Traditionell medicin som ett alternativ till att minska högt kolesterol

Kolesterol är av stor betydelse i människokroppen. Det deltar i bildandet av hormoner, gallsyror, D-vitamin; säkerställer optimal funktion av nervsystemet och immunsystemet. Ökat blodkolesterol (hyperlipidemi) leder till störningar i normala kroppsprocesser. Hur sänker du kolesterol i blodet utan användning av droger? Folkmekanismer för att sänka kolesterol är en ganska effektiv metod för normalisering av dess nivå.

Användningen av folkmedicin för högt kolesterol har flera fördelar. För det första har helande örter och andra produkter praktiskt taget inga kontraindikationer. För det andra får kolesterolhämmande läkemedel minska med läkemedelsbehandling.

Kolesterol kan vara av två typer: "bra" och "dåligt".

Kolesteroltyper

Hos människor hänvisar kolesterol till lipoproteiner. Lipoproteiner är av flera typer:

• High-density lipoprotein (HDL).
• Lågdensitetslipoproteiner (LDL).
• Mycket lågdensitetslipoproteiner (VLDL).

LDL och VLDL anses vara "skadligt" kolesterol. Ökning av dessa specifika grupper leder till bildandet av kolesterolplakor, vilket ökar risken för att utveckla IHD (ischemisk hjärtsjukdom) och ateroskleros. Från skadligt kolesterol ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar. HDL anses vara "fördelaktigt" kolesterol. De tillhandahåller transport av lipoproteiner från celler till levern, vilket förhindrar risken för bildning av tromboemboliska patologier.

Kolesterol norm

Normala kolesterolnivåer varierar med antal år och även med personens kön.

Normalt kolesterol hos en frisk kvinna är 2,2-6,19 mmol / l. Den normala nivån av LDL är 3,5 mmol / l, HDL - 0,9-1,9 mmol / l.

Hos friska män varierar normala kolesterolnivåer från 3,6 till 5,2 mmol / l. Normen för LDL är 2,25-4,82 mmol / l, HDL-0,7-1,7 mmol / l.

Norm kolesterol i bordet

Orsaker till hyperlipidemi

Orsakerna till högt kolesterol i blodet är följande faktorer:

1. Irrationell mat (äta mat rik på animaliska fetter).
2. Konstant stressiga situationer.
3. Tobaksrökning, alkoholism.
4. Förekomsten av övervikt eller fetma.
5. Brott mot fettmetabolism (dyslipidemi).
6. Förändringar i hormonbalansen i kvinnors blod under graviditet och amning (detta faktum är förknippat med ökad produktion av progesteron i kvinnokroppen).
7. Klimakteriet, postmenopausala perioden.
8. Ärftlig faktor.
9. Ålder.

Att veta hur man sänker högt kolesterol genom folkmedicin, dess orsaker och alternativ för att eliminera dem, kan du minska risken för hemorragisk stroke, hjärtinfarkt och ateroskleros.

Behandling av hyperkolesterolemi

Hur sänker du blodkolesterol? Detta kan uppnås med hjälp av icke-farmakologiska metoder och läkemedelsbehandling.

Läkemedel för kolesterol sänkning är indelade i 4 grupper:

• Sequestrants av gallsyror ("Kolestipol", "Cholestyramine").
• Nikotinsyrapreparat (komplex av vitaminer D3, PP).
• Fibrer ("Atromid", "Miskleron").
• Statiner ("Crestor", "Liprimar").

Receptbelagda läkemedel, såväl som storleken på deras dosering, görs endast av den behandlande läkaren.

Folkmedel för högt kolesterol

Slutligen kommer vi att diskutera hur man sänker kolesterol genom folkmedicinska lösningar. Utan tvekan är en av de mest effektiva metoderna för icke-läkemedelsbehandling i kampen mot kolesterol traditionell medicin. Mat som används för att bekämpa kolesterol är i huvudsak en naturlig statin. Det återställer balansen mellan bra och dåligt kolesterol.

Produkter som används för att minska mängden LDL:

• Feta fiskarter hjälper till att ta bort LDL från blodet. Denna sill, lax, tonfisk, flundra. Företräde ges för marina sorter.
• Nötter och frön: pistaschmandlar, mandlar, valnötter; sesam, solros, pumpa frön. De har en bra åtgärd för att sänka kolesterolet.
• Vegetabiliska oljor är bra kolesterolsänkande ämnen - sojabönor, sesam, majs. De rekommenderas att krydda sallader.
• Färsk frukt, grönsaker - röda druvor, avokado, kål och selleri är i första hand. Dessa produkter används effektivt för att sänka kolesterol.
• Läckerplommon påverkar också kolesterolnivåerna. Du kan laga mat med tillägg av gröna ärter, bönor.

Några rekommendationer för vidhäftning mot anti-kolesterinemisk näring:

• Ta bort fet kött från kosten, kanin och kycklingkött är välkomna.
• Begränsa saltintaget - högst 5 g / dag.
• Mat bör ätas ofta (5-6 gånger / dag) i små portioner.
• Det rekommenderas att använda produkter som innehåller optimal mängd vitaminer och mineraler. Det rekommenderas att laga mat, ånga, i ugnen.

Salladrecept

1. Ingredienser: 1 morot, en halv grapefrukt, 2 valnötter, 30 ml honung, kefir eller yoghurt. Förberedelsemetod: slip alla ingredienserna. Från grapefruktfilm rekommenderas inte att ta bort. Lägg till de mest favorit dressing och mixa.
2. Ingredienser: torkade prunes 10 st, 1 äpple, citron eller apelsinjuice. Förberedelse: Koka och hugga frukterna av svamp, grädda äpplet, tillsätt saft av ditt val blanda upp det.
3. Ingredienser: 1 kg gröna strängbönor, 2 tomater, 2-3 vitlöksklyfta, vegetabilisk olja, äppelcidervinäger, örter och salt till smak. Metod för beredning: Koka bönorna, krydda med sås (3 msk. Vegetabilisk olja + 2 msk. Äppelcidervinäger). Lägg till förhackad vitlök och tomater, salt, gröna, blanda.
4. Ingredienser: 5 bladen av färsk maskros, en halv gurka, vegetabilisk eller olivolja. Metod för beredning: ta förtvättad maskros blad, slipa. Skär gurka, blanda klumparna; fyll i med olja efter eget val. Salt rekommenderas inte.

Kostsallader är användbara genom att de rensar blodkärl från kolesterol och blod från toxiner.

Det finns också andra viktiga folkmekanismer för kolesterol:

Juice terapi

Att äta färsk frukt och grönsaker är fördelaktigt eftersom de innehåller ett stort antal vitaminer och en tillräcklig mängd fiber. Denna komposition hjälper till att bli av med kolesterol. Färsk juice kan framställas av följande produkter:

Eventuellt kan du blanda saften, tillsätt några droppar citronsaft. Denna terapi kan utföras som en förebyggande åtgärd.

