logo

Konsultation av en kardiolog (terapeut). Ekaterinburg stad.

Samråd utförs av en kardiolog.

Kozlova Elena Alexandrovna

Rekord på internt samråd i Medical Center "Chance"

via telefon (343) 385-000-1 www.mc-shans.ru

I en fler vårdcentral "Chance" får specialisterna: Vaccin, gastroenterologi, gynekologi, dermatologi, kardiologi, laboratoriestudier, Therapeutic fysisk träning (Rörelseterapi) Mammolog, kiropraktor, massage, neurologi, otolaryngology, oftalmologi, proctology, psykiatri, reumatologi, tandvård, terapeut, Trichologist, ultraljud, urologi, fysioterapi, Phlebology, kirurg, endokrinolog, Endoskopi

Vad är en normal mänsklig puls?

Individuell normal puls hos friska människor bildas på grundval av kroppens egenskaper - interna faktorer. Kardiovaskulärsystemet är känsligt för yttre stimuli. Reaktionen är alltid monotont - en förändring i hjärtfrekvensen (HR).

Pulsfrekvensen hos en person beror på många faktorer.

Palpitationer ökade? Anledningar nog:

  1. Kroppens position har förändrats. Det är lättast för hjärtat att köra blod i utsatt position. Det finns ingen blodstasis i delar av kroppen, eftersom pulsen är lugn, låg. Det vertikala läget ökar hjärtslaget. En del av blodet sätter sig i benen, och hjärtat pumpar en mindre volym vätska genom samma cirkulationsområde. Vad betyder detta? Antalet röda blodkroppar som transporterar syre är mindre. Kroppsområdet och blodflödet är desamma. För normal syreförsörjning tvingas hjärtat att driva blod snabbare.
  2. Lufttemperatur Varmt och kallt väder - stärka hjärtfrekvensen. Med slutna porer behåller snabbt blodflöde kroppsvärmen på vintern, och på sommaren när den är öppen frigör den det.
  3. Fysisk och psykisk stress. Dagliga belastningar justerar hjärtfrekvensen på kvällen. En sovande person har en minimal hjärtfrekvens, som bevaras på morgonen. Sysselsättning per dag (idrott, studier, psykiskt arbete) fluktuerar det inom acceptabla värden. Mer belastning - mer hjärtslag före sänggåendet. En ökning med 8-15 slag indikerar en genomsnittlig intensitet på dagen, mer än 15 - om högspänning.

Fysisk aktivitet ökar puls hos en person

Rökning påverkar tryck och puls

En växlande puls kan indikera tryckproblem.

  1. Droger, dopning (i sport). Biverkningen av medicineringen är mycket starkare än behandlingen. Instruktionerna för de flesta droger varnar för effekten av piller på hjärtmuskeln.

Normal puls efter ålder

En normal mänsklig puls är 60 slag per minut. Vanlig men felaktig åsikt. Normen är individuell för män, kvinnor och olika åldersgrupper.

Barnet har en högre hjärtfrekvens på grund av sin lilla storlek. Kameror griper för lite blod. För att berika kroppen med syre måste de krympa oftare. Registrering av högpuls observeras hos barn upp till 1 månad - 140 slag per minut. Av samma anledning har kvinnor en puls a priori av 8-12 enheter mer än de av det starkare könet. Vad ska pulsen vara?

Vad är pulsen som normal för en person i en viss ålder: en sammanfattande tabell över värden per år

När vi säger "hjärtslag" eller "slag" karakteriserar vi därigenom ett så känt begrepp som en persons puls. Att det reagerar på interna tillstånd eller yttre påverkan är normen. Pulsen snabbar från positiva känslor och under stressiga situationer, under fysisk ansträngning och i sjukdomar.

Vad som än ligger bakom pulsfrekvensen är den viktigaste biologiska markören för mänskligt välbefinnande. Men för att kunna "avkoda" de signaler som ges av hjärtat i form av skott och slag, måste du veta vilken puls som anses vara normal.

Vad är arteriell puls: egenskaper, egenskaper

De flesta medicinska termer är rotade på latin, så om du frågar dig själv vad en puls är, bör du referera till översättningen.

Bokstavligen betyder "puls" ett tryck eller ett slag, det vill säga, vi ger den korrekta egenskapen hos pulsen och säger "knacka" eller "slå". Och dessa slag uppstår som ett resultat av hjärtkollisioner, vilket leder till oscillatoriska rörelser i artärväggarna. De förekommer som svar på pulsvågens passage genom kärlväggarna. Hur bildas det?

  1. Med minskningen av myokardiet frigörs blodet från hjärtkammaren till artärbädden, artären expanderar just nu och trycket i det ökar. Denna period av hjärtcykeln kallas systole.
  2. Sedan slappar hjärtat och absorberar en ny del blod (detta är ögonblicket för diastolen) och trycket i artären faller. Allt detta händer väldigt snabbt - beskrivningen av processen av arteriell puls tar mer tid än sin kurs i verkligheten.

Ju större volymen av det utstötta blodet desto bättre blodtillförsel till organen, så en normal puls är den mängd vid vilken blod (tillsammans med syre och näringsämnen) kommer in i organen i den erforderliga volymen.

På en persons tillstånd under undersökningen kan bedömas av flera egenskaper hos pulsen:

  • frekvens (antal jolts per minut);
  • rytm (jämlikhet mellan intervaller mellan slag, om de inte är desamma, då är hjärtslaget arytmiskt);
  • hastighet (fall och ökning av tryck i artären, den accelererade eller fördröjda dynamiken anses patologisk);
  • spänning (kraften som krävs för att stoppa pulsationen, ett exempel på intensiv hjärtinfarkt - pulsvågor vid högt blodtryck);
  • fyllning (värde, som delvis består av pulsens spänning och höjd och beroende på blodvolymen i systol).

Det största inflytandet på pulsfyllningen har kraften i kompression av vänstra kammaren. Den grafiska bilden av mätningen av pulsvågan kallas sphygrafi.

Tabellen över en persons normala puls efter år och åldrar presenteras i den nedre delen av artikeln.

Hur mäter du korrekt?

Det pulserande kärlet för mätning av pulsfrekvensen på människokroppen kan mätas i olika zoner:

  • på insidan av handleden under tummen (radialartären);
  • i tempelområdet (temporal artär);
  • poplitealvecka (popliteal);
  • på viken vid bältesbygeln och nedre extremiteten (femoral)
  • från insidan på armbågen (axeln);
  • på nacken under höger sida av käften (sömnig).

