Migränkontrollmetoder: Hembehandling med folkmekanismer

För tillfället finns inga metoder som hjälper till att bota migrän helt.

Men med hjälp av profylax och en kompetent migränbehandlingsstrategi hemma kan beslagets frekvens minska, och beslagen själva kan försvagas så att en obehaglig sjukdom inte längre hindrar dig från att leva ett helt liv.

Vad är hemikrania?

Detta är en neurologisk sjukdom som uppträder vid attacker av migrän eller svår huvudvärk, som ofta kan åtföljas av en pulsation. Lokal smärta i hälften av huvudet, upp till 18 timmar med olika intensitet.

Ett antal faktorer som framkallar migränattacker:

1. Psykologisk: stress, känslomässig stress.
2. Fysisk: Överdriven belastning.
3. Sömn: brist eller överutbud.
4. Miljö: flimrande eller starkt ljus, förändrade väderförhållanden.
5. Mat: vissa produkter (strikt individuellt), hoppa över måltider, alkohol.

Medicin har inte ett exakt svar på frågan, vad är karaktären av migrän hos vuxna, men en populär hypotes i behandlingen med folkmekanismer säger att på grund av vaskulära spasmer i hjärnan släpps vissa neurotransmittorer, varefter kärlen expanderar och ett visst område i hjärnan sväller, åtföljd av huvudvärkattack.

Varför är det viktigt att känna till kampens medel?

Det är viktigt att känna till kampens medel för att snabbt kunna lindra en migränattack i hemmet. Förutom att en person med migrän orsakar medkänsla, är det också värt att notera att, om inga åtgärder vidtas för att bekämpa attacker i de tidiga skeden, kan allvarliga komplikationer uppstå.

De allvarligaste konsekvenserna är:

• Migränstatus. Pausen mellan attacker minskar, deras styrka ökar, eller en mycket stark attack som varar mer än tre dagar. Smärtan tar samtidigt samtidigt huvudet i huvudet. Leds med frekvent kräkningar, vilket kan leda till uttorkning. I slutändan måste patienten vara inlagd på sjukhus.
• Migränslag. "Katastrofal" form av migrän, där hjärnkärlen är skadade, vilket leder till komplikationer i form av störningar i sinnena, kramper och domningar i huvudet. Sjukhusisering krävs också.

Första hjälpen för migrän

Överväga behandlingen av migrän i män och kvinnor folkmekanismer, och lära sig att behandla, och om det är möjligt att effektivt bekämpa och snabbt bli av med sådana obehagliga problem hemma. Det är nödvändigt att stoppa migrän vid de första symtomen:

1. törst;
2. dåsighet;
3. irritabilitet;
4. blinkar i ögonen.

Och om huruvida nummen i hårbotten är ett annat tecken på migrän, kan du ta reda på genom att klicka här https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/onemenie-k-golovy.html.

Vad kommer att hjälpa till att bota en migrän, eller åtminstone lätta attacken hemma? För första hjälpen, när de första tecknen på migrän förekommer måste du:

1. skydda patienten från starkt ljus och höga ljud;
2. Patienten ska ges ett smärtstillande medel (paracetamol eller aspirin) och ha en huvudmassage;
3. Du kan lägga en varm komprimering på pannan.

Du måste agera så snabbt som möjligt, då chansen att lugna attacken blir mycket högre.

Hur man behandlar migrän hemma?

Om du inte lindrar attacken i början, och smärtan börjar bli fart, spelar det ingen roll - följande tips hjälper dig att snabbt bli av med sjukdomen.

bad

• En varm dusch på huvudet hjälper mycket, det underlättar de smärtor som orsakas av muskelspasmer på baksidan av nacke och huvud.
• Du kan också prova ett varmt fotbad som hjälper till att minska blodtrycket i hjärnan.
• En annan positiv effekt kan få ett varmt bad med tillsats av eteriska oljor: lavendel, citron, mint, marjoram. Mynt och lavendel kan användas som profylaktiska medel, mint lugnar och lavendel lindrar inflammation från blodkärl och spasmer. Det rekommenderas att göra lotioner från örter.

Ört te hjälper också till att minska smärta.

• Lavendelte:
  1. en tesked torr lavendel häll 200 ml varmt vatten;
  2. honung kan läggas till drycken.
• Oregano-te hjälper lugn i nerverna, dessutom är det rikt på vitaminer i grupp B och C:
  1. matsked torra oregano häll 300 ml kokande vatten;
  2. insistera timme, ta 3 gånger om dagen.

Yttre influenser

• Om du bifogar en citronkil utan en skal på huvudets ömska sida kommer detta att skapa en störande effekt, eftersom citronen blir en irriterande faktor.
• Du kan smälta balsam med mentol på whisky, effekten kommer att öka, om parallell med massage, menthol används som en "mentolpenna", de är tillgängliga och billigt.

Behandling av migrän folkmekanismer

Folkmedel för behandling av migrän som är väl beprövade. Det enda problemet är att allt är väldigt individuellt. De vanligaste folkmedicinerna:

• Bra hjälp avkok av örter.
  1. Det är nödvändigt att hacka och brygga oregano, rosenkräm, mynta och plantain.
  2. Ta avkok före måltid för en halv kopp två gånger om dagen.
• Kontrast komprimerar. En varm kompressor sätts på halsen, kall - på baksidan av huvudet. Denna metod bidrar till att expandera blodkärlen och förbättra blodcirkulationen.
  1. Doppa vikten i vatten och pressa lätt - kompressorn är klar.
  2. Håll i 2-3 minuter och packar sedan byten, proceduren upprepas upp till 6 gånger.
• Detta recept ska vädja till många:
  1. Till en liter rött vin tillsätt 150 gram riven pepparrot, 300 gram socker och 500 gram finhackad apelsin med zest, då blandningen kokas i en halvtimme.
  2. Klar infusionsfilter och använd två gånger om dagen före måltid.
• Ett femton minuters kompress från ett stort lövkål kan få en underlättande effekt. Skivan ska appliceras på det drabbade området på huvudet. Du kan också använda riven kål, vikas i ostklapp och sätter den på templen.
• Varmt bad med senap. Senap är irriterande och distraherande från smärta, varmt vatten hjälper till att slappna av.

Livsmedelsprodukter som orsakar anfall bör uteslutas från kosten, bland annat: kaffe, kakao, kryddig mat, alkohol, rökt kött, fläsk, senap, ketchup.

