifiera avvikelser från normen för specifika delar.

I de flesta fall använder profylaktiska undersökningar indikatorer på total kolesterol. I de fall då värdena avviker från de rekommenderade standarderna är det vettigt att tillgripa en mer detaljerad studie av de enskilda komponenterna som utgör den totala kompositionen av kolesterol.

Dessutom tar det inte bara hänsyn till den kvantitativa men även den kvalitativa sammansättningen, såväl som procentandelen av enskilda partiklar i den totala mängden kolesterol.
Fråga en hematolog!

Ta gärna dina frågor till personalhematologen direkt på sidan i kommentarerna. Vi kommer att svara. Ställ en fråga >>

De vanligaste analyserna är:

1. Snabbtestning med hjälp av en bärbar analysator med hög precision - hjälper till att bedöma kolesterolhalten i blodet inom 3-5 minuter, på grund av interaktionen mellan blod och reagenset.
2. Il'k metod bygger på reaktionen av separation av vattenmolekyler och kolesterolmolekyler när de exponeras för ett reagens under sura betingelser.
3. Fluorimetrisk medot - den vanligaste, eftersom den är baserad på att erhålla den karakteristiska skuggan av blodplasma, vilken bildas under reaktionen. Färgmättnad och andra parametrar tillåter oss att uppskatta den kvantitativa sammansättningen av kolesterol i den totala blodmängden.

För studier av låg och hög densitet lipoproteiner använda mer detaljerade studier som kräver tidskrävande.

Förberedelse för studien

Denna analys är känslig för olika faktorer, så preliminär beredning krävs, vilket består av följande:

1. Uteslutningen av fett, stekt, rökt mat, samt söta rätter 3-5 dagar före blodprovtagning.
2. Minskad fysisk ansträngning till ett minimum.
3. Avslag på alkoholhaltiga drycker och rökning.
4. Begränsa effekterna av stress.
5. Full sömn.

Blodprovtagning utförs under de första timmarna efter att ha vaknat på en tom mage. I händelse av att patienten fortsätter med medicinen, informeras laboratoriemedarbetaren i förväg. Motsvarande fel kommer att hjälpa till vid beräkningen av slutresultatet.

Överensstämmelse med dessa rekommendationer ger de mest exakta resultaten.

Vad kan påverka resultatet?

Laboratoriepraxis identifierar tre huvudfaktorer som påverkar resultatets noggrannhet:

1. Mat konsumeras på kvällen.
2. Dricker alkohol i 10-12 timmar före blodprovtagning.
3. Brist på sömn och överdriven motion.

Därför är det nödvändigt att förbereda innan blod ges, vilket minskar sannolikheten för felaktiga resultat.

Också av stor betydelse i studien är själva laboratoriet.

Preference att ge bättre till de laboratorier som använder moderna automatiserade blodforskningssystem.

Orsaker till felaktiga resultat

I det fall då de erhållna forskningsresultaten är misstänkta, är det nödvändigt att återta analysen efter en viss tid.

Orsakerna till felaktiga resultat kan vara:

1. Dåligt kvalitetslaboratorium och utrustning.
2. Bristande överensstämmelse med åtgärder för att förbereda analysen.
3. Problem med analysatorer som kan ge falska värden.

För maximal noggrannhet rekommenderas att donera blod i olika laboratorier.

transkriptet

Efter att ha tagit emot data, systematiseras de i en tabell som består av flera kolumner. I den första delen av tabellen anges patientdata, i den andra - det erhållna resultatet och i det tredje - de normala värdena. Vissa laboratorier erbjuder en extra kolumn som indikerar de möjliga orsakerna till avvikelser. Denna tolkning kommer att vara förståelig för någon patient, men för att fullständigt intyga frånvaron av problem i samband med kolesterol behöver man fortfarande rådgöra med en läkare.

Vilka värden anses vara låga?

Kolesterolvärdena beror på ålder och kön. För barn och ungdomar kommer följande att vara låga:

• nyfödda - mindre än 3,3 mmol / l;
• barn under 5 år - mindre än 3,1 mmol / l;
• barn under 15 år - mindre än 2,26 mmol / l;
• ungdomar under 19 år - mindre än 3,5 mmol / l.