Den mest populära och bekväma är mätningen av hjärtfrekvensen på den radiella artären, detta kärl ligger nära huden. För att mäta måste du hitta en pulserande "ven" och strama tre fingrar till den. Använd klockan med en andra hand, räkna antalet slag i 1 minut.

Palpation av perifer arteriell puls på huvud och nacke

Hur många slag per minut borde vara normalt?

Konceptet med en normal puls sätter den optimala mängden hjärtslag per minut. Men den här parametern är inte konstant, det vill säga konstant, eftersom det beror på ålder, aktivitetssfär och jämn kön hos en person.

Hos en frisk person

Resultaten av mätning av hjärtfrekvensen under patientens undersökning jämförs alltid med hur många slag per minut som ska vara en puls hos en frisk person. Detta värde ligger nära 60-80 slag per minut i ett lugnt tillstånd. Men under vissa förhållanden tillåts avvikelser från denna hjärtfrekvens upp till 10 enheter i båda riktningarna. Till exempel antas det att hjärtfrekvensen hos kvinnor alltid är 8-9 slag oftare än män. Och för professionella idrottare, arbetar hjärtat i allmänhet i ett "ergonomiskt läge".

Det betyder att ett hjärtslag med en frekvens på 50 slag per minut eller 90 slag kan betraktas som optimal. Mer allvarliga avvikelser från den normala puls hos en frisk person korrelerar med personens ålder.

På vuxen

Orienteringen av den normala puls hos en vuxen person är fortfarande samma 60-80 slag per minut. En sådan mänsklig puls är normen för viloläge, om en vuxen inte lider av hjärt-kärlsjukdomar och andra sjukdomar som påverkar hjärtfrekvensen. Hos vuxna ökar hjärtfrekvensen med ogynnsamma väderförhållanden, under fysisk ansträngning, med en känslomässig ökning. En 10-minuters vila är tillräcklig för att återställa en persons puls till normal i åldern. Detta är ett normalt fysiologiskt svar. Om hjärtfrekvensen, efter resten, inte återgår till normal, finns det anledning att konsultera en läkare.

Hos män

Om en man är engagerad i intensiv idrottsutbildning, så är det för honom i vila även 50 slag per minut en normal puls. I människor anpassar en utbildad kropp till stress, förstärker hjärtmuskeln, vilket ökar mängden hjärtproduktion. Därför behöver hjärtat inte göra flera minskningar för att säkerställa normalt blodflöde - det arbetar långsamt men kvalitativt.

Braincardia kan observeras hos män som arbetar med mentala arbeten (hjärtfrekvens mindre än 60 slag per minut), men det är svårt att kalla det fysiologiskt, eftersom även obetydliga belastningar hos sådana män kan orsaka motsatt tillstånd - takykardi (hjärtfrekvens över 90 slag per minut). Detta påverkar hjärtets funktion och kan leda till hjärtattacker och andra allvarliga konsekvenser.

Hos kvinnor

Pulshastigheten hos kvinnor är 70-90 slag i vila, men dess faktorer påverkas av många faktorer:

  • sjukdomar i de inre organen;
  • hormonell bakgrund
  • ålder av kvinnan och andra.

Ett märkbart överskott av den normala hjärtfrekvensen observeras hos kvinnor under klimakteriet. Vid denna tidpunkt kan det förekomma frekventa episoder av takykardi, interspersed med andra arytmiska manifestationer och skillnader i blodtryck. Många kvinnor "sitter ofta" vid denna ålder för sedativa, vilket inte alltid är motiverat och inte särskilt användbart. Det mest korrekta beslutet, vid vila, avviker från pulsen, är ett besök hos läkaren och valet av stödjande terapi.

Ha graviditet

Förändringar i hjärtfrekvens hos kvinnor under födelsetiden är i de flesta fall fysiologiska och kräver inte korrigerande behandling. Men för att se till att staten är fysiologisk är det nödvändigt att veta vilken puls som är normal för en gravid kvinna.

Inte glöm det för en kvinna, pulsfrekvensen 60-90 är normen, vi tillägger att när graviditeten uppstår börjar hjärtfrekvensen gradvis öka. Den första trimestern kännetecknas av en ökning av hjärtfrekvensen med i genomsnitt 10 slag och i tredje trimestern - upp till 15 "extra" chocker. Naturligtvis är dessa tremor inte överflödiga, de är nödvändiga för att överföra en 1,5-faldig ökning av volymen cirkulerande blod i blodkroppssystemet hos en gravid kvinna. Hur mycket kvinnans puls ska vara i bero beror på vad som var hjärtfrekvensen före graviditeten - det kan vara 75 eller 115 slag per minut. Gravida kvinnor i tredje trimesterpulsfrekvensen störs ofta på grund av att de ligger i ett vågrätt läge på grund av vad de rekommenderas att sova liggande eller på sidan.

Hos barn

Den högsta graden av puls hos en person efter ålder är i spädbarn. För nyfödda är puls 140 per minut normen, men vid den 12: e månaden minskar detta värde gradvis och når 110-130 slag. Hjärtklappningar under de första åren av livet förklaras av intensiv tillväxt och utveckling av barnets kropp, vilket kräver ökad metabolism.

En ytterligare minskning av hjärtfrekvensen är inte lika aktiv och hastigheten på 100 slag per minut uppnås senast 6 år.

Endast i ungdomar - 16-18 år gammal - når hjärtfrekvensen slutligen den normala puls hos en vuxen per minut, och sjunker till 65-85 chocker per minut.

Vad är den normala pulsen?

Hjärtfrekvensen påverkas inte bara av sjukdomar utan även av tillfälliga yttre influenser. Som regel kan en tillfällig ökning av hjärtfrekvensen återställas efter en kort vila och eliminering av provokationsfaktorer. Och vad borde vara en vanlig puls för en person i olika stater?

I vila

Det värdet, som betraktas som pulsens norm för en vuxen, är i själva verket hjärtfrekvensen i vila.

Det vill säga, med tanke på den normala hälsokretsen, menar vi alltid det mätta i vila. För en vuxen är denna hastighet 60-80 slag per minut, men under vissa förhållanden kan priset vara 50 slag (för utbildade personer) och 90 (för kvinnor och unga).

Under träning

För att beräkna vad en person har en normal puls med måttlig fysisk ansträngning föreslår experter följande matematiska operationer:

  1. Värdet på den maximala puls beräknas som skillnaden mellan nummer 220 och antalet fulla år av en person. (Till exempel för 20-åringar kommer detta värde att vara 220-20 = 200).
  2. Värdet på minsta puls (50% av maximalt): 200: 100x50 = 100 slag.
  3. Pulsfrekvens vid måttlig belastning (70% av maximalt): 200: 100x70 = 140 slag per minut.

