Nummen av benen

Numbness i benen anses vara ett ganska vanligt symptom, särskilt för personer i medel och äldre åldersgrupper. I de flesta fall indikerar den förekomsten av svåra patologier i ryggraden.

Det finns ett stort antal anledningar till varför benen, som är baserade på ett brott mot blodtillförseln till nedre extremiteterna, blir dödsfall. Området och sidan av nederlaget kan också indikera en eller annan sjukdom.

Kliniska manifestationer associerade med huvudsymptomet kommer att skilja sig beroende på den etiologiska faktorn, men huvuddelen av dem anses vara förlust av känslighet, stickningar och kramper. Identifiera orsaken kommer att hjälpa till med instrumentella diagnosmetoder. Att neutralisera huvudfunktionen är ofta ganska konservativa behandlingsmetoder.

etiologi

Utseendet på benproblem i nästan alla fall beror på förekomsten av problem med ryggraden. Ibland uppstår detta symptom på bakgrund av ganska oskyldiga orsaker, bland annat:

• långvarigt underhåll av en obekväm kroppsställning, till exempel under sömnen eller när man sitter på arbetsplatsen under lång tid. I sådana fall försvinner obehaget efter att du har bytt pose.
• långsiktig effekt på kroppen med låga temperaturer - kroppens reaktion på hypotermi börjar exakt med nedre extremiteterna. Människor bör alltid hålla fötterna varma under den kalla årstiden.
• bär obehagliga eller överdrivna smala skor - leder ofta till fingrarnas domningar, men om du inte stoppar inflytandet av en sådan faktor, spjälkar nummen genom hela extremiteten;
• födelsetid - vid denna tidpunkt ökar vätskevolymen i den framtida moderens kropp;
• stillasittande eller stillasittande livsstil - den främsta källan till det faktum att dom är ben under knäet.

När det gäller de patologiska orsakerna till benproblem är de mycket mer. I de flesta fall påverkas utseendet av detta symptom av:

Mer exakt fastställa den etiologiska faktorn hjälper lokalisering av ett liknande symptom. Sålunda är höftlånghet ofta en manifestation av:

• ländryggbråck;
• bildandet av en liten intervertebral bråck, som ofta utvecklas på bakgrund av ländrygg osteokondros;
• radikulärt syndrom eller ischias;
• inflammation i den sciatic nerven;
• Bernhardt-Roths parestetiska meralgi eller andra tunnelsyndrom;
• spinal stenos på grund av degenerativa dystrofa förändringar.

Om kalven förstärker kan detta bero på:

• brist i kroppen av vitaminer och väsentliga delar som natrium, magnesium och kalium;
• störningar i centrala nervsystemet
• brist på fysisk aktivitet i en persons liv;
• bildandet av åderbråck;
• utvecklingen av tromboflebit.

Numbness på vänster ben är orsakad av:

Utseendet på ett sådant symptom i högerbenet observeras på grund av följande faktorer:

• Förekomsten av en komplicerad form av osteokondros, nämligen i ländryggsregionen;
• polyneuropati och andra systemiska sjukdomar;
• trombos och åderbråck;
• ischias;
• posttraumatiska syndrom.

Faktorer som indikerar varför benen numera under knäna:

Nummen på benen ovanför knäet observeras när:

• bERIBERI;
• överdriven belastning av fotleden
• obekväm position hos kroppen
• fysisk inaktivitet;
• nekros av lårbenet;
• fetma;
• bär obehagliga skor.

Föddhet av fötterna orsakar:

• intervertebral bråck;
• spondylos;
• multipel skleros;
• ateroskleros;
• diabetes mellitus;
• ländryggssmärta;
• endarterit obliterans;
• ischemisk stroke;
• Raynauds sjukdom;
• tumörtillväxt;
• kränkningar av blodtillförseln till hjärnan.

