Kramper - Orsaker och behandling

I grund och botten kommer de på natten, i en dröm, även om de alltid vaknar en person, får dem att skrika i smärta. "Korca" är vad gamla människor skulle kalla ett fenomen när det sammanför ben, armar eller andra delar av kroppen. Nu är ett sådant ord inte längre i bruk, och muskelkontraktioner som inte beror på en persons vilja har namn (kramp, spasmer) eller uttrycks helt enkelt: ett ben (arm) har kontrakterat.

Kramper uppträder ofta som symtom på en viss patologi, det vill säga de har alltid en orsak och beroende på det är anfall sällan frekventa, konstanta, påverkar en muskel eller en hel grupp, uppstår i skelettmuskler eller föredrar glattmuskel...

Stenmuskel

Kramper är inte bara en plötslig minskning av gastrocnemius muskeln, som kan hålla en person i badning i en kall damm eller en konvulsiv sammandragning av musklerna i hela kroppen, som är karakteristisk för ett epileptiskt anfall.

Typer av anfall är olika och de skiljer sig på många sätt:

• Beroende på vilka muskler som lider: slät eller strimmig;
• Är anfall epileptiska eller har en annan patogenes;
• Baserat på orsaken
• Med tanke på tiden för muskelspänning och arten av ett konvulsivt anfall.

Vi kommer inte att gå in på detaljer om en så allvarlig sjukdom som epilepsi, vars beskrivning redan finns på vår hemsida, men betrakta ämnet: anfall, som är manifestationer av livsstil eller symtom på en annan sjukdom.

För de som har glömt vad en kramp är, minns vi dess symptom:

1. Plötsligt stelnade i ett läge, en muskel hård som en sten, utskjuter över kroppsytan;
2. Ofta är smärtan så allvarlig att personen inte kan stoppa ropet.
3. Varaktigheten av en konvulsiv attack är olika: från en minut till en kvart i timmen.

Smärtan i muskeln förklaras enligt följande: så fort kontinuerliga sammandragningar började i det, som inte kan stoppas av viljestyrka, upphör muskelvävnaden att ta emot syre och näringsämnen i tillräckliga mängder, det vill säga det lider av svält. Dessutom, under en kort period av intensivt arbete, utsöndrar muskelvävnaden en betydande mängd avfallsprodukter, som en gång överstiger negativa effekter på nervändarna. Irritation av nervänden under en spasm är känslan av smärta av en person som har trångt på benet, armen, käften.

De främsta orsakerna till skarpa muskelkontraktioner

Det finns alltid en förklaring till ett sådant beteende i muskelsystemet, vilket emellertid inte alltid är lätt att hitta (du behöver konsultera en läkare, bli testad, undersökas).

Om du kort berör huvudorsakerna till ofrivilliga muskelkontraktioner kan de karakteriseras enligt följande:

• Ovan nämnda epilepsi är oftast associerad med konvulsioner;
• Svåra anfall är karakteristiska för en dödlig sjukdom som tetanus (opisthotonus);
• Konvulsiva anfall kan bildas som ett resultat av neurotiska tillstånd (hysterisk neuros, psykogen kramper);
• Otillbörlig muskelkontraktion observeras vid förgiftning med giftiga organiska och oorganiska ursprung.
• Ett underskott eller överskott av vissa spårämnen (kalium, natrium, magnesium, kalcium), som är resultatet av otillräckligt intag i kroppen eller störda metaboliska processer, liksom brist på vitaminer kan orsaka skarp muskelspänning.
• Fel i det endokrina systemet.

Det är självklart inte lätt att lista alla faktorer som kan leda till sådana obehagliga känslor. Spasm som ett symptom kan följa sjukdomar som inte är relaterade till naturen. Men på grund av det faktum att läsare är mer intresserade av kramper som minskar extremiteter än spasmer av glattmuskelfibrer som orsakar smärta inuti kroppen kommer vår fortsatta berättelse att ägnas åt detta speciella problem (orsakerna till kramper i benen och andra delar av muskel-skelettet, deras symtom och behandling ). Dessutom är speciellt bekymmer för vuxna krampanfall hos barn - de kan inte heller ignoreras.

Video: expert på orsakerna och behandlingen av anfall

Själv att skylla...

Konvulsiva sammandragningar är mer störda på natten, som posen predisponerar: sovaren ligger på hans sida, knäna är något böjda, fötterna är avslappnade och svagt svängda - i denna position sänks gastrocnemius muskeln och visar beredskap att spasma. Ofta observeras konvulsiva sammandragningar av musklerna i nedre extremiteter hos idrottsmän, vilket tvingar benen att fungera mycket aktivt under dagtid och hos äldre som lider av cirkulationsstörningar i extremiteterna. Ofta observeras ofrivillig rubbning och flinching vid en temperatur hos ett yngre barn (vanligtvis under 6 år).

Orsaker till kramper i ben och armar kan bero på personens beteende eller livsstil:

1. Professionell verksamhet: Det är känt att personer som har bott bakom disken eller bordet hela dagen, bär laster eller kontrollerar biljetter från passagerare upplever ofta nattkramper.
2. Tunga rökare lider av muskelspasmer 5 gånger oftare än de som inte kan stå en cigarett. Förresten är alkohol och kaffe bland orsakerna till kramper i benen också i framkant.
3. En dag tillbringad eller en snabb promenad för ett par kilometer - på natten hade hon en kram i kalvsmuskeln. Nattkramper vänder sig ofta och bara hårt fysiskt arbete som en person på eget initiativ utför dagtid (han grävde i trädgården, flyttade möblerna). Det är nödvändigt att se till att endast en muskelgrupp inte ansträngs, och om möjligt bör arbete och avkoppling alterneras.
4. Att bada i varmt väder i en sval dam kan tyvärr inte bara ge mycket positiva känslor, många tragiska fall registreras varje år - starka kramper drog en person till botten. För övrigt utesluter inte simning i poolen förekomsten av plötsliga muskelspasmer, simmare, vet säkert om det. Anledningen till att kramper benet, vilket gör det omöjligt att röra sig i vattnet, är temperaturfallet: den uppvärmda muskelapparaten, som träffar oväntade förhållanden - krymper.
5. Det orsakar kramper i ben och händer under uttorkning (överdriven svettning och brist på vätska), så i varmt väder måste du försörja dig med vatten i största möjliga utsträckning, särskilt för personer som är aktivt involverade i sport, arbetar på fältet och som gillar att utforska heta tropiska breddgrader.
6. Emosionell stress, stressiga stater kan påminna sig själva, även i en dröm, när det verkar som om patienten lugnade sig ner. Detta stress hormon kortisol "försökt" - dess överskott i kroppen ledde till omfördelning av kalcium, som är nödvändigt för normal aktivitet i muskelsystemet.
7. Spasmer av fotens muskelfibrer kan vara resultatet av befintlig plattfotighet i kombination med en överdriven belastning på fotledet samt resultatet av att ha på sig obehagliga skor.
8. Minskar kramper i en dröm och inte bara med okontrollerad användning av droger (till exempel vissa grupper av diuretika, statiner, antibiotika och andra droger som tar bort eller omfördelar spårämnen i kroppen) kräver därför behandling med enskilda läkemedel obligatorisk övervakning av blodets biokemiska sammansättning.