Fysisk aktivitet kan ha olika intensitet - måttlig och hög, beroende på vad och pulsfrekvensen hos en person som får dessa laster kommer att vara annorlunda.

När du kör

Med hög fysisk ansträngning, vars exempel körs (såväl som simning i fart, aerobics, etc.), beräknas pulshastigheten enligt ett liknande system. För att ta reda på hur personens pulshastighet anses normal under körning, använd följande formler:

  1. Ta reda på skillnaden mellan antalet 220 och en persons ålder, det vill säga maxpuls: 220-30 = 190 (för 30-åringar).
  2. De bestämmer 70% av det maximala: 190: 100x70 = 133.
  3. 85% av maximin bestäms: 190: 100x85 = 162 slag.

För bränning av fett

Formeln för beräkning av maximal puls är användbar vid beräkning av hjärtfrekvensen för bränning av fett.

De flesta tränare använder sig av den finska fysiologens och militärläkaren M. Carvonen, som utvecklade en metod för att bestämma gränserna för pulsen för fysisk träning, för beräkningar. Enligt denna metod är målzonen eller ZSZh (fettförbränningszon) hjärtfrekvensen i intervallet från 50 till 80% av den maximala pulsen.

Vid beräkning av den maximala hjärtfrekvensen beaktas inte åldern, men åldern beaktas. Ta till exempel 40 års ålder och beräkna pulsfrekvensen för ZSZH:

  1. 220 - 40 = 180.
  2. 180x0.5 = 90 (50% av det maximala).
  3. 180x0,8 = 144 (80% av det maximala).
  4. ZSZH varierar från 90 till 144 slag per minut.

Varför får du en sådan spridning i siffror? Faktum är att hjärtfrekvensen för träning ska väljas individuellt, med hänsyn till fitness, välbefinnande och andra egenskaper hos organismen. Därför krävs en läkarundersökning före träning (och i sin process).

Efter måltid

Gastrokardialt syndrom - en märkbar ökning av frekvensen av hjärtslag efter att ha ätit - kan observeras i olika sjukdomar i matsmältningskanalen, kardiovaskulärt, endokrina system. På hjärtslagets patologiska tillstånd säger mycket högre än normalt. Finns det en ökningstakt i hjärtfrekvensen under en måltid?

Strikt sett är en liten ökning av hjärtfrekvensen under eller efter 10-15 minuter efter en måltid ett fysiologiskt tillstånd. Mat som kommer in i magen sätter tryck på membranet, vilket gör att en person andas djupare och oftare - följaktligen ökningen av hjärtfrekvensen. Särskilt ofta finns ett överskott av pulsfrekvensen under övermålning.

Men även om maten äts lite, och hjärtat fortfarande börjar slå bättre, är det inte alltid ett tecken på patologi. Bara för uppslutning av mat kräver ökad metabolism, och för detta - och en liten ökning av hjärtfrekvensen.

Vi har redan lärt oss hur vi beräknar det, det är bara att jämföra vår egen puls efter en måltid med normen beräknad med formeln.

Tabell över hjärtfrekvens efter ålder

För att jämföra dina egna mätningar med det optimala, är det bra att ha en tabell med pulsfrekvens efter ålder. Den visar minsta och maximala tillåtna hjärtfrekvensvärden. Om ditt hjärtslag är mindre än den minsta normala frekvensen, kan du misstänka bradykardi, om den är större än maximal, är takykardi möjlig. Men bara en läkare kan bestämma detta.

Tabell. Pulsfrekvensen för en person efter ålder.

Om pulsfrekvensen

Långsam eller ökad puls indikerar utvecklingen av arytmi på grund av påverkan av vissa faktorer. Om inget är gjort kan hjärtslagsfel förbli permanent och försvåras även med tiden. För att undvika sådana problem är det nödvändigt att klargöra de särdrag som är att mäta pulseringen av blodkärl och åldersnormer. Om du identifierar allvarliga avvikelser bör du konsultera en läkare.

Pulsfunktioner

Pulsen från latinska språket översätts som ett slag eller ett tryck. Det representerar oscillationen av kärl som uppstår från hjärtmusklerna. Totalt finns det tre typer av puls:

I en frisk person ska fartygen "oscillera" efter en jämn tidsperiod. Rytmen ställs in med hjärtfrekvens (HR), som direkt beror på sinusnoden. Impulser skickade till dem orsakar atriärerna och ventriklerna att avtala omväxlande. Om den upptäckta pulsationen är för svag eller oregelbunden kan vi prata om utvecklingen av patologiska processer i kroppen. Det enklaste sättet att upptäcka arteriella pulser. Fluktuationer i kapillärerna och venerna bestäms i en sjukhusinställning enligt individuella indikationer.

mätning

Pulsmätning utförs vanligen på handleden. Det räcker för en person att räkna antalet pulsvågor på 1 minut. För mer exakta data rekommenderas att mäta på båda extremiteterna. Som en omfattande undersökning i en sjukhusinställning läser läkaren först hjärtfrekvensen, då kommer han att räkna med antalet andningsrörelser (NPV) om 1 minut och bestämma vilken typ av andning. Den resulterande siffran är särskilt viktig för att bedöma utvecklingen av ett barn.

Under mätningen av pulsen måste du vara uppmärksam på sin rytm. Shocks bör vara lika starka och efter en jämn tidsperiod. Om det inte finns några avvikelser, räcker det med att spendera 30 sekunder på proceduren och multiplicera resultatet med 2. Om det upptäcks en klar störning i hjärtslaget, är det bättre att spendera minst en minut på mätningen och kontakta en läkare. Specialisten kommer att tilldela instrumentella provningsmetoder. Den viktigaste bland dem är elektrokardiografi (EKG). Det kommer att göra det möjligt att bedöma hjärtans elektriska aktivitet och identifiera orsaksfaktorn för arytmi. Följande tester är tilldelade som tillägg:

  • Daglig EKG-övervakning gör det möjligt för dig att se förändringar i hjärtets arbete under dagen under påverkan av olika faktorer.
  • Löpband testet är tilldelat för att bedöma hjärtfrekvensen under inverkan av fysisk aktivitet.

På grund av fartygsproblem eller skador är det ibland nödvändigt att räkna pulsvågor på andra artärer. Istället för handleden kan palpation av nacken utföras. Fluktuationer kommer från halspulsådern.