Liknande faktorer förklarar benens nummenhet från knäet till foten.

symtomatologi

Utseendet hos huvudsymptomet observeras aldrig oberoende, det åtföljs av ett ganska stort antal andra kliniska manifestationer. Således är de viktigaste symtomen på domningar i benen:

• brott mot känslighet - en person kan inte särskilja hett från kallt;
• stickande känsla och knäskott på huden;
• en skarp förekomst av smärta i ryggraden, bröstet och andra områden;
• svår yrsel och intensiv huvudvärk
• svaghet och trötthet
• klåda och brännande av huden;
• tyngd i benen;
• gångförändring;
• blueness av huden på den drabbade lemben eller benområdet
• krampanfall;
• ömhet på natten.

Det är dessa symtom som ligger till grund för den kliniska bilden, men kan skilja sig beroende på varför benen blir döende.

diagnostik

Vid de första symptomen är det så snart som möjligt nödvändigt att söka hjälp från en vertebrolog, terapeut eller neurolog som vet vad man ska göra med domningar i benen, diagnostisera och förskriva den mest effektiva terapi taktiken.

Först av allt behöver läkaren:

• att studera sjukdomshistorien och patientens historia, vilket kommer att indikera några orsaker till uppkomsten av det huvudsakliga obehagliga symptomet;
• att genomföra en detaljerad fysisk undersökning som behövs för att studera tillståndet hos huden och benen samt att identifiera dödlighetsfokusen;
• fråga patienten noggrant för att förstå vilka symtom, hur länge och med vilken intensitet.

Följande instrumentundersökningar kommer att bidra till att korrekt identifiera orsaken till benbesvär från höft till knä, liksom annan lokalisering:

• vaskulär doplerografi - för att upptäcka abnormiteter hos artärer eller kärl;
• CT och MR - för att upptäcka dolda frakturer och förändringar i ryggradets struktur;
• elektromyografi;
• EEG och magnetisk kärnresonans - för att bestämma den exakta lokaliseringen av den drabbade nerven och diagnostisera sjukdomar i centrala nervsystemet;
• Ultraljud och radiografi med användning av ett kontrastmedel.

Bland laboratorietester har endast det fullständiga blodtalet ett diagnostiskt värde som kan indikera förekomst av anemi.

behandling

Avlägsnandet av huvudsymptomen syftar alltid till att eliminera orsaken till benbesvär, som upptäcks under diagnostiska aktiviteter, och endast en läkare kan ordinera det individuellt för varje patient.

Behandlingsschemat för patienter omfattar i de flesta fall:

• tar droger
• manuell terapi;
• genomförandet av terapeutiska gymnastikövningar sammansatta av den behandlande läkaren
• sjukgymnastik;
• metoder för alternativ medicin.

Drogterapi innebär användning av:

• steroid och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel;
• kondroprotektorer och muskelavslappnande medel;
• smärtstillande medel och antispasmodika;
• vitamin- och mineralkomplex.

Fysioterapi är inriktad på genomförandet av:

• elektrofores och fonophores;
• lågintensiv laserstrålning;
• girudoterapii;
• akupunktur;
• terapeutisk massage stenar;
• moksoterapii;
• magnetisk terapi, liksom effekterna av ultraljud och mikroström.

Sådana tekniker utlöser regenereringsprocesser, har en biostimulerande effekt och förbättrar blodtillförseln till det drabbade området.

Goda resultat kan uppnås genom användning av alternativ medicin recept, men detta kan göras först efter godkännande av läkaren. De mest effektiva metoderna för sådan terapi är:

• honung - den används för wraps;
• alkohol - det bör gnidas in i det område där nummen känns;
• något fett med tillsatt socker - blandningen appliceras som en salva;
• Vodka och lila - tinktur är nödvändiga för kompressor.

Varaktigheten av sådan behandling ska inte vara mindre än två veckor.

När det gäller kirurgisk ingrepp utförs den endast enligt individuella indikationer.

