Hur man minskar blodets ESR

Minska ESR i blodet kan vara, som medicinering, och hemma, folkmekanismer. Medicinsk ingripande är inte alltid lämplig, eftersom det verkligen inte kan kallas användbart. Här har vi ingen rätt att ge råd, eftersom allt är utsedd endast individuellt och endast av en läkare. Denna indikator på ESR kommer att falla i sig om den huvudsakliga sjukdomen behandlas ordentligt.

När det gäller den okonventionella behandlingen av ESR, syftar den oftast till att återställa immunsystemet och rensa blodet efter att patienten har botats.

Den erytrocytiska sedimenteringen i blodet accelereras på grund av den aktiva produktionen av antikroppar, som inträffar under sjukdomar och någon gång efter dem. Allmän immunitet sjunker kraftigt, och med återvinningen bör behandlingen påbörjas. Rengöring och föryngring av blodet krävs för fullständig återhämtning i allmänhet.

Behöver jag minska ESR

Du kan inte göra dig själv en diagnos på testet av ESR i analysen, ökad eller minskad ESR hos en patient. Det är viktigt att närma sig detta på ett omfattande sätt, analysera tillståndet för hela organismen, förekomsten av kroniska sjukdomar, tidigare sjukdomar... Läkaren kan ordinera en generell diagnos av hela organismen:

• Hänvisning till ett biokemiskt blodprov
• Kontrollera med en kardiolog, ESR avviker från normen om myokardinfarkt misstänks
• Kontrollera efter infektioner och inflammation i kroppen
• ESR i onkologi

När orsaken till ökad eller minskad ESR detekteras bestäms sjukdomsstadiet, endast då behandlingen ordineras och resultatet av behandlingen observeras.

Mörk choklad och citrus minska ESR

Om du har undrat hur du kan minska ESR, är dekoktioner av sådana medicinska örter av antiinflammatorisk natur, till exempel kamille, linddekok, användbara för normalisering av erytrocytsedimenteringshastigheten i blodet. Förutom en varm dryck, till exempel te med hallon, honung och citron.

Dessutom bör din kost vara rik på fiber och proteinmat av naturligt ursprung.

Utesluta halvfabrikat, produkter som innehåller cancerframkallande ämnen.

Sådana produkter kommer att vara användbara för att effektivt minska ESR i blodet:

• mörk choklad
• citrusfrukter
• färska grönsaker,
• speciellt röda rödbetor.

Det är med deras hjälp att det är möjligt att normalisera den erytrocytiska sedimenteringshastigheten i blodet snabbt och utan skada och samtidigt rena blodet.

Hur man reducerar ESR medikamentellt

Nivån av ESR kan sänka vissa mediciner under en tid: kalciumklorid, läkemedel innehållande kvicksilver, salicylater (salicylsyra, aspirin). Biverkningar av morfin, dextran, metyldorf, vitaminer i grupp B).

Patienten måste undersökas på ett omfattande sätt, eftersom ESR inte är en diagnostisk parameter för en viss sjukdom.

Behandla den inflammatoriska processen, utan att veta orsakerna, dumma och inte effektiva. Därför kan den behandlande läkaren bara välja den nödvändiga behandlingstiden först efter att patientens sanna diagnos har fastställts. Dessutom kan läkaren rådgöra med metoder som gör det möjligt att ta bort den smärtsamma processen och därigenom minska ESR.

Terapi med droger är främst avsedd för behandling av huvudsjukdomen. Det innebär att reduktion av ESR genom ett läkemedel utan att behandla den underliggande sjukdomen inte kommer att fungera, till exempel om hormonnivån avvisas betyder det att normaliseringen av hormonfotan kommer att resultera i en "automatisk" ESR till normal.

En liknande algoritm leder, mer allmänt kombinerad med andra. Faktum är att om endast ett blod-ESR sänks med speciella droger, kommer belastningen på immunsystemet bara att öka och efter behandling kan det finnas en akut minskning av indikatorn jämfört med normen.

Det är väldigt viktigt att förstå att behandlingen av förhöjd ESR inte kan ge ett snabbt resultat, särskilt om frekvensen överstiger ESR-normen med en storleksordning.

Vid mycket hög ESR indikerar även en långsam minskning av ESR effektiviteten av den föreskrivna behandlingen. Med en låg frekvens av ESR kan aktiviteten i hjärtat och blodkärlen störas. Således, innan du reducerar ESR, måste du känna igen den verkliga orsaken till sjukdomen och bota den.

Hög ESR i ett barn

För barn kan ökad ESR förekomma från tid till annan, vilket inte är en patologi och du bör inte oroa dig mycket för föräldrarna. Den erytrocytiska sedimenteringshastigheten kan avvika i ett barn med en obalanserad diet, skärande tänder, brist på vitaminer.

Det är nödvändigt att vara uppmärksam på föräldrarna, om barnets allmänna tillstånd, om han är svag, passiv, han har en dålig aptit och han har hög ESR, då är det bra att kontakta en barnläkare för att diagnostisera och identifiera orsaken till ökad ESR i barnets blod.

Hur man minskar ESR i traditionell medicin

I folkemedicin är det möjligt att minska erytrocytsedimenteringshastigheten om den inte är associerad med akuta faser av sjukdomar där det finns ett hot mot patientens liv. Vid nödsituation bör du omedelbart kontakta en läkare. Väl hjälper - det är betesbuljong.

Recept för betetesterad praxis

Tvätta noga tre stycken. småbitar utan att nödvändigtvis klippa av svansarna och koka i 3 timmar och dricksvatten där de kokas att dricka och filtrera femtio på morgonen i tom mage utan att gå ut ur sängen (dosen kan sättas och hällas runt sängen från kvällen).

Detta är extremt viktigt, lägg dig sedan i tio till tjugo minuter. Resten av buljongen för att spara i kylskåpet. För att undvika surt buljong, laga tre färska betor efter tre - fyra dagar.

Sju dagar, sedan sju dagar vila och ytterligare sju dagar att dricka.

Med denna behandling, ESR 67, efter behandling blir 34 och minskar sedan gradvis till normalt.

Kontrollera sedan att blodprovet är upprepat. Du kan också ta saften från pressade och kokta betor. Denna saft är mycket användbar för att förbättra blodet och anemi.

Denna metod bidrar till att avsevärt minska ESR om den är förhöjd. Väl hjälper med hög ESR citrusjuice med honung.

Detta verktyg kan endast användas om det inte finns allergi mot det. För medicinska ändamål, använd varje morgon 1 msk. sked av honung, utspädd i en kopp varm te.