Beroende på hjärtfrekvensen på olika faktorer

Den normala puls hos en person bör förbli inom 60-90. Dess frekvens kan öka eller minska på grund av vissa faktorer. Om de inte är associerade med patologiska processer som utvecklas i kroppen, anses den inducerade avvikelsen vara icke-farlig. Stress, överarbete, övermålning och effekten av låg temperatur, till exempel efter en lång promenad i kallt väder, bryter bara kort den vanliga hjärtrytmen.

Frekvensen av sammandragningar kan variera beroende på tid på dagen (morgon och natt). När en person vaknar är puls den lägsta, och på kvällen närmare den övre gränsen. Lika viktigt är att överväga fysisk kondition. I idrottare är antalet pulsvågor i vila något under normala. Sådana fenomen är förknippade med intensiv träning, vilket tvingar hjärtat att pumpa mer blod.

Pulshastigheten hos män och kvinnor är inte särskilt annorlunda. Skillnaden är 5-7 slag per minut. Betydande avvikelser upptäcks endast på grund av hormonsystemets särdrag. Under klimakteriet, som uppträder i åldern av femtio och sextio år och under graviditeten, kan kvinnor uppleva takykardi och lätta hopp i tryck.

Pulsen är mest beroende av åldersegenskaper:

  • Hos barn är hjärtfrekvensen, även i ett lugnt tillstånd, mycket högre än en vuxens norm. Avvikelse orsakad av kroppens intensiva tillväxt.
  • Ungdomar kan drabbas av takykardi på grund av puberteten och manifestationer av vaskulär dystoni (VVD). Det sker på bakgrunden av stress och erfarenheter, särskilt i gymnasiet (före tentor).
  • Hos äldre människor är kardiovaskulärsystemet inte i bästa skick på grund av gradvis försämring, därför är de högst sannolikt att utveckla olika patologier. Mot bakgrund av åldersrelaterade förändringar kan hjärtslaget vara åttiofem hundra slag per minut, även i vila, och reaktionen på fysisk aktivitet är vanligtvis mer uttalad.

Pulsfrekvens hos en vuxen: tabell efter ålder

Den normala puls hos en vuxen efter år / år anges i tabellen:

Pulsen 82 slag per minut är normalt

Pulsen är den viktigaste indikatorn på kroppens vitala funktioner, den karaktäriserar människors hälsa, arbetet i alla dess system och organ, främst hjärt-kärlsjukdom. Var noga med att övervaka denna siffra i intensivvården och intensivvården, pulskontroll när du besöker en läkare.

Dessutom borde varje person veta vad en normal arteriell puls ska vara och ha en algoritm för mätningen.

1 Hur bildas en pulsvåg?

Med ett hjärtslag sprider blod som en våg genom kärlen, från centrala till perifera. Blodkärlens väggar upplever blodtryck när de passerar genom artärer, vener och kapillärer. Oscillationerna i artärväggarna är arteriell puls, den är mest diagnostiskt signifikant. Det är den arteriella puls som beaktas vid medicinska besök eller vid bedömningen av hemodynamik. Dessutom kan det vara venöst och kapillärt.

Arteriell kan bestämmas både på de centrala artärerna - aorta, halspulsådern och på perifer-radiell, brachial, tibial. På armens radiella artär är skillnaden mellan puls och hjärtfrekvens bokstavligen en sekund och känns praktiskt taget inte, men om studien utförs på fotären är det möjligt att tydligt höra hjärtslaget först och sedan lite senare pulsslaget medan hjärtasuccultation.

Denna algoritm förklaras lätt av fartygets distala placering, eftersom blod tar tid att "få" från hjärtat till fotären. 60-90 slag per minut - detta är frekvensen för en normal puls hos en vuxen. En frekvens under 60 slag kan betraktas som bradykardi, över 90 slag - som takykardi. Puls i vila hos människor är i genomsnitt 70-75 slag per minut. Fördröjning observeras hos idrottare, äldre. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt att ändra puls hos idrottare, såväl som under graviditet.

2 Hur går pulsen "tåg"?

Pulshastigheten hos idrottare varierar beroende på hur länge de har varit i yrkesutövning, vad deras utbildning riktar sig till. Till exempel, idrottare som spelar sport under en längre tid, kan 50 slag per minut vara en vanlig indikator. För skidåkare, cyklister och biathletes anses 40-45 slag per minut betraktas som normen, eftersom idrottare har "lärt" sitt hjärta att arbeta i en energibesparande, rationell läge.

Vid denna frekvens får hjärtmuskeln mer syre, näringsämnen och mer vila. Under träning för välutbildade idrottare kan pulsen öka till 200-210 slag, utan negativa hälsoeffekter. Medan en person är långt ifrån sporten leder denna frekvens till negativa effekter och komplikationer.

En sådan stor ökning av idrottsmän på grund av att ett utbildat hjärta med stora belastningar kan dramatiskt öka frekvensen av sammandragningar för att säkerställa den bästa blodtillförseln till kroppen. Tungviktsledare upplever också en kraftig ökning av tyngdlyftningen.

3Beremennost

En normal graviditet är ett fysiologiskt tillstånd, därför är alla förändringar i en gravid kvinnas kropp inte en patologi, utan en slags norm. Under graviditeten är kardiovaskulärsystemet hos en kvinna under stor stress på grund av den ökade volymen cirkulerande blod, en ökning av hjärtproduktionen och hormonella förändringar. Detta kan inte påverka indikatorn som frekvensen för pulsvågan. Det är logiskt att med ökad belastning på hjärtat ökar frekvensen något.

Om före graviditeten kvinnan hade en puls på 82-89 slag, då kan den normala frekvensen under graviditeten vara 100-110 slag per minut. Under graviditeten stiger denna indikator med 10% från originalet före graviditeten. Den högsta frekvensen observeras under perioden från 28 till 32 veckors graviditet. Efter 32 veckor kan denna siffra minska något. Frekvensen ökar när man går, gymnastik, för kvinnor under graviditeten i sena perioder i den bakre positionen.