Under saften förstår behandlingen och läkning av kroppens "levande" juice

infusioner

1. Infusion av citron och barrväxter kämpar bra med förhöjda nivåer av LDL. Skala och finhack 2 citroner, tillsätt sedan 500 ml barrväxelbuljong. Drick 3-4 gånger per dag för 1 ст2 koppar.
2. En infusion av ubåten har goda helande egenskaper. 15 g. Pumor (1 msk. L.) Häll två koppar kokande vatten, simma i 120 minuter på låg värme. Därefter måste du försvara den resulterande drycken 1,5-2 timmar vid en temperatur av 22-24 grader. Avstryk avkokningen. Drick 1 msk. l. 2 gånger per dag, behandlingstiden är 30 dagar.
3. Infusion gyllene mustasch. Några blad av växter ca 20 cm lång häll varmt vatten; låt stå en natt. Använd sedan 1 msk. l.3 gånger per dag före måltid. Behandlingsförloppet är 3 månader. Infusionen måste kylas.
4. Blackberry leaf infusion. Ta 10 g löv, häll 200 ml kokande vatten. Lämna i 1 timme. Den resulterande infusionen rekommenderas att använda hela dagen.
5. Infusion av vitlök på citron. Grind skalad vitlök och citron (1 st varje). Häll 500 ml kallt vatten; lämna i en vecka, skaka ibland. Strained infusion drink 25 ml 3 gånger per dag innan du äter mat, kan du lägga till honung efter smak.

Vitlök och citron anses vara ett effektivt sätt att rensa blodkärl från kolesterol.

tinkturer

• Vitlök tinktur

Skala några vitlöksklyftor och häll 250 g vodka över dem. Insistera på en mörk plats i två veckor. Den resulterande infusionen för att använda 30 ml. 3 gånger per dag innan du äter en måltid, späd den i mjölk.

Torkade rosenkål häller i en behållare med 0,5 liter, fyller den till toppen och häller sedan 40% alkohol. Insistera två veckor, skaka ibland. Konsumera 15 droppar 1 gång per dag, dropp dem på en bit raffinerad socker.

Klar (köps på apoteket) 10% tinktur ska konsumeras 15 droppar innan man äter 3 gånger per dag.

Gör tinkturen med egna händer enligt följande: 20-25 g propolis häll 500 g vodka. Låt stå en vecka på en mörk plats. Drick i en utspädning av 10 droppar i 30 ml vatten 3 gånger om dagen innan du äter mat. Inträdesförloppet är 3-4 månader.

Propolis-tinktur renar cellmembran och tar bort "dåligt" kolesterol

Helande örter

1. Hagtorn och misteltavla. Rör 3 msk. l. blommor hagtorn med 1, 5, Art. l. vit misteltavla Blanda 30 g av den resulterande samlingen med 250 ml kokande vatten. Lämna en dag. Drick 100-150 ml 3 gånger per dag.
2. Lily of the valley, citronbalsam, silvergås gås, gräs rue. Blanda 1 msk. l. del av liljan av dalen blommor, 2 msk. l. citronbalsam, 3 msk. l. Potentilla och örter Ruta. 15 g av samlingen blandades med 200 ml kallt vatten och efter 4 timmar suger över låg värme i en tredje timme, stam. Drick 50 ml 4 gånger per dag.
3. Rose höfter, hallon, nässla löv, sötklöver, hagtorn blommor och kastanj. Blanda alla ingredienser, ta var och en av 1 msk. L. Blanda med 1 glas varmt vatten 15 g samling. Låt i 60 minuter, sedan spänna. Drick 50 ml 1 gång per dag.
4. Hagtorn bark, höfter, blommor av immortelle och hagtorn, ortosiphon. Ta 30 g hagtorn, rosenkål och odödlig, 15 g varje hagtorn och ortosifon, 15 g (1 ssk) av den resulterande blandningen häll 200 ml kokande vatten. Varm i ett vattenbad i 40 minuter. Sedan spänna och använd 3 gånger per dag för 50-70 ml.
5. Chokeberry, yarrow, maskros och wheatgrass rötter, björkblad, horsetail. Blanda alla komponenter, ta var och en av 1 msk. l. 15 g av blandningen häll 200-250 mm kokt vatten; stå 60 minuter. Drick 3 gånger per dag i 70 ml 8-12 veckor.

Växtbaserade kosttillskott för kolesterol - ett bra verktyg för att försiktigt minska koncentrationen av detta ämne

Te och andra drycker

1. Grönt te är en bra folkmetod för att eliminera LDL.
2. Lindbaserat te hjälper till att minska LDL. Förberedelse av 200-250 ml te består av att hälla 1-2 tesked limefruktblommor i ett glas med kokande vatten. Lämna sedan i en halvtimme.
3. Mineralvatten kommer att bidra till att bli av med dåligt kolesterol och öka gott.
4. Med hjälp av betor kan kvass också minska kolesterolnivåerna. För beredningen behöver du 500 g betor, en fläsk råg eller svartbröd, 100 g granulärt socker.

Förberedelse: Hak upp betorna, förskalat bröd. Sätt i allt i en 3-liters burk, täck med socker och häll kokt vatten. Lämna i 3 dagar. Drick 1 kopp 3 gånger per dag.

Grönt te refererar till kolesterolsänkande livsmedel.

rön

Efter att ha studerat alla ovanstående recept kan du komma till denna slutsats: Den enklaste och "välsmakande" icke-läkemedelsbehandlingen för högt kolesterol är saftbehandling, eftersom växtbaserade infusioner inte kommer att glädja alla. Det är dock värt att notera att växtbaserade läkemedel (örtbehandling), enligt forskningsresultat, är effektivare. Men vid användning av läkande örter finns det vissa nackdelar: vissa patienter lider av allergiska reaktioner mot vissa örter - detta faktum tillåter inte alla människor att behandlas med örtmedicin. Därför, innan du väljer vilka metoder för att hantera hyperkolesterolemi, rekommenderas att rådfråga en specialist. Men i alla fall minskar kolesterolhalten i blodet av folkmedicinska läkemedel väl.

Behandling av kolesterol folkmekanismer är ett utmärkt alternativ till mediciner. Men du bör inte ges okontrollerat till traditionella medicinska metoder - det är nödvändigt att bestämma kolesterolhalten i blodet minst en gång per år, eftersom den överdrivna minskningen också kan leda till negativa konsekvenser.

Effektiva folkmekanismer för att minska kolesterol

Hur mycket behöver du använda populära recept för att sänka kolesterol i blodet? Hur effektiv är denna behandling, om det finns några kontraindikationer kommer att diskuteras i detalj i denna artikel.

Du kan sänka kolesterolet med kost, läkemedel, traditionell medicin. Men även naturliga ingredienser orsakar biverkningar, kan vara effektiva för en patient och helt värdelös för en annan. Därför bör du rådfråga en läkare innan du applicerar dem för att undvika oönskade konsekvenser.