Icke-farmakologisk vård och förebyggande

När det gäller behandling och förebyggande av migrän utan användning av droger är här några effektiva sätt:

• Överflöd av frisk luft. Migränbehandling syftar till att normalisera arbetet med cerebral fartyg, frisk luft klarar det perfekt.
• Motion. Måttlig träning hjälper till att "skingra" blodet i kroppen, vilket också reglerar blodkärlens arbete.
• Avslag från alkohol och andra dåliga vanor, de kan i vissa fall vara provokatörer av migrän.
• Huvudmassage. Denna metod är mycket effektiv. Långsamt cirkulära rörelser måste massera de karakteristiska zonerna, alla av dem 6, varje zon bör ges minst två minuter.
  1. Vi börjar från punkten mellan ögonbrynen.
  2. Smidigt gå till punkten mitt i pannbågar.
  3. Vi kommer ner till punkterna i ögonen.
  4. Förflyttning, vi masserar pannan, rita "linjer" till occiputet.
  5. Vi avslutar med en massage i cervical ryggrad.
• Psykologisk kamp med migrän. Det är svårt att lära sig, men resultatet är värt det. När de första tecknen på migrän visas, koncentrera sig på blodflödet, försöker ta bort det från huvudet, mentalt rikta det till extremiteterna.

Hjälp kvinnor

Migrän hos kvinnor är mycket vanligare än hos män, och i 70% av fallen är det genetiskt i naturen, det är det ärvt genom moderlinjen. i de återstående 30% är migränen först i släktet.

Migrän hos kvinnor är uppdelad i flera kategorier och beror på ålder:

• Regelbunden migrän.
• Premenustral migrän.
• Migrän under graviditeten.
• Migrän i klimakteriet.

Premenstruell migrän är den mest allvarliga typen av migrän, under denna period känns smärtan starkare och svårare att hantera. Men på grund av frekvensen av sådana attacker mot dem kan du förbereda och sluta i tid. För detta behöver du:

1. Ta bedövningsmedel omedelbart (samma paracetamol och aspirin).
2. var tyst.

Eftersom menstruationsmigrainen är mycket starkare än vanligt, kan klassiska anestesimedel inte vara lämpliga, då ska du prova andra droger, men du bör rådgöra med din läkare före det. Också i kombination med läkemedelsbehandling måste du använda tipsen ovan. I slutändan hittar du din metod för behandling, och migränen kommer inte längre att störa dig.

För män

Män är mycket mer benägna än kvinnor att drabbas av stress, mental och fysisk ansträngning. Förekomsten av dessa faktorer i livet är det största problemet med utseendet av migrän hos män. Anfall förekommer mindre ofta än kvinnor, men deras intensitet är högre.

1. Det första och viktigaste steget kommer att vara att tydligt identifiera de faktorer som provocerar attacker och för att skydda ditt liv från dem.
2. Du bör också utesluta stress från livet, leda en mer avslappnad livsstil, träna.

Annars finns det ingen särskiljande migränskillnader hos män från kvinnor. Därför kan du få bra resultat när du följer tips för att förebygga anfall och använda metoderna för att behandla migrän hemma som beskrivs ovan.

Säkerhetsföreskrifter

Många behandlar framgångsrikt migrän i hemmet på egen hand, men var försiktig när man använder dessa eller andra medel, eftersom hälsa är det viktigaste du har.

• När du använder oljor, se till att de inte kommer in i ögonen och luftvägarna.
• Smärtstillande medel gör det bra med anfall, men de passar inte alla, så var noga med att rådgöra med din läkare eller apotekspersonal.
• Ta inte risker. Om du redan har försökt alla möjliga medel och förbättringar inte har kommit, eller det har blivit värre, kontakta omedelbart en läkare.

slutsats

Migrän ger patienten mycket lidande, det begränsar sitt liv, och låt inte bota migrän, förtvivla inte! Migrän kan kontrolleras med hjälp av hemmet för attacker. Med hjälp av de tips som beskrivs i denna artikel kan attackerna vara så försvagade att de inte påverkar ditt liv.

Migrän symptom och behandling hemma. Hur man tar bort en migränattack med folkmekanismer.

Orsaker till migrän

Migrän är en av de vanligaste typerna av huvudvärk. Orsakerna till migrän i kärlsjukdomar - väggarna i blodkärlen som matar hjärnan, expandera och tryck på de omgivande nervcellerna. Attacken kan vara från flera timmar till flera dagar.
Enligt vissa rapporter lider 20-30% av den vuxna befolkningen av denna sjukdom, och hos kvinnor förekommer det 2-3 gånger oftare än hos män. Ofta hos kvinnor förekommer migränattacker före menstruation, hos många kvinnor efter klimakteriet, löser sjukdomen, vilket indikerar hormonella orsaker till migrän. Hos 70% av patienterna är ärftlig predisposition mot denna sjukdom noterad.

Orsaker till migrän:
Olika människor har olika orsaker till migrän.

1. ärftlighet
2. Nervös eller fysisk stress
3. Skarp väderbyte
4. Hormonala störningar
5. rökning
6. Överkänslighet mot produkter rik på tyramin, vilket leder till vasokonstriktion. Dessa produkter inkluderar ost, lever, fisk, ägg, choklad, nötter, bananer. Om orsakerna till migrän i tyraminberoende, kommer begränsningen av dessa produkter i kosten att minska kraftigt antalet huvudvärkattacker.

Migrän symptom

1. Huvudvärk är huvudvärk. Skarp, throbbing smärta
2. Gradvis ökning av smärta
3. Ofta är smärtan lokaliserad i hälften av huvudet.
4. Ofta är attacken åtföljd av illamående, kräkningar, frossa.
5. Ibland finns det intolerans mot starkt ljus, höga ljud.
6. Svaghet, sömnighet
7. Ofta förekommer attacken av symtom som är förknippade med nedsatt syn: halos runt ljuskällor, blinkande flugor

Hur snabbt ta bort en migränattack i hemmet.

Faktorer som provocerar en migränattack.
För att undvika beslag är det nödvändigt att undvika skarpa påverkningar. Det kan vara hårda och högljudda ljud, starkt irriterande ljus, hårda dofter och oväntade starka smaker och mycket mer.
Om du fortfarande startade en migränattack, vad ska du göra först? Människor som lider av denna sjukdom känner igen angreppen av svårighetsgrad i huvudet, illamående, suddig syn osv. Det är väldigt viktigt att fånga ögonblicket när det kommer till en attack, eftersom det är mycket lättare att stoppa det i början än att ta bort det. Det är nödvändigt att stoppa alla klasser, gå in i ett tyst, mörkt, ventilerat rum. Ta medicinen. Du kan använda folkmekanismer för migrän som anges nedan. Dra huvudet med en handduk, lägg en kall kompress på pannan och försök att somna, så attacken kan snabbt sluta innan du når sin topp.