Låga blodnivåer hos män är som följer:

• 20-25 år - mindre än 3,15 mmol / 1;
• 25-35 år - mindre än 3,5 mmol / l;
• 35-40 år - mindre än 3, 63 mmol / 1;
• 40-50 år - mindre än 4 mmol / l;
• 50-55 år - mindre än 4,09 mmol / 1;
• 55-65 år gammal - mindre än 4,1 mmol / l;
• över 65 år - 3,9 mmol / l.

Den manliga kroppen är mer mottaglig för de skadliga effekterna av yttre faktorer.

Förutom undernäring bör man ta hänsyn till alkoholmissbruk, skadliga arbetsförhållanden som kan påverka leverans prestanda. Bristen på syntetiserad kolesterol passerar inte för kroppen utan spår, så det är viktigt att minimera bördan på det organ som syntetiserar detta ämne.

Hos kvinnor, speciellt de som ständigt strävar efter att se bra ut och hålla sig till strikta dieter, kan låga priser uppstå på grund av brist på näringsämnen. Låga priser är:

• 20-25 år - mindre än 3,15 mmol / 1;
• 25-30 år - mindre än 3,2 mmol / l;
• 35-40 år gammal - mindre än 3,37 mmol / l;
• 40-45 år - mindre än 3,81 mmol / 1;
• 45-55 år - mindre än 4,2 mmol / l;
• 55-60 år - mindre än 4,45 mmol / 1;
• 60-65 år gammal - mindre än 4,47 mmol / l.

Den kvinnliga kroppen, från 13-14 år, är föremål för de konstanta effekterna av hormoner.

Det är de som "styr" kroppen, varför det finns en nära koppling mellan kolesterolsyntes och hormonell bakgrund, vilket i slutändan dikterar de normala värdena.

Under graviditeten kan kolesterolhalterna förändras, med tanke på kvinnans diet samt ålder. Låga indikatorer för gravida kvinnor med avseende på ålder är:

• 20-25 år gammal - 6,2 mmol / 1;
• 25-30 år - 6,5 mmol / 1;
• 30-35 år gammal - 6,7 mmol / l;
• 35-40 år - 7,3 mmol / l.

Kolesterol är aktivt involverat i byggandet av fostrets celler, såväl som lipidmetabolism, så under graviditeten är dess indikatorer något höga.

Farligt lågt

Hypokolesterolemi har flera grader, beroende på vilket varierar allvaret av patientens tillstånd.

Kritiskt låga värden beaktas, vilka tenderar att 2,3 mmol / 1 blod. I detta fall ökar risken att utveckla cancer, i synnerhet levercancer. Hög sannolikhet för problem med andningssystemet (lungcancer, emfysem, astma), kardiovaskulärt system (hjärtinfarkt och stroke) och psykisk hälsa. Statistiken visar att riskerna med självmord som uppstår mot en instabil psyke ökar.

För gravida kvinnor anses värden under 3,9 mmol / l vara farliga värden.

Detta är fyllt med utseende av intrauterina patologier, liksom en ökad risk för missfall vid en tidig tid och för tidig födsel under en senare graviditetsperiod.

Titta på en video om farorna med lågt kolesterol

Symtom och tecken på lågt kolesterol

För att bestämma minskningen av syntesen av kolesterol i blodet, baserat på externa kliniska manifestationer, är nästan omöjligt. I de fall då patologiskt låga värden provocerar utvecklingen av några sjukdomar kan problem med kvantitativ och kvalitativ sammansättning misstänkas av sådana symptom som:

• svaghet i muskler, inte associerad med fysisk ansträngning
• ökad trötthet
• utseendet av fett och instabil avföring
• svullna lymfkörtlar;
• brist på aptit;
• humörsvängningar när apati ger vägen till aggression;
• sömnstörning
• sexuell dysfunktion.