Läkemedel

Hur man tar bort kolesterol från kroppen hemma med hjälp av medicinska växter? De mest effektiva är buljonger och infusioner av örter. Vanligtvis är de beredda i ett förhållande på 1:10 - 10 delar vatten tas för en del av ingredienserna.

Från rötterna, bark, frukt gör ett avkok. Ingredienserna hälls med kallt vatten, kokas över låg värme i ca 30 minuter, täckt med lock, låt det brygga i ytterligare 10-20 minuter. Filtrera sedan noggrant och tryck på resten.

Från bladen ger blommor, stjälkar infusioner. Ingredienser häll kokande vatten, insistera 1-2 timmar, tätt stänga locket på disken. Filtrera sedan, pressa resten. Förvaras i kylskåp i högst 3 dagar.

Följande typer av örter bidrar till att sänka kolesterol:

• Den kaukasiska Dioscoreas rötter innehåller många saponiner, som förstör partiklar med låg densitet. De aktiva substanserna i växten återställer blodkärl, rensar dem av kolesterolplakor, förbättrar hjärtfunktionen. 1 tsk slipad i pulverrötter, blandad med 1 tsk. honung, ta tre gånger / dag efter måltid. Behandlingstiden är 1 månad. Kontraindikationer - graviditet, bradykardi.
• Golden mustasch eller doftande callisia ökar nivån av HDL-kolesterol, minskar koncentrationen av LDL. För behandling, använd infusionen av plantens löv. Han är full på 1 msk. l. tre gånger per dag 30 minuter före måltider, 1,5-2 månader. Kontraindikationer - Leversjukdomar, njurar, amning, barn, ungdomar upp till 14 år.
• Licorice rötter hjälp med högt kolesterol, diabetes, hypotension. En avkok av råmaterial som tas 4 gånger per dag efter måltiden i 3-4 veckor. Efter en två veckors paus kan kursen upprepas. Kontraindikationer - högt blodtryck, graviditet, binjurarna i binjurarna, lever, blodsjukdomar. Att äta lakritsrot orsakar ofta svåra huvudvärk. Med det här symptomets utseende måste du minska dosen.
• Japanska frukter hjälper till att ta bort överflödigt kolesterol, förbättra blodkärlen, sakta ner åderförkalkningen. Den mest effektiva alkoholtinkturen. För beredningen kan 50 g råvaror (du kan lägga till så mycket vit misteltavla) hälla 0,5 liter alkohol. Insistera på en mörk, varm plats i 2 veckor. 1 tsk tinktur utspädd med vatten, drick före frukost. Behandlingsförloppet varar 1 månad. Kontraindikationer - graviditet, laktation, leversjukdomar, njurar.
• Hagtornblomställningar bidrar till att minska kolesterol om 2-3 veckor med 10%. Från det torra råmaterialet är beredd infusion, som tas 2-4 gånger per dag, 1 msk. l. Med försiktighet används infusionen av hagtorn för magsår, hjärtrytmstörningar, hypotoni, under graviditeten.
• Linden blomställningar. Pulver är gjord av torkade blommor. Ta tre gånger per dag för 1 tsk., Drickvatten. Kursens varaktighet 1 månad. Linden behandling är kontraindicerad i bronkial astma, diabetes mellitus, njursvikt.
• Maskrosrot innehåller mycket lecitin, vilket förhindrar avsättning av kolesterolplakor. Plantens rhizom torkas, röks, tas tre gånger per dag för 1 tsk. före måltider med vatten. Kursen varar 3 månader och gör sedan en månadsavbrott, om det behövs, upprepa. Det är inte tillrådligt att behandlas med en växt för halsbränna, magsår, tarmsjukdom.
• Alfalfa plantering. Juice från blad av en växt eller groddfrön hjälper till att snabbt minska kolesterol. För detta, ta tre gånger per dag 2 msk. l. juice eller 4 msk. l. spirade växtfrön. Behandlingen varar i en månad. Kontraindikationer - autoimmuna sjukdomar, ökad blodviskositet, magsår.
• St John's wort, ginseng minska syntesen av fett i levern, kan väl ersätta farmaceutiska läkemedel statiner. Infusionen av växter dricker två gånger om dagen före frukost och eftermiddagste. Terapi varar i 3 veckor. Rekommenderas inte för användning under graviditet, laktation, hypertoni.

För att snabbt minska kolesterol kan du också använda kalendula blommor, gulsot, immortelle, elecampane, cinquefoil vit, växtfrön, tistel. Det är bättre att applicera dem i ett komplex, blanda 2-3 örter i lika stora proportioner.

Linfrö och olja

I folkmedicin används frön, tinkturer, olja från linfrön aktivt för att minska kolesterol. De innehåller mycket fleromättade syror, kalium, selen. Aktiva substanser normaliserar ämnesomsättningen, tar bort toxiner, toxiner, lipoproteiner med låg densitet, vilket kan minska kolesterol med 5% inom 10 dagar.

Linfröolja är en produkt med en ganska specifik smak. De första 3-4 dagarna är det önskvärt att ta det för 1-2 tsk. en halvtimme före måltiderna, äta en skiva äpple eller apelsin. Vidare ökas dosen till 3 timmar per dag. Du kan inte tvätta oljan med vatten. Behandlingen utförs i två kurser. Den första varar 3 veckor, sedan tas en tvåveckorsavbrott, sedan återupptas behandlingen. Du kan upprepa kursen på 6 månader.

Buljong från linfrön dricker 3 veckor. 100 g råmaterial hälls över 500 ml kokande vatten, täckt med lock, insistera på 2-3 timmar. Börja med 2 msk. l. varannan dag ökas dosen med 1 msk. l. gradvis sätta upp mängden till 100 ml / dag. Buljong dricker på tom mage, varaktigheten av behandlingen är 1-1.5 månader.

Ren linfrön hjälper också till att normalisera kolesterolkoncentrationen. De konsumeras av 3 tsk. tre gånger per dag. Du kan lägga till kefir, yoghurt. Denna cocktail kan väl ersätta en komplett frukost. Linfrön kombineras bra med grönsaksalat, sidovätter.

Linfröolja, avkok, frön, det är oönskat att använda med cholecystit, njursjukdom, ökad viskositet i blodet.

vitlök

Du kan snabbt minska kolesterol folkmekanismer baserade på vitlök. Det anses vara en sann naturlig statin. Fördröjer ateroskleros, rensar, återställer blodkärl, lindrar inflammation i kärlväggarna, minskar kolesterol, minskar risken för hjärtsjukdom.

Vitlök kan ätas varje dag för 3-4 skivor. Ej lämplig för patienter med magsår, tarmsjukdomar, hypotoni.

Tibetansk behandling

Den tibetanska vitlöktinkturen bidrar till att snabbt minska kolesterolhalten i blodet. 300 g renad vitlök krossas med en bländare, 300 ml alkohol hälls, infunderas i 7 dagar. Alkohol kan ersättas med vodka, då exponeringstiden ökar till 14 dagar.