Ignorera symtomen och bristen på behandling kan leda till cirkulationsstörningar eller partiell gangren i nedre extremiteterna.

förebyggande

Det finns inga specifika förebyggande åtgärder för benbesvär, folk ska följa de allmänna reglerna:

• helt överge missbruk
• minska saltintaget;
• oftare i friluft;
• Berika kosten med färska grönsaker och frukter, samt ingredienser med högt innehåll av kalcium, kalium, magnesium, järn och vitaminer.
• minimera slitage på klackar
• kontroll kroppsvikt
• leda en måttligt aktiv livsstil
• flera gånger om året för att genomgå en fullständig klinisk undersökning, för tidig upptäckt av dessa sjukdomar, vars symtom är domningar i nedre extremiteterna.

Nummer av benen kommer endast att få ett gynnsamt resultat när en snabb och omfattande behandling påbörjas.

Varför ben är dom - vad ska man göra? Orsaker till domningar, lokalisering och behandling

Benbenhet är ett komplicerat kliniskt och tvärvetenskapligt problem inom medicin. Till exempel, ibland måste du vara uppmärksam på händerna. Med svår diabetes och alkoholisk neuropati påverkar inte bara foten, men också händerna.

I multipel skleros kan separat dödlighet i benen, om den behandlas utan andra symtom, leda fel väg.

Därför kommer vi i den här lilla artikeln att försöka lyfta fram de vanligaste orsakerna till domningar i benen och komplettera dem med några andra, ofta förekommande symtom.

Vad är dödlighet och hur går det med?

Numbness är en signifikant störning i känslighet, där huden inte kan känna igen eller överföra ett irriterande medel.

Dödlighet stör som regel all slags känslighet: haptisk, smärta och temperatur. Ibland finns det en dissociation, till exempel bevarande av taktila typer av beröring och förlust av smärta och temperaturkänslighet. Detta fenomen är karakteristiskt för skador på ryggmärgets laterala ledning. Men låt experterna ta itu med sådana subtiliteter.

Målet med denna artikel är att ange rätt riktning så att patienten går till rätt läkare.

Fullständig domningar eller anestesi är ett tillstånd där en person med ögonstängning inte kan förstå om det rör sig om en beröring, prick, nypa eller fastsättning av ett rör med varmt eller kallt vatten till domningar. Var och en av oss upplevde ett sådant tillstånd när det hände på natten att "ligga ner" en hand.

I händelse av att det finns förnimmelser, men de är otillräckliga, så sägs det om hypoestesi. I vissa fall åtföljs nummen av olika obehagliga känslor, till exempel värk, brännande känsla av krypning, chilliness och andra symtom.

De måste övervägas, till exempel i kärlsjukdomar. Det är känt att kronisk artär insufficiens, eller utplåna ateroskleros av kärl i nedre extremiteterna, åtföljs, förutom chilliness, av torr hud och flaking, håravfall på benen och nagelförhöjning.

Lår benet numrerat med ena handen, båda eller allmän domningar?

Eftersom nummenhet i benen är annorlunda, då innan du analyserar symtomen på varje typ, måste du säga några ord:

• Med diffus domningar, det vill säga, när händer och fötter, fingrar och kropp blir döende, kommer orsaken troligtvis att vara i den allmänna sjukdomen, och inte i problem med lesioner av specifika nerver i extremiteterna. Vi kommer att undersöka dessa stater först.
• Det är också viktigt att uppmärksamma lesionens symmetri.

I det fallet, om benet blir dumt å ena sidan, så är det troligtvis en lokal process som oftast är förknippad med en radikulär manifestation av osteokondros eller med ett tunnelsyndrom.

Om dödligheten i benen är symmetrisk, så är källan sannolikt en skada i ryggmärgen eller hjärnan. Detta är möjligt med ryggradsslag, ryggmärgs kompression med skador.

Varför är det rättbenet nummen? Anledningen är att nästan alla människor är högerhänt och deras högra ben är den stödjande. Därför finns de flesta fall av intervertebral brok och utskjutningar i ländryggen till höger.

Lokalisering av domningar kan berätta mycket för en specialist. Till exempel, om det härrör från en smal och lång remsa från höften till foten eller från höften till poplitealfossan (liknande ränderna), så är det en radikulär typ av sjukdom, och motsvarande ryggrad är skyldig åt höger eller vänster. I samma fall, om zonens dom är liten, kan det vara en dysfunktion av en viss nerv.