Infusioner av örter

För att minska ESR kan du använda infusioner av kamomillblommor, coltsfoot eller linden. För att förbereda infusionen ta en matsked krossade råvaror och häll 250 ml kokande vatten.

Det är möjligt att använda de mottagna organen på 30-40 minuter när det är väl infunderat, och vatten kommer att avslöja läkningarnas helande egenskaper. För att förbättra effekten rekommenderas att man dricker växtbaserade infusioner med tillsats av honung.

Citronsaft med vitlök

En bra effekt kan uppnås med en blandning av citronsaft och vitlök. För dess förberedelse bör du ta 2 stora vitlök och 2-3 citroner. Vitlök måste rengöras och hackas och pressas juice från citroner.

Kombinera saften med vitlökgranulat, blanda noga och sätt den resulterande produkten i kylskåpet.

Det är nödvändigt att använda det 2 gånger om dagen efter måltiden.

Att minska ESR tillräckligt för att leda en hälsosam livsstil

Folk som funderar på att minska ESR-folkmekanismerna, glöm inte en hälsosam livsstil.

Att gå i friskluft och andningsövningar bidrar till att förbättra lungans arbete och därigenom öka mängden syre i dem och normalisera erytrocytsedimenteringshastigheten.

Korrekt och fullständig näring, regelbundna förebyggande undersökningar och snabb behandling av sjukdomar gör att du kan bibehålla normal hälsa och därmed blodet räknas.

Ett intressant faktum! Vegetarianer har en något minskad nivå av ESR i blodet.

Hur sänker ESR i blodet?

Erytrocytsedimenteringshastigheten eller förkortad ESR är en av indikatorerna på blod som ingår i den övergripande analysen. ESR är en icke-specifik parameter, eftersom den kan förändras under påverkan av olika faktorer, och det är omöjligt att identifiera en specifik orsak till förändringen utan ytterligare forskning.

ESR indikerar hastigheten vid vilken röda blodkroppar faller ner till botten under tyngdkraftsverkan medan blod sätter sig i ett provrör. Denna process är desto snabbare desto större och tyngre partiklar bildas vid vidhäftning av röda blodkroppar. Bindningen av röda blodkroppar beror på det faktum att blodets elektrokemiska sammansättning förändras.

Detta beror på vidhäftning av antikroppar (immunoglobuliner) och akutfasprotein till ytan av erytrocyter, vilka släpps ut i blodomloppet under inflammation och infektion med virus, bakterier och andra mikroorganismer. Eftersom den elektrokemiska kompositionen kan variera av andra skäl, med ett förhöjt ESR-värde, är det också nödvändigt att utföra ett biokemiskt blodprov för att bestämma exakt om det finns en inflammatorisk process.

Genom att bestämma sedimenteringshastigheten för röda blodkroppar kan du:

• att dra slutsatsen att en inflammatorisk process uppträder i kroppen;
• diagnostisera snabbare;
• bestämma hur patientens kropp svarar på behandlingen.

En ökning av denna indikator indikerar sålunda sannolikt förekomsten av en inflammatorisk process. För att sänka ESR måste du ta reda på diagnosen och orsakerna till sjukdomen, och välj sedan en behandlingsstrategi.

normer

Erytrocytsedimenteringshastigheten mäts i millimeter per timme. ESRs ränta beror på kön, ålder och några andra faktorer och utgör:

• för kvinnor - från 2 till 15 mm per timme;
• för män - från 1 till 10 mm per timme;
• för nyfödda - överskrider inte 2 mm per timme;
• för barn upp till sex månader - från 12 till 17 mm per timme;
• för äldre (från 60 år av båda könen) - från 15 till 20 mm per timme;
• för gravida kvinnor - upp till 25 mm per timme;
• för kvinnor under menstruation - upp till 40 mm per timme.

Orsaker till ökad ESR

Höga värden för denna indikator är associerade med frisättningen av fibrinogenprotein i blodet, och detta uppträder vid inflammatoriska processer och nekros. Orsakerna till ökad ESR kan därför vara följande:

• Inflammation. Ju starkare det är desto högre värde.
• Infektion. Penetration av virus, bakterier, svampar och andra skadliga ämnen.
• Reumatologiska sjukdomar. De flesta av patologierna i denna medicinska industri har en autoimmun natur, det vill säga de orsakas av ökad aktivitet i immunsystemet och utseendet av immunkomplex i blodet.
• Purulenta processer.
• Njursjukdom.
• Maligna tumörer. Med ett ökat värde av ESR och frånvaron av några patologiska processer bör undersökas för förekomsten av cancer.
• Myokardinfarkt.
• Thyrotoxicosis och diabetes mellitus i svår form.
• Leversjukdom, åtföljd av vävnadsnekros.
• Svåra skador med benfrakturer, omfattande vävnadskador.

Man bör komma ihåg att, beroende på sjukdomen, kan tillväxten av ESR vara både skarp och försenad. Till exempel, i lymfosarkom, multipel myelom, lupus erythematosus, stiger denna figur snabbt till 80 mm / timme. Med de flesta akuta infektioner börjar ESR öka endast tredje dagen efter infektion och når dess maximala värden redan under förbättringsperioden. Den erytrocytiska sedimenteringshastigheten ligger inom det normala området vid inledningsskedet av virala skador, under de första dagarna av akut blindtarmsbetennande. Tillväxten börjar senare, med sjukdomsprogressionen. Om ESR är förhöjd under lång tid kan det här indikera en komplikation.

Hur man minskar

Om orsaken till tillväxten var en smittsam eller inflammatorisk sjukdom, hjälper antibiotika och antiinflammatoriska läkemedel att minska ESR.

Under graviditeten är ESR inte nödvändigt att minska, efter barnets födelse, kommer indikatorn själv att återgå till normal.

I vissa fall använder man folkmekanismer för att lindra inflammation. Speciellt populär vid akuta infektionssjukdomar är preparat baserade på medicinalväxter, vitlök, lök, citron, betor, honung (andra biodlingsprodukter). Örter används för avkok, infusioner, te. De mest effektiva betraktas som coltsfoot, kamille, lime blomma, hallon.

Under en lång tid har betorbaserade produkter använts för att behandla akuta infektioner. För beredning av helande buljong måste det kokas i tre timmar, kylas sedan, spolas och dricker på tom mage med 50 ml. Du kan klämma ut färsk betorjuice och ta 50 gram på natten i 10 dagar. Ett annat alternativ är att ersätta saften med råttor, riven.