Migränläkemedel - vilket läkemedel kommer att hjälpa till.

Vid de första symtomen på en attack ska man ta en kvart tablett anaprilin eller ett piller av tsitramon, paracetamol, shpas och andra antispasmodika. Det är lämpligt att ta lugnande medel: 30-40 droppar motherwort eller valerian, 1/2 tablett fenazipam.
Ren analgin vid tiden för attacken lindrar inte huvudvärk. Av medicinerna är Pentalgin bättre lämpad - det tonar kärlen. Om smärtan är outhärdlig, hjälp icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - diklofenak, ketanol. Om ingen medicin för migrän hjälper, och det här händer ofta, då är det bättre att vägra dem och leta efter folkmekanismer för migrän - en dusch, alternerande heta och kalla kompressor, citronskal, örttextrakt (oregano, mint, kiprey - mycket bra). likvärdiga delar), avkok av rötter av Valerian, infusion av bär av dogwood, vinbärsjuice, dynor av doftande örter i huvudet (puddar av ovanstående örter med tillsats av laurelblad och eukalyptus bidrar till att lindra huvudvärk (HLS 2009, nr 16, sid. 12-13. Från konversationskandidaten älskling. Sciences Huseynova Z. G.)

Migränpreparat, förhindrande av spasmer (antikonvulsiva medel):
valproinsyra, karbamazepin, topiramat.
Läkemedel som snabbt kan lindra en migränattack eller lindra symtom:
Ergonovin, metisegrid, dihydroergotamin, isomethepten, sumatriptan, rizatriptan, almotriptan och zolmitriptan.
Alla dessa läkemedel har ett antal kontraindikationer, så de måste väljas med en läkare. I vissa fall är folkmekanismer för migrän mycket föredragna.

Massage för migrän hjälper till att lindra en attack.

Hjälper snabbt massage med eteriska oljor. Fuktar fingertopparna med lavendel, rosmarin eller mintolja, massera hårbotten, tempel, nacke.

En enkel självmassage hjälper ibland till att lindra en migränattack i hemmet på 5 minuter. Det är nödvändigt att utföra följande massage tekniker:

1. Lägg palmerna på varandra på pannan och gör dem 40 rörelser åt höger.
2. Placera handflatorna på båda sidor av huvudet så att tummen ligger bredvid örat. Gör 40 flyttningar upp och ner.
3. Lägg händerna på baksidan av ditt huvud så att de rör dina lilla fingrar. Ribbor palmer för att massera ryggen på huvudet uppåt.
4. Stäng ögonen och tummen på båda händerna samtidigt tryck på templen i 1 minut.
5. Kram huvudet på båda sidor med händerna och stanna kvar i denna position i 30 sekunder.
6. Tryck i 15-20 sekunder med två tummar mellan ögonbrynen.

Akupressur för migrän - granskning.
En 35-årig kvinna blev plågad av anfall av denna sjukdom. En dag hörde hon på radio hur man kan ta bort huvudvärk av något ursprung. Vi sätter in tummen i öronen och trycker på bockarna från insidan framåt och något upp mot ögonen. Tryck ner - släpp och fortsätt tre gånger om 1-2 minuter. Huvudvärk passerar väldigt snabbt. I fyra månader har denna kvinna levt utan piller - det är möjligt att ta bort anfall med hjälp av denna massage (HLS 2000, nr 19, s. 18)

Komprimerar vid behandling av migrän folkmekanismer.

Du kan försöka bli av med huvudvärk med hjälp av kontrasterande kompresser - en varm kompress på nacken under näsan, kall på pannan. Varannan minut bytes paket. Förfarandet upprepas 6 gånger.

Kålblad kopplade till tempel och panna, muggar av rå potatis skuren längs aloebladet, hjälper till att minska huvudvärk, fixa dem med tejp och sedan bandage. Dessa rättsmedel används ofta i folkhantering av migrän.

Komprimera med oreganoinfusion. Vid migrän är det användbart att tvätta huvudet med infusion av oregano, bara våt handduken med varm infusion av oregano och applicera den på huvudet.

Folkmedel för migrän.

Äppelcidervinäger När migränerna hjälper till med bad med äppelcidervinäger, äter ättiksyra huvudet.
Ägg. Slå 1 ägg i ett glas och häll kokande mjölk till toppen. Rör omgående och drick noggrant
Grönsaksjuicer. Drick 3 gånger dagligen före måltider med 50 ml morot, gurka eller spenatjuice. Potatisjuice hjälper mycket. Behandlingsförloppet med juice i minst 1 vecka och helst 2-3 månader
Senapsbrickor är en populär behandling för migrän. En handfull senap löst i ett glas varmt vatten för att bilda en krämig massa. Häll denna lösning i en skål med varmt vatten (38-39 grader). Lägg händerna och fötterna i en skål och behåll dem tills de blir röda.
Ett avkok av vitlök i mjölk är ett mycket effektivt folkmedel mot migrän. Häll 10 vitlöksklyfta, häll 50 ml mjölk, koka upp, koka i 2-3 minuter, sval, stam. Begrava 5-10 droppar buljong i varje öra. Håll avkokningen i örat i 1 minut, häll sedan av med en lutning på huvudet.

Förebyggande av migränattacker enligt Kneipp-metoden. För att undvika anfall måste du sova i våta strumpor 7 gånger i månaden. För att göra detta, våta strumpor i kallt vatten, pressa, sätta på fötterna. Toppa torra strumpor, täcka med filt

Hur man botar en migrän för evigt enklare folkmedicin.

För att ta bort en migränattack i hemmet kan du tugga 2-3 blad feverfew jungfru. Löv äter en skiva bröd och smör så att det inte finns någon irritation i munslemhinnan. Ämnen som ingår i löv av denna växt har en vasodilaterande effekt. Du kan ta feverfew i kapslar, eller tabletter, som säljs i ett apotek. Om du tar 250 mg av läkemedlet dagligen i 2 månader, kan du bota migrän en gång för alla.
(Från en konversation med en läkare neurolog M. Lukina B. B. Hälsosam livsstil 2011, nr 6, sid 6-7)

Ägg med mjölk för migrän.
Detta är den mest kända och effektiva folkmedicinen för migrän, det är lätt att använda hemma. Du behöver bara bryta ett rå ägg i ett glas, häll det, rör det med kokande mjölk och drick det omedelbart. Ta varje dag ett glas av det här verktyget. Behandlingsförloppet är 1 vecka. Därefter kommer sjukdomen inte att påminna sig själv i mycket lång tid. (HLS 2006, nr 13, s. 32).
Feedback om behandling av migrän genom denna folkmedicin. Migrän kvinnor hade sedan barndomen, drabbats av anfall under 40 år. Tillämpade denna behandlingsmetod. Såg ett ägg med mjölk bara 1 kurs - 7 dagar. 12 år har gått sedan dess, och det har aldrig varit en enda attack. (2002, nr 19, s. 4).

