logo

Det är svårt att få fullt andetag - vad betyder ett symptom?

En person kan vara godtyckligt orolig, men känslan av brist på luft kommer att orsaka panik i någon våghals. Det här är trots allt ett direkt hot mot våra liv, och naturen har tagit hand om att vi känner faran och försöker undvika det på alla sätt. Men bristen på syre är inte alltid så. Kanske har hjärnan bara en illusion och skickar falska signaler till kroppen. Men varför verkar det för oss att det inte finns tillräckligt med luft, eller har vi glömt hur man andas rätt?

Rädsla för döden - kungen av alla problem

Mycket ofta, nervösa människor - VSDshnikov, neurotika, larmister - har en känsla av att det är svårt att få full andetag. Och förstås kommer de organiska orsakerna till symptomen först att komma ihåg. Hypokondriacker börjar omedelbart betrakta sig astmatiker eller cancerpatienter. Rädslan för möjlig död från kvävning blir så stark att en person inte längre ger sig en rapport.

Typiska manifestationer av andningsbesvär hos en person med nervös uppdelning:

  • Symptomet har ingen tidtabell, men det kan visas om patienten kommer ihåg det. Ja det händer att när man sitter på en bärbar dator i en bekväm stol med en kopp te, minns en person plötsligt att han inte kan andas. " Andningsvägarna svarar omedelbart. Lungorna verkar krympa och vill inte arbeta fullt ut. Även om hela dagen fram till detta irriterande ögonblick märkte en person inte ens hur man andas.
  • Varje gång ett ofullständigt andetag åtföljs av en okontrollerad rädsla för död, panik, hjärtklappningar och ibland en ökning av blodtrycket. Symtomen är ofta associerad med frisättning av adrenalin och kan till och med bli en föregångare till panikattack, under vilken det kommer att ge effekt på sig själv.
  • Patienten kan inte korrekt beskriva sina känslor. Ja, det är svårt att andas in djupt, luften strömmar inte helt in i lungorna (och kanske inte helt ut, och därför finns det inget utrymme för en ny del). Ja, något stör varandra i bröstet (eller i halsen - det är inte säkert). Jag vill gissa mer djupt eller hosta, men ingenting kommer ut. Eller - det visar sig med stora ansträngningar. Mannen panikerar, föreställer sig att han just nu är helt oförmögen att andas.

Det är värt att notera att rädsla bara ökar symtomen, kör patienten till en ond cirkel. Ibland kan ett tillstånd hacka en person i flera månader, driva människor till depression och göra en homebody till en plats utan en önskan att ingen vill förstå.

Hur kan du hjälpa dig att lära dig att andas igen?

Efter att ha läst medicinska platser om svåra lungsjukdomar är patienten svår att noggrant tänka. Men om du förstår att den främsta orsaken till andningssjukdomar - stress, då kan du snabbt eliminera symtomen. De största problemen här är som regel bara två.

  1. Vik läppar tunt rör, handflatan sätta på magen. Inhalera långsamt, räkna till 10, och utandas långsamt. Kör i 3-5 minuter.
  2. Ta en papperspåse (eller bara vika båtens palm) och andas inuti denna behållare. Det kan tyckas att luften är låg, men det här är normalt. Så är ditt kväve-koldioxidförhållande återställt.

Andningsbesvär är psykologiskt svåra. Allt som människans hjärna uppfattar automatiskt som ett hot mot livet upplevs speciellt i första hand, från den moraliska sidan. Men det enda pluset med nervösa svårigheter att andas är att de aldrig kommer att leda en person till döds, eftersom deras orsak inte är organisk. Och det här lilla, men så viktiga pluset, kan justera ditt sinne till en adekvat uppfattning om situationen och hjälpa till att lösa problemet.

Inte tillräckligt med luft: orsaker till andningssvårigheter - kardiogena, pulmonala, psykogena och andra

Andning är en naturlig fysiologisk handling som uppstår ständigt och som de flesta av oss inte uppmärksammar, eftersom kroppen själv reglerar djupet och frekvensen av andningsrörelser, beroende på situationen. Känslan av att inte tillräckligt med luft är kanske bekant för alla. Det kan uppträda efter en snabb körning, klättra upp till trappans höga våning, med stor spänning, men en frisk kropp klarar sig snabbt av andfåddhet och orsakar andning till normala.

Om kortvarig dyspné efter ansträngning inte orsakar allvarlig ångest, som snabbt försvinner under vila kan en långvarig eller plötslig akut andningssvårigheter signalera en allvarlig patologi, som ofta kräver omedelbar behandling. En akut brist på luft vid andning av andningsorganen genom en främmande kropp, lungödem, en astmatisk attack kan kosta livet, därför kräver andningsödan att man upptäcker orsak och snabb behandling.

Andningsorganen deltar inte bara i andningsvägarna och ger vävnader syre, även om dess roll naturligtvis är viktigast. Det är omöjligt att tänka sig att andas utan att muskelskelettet i bröstet och membranet, hjärtat och blodkärlen och hjärnan fungerar ordentligt. Sammansättningen av blodet, hormonstatusen, aktiviteten hos hjärnans nervcentraler och en rad olika yttre orsaker - idrottsutbildning, riklig mat, känslor påverkar andningen.

Kroppen anpassar sig framgångsrikt till fluktuationer i koncentrationen av gaser i blod och vävnader, vilket ökar, vid behov, frekvensen av andningsrörelser. Med brist på syre eller ökade behov i andningen ökar. Acidos i samband med ett antal infektionssjukdomar, feber, tumörer provocerar en ökning i andning för att avlägsna överskott av koldioxid från blodet och normalisera dess komposition. Dessa mekanismer ingår i sig själva utan vår vilja och ansträngningar, men i vissa fall förvärvar karaktären hos patologiska.

Eventuella andningsvägar, även om orsaken är uppenbar och ofarlig, kräver undersökning och differentierad behandling, därför är det bättre att omedelbart gå till läkare - terapeut, kardiolog, neurolog, psykoterapeut, när det finns en känsla av att det inte finns tillräckligt med luft.

Orsaker och typer av andningssvikt

När en person andas tungt och inte har tillräckligt med luft talar de om andfåddhet. Denna funktion anses vara en adaptiv handling som svar på en befintlig patologi eller återspeglar den naturliga fysiologiska processen för anpassning till förändrade yttre förhållanden. I vissa fall blir det svårt att andas, men en obehaglig känsla av brist på luft uppträder inte eftersom hypoxi elimineras av ökad frekvens av andningsrörelser - vid kolmonoxidförgiftning, arbeta i andningsapparater, en kraftig höjning i höjd.

Dyspné är inspirerande och expiratorisk. I det första fallet är det inte tillräckligt med luft vid inandning, i andra - på andas ut, men en blandad typ är möjlig när det är svårt att andas in och andas ut.