Friska människor som inte laddar sig med onödiga aktiviteter, undviker stress och extrema situationer märker plötsligt att kramper i benets, fotens och fingrets startade muskler... Nej, nej, och till och med på kvällen kommer de att minska krampen och lämna en smärtsam känsla på morgonen. Först och främst bör du tänka på om det finns tillräckligt med magnesium och andra spårämnen i kroppen och naturligtvis att ompröva kosten: kanske svält eller otillräckligt intag av andra orsaker till kalcium, magnesium, natrium och vitaminer som säkerställer att muskelfibrerna fungerar normalt? Hypomagnesemi manifesteras ofta av kramper och smärta i musklerna i nacken, rygg, lemmar, stickningar i fingertopparna. Brist på vitaminerna A, B, D, E påverkar musklernas kontraktilitet, vilket måste beaktas vid kramper i benen.

Snabb hjälp och enkel behandling

Muskelsammentioner av detta slag kommer sannolikt inte att kräva särskild behandling, men smärtan tillåter inte att utstå länge, därför kan vi rekommendera flera sätt att hantera en sådan överraskning:

• Försök att massera den "styva" muskeln eller slå på den;
• Du kan eliminera spasmen, injektionerna spänd plats med en nål;
• När du minskar gastrocnemius muskeln och / eller muskelfibrerna i foten - sätt dig ner, ta ut till de stora tårna med handen och dra dem mot dig;
• För att lindra spänningen i gastrocnemius muskeln kan följande vara: upprätt position, fötter som rör knä, ömma lem vilar på hälen, händer försöker nå tårna;
• Om krampen minskar musklerna på framsidan av låret, ta ett vertikalt läge, böj knäet på det ömma benet, ta tag i foten med handen och dra den i rumpens riktning.

De återstående aktiviteterna som syftar till att förebygga spasmer i en dröm eller på dagtid bör i första hand omfatta:

1. En diet berikad med mikrodelar och vitaminer (som saknas kommer att visa blodbiokemi);
2. Avskaffande av skadlig missbruk (alkohol, rökning, starkt kaffe och andra tonicdrycker);
3. Tillräckligt vätskeintag;
4. Fysiska övningar, som bidrar till förbättrad blodcirkulation och avslappning av skelettmuskler;
5. För att förhindra nattkramper är det bra att ta en regel: en varm kvällsdusch eller ett bad med aromatiska oljor som slappar av musklerna.

Om dessa åtgärder verkar små kan du köpa ett speciellt vitaminkomplex med spårämnen (nödvändigtvis inklusive magnesium) i ett apotek och ta det. Man bör komma ihåg att även om magnesiummangel saknas i patientens kropp, kommer preparat som innehåller Mg inte att störa av det enkla skälet att detta kemiska element minskar neuromuskulär excitabilitet genom att passera mellan nervfibrerna. Använd ett magnesiumpreparat - du kommer inte ångra det.

Kramper - ett symptom på sjukdomen

Det samlar armar, ben och andra delar av kroppen, ofta på grund av någon form av sjukdom. Särskilt är nattkramper karakteristiska för personer som har ackumulerat olika kroniska patologier i sina liv, varför hos äldre människor observeras ofrivillig muskelspänning i högre grad. Konvulsiva sammandragningar av vissa muskler eller hela gruppen kan vara resultatet av många patologiska tillstånd:

• Kramper i dag och natt som uppträder i olika delar av kroppens muskler, följer ofta leverskador (hepatit, cirros);
• Tillsammans med andra symtom (feber, uttorkning, berusning), hela kroppen kramper i svår förgiftning;
• Kramperna i benen kan vara diabetes mellitus (diabetisk angiopati);
• Minskar benen på natten hos personer med åderbråck i nedre extremiteterna.
• Svåra anfall sker med tromboflebit
• Den lumbo-sakrala formen av ALS (amyotrofisk lateralskleros) i början av dess utveckling manifesteras av svaghet i musklerna i nedre extremiteterna och förekomsten av konvulsioner i dem, med en nackkroppsvariant av motorneuronsjukan, armarna kommer av, muskulär atrofi av fingrarna uppträder;
• En minskning av nivået av hemoglobin (anemi), som inte tillräckligt kan ge vävnader med syre, kan leda till muskelfiberspasmer;
• I den tidiga postoperativa perioden är uppkomsten av ett konvulsivt anfall också beroende på låg syrekoncentration i vävnaderna;
• Benkramper är också karakteristiska för sjukdomar i de nedre extremitetskärlen, såsom ateroskleros och endarterit obliterans;
• Twitching och kramper uppträder när hormonell obalans (ökad produktion av sköldkörtelhormoner);
• Kramperna i benen kan vara kroniskt hjärtsvikt (blodstasis, brist på näring av muskelsystemet i nedre extremiteterna).
• Otillräckliga ryckningar (tics) är karakteristiska för vissa (lyckligtvis sällsynta) genetiska abnormiteter (mutation av gener som kontrollerar syntesen av något kontraktilprotein).

På grund av det faktum att anfall endast är ett av symptomen på de listade, ibland ganska allvarliga patologiska tillstånden, kommer behandlingen att reduceras till korrigering av den underliggande sjukdomen.