Hur lyckades du bota migrän en gång för alla.
En kvinna i 29 år efter födelsen av ett barn började migrän. Huvudvärk var outhärdlig och varade i tre dagar. Först hjälpte smärtstillande medel, men då slutade de hjälpa. Läkare föreskrev olika behandlingar, men det var ingen mening. Smärtan var sådan att varje gång du var tvungen att ringa en ambulans. Hon läser om kerosens helande kraft. Började ta det på 1 tsk. på morgonen på tom mage 1 timme före måltiderna. Därefter påminde sjukdomen sig inte om sig själv. (HLS 2008, №21, s. 10)

Hembehandling av migränjuicer.
För att bli av med migränattacker för alltid, eller åtminstone lindra dem, är det nödvändigt var tredje månad i 10 dagar att behandla juice. Förbered juice från gurka, morot, selleri, rödbetor. Blanda dem före användning i förhållandet 3: 2: 1: 1. Drick 0,5 koppar 3 gånger om dagen. Juice förvaras i kylskåp separat i högst 12 timmar. På vintern förbereder de juicer från sellerirot, morötter, potatis och betor i förhållandet 2: 2: 1: 1. Juice frigör kroppen från metaboliskt avfall, ökar immuniteten och tonen. (HLS 2007, nr 23, s. 15, från en intervju med kandidaten för medicinsk vetenskap Voytkevich))

Migränbehandling hemma - recensioner.

Hur kan man snabbt bota en migrän i en kvinna med en magnet.
Läsaren "Bulletin of healthy lifestyles" hade ofta huvudvärk på grund av migrän. En gång under nästa attack fokuserade hennes blick på en magnet som hängde på kylskåpet. Jag tryckte magneten på mitt tempel och kände att smärtan gick bort. Någonsin använder magneter från dem - vid första tecknet sätter en magnet in, så man kan snabbt ta bort en migränattack. Processen att utveckla smärta stannar. (HLS 2011, nr 11, s. 8-9)

Hur snabbt bli av migrän hemma med hjälp av vax.
En kvinna från 20 år drabbades av migrän. Attacker hände varje vecka, i 2 dagar låg hon på sängen och kunde inte flytta från smärtan. Såg alla piller som ordinerats av läkare, men förstörde bara mag och lever. En dag läste hon en artikel om vaxning. Jag bestämde mig för att prova denna folkemetod på mig själv. Jag köpte gul bivax på marknaden, smälte det i ett vattenbad och hällde det i plastlock från majonnäsburkar. När vaxet har svalnat tog hon ut det, det visade sig vaxcirklar. Sedan dess, så snart huvudvärk börjar, sätter hon dessa cirklar till templen och till pannan, fixar dem med ett bandage. Det är möjligt att lindra smärta snabbt - efter 30-60 minuter sänker det sig. Samma cirklar hon lägger på med mastopati, med gallblåsans inflammation, bukspottkörteln, med tandvärk. Applicera på den ömma platsen - smärtan går snabbt bort. Från tid till annan tvättar han cirklarna med vatten, laddar dem i solen. (HLS 2010, nr 14, sid. 32-33)

Hur man tar bort en migränattack snabbt med andning.
Den här andningsmetoden bidrar till att snabbt stoppa utvecklingen av en attack: Långt, som om från underbenet genom näsan, dra i luft och fyll på bröstet. Och lika långsamt andas ut till ljudet av "si" genom gapet i munnen. (HLS 2006, nr 13, s. 30)

Sätt att bekämpa migrän hemma.
Följande knep hjälper en kvinna att snabbt bota en migrän:
- inom 2-3 minuter gör en "björk" - ett stativ på knivarna.
- då gör träningen "plog" - från att björken sänker de förlängda benen bakom huvudet, 2-6 repetitioner med fixering i 2-3 sekunder.
- kontrastfotbad
- Kramar näsan med två fingrar flera gånger under 20-30 sekunder
- utandar och håller andan
(HLS 2006, nr 17, s. 9)

Koppartråd i behandling av migrän folkmekanismer.
Kvinnan hade migrän i många år. Som hon läser om behandling av huvudvärk med koppartråd. Jag gjorde en böjning, vrid vajern i 7 varv. Så snart hon kände att angreppet närmade sig satte hon en käpp på huvudet och gick om sin verksamhet. Smärtan sjönk gradvis, attacken utvecklades inte. (HLS 2006, nr 21, sid 31, 2005 nr 16, artikel 27)
Tråden är bättre att ta strängad, flätad från vinylklorid, rulla i en tur. Denna migränbehandling har hjälpt alla som har tillämpat den. (2005 # 16, s. 27)

Migrän hos ett barn på 6 år var botad hemma.
6-årigt barn från 1 år drabbats av migrän. Neuropatologen föreskrev mediciner för honom, men de hjälpte inte, bara med tiden biverkningar intensifieras. Föräldrar bestämde sig för att använda lugnande örter: oregano, lobaznik, citronsmör, viburnumbär. Örter bryggdes som te, bytte varje dag, vilket gav barnet att dricka en infusion med honung istället för te som han önskade. Frosna bär av viburnum gjorde juice med honung. Farfar insisterade på att barnet skulle lägga björkchockar under kudden. Till följd av de åtgärder som vidtogs minskade attackerna innan de var varje vecka, nu bara en gång i månaden. Intensiteten av attacker minskade avsevärt, de började läcka utan kräkningar, barnet somnade med huvudvärk, och han var redan vaken frisk. Vad som hjälpte till att behandla migrän i ett barn, vet inte föräldrar exakt huruvida örter eller honung eller asp. (HLS 2003, nr 15, s. 28)

Enkla och effektiva folkmedicin för migrän.