Vi kommer att bekanta oss med olika typer av nummenhet i benen "från det allmänna till det speciella", det vill säga från allmänna sjukdomar till fler lokala skador.

Snabb övergång på sidan

Benen blir dumma - anledningar (vanliga)

I det fall då benen är dödsfall, höger och vänster, och detta symptom inte åtföljs av hypotrofi, en minskning eller ökning av muskelton och en minskad styrka i benen, kan orsakerna till detta tillstånd vara:

• Diabetes mellitus. Oftast, följt av brännande symmetrisk smärta i fötterna, på natten vill du hålla benen ur under filten, skölj dem under rinnande kallt vatten. Smärta tillsammans med nedsatt känslighet, parestesi, domningar
• Multipel skleros och andra demyeliniserande sjukdomar. Ofta framträder efter en kraftig minskning av synskärpa i ett öga efter optisk neurit. Oftast är nummenhet asymmetrisk, det finns tecken på spastisk pares i benen, blåsfunktionsstörning, tremor och yrsel kan uppstå. Ofta finns det en oftalmoplegi, dubbel vision;
• Vaskulära störningar: ateroskleros obliterans, åderbråck och kronisk venös insufficiens i nedre extremiteterna.

Med ateroskleros obliterans kan en komplikation som kallas akut arteriell ocklusion förekomma vid trombos av huvudartärerna. Benet börjar blekna, allvarlig smärta och domningar uppstår. Detta tillstånd utvecklas mycket snabbt, om några minuter. Behöver akut inlägg på ett kirurgiskt sjukhus.

Men oftare med kärlsjukdomar, symmetrisk nummenhet, chilliness, intermittent claudication, förekomst av vegetativa trofiska störningar (torr hud, skört hår och naglar), som är benägna att sakta utvecklas, uppträder.

Paroxysmala stater

domningar i benen foto

Ibland är nummenhet i benen eller i ett ben (till exempel benet numrerar under knäet) som en sensorisk aura före en migränattack eller före en partiell eller generaliserad epileptisk anfall.

Kanske utseendet av domningar i avancerade former av maligna neoplasmer, samtidigt som vissa mediciner, med kroniska former av neurosyphilis, med nederlag av tuberkulos, liksom med kronisk alkoholism. I det senare fallet finns tecken på toxisk polyneuropati och lesionen kommer att vara symmetrisk.

Andra utbytesstörningar

Ofta är orsaken till domningar i benen avitaminos, överdriven konsumtion av diuretika, vilket bidrar till "uttorkning" av kalium och magnesium från kroppen. Nattkramper av gastrocnemiusmusklerna är ofta förenade med nummenhet.

Ibland kan nummen följa med graviditet - det här är ett tillfälligt fenomen, men du behöver fortfarande se en läkare.

Vertebrogena störningar

En mycket vanlig orsak till domningar i benen är vertebral störningar som orsakas av osteokondrosis progression. Generellt sett kan dessa klagomål beskrivas som rotsymtom:

• Det finns skarpa smärtor vid hosta, nysning, ansträngning, förändring av kroppens position i rymden.
• Smärtan är lokaliserade i ryggen, medan de ger (strålar) ner till vänster eller höger ben;
• Det är möjligt att hitta en position där smärtan kommer att vara minimal, men när läget förändras, intensifierar smärtan.
• Smärtökningen är mycket skarp, som en elektrisk chock. I folket kallas detta tillstånd "lumbago" eller "kammare".

I vissa fall uppstår en mer allvarlig sjukdom i osteokondros hos masken av nummenhet. Tålamod är trots allt en känslig störning, men det finns också en motorisk skada. Foten kommer att försvaga, personens styrka kommer att minska, senans reflexer kommer att försämras.

Först är promenader på tårna och klackar störda, och då börjar foten "slapa", den måste dras. I vissa fall krävs akut operation för att undvika funktionshinder.

Tunnelsyndrom och kompression-ischemisk neuropati

Det finns flera zoner på underdelen där nervbuntar kan försämras. Vi ger de vanligaste orsakerna till domningar och andra störningar av känslighet på benen.