När muskelspasmer används används naturligtvis antikonvulsiva läkemedel, till exempel derivat av valproinsyra (depakin, conjulex) och dibenzazepin (fenlepsin), barbiturater (fenobarbital), bensadiazepiner (fenazepam), men i ett apotek de inte säljs fritt, bör deras syfte vara rimligt, Och det här är fallet hos den behandlande läkaren. Med konvulsioner hjälper magnesiumsulfat, men det måste administreras intramuskulärt eller intravenöst, vilket också inte fungerar. Men preparat som innehåller magnesium och andra spårämnen (ortokalcium + magnesium) och vitaminkomplex (Orto Taurin Ergo) kan också vara mycket användbara i dessa fall.

Kramper i ett barn: vid temperatur och andra orsaker

Kramper hos barn uppträder ofta i jämförelse med den vuxna befolkningen. Det omogna nervsystemet hos ett ungt barn kan reagera på samma sätt som alla stimuli, som i första hand är akuta och kroniska sjukdomar:

1. Infektioner som påverkar nervsystemet
2. Skador på olika lokaliseringar, men särskilt - traumatisk hjärna;
3. Ökat intrakraniellt tryck (dropsy, hydrocephalus);
4. Cystiska formationer och tumörer i hjärnan, komprimerar vätskedragande vägar och blodkärl;
5. Olika genetiska patologi;
6. Endokrina störningar
7. Elektrolytskifte (brist på kalium, brist eller överskott av natrium etc.);
8. förgiftning;
9. Febertillstånd
10. Hysteriska attacker för att få det önskade resultatet på något sätt (även rullande på golvet);
11. Konvulsiv variant svimning;
12. Epileptiska anfall särskiljs i en separat grupp, men etablerad epilepsi står för en liten andel av den totala befolkningen (högst 1%).

Under tiden, trots de olika faktorer som framkallar ökad kramplöshet, har de i de flesta fall en gemensam grund: ett brott mot blodtillförseln till hjärnan och som ett resultat av dess svält, acidos och andra metaboliska störningar i centrala nervsystemet. Genom kramper hos barn, menar det allmänt deras generella natur, även om muskelspasmer som uppträder i kallt vatten under aktiv sport eller annat arbete inte heller utesluts. Självklart förekommer oftare denna typ av muskelkontraktioner hos skolbarn, det vill säga i en äldre ålder.

Febrila kramper hos barn vid en temperatur

Det största antalet konvulsiva tillstånd uppstår mot bakgrund av hög temperatur hos ett barn (feberkramper, enligt olika författares uppfattning, tar från 25 till 85% av alla fall), och det är inte alls nödvändigt att termometern höjdes till 39 - 40 grader. Vissa barn tolererar inte temperaturer på 38 ° C och något högre. Febrila anfall kan uppstå på olika sätt:

• Kortvarig liten rubbning av benen, rullar ögonen;
• Full body relaxation, likgiltighet för en kort tid, ofrivillig avföring och urinering;
• Spänningen i hela muskelsystemet: armarna kommer till bröstet, benen är utsträckta, huvudet är uppåtriktat, ögonen rullas upp, kroppen shudder.

Vanligen förekommer febrila anfall ett par minuter, men om en kvart timme passerar, ändras ingenting, du borde ringa "103".

I allmänhet kräver kramper vid barnets temperatur inte särskild behandling, föräldrar till sådana barn, oroande för första gången, försök att förhindra att termometern passerar kritiska märket. Som regel är allt vid 6 års ålder normaliserad och temperaturen stiger till subfebrila värden orsakar inte längre en sådan organismreaktion.

Video: Dr Komarovsky om krampanfall hos barn och deras tillbakadragande

Anledningen är graviditet

Graviditet är inte en sjukdom, men den kan inte heller förbises, eftersom de processer som förekommer i den gravida kvinnans kropp, som har till uppgift att ge fostret allting som behövs, leder till metaboliska störningar, förändrar hormoner, hindrar blodcirkulationen i bäckenorganen och nedre extremiteterna och därmed bidrar till det faktum att musklerna periodiskt kramper. Således anses orsaken till krampanfall under graviditeten:

1. Brist på vitaminer och mineraler;
2. Utveckling av anemi;
3. Ökad blodsockerkoncentration (gestationsdiabetes);
4. Åderbråck i nedre extremiteterna och venös trängsel
5. Underlåtenhet att följa kost, arbete och vila, tillhandahålls för gravida kvinnor;
6. Begränsning av fysisk ansträngning (vård för bevarande av graviditet - tvingad på rekommendation av läkare eller organiserad på eget initiativ).

Det skulle vara bättre om en läkare föreskrev behandling för liknande olycka hos gravida kvinnor. Han kommer noggrant samla anamnese, genomföra ett biokemiskt blodprov, kontrollera blodcirkulationen i kärlen, bedöma kroppens allmänna tillstånd och ge råd om vilken riktning som ska gå: det räcker för att balansera kosten, mätta den med saknade spårämnen eller måste genomgå behandling under stationära förhållanden.

Muskelspasmer och kramper - är det en skillnad?

Kramper vanliga människor är mer benägna att ringa ofrivillig sammandragning av skelettmuskler. I den här kategorin indikerar människor störningar av styvhet och smärta, såsom i kalvsmuskeln i sömnen, i kallt vatten eller efter intensivt muskulärarbete. För att förklara deras tillstånd använder patienterna den gemensamma och därmed begripliga terminologin i alla cirklar: Kramper gick in i benet, började starka kramper av fingrarna... ". Allting är korrekt, men sammandragningar av släta muskler i kärlväggarna, tarmarna, bronkierna och andra organ som uppstår utan ett mänskligt befäl är också kramper, som vanligtvis kallas spasmer.

Även nära besläktade med varandra är huvudvärk och kramper i detta (spasmer) och andra (ansträngda muskelstamningar) slag. Cephalgia attacker leder till:

spänningshuvudvärk på grund av spasmer i huvudmusklerna

Spasmer av cerebrala kärl, som inte är mer än en sammandragning av slangmuskelfibrer i kärlväggen;

Dessutom kan andra faktorer (kyla, stress, hjärnans sjukdomar och inre organ) orsaka huvudvärk och kramper samtidigt, så en person har ofta inte tid att förstå: spasmer orsakade dålig hälsa eller huvudvärk först och sedan tillsattes andra symtom.

sålunda:

1. Spasmer kan påverka släta muskler, orsaka smärta och funktionella störningar i de inre organen: bronkospasm ligger till grund för en sjukdom som bronkial astma, koronar spasmer ger angina attacker, intestinalkolik uppstår från en skarp spänning i tarmväggarna och huvudvärk är en följd av spasmer i hjärnkärl ;
2. Beslag uppträder på grund av en plötslig minskning av skelettmuskeln (minskar arm, ben, fingrar etc.). En organisms motorförmåga lider oftast av sådana muskelkontraktioner.

kramper kramper: tonisk (ovan) och klonisk (nedan)

Med tanke på arten av konvulsiv anfall och varaktigheten av muskelkontraktion över tid delas anfall i:

• Tonic - musklerna är spända under lång tid;
• Clonic - faser av spänning och avkoppling ersätter varandra, tvingar muskeln att utföra karakteristiska ryggningar (jerks);
• Tonic-kloniska.