Hemma, sådana folkmetoder och tips hjälper till att bekämpa migrän:

1. Häll varmt te, doppa en tesked i den. Fäst en varm sked till näsens vinge på den drabbade sidan. När du är cool, använd igen. Fäst sedan skedan på öronloben på samma sida. Ofta går smärtan bort efter det. Drick sedan det färdiga teet.
2. Om varje morgon på en tom mage att dricka ett glas vatten med tillsatsen av 1 tsk. honung och 1 tsk. äppelcidervinäger, migränattacker blir mycket mindre vanliga, kan till och med sluta helt och hållet.
3. Framgångsrikt behandla migrän i hemmet kan vara ättikande ångbad. Häll 1 glas äppelcidervinäger och 1 glas vatten i en stor kastrull, sätt i brand. När ånga kommer, luta huvudet och andas in ånga 75 gånger. Vanligtvis stoppar smärtan efter det.
4. Massage med fingertopparna som om du tvättar. Eller massera huvudet med en naturlig borstborste i en cirkelrörelse.
5. Kassera fluorescerande lampor. Deras konstanta, men osynliga för ögat, framkallar flimmer anfall. Byt dem med glödlampor.
6. Håll ryggen rak, slakta inte. Muskelspänning med felaktig hållning kan utlösa en attack. (HLS 2003, nr 23, sid. 16-17. Doktorsråd V. D. Kazmin)

Medel för migrän snabb exponering

Fortsatt huvudvärk, från vilken du vill gömma sig på kanten av världen, stör jobbet. Det är svårt att existera under sådana förhållanden, för att utföra enkla hushållssysslor, speciellt om en migränattacka kvarstår länge. Även tankar om vila ger inte glädje. Du kan snabbt hantera problemet, om du väljer rätt medicinering.

Migrän droggrupper

Huvudet med denna sjukdom kan bara skada på ena sidan, men det finns fall av bilateral lokalisering. Anfall varierar i frekvens: i vissa förekommer de dagligen, andra möter problemet flera gånger om året. Dessutom uppträder symtom:

• intolerans mot ljusets ljusstyrka;
• illamående;
• outhärdliga höga ljud;
• kräkningar.

Vissa patienter känner en aura - ett tillstånd av föranfall av en attack. Det kan karakteriseras av utseendet på hudkänslighet, svaghet i benen, blinkar framför ögonen. Om du just nu tar droger för migrän kan du klara av attacken innan den börjar. Sjukdomens särdrag är att det är svårt för en läkare att välja medel för en snabbverkande migrän, eftersom de är olika för varje patient. Alla läkemedel är indelade i grupper:

• lindra akuta symptom
• profylaktisk - förebyggande av smärta.

Bland migrains medel tar snabb exponering ofta sådana droger:

• smärtstillande medel, men dessa inkluderar NSAID - icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel: Nurofen, Pentalgin, Paracetamol;
• ergotaminer - ergotläkemedel, som endast är effektiva med migränsmärta: Ergotamin, Klavivrenin, Nomigren;
• triptanovye, som verkar på alla symtom på sjukdomen: Sumamigren, Amigrenin, Rapimed.

När du tar mediciner för en snabbverkande huvudvärk, måste du överväga att det är möjligt att bli av med sjukdomen, underkastad en viss behandlingsregim. Om det efter flera gånger inte har påverkats av samma grupp, ersätts det med en anti-migränmedicin av samma grupp. Läkare ordinerar behandling till patienter i följande ordning:

• första smärtstillande medel;
• nästa - triptaner, om det inte blir bättre efter 45 minuter
• om orsaken till sjukdomen inte är klar, ta NSAIDs.

För att förebygga utfall av attacker fortsätter behandlingen länge. Läkaren väljer piller för migrän och huvudvärk individuellt. Användningen av denna teknik gör att du effektivt kan påverka attackerna. För förebyggande av föreskriven medicinering:

• Anaprilin-beta-blockerare;
• Velafax - ett antidepressivt medel;
• Topiramat - antikonvulsiva medel;
• Nifedipin, en kalciumkanal blockerare;
• Naproxen - NSAIDs.

Migrän: hemhjälpmedel för snabb smärtlindring

Enligt Världshälsoorganisationen är migrän huvudvärk ett av de 20 mest skadliga medicinska tillstånden i världen.

En artikel som publicerades i april 2017 i tidskriften Physiological Reviews säger att migrän har kommit att förstås i medicin som ett brott mot sensorisk behandling i hjärnan som påverkas av genetik och miljö.

Migrän kännetecknas av throbbing smärta, vanligtvis koncentrerad i ena sidan av huvudet, och har en tendens att förvärras med rörelse. Det brukar varas från fyra till 72 timmar.

Även om det inte finns något recept som på ett tillförlitligt sätt kan lindra någon från migrän, hjälper behandling med folkmedicinska läkemedel hemma många patienter. Många produkter som finns på marknaden eller i affären, minskar intensiteten i huvudvärk och minskar förekomsten av migränsymptom.

Hur tar man snabbt bort attacken

Det första som kan göras med migrän är att applicera lavendelolja på whisky (som tidigare har utspätt den med basolja) eller att andas in i aromen från denna eteriska olja. Enligt en studie i 2012 upplevde personer som på 15 minuter inhalerade lavendelolja under en migränattack snabbare lindring av smärtsymptom än de som inhalerade placebo.

Pepparmintolja kan användas istället för lavendelolja. Enligt en studie som genomfördes 2010 kan mentol i pepparmintolja stoppa migrän. Studien fann att applicering av menthollösning i pannan och templen var effektivare än placebo för att lindra smärtan, illamående och ljuskänslighet i samband med migrän.

Hem behandlingar behandling innehåller ofta ginger tea. Det lindrar illamående som orsakas av många tillstånd, inklusive migrän. Enligt flera studier, kommer intag av ingefära pulver tillåter att minska svårighetsgraden och varaktigheten av migrän jämfört med den "gyllene standarden" behandling för migrän - sumatriptan, och sålunda ha färre biverkningar.

Ett annat sätt att snabbt lindra huvudvärk är att dricka kaffe eller starkt te. Koffein är ett smärtstillande medel, vilket innebär att dricka mycket koffein kan bidra till att minska symptomen på migrän på kort sikt. Denna metod har emellertid en viss nackdel: kroppen blir snabbt beroende av koffein. Och om du regelbundet konsumerar koffein och sedan hoppa över det en dag kan det orsaka migrän.

Enkla och effektiva recept

Till migränattacker var mindre, du måste lägga till magnesium till din diet. Studier visar att tar magnesiumoxidtillskott hjälper till att förebygga migrän med aura. Magnesium kan också förhindra migrän i samband med menstruation.

Magnesium kan erhållas från produkter som:

• mandlar;
• sesamfrön;
• solrosfrön;
• brasilianska cashewnötter;
• jordnötssmör;
• havregryn;
• ägg;
• mjölk.

En veckomassage kan minska migränens frekvens och förbättra sömnkvaliteten, enligt en studie som genomfördes 2006. Forskarna kom fram till att massage hjälper till att övervinna stress, minskar hjärtfrekvens, ångest och kortisolnivåer.