Varför blir tårna domna eller på ett ben? Ofta kan detta orsakas av tunnelsyndrom, där de känsliga grenarna i nerverna stryks i benkanalerna, under senorna eller på grund av skada. De vanligaste sjukdomarna är:

• Syndrom tarsalnogo kanal.

Tibialnerven komprimeras i en hård tunnel som kallas hälkanalen Richet. I den här kanalen finns fingrarnas flexoräner, såväl som kärlnerven, tibialnerven och den bakre artären med samma namn.

Förutom domningar och parestesier i foten och tårna är deras flexion begränsad på grund av pares, ibland sker svullnad under fotleden.

Övre lår

Varför slår lårets framsida ut? Detta beror på Roth sjukdom.

Det kännetecknas av långvarig smärta och domningar längs framkanten och ytterkanten på lårets övre yta, där lårets yttre kutan nerv utsätts för kompression. Oftast är orsaken till för hårt byxbälte, arbetar i sluttningen, där övre låret är pressat, med lång tryckning av låret på bordets övre kant, till exempel när det stannar i verkstaden.

Vad är orsaken till nummenhet i benet, liksom fötterna, i dess baksida? Den mest troliga orsaken är neuropati hos den gemensamma peroneala nerven.
Neuropati av den gemensamma peroneala nerven kallas poetiskt "professionell förlamning av tulpanlökarna".

Det andra namnet är också bra - "förlamning jordgubbar plockare." Det är uppenbart att långvarig hukning och kasta benen i benet kan leda till skada på fibulärsen i den övre delen av benet, där den kan trycka mot fibulens huvud.

• Dessutom finns det en svaghet i fot extensorens muskler.

Fötter numrera efter operationen - vad ska man göra?

Vad ska man göra om benet blir ont efter operationen? Här måste du veta för vilken anledning operationen utfördes. Oftast förekommer nummenhet efter mikrodiscektomi, som utfördes på hernia eller intervertebral skivsprång i ländryggen.

Detta återstående symtom kan kvarstå under lång tid. Det viktigaste för vilket operationen utfördes är avlägsnande av attacker av akut och utarmande rygg- och benvärk, när ingen medicin hjälpte, eller för att stoppa utvecklingen av perifer, slap lammelse i foten, vilket kan få personen att funktionshinder.

För att klara av sådan nummenhet är det önskvärt att utföra komplex av terapeutisk gymnastik, utföra kurser för användning av injicerbara droger av grupp "B", till exempel "Milgamma Compositum", för att undvika att lyfta vikter.

Numbben - vad ska man göra?

Om du har nummenhet i dina ben, ska du noggrant förstå de återstående symtomen.

Så, med ensidig nummenhet, utseendet av svaghet i benet är det bäst att vända sig till en neurolog. Du bör också se en neurolog om du, förutom nummenhet, är orolig för tremor, dubbel vision, urininkontinens och andra konstiga symtom, till exempel en nasalöst, ett brott mot sväljning och gång. Du måste gå till en neurolog med krampanfall och migrän.

Om du har lång erfarenhet av diabetes, måste du börja med en minskning av blodsockernivån och dess normalisering samt samråd med en endokrinolog.

Om du är orolig för chilliness, smärta när du går, måste du stanna och vila (dessa symtom uppträder ofta hos rökare med stor erfarenhet), då behöver du konsultera en vaskulär kirurg.

Under alla omständigheter måste du noggrant komma ihåg vad som åtföljs av nummenhet, kom ihåg vilka kroniska sjukdomar du har och först efter att du kan tala med läkaren korrekt borde du gå till en specialist.

Nummer i benen

Stammen av domningar i extremiteterna, den så kallade parestesen, kommer en person över ganska ofta. I vardagen kan det observeras med en lång vistelse i armarna eller benens fettered obekväma position. Huvudsymptomet för dess manifestation anses vara en tillfällig fullständig förlust av kontroll över benen, medan hjärnans motoriska signaler i ett visst område blockeras. Återkomsten av känslighet åtföljs av en känsla av akut obehaglig stickning. Minst panik hjälplessness ersätts med full funktion av en numbed lem. Sådana fall är helt ofarliga.