Push-cut, som täcker alla kroppens muskler (samtidigt minskar benen, armarna, fingrarna), kallas folk ofta konvulsioner.

Överallt när som helst

Det är uppenbart att muskelspasmer kan förekomma var som helst i människokroppen där muskelfibrer är närvarande, men om varje person har haft kramper i benen åtminstone en gång i livet, uppstår vissa bara på grund av vissa, i regel, obehagliga omständigheter. Samtidigt är andras inställning till signalerna som skickas av kroppen genom enskilda vävnader tvetydiga:

• Relativt sällsynta trizmy - kramper av masticatoriska muskler, vars början ger irritation av trigeminusnerven med epilepsi, stelkramp, hjärnhinneinflammation, neoplasm, utan tvekan är hemska symtom;
• Blefarospasmer, när ögonens cirkulära muskler reduceras som ett resultat av skador på synen, synhulen, eller på grund av dentalpatologi, noteras som ett symptom på dessa sjukdomar, men en nervös tik (ögonloppssprängningar) som uppträder ibland i särskilt känsliga personer uppfattas som övergående oskyldiga fenomenet;
• Andra nervösa tikar, hicka, ofrivillig ryckning av nackens muskler, armar, ryggar är sällan associerade med patologi. Dessa är också muskelspasmer som oftast inte åtföljs av smärta och oftast uppstår på grund av brist på magnesium i kroppen.

Det bör noteras att kortvarig kramande rubbning, som inte ger så mycket lidande, detta också är en variant av den beskrivna patologin. De flyter helt enkelt och människor lägger ofta inte stor vikt vid dem, men förgäves - de kan vara en signal om att något är fel i kroppen.

Varför rör det sig händer och fötter - vad ska man göra, vad och hur man behandlar kramper?

Ibland märker människor av arbetsålder hur deras armar och ben minskar. Detta symptom är ett tecken på patologiska abnormiteter i kroppen som kan väsentligt komplicera patientens liv. Muskelspasmer bryter mot människans vila, uppträder på natten och avbryter sömn och i allvarliga fall påverkar arbetet. Ofta är orsaken till muskelkramper en kronisk sjukdom som hämmar blodcirkulationen eller metaboliska processer. Erfaren kliniker rekommenderar att man inte fördröjer diagnosen med de första manifestationerna av patologiska sammandragningar i extremiteterna. Tidig undersökning säkerställer effektiv behandling och förebyggande av sjukdomen.

etiologi

Kramper i ben och händer är störningar i natriumkaliumpumpen - det här är speciella tubuler i cellmembranet, genom vilket natrium- och kaliumjoner passerar, vilka är ansvariga för cellladdning. Om normalt möjliggör skillnadsskillnaden endast muskelens excitabilitet vid nerveimpulsens ögonblick, då i fall av pumpar bryts musklerna godtyckligt och inte utsätts för ryggmärgs och hjärnans reflexaktivitet.

Brist på kalium, magnesium och kalcium är de främsta orsakerna till ofrivilliga muskelspasmer. Det är nödvändigt att förstå varför kramper i armarna och benen när de är bristfälliga: Mikronäringsbrist leder till att jonpumpar störs, vilket stör myofibrils excitabilitet och avkoppling. Sådana tillstånd kan utvecklas som om otillräckligt intag av mineraler från mat och kränkningar av deras transport med blodflöde i vissa sjukdomar. Därför är en viktig del av behandlingen att fastställa huvudorsaken till anfall, diagnosen kronisk patologi.

Alla orsaker kan delas in i två grupper - fysiologiska och patologiska.

Fysiologiska orsaker

Dessa är de vanligaste orsakerna till kramper i fingrarna och tårna, liksom i axelns kalv och triceps muskler. Under sådana förhållanden är bristfälliga tillstånd tillfälliga, det finns ingen specifik patologi i kroppen.

Listan över fysiologiska abnormiteter är som följer:

• bERIBERI;
• Ätstörningar
• Perioden av aktiv tillväxt och utveckling;
• Graviditet och amning
• Fysisk överbelastning
• Frekvent stress;
• Sedentary livsstil;
• Missbruk av dåliga vanor
• Obehövligt kläder och skor.

Den villkorliga orsaken är närvaro av mindre skador - när muskelfibrerna är skadade förstörs kärlen och nerverna kläms fast. Ofta är händerna och fötterna superkylda, vilket bidrar till utseende av anfall.

Patologiska orsaker till kramper

Nästa sak som kan orsaka krampiga sammandragningar förvärvas eller kroniska patologier. I detta fall är anfall bara ett symptom som ingår i en stor klinisk bild av den underliggande sjukdomen.

Sådana patienter kan klaga på förändringar i tryck, lokal smärta, samordningsproblem eller försämring av allmänhetens välbefinnande. Därför, om läkaren, utöver manifestationer av konvulsioner, har upptäckt multikomponent symptom, måste patienten omgående hänvisas till ytterligare undersökning.

Patologier som kan orsaka anfall inkluderar:

• Åderbråck;
• ateroskleros;
• Diabetes mellitus;
• neuropati;
• Trombos och tromboflebit
• Kronisk venös insufficiens
• Sjukdomar i sköldkörteln;
• Njursjukdom.

De flesta patologierna leder till cirkulationsstörningar, vilket leder till störd cellnäring. Myofibriller får mindre kalcium, kalium och magnesium, de ackumulerar sönderdelningsprodukter, provocerande anfall.