För dem som vill besegra migrän måste behandling med folkmedicinskmedel nödvändigtvis inkludera druvsaft. Faktum är att druvor inte bara är rika på antioxidanter, men också en naturlig smärtstillande medel, och också slappnar av blodkärl, vilket förbättrar blodcirkulationen. För att lindra symtomen på sjukdomen och förhindra nya anfall rekommenderas det att dricka färsk druvsaft blandat med en liten mängd vatten. Men med magsår, diabetes och kolit, tillsammans med lös avföring, är druvor kontraindicerade.

Med en vanlig migrän, lägg till fler nötter till menyn. Nötter kan ha smärtstillande effekter och är en bra profylaktisk mot huvudvärk. Många sorter av nötter innehåller en viktig "ingrediens" som kallas salicin. Salicin är ett smärtstillande medel som är närvarande i många moderna analgetika.

För att besegra migrän i hemmet är det önskvärt att kombinera behandling med smärtstillande medel och anti-illamående medel.

De bästa folkmekanismerna för migrän hemma

Det finns två bevisade metoder som de flesta människor vänder sig till när de möter huvudvärk. Detta är en varm eller kall komprimering. Även om det kan tyckas konstigt att överväga att lägga en fryst eller uppvärmd handduk på patientens huvud, kan ett sådant förfarande hjälpa honom på bara några minuter.

Som rekommenderad av Mayo Clinic-experterna - en av de största i världen - behöver en patient med migrän bara välja vilken komprimering som är bäst för honom.

Om en het kompressor placeras på huvudet, slappna av musklerna och smärtan minskar. Om du väljer en iskall, blir det område som kompressorn placeras på, dämpat. Och smärtan blir inte lika stark som tidigare.

Kalla eller heta kompressor är mest effektiva när de placeras på pannan och templen och kan användas säkert i kombination med mediciner och andra terapier.

Användning av örter

Många örter har en lugnande effekt på människokroppen. De minskar stress och för de flesta människor är stress en migränutlösare. En av de bästa folkmedicinska remedierna för migrän hemma är ört, som sipprar en varm drink slappar och lugnar nerverna. Vanliga örter vars lukt och smak lugnar är pepparmynta, kamomill och lavendel.

Ingefära och cayennepeppar är kända naturliga smärtstillande medel. De hindrar utvecklingen av huvudvärk och illamående som åtföljer den.

Att äta dessa örter för mat (till exempel i form av kryddor) ger den snabbaste lättnad av migränsymptom. Det enklaste receptet: blanda cayennepeppar, finhackad färsk ingefära och pepparmynta och låt dem vara i varmt vatten i 15 minuter. Torka sedan och drick det här teet på morgonen och kvällen.

En lång tid och mycket effektiv folkmedicin för migrän - flickvän tansy. Detta är ett blommande gräs som ser ut som en tusensköna. Dess huvudsakliga terapeutiska komponent är parthenolid, vilket förhindrar en kraftig expansion av intrakraniella blodkärl. Det är en kraftig expansion, och sedan kan vasokonstriktion leda till en migränattack.

Många argumenterar för att tansy hjälper till med migrän och har inga biverkningar. Denna växt är speciellt användbar för personer med frekventa och starka migrän.

I en studie, för 120 personer, fick personer med migrän ett läkemedel med en jungfrulig jungfru tre gånger om dagen. Samtidigt, för de som drabbats av migrän från 3 till 6 gånger i månaden, för ett år eller från 4 till 6 migrän för var 28 dag, hjälpte tansy att minska frekvensen av huvudvärk efter endast 5-12 veckors användning. Hon visade en effekt på 39,5% jämfört med 27% när man tog placebo. Mottagandet av skumdoser bör dock vara långt eftersom efter de första fyra veckorna av att ta denna åtgärd hittades ingen skillnad mellan behandling och placebo.

Gravida, ammande kvinnor, barn under 18 år, liksom personer som tar antikoagulantia bör inte ta detta folkläkemedel. Alla andra innan du tar skräp bör rådfråga en läkare.

Så här använder du skräp om det inte finns några kontraindikationer mot mottagningen:

• ta 5 gr. krossade blommor;
• häll ett glas kokande vatten och koka i 15 minuter;
• lämna för att infusera i en timme;
• spänna buljongen och ta med volymen vatten till originalet;
• ta matsked tre gånger om dagen, 20 minuter före måltider.

brickor

Ett varmt bad är kanske det enklaste och mest prisvärda migränläkemedlet. Vatten bör vara varmt (37-39 grader), inte varmt. I vattnet kan du lägga till ett par droppar lavendel eller pepparmynta olja eller havsalt.

Ett tio minuters varmt fotbad hjälper några patienter. Efter badet måste du lägga dina fötter med en handduk och ligga i tystnad och mörker.

tinkturer

En bra effekt i migränattack har en tinktur av skumblommor. Så här lagar du det:

• ta 5-10 gram råvaror;
• Häll 200 ml kallt vatten;
• lämna för att införa i tjugo timmar;
• ta en sked tre gånger om dagen, 15 minuter före måltiderna.

Överstiga inte denna dos, annars kan det finnas tecken på överdosering - kräkningar och matsmältningsbesvär. Vid en signifikant överdos kan anfall ske, njurskador och centrala nervsystemet kan uppstå.

Migrän är så individuellt ett tillstånd att det bara är empiriskt att ta reda på vilken åtgärd som kommer att ge den mest effektiva hjälpen. Det vill säga att försöka varje verktyg separat och kontrollera deras hälsa.

Vad ska man göra med migrän hemma

Migränbehandling hemma är kampen mot svåra huvudvärkattacker, vilket påverkar cirka 25-30% av vuxenbefolkningen på planeten.

Oftast är denna neurologiska sjukdom (och migrän en sjukdom) övervinnande kvinnor under 50 år. Toppet av utvecklingen av de första attackerna - 20-25 år. Deras frekvens varierar. Smärta kan komma varje dag och kan gå 6-8 gånger i månaden.

Kramper är koncentrerade i den tidiga-frontala ögat regionen. Skarpa blinkar av smärta ibland åtföljs av illamående, uppmaning att kräkas och en stark känslighet för ljud och ljus.

Migrän är en kvinnlig sjukdom, men en stark hälft av mänskligheten lider av det. Hos män är huvudvärk svårare. Sådana legendariska personligheter som Julius Caesar, Pyotr Tchaikovsky och Sigmund Freud kom över en smutsig sjukdom.