Alla citrusfrukter är lämpliga för behandling: apelsiner, grapefrukter, citroner. Mycket användbart te med hallon och lime avkok.

slutsats

ESR är en av de viktigaste indikatorerna för blod, vilket bestäms under klinisk analys i nästan alla besök hos en läkare. Detta är en signal till doktorn om närvaron i kroppen av den inflammatoriska processen. Om ESR-värdet överstiger normen krävs ytterligare granskning tills skälen förtydligas.

Hur kan jag sänka ESR i blodet

Bland alla laboratorieblodprov är bestämningen av ESR en av de vanligaste. Med denna ökning, frågar patienterna sin läkare hur man sänker blodets ESR.

Faktum är att en ökning av erytrocytsedimenteringshastigheten inte är en sjukdom, utan indikerar bara närvaron av någon patologisk process i kroppen. För att minska ESR är det nödvändigt att identifiera och eliminera orsaken till ökningen.

Skäl för att höja

Oftast avviker ESR-avvikelser utvecklingen av en sjukdom, men i vissa fall är ökningen orsakad av naturliga orsaker. Dessa inkluderar:

• Långtidsbehandling med vissa läkemedel.
• Graviditet. I detta tillstånd anses ökad ESR betraktas som normal.
• Brist på järn i kroppen. Som regel observeras detta med dålig smältbarhet av järn.
• Ålder från 4 till 12 år. ESR ökar ganska ofta hos barn i denna åldersgrupp, och det finns inga patologer och inflammationer. Det märks att oftast förekommer denna egenskap hos pojkar.
• Individuella egenskaper hos kroppen. Enligt statistiken upplever 5% av befolkningen accelererad erytrocytsedimentering i avsaknad av några patologiska processer.

Patologiska orsaker till förändringar i sedimenteringshastigheten inkluderar:

• Utveckling av reumatism.
• Temporal arterit.
• Systemisk lupus erythematosus.
• Glomerulonefrit.
• Pyelonefrit.
• Nefrotiskt syndrom.
• Anemi.
• Tuberkulos.
• Hepatit.
• Kirurgisk ingrepp.
• Inflammation av gallblåsan och bukspottkörteln.
• Inflammatoriska processer i luftvägarna.
• Onkologiska sjukdomar.

Skadlig aktivitet av virus, bakterier, parasiter och svampar i kroppen orsakar vidhäftning av röda blodkroppar, och de partiklar som bildas under deras vidhäftning bidrar till sedimentation av röda blodkroppar under tyngdkraftens verkan.

Normal prestanda

Priserna beror på personens ålder och kön. För kvinnor är den normala erytrocytsedimenteringshastigheten 3-15 mm / h, och för män, 2-10 mm / h.

Barn upp till 6 månader borde normalt ha en ESR från 12 till 17 mm / h. Hos gravida varierar hastigheten mellan 20-25 mm / h och hos personer över 60 år är det 15-20 mm / h.

Enligt statistiken är 40% av ESR-avvikelser följda av infektionssjukdomar. I 23% av fallen visar patienter med en ökning av denna indikator onkologiska sjukdomar, i 17% orsaken till avvikelse är reumatism och hos 8% av patienterna orsakar denna avvikelse anemi, tarm och bukspottskörtel körtlar, prostatit, diabetes.

Metoder för att minska ESR

Det är möjligt att minska ESR på ett sätt: att bota sjukdomen som har orsakat den att öka.

Oavsett antibiotika, kosttillskott och antiinflammatoriska läkemedel rekommenderas i alla fall inte, eftersom varje sjukdom kräver en individuell behandling. Man måste komma ihåg att rätt diagnos endast kan göras av en läkare.

Det är nödvändigt att genomföra en omfattande undersökning av patienten för att identifiera orsakerna till ökad ESR. Efter att diagnosen har gjorts kommer läkaren att förklara hur man sänker ESR i blodet genom att ordinera lämplig behandling, och efter några dagar kommer det att skrivas ut en remiss för en andra analys. Om denna indikator, om än långsamt, börjar minska, ger den föreskrivna behandlingen ett positivt resultat.

Reduktion av ESR-mediciner

• Om det visar sig att orsaken till ökad ESR var anemi, är det först och främst nödvändigt att öka hemoglobin. För att göra detta, inkludera i kosten livsmedel som innehåller folsyra, vitamin B12 och järn. Sådana produkter inkluderar gröna grönsaker, sallad, spannmål, nötköttlever och kött, kanin, kalvkött, musslor, baljväxter, nötter, svarta vinbär, rosenkräm, betor, svampar, russin etc. För att snabbt öka hemoglobin och därigenom minska ESR, Läkaren kan ordinera ett läkemedel till patienten som innehåller nödvändiga vitaminer och mineraler.
• Reumatism behandlas med antimikrobiella, antiinflammatoriska, antihistaminläkemedel, såväl som kortikosteroider och andra droger. Behandlingen av reumatism är lång och svår, för att uppnå ett bra resultat är det nödvändigt att strikt följa läkarens anvisningar, följa en diet och undvika hypotermi.
• För behandling av akut sjukdom i njursjukdomar, bukspottkörtel och gallblåsan, luftvägar, används antibiotika för att förstöra orsakerna till dessa sjukdomar. I kronisk lopp, tillsammans med en ökning av ESR, är behandling utan användning av antibiotika möjlig, läkemedel kombineras ofta med användningen av traditionell medicin.
• När man upptäcker tuberkulos bör man komma ihåg att denna sjukdom behandlas under lång tid - från 6 månader till två år. Ofta, efter återhämtning från tuberkulos, återgår ESR inte till normal under ganska lång tid. Därför är det möjligt att bedöma normaliseringen av denna indikator endast 4-6 veckor efter en person har återhämtat sig.
• Om resultaten av patientens analys visar en ökning i ESR upp till 75 mm / h eller flera flera gånger i rad, kan läkaren ha anledning att misstänka förekomsten av en malign tumör i kroppen. I onkologiska sjukdomar orsakas en ökning av ESR orsakad av upplösning av en malign tumör. I det här fallet går frågan om hur man sänker graden av erytrocytsedimentation i blodet, flyttar till den sista planen. Intensiv behandling syftar till att bekämpa sjukdomen. Om en person kan sparas kommer nivån av ESR att minska i sig självt.

Traditionell medicin

Man måste komma ihåg att enbart sänkning av ESR genom folkmedicin är oacceptabelt. Vissa växter har förmågan att minska inflammation, rena blodet och förbättra dess prestanda. Med hjälp av dessa växter kommer kroppen snabbt att klara av den största sjukdomen, förbättra blodets sammansättning, så att du kan minska hastigheten på sedimentering av röda kroppar.