Dyspné följer inte alltid sjukdomen, det är fysiologiskt och det är ett helt naturligt tillstånd. Orsaker till fysiologisk dyspné är:

  • Fysisk aktivitet
  • Spänning, stark känslomässig nöd;
  • Att vara i ett stupat, dåligt ventilerat område, på höglandet.

Fysiologisk ökning av andning sker reflexivt och efter kort tid passerar. Personer med dåligt fysiskt tillstånd, som har stillasittande "kontor" -arbete, lider av andnöd som svar på fysisk ansträngning oftare än de som regelbundet går till gymmet, poolen eller bara gör dagliga promenader. Med förbättringen av den övergripande fysiska utvecklingen uppträder andfådd mindre ofta.

Patologisk dyspné kan utvecklas akut eller ständigt störa, även i vila, försämras väsentligt av den minsta fysiska ansträngningen. En person kväver under snabb luftning av andningsorganen med en främmande kropp, ödem av larynxvävnader, lungor och andra svåra förhållanden. När man andas i det här fallet får kroppen inte den nödvändiga till och med den minsta mängden syre, och andra allvarliga störningar läggs till andfåddhet.

De viktigaste patologiska orsakerna till vilka det är svårt att andas är:

  • Andningssjukdomar - lungdyspné;
  • Patologi i hjärtat och blodkärl - andnöd i hjärtat;
  • Överträdelser av den nervösa reglering av andningshandling - andnöd av den centrala typen;
  • Brott mot blodgaskompositionen - hematogen andnöd.

Hjärtansaker

Hjärtsjukdom är en av de vanligaste orsakerna till att det blir svårt att andas. Patienten klagar på att han inte har tillräckligt med luft och pressar i bröstet, noterar utseende av ödem i benen, cyanos i huden, trötthet, etc. Vanligtvis har patienter som har andningssvårigheter på grund av förändringar i hjärtat redan undersökts och till och med tagit lämpliga mediciner, men dyspné kan inte bara bestå, men i vissa fall förvärras.

När hjärtets patologi inte är tillräckligt med luft vid inandning, det vill säga inspirerande dyspné. Det åtföljer hjärtsvikt, kan bibehållas även i vila i sina svåra steg, förvärras på natten när patienten ligger.

De vanligaste orsakerna till hjärtdyspné:

  1. Ischemisk hjärtsjukdom;
  2. arytmier;
  3. Kardiomyopati och myokardiodystrofi;
  4. Defekter - medfödda leda till andfåddhet i barndomen och till och med den nyfödda perioden;
  5. Inflammatoriska processer i myokardiet, perikardit;
  6. Hjärtfel.

Förekomsten av andningssvårigheter vid hjärtpatologi är oftast förknippad med progressionen av hjärtsvikt där antingen det inte finns någon tillräcklig hjärtproduktion och vävnaden lider av hypoxi eller stagnation uppträder i lungorna på grund av insolvens i vänster ventrikulär myokardium (hjärtastma).

Förutom andnöd, ofta kombinerad med torr och smärtsam hosta, har personer med hjärtsjukdom andra karakteristiska klagomål som gör det lättare att diagnostisera - smärta i hjärtat, "kväll" svullnad, cyanos i huden och avbrott i hjärtat. Det blir svårare att andas när du ligger, så de flesta patienter sover även halvt sittande, vilket minskar flödet av venöst blod från benen till hjärtat och manifestationen av andfåddhet.

hjärtsvikt symptom

Med en attack av hjärtastma, som snabbt kan vända sig till alveolär ödem i lungorna, kväver patienten bokstavligen - andningen överstiger 20 per minut, ansiktet blir blått, nackvenerna sväller, sputumet blir skumt. Lungödem kräver nödvård.

Behandling av hjärtdyspné beror på den underliggande orsaken som orsakade det. Diuretika (furosemid, veroshpiron, diacarb), ACE-hämmare (lisinopril, enalapril, etc.), beta-blockerare och antiarytmika, hjärtglykosider, syrebehandling ordineras till en vuxen patient med hjärtsvikt.

Barn visas diuretika (diacarb), och droger från andra grupper doseras strikt på grund av möjliga biverkningar och kontraindikationer i barndomen. Medfödda defekter där barnet börjar kväva från de allra första månaderna av livet kan kräva akut kirurgisk korrigering och till och med hjärttransplantation.

Pulmonella orsaker

Patologi i lungorna är den andra orsaken som leder till andningssvårigheter, vilket kan vara svårt att andas in eller andas ut. Pulmonell patologi med andningsfel är:

  • Kroniska obstruktiva sjukdomar - astma, bronkit, pneumoskleros, pneumokonios, lungemfysem;
  • Pneumo- och hydrothorax;
  • tumörer;
  • Andningsorgan i andningsorganen;
  • Tromboembolism i lungartärernas grenar.

Kroniska inflammatoriska och sklerotiska förändringar i pulmonell parenkym bidrar starkt till andningsfel. De förvärras av rökning, dåliga miljöförhållanden, återkommande infektioner i andningssystemet. Dyspné först bekymrar sig under fysisk ansträngning, förvärvar gradvis karaktären av en konstant, eftersom sjukdomen går in i ett svårare och oåterkalleligt stadium av kursen.

Med lungens patologi stör gasens sammansättning av blodet, det finns brist på syre, som för det första saknas i huvudet och hjärnan. Allvarlig hypoxi framkallar metaboliska störningar i nervvävnaden och utvecklingen av encefalopati.

Patienter med bronkial astma vet väl hur andning störs under en attack: det blir mycket svårt att andas ut, det är obehag och till och med bröstsmärta, arytmi är möjlig, sputum när hosta är avskild med svårighet och extremt knappa, svullnar nackvenerna. Patienter med sådan andfåddhet sitter med sina händer på knäna - denna hållning minskar venös retur och belastningen i hjärtat, vilket lindrar tillståndet. Oftast är det svårt att andas och det finns inte tillräckligt med luft för en sådan patient på natten eller tidigt på morgonen.

Vid en allvarlig astmatisk attack kvävas patienten, huden blir blåaktig, panik och viss desorientering är möjlig, och astmatisk status kan åtföljas av kramper och förlust av medvetande.

Med luftvägsförändringar på grund av kronisk lungsjukdom förändras patientens utseende: bröstet blir tunnformat, mellanrummen mellan revbenen ökar, nackvenerna är stora och förstorade, liksom extremiteterna i perifera vener. Utvidgningen av den högra halvan av hjärtat mot bakgrund av sklerotiska processer i lungorna leder till brist och andfåddhet blir blandad och svårare, det vill säga inte bara lungorna klarar inte andningen, men hjärtat kan inte ge tillräckligt blodflöde, som överflödar blodet i den venösa delen av den större cirkulationen.

Inte tillräckligt med luft är också vid lunginflammation, pneumotorax, hemotorax. Med inflammation i lungparenkymen blir det inte bara svårt att andas, temperaturen stiger, det finns uppenbara tecken på förgiftning i ansiktet, och hosta åtföljs av sputum.