Den färdiga tinkturen tas i enlighet med schemat, tre gånger per dag. Börja med 1 droppe, öka sedan mängden varje gång med 1 droppe, ta till 15. Då minskas mängden varje gång med 1 droppe. Enligt detta system är tinkturen full i 10 dagar. Börja från den 11: e dagen, ta 25 droppar tre gånger per dag tills hela infusionen konsumeras. Behandlingsförloppet upprepas först efter 2-3 år.

Vitlökolja

Med förhöjt kolesterol - den perfekta dressingen för andra kurser, snacks. 1 vitlökshuvud rengjorts, krossad med en mixer, tillsätt 0,5 liter olivolja. Insistera 5 dagar. Krydda huvudrätterna eller ta en tom mage för 1 tsk. tre gånger per dag. Terapi varar en månad.

Vitlök med citron

Verktyget stärker immunsystemet, rensar blodkärlen, skyddar dem från inflammation, eliminerar patogena mikroorganismer. Vitlök med citron rekommenderas när risken för infektiösa virussjukdomar ökar.

2 medelhåriga vitlökskivor, 2 citroner skärs, sedan hackad med en mixer. Blandningen hälls 1,5 liter varmt vatten, insisterar i kylskåpet i 3 dagar. Sedan filtreras, ta ett halvt glas under frukost och lunch. Det är oönskade att överskrida den rekommenderade dosen, det kan orsaka halsbränna, förvärring av magsår.

Honung och propolis

De innehåller essentiella fettsyror för ämnesomsättning, eteriska oljor som förhindrar vaskulär inflammation och klara kolesterolplakor.

Hur sänker kolesterol i blodet av folkmedicinska medel baserat på honung med propolis? Det enklaste sättet är att göra en tinktur. 50 g propolis fryses, krossas sedan, smälts i ett vattenbad, kyls något, 200 g honung tillsätts. Massa ätit av 1 tsk. på morgonen på tom mage eller tillsatt till te, mjölk, kompote av torkad frukt.

Kolesterolsänkande drycker

Dessa folkmedel för kolesterol tar bort överflödigt fett, rengör blodkärlen, bibehåll prestanda, förbättra matsmältningen.

Tomatjuice

Drycken anses vara en effektiv profylaktisk vid alla etapper av ateroskleros, hypertoni. Hjälper till att sänka kolesterol, eliminera toxiner, återställa vaskulär elasticitet.

Det är önskvärt att dricka juice utan salt, i kurser om 10-14 dagar, 2-3 gånger per år. 500 ml dryck konsumeras dagligen före måltiden och delar upp volymen i 3-5 portioner.

Grönt te

Innehåller många aminosyror, enzymer, mineralsalter. Stärker immunsystemet, tar bort salter av tungmetaller, med långvarig användning minskar kolesterol, saktar ner ateroskleros, minskar risken för hjärtsjukdom.

Följaktligen, om du behöver minska mängden kolesterol, är grönt te druckit dagligen. Det är tillrådligt att använda det vid frukost och lunch, utan socker. Resultatet är märkbart efter 2-3 månader med regelbunden konsumtion av drycken.

Gingerte

Ingefära innehåller aktiva ämnen som tappar blodet, förhindrar bildandet av blodproppar, kolesterolplakor. Gingerrot förbättrar metabolismen, fettmetabolismen, accelererar upptaget av leverceller.

För att förbereda den helande drycken revas fräsch gingerrot. 1 msk. l. råvaror häll 300 ml kokande vatten, brygg i 20 minuter, tillsätt saften av en halv citron, honung. Drick två gånger. Gingerte ska inte vara berusad på kvällen på grund av sin toniska effekt.

kakao

Kakao böna dryck är en riktig naturlig anti-depressiva som lindrar nervös spänning. Det hjälper också att bli av med högt kolesterol, stimulerar hjärtmuskeln, eliminerar arytmi, rensar de vaskulära väggarna från aterosklerotiska plack.

Om du dricker en kopp smaksatt dryck varje dag vid frukost, minskar risken för hjärtsjukdomar och ateroskleros. Bli inte involverad i denna drink före sänggåendet, eftersom dess toniska effekt kan orsaka sömnlöshet.

Topinambur-te (jordpäron)

Planterna i växten är rik på kolhydrater, mineraler, fruktos, pektin. Juice av en jordpäron normaliserar nivån av socker, fett, förhindrar saltinsättningar, reducerar vaskulär ton.

För att förbereda läkemedlet revs rotknölarna, torkas. Brewed som vanligt te, drick ca 500 ml dryck per dag.

Bukhönsjelly

Bovete har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet, hjälper till att sänka kolesterol, socker. För att normalisera metabolismen av fetter kan du regelbundet använda gröt från denna spannmål eller gelé.

För att göra en drink, slipas grissar med en kvarn. 2 msk. l. pulver häll 1 liter kallt vatten, väl omrört, släckt. Efter kokning av blandningen, koka i ytterligare 10 minuter, rör om ständigt, så att det inte finns några klumpar. Drick två gånger om dagen för ett halvt glas. Kady kissel kan sötas med honung, tillsätt nötter, torkade frukter.

Juice terapi

Färskpressade juicer är användbara och ganska effektiva folkmekanismer för högt kolesterol i blodet, vilket gör det möjligt att minska koncentrationen i en vecka.

Följande fem dagars kurs hjälper till att normalisera metabolismen av fetter, för att rensa kolesterolhalten:

• Måndag - 150/50 ml juice av morötter, selleri;
• Tisdag - 100/50/50 ml juice av morötter, gurkor, betor;
• Onsdag - 100/50/50 ml juice av morot, äpple, selleri eller spenat;
• Torsdag - 150/50 ml juice av morötter, kål;
• Fredag ​​- 200 ml apelsinjuice.

Drycker är beredda omedelbart före användning. Drick efter frukost eller lunch. Du bör inte göra juice huvudrätt, det är bättre att kombinera det med komplexa, lång smältbara kolhydrater (flingor, hela korn).

grönsaker

Behandling av kolesterol folkmekanismer innebär att man följer en diet som består av produkter som accelererar sin produktion, normaliserande metabolism:

• Vitkål förbättrar blodkompositionen, minskar produktionen av LDL, triglycerider och accelererar avlägsnandet av fetter från kroppen.
• Tomater är rika på polyphenoler som stimulerar produktionen av HDL. Mogna tomater innehåller salicylater, rengöringskärl från kolesterolnivåer. En stor mängd kalium minskar hjärtbelastningen, eliminerar blodtrycksöverskott.
• Morötter hög i karoten, polyfenoler, sänker snabbt totalt kolesterol.
• Bönor, linser, ärtor är rika på fiber, protein. De minskar koncentrationen av farliga lipoproteiner, rensar blodkärl från plack, tar bort toxiner och slaggar.
• Selleri har en positiv effekt på blodkärl, hjärta, ämnesomsättning. Det är mycket användbart att använda kokta stjälkar som ströks med sesam.