Så, hur man sänker ESR hemma? För detta ändamål kan du använda sådana medel för traditionell medicin, till exempel:

• Betor.
• Med.
• Herbal infusioner.
• Citronsaft med vitlök.

betor

Denna växt är känd för sina blodrenande egenskaper. Med förhöjd ESR framställs följande läkemedel:

1. Två små mörka röda rötter tvättas noggrant, rengörs, placeras i en emaljpanna, häll 3 liter vatten och koka.
2. Det är nödvändigt att koka betorna tills de är helt förberedda, i 2-3 timmar (beroende på rotgrödans storlek).
3. Att stämma buljongen och dricka på morgonen före frukost, 100-150 ml.

Du kan också förbereda saften från färska betor, eller använd en strimlad riven vegetabilisk dagligen varje dag med tillsats av naturlig honung.

Detta verktyg kan endast användas om det inte finns allergi mot det. För medicinska ändamål, använd varje morgon 1 msk. sked av honung, utspädd i en kopp varm te.

Infusioner av örter

För att minska ESR kan du använda infusioner av kamomillblommor, coltsfoot eller linden. För att förbereda infusionen ta en matsked krossade råvaror och häll 250 ml kokande vatten.

Det är möjligt att använda de mottagna organen på 30-40 minuter när det är väl infunderat, och vatten kommer att avslöja läkningarnas helande egenskaper. För att förbättra effekten rekommenderas att man dricker växtbaserade infusioner med tillsats av honung.

Citronsaft med vitlök

En bra effekt kan uppnås med en blandning av citronsaft och vitlök. För dess förberedelse bör du ta 2 stora vitlök och 2-3 citroner. Vitlök måste rengöras och hackas och pressas juice från citroner.

Kombinera saften med vitlökgranulat, blanda noga och sätt den resulterande produkten i kylskåpet. Det är nödvändigt att använda det 2 gånger om dagen efter måltiden.

Folk som funderar på att minska ESR-folkmekanismerna, glöm inte en hälsosam livsstil. Att gå i friskluft och andningsövningar bidrar till att förbättra lungans arbete och därigenom öka mängden syre i dem och normalisera erytrocytsedimenteringshastigheten.

Korrekt och fullständig näring, regelbundna förebyggande undersökningar och snabb behandling av sjukdomar gör att du kan bibehålla normal hälsa och därmed blodet räknas.

Vad kan minska blodets ESR

ESR är en av huvudparametrarna för människors hälsa. För att räkna ut hur man sänker ESR i blodet hos en kvinna, man eller barn, måste du förstå hur ESR bestäms och vad det betyder.

Forskningsmetoder

Testblodet placeras i en glaskapillär märkt med specialskala och kvar i upprätt läge. Efter ett tag sätter erytrocyterna sig i det nedre skiktet, i det övre skiktet återstår plasman. Adhesion och sedimentering av röda blodkroppar sker på grund av att de håller fast vid proteiner relaterade till det mänskliga immunsystemet.

När någon infektion tränger in i människokroppen känner immunsystemet igen och släpper ut flera dussin typer av protein i blodet för att isolera denna infektion och bekämpa den. Ju mer omfattande skadorna på kroppen är, desto högre koncentration av protein i blodet desto högre blir responsen av erytrocytsedimentering i blodprovet. Således kan reaktionen av blodceller bedömas på förekomsten av en infektionsinflammatorisk process i kroppen.

Metod för bestämning av ESR

Tyvärr är ESR ett icke-specifikt blodprov och det är omöjligt att bestämma lokaliseringen av infektionen. Men i framtiden, jämföra resultaten av analysen, kan du följa effektiviteten av behandlingen.

Det är viktigt att ökningen av erytrocytsedimenteringshastigheten endast inträffar i 2-3 dagar av sjukdom och förblir så för en tid efter återhämtning.

Skäl för att höja

Den vanligaste orsaken till ökad ESR i blodet är införandet av infektion, men inflammation är inte den enda orsaken till en förändring i ESR. Den näst vanligaste orsaken till ökad ESR är maligna neoplasmer. Ibland kan indikatorn för ESR vara den enda manifestationen av sjukdomen, och ökningen i antal sker skarpt och flera gånger högre än normen.

Andra sjukdomar som orsakar accelerationen av erytrocytsedimentering innefattar:

• reumatoida sjukdomar i lederna och blodkärlen.
• sjukdomar i det endokrina systemet (pankreatonekros, tyrotoxikos).
• patologiska tillstånd hos njurarna och leveren.
• komplexa benfrakturer, omfattande brännytor.

Förlängda retentionshastigheter vid höga siffror kan indikera utvecklingen av komplikationer.

ESR kan öka med förkylning.

norm

Normen för ESR i blod av olika grupper av människor är inte densamma. Erytrocytsedimenteringshastigheten varierar beroende på kön, ålder, tillfälliga förhållanden:

• indikator på ESR hos män - 10 mm / timme.
• för kvinnor - 15mm / timme
• för gravida kvinnor stiger den till 25 mm / timme
• under menstruation - upp till 40 mm / timme
• ESR i ett barn upp till året endast 5-7 mm / timme
• För äldre män - 20mm / timme
• för äldre kvinnor - upp till 50 mm / timme

Är det möjligt att sänka ESR och hur man gör det

ESR i sig är inte en sjukdom, det indikerar bara att patologiska processer uppträder i kroppen. Reduktion av ESR i kroppen beror på resultaten av behandlingen av den underliggande sjukdomen. För att förstå hur man snabbt kan minska ESR i blodet är det nödvändigt att identifiera orsaken till denna ökning.

Om det finns andra symtom på infektiösa och inflammatoriska sjukdomar och diagnos är inte ett problem, använd antivirala, antibakteriella läkemedel, antibiotika. I andra fall kan du behöva en omfattande undersökning och utnämning av specifika läkemedel och behandlingsmetoder. Efter återvinning minskar ESR självständigt och återgår till normal.

Folkmekanismer

Nu om hur man sänker ESR i blodet av folkmekanismer. I folkmedicin, som vid den traditionella nedgången i blodkroppen beror sedimenteringshastigheten på behandlingen av den inflammatoriska processen.

Traditionellt är lök och vitlök de mest populära i kampen mot infektioner. De har antivirala och baktericida verkningar, accelererar blodcirkulationen hos människor.