Sådana manifestationer kan vara associerade med en minskning av kolesterolproduktionen av levercellerna, men i de flesta fall går de initiala stadierna av hypokolesteronemi obemärkt.

Endast biokemisk analys av blod bidrar till att bestämma den verkliga bilden av människors hälsa.

När lågt kolesterol uppträder i blodet betyder det att kroppen har ett problem med levern eller metaboliska processer. Ofta låga priser är en konsekvens, inte en orsak.

Faror och konsekvenser

Låga priser bör återställas så snart som möjligt, eftersom det kan ge upphov till irreversibla processer i kroppen. Ofta är bristen på kolesterol en följd av utvecklingen av leversjukdomar. I avsaknad av tidig diagnos kan en person möta sådana dödliga faror som:

1. En ökning av permeabiliteten i tarmväggarna, där alla slagg och toxiner som ska avlägsnas tillsammans med avföringen lätt kan absorberas i blodet och förgifta kroppen.
2. Utvecklingen av depression och instabila mentala tillstånd som kan alternera.
3. Minskad elasticitet hos blodkärl, vilket leder till deras ömtålighet. Riskerna med att utveckla cerebral stroke ökar med de mest oförutsägbara konsekvenserna, inklusive döden.
4. Bonesjukdomar orsakade av oförmåga att fullt absorbera kalcium på grund av nedsatt syntes av D-vitamin.
5. Brist på kolesterol leder till en överträdelse av lipidmetabolism, med det resultat att de flesta fettcellerna skickas till reserven, vilket orsakar fetma.
6. Repression av reproduktiv funktion, för utan kolesterol kan könshormoner inte syntetiseras i rätt mängd.
7. Hypertyreoidism, som kännetecknas av överdriven hormonproduktion av sköldkörteln.
8. Typ 2-diabetes.
9. Den akuta bristen på vitaminer i den fettlösliga serien, som kan orsaka många okarakteristiska sjukdomar.
10. Sjukdomar i hjärtat och hjärt-kärlsystemet.

Utan tvekan är den farligaste följden en stroke i hjärnkärlen, som utvecklas på grund av en minskning av elasticiteten hos kärlens väggar.

Detta kan orsaka funktionshinder eller dödsfall.

Vad ska man göra?

I det fall där det finns brist på kolesterol i kroppen är det viktigt att fastställa exakt vad provocerade det. För att göra detta, genomföra ett antal ytterligare studier, bedömning av leverans prestanda i första hand. Baserat på de erhållna uppgifterna kommer åtgärder att vidtas för att förbättra kroppens tillstånd med hjälp av komplex behandling. Varför kolesterolindikatorn sjönk till en kritisk nivå fastställs först efter en fullständig undersökning av patienten.

Endast ett integrerat tillvägagångssätt för behandling kommer att bidra till att uppnå positiva resultat.

Mot bakgrund av medicineringen, som ligger till grund för behandlingen, kommer också korrigering av näring och avvisning av dåliga vanor att behövas, vilket tillsammans minskar belastningen på levern.

diet

Vissa livsmedel kan öka kolesterolintaget. Dessa inkluderar:

• ägg, särskilt vaktel;
• olivolja;
• skaldjur och havsfisk;
• smör;
• jästa mjölkprodukter av naturligt ursprung
• ost, utom kryddiga och salta sorter;
• nötter;
• magert köttvarianter: kanin, kalkon, kalvkött, kyckling.

Det är viktigt att vara uppmärksam på metoden för värmebehandling av kött- och fiskrätter.

Det är strängt förbjudet att använda stekning med användning av vegetabiliskt eller animaliskt fett. Matlagning, rostning i ugnen och ångkokning hjälper till att bevara de hälsosamma egenskaperna hos produkterna, samt minska nivån av skadligt kolesterol som kan orsaka utvecklingen av ateroskleros.

Förbjudna produkter inkluderar:

• rökt kött, pickles, pickles;
• alkoholhaltiga drycker;
• jästbröd och bageriprodukter;
• korv av något slag;
• kryddig och salt mat.

Alla dessa produkter har ökad belastning på levern. Vad kan vara en av anledningarna till utvecklingen av hypokolesterolemi.