Grönsaker konsumeras dagligen. De borde vara 40% av den totala kosten. De kan ätas råa, kokta, bakade utan skorpa, ångas. Grönsaker diskar kryddat med olivolja eller vegetabilisk olja.

Frukt och bär

Ta bort överskott av kolesterol eller minska dess mängd till normen kommer att hjälpa till:

• Gröna äpplen innehåller mycket pektin, fiber. Ett dagligt intag av 1-2 äpplen minskar högt kolesterol i 2 veckor.
• Tranbär är rika på anthocyaniner, fenolsyror. Det hjälper till att stabilisera blodtrycket, förbättra blodkärlen och normalisera metabolismen av fetter.
• Kiwi - en källa till fruktsyror. Normaliserar ämnesomsättningen, minskar risken för blodproppar, ökar produktionen av partiklar med hög densitet.
• Avokado innehåller en stor mängd olika vitaminer. Normaliserar matsmältningskanalen, hjärt-kärlsystemet, sköldkörteln. Fruktens kött går bra med röda fiskar, som ofta används som ersättare för kött, ägg i sallader, kalla aptitretare.
• Granatäpple är rik på vitamin C, antocyter. Återställer immunitet, hjälper till att sänka kolesterol, förbättra hjärtmuskulaturens funktion, lever.
• Plommon är en värdefull källa till antioxidanter, polyfenoler, som förbättrar blod, normaliserar ämnesomsättningen, återställer blodkärl, förhindrar inflammation.
• Körsbär innehåller anthocyaniner, polyfenoler. Aktiva ämnen lindrar inflammation i kärlväggarna, främjar vävnadsregenerering.

Frukt, bär, det är tillrådligt att använda dagligen för 100-200 g. Det är mycket användbart att förbereda fruktsallader, smoothies till lunch eller eftermiddagste.

Att minska kolesterol folkmekanismer kommer inte att gynna utan en diet, ge upp dåliga vanor, fysisk aktivitet. Problemet med att öka kolesterolet i 90% av fallen orsakas av en onormal livsstil som kräver korrigering. Endast en omfattande behandling kommer att hjälpa till med att korrigera lipidmetabolismfel, förebygga ateroskleros och kardiovaskulära sjukdomar.

Material utarbetat av projektets författare
enligt webbplatsens redaktionella policy.

Folkmekanismer reducerar snabbt kolesterol

Människokroppen är ett komplext system, vars funktion tillhandahålls av olika organiska föreningar och ämnen. En av dessa föreningar är fettalkohol (kolesterol). Detta ämne syntetiseras delvis av kroppen, kommer delvis från mat. Överstiger den tillåtna graden av dessa lipider är fylld med utvecklingen av allvarliga sjukdomar. Olika metoder används för att normalisera nivån på ett ämne. Läkarna rekommenderar att du snabbt och säkert reducerar kolesterol folkmedicin.

Fördelar och skador på kroppsfett

Fetter, inklusive kolesterol, är nödvändiga för att bibehålla hälsan och säkerställa normal metabolism. En låg mängd kolesterol kan försämra mental vakenhet, ha en negativ effekt på immunitet och sexuell lust. Men en ökad koncentration av kolesterol i blodet leder till problem med hjärtat, blodkärl, lever, njurar och andra vitala system i kroppen. Om balansen av lipider i blodet är upprörd bör du tänka på hur man minskar indikatorerna till en acceptabel nivå.

För att bevara hälsa tänker många på hur man sänker kolesterol genom folkmedicin. Det rekommenderas ofta att använda citron, vitlök, ghee, växtbaserade infusioner av hagtorn, knotweed etc. Effektiviteten hos populära metoder för att minska blodkolesterol är ganska hög. Men med ett betydande överskott av normen är det nödvändigt att ta mediciner som föreskrivs av en läkare.

"Dåligt" kolesterol kommer in i kroppen med animaliska och vegetabiliska fetter. Krispskorpa på fjäderfä, industriell majonnäs, margarin, stekt i smörrätter och särskilt snabbmat är de viktigaste källorna till "dåligt" kolesterol. Även om de flesta lipidproteinerna produceras inuti kroppen, kan feta livsmedel störa substansbalansen och resultera i förhöjda nivåer av kolesterol i blodet.

Hur man förbättrar analysen

Att reducera kolesterolhämmande läkemedel kan endast vara ett komplement till den behandling som föreskrivs av den behandlande läkaren. I de flesta fall, med ett litet överskott av normalt kolesterol rekommenderas det att ompröva kosten och följa några enkla rekommendationer. I andra fall kan läkaren ordinera speciella läkemedel som reducerar kolesterol. Det finns tre typer av medicinsk utrustning:

• Statiner. Läkemedel som syftar till att blockera processen för framställning av vissa enzymer i levern. Utan dessa enzymer är produktionen av lipidproteiner svår. Snarare populärt och effektivt sätt att behandla överflödigt kolesterol. Statiner kan minska mängden "dåligt" kolesterol i patientens blod med 60%. De mest populära drogerna är Lesokl, Mevacor och andra. Bland dessa biverkningar på patientens kropp orsakar dessa droger ofta störningar i mag-tarmkanalen och muskelsmärta.
• Fibrosyra. Fonder som syftar till att undertrycka syntesen av kolesterol och triglycerider. Preparat baserade på fibersyra är erkända av många experter som den mest effektiva metoden för behandling av högt kolesterol, vilket minskar risken för diabetes. Följande läkemedel ordineras vanligtvis: Lopid, Trikor, Atromed-S och andra. Biverkningar inkluderar diarré, buksmärta, illamående och röda hudutslag.
• Agenter som påverkar gallsyra. På grund av kombinationen av läkemedlet med vissa substanser i kroppen minskar aktiviteten för produktion av lipidproteiner. Ofta utsedd i tandem med sängarna för att öka effektiviteten av behandlingen. Colestid och Questran är de mest populära drogerna av denna typ. Bland biverkningarna noteras ofta klagomål om obehag i magen.

Rätt näring

Medicin, som ett medel för att minska kolesterol, föreskriver läkare endast när det finns ett betydande överskott av acceptabla normer. Använd oftare sparsamma metoder med naturläkemedel. Alla vet mormors recept för att behandla förkylning med honung, mjölk och avkok av medicinska örter. Reduktion och kolesterol folkmekanismer sker snabbt med ett rimligt behandlingssätt.

Det är bättre att eliminera orsakerna som leder till en ökning av mängden fett i kroppen än att fördöma dig själv till långvarig behandling. Det enklaste och mest effektiva sättet som läkare rekommenderar för att sänka kolesterol är rätt näring.

Det är inte nödvändigt att följa en strikt diet och begränsa dig till allt.

Det är nog att följa några enkla principer för att rensa kroppen av kolesterol och bringa testen till normala.