Lök och vitlök - det perfekta sättet att sänka ESR

Biodlingsprodukter är inte mindre efterfrågade, särskilt propolis, zabrus och perga.

Daglig konsumtion av varm mjölk med honung kan stärka kroppen, föremål för frekventa infektiösa och katarrala sjukdomar. Men detta verktyg används med försiktighet hos barn som lider av allergiska reaktioner.

Även folkmekanismer för att sänka ESR i blodet kan vara växtbaserade dekoktioner och infusioner:

• kamille och kalendula - för inflammatoriska sjukdomar i nasofarynxen.
• lakrits och coltsfoot - med trakeit och bronkit.
• mjölktistel - med leversjukdomar
• örtberedningar - med urinvägsproblem.

En utmärkt tonic, särskilt viktig under epidemier, är alla citrusfrukter.

Icke-farlig ökning av prestanda

Det finns fall där en förhöjd ESR-avläsning detekteras i ett blodprov, men det finns inga avvikelser i människors hälsa. Dessa icke-farliga förhållanden innefattar: efterlevnad av strikta dietprinciper eller tvärtom missbruk av fettrika kolesterolrika livsmedel; avitaminos och utarmning av kroppen; graviditet; barnsjukdomar hos barn en period efter några vaccinationer helminthic invasions; fel blodprov.

De flesta av dessa villkor är inte farliga för kroppen och kräver ingen allvarlig behandling, reaktionen av röda blodkroppar återgår till normalt efter ett tag eller efter en liten korrigering.

Villkor för analys

Den erytrocytiska sedimenteringshastigheten mäts i den övergripande analysen. På ESR ges ett blodprov på en tom mage på morgonen, innan det får tillåtas att dricka lite sött te, men riklig fet mat och alkohol dagen innan det påtagligt påverkar resultatet av analysen.

Om en person har ett ökat erytrocytsvar, men inga andra symtom på sjukdomen har upptäckts, kan läkaren föreskriva en omprövning av erytrocytsedimenteringshastigheten efter 6-7 dagar. Vi hoppas att vi har hjälpt dig och du vet nu hur man sänker ESR i en vuxen och ett barns blod.

Relaterade inlägg:

Några frågor? Fråga dem Vkontakte

En kommentar till att skriva "Hur kan jag sänka ESR i blodet"

Min son (32 år) har en se på 77, han återvänt en vecka senare och hans seo minskade till 14. Är en så kraftig minskning möjlig? Han tog inte medicinering under denna 7-dagarsperiod. Innan det för en månad sedan var han på sjukhuset med akut myokardit och efter urladdning tog han mediciner i 2 veckor. Observerad av en kardiolog på bosättningsorten. Läkaren höll honom sjukskrivna. Tre sjukhus i mängden. Soe var 56 före sjukhuset, sjönk till 4 efter behandling. Sedan steg den igen en vecka efter behandlingens slut till 77. De gjorde en CT-skanning, såg läkarna vätska i pleurhålan och i hjärtat. Ultraljud av sköldkörteln, bukorgan, njurar. Normalt. Endast levern förstoras, men han tog antibiotika och hormoner. De var tvungna att gå till pulmonologen vid Pneumatikforskningen efter CT, men hon gick till sjukhuset i två veckor. Den förtrollade cirkeln. I distriktssjukhuset 23 i Jekaterinburg sade kardiolog Dmitrieva öppet att hon inte visste vad problemet var. Allt de kunde ha gjort. Jag skulle vilja fråga varför de inte skickar dem till specialkliniker (33) eller Heart Clinic om de inte kan hjälpa patienten? Alla efterföljande studier och analyser överlämnades i betalda kliniker. Sonen har två små barn och fruen arbetar inte av denna anledning. Det hände så att han förlorade sitt jobb. Jag hjälper så mycket som möjligt. De gick igenom sjukhusen och ställde sig inför läkares fullständiga likgiltighet för sjuka människor. Behaga råd med hur du kan få till en erfaren kardiolog, en pulmonolog, för att få en noggrann diagnos och fortsätta behandlingen? Han suffocates, takykardi till 106 slag per minut, svaghet, svettningar på natten, temperaturen på kvällen från 37,4 till 38. Hela familjen är mycket orolig för sin hälsa. Jag skulle vara väldigt tacksam för hjälpen.

Dela med dig av din erfarenhet om problemet. Avbryt svar

Om du hittar ett fel i texten markerar du den och trycker på Skift + Enter eller klickar här och vi försöker snabbt rätta till felet.

Tack för ditt meddelande. Under den närmaste tiden kommer vi att korrigera felet.

Hur snabbt minska ESR i blodet av folkmedicinska lösningar

Sällan, när man får blodprovets resultat, berättar läkaren patienten om en ökad ESR. Den erytrocytiska sedimenteringshastigheten kan öka med olika inflammatoriska processer, patologiska sjukdomar och med vissa fysiologiska faktorer. Hur man minskar ESR i blodet och varför denna indikator ökar är orsaken till ytterligare undersökningar.

Varför behöver du analys

Varje år förbättras och utökas diagnostiska metoder inom medicin. Trots detta är analysen av ESR fortfarande en av prioriteringarna för diagnosen av många sjukdomar. Med bestämning av erytrocytsedimenteringshastigheten kan specialister misstänka förekomsten av dolda patologier i kroppen eller bedöma effektiviteten av terapin.

Erythrocyten är en röd blodkropp som börjar reagera med reagenset vid botten av röret. Sedimenteringshastigheten är en indikator på patientens övergripande hälsa. ESR-analysen är emellertid inte specifik, och en diagnos baserad på abnormiteter kan inte göras. Indikatorns avvikelse kan endast vara orsaken till utnämningen av ytterligare undersökningar som ska bidra till att identifiera utvecklingssjukdom. Det är viktigt att den erytrocytiska sedimenteringshastigheten ändras endast den andra dagen efter sjukdomen och förblir överskridad under en viss tid efter fullständig återhämtning.

ESR-räntor

Indikatorer för normal erytrocytsedimentering kan variera beroende på patientens kön och ålder. Även denna indikator kan påverkas av patientens allmänna tillstånd, förekomsten av kroniska sjukdomar och ett antal fysiologiska faktorer. Idag är de genomsnittliga indikatorerna:

Skäl för att höja

Den erytrocytiska sedimenteringen kan variera både av fysiologiska skäl och för patologiska sjukdomar. Innan du frågar hur du sänker ESR i blodet måste du ta reda på orsaken till ökningen. Bland de fysiologiska faktorerna för ökande ESR kan identifieras:

• Menstruation eller graviditet hos kvinnor.
• Järnbristanemi.
• Blodförtunning.
• Drogbehandling av vissa droger.
• Acceptans av hormonella droger.
• Kroppsutsläpp.
• Högt kolesterol etc.