Sjukdomar i stora städer

Denna sjukdom är en verklig svällning av den moderna verkligheten, särskilt livet i stora städer med sin galen rytm bland konstant stress. Migrän - en ärftlig sjukdom som överförs genetiskt genom moderen. Trots den utbredda prevalensen studerades inte mekanismen för dess utveckling helt av specialister. Initiativtagarna av anfall kan vara:

• Passion för produkter rik på tyramin (nötter, ost, choklad, kakao, kaffe, citrus och rökt kött).
• Alkoholmissbruk (särskilt rött vin, champagne och öl).
• Stark överbelastning av kroppen i mentala och fysiska termer.
• Långt tuffa dieter.
• Kronisk brist på sömn.
• Överhettning i solen.
• Graviditet.

Energetiska människor med stor ångest, stora ambitioner och social aktivitet finns i riskzonen. De är mest benägna att stressa. Hos kvinnor är migrän utbredd under menstruation. Denna form är mer långvarig, starka attacker.

Är denna sjukdom farlig? Mycket mycket Migrän kan utlösa många autonoma störningar. Denna sjukdom är en av orsakerna till Bells sjukdom (ansiktsnervlamning). Så bli av med attackerna och behandla sjukdomen är nödvändig.

Hjälp folkmedicinska lösningar

Vid behandling av migränmedicin är den viktigaste rekommendationen uteslutande av alla provokationsfaktorer (nikotin, alkohol, oregelbunden och ohälsosam kost). Om smärtan plötsligt slog ett plötsligt slag - gå in i ett svalt, mörkt rum, lägg dig ner och lägg en handduk eller terrytduk fuktad med kallt vatten på pannan.

Att tolerera huvudvärk kan inte vara kategoriskt och meningslöst. Hur man tar bort en attack, vilka metoder används för detta - spelar ingen roll, det viktigaste är resultatet.

Vad ska man göra med migrän hemma. Det här är en väldigt smutsig sjukdom. I vissa människor stoppas anfall med en kopp starkt kaffe, i andra tar ett lite varmt bad medan andra hjälper till fysisk eller psykisk stress. Det är nödvändigt att välja ett individuellt sätt att lindra huvudvärkattacker hemma, och det finns många sådana metoder.

Snabb lindring av smärta

Det finns effektiva folkmekanismer för snabbverkande migrän. Hitta två små dimples vid käftarnas kanter (de befinner sig i områden där käftbenet slutar). Massage dessa punkter, enkelt trycka på. Snart kommer smärtan att gå. Med första hjälpen från början attacken, andra effektiva metoder hjälper:

• Skär löken i halva och fäst dem till templen. Säkra med bandage. Huvudvärk mycket snabbt och försiktigt gå bort. Istället för lök kan du ta färska kålblad eller lila blad.
• Så fort du känner för välkända varningssignaler, drick en ¼ kopp riven rå potatisjuice.
• Blanda i lika stora mängder kamferalkohol och ammoniak, andas in i ångor av lösningen.
• Bryt ett nytt ägg och fyll det med ett glas varm mjölk. Rör och dryck i början av attacken.
• Baka-soda (1 msk L) löses upp i vatten (1 liter). Lägg till dem kamferalkohol utspädd i ammoniak (per 100 g alkohol och 10 g ammoniak). Skaka i tio minuter, rör sedan en tesked av lösningen i vatten (150 ml) och drick.
• I en nypressad juice (från betor eller lök) blöta bomullspinne och sätt in dem i öronen.
• På en tom mage ska du äta ett äpple som ströms med salt.
• Lila salva. Döma av de många recensionerna är denna salva det bästa botemedlet för migrän. Vi behöver fläsklök och unga lila buskar. Njurkorn och pressa saften ut ur dem. Tillsätt smör till det (4 stycken litch per del av saften). Rör omedelbart. Salva är klar. Denna åtgärd smörjer pannan och templen vid de första symptomen på migrän. Efter en halvtimme går smärtan bort.

Lila salva är bättre att använda hemma. Det lämnar en oljig film på huden och har en specifik lukt.

Om du har upprepat migränattacker med en avundsvärd regelbundenhet, är det dags att ta upp förebyggande metoder för att bekämpa sjukdomen.

Migrän förebyggande

Hur bli av migrän hemma? Låt oss börja med din uppvaknande. Om du inte gillar kaffe - det är dags att träffa honom och dricka minst 3 gånger dagligen. Koffein är ett av de mest effektiva sätten att bekämpa migrän. Te kan ersättas med avkok av frukt av hundträ. Folkläkare råder varje morgon på en tom mage för att ta en kopp vassla eller kärnmjölk.

Specialister som utövar litoterapi (en vetenskap som studerar egenskaperna hos stenar) rekommenderar att personer som lider av regelbundna migränattacker bär en rad gula pärlor. Naturligt bärnsten kan "distrahera" huvudvärk och effektivt ta bort dem.

Drick svartbär juice eller viburnum tre gånger ett glas tre gånger om dagen. Effektiv och juice från morötter (3 delar) och färsk spenat med maskrosblommor (vardera i 1 del).

Terapeutisk kraft av vatten

Fyll bassängen med varmt vatten och sätt huvudet in i det. Eller använd en varm eller varm dusch. Stå under honom, massage det område där smärtan ligger med fingrarna.

♦ Senapsbad (för fötter och händer). En handfull senapspulver upplöses lätt med varmt vatten vid en temperatur av +50 ° C till en vassle. Massan omrörs i en hink med varmt vatten + 38-40 ° C. Förfarandet bör stoppas så snart rodnad uppträder på huden. Skölj senapsvatten med varmt vatten.

♦ Senap kompresser. Gör en helande samling senapsfrön (3 delar) och salviablad (2 delar). Samla (3 msk. L.) Häll med kallt vatten (½ l), insistera en halvtimme. Filtrera den resulterande lösningen och applicera som kompressor och fot / handbad.

♦ Bademulsion. I vatten (250 ml) utspätt naturlig senapsolja (10 droppar). Skaka flaskan kraftigt flera gånger för att bilda en emulsion. Den resulterande massan beräknas vid antagandet av ett bad för kroppen.

♦ Kontrast komprimerar. Om en smärtinfarkt orsakade att du rodnade delar av huvudet - sätt fötterna i uppvärmt vatten, applicera gasväsen doppad i kallt vatten på ansiktet. Om hälften av ditt ansikte är vitt, gör motsatsen (ben i kallt vatten, en varm kompress på ditt ansikte).

♦ Tvätta buken. Så snart attacken börjar, lägg i ett vatten (1 liter) en matsked salt eller ättika. Vattna bukområdet med detta vatten. Torka inte! Låt magan torka i luften. Sådan tvättning görs 3-4 gånger. Enligt recensioner av människor, lämnar migrän redan i 2-3 dagar och upprepar inte.