4Harakteristika

Frekvensen är inte den enda egenskapen för en pulsvåg. Det finns andra lika viktiga egenskaper hos pulsen. Tänk på dem mer i detalj:

  1. Rhythmicity. Mellanrummen mellan vaskulärväggen bör vara densamma, det karakteriserar pulsvågans rytm. Arytmi indikerar störningar i hjärtans ledningsförmåga eller andra sjukdomar. Ibland kan singelarytmiska vågor "glida" med extrasystoler - extraordinära hjärtslag, men vanligtvis är de singel, och efter dem återställs rytmen.
  2. Enhetlighet. Enformig pulsvåg kännetecknas av rätt rytm och samma höjd. Pulsvågornas höjd ska vara densamma, den karakteriserar storleken på oscillationerna i blodkärlens väggar. Om det finns en annan höjd, arytmi av pulsvågor, kallas en sådan puls ojämn.
  3. Symmetri. Vid mätning av pulsen på den radiella artären måste den samtidigt palpa på båda händerna. Om detta inte händer, eller å ena sidan uppstår det, indikerar detta sin asymmetri och betraktas som patologi. Det kan vara resultatet av hjärtfel, patologi i överkroppen och olika andra sjukdomar.
  4. Fyllning. Denna egenskap beräknas av höjden av pulsoscillationerna. Normal krusning full.
  5. Spänning. Bestäms genom att trycka fingrar på den radiella artären tills pulsvågan upphör att bestämmas. Ju mer ansträngning krävs för att göra detta, desto större är innehållet. Mild, inte spänd nog händer under reducerat tryck, hos astheniker, ungdomar. Hög spänning är karakteristisk för högt blodtryck för äldre. Filamentpuls med låg spänning och fyllning uppträder när en kritisk minskning av blodtryck, chock, blodförlust, koma.

5Särskilda egenskaper

Med algoritmen för mätning och bestämning av egenskaper bör sådana patologiska egenskaper som pulsunderskott och paradoxal puls beaktas.
Pulsbrist - en lägre hjärtfrekvens jämfört med hjärtslag. Pulsbrist är en patologi. Det finns en brist på hjärtslag i sjukdomar i hjärtat och blodkärl, ledningsstörningar, förmaksflimmer, extrasystoler.

Paradoxisk puls - minskning av pulseringen vid inandning. Paradoxala pulser uppträder i svåra former av lungsjukdomar, obstruktion av ERW, sjukdomar och hjärt-tamponad. I dessa sjukdomar är det ett markant fall i SAD med mer än 10 mm Hg, vilket leder till bildandet av en paradoxisk puls.

6 Hur mäter du korrekt?

Alla ska känna till mätalgoritmen. Det är enklast och bekvämt att utföra denna manipulation på handleden, där pulsvågan i den radiella artären är tydligt definierad. Algoritmen för att bestämma pulsationen är ganska enkel. Vi kommer att beröra frågor om hur man korrekt utför en studie av puls, liksom stora fel i mätalgoritmen.

7 mät algoritm

  1. Mätningarna bör utföras i ett lugnt, avslappnat tillstånd.
  2. Förbered en stoppur eller mekanisk klocka i förväg;
  3. 2,3,4 fingrar placeras på handleden på den andra sidan på handleden från tummen;
  4. Lätt tryck fingrarna mot handleden på huden, bestäm det pulsations mest uttalade stället;
  5. Bestäm frekvensen, rytmen, enhetligheten, tonhöjden, fyllningen och spänningen i pulsvågorna i 1 minut. Under tidsbegränsningar kan du, när du beräknar frekvensen, räkna antalet pulsvågor i 30 sekunder eller 15 sekunder och multiplicera sedan data med 2 respektive 4.

8 Fel i mätalgoritmen

  1. Pulsstudie med tummen
  2. Karakterisering efter träning, dricka kaffe, alkohol, efter rökning, i agitated state,
  3. Överdriven artärklämning med fingrar

Att veta mätalgoritmen kan varje person självständigt övervaka sin egen hälsa.

Hur man utför mätningen av pulsen?

I regel undersöks den på den radiella artären, som palperas på insidan av handleden, något över tummen. Det är här att fartyget kommer så nära som möjligt till huden, så dess pulserande känns mycket väl. Om så är nödvändigt utförs bedömningen av pulsvågan på carotiden, den tidsmässiga eller subklaviska, liksom på brachial- eller lårbensartären. För korrekt diagnos mäts hjärtfrekvensen samtidigt i två händer. Om det är rytmiskt, räcker det med att räkna antalet pulsationer av en artär på 30 sekunder och multiplicera resultatet med två. Om hjärtfrekvensen störs, ska pulshastigheten räknas i en hel minut.

Vad kan påverka hjärtfrekvensen?

Frekvensen av hjärtkollisioner, som motsvarar antalet pulsvågor, beror på många kriterier - ålder, påverkan av miljöfaktorer, fysisk aktivitet. Åldern hos personen är också viktig.

Pulshastigheten hos kvinnor är ungefär 7 gånger högre än hos män. Värdet på denna indikator minskar eller ökar beroende på organismens funktionella tillstånd och närvaron av en eller annan organisk lesion, även om man inte bör glömma funktionella förändringar - efter att ha ätit, och även vid inspirationshöjden kan frekvensen av hjärtkollisioner öka. Förändringen i kroppsläge, exponering för hög omgivande temperatur leder också till en ökning av frekvensen av pulsvågor.

Tid på dagen har också en bestämd effekt - den långsammaste puls på natten, när en person sover och maximala räntor registreras från 3 pm till 8 pm. Pulshastigheten hos män är 60 till 70 slag per minut. Ett intressant faktum är att ett hjärtslag med en frekvens på till och med 140 slag per minut är normen hos barn i nyföddperioden, vilket i sin tur betraktas som en hjärtrytmyndrom (takykardi) som kan uppstå under träning eller till och med i vila

Pulsfrekvens efter ålder

Minsta puls

Maximal tillåten puls

Genomsnittlig puls

Nyfödd period (upp till 1 månad efter födseln)

Tabellen visar att efter en födsel registreras ett ganska frekventt hjärtslag hos barn, men detta anses vara normalt. Med tiden minskar puls, och efter 50 år accelererar hjärtslaget igen. Dessutom finns det bevis på att omedelbart före döden ökar hjärtfrekvensen till 160 slag per minut.

Det bör noteras att tabellen nedan visar pulsindikatorerna som är karakteristiska för friska människor. Det är viktigt att komma ihåg att kvinnor under den tidiga klimakteriet, som förekommer vid 40 års ålder, kan uppleva funktionell takykardi, vilket kan förklaras inte av hjärtproblem, utan genom en minskning av hormonets östrogenhalt i kroppen. Normalt tryck i denna period kan också vara något högre, vilket är förknippat med hormonella förändringar i kroppen.

När är en hög puls?

Hos friska personer kan antalet hjärtkollisioner öka under fysisk aktivitet (till exempel under simning eller körning), på grund av känslomässig stress, i de fall där en person upplever intensiv smärta, såväl som under vistas i ett täppt rum. En ökning av kroppstemperaturen i en grad leder också till en ökning av hjärtfrekvensen på ca 10 slag per minut. Samtidigt är 90 slag per minut gränsen och kan redan betraktas som en mild grad av takykardi.