Avvisa inte laboratoriefel. Idag finns det fortfarande frekventa fel i analysen, och därför rekommenderas med patienter att donera blod till forskning igen. Om ytterligare undersökningar inte avslöja några patologier i kroppen kan det antas att erytrocytsedimenteringen har förändrats till följd av en av ovanstående faktorer. I detta fall kommer minskningen i hastighet att inträffa efter uteslutning av den fysiologiska faktorn.

Mer allvarlig fara medför en ökning av ESR som ett resultat av utvecklingen av olika patologier. De vanligaste patologiska orsakerna till ökad ESR är:

• Inflammatoriska processer.
• Infektiös och viral infektion.
• Reumatologiska sjukdomar.
• Purulent foci.
• Njurens patologi.
• Intoxicering av kroppen.
• Onkologiska sjukdomar.
• Hjärtpatologier, inklusive hjärtinfarkt.
• Diabetes mellitus.
• Leveranspatologi.
• Skador och frakturer.

Om frekvensen ökar på grund av patologi, bör man bestämma hur man ska minska ESR. I detta fall kommer minskningen att ske efter eliminering av den underliggande sjukdomen. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt situationen när ESR är förhöjd, men läkare kan inte bestämma orsaken till denna avvikelse. I denna situation är det inte nödvändigt att omedelbart skriva av avvikelsen till laboratoriefel. Analysen måste upprepas och om det avvisas är det nödvändigt att undersökas för förekomsten av dolda patologier, såsom onkologi.

Hur man minskar ESR

Ökning av erytrocytsedimenteringshastigheten är inte en oberoende sjukdom. Anledningen till denna avvikelse kan vara många, men för att indikatorn ska återgå till normal måste du identifiera den här orsaken och eliminera den. Idag kan du hitta många recept av traditionell medicin för att sänka ESR i blodet. Dock måste du förstå att någon behandling ska inriktas på att eliminera den underliggande sjukdomen.

Även så säker vid första ögonkastet betyder att te och örter kan tas först efter samråd med din läkare.

Det är viktigt att veta att ofta ökningen av ökningen av röda blodkroppar hos barn och vuxna inte är ett tecken på farliga sjukdomar. Hos barn kan en hög sedimenteringshastighet vara resultatet av tandvård, hos vuxna kan orsaken vara ohälsosam mat eller bo i ett ogynnsamt ekologiskt område. Man bör komma ihåg att i klinisk praxis anses endast allvarliga överskott som ett tecken på patologi.

Analysen kan inte specifikt indikera en viss sjukdom. Oftast utför läkare en reanalys med en bedömning av andra blodparametrar, som är mer informativa. Om det behövs ges patienten ett antal ytterligare diagnostiska förfaranden för att upptäcka en dold sjukdom.

Vid avkodning av analysen måste du informera läkaren om du:

• Ta hormonella preventivmedel.
• Följ en viss diet.
• Du hade din period på provdagen.
• Du känner dig obehag.
• Du har tecken på förkylning.

Alla dessa uppgifter hjälper en specialist att korrekt bedöma ditt tillstånd och göra den korrekta diagnosen. Du måste också komma ihåg att en hälsosam kost och en aktiv livsstil höjer immuniteten, vilket innebär att de skyddar kroppen från många infektions- och inflammatoriska sjukdomar som ofta orsakar höga ESR. Bland de förebyggande åtgärderna kan också särskiljas aktuell behandling av sjukdomar och regelbunden övervakning av kroppens tillstånd. Övervaka din hälsa, och du behöver inte möta en ökning av ESR i blodet.

Hur man sänker blodet genom folkrättsmedel

Hur sänker ESR i blodet?

• normer
• Orsaker till ökad ESR
• Hur man minskar
• slutsats

Erytrocytsedimenteringshastigheten eller förkortad ESR är en av indikatorerna på blod som ingår i den övergripande analysen. ESR är en icke-specifik parameter, eftersom den kan förändras under påverkan av olika faktorer, och det är omöjligt att identifiera en specifik orsak till förändringen utan ytterligare forskning.

ESR indikerar hastigheten vid vilken röda blodkroppar faller ner till botten under tyngdkraftsverkan medan blod sätter sig i ett provrör. Denna process är desto snabbare desto större och tyngre partiklar bildas vid vidhäftning av röda blodkroppar. Bindningen av röda blodkroppar beror på det faktum att blodets elektrokemiska sammansättning förändras.

Detta beror på vidhäftning av antikroppar (immunoglobuliner) och akutfasprotein till ytan av erytrocyter, vilka släpps ut i blodomloppet under inflammation och infektion med virus, bakterier och andra mikroorganismer. Eftersom den elektrokemiska kompositionen kan variera av andra skäl, med ett förhöjt ESR-värde, är det också nödvändigt att utföra ett biokemiskt blodprov för att bestämma exakt om det finns en inflammatorisk process.

Genom att bestämma sedimenteringshastigheten för röda blodkroppar kan du:

• att dra slutsatsen att en inflammatorisk process uppträder i kroppen;
• diagnostisera snabbare;
• bestämma hur patientens kropp svarar på behandlingen.

En ökning av denna indikator indikerar sålunda sannolikt förekomsten av en inflammatorisk process. För att sänka ESR måste du ta reda på diagnosen och orsakerna till sjukdomen, och välj sedan en behandlingsstrategi.

normer

Erytrocytsedimenteringshastigheten mäts i millimeter per timme. ESRs ränta beror på kön, ålder och några andra faktorer och utgör:

• för kvinnor - från 2 till 15 mm per timme;
• för män - från 1 till 10 mm per timme;
• för nyfödda - överskrider inte 2 mm per timme;
• för barn upp till sex månader - från 12 till 17 mm per timme;
• för äldre (från 60 år av båda könen) - från 15 till 20 mm per timme;
• för gravida kvinnor - upp till 25 mm per timme;
• för kvinnor under menstruation - upp till 40 mm per timme.