Extremt allvarlig orsak till plötslig andningssvikt anses vara i andningsorganens andningsorgan. Det kan vara en bit mat eller en liten detalj av en leksak som en baby kommer att oavsiktligt andas in när man spelar. Offret med en främmande kropp börjar kvävas, blir blå, snabbt förlorar medvetandet och hjärtstopp är möjligt om hjälp inte kommer i tid.

Pulmonal vaskulär tromboembolism kan också leda till plötslig och snabbt ökande andfåddhet, hosta. Det förekommer oftare än en person som lider av patologi i kärlens ben, hjärtat och destruktiva processer i bukspottkörteln. I tromboembolism kan tillståndet vara extremt svårt med ökad asfyxi, blå hud, snabb apné och hjärtklappning.

I vissa fall är orsaken till allvarlig andfåddhet allergi och angioödem, som också åtföljs av stenos i larynxlumenet. Orsaken kan vara en matallergent, vepssticka, inandning av växtpollen, ett läkemedel. I dessa fall behöver både barn och vuxen akut medicinsk vård för att stoppa den allergiska reaktionen, och asfyxi kan kräva trakeostomi och artificiell ventilation av lungorna.

Behandling av lungdyspné bör differentieras. Om orsaken är en främmande kropp ska den avlägsnas så snart som möjligt. Vid allergisk ödem, administrering av antihistaminer, glukokortikoidhormoner, adrenalin är indicerat för ett barn och en vuxen. Vid asfyxi utförs tracheo- eller konikotomi.

I bronkialastma, multistepbehandling, inklusive beta-adrenomimetika (salbutamol) i sprayer, antikolinerger (ipratropiumbromid), metylxantiner (aminofyllin), glukokortikosteroider (triamcinolon, prednisolon).

Akut och kronisk inflammatorisk process kräver antibakteriell och avgiftningsterapi, och kompression av lungorna under pneumo- eller hydrothorax, nedsatt obstruktion av luftvägarna genom tumören indikerar indikationen för operationen (punktur i pleurhålan, bröstkörteln, avlägsnande av en del av lungan, etc.).

Cerebrala orsaker

I vissa fall är andningssvårigheter förknippade med hjärnskador, eftersom det finns de viktigaste nervcentren som reglerar lungens, blodkärlens och hjärtets aktivitet. Dyspné av denna typ är karakteristisk för strukturell skada på hjärnvävnad - trauma, neoplasma, stroke, ödem, encefalit, etc.

Andningssjukdomar i respiratorisk funktion i hjärnpatologi är mycket olika: det är möjligt att både sakta ner andningen och öka den, utseendet på olika typer av patologisk andning. Många patienter med allvarlig hjärnpatologi är på artificiell ventilation av lungorna, eftersom de helt enkelt inte andas.

Den giftiga effekten av avfallsprodukterna från mikrober, feber leder till en ökning av hypoxi och försurning av kroppens inre miljö, för vilken andfåddhet uppträder - patienten andas ofta och bullrig. Sålunda syftar kroppen att snabbt bli av med överskott av koldioxid och ge vävnader med syre.

En relativt ofarlig orsak till cerebral dyspné kan betraktas som funktionella störningar i hjärnan och perifert nervsystem - autonom dysfunktion, neuros, hysteri. I dessa fall är andfådd "nervös" i naturen och i vissa fall är det märkbart för blotta ögat även för en specialist.

Med vegetativ dystoni, neurotiska störningar och banal hysteri verkar patienten sakna luft, han gör frekvent andningsrörelser och samtidigt kan han skrika, gråta och uppträda extremt noggrant. En person kan till och med klaga under en kris som han kväver, men det finns inga fysiska tecken på kvävning - han blir inte blå och de inre organen fortsätter att fungera ordentligt.

Respiratoriska störningar under neuros och andra sjukdomar i psyken och emotionell sfär lindras av lugnande medel, men ofta möter läkare patienter i vilka en sådan nervös dyspné blir permanent, patienten koncentrerar sig på detta symptom, suckar ofta och förhöjer andningen under stress eller emotionell utbrott.

Behandlingen av cerebral dyspné är engagerad i återupplivning, terapeuter, psykiatriker. Vid allvarliga hjärnskador med oförmåga att själv andas, genomgår patienten artificiell lungventilation. I fallet med en tumör bör den avlägsnas, och neuroser och hysteriska former av andningssvårigheter bör stoppas av lugnande medel, lugnande medel och neuroleptika i svåra fall.

och hematogen

Hematogen dyspné uppträder när blodets kemiska sammansättning störs när koncentrationen av koldioxid ökar och acidos utvecklas på grund av cirkulationen av sura metaboliska produkter. Denna andningsvägar uppträder i anemier med mycket olika ursprung, maligna tumörer, allvarligt njursvikt, diabetisk koma, allvarlig förgiftning.

Vid hematogen andnöd, klagar patienten att han ofta inte har tillräckligt med luft, men processen med inandning och utandning i sig är inte störd, lungorna och hjärtat har inte uppenbara organiska förändringar. En detaljerad undersökning visar att orsaken till frekvent andning, som bevarar känslan av att det inte finns tillräckligt med luft, är skift i blodets elektrolyt- och gaskomposition.

Behandling av anemi innebär utnämning av järntillskott, vitaminer, näring, blodtransfusion, beroende på orsaken. Vid njur- och leverfel, avgiftningsterapi, hemodialys och infusionsterapi utförs.

Andra orsaker till andningssvårigheter

Många känner känslan när det inte finns någon uppenbar anledning att inte sucka utan en skarp smärta i bröstet eller baksidan. De flesta genast blir rädda, tänker på hjärtinfarkt och kramar på validol, men orsaken kan vara annorlunda - osteokondros, hernierad intervertebral disk, interkostal neuralgi.

I interostal neuralgi känner patienten allvarlig smärta i hälften av bröstet, förvärrat av rörelser och inandning, särskilt intryckbara patienter kan panik, andas ofta och ytligt. I osteokondros är det svårt att andas in och persistent smärta i ryggraden kan orsaka kronisk dyspné, vilket kan vara svårt att skilja från svår andning i lung- eller hjärtpatologi.

Behandling av andningssvårigheter i sjukdomar i muskuloskeletala systemet innefattar fysioterapi, fysioterapi, massage, medicineringstöd i form av antiinflammatoriska läkemedel, analgetika.

Många förväntade mammor klagar på att med en ökning av graviditeten blir det svårare för dem att andas. Detta symptom kan passa in i normen, eftersom det växande livmodern och fostret ökar membranet och minskar lungutbyggnaden, hormonella förändringar och placentans bildning ökar antalet andningsrörelser för att ge vävnaderna hos båda organismerna med syre.

Under graviditeten bör andning noggrant utvärderas för att inte missa den allvarliga patologin, som verkar vara hans naturliga ökning, som kan vara blodbrist, tromboemboliskt syndrom, progression av hjärtsvikt vid kvinnors defekt, etc.