Ät endast nyberedd mat. Del av delen bör inte överstiga 180-200 g. Fraktionell näring gör det möjligt att minska belastningen på mag-tarmkanalen och levern.

Dåliga vanor måste gå, men om alkohol för att glömma för alltid.

En riktlinje kan vara sådana exempel på menyalternativ:

• frukost: en omelett med 2 ägg, te med kex;
• andra frukost: ett äpple bakat med keso;
• lunch: ris soppa med köttbullar, kokt kött med grönsaksallad, kompote av torkade frukter;
• Lunch: Ostostgryta, örtte
• middag: ångad kummel, ångad grönsaker, te.

• frukost: bovete gröt med mjölk och smör;
• andra frukost: bärmor, pannkakor;
• lunch: kycklingnudelsoppa, grönsakssallad;
• Lunch: naturlig yoghurt med galetny kakor;
• middag: fisk, bakad med gröna ärter och ägg.

Innan sänggåendet kan du dricka urtete eller en halv kopp med låg fetthalt, vilket gör det möjligt att justera matsmältningen och påskynda de metaboliska processerna.

Inte mindre viktigt är dricksregimen. Det rekommenderas att dricka minst 1,5 liter rent vatten per dag, vilket är ett naturligt lösningsmedel och bidrar till att eliminera toxiner och toxiner.

Folkmedicin

Recept för alternativ medicin kan vara en bra hjälp vid behandling av många sjukdomar, men de kan bara fungera som ett komplement till huvudbehandlingen. Endast en läkare kan ordinera eller avbryta en eller annan avkok eller växtbaserad samling. Självmedicinering är inte värt att göra, eftersom det kan framkalla en försämring av hälsan.

För att normalisera leverns arbete med dessa buljonger:

1. Ett avkok av nässla - för ett glas kokande vatten ta 1 tsk torrt gräs. Koka i 3-5 minuter, ta sedan 1 matsked före måltiden.
2. Cranberry leaf decoction - har en antibakteriell effekt och hjälper till att påskynda metaboliska processer. Brewed och gjorda på samma sätt.

Före användning måste du konsultera en specialist.

förebyggande

Av orsaker till lågt kolesterol kan förebyggande vara:

1. Korrigering av näring och berikning av kosten med fettsyror.
2. Avslag på dåliga vanor och en aktiv livsstil.
3. Kontrollera kolhydratintaget.
4. Korrigering av vikt och metaboliska processer.
5. Överensstämmelse med dricksregimen.
6. Avslaget på strikta dieter och restriktioner i livsmedel, särskilt med ett högt innehåll av fettsyror: nötter, svamp, mjölk.

Således är låg total kolesterol lägre än 3 mmol / l farligt för människors hälsa.

Först och främst lider kärlens kärl, vilket är fylligt med utvecklingen av en stroke.

High density lipoproteins (HDL) - vad är det

Ibland, när man undersöker lipidspektret, är det konstaterat att nivån på HDL är förhöjd eller sänkt: vad betyder det? I vår granskning ska vi analysera vilka skillnader som finns mellan lipoproteiner med hög och låg densitet, vad är orsaken till avvikelser i den första analysen från normen, och vilka metoder för att öka den finns.

Bra och dåligt kolesterol

Kolesterol är en fettliknande substans i människokroppen som är ökänd. Om skadan av denna organiska förening finns det mycket medicinsk forskning. Alla av dem associerar förhöjda nivåer av kolesterol i blodet och en sådan hemsk sjukdom som ateroskleros.

Ateroskleros idag är en av de vanligaste sjukdomarna hos kvinnor efter 50 år och män efter 40 år. På senare år sker patologi hos ungdomar och även i barndomen.

Ateroskleros kännetecknas av bildandet av kolesterolförekomster - aterosklerotiska plackar - på kärlens innervägg, vilket signifikant begränsar lumen i artärerna och orsakar en störning i blodtillförseln till de inre organen. Först och främst system som gör mycket arbete varje minut och behöver regelbundet tillförsel av syre och näringsämnen - kardiovaskulär och nervös, lider.