Höga värden för denna indikator är associerade med frisättningen av fibrinogenprotein i blodet, och detta uppträder vid inflammatoriska processer och nekros. Orsakerna till ökad ESR kan därför vara följande:

Läs också: ESR i kvinnors blod

• Inflammation. Ju starkare det är desto högre värde.
• Infektion. Penetration av virus, bakterier, svampar och andra skadliga ämnen.
• Reumatologiska sjukdomar. De flesta av patologierna i denna medicinska industri har en autoimmun natur, det vill säga de orsakas av ökad aktivitet i immunsystemet och utseendet av immunkomplex i blodet.
• Purulenta processer.
• Njursjukdom.
• Maligna tumörer. Med ett ökat värde av ESR och frånvaron av några patologiska processer bör undersökas för förekomsten av cancer.
• Myokardinfarkt.
• Thyrotoxicosis och diabetes mellitus i svår form.
• Leversjukdom, åtföljd av vävnadsnekros.
• Svåra skador med benfrakturer, omfattande vävnadskador.

Man bör komma ihåg att, beroende på sjukdomen, kan tillväxten av ESR vara både skarp och försenad. Till exempel, i lymfosarkom, multipel myelom, lupus erythematosus, stiger denna figur snabbt till 80 mm / timme. Med de flesta akuta infektioner börjar ESR öka endast tredje dagen efter infektion och når dess maximala värden redan under förbättringsperioden. Den erytrocytiska sedimenteringshastigheten ligger inom det normala området vid inledningsskedet av virala skador, under de första dagarna av akut blindtarmsbetennande. Tillväxten börjar senare, med sjukdomsprogressionen. Om ESR är förhöjd under lång tid kan det här indikera en komplikation.

Ett högt värde av ESR är inte en sjukdom, så en minskning av denna indikator reduceras till behandlingen av sjukdomen, vilket har blivit orsaken till ökningen. Det vill säga, när en person botas, normaliseras sedimentationshastigheten för röda blodkroppar. Efter återhämtning kan förhöjda värden kvarstå under en tid.

Om orsaken till tillväxten var en smittsam eller inflammatorisk sjukdom, hjälper antibiotika och antiinflammatoriska läkemedel att minska ESR.

Under graviditeten är ESR inte nödvändigt att minska, efter barnets födelse, kommer indikatorn själv att återgå till normal.

För minskning av ESR i vissa akuta infektionssjukdomar med hjälp av folkmedicinska åtgärder

I vissa fall använder man folkmekanismer för att lindra inflammation. Speciellt populär vid akuta infektionssjukdomar är preparat baserade på medicinalväxter, vitlök, lök, citron, betor, honung (andra biodlingsprodukter). Örter används för avkok, infusioner, te. De mest effektiva betraktas som coltsfoot, kamille, lime blomma, hallon.

Under en lång tid har betorbaserade produkter använts för att behandla akuta infektioner. För beredning av helande buljong måste det kokas i tre timmar, kylas sedan, spolas och dricker på tom mage med 50 ml. Du kan klämma ut färsk betorjuice och ta 50 gram på natten i 10 dagar. Ett annat alternativ är att ersätta saften med råttor, riven.

Alla citrusfrukter är lämpliga för behandling: apelsiner, grapefrukter, citroner. Mycket användbart te med hallon och lime avkok.

slutsats

ESR är en av de viktigaste indikatorerna för blod, vilket bestäms under klinisk analys i nästan alla besök hos en läkare. Detta är en signal till doktorn om närvaron i kroppen av den inflammatoriska processen. Om ESR-värdet överstiger normen krävs ytterligare granskning tills skälen förtydligas.

Hur man reducerar ESR i blodet: minska folkmedicinska åtgärder, minska ESR-hastigheten snabbt

Sällan, när man får blodprovets resultat, berättar läkaren patienten om en ökad ESR. Den erytrocytiska sedimenteringshastigheten kan öka med olika inflammatoriska processer, patologiska sjukdomar och med vissa fysiologiska faktorer. Hur man minskar ESR i blodet och varför denna indikator ökar är orsaken till ytterligare undersökningar.

Varför behöver du analys

Varje år förbättras och utökas diagnostiska metoder inom medicin. Trots detta är analysen av ESR fortfarande en av prioriteringarna för diagnosen av många sjukdomar. Med bestämning av erytrocytsedimenteringshastigheten kan specialister misstänka förekomsten av dolda patologier i kroppen eller bedöma effektiviteten av terapin.

Erythrocyten är en röd blodkropp som börjar reagera med reagenset vid botten av röret. Sedimenteringshastigheten är en indikator på patientens övergripande hälsa. ESR-analysen är emellertid inte specifik, och en diagnos baserad på abnormiteter kan inte göras. Indikatorns avvikelse kan endast vara orsaken till utnämningen av ytterligare undersökningar som ska bidra till att identifiera utvecklingssjukdom. Det är viktigt att den erytrocytiska sedimenteringshastigheten ändras endast den andra dagen efter sjukdomen och förblir överskridad under en viss tid efter fullständig återhämtning.

ESR-räntor

Indikatorer för normal erytrocytsedimentering kan variera beroende på patientens kön och ålder. Även denna indikator kan påverkas av patientens allmänna tillstånd, förekomsten av kroniska sjukdomar och ett antal fysiologiska faktorer. Idag är de genomsnittliga indikatorerna:

Hur man sänker blodets ESR hemma

Den erytrocytiska sedimenteringshastigheten är en indikator som ökar med inflammation orsakad av infektion, upplösning av en malign tumör och en allergisk reaktion. För att minska ESR måste du ta reda på hur den inflammatoriska processen uppstod och behandla sjukdomen som orsakade avvikelsen av denna indikator i det allmänna blodprovet från normen.

Än att sänka en ESR vid en infektion

Vid infektionssjukdomar förklaras höga ESR-värden i blodprovet av aktiv produktion av antikroppar mot antigener, bakterier, svampar. I blodet som svar på infektionens infektion:

• koncentrationen av immunglobuliner (Ig) ökar;
• koncentration av leukocyter, lymfocyter ökar;
• sönderfallsprodukter av egna celler och fragment av förstörda bakterier, virus, svampar uppträder;
• toxiska produkter av vital aktivitet hos patogena mikroorganismer ackumuleras.

Alla dessa förändringar påverkar blodets fysikalisk-kemiska egenskaper, vilket leder till en ökning av ESR. I fallet med en infektionssjukdom är sålunda en kraftig ökning av ESR så tidigt som 1-2 dagar efter det att kliniska symptom har påbörjats en indikator på immunsystemets aktivitet och kräver inga åtgärder för en särskild minskning.

Efter återvinning och försvinnande av patogener kommer koncentrationen av Ig och andra proteiner som är involverade i inflammation också att minska, och ESR-indikatorerna kommer att normalisera. Det tar i genomsnitt 2-3 veckor att återställa ESR efter infektion, men ibland kan processen ta 1 månad eller mer.