Tromboembolism hos lungartärerna anses vara en av de farligaste orsakerna till vilka en kvinna kan börja kväva under graviditeten. Detta tillstånd utgör ett hot mot livet, åtföljt av en kraftig ökning av andning som blir bullrigt och ineffektivt. Asfyxi och död är möjliga utan första hjälpen.

Med hänsyn till endast de vanligaste orsakerna till andningssvårigheter blir det så klart att detta symptom kan indikera dysfunktion hos nästan alla organ eller kroppssystem och i vissa fall är det svårt att isolera den huvudsakliga patogena faktorn. Patienter som har svårt att andas behöver noggrann undersökning, och om patienten kväver, behöver de akut, kvalificerad hjälp.

I fallet med andfåddhet krävs en resa till läkaren för att ta reda på orsaken, självhantering är i detta fall oacceptabelt och kan leda till mycket allvarliga konsekvenser. Detta gäller särskilt respiratoriska störningar hos barn, gravida kvinnor och plötsliga andfådda anfall hos personer i alla åldrar.

Svårt att andas inte tillräckligt med luft vid andning

Om det blir svårt att andas, kan problemet vara förknippat med misslyckanden i nervreglering, muskel- och benskador, liksom andra avvikelser. Detta är det vanligaste symptomet i panikattacker och vaskulär dystoni.

Varför andas är svårt - kroppens reaktion

I många fall kan situationer med luftbrist vara en indikation på allvarlig sjukdom. Därför kan man inte ignorera en sådan avvikelse och vänta tills nästa attack kommer att passera i hopp om att den nya inte kommer att upprepas snart.

Nästan alltid, om det inte finns tillräckligt med luft vid inandning, ligger anledningen till hypoxi - en minskning av syrehalten i celler och vävnader. Det kan också vara hypoxemi när syre faller i själva blodet.

Var och en av dessa abnormiteter blir huvudfaktorn varför aktivering i hjärnans respiratoriska centrum börjar, hjärtslag och andning blir vanligare. I detta fall blir gasutbytet i blodet med atmosfärisk luft intensivare och syreförlusten minskar.

Nästan varje person har en känsla av brist på syre under en körning eller annan fysisk aktivitet, men om det händer ens med ett lugnt steg eller i vila betyder det att situationen är allvarlig. Eventuella indikatorer som förändring av andningsrytmen, andfåddhet, längd av inandning och utandning bör inte ignoreras.

Varianter av andfåddhet och andra data om sjukdomen

Dyspné eller icke-medicinskt språk - andfåddhet, är en sjukdom som åtföljs av en känsla av brist på luft. I händelse av hjärtproblem börjar utseende av andfåddhet under fysisk ansträngning i de tidiga stadierna, och om situationen gradvis förvärras utan behandling, även i en relativ viloläge.

Detta är speciellt manifesterat i ett horisontellt läge, vilket tvingar patienten att ständigt sitta.

Manifester akut dyspné oftast på natten kan avvikelsen vara en manifestation av hjärtastma. I ett sådant fall är andning svårt och detta är en indikation på inspirerande dyspné. En expiratory typ av andfåddhet är när det tvärtom är svårt att andas ut luften.

Detta händer på grund av smalningen av lumen i de små bronkierna, eller vid förlust av elasticitet i lungens vävnader. Direkt dyspné på grund av irritation av andningscentret, som kan uppstå som ett resultat av tumörer och blödningar.

Andningssvårigheter eller snabb andning

Beroende på frekvensen av respiratoriska sammandragningar kan det finnas 2 typer av dyspné:

    bradypnea - andningsrörelser per minut 12 eller mindre, uppstår på grund av hjärnskada eller dess membran, när hypoxi förlängs, vilket kan åtföljas av diabetes mellitus och diabetisk koma;

Det främsta kriteriet att andfåddhet är patologisk är att den förekommer i en normal situation och inte tunga belastningar, när den tidigare var frånvarande.

Andningsorganens fysiologi och varför det kan finnas problem

När det är svårt att andas och inte tillräckligt med luft kan orsakerna strida mot komplexa processer på den fysiologiska nivån. Syre i oss går in i kroppen, i lungorna och sprider sig till alla celler genom ytaktivt medel.

Detta är ett komplex av olika aktiva substanser (polysackarider, proteiner, fosfolipider, etc.) som liner in i lungorna. Det är ansvarigt att se till att lungorna inte klibbar och syre fritt flyter in i lungorna.

Värdet av ytaktivt medel är mycket signifikant - med hjälp av luftflödet genom alveolamembranet accelereras 50-100 gånger. Det kan vi säga att vi kan andas tack vare tensid.

Ju mindre ytaktivt ämne, desto svårare blir det för kroppen att säkerställa en normal andningsförlopp.

Det ytaktiva medlet hjälper lungorna att suga in och absorbera syre, förhindrar att lungväggarna sticker ihop, förbättrar immuniteten, skyddar epitelet och förhindrar ödem. Om det finns en konstant känsla av syresvält, är det alltså möjligt att kroppen inte kan ge sund andning på grund av brister i produktionen av ytaktivt medel.

Möjliga orsaker till sjukdomen

Ofta kan en person känna - "Choking, som om en sten på lungorna." Med god hälsa bör denna situation inte vara i ett normalt viloläge eller vid lätta laster. Orsaker till brist på syre kan vara mycket olika:

  • starka känslor och stress;
  • allergisk reaktion;

Trots en så stor lista med möjliga anledningar varför det kan vara svårt att andas, är ytaktivt ämne nästan alltid roten till problemet. Om vi ​​betraktar ur fysiologins synvinkel är detta fettmembranet hos alveolernas inre väggar.

Alveolus är en bubblig depression i lungorna och är involverad i andningshandlingen. Om allt är i ordning med det ytaktiva ämnet, kommer all sjukdom i lungorna och andningen att påverkas minimalt.

Därför, om vi ser människor i trafik, blek och i svimningsläget, är det troligtvis att det hela är också i ytaktivt ämne. När en person bakom sig märker - "För ofta gäsp", då produceras substansen felaktigt.

Hur man undviker problem med ytaktivt ämne

Det har redan noterats att grunden för ytaktivt medel är fetter, varav den består av nästan 90%. Resten kompletteras med polysackarider och proteiner. Nyckelfunktionen hos fetter i vår kropp är syntesen av detta ämne.

Därför är en vanlig anledning till problem med ytaktiva ämnen att följa modet för en diet med låg fetthalt. Människor som har uteslutit fett från deras kost (som kan vara användbara, och inte långt borta bara skadliga), börjar snart lida av hypoxi.

Användbara är omättade fetter, som finns i fisk, nötter, olivolja och vegetabiliska oljor. Bland vegetabilisk produkt är utmärkt i detta avseende, avokado.