• Att minska kolesterol i blodet kommer att hjälpa vanliga havre. En portion havregryn med frukt eller honung till frukost kommer inte bara att ge energi, men hjälper till att göra utan tabletter i framtiden. Havre störa absorptionen av lipidproteiner i blodet, vilket minskar deras ackumulering i kroppen.
• Regeln "det är bättre att använda vegetabiliska fetter än djur" är bara delvis sant. Exempelvis finns omega-3 fettsyror närvarande i fet fisk, särskilt öring, Chinook lax. Dessa ämnen, som fiskolja, är nödvändiga för kroppens normala funktion. Det är omöjligt att helt utesluta animaliska fetter från kosten.
• "Juice Therapy" kommer att hjälpa till att rensa blodet. Färskpressad frukt- och grönsaksjuice har en positiv effekt på blodkärlen och allmän immunitet. Citron, grapefrukt, jordgubbar, morötter, betor etc. används. Rening sker endast med naturliga juicer, användningen av förpackade juice och nektar från affären är oacceptabel.
• Regelbunden vitlök hjälper till att klara högt kolesterol, stärker immunsystemet och har en bakteriedödande effekt. Även den traditionella bacon med tillsats av vitlök blir inte så skadlig. Vitlökssnabbar främjar snabb metabolism och förhindrar att överskott av fett absorberas i blodet.

Det bästa sättet att bibehålla hälsan är korrekt näring och måttlig träning. Evig kamp med latighet och övervikt kommer förr eller senare att leda till problem med blodkärl och höga nivåer av kolesterol i blodet. Men förebyggande av sjukdomar är alltid den bästa behandlingen. En balanserad kost hjälper till att öka chanserna för ett långt och hälsosamt liv.

Alternativ medicin

Traditionell medicin kan inte vara mindre effektiv än läkemedelsbehandling. Alla behandlingsförfaranden bör dock utföras under överinseende av en behörig läkare. Att minska mängden kolesterol i blodet av folkmekanismer är ganska enkelt. Sätt att minska nivån på lipidproteiner inkluderar olika medel: citron, vitlök, ingefära, lindblommor, avokado, örtteck och även tomter.

Ingenting från kolesterol är ganska populärt och effektivt. Det är bättre att ta växtens rika fräscha, brygga som te eller lägg till rätter som kryddor. Ginger används för att minska både kolesterol och övervikt. Denna rot aktiverar ämnesomsättningen, bryter ner fetter och har en rengörande effekt på kroppen. Man bör komma ihåg att gingerrot i stora mängder kan öka trycket.

Det rekommenderas inte att använda växten under graviditet och diabetes.

Vanlig kanel hjälper till att bekämpa kolesterol. Denna krydda har en uppvärmningseffekt på kroppen. Det läggs till te, kaffe, bakverk och fruktsallader. Kanel för kolesterol hjälper också i kampen mot fetma. Uppvärmningseffekten stimulerar metabolismen och förhindrar att fetter ackumuleras. Samtidigt främjar krydden avlägsnandet av överskott av lipidproteiner från blodet.

Vanliga livsmedel som är rik på omega-3-fettsyror, ghee och fiskolja hjälper till att rensa kolesterol och förbättra hälsan. Dessa är källor till "fördelaktigt" kolesterol, men de rekommenderas att konsumeras i begränsade kvantiteter. Trots den höga fettinnehållet är ghee och fiskolja till stor nytta för kroppen. Med en hög koncentration av kolesterol i blodet kan läkaren föreslå vilka livsmedel som bäst tas bort från kosten. För att bibehålla hälsan och utan negativ inverkan på lipidproteinnivå rekommenderas att använda ghee 4 gånger i veckan, 8 gr.

Självbehandlingsrisk

Ofta tänker patienter på hur man sänker kolesterol i blodet, och som ett resultat är behandlingen utom kontroll. Eventuellt läkemedel som föreskrivs av en läkare som ökar med populär terapi kan leda till att kolesterolhalten sjunker till kritiskt låga nivåer. Detta har en väldigt negativ inverkan på kroppens arbete. Att minska antalet lipidproteiner leder till oförmågan att bryta ner fettlösliga vitaminer A, D och andra ämnen. Lågt kolesterol kan orsaka en minskning av produktionen av vissa hormoner, vilket leder till att män utvecklar en minskning av sexuell aktivitet och hos kvinnor frånvaro av menstruation.

Biverkningar för högt kolesterol i blodet, även naturliga, kan leda till lipidproteinhalter under acceptabla nivåer. Därför bör kroppens rengöring genomföras under uppbyggnad av medicinsk övervakning.

Varje läkemedel med högt kolesterol, som använder folkmedicin, ordineras i strikt dosering.

Effektiviteten av behandlingsprocessen kontrolleras och regleras av ett blodprov.

De bästa recepten av folkmedicinska lösningar

• Citron och vitlök används för det populära kolesterolsänkande medlet. Vitlök (50 gr.) Skalas, citronen placeras i en juicepress och all juice pressas ut. Beredda ingredienser häll olja och insistera 7 dagar på ett kallt mörkt ställe (källare eller kylskåp). Den färdiga blandningen tas före måltider 3 gånger om dagen för en ofullständig tesked i 2 månader.
• Väl hjälper, hur man rengör och stärker kärlen i calendula (guldfärg). Du kan använda tinkturen på alkohol eller brygga torkade kalendula blommor enligt instruktionerna på förpackningen. En minskande effekt på kolesterol kommer att märkas efter 1 månad av fytoterapi.
• Rengöringsbehållare utförs med hjälp av mjölktisteln. 50 gr. (ett apotekspaket) frö av denna växt hälls 500 ml. vodka i en opak kapacitet. Lösningen infunderas i 2 veckor vid rumstemperatur. Den färdiga tinkturen tas, späds med vatten, 20 droppar för ett halvt glas rent vatten, före en måltid. Behandlingskursen varar 1 månad, de rengörs 2 gånger om året.
• "Linden mjöl" är ett annat väl beprövat folkläkemedel. Linden blommor, samlade oberoende eller apotek, bör torkas väl. Torra blommor ska slipas i en kaffekvarn eller pepparkvarn i mjöl och tas i en tesked tre gånger om dagen. Förutom kolesterolhalten har hackade lindblommor en positiv effekt på blodkärlen.
• Alfalfa är en annan användbar växt som hjälper till att minska koncentrationen av kolesterol i blodet, men använd fräscha alfalfa. Du kan odla en växt hemma eller i trädgården. Färska alfalfablad och stjälkar krossas och saften separeras. Ta det 2 matskedar 3 gånger om dagen i 1 månad.
• Linfrön kan köpas på ett apotek eller en vanlig stormarknad i kryddssektionen. Använd dem hela eller malda i pulver. Frö kan läggas till bakverk, grönsaksalat, yoghurt, etc. I vissa länder rekommenderar läkare att inkludera 1 tesked linfrön i din dagliga kost för alla dina patienter för att behålla sin hälsa.
• Maskrosor rötas i pulver och tar 1 tesked, tre gånger om dagen, före måltider. Denna enkla folkmetod har ingen kontraindikationer, behandlingskursen varar i 6 månader.