Perioden av en minskning av ESR efter sjukdomen beror på typen av infektion och svårighetsgraden av sjukdomen.

Så, efter tuberkulos kan ROE återgå till normal inom 2 månader efter återhämtning. Med mykoplasmos kan ESR stiga till 60 mm per timme, medan det med parainfluenza stiger något och normaliserar snabbt.

Vid infektionssjukdomar minskar erytrocytsedimenteringshastigheten naturligt efter återhämtning. För att hjälpa antibiotika, antiinflammatoriska läkemedel, antimykotika, antivirala medel som behandlar infektioner, använder dessutom medicinska växter med antiinflammatoriska egenskaper.

Växter hjälper till att minska manifestationerna av inflammation och minska ESR i blodet, såsom:

• hallon - löv, gröna grenar, frukter, blommor;
• klöver är gul;
• myrmalm;
• kamomill;
• Linden - Blommor;
• calendula - blommor;
• mor-och-styvmor.

Hur man minskar ESR i anemi

Anemi är ett tillstånd där hemoglobinnivån minskar i blodet och ofta antalet röda blodkroppar i blodet. Dessa förändringar åtföljs av en ökning av ESR.

Järnbristanemi med förhöjd ESR utvecklas ofta hos kvinnor under graviditeten. Efter födseln normaliseras denna siffra. Om detta inte händer inom 2 månader, bör du leta efter orsaken till ökningen och behandla sjukdomen som orsakade ökningen.

Anemi kan förekomma i latent form. Med detta tillstånd kan nivån av järn och hemoglobin i blodet ligga inom det normala området, men vävnadsreserverna av järn är utarmade. För att identifiera dold anemi, skicka analysen för transferrin.

Med en minskning av järnbutikerna i vävnad "depot", hemoglobin och röda blodkroppar minskar, ökar ESR. För att minska ESR i anemi måste du genomgå en läkarundersökning, få läkares råd, vilka läkemedel som ska dricka, vad man ska äta, så att blodtalet återgår till det normala.

Recept för att sänka ESR

För att öka hemoglobin i blodet och minska ESR vid anemi hos kvinnor kan du tillgripa en sådan folkmedicin, såsom ångad svart rädisjuice, betor och morötter. För att göra det behöver du:

• 0,5 liter färskpressad juice av rädisa, betor och morötter hälls i en gryta och läggs i en förvärmd ugn;
• håll 1 timme i värme;
• drick 2 matskedar i 20 minuter före måltider 3 gånger om dagen;
• Behandlingsförloppet är 2-3 månader.

Att minska ESR i blodprovet hemma kommer att hjälpa en så känd grönsak som betor. Det är väl beprövat för behandling av anemi, och rödbetor är användbar både i sin råa och kokta form. Denna grönsak höjer hemoglobin i blodet, vilket under anemi hjälper till att minska ESR.

Kokt Röda Recept

Köttet kokas, förtvättas det, men inte skalas. För att förbereda den dagliga delen av verktyget behöver 3 små rötter och 3 timmar. Den ursprungliga volymen vatten i pannan - 3 liter.

För att minska ROE i blodet använder de både kokta rosar och avkok. Kokta betor äts under dagen, äter i sallader, första, andra kurser.

Buljong dricker på en tom mage på 50 ml. Verktyget får lagras i flera dagar i kylskåpet. Men det är bättre att laga färsk buljong varje kväll.

Ett avkok kan behandlas i en vecka eller mer. Det finns inga kontraindikationer för denna åtgärd, och fördelarna med att konsumera rotgrödan består inte bara i att minska ESR utan också för att förbättra matsmältningssystemet.

Citron och Vitlök Recept

• Blanda saften av 2 citroner med riven vitlök (2 huvuden);
• håll blandningen i kylskåpet;
• ta två gånger om dagen efter en måltid i en tesked.

Infusion av örter med honung

Det kommer att hjälpa till att minska ESR i blodet av en läcker folkmedicin som du kan dricka, både med honung och socker, för att kompositionen kommer att krävas:

Blommorna av dessa växter tas i lika stora delar, väl blandade. För att göra te, är bara en matsked råvara tillräckligt för att hällas över med kokande vatten i 40 minuter.

Medicinska örter

Antiinflammatorisk effekt har medicinska växter som används i blandningar, bryggning som te, 1 matsked:

• lakrits, coltsfoot;
• kamille, kalendula.

Kost för att minska ESR

Normalisera ESR i blodet hjälper till att tänka på kost med en balanserad mängd protein, fiber, fett och kolhydrater. Det är användbart att gå in i menyn:

• nötkött - som en källa till högprotein och vitamin B12;
• citrusfrukter;
• grönsaker - betor, morötter, persilja, vitlök;
• honung;
• nötter - hasselnötter;
• bär - hallon, svart vinbär, havtorn
• mörk choklad.

Istället för te kan du brygga och dricka buljonger eller infusioner av lind, kolv, kamille, rosenkräm under dagen.

Förhöjd ESR kombineras ofta med högt kolesterol i sjukdomar i sköldkörteln. Så för kvinnor är sådana indikatorer karakteristiska för hypotyroidism. Att minska ESR i blodet hos kvinnor med hypothyroidism hjälper till att använda en diet med hjälp av produkter som innehåller värdefulla för sköldkörteln, såsom:

• aminosyra tyrosin - nötkött, fisk, mandel, kyckling, bananer, pumpa frön;
• jod - tång, skaldjur;
• mikromineral selen - vitlök, lök, lax;
• vitaminer från grupp B.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt kost men-vegetarianer. De har en brist på högkvalitativt hemejärn, som endast finns i animaliskt protein, är särskilt märkbar. Och om ESR hålls förhöjd i avsaknad av infektioner, inflammation, artrit, onkologi, kan det vara nödvändigt att skicka en analys för latent anemi.

Vid höga ESR hos män i blodet som orsakas av latent anemi kan en diet både sänka denna siffra och fylla i järnreserver i kroppen, vars brist blev källan till detta tillstånd.

Orsaken till ökad ESR kan vara diabetes mellitus, kronisk prostatit, glomerulonefrit, leversjukdomar och gallvägar. Läs mer om orsakerna till ökad ROE skrivet här.

För alla sjukdomar som åtföljs av ökad ESR är folkmekanismer bara ett hjälpmedel för att förbättra blodtalet. Det är faktiskt möjligt att minska ESR först efter orsaken till sjukdomen och överträdelsen av detta blodindex har hittats och eliminerats.