Bristen på hälsosamma fetter i kosten leder till hypoxi, som senare utvecklas till ischemisk hjärtsjukdom, vilket är en av de vanligaste orsakerna till för tidig dödlighet. Det är särskilt viktigt att korrekt bilda din diet för kvinnor under graviditeten, så att hon och barnet har alla nödvändiga ämnen som produceras i rätt mängd.

Hur kan du ta hand om lungorna och alveolerna

Eftersom vi andas genom lungorna genom våra munnar, och syre kommer in i kroppen bara genom alveolärlänken, för andningssvårigheter, måste du ta hand om andningsorganens hälsa. Du kan också behöva ägna särskild uppmärksamhet åt hjärtat, eftersom när det saknas syre kan det uppstå olika problem med det som kräver snabb behandling.

Förutom lämplig näring och inkludering i kosten av hälsosamma feta livsmedel kan du göra andra effektiva förebyggande åtgärder. Ett bra sätt att förbättra hälsan är att besöka saltrum och grottor. Nu kan de lätt hittas i nästan vilken stad som helst.

Om ett barn är sjuk är det specialiserat rum för barn. Värdet av detta är att endast med hjälp av fint salt är det möjligt att rengöra alveolus från olika parasiter och patogena bakterier. Efter flera sessioner i saltrum blir det mycket lugnare att andas i sömn och under fysisk aktivitet. Gradvis börjar känslan av kronisk trötthet, som börjar dyka upp efter brist på syre, försvinna.

VSD och känsla av brist på luft

Känslan, när den andas tungt, är en frekvent ackompanjemang av vegetativ-vaskulär dystoni. Varför människor med VSD ibland inte kan få ett fullständigt andetag? En av de vanligaste orsakerna är hyperventilationssyndrom.

Detta problem är inte relaterat till lungorna, hjärtat eller bronkierna.

Det är svårt att få ett fullständigt andetag - vad kan det säga?

När det är svårt att få fullt andetag i första hand finns det misstankar om lungpatologi. Men ett sådant symptom kan indikera en komplicerad kurs av osteokondros. Därför, om du har andningssvårigheter, bör du konsultera en läkare.

Orsaker till andningssvårigheter med osteokondros

Dyspné, oförmågan att göra full andedräkt - karaktäristiska tecken på cervikal och thorax osteokondros. Patologi i ryggraden sker av olika skäl. Men oftast framkallas utvecklingen av degenerativa processer: en stillasittande livsstil, arbetsförmågan i samband med ökad belastning på baksidan, ett brott mot kroppshållning. Effekten av dessa faktorer genom åren har en negativ inverkan på intervertebralskivans tillstånd: de blir mindre elastiska och hållbara (ryggkotorna skiftas mot parvertebrala strukturer).

Om osteokondros fortskrider är knävävnader involverade i de destruktiva processerna (osteofyter uppträder på ryggkotorna), muskler och ligament. Med tiden bildas en utskjutning eller hernierad skiva. När patologin är lokaliserad i livmoderhalsen, komprimeras nerverna, ryggradsartären (genom vilken blod och syre levereras till hjärnan): nacksmärta, en känsla av brist på luft och takykardi framträder.

Med förstörelsen av ryggkotorna och förflyttningen av ryggkotorna i bröstkorgsvärlden förändras bröstets struktur, frenikserven är irriterad och rötterna, som är ansvariga för innerveringen av luftvägarna och kardiovaskulära system, påverkas. Den yttre manifestationen av sådana processer blir smärta, förvärras när man försöker att djupt andas, ett brott mot lungorna och hjärtat.

Funktioner av osteokondros

Den kliniska manifestationen av cervikal och thorax osteokondros är annorlunda. I de tidiga utvecklingsstadierna kan det vara asymptomatiskt. Brist på luft och bröstsmärta med djup andning, förekommer när sjukdomen fortskrider. Dyspné kan störa både dag och natt. Under sömnen följer det med snarkning. Patientens sömn blir intermittent, vilket resulterar i att han vaknar trött och överväldigad.

Förutom andningssjukdomar med osteokondros uppträder:

  • smärta mellan axelbladet;
  • hjärtklappning;
  • styvhet av handrörelser;
  • huvudvärk (oftast i occipitalregionen);
  • domningar, domningar i nacken;
  • yrsel, besvär
  • tremor i övre extremiteterna;
  • blåa fingertoppar.

Ofta uppfattas sådana tecken på osteokondros som en patologi i lungorna eller hjärtat. Det är emellertid möjligt att skilja sanna störningar i funktionen av dessa system från ryggradssjukdomen genom närvaron av andra symtom.

Självklart förstå varför det är omöjligt att ta ett djupt andetag är svårt. Men hemma kan du göra följande:

  • ta sittande ställning, håll andan i 40 sekunder;
  • försök att blåsa ut ljuset på ett avstånd av 80 cm.

Om provningarna misslyckades, indikerar detta ett funktionsstörning i andningsorganen. För beslut av den exakta diagnosen är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Andningsbesvär: diagnos, behandling

Ta reda på varför det är svårt att få full andning kan bara vara en läkare, efter att patienten genomgår en omfattande undersökning. Den innehåller:

Undersökning av bröstet. tilldela:

  • Hjärtets ultraljud;
  • EKG;
  • elektromyografi;
  • fluorografi av lungorna.

Diagnos av ryggraden. Den innehåller:

  • Röntgenstrålar;
  • kontrastdiskografi;
  • myelografi;
  • beräknade eller magnetiska resonansbilder.

Om det inte fanns några allvarliga patologier i de inre organen under undersökningen, men tecken på osteokondros visades, bör ryggraden behandlas. Terapi bör vara omfattande och omfatta läkemedels- och icke-läkemedelsbehandling.

Vid behandling av läkemedel som föreskrivs:

Smärtstillande medel och vasodilatorer. Principen för deras handling:

  • påskynda flödet av blod och syre till hjärnan, vävnaderna hos den drabbade ryggraden;
  • minska kärlspasmer, smärta
  • förbättra ämnesomsättningen.

Chondroprotectors - ta till:

  • återställa elasticiteten hos de intervertebrala skivorna;
  • förhindra ytterligare destruktion av broskvävnad.

Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel. Effekt av användningen:

  • smärtor minskar
  • inflammation, svullnad av vävnader i stället för klämning av blodkärl och ryggmärgsrötter försvinner;

Muskelavslappnande medel - hjälp:

  • lindra muskelspänning
  • för att återställa ryggradens motorfunktion.

Dessutom föreskrivs intag av vitaminer. I svåra situationer rekommenderar de att du bär en Schantz halsband: den stöder nacken och minskar därmed trycket på rötterna och kärlen (känslan av brist på luft förekommer inte så ofta).

En integrerad del av den komplexa behandlingen av ryggraden är användningen av hjälpmedicinska förfaranden. Huvudsyftet med denna terapi:

  • minska svårighetsgraden av smärta
  • stärka muskelsystemet
  • eliminera andningsproblem
  • stimulera metaboliska processer i de drabbade vävnaderna;
  • förhindra förvärring av smärta.