Vanliga komplikationer av ateroskleros är:

• dyscirculatory encephalopathy;
• ONMK på ischemisk typ - cerebral stroke;
• ischemisk hjärtsjukdom, angina smärta;
• akut hjärtinfarkt;
• cirkulationsstörningar i njurarnas kärl, nedre extremiteter.

Det är känt att huvudrollen i bildandet av sjukdomen är förhöjt kolesterol. För att förstå hur åderförkalkning utvecklas, behöver du lära dig mer om biokemin för denna organiska förening i kroppen.

Kolesterol är en fettliknande substans, enligt kemisk klassificering, relaterad till fettalkoholer. När du nämner dess skadliga effekter på kroppen, glöm inte bort de viktiga biologiska funktioner som detta ämne utför:

• stärker det cytoplasmatiska membranet i varje cell i människokroppen, gör det mer elastiskt och hållbart;
• reglerar permeabiliteten hos cellväggar, förhindrar penetrering i cytoplasman av vissa giftiga ämnen och lytiska gifter;
• del av produktionen av binjurar - glukokortikosteroider, mineralokortikoider, könshormoner;
• involverade i syntesen av gallsyror och D-vitamin av levercellerna.

Det mesta av kolesterolet (ca 80%) produceras i kroppen av hepatocyter, och endast 20% kommer från mat.

Endogent (själv) kolesterol syntetiseras i levercellerna. Det är olösligt i vatten, därför transporteras det till målceller med speciella bärarproteiner, apolipoproteiner. Den biokemiska föreningen av kolesterol och apolipoprotein kallas lipoprotein (lipoprotein, LP). Beroende på storlek och funktion är alla LP: er indelade i:

1. Mycket lågdensitetslipoproteiner (VLDL, VLDL) är den största delen av kolesterol, som huvudsakligen består av triglycerider. Deras diameter kan nå 80 nm.
2. Lågdensitetslipoproteiner (LDL, LDL) är en proteinfettpartikel bestående av en apolipoproteinmolekyl och en stor mängd kolesterol. Den genomsnittliga diametern är 18-26 nm.
3. High-density lipoproteins (HDL, HDL) är den minsta fraktionen av kolesterol, vars partikeldiameter inte överstiger 10-11 nm. Volymen av proteindelen i kompositionen överskrider avsevärt mängden fett.

Mycket låga och lågdensitetslipoproteiner (LDL - speciellt) är atherogena kolesterolfraktioner. Dessa partiklar och stora partiklar rör knappt genom perifera kärl och kan "förlora" några av de feta molekylerna under transport till målorgan. Sådana lipider deponeras på ytan av blodkärlens inre vägg, förstärkt av bindväv och sedan med kalciner och bildar en mogen aterosklerotisk plack. För förmågan att provocera utvecklingen av ateroskleros kallas LDL och VLDL "dåligt" kolesterol.

Lipoproteiner med hög densitet tvärtom kan rengöra kärlen från fettavlagringar som ackumuleras på deras yta. Små och smala, de fångar lipidpartiklar och transporterar dem till hepatocyter för vidare bearbetning till gallsyror och utsöndring från kroppen genom mag-tarmkanalen. För denna förmåga kallas HDL-kolesterol "bra".

Således är inte allt kolesterol i kroppen dåligt. Möjligheten att utveckla ateroskleros hos varje enskild patient indikeras inte bara av OX (total kolesterol) indikatorn i blodprovet, utan även av förhållandet mellan LDL och HDL. Ju högre fraktionen av den första och den lägre - den andra är desto mer sannolikt utvecklingen av dyslipidemi och bildandet av aterosklerotiska plack på blodkärlens väggar. Ett omvänd förhållande är också giltigt: ett ökat HDL-index kan betraktas som en låg risk för ateroskleros.