För att hålla kroppen i gott skick kan du inte helt ta bort några produkter från kosten. Men för att minska blodkolesterol rekommenderas att man begränsar användningen av sådana produkter som: ghee, fiskolja, svin och andra animaliska fetter. Hur man rengör och stärker blodkärlen kommer att berätta för den läkare som behandlas. För detta ändamål används olika metoder, med läkemedel eller med beprövade folkmedicin.

Minskar kolesterol snabbt och utan droger

Om "dåligt kolesterol", som ackumuleras i kärlbädden, skapar en gynnsam miljö för blodproppar, har alla hört. Vasokonstriktion är en farlig allvarlig komplikation - myokardinfarkt, lungemboli, stroke, plötslig död.

Medicinsk statistik bekräftar: ju högre räknas i länder, desto vanligare är fallet med hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar.

Eventuella extrema är farliga: Kolesterol kan inte klandras för alla problem, eftersom det är viktigt för kroppen. Kontrollerar dess nivå är det viktigt att veta att det spelar en viktig roll: det återställer blodkärlens väggar, stärker cellmembranet, deltar i syntesen av gallsyror, steroidhormoner och D-vitamin, som är nödvändiga för metabolismen av kalcium-fosfor.

Upp till 90% av kolesterol ackumulerar vävnader, utan det är immunfunktionens normala funktion och nervsystemet är omöjligt. Om kolesterolhalten är under normal, är det farligt för hemorragisk stroke eller hjärtinfarkt.

För fullfjädrad vital aktivitet behövs stöd för tonus och muskeltillväxt, lipoproteiner med låg densitet (de som kallas skadligt kolesterol). Med brist på LDL framträder svaghet, svullnad, muskeldystrofi, myalgi och muskelsmärta. Minskade kolesterolnivåer framkallar anemi, lever och nervsystemet, sjukdomar, depression och självmordstendenser.

Tiderna när kolesterol blivit klandrat för alla hälsoproblem är över. Efter publiceringen i de engelska medicinska tidskrifterna om uppenbarelser om droger som sänker kolesterol och deras tillverkare, som har tjänat miljoner i kolesterol panik, är kardiologer försiktigt föreskrivna statiner.

Kontrollera ditt kolesterol är nödvändigt, särskilt viktigt för fetma, hjärtsvikt, hypertoni, efter 40 år. Ett ganska effektivt sätt att behålla kolesterol är normalt - för att hålla en aktiv livsstil och en balanserad diet. Och om testen inte längre uppmuntrar, hur man sänker kolesterol utan droger hemma?

Det är ingen tvekan om att kolesterol kan skada kroppen genom att bilda blodproppar i kärlen. Men inte så enkelt. Kroppen producerar inte något extra för sig själv. Kolesterol spelar rollen som skydd för honom: han skyddar och reparerar skadade och slitna celler. Med sin låga koncentration är de lika sårbara som med mycket höga.

Därför, för att minska prestandan av diet och speciellt droger bör bara vara nödvändiga. Ett sådant beslut bör fattas av läkaren, vår uppgift är att genomföra en tidig undersökning.

Idealiska indikatorer i form av analyser: LDL - upp till 2 586 mmol / l för patienter utan allvarliga avvikelser och 1,81 mmol / l - för patienter med hjärtafvikelser.

Om kolesterol med låg densitet når 4.138 mg / dl rekommenderar läkaren en diet som sänker nivån av "dåligt" kolesterol till 3,322 mmol / l. När sådana åtgärder inte räcker, kommer läkaren att ordinera läkemedel med droger som sänker kolesterolet i blodet snabbt och effektivt.

Orsaker till lipidmetabolismstörningar

Innan du blir av med konsekvenserna är det viktigt att fastställa orsaken till kolesterolobalans. Kolesterolhalten kan variera med:

• fetma;
• Långtids tobaksrökning;
• Leverinsufficiens (till exempel med stagnation av gallon i samband med alkoholmissbruk);
• diabetes;
• Överflödiga binjurhormoner;
• Sedentary livsstil;
• Obalanserad kost (fiberbrist, passion för feta livsmedel, gastronomiska delikatesser med hög koncentration av transienter, konfekt);
• Brist på hormoner (sköldkörtel, reproduktionssystem);
• Insulin hyperaktivitet;
• Njursvikt
• Användning av vissa mediciner;
• Genetisk sjukdom - dyslipoproteinemi.

Eliminera dessa förutsättningar, inte bara piller. Statiner, som ordineras för att minska risken för stroke och hjärtinfarkt, har biverkningar. Hur sänker kolesterol hemma snabbt utan medicin? Den enklaste åtgärden är förebyggande: utomhusaktiviteter, genomförbar träning.

Om åtgärder för att återställa en hälsosam livsstil räcker inte, kan du studera erfarenheterna av traditionell medicin. Men i alla fall är det nödvändigt att börja med en undersökning och expertråd.

Tillgängliga metoder för att minska kolesterol utan droger

Att välja kolesterolsänkande livsmedel för kosten är det viktigaste sättet att normalisera lipidnivåer utan droger. Parallellt med minskningen av koncentrationen av "dåligt" kolesterol är det viktigt att bibehålla graden av "bra" - högdensitetslipider, som förhindrar bildandet av kolesterolplakor och ateroskleros.

Hur man reducerar kolesterol utan statiner? För att förbättra prestanda av fördelaktigt och skadligt kolesterol kommer att hjälpa träna, rensar blodet från det överskjutande fettet som deponeras i blodet. Det mesta lämpar sig för detta ändamål körs. Enligt experter är löpare undantagna från fett in i kroppen från utsidan, 70% effektivare än anhängare av andra typer av fysisk aktivitet.

Du kan upprätthålla kroppssignal medan du arbetar i landet i friska luften, du kan dansa, kroppsväxa, simma - alla typer av muskelaktivitet förbättrar humör och välbefinnande och har en positiv effekt på kärlbädden.

Vid vuxen ålder, i närvaro av kardiovaskulära problem, kommer en regelbunden 40-minuters promenad i en genomsnittlig takt att minska kolesterol utan medicinering, vilket minskar sannolikheten för ateroskleros och dess konsekvenser med 50%. Äldre människor behöver kontrollera pulsen (upp till 15 slag / min) och hjärtsmärta.

Utmattning förvärrar hälsotillståndet och syntesen av "bra" kolesterol.

Android-typ av fetma, när överflödigt fett fördelas i midjan och buken, är en allvarlig riskfaktor för diabetes, hypertoni, IHD och ateroskleros. Kontrollera dina parametrar: maximal midjeomkrets är 94 cm (för män) och 84 cm (för kvinnor), medan förhållandet mellan midjemåttet och höftstorleken inte ska överstiga koefficienten 0,8 för kvinnor och 0,95 för män.