Icke-farmakologisk behandling av osteokondros innefattar:

  • akupunktur - förbättrar blodflödet, blockerar patologiska impulser i det perifera nervsystemet;
  • elektrofores - slappnar av muskler, dilaterar blodkärlen, har en lugnande effekt;
  • magnetisk terapi. Det bidrar till att förbättra hjärncirkulationen, mättnad av myokardiet med syre (bröstets normala funktion, dyspné försvinner);
  • Övningsterapi och andningsövningar. Effekt av yrken: stärker hjärt- och respiratoriska systemet;
  • Massage - accelererar flödet av blod och syre till hjärnan och organen i bröstet, slappnar av musklerna, normaliserar ämnesomsättningen.

Konstant brist på luft i osteokondros kan leda till utveckling av astma, förekomsten av inflammation i hjärtmuskeln. I allvarliga fall orsakar patologi av livmoderhalscancer eller bröstkorg en fullständig förlust av andningsfunktioner, funktionshinder och till och med dödsfall. Därför bör du omedelbart börja använda terapeutiska åtgärder efter att ha bekräftat diagnosen.

Dyspné i osteokondros: prognos, rekommendationer för förebyggande

Beroende på behandlingsrekommendationer är prognosen för återhämtning gynnsam. Undantag är fall av sen behandling av en läkare: när en långvarig brist på luft ledde till irreversibla förändringar i hjärnvävnaden.

För förebyggande av dyspné i osteokondros rekommenderas sjukdomen exacerbation:

  1. Utför regelbundna övningar.
  2. Så ofta som möjligt för att besöka friska luften: det kommer att minska sannolikheten för hypoxi.
  3. Ät rätt.
  4. Sluta röka, minimera alkoholanvändning.
  5. Följ hållningen.
  6. Jogging, simning, rullskridskoåkning och skidåkning.
  7. Inandning med eteriska oljor, citrus (om det inte finns någon allergi mot frukt).
  8. Helt avkopplande.
  9. Byt mjukbädden till ortopedisk.
  10. Undvik att överbelasta ryggraden.
  11. Stärka immuniteten hos folkmedicinska läkemedel (som rekommenderas av läkaren).

Mindre luft, andfåddhet, smärta med djupt andetag - kan vara tecken på hjärtsjukdomar och andningsorgan eller manifestationen av komplicerad osteokondros. För att förhindra att hälsofarliga och livskonsekvenser uppträder måste du konsultera en läkare. Han kommer att identifiera orsaken till nedsatt luftvägar och välja rätt behandling.

Svårt att andas, inte tillräckligt med luft: anledningarna till vad man ska göra

Hur farligt är attackerna av brist på luft hos en person, andfåddhet, angreppssjukdomar, varför händer detta och hur man hanterar det?

Ofta är det inte har tillräckligt med luft, blir det svårt att andas, andfåddhet sker på en bakgrund av hjärt- eller lungsjukdom, och detta kan vara mycket detaljerad läs artikeln på vår hemsida alter-zdrav.ru «Andnöd - orsaker, symptom, behandling, första hjälpen".

Denna artikel handlar om fall där allt är i ordning med hjärtat och lungorna, inga patologier hittades, och den som lider av gång till gång har redan kontrollerats av en neuropatolog, en pulmonolog, en terapeut och han har inte hittat något seriöst.

Det här är exakt situationen som är avskräckande och skrämmande, för att den specifika orsaken inte har identifierats, varför är det en känsla av brist på luft, det finns inga organiska patologier, och andfåddhet och tyngd i bröstet förekommer fortfarande, vanligtvis vid det mest olämpliga ögonblicket.

När en person inte kan förklara orsaken uppstår hans egna tolkningar och argument som orsakar larm, rädsla som inte förbättrar situationen, försvårar det ännu.

Orsaker till andningssvårigheter

Förmodligen hade varje person plötsligt en känsla av tryck i bröstet, brist på luft, när det var svårt att ta ett djupt andetag... Varför händer detta?

Anledningen är inte i lungorna, inte i bronkierna, men i bröstmusklerna, nämligen i de interostala musklerna och musklerna som är inblandade i andningshandlingen. Vi måste ta reda på vad som händer.

  • Först spänningen av dessa intercostal muskler, bröstmusklerna, det är därför det finns känslor av styvhet och andningssvårigheter. Faktum är att andning inte är svårt, men känslan är att det inte finns tillräckligt med luft, det verkar som om en person inte kan andas.
  • När en känsla uppstår som om det är omöjligt att dra djupt andetag uppstår rädslan, panikattacker uppstår, en ytterligare del av adrenalin frigörs.
  • Från dessa interkostala muskler reduceras bröstkroppens muskler ytterligare, vilket leder till ännu svårare andning. Naturligtvis försöker personen att andas in djupare och inhalerar för mycket luft, mer än nödvändigt.

E. Det finns en känsla av att luften är inte tillräckligt, men det är tillräckligt med syre strömmar genom luftrören, och tack vare det faktum att wheezy man snabbare andas djupt eller ytligt, visar det sig att inandas för mycket syre.

Det finns å ena sidan styvheten i pectoralmusklerna och andningssvårigheter och å andra sidan på grund av känslan av syrebrist, snabb djup eller snabb andning, vilket leder till ett blodsyror i blodet.

Således är en ond cirkel, i vilken centrum det finns en medveten känsla av tryck på fokuserings i bröstet, i brist på luft för en fullständig inhalering, vilket leder till muskelreaktioner och en minskning av andnings och tolkas som en känsla av defekt andning.

Det är värt att notera att som ett resultat av en sådan beteendegensvar, vilket verkar vara klart, logiskt, men det är inte funktionella, blod mättat med syre, finns det acidos, ändrar syra-bas-balansen i blodet, vilket ytterligare förvärrar reduktionen av musklerna i andning, leder till expansions kärl i hjärta och hjärna, det finns en känsla av "derealisering" när en person förlorar en känsla av verklighet, verkligheten av vad som händer.

Andningssvårigheter

Det är också värt att nämna att det finns 2 typer av dyspné:

  • Typ 1 - när en person inte kan andas in till slutet (känslan av ofullständig inandning) och inhalationen varar länge (inspirerande tillstånd, det vill säga andningsdyspné). Detta händer när andningen är svår genom övre luftvägarna.
  • Typ 2 - när det är omöjligt att andas ut till slutet, och utandning varar lång tid utan att ge tillfredsställelse (experimenteringssituation). Förekommer vanligen i astma

Det finns också ett blandat tillstånd av andningssvårigheter, när det är svårt att andas in och andas ut. Men dessa typer är vanligtvis orsakade av organologier av organ.

Vid dyspné i nervösa skäl kan patienten inte säkert säga om det är svårt för honom att andas eller andas, han säger helt enkelt "svår att andas", det finns en känsla av att det inte finns tillräckligt med luft. Och om du börjar andas oftare eller djupare, kommer lättnad inte.