Om ökningen av hjärtfrekvensen har en funktionell natur har personen inte sådana klagomål som andfåddhet och bröstsmärta, ögonförmörkelse, yrsel eller medvetsförlust. I detta fall bör hjärtslaget inte överskrida de maximala räntorna som är karakteristiska för en viss ålder. Sålunda kan den begränsande pulsfrekvensen hos en vuxen bestämmas genom att subtrahera från 220 antalet helår. Samtidigt ska hjärtslaget återgå till normalt inom 5 minuter efter avslutad träning.

Patologisk takykardi kan observeras i följande fall:

  • hjärtsjukdomar och medfödda hjärtfel, där även i vila ändras hjärtfrekvensen;
  • skador på nervsystemet
  • endokrina patologier;
  • förekomsten av tumörer;
  • hjärtklappningar kan registreras i smittsamma sjukdomar.

Tachykardin tenderar också att ses med anemi, hos kvinnor under massiv menstruation och under graviditet. Orsaken till hög hjärtfrekvens kan vara långvarig kräkningar och diarré, allmän uttorkning. Om ett frekvent hjärtslag uppträder även med en liten belastning, till exempel när du går, kräver det ytterligare ytterligare undersökningsmetoder, eftersom det kan indikera hjärtsvikt (med liten fysisk aktivitet bör hjärtfrekvensen inte överstiga 100 slag per minut).

Hos barn är takykardi en bekant reaktion på en ökning av fysisk aktivitet. Till exempel kan aktiva spel eller ljusa känslor åtföljas av en ökning av hjärtfrekvensen. Detta anses vara normalt och indikerar att kardiovaskulärsystemet anpassar sig till förändringar i kroppens fysiska tillstånd. Hos ungdomar med vegetativ dystoni förändras hjärtfrekvensen också. Man bör komma ihåg att med medvetslöshet, närvaron av smärta i bröstkorget, svimhjälp och förekomst av samtidig hjärtsjukdom, bör du konsultera en läkare, eftersom det kan vara nödvändigt att farmakologisk korrigera hjärtfrekvensen.

Vad är bradykardi?

Om hjärtfrekvensen är under 60 slag per minut, kan detta vara funktionellt eller indikera ett antal patologier. Funktionell bradykardi ses oftast hos idrottare och i någon person under sömnen. Det bör noteras att bland personer som är professionellt inblandade i sport kan hjärtfrekvensen sjunka till 40 slag per minut. Detta är normalt och är förknippat med särdragen hos den vegetativa regleringen av hjärtkollisioner.

Patologisk bradykardi finns i hjärtinfarkt, inflammation i hjärtmuskeln, förgiftning och även mot bakgrund av åldersrelaterade förändringar i hjärtat och blodkärlen, högt intrakraniellt tryck, magsår, myxedem eller hypotyroidism. Med organiska skador i hjärtat kan hjärtfrekvensen vara 50 eller mindre slag per minut.

I regel uppträder en minskning av puls med störningar i hjärtledningssystemet, vilket leder till förändringar i passagen av elektriska impulser längs myokardiet. Små förändringar i sinusrytmen åtföljs inte av att klagomål uppträder. Om puls i normalt tillstånd minskas signifikant kan yrsel, svaghet och kall svett uppträda, och på grund av otillräcklig blodtillförsel till hjärnan kan det finnas en förlust av medvetande (genom uttalad hypoxi). Det är också värt att nämna medicinsk bradykardi, som är förknippad med upptagandet av enskilda farmakologiska medel, liksom dess idiopatiska form, när en svag puls registreras utan uppenbar anledning.

Hur upptäcker du förändringar i pulsen?

För en mer noggrann diagnos rekommenderas att göra ett EKG. I vissa fall finns det behov av volterövervakning, när hjärtfrekvens registreras under dagen. Normalt kommer en frisk person inte att ha signifikanta avvikelser från etablerade åldersnormer.

Om det behövs kan det utföras treadmill-test. Det här är en elektrokardiografisk undersökning, som utförs på en speciell löpband, så att läkaren kan bedöma hur snabbt kardiovaskulärsystemet återställer sitt normala arbete efter träning.

Tyvärr, med ålder, minskar blodkärlens elasticitet och hjärtets arbete störs. Orsaken är ohälsosam kost, fysisk inaktivitet, dåliga vanor, utvecklingen av många andra samtidiga patologier. Efter 45 år kan kroppen inte längre fullt ut anpassa sig till de negativa effekterna av miljön och motstå stress. Detta orsakar hjärtsviktavvikelser och kan leda till hjärtsvikt. Det är därför viktigt att övervaka hjärtfrekvensindikatorer och konsultera en kardiolog när detekterar avvikelser från normerna.

Pulsa i tjejer

Under denna period har både tjejer och pojkar samma hjärtfrekvens.

Vad är pulsen som vanlig för kvinnor

Hej kära läsare!

Kanske är det enklaste, billigaste och säkraste snabba testet som återspeglar kardiovaskulärsystemet, beräkningen av hjärtfrekvens (HR) eller hjärtfrekvens. Utmärker bara en minut på morgonen, du kommer att få ett tillförlitligt verktyg för att bedöma din egen hälsa.

Pulshastighet hos kvinnor

Pulshastigheten för kvinnor, beroende på ålder, är enligt följande:

* Slår per minut

Vid gravida kvinnor ökar pulsfrekvensen med 10-20 slag per minut utöver normalt.

Om du till exempel före graviditeten var din normala vilande hjärtfrekvens 60 slag per minut, då kan du förvänta dig 70-80 slag per minut under graviditeten.

Detta beror på att hjärtat av gravida kvinnor måste destillera mer blod. Cirka 6 veckor efter leverans ska pulsen återgå till föregående figurer.

En sådan ökning av hjärtfrekvensen tolereras som regel väl, men gravida kvinnor som har problem med hjärtklaffar kan uppleva en försämring av hälsan.

Hur man mäter puls

Pulsen mäts på morgonen, omedelbart efter att ha vaknat, utan att gå ur sängen. I förväg, på kvällen, placera en klocka med en begagnad bredvid den, en telefon eller en tablett med stoppur.

Tänk på att kroppshållning kan påverka hjärtfrekvensen. Det är bäst att undersöka pulsen som ligger på din rygg. Placera index och ringfinger av ena handen på insidan av handleden på den andra, precis under tummen - som i bilden.