Hur man förbereder sig för analysen

Ett blodprov kan utföras som en del av en lipidprofil, en omfattande undersökning av kroppens feta ämnesomsättning, eller självständigt. För att göra testresultatet så exakt som möjligt ska patienterna följa följande riktlinjer:

1. Lipoproteiner med hög densitet undersöks strikt på en tom mage, på morgontimmarna (cirka 8.00 till 10.00).
2. Den sista måltiden ska vara 10-12 timmar före leverans av biomaterialet.
3. 2-3 dagar före undersökningen, eliminera alla feta stekt mat från kosten.
4. Om du tar några läkemedel (inklusive vitaminer och biologiska tillskott), var noga med att berätta för din läkare om detta. Kanske kommer han att råda dig att inte dricka piller i 2-3 dagar före studien. Antibiotika, hormoner, vitaminer, omega-3, NSAID, glukokortikoider etc. påverkas särskilt av testresultaten.
5. Rök inte minst 30 minuter före provet.
6. Innan du går in i bloduppsamlingsrummet, sitta i 5-10 minuter i en avslappnad atmosfär och försök att inte bli nervös.

Blod tas vanligen från en ven för att bestämma nivån av högdensitetslipoprotein. Förfarandet i sig tar en till tre minuter, och resultatet av analysen är klar nästa dag (ibland efter några timmar). Tillsammans med de data som erhållits på analysformuläret anges vanligtvis de (normala) värden som antas i detta laboratorium. Detta görs för att enkelt avkoda det diagnostiska testet.

Läkarna rekommenderar regelbundet att donera blod för att bestämma total kolesterol för alla män och kvinnor som har nått 25-35 år. Även med normal lipidprofil bör testet upprepas vart femte år.

HDL-normer

Och vad bör nivån av högdensitets lipoproteiner vara hos en frisk person? Normen hos kvinnor och män i denna fraktion av kolesterol kan vara annorlunda. Standard lipidprofilvärden presenteras i tabellen nedan.

För att bedöma risken för ateroskleros och dess akuta och kroniska komplikationer är det viktigt att ta hänsyn till förhållandet mellan lipoproteiner med hög densitet och totalt kolesterol.

Om HDL sänks på grund av en hög nivå av atherogena lipider har patienten förmodligen redan ateroskleros. Ju mer uttalat fenomenet dyslipidemi, desto mer aktiv är bildandet av kolesterolplakor i kroppen.

Vad betyder det ökat värde

Upphöjning diagnostiseras inte så ofta. Faktum är att den maximala koncentrationen av denna fraktion av kolesterol inte existerar: ju mer högdensitets lipoproteiner i kroppen desto lägre risk för ateroskleros.

I undantagsfall observeras grova kränkningar av fettmetabolism, och HDL-kolesterol höjs avsevärt. Möjliga orsaker till detta tillstånd är:

• ärftlig dyslipidemi;
• kronisk hepatit;
• cirrhotiska förändringar i levern;
• kronisk förgiftning;
• alkoholism.

I detta fall är det viktigt att börja behandlingen för den underliggande sjukdomen. Särskilda åtgärder för att minska HDL-nivån i medicin utvecklas inte. Det är denna fraktion av kolesterol som kan rensa blodkärl från plack och förhindrar ateroskleros.

Vad betyder det lägre värde

Låga nivåer av HDL i kroppen är mycket vanligare än höga. En sådan analysavvikelse från normen kan bero på:

• diabetes, hypothyroidism och andra hormonella störningar;
• kroniska leversjukdomar: hepatit, cirros, cancer;
• njursjukdom;
• ärftlig (genetiskt bestämd) hyperlipoproteidemi typ IV;
• akuta infektiösa processer;
• överdriven intag av atherogena fraktioner av kolesterol med mat.

Samtidigt är det viktigt att eliminera de befintliga orsakerna och, om möjligt, höja koncentrationen av kolesterolintag till rätt nivå. Så här gör vi det i överensstämmelse med nedanstående avsnitt.

Hur man ökar HDL

Det är möjligt att öka innehållet i lipoproteiner med hög densitet i blodet om du genomför en rad åtgärder som syftar till att korrigera kost, livsstil och normalisering av kroppsvikt. Om dyslipidemi orsakades av sjukdomar i interna organ, om möjligt, bör dessa orsaker elimineras.