Hur bli av med andfåddhet, andfåddhet

  • För det första är det nödvändigt att identifiera orsaken till att, som de säger, "hjärtat och själen gör ont". Någon har en situation i landet, någon har brist på pengar eller familjeproblem, någon obehaglig diagnos. Du måste fråga dig frågan - är detta problem värt sådana erfarenheter? Detta är början på läkning, om du svarar din fråga ärligt kommer det att bli lättare att andas.
  • Överdriven medkänsla bör tas bort från tankar. Detta är ett förtäckt virus. Människor är ofta berättade: "Var medkänsla!", Det vill säga att lida med någon tillsammans, om en person var sjuk, så tar den andra personen på sig förståndets lidande och så blir allting runt kedjan dåligt och det leder till tyngd i bröst, snabb andning och hjärtslag, till moralisk ångest och förtvivlan. Det finns ett korrekt program. Medkänsla är mycket klokare att ersätta med barmhärtighet.
  • Du borde inte stanna i misslyckanden, du måste lösa dina problem eller låta dem gå, speciellt om de är mer konstruerade. Andning kommer att bli mycket lättare i bröstet mår bättre. Tänk bör vara positiv, låt inte de mörka tankarna.
  • I kombination med ovanstående bör andningstekniker tillämpas, till exempel:
    - Andningsövningar Strelnikova;
    - Hatha Yoga - kontroll av ditt tillstånd genom den indiska praktiken;
  • Självklart är dagens korrekta läge och näring viktigt, en tillräckligt lång sömn, frekventa promenader i frisk luft, då kommer inte panikattacker att störas.

Det viktigaste är att hantera stress.

Eventuell långvarig stress - besvär på jobbet eller brist på det, en hård fysisk period efter en lång sjukdom, operation, skilsmässa, pensionering och till och med att vänta på ett barn - kan sakta tömma kroppen. Och kroppen, som vi inte är benägen att ignorera, behöver vård och uppmärksamhet.

Och sedan har kroppen, uttömd av spänning och stress, inget annat sätt att uppmärksamma sig, förutom att "störa" en slags inre "fryskran" och provocera en panikattack, vilket tvingar sin "ägare" att ta hand om sig själv.

Psykiatrar gillar inte att behandla detta tillstånd, och psykoterapeuter gör det inte. I regel gällde detta problem neurologer. Vanligtvis föreskrivna läkemedel för neuros, antidepressiva och lugnande medel, kallar det antingen vegetativ-vaskulär dystoni, nu asthenisk syndrom.

Vid andningssvårigheter rekommenderas psykoanalytisk behandling, som tillsammans med läkemedelsbehandling ger positiva resultat.

I amerikanska filmer rekommenderas patienter med dyspné ofta att andas in i förpackningen för att begränsa tillgången till syre, även om denna metod inte är mycket effektiv.

*****
Sammanfattningsvis är det säkert att säga att det inte finns någon patologi bakom attacker av panikattacker och kvävning. Om kardiovaskulärsystemet är normalt och kardiologen inte har hittat något, om lungorna undersöks och friska, är andnöd inte associerad med organiska sjukdomar.

Känslan av kvävning, som uppstår från tid till annan, är inget annat än en programmerad automatisk reaktion av nervsystemet. Det viktigaste är att det är ofarligt och harmlöst, det uppstår som ett resultat av väntan eller rädsla för kvävning.

Denna reaktion är fullständigt reversibel. Det är uppenbart att känslan av rädsla för brist på syre är väldigt obehagligt i sig, och det är nödvändigt att bli av med det.

För att undvika dessa attacker är det viktigt att träna nervsystemet (vegetativt), att vara mer exakt, den sympatiska sektionen, så att den inte överexiterar och överbelastar så snabbt. För att göra detta finns det speciella övningar, meditation för avkoppling och en mer avslappnad uppfattning om livsproblem.

Det första steget att bli av med dyspné är att förstå ursprunget, varför det uppstår, för att inse att orsaken till detta inte är ett hjärta eller en lungsjukdom och att det är en kontrollerad reversibel reaktion som inte har någon skada. Det här är inte självhypnos, i själva verket reduceras andnings- och interkostala musklerna med hjälp av nervimpulser.

Varför inte tillräckligt med luft när du andas och börjar gungas

Farliga symtom

Ibland är det svårt att andas av fysiologiska skäl, vilket är ganska lätt att avlägsna. Men om du alltid vill göra och djupa andetag kan det vara ett symptom på en allvarlig sjukdom. Ännu värre, när den här bakgrunden uppträder andfåddhet (dyspné), vilket även uppstår med minimal fysisk ansträngning. Detta är en anledning till oro och behandling till läkaren.

Omedelbart gå till sjukhuset är nödvändigt om andningssvårigheter åtföljs av:

  • smärta i bröstregionen
  • missfärgning av huden;
  • illamående och yrsel
  • stark hosta
  • feber;
  • svullnad och kramper i benen;
  • en känsla av rädsla och inre spänning.

Dessa symtom brukar signalera tydligt om patologier i kroppen, vilket bör identifieras och elimineras så snart som möjligt.

Orsaker till luftbrist

Alla anledningar till att en person kan vända sig till en läkare med ett klagomål: "Jag kan inte andas helt och ständigt gyta" kan delas in i psykologiska, fysiologiska och patologiska. Villkorligt - för att allt i vår kropp är nära sammankopplat och att ett system misslyckas medför störningar i andra organs normala arbete.

Således kan långvarig stress, som är hänförlig till psykologiska orsaker, väcka hormonella obalanser och kardiovaskulära problem.

fysiologisk

De mest oskyldiga är de fysiologiska orsaker som kan orsaka andningssvårigheter:

  1. Brist på syre. Kände starkt i bergen, där luften är tunn. Så om du nyligen ändrat din geografiska plats och nu ligger bra över havet, är det normalt att du först har svårt att andas. Tja och - oftare luft lägenheten.
  2. Stuffy room. Två faktorer spelar en roll här: brist på syre och ett överskott av koldioxid, speciellt om det finns många människor i rummet.
  3. Täta kläder Många tänker inte ens på det, men i strävan efter skönhet, offra komfort, berövar de sig av en betydande del av syre. Särskilt farliga kläder, klämma på bröstet och membranet: korsetter, snäva bröst, kroppsmonterande.
  4. Dåligt fysiskt tillstånd. Bristen på luft och andnöd vid den minsta ansträngningen som upplevs av dem som leder en stillasittande livsstil eller på grund av sjukdom spenderat mycket tid i sängen.
  5. Övervikt. Han blir orsaken till en hel massa problem, där gäspning och andfåddhet inte är störst. Men var försiktig - med ett betydande överskott av normal vikt utvecklas hjärtpatologin snabbt.