Hur sänker kolesterol utan piller? Bland skadliga missbruk som påverkar HDL-indikatorer påverkar rökning en speciell plats. Att slå alla vitala organ, cancerframkallande ämnen och tjära från tobaksbaserad rök och många skadliga tillsatser ökar inte bara risken för ateroskleros utan också provar tillväxten av maligna neoplasmer.

Om alkohol, skiljer sig forskare från varandra. Alkoholmissbruk förstör hela kroppen hela kroppen - från lever och bukspottkörteln till hjärtat, hjärnan och blodkärlen. Periodisk konsumtion av 50 g starka drycker eller 200 g torrt vin anses av många vara användbara för normalisering av kolesterol.

Samtidigt utesluter Association of American Cardiologists alkohol som ett sätt att förebygga.

Juice terapi

Effektiv behandling av kolesterolkolesterol är saftbehandling. Att utveckla en kurs för viktminskning noterade experter sin förmåga att minska koncentrationen av lipider i blodet och rena toxinernas blod.

I 5 dagar av denna diet kan du minska kolesterol utan statiner:

1. På den första dagen, ta 70g färskpressad sellerijuice och 130g morotjuice;
2. Nästa dag utarbetas en cocktail enligt följande recept: 70g rödbetor, 100g morot och 70g gurka färsk. Bettjuice omedelbart efter användning kan inte användas: För att minska aggressiviteten, 2-3 timmar ska vätskan hållas i kylskåp;
3. På den tredje dagen tar de 70g färsk äppeljuice och sellerijuice, och tillsätter 130g morotsjuice till drycken.
4. Den terapeutiska kompositionen på den fjärde dagen framställs från 130 g frisk morot och 50 g kål;
5. På kursens sista dag är det tillräckligt att dricka 130 g apelsinjuice.

Medicinsk örter för normalisering av kolesterol

Herbalists hävdar att effektiviteten av örter i restaureringen av lipidmetabolism inte är sämre än medicinska preparat. Hur sänker kolesterol utan piller?

Här är några populära recept:

• Kaukasiska Dioscorea - dess rötter är rika på saponiner, som har kraftig destruktiv kraft när de är i kontakt med protein-lipidföreningar. Tinkturväxter för rengöringsfartyg tar 4 gånger om dagen och lägger till en sked honung, vilket inte bara förbättrar smaken utan även effektiviteten av behandling av ateroskleros, takykardi, kranskärlssjukdom.
• Fragrant callusia (vanligare kallad Golden Us) är en inomhusväxt som används för att behandla ateroskleros, inflammation i prostata och metaboliska störningar. För att normalisera kolesterol med infusion av löv. Efter slipning bryggas de och hålls för en dag. Drick 1 msk. l. 3 p. / Dag en halvtimme före måltiden. Förvaras i kylskåp. Receptet är också användbart för diabetiker att kontrollera socker.
• Lakritsrot används aktivt av apotekare för tillverkning av läkemedel. För matlagningsbuljong för 2 staplar. vatten bör ta 2 msk. l. råmaterial. Smäll i 10 minuter. Drick 4 p. / Dag. Minskar kolesterol utan droger, med lakritsrot - en lång process. Behandlingsförloppet - 3 veckor, upprepa (om nödvändigt) ska vara en månad.
• Sophora Japanska - dess frukter för korrigering av skadligt kolesterol används med mistelten. 100g av alla typer av råmaterial måste hällas med vodka (1l) och hållas på en mörk plats i 3 veckor. Drick 1 tsk. tre gånger om dagen före måltiderna. Förutom kolesterol kommer tinkturen att bota högt blodtryck, vilket hjälper till att normalisera blodcirkulationen.
• Alfalfa används i form av juice, som måste tas vid 3 p / dag, 2 msk. l. hjälper växten och med artrit, osteoporos, återställer hår och naglar.
• Hagtorn - blommor och frukter är effektiva i många sjukdomar: angina pectoris, hypertoni, neuros. För att normalisera indikatorerna på kolesterol behöver blommor: 1 msk. l. blomställningar brygga 1 stapel. vatten, dricka det här teet (1 matsked 4 p. / dag) kan vara på 20 minuter.
• Blåcyanos normaliserar blodtrycket, återställer centrala nervsystemet, behandlar hosta. För att normalisera nivån av LDL-pulver från växtens rot ska hällas med vatten och koka i en halvtimme vid låg värme. Ta 4p / dag (2 timmar efter en måltid och före sänggåendet).
• Lipa - pulver från dess blommor bidrar till att minska kolesterol. Ta det för 1 tsk. 3p / dag i en månad.
• Maskros är inte ett ogräs, men en riktig skatt av vitaminer och mikroelement. Alla dess delar har helande kraft: löv, rot, blommor. Att rengöra kärlen med hjälp av rhizom. Det måste torkas och males i pulver. Konsumera 1 tsk. innan du äter, dricker vatten. Ett konkret resultat observeras efter månadskursen.

Hur annars kan du minska kolesterol i blodet utan droger? Förutom dessa populära recept, är fartyg och andra medicinska växter aktivt rengjorda: plantain, tistel, valerian, primrose, mjölktistel, silverväv, gulsot och även homeopatisk botemedel - propolis.

Folkmedel för att bekämpa kolesterol

Traditionell medicin har samlat en hel del recept för rengöringsfartyg och stärkt sin ton, men deras tillämpning är inte så ofarligt. Eventuella allergiska reaktioner, biverkningar med samtidiga sjukdomar. Därför är det viktigt att vara försiktig när rekommendationerna används.

Lägre kolesterol utan droger kan vara sådana folkmekanismer:

• Förbereda råvaror: en halv kopp dillfrön, 1 msk. l. finhackade rhizomer av valerian, 1 stapel. honung. Tillsätt kokande vatten i blandningen (1 liter) och låt stå 24 timmar. Infusion för att hålla på en kall plats och ta 3 p. / Dag 1 msk. l. före måltiderna.
• För vitlök behöver olja 10 kryddnejlika och 2 staplar. olivolja. Vitlökskok och kombinera med smör. Insistera om en vecka. Applicera som krydda utan värmebehandling.
• Du kan göra en tinktur på basis av alkohol. För receptet måste du förbereda 350g hackad vitlök och 200g alkohol (vodka). Blandningen hålls i minst 10 dagar och börjar behandling med 2 droppar 3 p / dag. Tinktur läggs bäst till mjölk, vilket ökar enkeldosen till 15-20 droppar. Nästa vecka reduceras dosen gradvis - från 20 till 2 droppar. Det rekommenderas att upprepa kursen en gång vart tredje år.

LDL sänkningsprodukter

I frågan om hur man reducerar kolesterol utan droger spelar valet av produkter som minskar dess nivå en särskild roll. Mästaren i nivån av fytosteroler (76 mg per 100 g frukt) är avokado.

Många livsmedel är rika på växtsteroler, till exempel mandel: om du äter 60g nötter varje dag, vid slutet av månaden kommer PAP att växa med 6%, LDL kommer att minska med 7%.