Relaterade symtom och diagnos

Kramper i armarna och benen brukar uppstå med karaktäristiska tecken. Patienter kan inte alltid märka sin närvaro, men när de undersöks av den behandlande läkaren kan de lätt identifieras. Mycket beror på förekomst eller frånvaro av patologi - i det här fallet kompletteras kliniken för den underliggande sjukdomen med förekomsten av anfall.

De vanligaste symptomen är:

• Smärta är mest uttalad vid toppen av kramper, när en brinnande ömhet noteras i det drabbade området av armen eller benet. Ibland är smärtan så svår att patienten får stönas eller skriker;
• Minskningen i pulsation noteras på grund av kompression av artären av muskeln och är tillfällig under attacken. Mätt på de radiella och popliteala artärerna;
• Förändringar i temperatur och hudfärg - detta symptom förändras beroende på angreppstidpunkten. I de inledande stadierna är huden blek och kall, men efter några minuter finns blodkörning och rodnad av vissa delar av benen och armarna.
• Koordineringsstörning - observeras efter konvulsioner, när det är svårt för en person att flytta runt på grund av överförd smärta, för att utöva grundläggande självhanteringsförmåga.

Förutom klagomål är instrumental- och laboratorieforskningsmetoder värdefulla för att diagnostisera orsaken till anfall. I de flesta fall visar de närvaron av kroniska patologier i kroppen. Dessa inkluderar:

• Blodprov (för att upptäcka bristen på kalium och magnesium);
• urin~~POS=TRUNC;
• EKG (elektrokardiogram);
• Röntgen- eller CT-skanning (beräknad tomografi) på armarna eller benen;
• MRI (magnetisk resonansbildning) i lemmarna.

Efter godkännande av patienten diagnostiseras patienten, lämplig behandling är föreskriven.

Hur man tar bort kramper i dina armar och ben hemma

Vad man ska göra om det leder till kramper i ben och armar - du bör definitivt rådgöra med en läkare för att ordinera en lämplig behandling, anta reglerna för första hjälpen.

För att lindra anfall hemma måste du:

• Försök att slappna av i lemmen - ta det mest bekväma stället som inte orsakar obehag. För kramper i fötterna eller benen, luta benen ovanför huvudet;
• Det viktigaste - sträck muskeln. Om attacken har begränsat kalvsmusklerna, är det nödvändigt att förlänga foten och tånen till sidan av huvudet, om det tar fingrarna på handen - sprida dem och peka uppåt;
• Försök att massera det drabbade området på armen eller benet - detta kommer att garantera blodkörning, slappna av musklerna;
• Den mest effektiva "farmors metod" är en prick med en pinne. Du kan känna lite smärta, men denna åtgärd kommer att återvända känslighet, eliminera kramper;
• Doppa dina armar eller ben i ett varmt bad - vattenbehandlingar hjälper till att slappna av musklerna, lindra spasmen och återställa blodflödet.

Om mer än 20 minuter har gått, fortsätter spasmen och muskeln slutar inte vrida - du borde ringa ambulansbrigaden.

Specialister kommer att inspektera, hjälpa, hänvisa till en läkare för hjälp med att förstå problemet och förskriva behandlingen.

behandling

Terapi för att eliminera spasmer utförs enligt en enda plan, oavsett lokalisering - behandlingen av kramperna i fingrarna och tårna är densamma som med nederlag av hela lemmen. Det finns skillnader i valet av övningar gymnastik, det finns vissa funktioner vid utnämningen av fysioterapiprocedurer. Schemat omfattar läkemedelsbehandling och vissa förstärkningsmetoder för konservativ behandling.

Drogbehandling

Det första som behandlar hand och fotkramper är mediciner. Här är det viktigt att diagnosen bekräftas av den behandlande läkaren och utesluta sannolikheten för att utveckla epilepsi. I det senare fallet krävs samråd med neurologen, och klassiska antikonvulsiva medel är maktlösa.

När krampanfall som uppträder mot bakgrund av mikronäringsämnesbrister visas:

Dessa läkemedel eliminerar bristen på mineraler, vilket orsakar kramper i armarna och benen. De flesta av fonderna finns tillgängliga på recept - denna försiktighet är absolut berättigad, eftersom det med en överdos är hög risk för komplikationer.

För att förbättra lokalt blodflöde och lindra smärta kan du använda följande verktyg:

Det är bättre att använda droger i form av salvor, eftersom de snabbt absorberas, lindrar smärta och vaskulära spasmer. Även under appliceringen utförs massage, vilket dessutom förbättrar blodcirkulationen.

diet

Med frekventa kramper i ben och armar bör man uppmärksamma näring. För att utarbeta en daglig meny kan du vända dig till en nutritionist, men om det inte finns någon sådan möjlighet kan du skapa din egen.

Huvudreglerna är följande:

• Den dagliga menyn ska ha vitaminer;
• Daglig vätskefrekvens - 2,5 liter;
• Eliminera fetter - de bearbetas till mjölksyra, vilket provar kramp i benen och armarna.
• Inkludera potatis, pumpa, vitlök, gröna, torkade frukter, bananer och magert kött på menyn. Dessa livsmedel innehåller kalium;
• Tillsätt kost med magnesium - det är köttväxter, persilja, flingor, havskål, prunes;
• Följ kosten - äta 5-6 gånger om dagen i små portioner.

Glöm inte att ta solbad och äta mat med kalcium - macka, gräddfil, fisk. Med sin brist finns konvulsioner, vars orsak inte alltid är möjlig att märka under diagnosen.

Om du följer alla regler i kosten, är bristfälliga stater uteslutna, kroppen stärks. Gradvis återfinns bristen på spårämnen, den neuromuskulära ledningen förbättras och krampen försvinner helt och hållet.

sjukgymnastik

Fysioterapeutiska metoder visas för att stärka musklerna och lindra spasmer, som är en integrerad del av behandlingen. Under förfarandena påverkas den spastiska muskulaturen fysiskt med ett terapeutiskt syfte, vilket gör det lättare för kroppen att besegra sjukdomen.

För behandling av kramper i armarna och benen visas:

• Stötvågsterapi;
• Magnetisk terapi;
• Laserterapi;
• jontofores;
• Elektrofores med smärtstillande medel.

För att eliminera anfall är det nödvändigt att kombinera procedurer vid administrering av preparat innehållande kalium och magnesium. Detta tillvägagångssätt kommer att återställa den drabbade vävnaden, lindra kramper i armar och ben under lång tid.