Medicinska örter

• Clover. Matsked av torkade blommor brygger ett glas kokande vatten. Vätskan bör infunderas i ungefär en timme. Tinktur tas dagligen tre gånger för ½ kopp.
• Melissa. Späd i kokande vatten (glas) 2-3 msk. l. gräs. Insistera en timme och dricka vid första tecknet på en attack av 2-3 matskedar.
• Valeriana. En matsked hackad rot häll kokande vatten (150-200 ml). Koka gräsmassan i en kvart timme och låt den stå i ca 3 timmar. Ta 1-2 matskedar dagligen.
• Sibirisk äggbär. Torra blommor (1 msk. L.) Häll ett glas kokande vatten. Efter en timmes infusion är åtgärden klar. Du måste ta det 3-4 gånger om dagen för kopp 20-25 minuter före måltid. Du kan lägga till lite smält honung.
• Vitlilja. Blanda i vegetabilisk olja (1 kopp) de torkade lökarna och blommorna i växten (2 msk vardera). Skaka regelbundet, håll massan i solen i ca 20-25 dagar. Filtrera sedan medlet och smörj huvudytorna där smärtan är koncentrerad.
• Lovage medicinal. Du kan använda sin rot (1-2 tsk.) Eller gräs (2-3 tsk.). Häll kokande vatten (200 ml) för att insistera 6-7 timmar. Ta 3-4 gånger dagligen.
• Linden träd Mycket bra hjälper till att arrestera smärtan av lime te. Drick det i ett glas 4-5 gånger om dagen.
• Dill. Koka dillfrön med kokande vatten (1 tesked). Insistera 2-3 timmar. Drick i små portioner hela dagen.
• Rosmarin. Rosemary ört (1 tesked) häll ett glas kokande vatten, efter att ha sett sig i 20-25 minuter, drick omedelbart. Brew rosmarin varje dag och ta på morgonen.
• Peppermint. Häll en matsked örter med kokande vatten (200 ml). Ånga koka mycket i ungefär en kvart i timmen. Efter kylning, spänna och häll volymen till en liter med vatten. Ta dagligen ½ kopp 2-3 gånger före måltiden i 15-20 minuter.
• En blandning av örter. Blanda bolegrass, pepparmynta och oregano (en matsked varje). Brew i kokande vatten (350 ml). Drick 2-3 teskedar varje morgon och kväll.
• Treklädsel. Matsked gräs brygg ett glas kokande vatten. Infusera i 2-3 timmar och påfrestning. Drick tre gånger om dagen på en tom mage för ½ kopp.
• Viburnum bark. Designad för att behandla migrän hos personer med högt blodtryck. Fyll barken av viburnum (2 matskedar) med kokande vatten (2 koppar). På vattenbadet, varma i ungefär en halvtimma, låt sedan stå en kvart i timmen och spänna. Ta varje dag 4-5 gånger en matsked. Denna buljong har en lugnande effekt på nervsystemet och reglerar blodtrycket (reducerar det).

Fytotreatment är en lång process. Effekten av det observeras efter 2-3 månader med regelbundet intag av växtbaserade avgifter. Tillsammans är örter kända för sin kumulativa egendom och agerar långvarigt och delikat.

akupressur

Akupressur är en av de mest effektiva metoderna för att förebygga migrän. Övningar ska göras varje dag 4-5 gånger.

• Tai Yang (Sun Point). Den här punkten ligger under ögonbryns ytterspets i den tidiga håligheten.
• Pian TouDian. Den aktiva punkten är placerad på ringfingeren (mittfog närmare lillfingret).

Aktiva punkter måste masseras i 2-3 minuter från början av huvudet där smärtinfarkt börjar, sedan från motsatt sida.

Huvudmassage

En sådan massage utförs både som en effektiv profylaktisk och som ett effektivt sätt att stoppa starten av en attack. Under proceduren, luta dig tillbaka, sänk huvudet och placera armbågar på bordet. Andas lugnt och lugnt. övningar:

1. Knappa i hårbotten med fingertopparna i en cirkelrörelse i tre minuter. Massage först medurs, sedan i motsatt riktning.
2. Dela håret i 4-5 avskiljningar. Med fingertopparna, stroke huden längs varje del mot baksidan av huvudet. Efter 3-4 slag från vänster till höger i en cirkel, massera området något genom att trycka på hårbotten och flytta den något. Upprepa med varje avskiljning.
3. Ta tag i en liten hårsträng. Dra sedan det lite tills det uppstår en liten smärta. Gå så långt över huvudet.
4. Börja från toppen av huvudet mot baksidan av huvudet och tempel, trumma fingertopparna på huvudet i 2-3 minuter.
5. Tätt ta till kinderna och köra dem genom håret till baksidan av huvudet. Sedan, utan att ta bort handflatorna, går du till nacken (upp till vinkelregionen på underkäken). Flytta sedan till hakan och gå upp till pannan. Upprepa 10-12 gånger.
6. Massage med fingrarna i en cirkel nackområdet på hårväxtzonen (3-4 minuter). Gnid sedan huvudets baksida uppifrån.
7. Sänk ner axlarna och luta huvudet tillbaka. Stryk försiktigt och försiktigt på sidan av nacken i nyckelbenet med fingertopparna 5-6 gånger. Strö så kraftigt detta område.
8. Placera din vänstra hand på pannan. Gnugga det ockipitala området med fingertopparna av den andra handen (korsningen av nacken och ryggraden). Massage kraftigt, lättnad av trycket. Massage sedan dina ögonbryn med din vänstra hand.
9. Använd knapparna på fingrarna i båda händerna för att trycka på prickarna på linjen som förbinder auriklarnas spetsar och ögonets yttre hörn. Upprepa 4-5 gånger.

Gör sådana övningar för profylax dagligen 2-3 gånger. Vid första tecken på en övergående attack varje timme tills den är helt lättad.

Huvudmassage och akupressur rekommenderas speciellt för att lindra migränattacker under graviditeten. Kvinnor i en intressant position måste vara särskilt försiktiga med teknikerna för folkmedicin och medicin. Det bästa sättet för dem är bara att massera.

Kom ihåg att denna sjukdom är nära relaterad till hjärncirkulationen. Det är absolut nödvändigt att ta reda på den sanna orsaken till sjukdomen. Kanske provocerar en migrän kronisk sjukdom. Ta en mycket ansvarsfull inställning till valet av behandling med folkmetoder och var noga med att få råd och godkännande från din läkare.