Tryck försiktigt med fingrarna tills pulseringen under dem. Ta din tid. Du kan behöva flytta fingrarna en till två millimeter i en riktning eller en annan.

Om du känner av pulsen noterar du tiden och börjar räkna. Efter 1 minut, sluta räkna och jämför data med tabellen ovan.

Vad ska man göra om pulsen inte är normal

Faktorer som leder till takykardi (snabb puls):

  • Du har inte tillräckligt med vila. Mätningar görs inte efter att ha vaknat eller trötthet har ackumulerats i kroppen.
  • Räkna fel Utför proceduren igen.
  • Du upplever starka känslor eller är stressiga. Upprepa mätningen på en lugn dag.
  • Att dricka alkohol eller röka ökar också hjärtfrekvensen.
  • Ökat blodtryck eller kroppstemperatur.
  • Vissa sjukdomar leder till en förändring i hjärtfrekvensen.
  • Vissa mediciner kan orsaka takykardi.
  • Hos gravida kvinnor blir puls något snabbare.

Bradykardi eller långsam puls kan uppstå i följande situationer:

  • Utmärkt fysisk träning.
  • Hjärtsjukdom, låga sköldkörtelhormonnivåer, elektrolytbalans.
  • Tar droger som sänker blodtrycket (beta-blockerare), antiarytmiska läkemedel och vissa andra droger.
  • Fel vid mätning av puls.

Det är nödvändigt att konsultera en läkare om vilopulsen:

  • Går utöver normen i flera dagar.
  • Över 100 slag per minut.
  • Mindre än 50 slag per minut.
  • Krampaktig.

Ju närmast din vilande hjärtfrekvens är till den nedre gränsen för åldersnormen, desto effektivare fungerar ditt hjärta. Hjärtat kan och bör utbildas. För detta är promenader, dansar, jogging, cykling bra... Allt som gör ditt hjärta att slå snabbare och ditt bröst att andas djupare.

Lär dig om vad som ska vara puls under fysisk aktivitet kan vara i artikeln om pulsens målområden.

För att upprätthålla hälsan behöver en vuxen minst 150 minuter träning med genomsnittlig intensitet per vecka. I det inhemska formatet kan det gå i snabb takt eller uppför trappan, gräva i förortsområdet, aktiva spel med barn, dansa, teknisk simning eller cykling.

Eller 75 minuter mer intensiv träning. Till exempel klippa trä, spela snowballs, springa snabbt, springa uppför trappan.

Eventuell ökning av tid som spenderas på fysisk aktivitet kommer att gynna.

Tack för att du delade den här artikeln i sociala nätverk.

Med vänliga hälsningar, Elena Dyachenko

Din personliga konsult i harmoni

Pulsen i en vuxen: normen, hur man mäter

Pulsen är en av de viktigaste vitala tecknen. I antiken har läkarna gjort rätt diagnoser, baserade endast på dess egenskaper. Nu finns det många hjälpdiagnostiska metoder och enheter, men för alla akuta hälsoproblem försöker man först och främst att bestämma pulsfrekvensen. Hjälper bestämma normal vuxen hjärtfrekvens efter ålder och kön. Vanligtvis indikerar dessa tabeller personens blodtryck.

Mänskligt tryck (norm för ålder) och pulsbord hos vuxna

Blodtryck och puls är viktiga vitala tecken. Avvikelse från normen kan indikera en allvarlig patologi i kroppen. Därför är det viktigt att kunna bestämma dessa parametrar oberoende hemma och känna till gränserna för normala värden. För detta har läkare utvecklat speciella tabeller med tryck och puls, som tar hänsyn till en persons ålder och kön.

slag per minut

Men den här artikeln kommer främst att fokusera på pulsen: vad dess indikatorer betyder och hur man mäter det själv.

Pulse - vad är det

Det mänskliga hjärtats arbete är att ge alla organ och vävnader syre och näringsämnen. För att göra detta reduceras allt liv rytmiskt och skjuter en blodvåg i de perifera artärerna, som, som detta och efterföljande vågor rör sig, också rytmiskt expanderar. Sådana svängningar av väggarna i artärerna och kallade puls. Du kan känna det med fingrarna där stora artärer ligger nära hudytan.

Puls i vuxenbord efter ålder

En viktig och mest begriplig egenskap hos puls är dess frekvens (HR). Det beror på många faktorer och ökningar hos en frisk person under fysisk aktivitet, minskningar i vila och under sömnen. Dessutom har forskare bestämt gränserna för normala hjärtvärden för varje åldersgrupp. Ett tillstånd där frekvensen av sammandragningar hos en vuxen frisk person är mindre än 60 kallas bradykardi och mer än 80 är takykardi.

Det är känt att hjärtfrekvensen 140 är ganska acceptabel, och för en vuxen indikerar denna figur ett fel i hjärtat.

Efter 50 år förekommer en liten ökning av hjärtfrekvensen, som är förknippad med åldersrelaterade förändringar i kärlsystemet och en minskning av kroppens förmåga att kompensera effekterna av yttre faktorer.

Det enklaste sättet att förstå bilden är att använda pulsfrekvensbordet för vuxna efter ålder.

Puls i vila (antal slag per minut)

Pulsen 82 slag per minut är normalt

Återställ hjärtfrekvensen med arytmier

I många år kämpar vi framgångsrikt med högt blodtryck?

Institutets chef: "Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att bota högt blodtryck genom att ta det varje dag.

Hjärtarytmier är olika och är nästan alltid resultatet av allvarliga sjukdomar. Varje person står inför en av dess typer - takykardi. Hjärtklappningar är inte alltid en patologi, det kan vara en variant av normen under fysisk och nervös stress. Samma sak kan sägas om långsam hjärtslag - bradykardi. Mer allvarligt är fallet med andra typer av arytmier, som tydligt talar om problem i kroppen.

Är det möjligt att självständigt återställa hjärtritmen?

Hjärtrytmförstöring uppstår på grund av funktionsfel i sitt ledningssystem. Det finns flera huvudtyper av arytmier:

För behandling av högt blodtryck använder våra läsare framgångsrikt ReCardio. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

  • takykardi (accelererad hjärtslag);
  • bradykardi (långsam hjärtslag);
  • extrasystole (extraordinär reduktion);
  • förmaksflimmer (oregelbunden atriell sammandragning).

Det rekommenderas inte att klara sig självständigt med angrepp av någon typ av arytmi, men den första förläkarhjälpen för att normalisera hjärtrytmen kan ges, särskilt vid hjärtklappning. När det gäller slag och förmaksflimmer är situationen mer komplicerad och det är omöjligt att göra utan hjälp av en läkare. För att återställa hjärtat rytmen kommer att kräva medicinering.