Terapeutisk gymnastik har visat sig bra - men det utförs strikt under eftergivningsperioden efter att huvudattackerna lindrats. För en fullständig behandling är det nödvändigt att välja övningar baserat på symtomen:

• När kramp i benen passar cykel, löpband
• Om dina händer påverkas är det bättre att träna med hjälp av speciella simulatorer för axlar och underarms muskler. Belastningen ska vara lätt. Lyftorna kommer endast att förvärra manifestationen av anfall.
• Om det finns kramp i händer eller fötter är övningar för bra motoriska färdigheter nödvändiga.

Simning är en universell metod som är lämplig för krampanfall i alla muskelgrupper - du kan komplettera behandlingsprogrammet med aqua aerobics. Denna metod överbelastar inte musklerna, stärker muskelfibrerna.

massage

Massage har minst kontraindikationer, för behandling är det nödvändigt att fokusera på en viss lem - höger eller vänster. Den andra handen eller benet sträcker sig också, men specialisten gör en massage för förebyggande syfte.

Det finns inte många begränsningar för uppvärmning, förfarandena är mycket användbara även under attackerna - de bidrar till att förbättra blodcirkulationen, lindra spasmer och påskynda mjölksyra. De flesta patienter rapporterar effekt en månad senare. Sessioner hålls 2-3 gånger i veckan, för att uppnå önskat resultat visas 15-20 procedurer.

Folkmedicin

Kommer att bli av med kramper i händer eller fötter och recept av traditionella läkare. Sådan behandling är mer tonisk, hjälper till att lindra muskelspasmer genom att förbättra blodcirkulationen och cellens näring. Men om kroppen har en uttalad mikronäringsbrist, kommer en sådan behandling inte att vara effektiv.

För att eliminera kramper hemma kan du använda:

• Senap gnidning;
• Badkar med havssalt;
• Kamillebladbladtinktur;
• Te från björkknoppar.

På internet kan du hitta många hem recept för att behandla anfall, men det rekommenderas att ta moderna läkemedel som utgångspunkt.

Alternativ medicin

Det är möjligt att bekämpa kramp i benen och armarna med hjälp av manuell terapi - en effekt på benen i extremiteterna för att öka blodflödet. Den andra populära behandlingen är akupunktur, vilket stimulerar reflexaktivitet. Båda metoderna avser symptomatisk behandling, som indikeras för tillfällig lindring av klinisk status.

Kramper i benen och armarna uppstår på grund av kalciumbrist, kalium och magnesium i kroppen, liksom på grund av kroniska patologier. Basen av behandlingen är läkemedelsbehandling, konservativa metoder visas för att stärka muskelvävnaden och förhindra återkommande sjukdom.

Bringar ihop handen och handens orsaker till behandlingen. Varför händer och benkramper

Kramper - ofrivilliga, ofta mycket smärtsamma muskelspasmer, som uppstår av olika orsaker hos människor. Käftmusklerna är oftast benägen för kramper, men det finns också handkramper, liksom andra muskler i kroppen.

I varje fall kan deras orsaker, så hur man eliminerar anfall, vara helt annorlunda.

Spasmer av gastrocnemiusmusklerna förekommer av olika skäl. Ofta är de resultatet av ett överskott, en lång promenad eller stilla stillhet. En stor mängd mjölksyra ackumuleras i musklerna under arbetet, vilket orsakar smärtsamma sammandragningar. I det här fallet kommer ett varmt bad att hjälpa till att snabbt lindra smärta.

Ofta är nattkramper ett symptom på början av åderbråck. Du måste noggrant undersöka benen: om venerna stiger ut skarpt under huden eller märker utseendet på "stjärnor" från små blåaktiga kärl, utan dröjsmål, besök en phlebologist. I det här fallet kommer ett extra tecken att bli vanliga blåmärken på benens hud, som härrör från de mest mindre blåmärkena.

Utseendet av kramper i kalvsmusklerna kan indikera brist på viktiga spårämnen i kroppen - kalcium, kalium och magnesium. I detta fall kommer intaget av lämpliga vitamindrycker och en balanserad diet snabbt och effektivt att avlägsna obehagliga fenomen.

Kramper i musklerna i händerna uppträder oftast på grund av långvarigt hårt arbete i fast position. Ofta kramper av händerna på människor som ofta måste skriva stora texter på tangentbordet eller spela piano. Detta fenomen kallas i medicin - "pianist syndrom".

Den andra gemensamma orsaken är överkolning av händerna. Förstöring av blodcirkulationen, som uppstår på grund av detta, kan provocera anfall.

Nästa anledning är ganska specifik - mat eller alkoholförgiftning. I detta fall observeras ofta kramper i flera dagar, tills kroppen är helt återställd.

Brist på kalcium eller magnesium i kroppen kan utlösa anfall, såväl som dålig blodtillförsel till armmusklerna. Att eliminera denna orsak kan du permanent bli av med obehagliga känslor.

Förutom extremiteterna är lårmusklerna, liksom de som finns i buken och bröstkorgen, mest mottagliga för konvulsioner. Utseendet på obehagliga muskelkontraktioner är ett rent individuellt drag: vissa människor upplever dem med någon form av fysisk ansträngning, medan andra inte har dem.

Oftast observeras kramper hos idrottare som är involverade i sport som kräver lång träning och stor uthållighet: långdistanslöpare, triathletter, skidåkare. Äldre över 60 år som är engagerade i tungt fysiskt arbete påverkas också.

Forskare kallar förändringen i vatten-elektrolytbalansen i kroppen den mest sannolika orsaken till anfall. För att förhindra förekomst måste du dricka vatten oftare och ta hand om en balanserad kost rik på magnesium, kalium och kalcium.

Den första åtgärden vid konvulsioner är en energisk massage av de trånga musklerna. Du måste göra det med varma händer, du kan lägga en droppe värme balsam på huden. Om krampen inte passerar inom några minuter måste du ta ett varmt bad: det hjälper till att neutralisera överskott av mjölksyra i musklerna.

Den ursprungliga metoden finns i traditionell medicin: när krampning ska sättas på tungan lite salt och sitta ett ögonblick med din mun öppna. Krammen försvinner väldigt snabbt!

För att förhindra kramper i kalvsmusklerna, dagligen i två veckor i rad, gnugga fötterna med citronsaft. Vänta tills juicen torkar naturligt, använd sedan bara skor. Det hjälper också att regelbundet ta en eller två matskedar honung på morgonen på en tom mage.