Livsstilskorrigering

Livsstil är det första du behöver uppmärksamma patienter med låg HDL. Följ läkares rekommendationer:

1. Eliminera dåliga vanor från ditt liv. Cigarettnikotin har en skadlig effekt på blodkärlens inre vägg och bidrar till kolesterolhalten på dess yta. Alkoholmissbruk påverkar negativt ämnesomsättningen och förstör levercellerna, där lipoproteiner normalt bildas. Neka att röka och alkohol kommer att öka HDL-nivån med 12-15% och minska atherogena lipoproteiner med 10-20%.
2. Kämpa övervikt. Fetma läkemedel som kallas ett patologiskt tillstånd där BMI (relativt värde, som återspeglar förhållandet av patientens vikt och längd) är större än 30. Övervikt - är inte bara en extra börda på hjärtat och blodkärlen, men också en av anledningarna till ökningen av total kolesterol på grund av dess aterogena fraktioner. En minskning av LDL- och VLDL-kompensation leder till normalisering av lipoproteinnivåer med hög densitet. Det har bevisats att en förlust på 3 kg av vikt leder till en ökning av HDL med 1 mg / dL.
3. Delta i en sport som godkänts av läkaren. Det är bättre om det är simning, promenader, pilates, yoga, dans. Den typ av fysisk aktivitet bör närma sig med allt ansvar. Det bör ge positiva känslor till patienten och inte öka belastningen på hjärtat och blodkärlen. Med allvarlig somatisk patologi bör patientens aktivitet gradvis expanderas så att kroppen anpassar sig till de dagliga ökande belastningarna.

Och, naturligtvis, besök läkaren regelbundet. Att arbeta tillsammans med en terapeut hjälper till att normalisera den störda metabolismen snabbare och mer effektivt. Ignorera inte tilldelade terapeut valdeltagandet för passage av läkarundersökning, som ska testas för lipid en var 3-6 månader och inspektera kärlen i hjärtat och hjärnan vid tecken på otillräcklig blodtillförsel till dessa organ.

Terapeutisk kost

Näring är också viktig vid dyslipidemi. Principerna för terapeutisk kost, som möjliggör förhöjning av HDL, inkluderar:

1. Nutrition fraktional (upp till 6 gånger om dagen), i små portioner.
2. Det dagliga intaget av mat bör vara tillräckligt för att fylla på energikostnaderna, men inte överdrivet. Medelvärdet ligger i nivå 2300-2500 kcal.
3. Den totala mängden fett som kommer in i kroppen under dagen bör inte överstiga 25-30% av den totala kalorin. Av dessa, de flesta rekommenderade höjdpunkten för omättade fetter (lågt i kolesterol).
4. Uteslutning av livsmedel med högsta möjliga innehåll av "dåligt" kolesterol: fett, biff talg; slaktbiprodukter: hjärna, njure; kryddade ostar; margarin, matolja.
5. Begränsning av produkter som har LDL. Till exempel rekommenderas kött och fjäderfä med kolesteroldiet att äta inte mer än 2-3 gånger i veckan. Det är bättre att ersätta det med högkvalitativt vegetabiliskt protein - soja, bönor.
6. Tillräckligt fiberintag. Frukt och grönsaker bör ligga till grund för patienter med ateroskleros. De har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen och indirekt påverkar ökningen av HDL-produktion i levern.
7. Inklusion i den dagliga kostnaden av kli: havregryn, råg etc.
8. Inklusion i kost av livsmedel som ökar nivån på HDL: oljig havsfisk, nötter, naturliga vegetabiliska oljor - olivolja, solros, pumpafrö etc.

Enligt statistiken lider cirka 25% av världens befolkning över 40 år av ateroskleros. Incidensen mellan ungdomar i åldern 25-30 år växer från år till år. Brott mot fettmetabolism i kroppen är ett allvarligt problem som kräver en övergripande strategi och snabb behandling. Och förändringar i HDL-nivån i analysen bör inte lämnas utan expertens uppmärksamhet.