Med fysiologisk takykardi återställs det normala hjärtslaget efter avslutad träning. Bradykardi behöver inte hjälp om pulsen inte faller under 55 slag per minut och inte åtföljs av andra smärtsamma symptom.

Tecken på arytmier

För att få en uppfattning om hur man återställer hjärtrytmen är det viktigt att kunna avgöra arten av arytmen och känna till dess tecken. För att kunna göra detta måste du kunna känna puls och räkna det korrekt, speciellt under en attack av förmaksflimmer. En jämförelse mellan puls och andra symtom kommer att ge en uppfattning om hur hjärtat fungerar.

Hjärtklappning

Det första tecknet är en puls på mer än 90 slag per minut. Samtidigt kan en person svettas mycket. Fingrar som darrar på utsträckta händer, ett nervöst tillstånd är också tecken på en attack av patologisk takykardi. Patienten kan uppleva en känsla av brist på luft och med en stark attack blir det omöjligt att räkna pulsen. Huden blir blek, en kall svett visas, rädslan för döden uppträder.

bradykardi

Fysiologisk bradykardi är karakteristisk för personer som är involverade i sport och hårt fysiskt arbete. De säger om patologi när pulsfrekvensen faller under 55 slag per minut och med 40 slag är akut medicinsk vård nödvändig. Den ständiga följeslagaren av patologisk bradykardi är en stark svaghet, hudfärg och slemhinnor. Med en kraftig minskning av hjärtfrekvensen kan det finnas konvulsioner och förlust av medvetenhet.

beats

Extrasystole behöver inte alltid nödåtgärder. Normalt har varje person ett "extra slag" som kan glida upp flera gånger om dagen. Vid patologisk förlängd extrasystol behövs medicinsk hjälp, eftersom det hos patienter med kranskärlssjukdom kan signalera starten av hjärtinfarkt och andra allvarliga tillstånd. När man lyssnar på pulsen efter en extraordinär strejk, finns det en lång paus, som kallas kompensatorisk. Patienten uppfattar det som en sänkning av hjärtat. Extrasystol kan också åtföljas av ökad rytm. Eventuella samtidiga symptom är illamående och andfåddhet.

Atrial fibrillering

Attacken åtföljs av ett starkt hjärtslag, den här typen kallas tachysystolisk. Patienten upplever tydligt avbrott i hjärtat, ibland en akut brist på luft, smärta i hjärtat och yrsel. Anfall kan också åtföljas av en minskning av puls eller förekomma vid en normal strejkfrekvens.

Första hjälpen för arytmier

Hur återställer du hjärtrytmen själv? Det finns regler för första hjälpen. Men först och främst är det nödvändigt att ringa till en läkare, eftersom inte alla typer av arytmier kan hanteras utan att använda mediciner som återställer hjärtrytmen.

Första hjälpen för takykardi

Det första du behöver göra är att lägga ner eller sitta ner patienten, ta av alla kläder som stramar och stör andningen och ge honom frisk luft. Snabb återhämtning av hjärtrytmen kommer att hjälpa till:

  • lugnande - te med mint-, melissa- eller motherwort-tinktur;
  • 30 - 50 droppar Corvalol eller Valocardine kommer inte bara att lätta nervös spänning, utan också expandera blodkärl och långsam puls;
  • håll andan - du måste ta ett djupt andetag, andas inte i 5-10 sekunder, och andas sedan ut och hosta;
  • tvätta med kallt vatten, och om du kan, behöver du bara doppa ditt ansikte i ett handfat med kallt vatten och hålla andan;
  • Med lite ansträngning måste du trycka på ögonbollarna i 5 sekunder, släpp sedan, upprepa flera gånger.

Med en stark attack kan du framkalla kräkningar genom att trycka på roten på tungan.

Hur hjälper man med bradykardi?

Om ett sällsynt hjärtslag åtföljs av utmattning, svimning, svaghet, hemma kan du få förstahjälp med improviserade medel som återställer normal hjärtslag:

  • för att få patienten att dricka starkt te eller kaffe, koffein "förfriskta" blodkärlen och öka hjärtfrekvensen;
  • Du kan också använda tinktur av ginseng eller eleutherococcus för att höja tonen;
  • rörelse och fysisk aktivitet kommer att bidra till normalisering av rytmen (gå uppför trappan, träning);
  • varmt bad.

Alla dessa aktiviteter bör utföras efter mätning av pulsfrekvensen. För hjärtfrekvenser under 40 slag, krävs medicinsk hjälp.

Extrasystol och förmaksflimmer

Det är omöjligt att återställa rytmen i extrasystoler och förmaksfibrillering med hjälp av hemmet. Dessa arytmier är tecken på allvarlig sjukdom, och de behandlas bara med läkemedel. Läkaren bör berätta om hur man korrekt återställer hjärtrytmen med hjälp av droger. Endast han kan ordinera antiarytmiska läkemedel, med beaktande av tillgängliga kontraindikationer och associerade sjukdomar.

För att lindra dig själv under en attack måste patienten sitta bekvämt, eller till och med bättre lägga sig, ta av de täta kläderna och öppna tillgången till frisk luft. Med en långvarig attack måste du ringa en ambulans.

Under en attack av förmaksflimmer, som är ganska smärtsam, kan du försöka återställa rytmen genom att stimulera vagusen - vagusnerven, som är ansvarig för i synnerhet för hjärtets innervering. Du måste ta ett djupt andetag, håll näsan och munnen och försök att andas ut med kraft. Denna metod hjälper till med alla typer av arytmier, men tyvärr inte alla patienter.

Oftast används läkemedel för att återställa rytmen vid förmaksflimmer. Om de är maktfria används elektrisk kardioversättning. En patient som nedsänkts i en kort sömn återställs till en normal rytm med en synkroniserad strömavladdning. Därefter utförs underhållet av den återställda rytmen med hjälp av en noga utvald läkemedelsbehandling.

Om episoder av förmaksflimmer blir mycket mindre vanliga kan läkemedel avbrytas. Alla droger i detta fall syftar till att förebygga attacker. Ibland är läkare tvungna att inte behandla förmaksflimmer, men bara för att upprätthålla en normal hjärtslag och förhindra komplikationer. Denna taktik används i svåra fall.

Hjärtbehandling är inte bara medicinsk terapi. Viktad fysisk aktivitet och näringskorrigering är nödvändiga åtgärder för att upprätthålla normal hjärtfunktion.