I händelse av att förekomsten av anfall observeras regelbundet, är det nödvändigt att konsultera en läkare - detta kan orsaka en tillräckligt allvarlig sjukdom.

Om din arm eller ben är trångt, behöver du se en läkare? Muskler kontraherade och släpptes, spasmer slutade - finns det någon anledning till larm? Och vilken läkare ska gå med ett klagomål som minskar musklerna? Vi kommer att försöka svara på dessa frågor.

Muskelspasmer

Förmodligen har varje person haft en muskelkontraktion. På medicinska språket kallas detta tillstånd "muskelspasma".

Våra muskler är ständigt i spänning; Tack vare musklerna flyttar kroppen, upprätthåller sin form, muskelkontrakten säkerställer att många interna organ och kroppssystem fungerar. Men ibland kontraherar musklerna onödigt, ofrivilligt, och en sådan sammandragning kan vara smärtsam. En spasm kan påverka skelettmuskulaturen i muskel-skelettsystemet, men det påverkar oftast gastrocnemius-muskeln (muskeln i underbenets baksida) och lårens muskler.

Musklerna kan minskas under ökad belastning (till exempel när du spelar sport) eller i vila (när du sitter vid en dator eller sover).

Varför är muskelkontraktion?

Orsaken till muskelspasmer är ofta inte lätt att fastställa. I ett betydande antal fall måste man prata om idiopatisk muskelkontraktion (dvs det finns ingen uppenbar orsak till spasmen).

Muskelkramper i idrott orsakas oftast av överdriven eller ovanlig stress på muskeln (muskelgrupp), dehydrering och förlust av kalcium och kalium tillsammans med svett, otillbörlig organisering av träning.

Det faktum att muskeln minskar i en dröm är som regel förklarad av en misslyckad position av kroppen under sömnen. När vi sover, vår kropp är vanligtvis avslappnad, men enskilda muskelgrupper är under ökad stress; långvarig vistelse utan rörelse tillåter inte omfördelning av denna belastning på andra muskler, vilket kan leda till muskelkramper.

Mest utsatta för muskelspasmer:

• idrottare;
• gravida kvinnor;
• de äldre (detta beror på försvagningen av muskelvävnad - muskelatrofi);
• små barn (de första 3 åren av livet).

Faktorer som bidrar till muskelkontraktion är:

• övervikt;
• feber;
• förgiftning av kroppen (i händelse av infektionssjukdom, alkoholförgiftning etc.)
• vissa mediciner (till exempel hormonella preventivmedel);
• bensjukdomar och vissa andra sjukdomar (cirros, diabetes mellitus).

Det minskar musklerna: ska jag se en läkare?

Enstaka muskelkontraktion är i de flesta fall inte en anledning till oro. Men om muskelspasmer upprepas ofta, kan detta vara ett symptom på en utvecklingssjukdom. Spektrumet av möjliga sjukdomar är ganska brett; det innefattar kärlsjukdomar (åderbråck), leversjukdomar, njursvikt, sköldkörtelsjukdomar, störningar i nervsystemet.

Se en läkare för muskelkontraktion är nödvändig om:

• muskelkontraktion en gång i månaden eller mer;
• muskelkramper är mycket starka (orsakar allvarlig smärta);
• muskelspasmer har ingen uppenbar samband med fysisk aktivitet
• muskelsmärta går inte bort efter enkla förfaranden (avslappning och massering).

Vilken läkare ska jag kontakta om mina muskler sammandrag?

Klagomål som periodiskt minskar musklerna bör först och främst hänvisas till en allmänläkare. Om det behövs kommer terapeuten att hänvisa till specialistläkare, till exempel om du misstänker

Många medborgare i en tidig ålder lär sig om kramper, någon först förstod denna sjukdom redan i en respektabel ålder, men alla undrar varför ben är trånga av konvulsion. Beslag kan orsaka obehag för gravida kvinnor, gamla människor och alla andra människor. Det är definitivt värt att bli av med kramper, eftersom de allvarligt kan försämra livskvaliteten för alla.

Ofta är konvulsiva sammandragningar okontrollerbara och följs ofta av smärtssyndrom. På grund av dessa anfall blir musklerna täta och hårda, ofta observeras ryckningar, och de kan också ändra sin form. Vid tiden för en stark smärtinfarkt i musklerna kan det vara mer än en dag.

De främsta anledningarna till varför ben är kramper

Vad är de omedelbara orsakerna före oväntade konvulsioner? Om du inte har några betydande hälsoproblem, kan en sådan sjukdom uppstå i följande fall:

Kramper

Det är vanligt att skilja spasmer som ständigt täcker ett betydande område av kroppen i de som övervinna överdelar och de som orsakar obehag i underbenen (gastrocnemius-muskeln). Låt oss prata mer om var och en av dem.

Uppkomsten av anfall i kroppen kan tillskrivas så viktiga orsaker som:

1. cystor, tumörer och annan skada i hjärnan;
2. epilepsi, förgiftning;
3. tidigare infektioner.

I sådana fall är det lämpligt att besöka en neurolog för att bestämma den exakta orsaken och tilldela lämplig behandling för sjukdomen.

Ofta börjar en anfall av anfall på grund av den starka excitationen av nervändar i människans hjärna som ackumuleras i huvudet. Ett sådant kluster kan diagnostiseras med hjälp av elektroencefalografi, såväl som genom speciella känslor som är inneboende i början av en attack.

symtomatologi

De vanligaste orsaker som orsakar krampanfall i hela kroppen är epilepsi, som förekommer före ett epileptiskt anfall. När det gäller hans kliniska symptom är de ganska specifika: i ett ögonblick före attacken kan en person känna förändringar i smak, arom och ljuduppfattning. Ofta är liknande känslor hos alla patienter med konvulsioner mycket likartade, och de talar om den tidiga början av epilepsi. När en attack inträffar känner patienten en stark spänning i musklerna genom hela kroppen, varefter musklerna i extremiteterna börjar kontraktera och impulser i kroppen känns och vid tiden för spasmen kan en person uppleva intermittent andning. Sådana attacker av kramper inträffar på natten. I grund och botten, efter slutet av attacken, somnar somna och kommer inte ihåg vad som hände med dem.