Nummen av lemmar i en dröm utgör inte en fara för människors hälsa. Det upplevs ofta av personer som gillar att sova med händerna som ligger under huvudet eller uppåtvänd på en kudde. Positionbytet återställer störd blodcirkulation, och den obehagliga känslan passerar.

Rädsla bör orsaka domningar som uppträder på huden, minskar känsligheten och fånga de övre skikten av muskelvävnad, samtidigt som det inte blockerar rörligheten i själva leden. De har mycket karakteristiska symtom i form av en brännande och brännande känsla, ibland en känsla av obehaglig kyla under varmt väder och är tecken på allvarliga sjukdomar. I allmänhet uppstår förlusten av känslighet i de progressiva stadierna hos många av dem. Behandlingen av extremiteternas nummenhet består i en noggrann diagnos av den underliggande sjukdomen.

Orsaker till lidandes lemmar

Patologisk nummenhet följer som regel sjukdomar i samband med nedsatt funktion av nervsystemet och blodcirkulationen. Dess funktion är att förändring av läget i extremiteten eller massagen leder inte till återställande av normal känslighet.

Orsaker till lidande i lemmar kan vara följande sjukdomar:

• Osteochondrosis. Sår i ledbrusk som leder till dystrofi. Byte av formen på fogen sätter trycket på kärlen och stör deras funktion. Parestesi i detta fall åtföljs av en känsla av smärta i lederna själva. Löpform kan leda till fullständig atrofi i lemmen;
• Artrit. Denna sjukdom och andra komplikationer orsakar skador och deformation av lederna. Dessa förändringar har en chillande effekt på deras rörlighet och stör normal blodcirkulation. Numbness täcker hudområden med rodnad som är karakteristisk för artrit och manifesteras av brinnande känsla.
• Raynauds sjukdom. Det påverkar händernas minsta artärer, ofta på grund av frostskador. Överkänslighet mot kyla orsakar smärta när omgivningstemperaturen sjunker, kanske mörkare av fingertopparna. Numbness i lemmen manifesteras av en känsla av förkylning i falangerna som orsakas av en spasm av kärlen;
• Karpaltunnelsyndrom. Neurologisk sjukdom utlöst av konstant komprimering av medianern med ben och handleden senor. Det förekommer hos personer vars arbete är förknippat med monotont flexion och förlängning av handleden. Det finns stickningar och smärta. Svagheten i böjning av handen orsakad av domningar i benen leder till förlusten av fullfjädrad arbetsförmåga;
• Diabetes mellitus. En komplikation av denna sjukdom är nederlaget för de små blodkärlen, vilket leder till nervcellens patologi. Känsligheten förloras oftare på underbenen. Manifierad av en känsla av täthet och brinnande av huden. Mycket svår att behandla. För att förhindra gangren amputeras en död vävnad;
• Ateroskleros och tromboflebit. Båda sjukdomarna är förknippade med nedsatt blodcirkulation. Syrehushåll av kärl orsakar parestesi i nedre extremiteterna. Med tromboflebit uppenbarar den en brännande känsla i det drabbade området. Ateroskleros kännetecknas av utmattning och svaghet i benen, en ständig känsla av kyla i benen;
• Herniated intervertebral disc. Degeneration av ryggradens ryggkotor leder till intrång i nervkärlen, detta försvårar benets lödhet längs nervens lopp. Det kan kännas i låren och benen, når ofta tåren och täcker dem med en konstant tunn chill. Den kliniska manifestationen av en hernia i livmoderhalsen är den frekventa nummen i extremiteterna i sömnen. Behandling av den underliggande sjukdomen är inte en garanti för fullständig återställning av armar och bens känslighet.
• Neurit. Inflammatorisk sjukdom i perifera nerver - strålning, ulnar eller sciatic, orsakad av berusning, infektionssjukdomar eller skador. Nedsatt ledning av den skadade nerven orsakar domningar. Långtidsbehandling av orsaken ger speciell gymnastik och procedurer som syftar till att eliminera symtomen.