Det är svårt att andas i värmen, speciellt vid svår uttorkning. Blodet blir tjockare och det är svårare för hjärtat att trycka det genom kärlen. Som ett resultat förlorar kroppen syre. Mannen börjar gräva och försöka andas djupare.

medicinsk

Andnöd, gäspning och regelbunden känsla av brist på luft kan orsaka allvarlig sjukdom. Dessutom är dessa tecken ofta de första symptomen som gör det möjligt att diagnostisera sjukdomen i ett tidigt skede.

Därför, om du ständigt har svårt att andas, var noga med att gå till doktorn. Bland de möjliga diagnoserna är följande vanligast:

  • VSD - vegetativ-vaskulär dystoni. Den här sjukdomen är en plåga av moderna tider, och det är vanligtvis utlöst av ett starkt eller kroniskt nervöst överstrålning. En person känner konstant ångest, rädsla, utvecklar attacker av panikattack, det finns rädsla för begränsat utrymme. Svår andning och gnagning är föregångare till sådana attacker.
  • Anemi. Akut järnbrist i kroppen. Det är nödvändigt att transportera syre. När det inte räcker, verkar det även att luften är låg även vid normal andning. Mannen börjar ständigt gäva och ta djupa andetag.
  • Bronkopulmonala sjukdomar: bronkial astma, pleurisy, lunginflammation, akut och kronisk bronkit, cystisk fibros. Alla leder på något sätt till att det är nästan omöjligt att få ett fullständigt andetag.
  • Andningsbesvär, akut och kronisk. På grund av svullnad och torkning av slemhinnorna i näsan och struphuvudet blir det svårt att andas. Ofta är näsan och halsen täppt med slem. När man öppnar öppnar struphuvudet maximalt, så med influensa och ARVI, hostar vi inte bara, utan ger också.
  • Hjärtsjukdomar: ischemi, akut hjärtsvikt, hjärtastma. De är svåra att diagnostisera på ett tidigt stadium. Ofta är andfåddhet, tillsammans med andningssvårigheter och bröstsmärta, ett tecken på hjärtinfarkt. Om ett sådant tillstånd har kommit plötsligt - är det bättre att omedelbart ringa en ambulans.
  • Pulmonell tromboembolism. Människor som riskerar tromboflebit är i allvarlig risk. En fristående trombus kan blockera lungartären och orsaka död hos en del av lungan. Men i början blir det svårt att andas, det finns en konstant gäspning och en känsla av akut brist på luft.

Som du kan se är de flesta sjukdomar inte bara allvarliga - de utgör ett hot mot patientens liv. Därför är det bättre att du inte försenar ett besök till läkaren om du ofta känner av brist på luft.

psykogen

Och igen är det omöjligt att inte påminna stressen, vilket idag är en av huvudorsakerna till utvecklingen av många sjukdomar.

Gungning under stress är en okonditionerad reflex som är naturlig i naturen. Om du tittar på djuren kan du se att när de är nervösa, gäspar de ständigt. Och i den meningen är vi inte annorlunda än dem.

När stress uppstår börjar spasmer i kapillärerna och hjärtat slå snabbare genom frisättning av adrenalin. På grund av detta stiger blodtrycket. I detta fall utför djupt andetag och gäspning en kompensationsfunktion och skyddar hjärnan från förstörelse.

Med stark skräck finns det ofta muskelspasmer, varigenom det blir omöjligt att få full andedräkt. Inte undra på att det finns ett uttryck "andlös".

Vad man ska göra

Om du befinner dig i en situation där det ofta förekommer gnagning och brist på luft, funderar du inte ens på panik - detta kommer bara att förvärra problemet. Det första du behöver göra är att ge ytterligare syreförsörjning: öppna ett fönster eller ett fönster, om du kan, gå ut.

Försök att lossa så mycket som möjligt kläderna som stör ett fullständigt andetag: ta bort bindemedlet, ta bort kragen, korsetten eller bh. För att inte bli yr, är det bättre att ta sittande eller liggande läge. Nu behöver du ta ett mycket djupt andetag genom näsan och en utbredd utandning genom munnen.

Efter flera sådana andetag förbättras tillståndet markant. Om detta inte händer, och de farliga symptomen som anges ovan läggs till i brist på luft - ring en ambulans omedelbart.

Ta inte mediciner för dig själv före medicinska arbetstagares ankomst, om de inte ordineras av den behandlande läkaren - de kan snedvrida den kliniska bilden och göra det svårt att göra en diagnos.

diagnostik

Nödläkare bestämmer vanligtvis ganska snabbt orsaken till plötsliga andningssvårigheter och behovet av sjukhusvistelse. Om det inte finns några allvarliga bekymmer, och attacken orsakas av fysiologiska orsaker eller svår stress och inte återkommer, kan du sova gott.

Men om du misstänker hjärtsjukdomar eller lungsjukdomar är det bättre att screenas, vilket kan innefatta:

  • allmän blod- och urinanalys
  • röntgen i bröstet;
  • ett elektrokardiogram;
  • Hjärtets ultraljud;
  • bronkoskopi;
  • beräknad tomogram.

Vilken typ av forskning behövs i ditt fall bestämmer läkaren vid den inledande undersökningen.

Om bristen på luft och konstant gäspning orsakas av stress, kan du behöva konsultera en psykolog eller neuropatolog, som kommer att berätta för dig hur du avlastar nervös spänning eller förskriver mediciner: lugnande medel eller antidepressiva medel.

Behandling och förebyggande

När en patient kommer till doktorn med ett klagomål: "Jag kan inte andas helt, jag ger, vad ska jag göra?", Han samlar först en detaljerad historia. Detta eliminerar de fysiologiska orsakerna till brist på syre.

Vid överviktig behandling är uppenbart - patienten ska skickas till en nutritionist. Utan kontrollerad viktminskningsproblem kan inte lösas.

Om undersökningen avslöjade akuta eller kroniska sjukdomar i hjärtat eller luftvägarna, föreskrivs behandling enligt protokollet. Här behövs medicinering och eventuellt fysioterapi.

En bra förebyggande och jämn behandling är andningsövningar. Men med bronko-lungsjukdomar kan det endast ske med tillstånd från läkaren. Felaktigt utvalda eller utövade övningar i detta fall kan provocera en attack av stark hosta och försämring av det allmänna tillståndet.

Det är mycket viktigt att behålla dig i god fysisk form. Även med hjärtsjukdomar finns det särskilda övningar som hjälper dig att återhämta sig snabbare och återgå till en normal livsstil. Aerob träning är särskilt användbar - de tränar hjärtat och utvecklar lungorna.

Aktiva spel i friluft (badminton, tennis, basket, etc.), cykla, gå i snabb takt, simma - inte bara hjälp att bli andfådd och ge extra syre, men också spänna musklerna, vilket gör dig smalare. Och sedan även högt i bergen kommer du att må bra och njuta av resan, och inte lida av ständig andfåddhet och gäspning.