Behandling av anfall

Det är väldigt viktigt att veta hur man hjälper patienten med manifestationen av denna sjukdom under de första minuterna. Det är önskvärt att en person är nära människor vid de första manifestationerna av epilepsi, eftersom han inte kan hjälpa sig själv, och det kan sluta ganska nedslående. Först och främst är människorna tvungna att placera personen i "räddningspositionen" på deras sida och nedåt, frigör kroppen från kläderna och klämmer på den och ger också tillgång till frisk luft. Utför inte artificiell andning och sätt in i munen på några föremål. Det är helt enkelt tillrådligt att vara nära de sjuka före läkarens ankomst.

Drogbehandling

Det vanligaste läkemedlet som används för att bota epilepsi är fenobarbital och det säljs endast av läkare, eftersom det hör till gruppen barbiturater, vilket innebär att det innehåller narkotiska ämnen. Läkemedlet visar inte bara antikonvulsiva, sömntabletter, men också med denna lugnande effekt.

Även effektivt och antiepileptiskt läkemedel karbamazelin. Det är ganska populärt i förebyggande och behandling av epileptiska anfall, kan motverka de starkaste anfallen, stabilisera patientens mentala tillstånd. Detta läkemedel kan också köpas på apotek endast på recept.

Många medborgare har ett liknande problem, särskilt för folk i fast ålder. Ofta med en kramp ger det bara enighet om att en person har hälsoproblem och behöver se en neurolog så snart som möjligt och eventuellt starta behandlingen.

Den vanligaste orsaken som orsakar handkramper är bristen på vissa kemiska element i människokroppen, såsom kalcium, kalium, magnesium. Den korrekta mängden av dessa substanser kan ge den nödvändiga överföringen av nervimpulser i fibrerna i musklerna. En annan orsak till denna sjukdom kan vara en låg mängd vätska i kroppen, intermittent diet, skada på blodcirkulationen, ständiga stressiga situationer, långvarig användning av diuretika. Sömnproblem kan uppstå på grund av kramper.

Även med de starkaste och mest smärtsamma kramperna är en person medveten och kan därför hjälpa sig själv. Det är värt att försöka aktivt slå dina händer med klämning, gnugga området av styvhet och, om möjligt, vägra inte hjälp av nära och kära. Om anfall förekommer på ett ställe är det möjligt att förhindra attacker med konstant massage i problemområdet. Att också bli av med denna sjukdom kan hjälpa till med fortsatt användning av vitamin-mineralformuleringar.

För att bestämma den exakta orsaken och välj lämplig behandling är det lämpligt att du besöker och får råd från en neurolog.

Sådana kramper är vanligtvis förknippade med okontrollerbara smärtsamma sammandragningar i musklerna (om kalvkramperna). Många medborgare känner till denna obehagliga känsla, och vissa upplever det dagligen.

Varför benkram orsakar:

Först och främst för att behandla benkramper måste en person skydda sig från orsakerna till deras förekomst. Under attacker kan patienten hjälpa sig själv, massera och gnugga kroppen i epicentret av konvulsioner.

Kanske hade alla en sådan olägenhet som en ofrivillig och mycket smärtsam muskelkontraktion, till exempel på natten eller under simning. Att veta och förstå varför det kramar händer och fötter, kan reagera snabbt och tillräckligt genom att vidta lämpliga åtgärder. Om plötsliga spasmer uppträder sällan kan du inte oroa dig för mycket, men när de uppstår ofta och regelbundet bör du tänka på behandlingen av sjukdomen och förebyggandet.

Minskar ben och armar: orsaker och symtom

Orsaken till anfall kan vara inflammation, dolda skador, endokrina störningar och diabetes, sjukdomar i nervsystemet. Allvarliga hälsoproblem kräver medicinsk hjälp. I sådana fall stoppar anfall normalt efter undersökning och behandling. Odragen smärta som ett resultat av en kraftig sammandragning av musklerna beror också på plana fötter, åderbråck och stressiga situationer.

Beslag kan utlösas om en person är väldigt kall eller är i iskallt vatten. Kramper i kalvar, fötter och tår är ofta resultatet av brist på mikrodelar i kroppen:

Muskelöverstrykning provocerar spasmer under tung fysisk ansträngning eller långvarig hukning.

Orsaken till anfall kan vara värme och solstråle, liksom någon annan patologiskt kraftig ökning av kroppstemperaturen. Under influensa och akuta virusinfektioner, alkoholförgiftning, utveckling av stroke och under återhämtningsperioden efter det, kramas benen, eftersom irritation uppträder i motsvarande område i hjärnbarken. Vaskulära sjukdomar i benen och hypoxi - otillräckligt syreutbyte i vävnaderna kan också orsaka anfall.

Diabetespatienter känner också till smärta i benen, när det på grund av hunger sjunker blodsockret i blodet kraftigt. Spasmer kan också uppstå med en överdos av droger som minskar socker. Kramper benen när känsligheten störs genom att krama nervfibrerna som lämnar ryggraden om personen lider av osteokondros. Under en lång tid, i ett täppt rum, upplever överarbete eller berusning kan även friska människor känna de ryckiga musklerna.

Minskar armar och ben: vad man ska göra i en sådan situation

Om skarpa krampaktigheter strävar efter en natts sömn, efter att ha känt en attack, rekommenderas att sitta ner, sänka benen från en säng och mycket försiktigt för att kliva på en hård yta på golvet (den mjuka matta här passar inte). I detta fall ska benen hållas ihop, och torso att räta ut så mycket som möjligt.

Inom några minuter kommer muskeltonen och blodcirkulationen i benen att återhämta sig fullt ut. Ett annat sätt att övervinna den plötsliga skarpa smärtan: att låsa tårna, trånga, händerna och dra över. När muskelkramperna har sänkt, är det nödvändigt att massera benen.

För att lindra smärtan och eliminera krampburken, kraftigt injektioner eller genom att klämma på en öm punkt. Smärta i muskeln kommer att lugna ner vid applicering av salva eller värmekräm. Bra effekt ger gnidning av lemmar med vodka eller äppelcidervinäger. Med ofta upprepade spasmer kan du framgångsrikt bekämpa varma alkoholkompresser.

För att framgångsrikt kunna hantera muskelsmärta med spasmer är det viktigt att inte bara förstå varför det orsakar kramp i armar och ben, utan också att följa medicinska yrkets enkla rekommendationer.