Orsaken till domningar i benen kan vara en mängd skador. Bräckor i benen eller djupa skador på mjukvävnaderna, som ofta åtföljs av skador på blodkärl, muskler och nervfibrer. Efter fullständig läkning av såret är det nödvändigt att genomföra rehabiliteringsförfaranden för att återställa känsligheten. Framgången beror på deras regelbundenhet och grad av skada.

Diagnos och behandling

Utseendet på domningar, som åtföljs av en kränkning av rörelsen och sänker tröskelvärdet för smärta och temperaturkänslighet, är det brådskande att diagnostisera. Det kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom som kräver omedelbara lokaliserings- och behandlingsåtgärder. Du kan inte självmedicinera, det är nödvändigt att snarast söka råd från en neuropatolog. Visuell inspektion, patientklagomål, omfattande laboratorietester och magnetisk tomografi kan utgöra grunden för att bestämma den exakta orsaken till domningar.

Behandling av domningar i benen är alltid riktad mot behandling av orsaken. Varje sjukdom ger sin egen behandlingsmetod. För att minska känslan av nummenhet är det nödvändigt att sluta röka, eftersom nikotin provar en spasm av blodkärl. Manuella procedurer och terapeutiska övningar hjälper till att återställa känsligheten.

Varför händer och fötter blir dumma

Oftast uppstår nummen på grund av nervkompression, skada eller inflammation. Mindre vanligt uppstår domningar på grund av problem i hjärnan eller ryggmärgen. Vanligtvis kan endast orsaken till domningar för ett symptom vara misstänkt.

När lemmar blir dumma

Om båda lemmarna blir döda från en sida, är det troligtvis orsaken till stroke, övergående ischemisk attack, hjärntumör eller multipel skleros.

I stroke finns det andra symtom: ansiktssymmetri, talproblem, extremitet i lemmar, muskelsvaghet. Med de angivna symptomen ska du omedelbart ringa en ambulans.

Vid en transient ischemisk attack (TIA) trombocytes kärlet i hjärnan i flera minuter. Detta händer om lumen är för smal på grund av kolesterolplakor (ateroskleros). Attacker uppträder regelbundet och uppenbar domningar i armar, ben och / eller ansikte (mestadels från ena sidan), svaghet, yrsel, dubbelsyn och saktat tal. Symptomkomplexet beror på vilken typ av fartyg som lider.

Enligt statistiken kommer en tredjedel av personer med TIA att få stroke, så dessa patienter borde definitivt se en läkare för att minska riskerna.

I multipel skleros är nummenhet i ansiktet, benen, kroppsdelarna ofta det första symptomet. Numbness kan vara olika i styrka, men ibland gör det svårt att flytta din hand, fot, etc. Det finns inga läkemedel som kan hjälpa till att klara av detta tillstånd. Trots det faktum att ett symptom kan passera på egen hand, bör man alltid söka hjälp från en specialist så snart som möjligt.

Om benet blir dumt

Om en nedre extremitet blir död eller båda, kan detta vara ett tecken på cauda equina syndrom, herniated intervertebral disk, multipel skleros.

Med cauda equine syndrom komprimeras alla 18 nerver i ländryggen. Detta kan bero på en bråck, inflammation, svullnad eller stenos (inskränkning) i ryggradskanalen. Som ett resultat är det inte bara domningar i båda benen, men också ryggsmärta, problem med urinering, avföring, erektil dysfunktion.

Den radikulit som är förknippad med en bråck uppstår, eftersom den gelatinösa kärnan, som ligger i intervertebralskivan, bryter ut och klämmer ihop med de närliggande nervändarna. När en bråck uppstår, inte bara domningar, men också smärta i ryggen, svaghet i lemmarna. Symtom försvinner vanligtvis i 6-8 veckor. Om detta inte händer kan läkaren ordinera en mer aggressiv behandling fram till operationen.

Med ischias blir bara ett ben ofta dumt. Ischias, eller ischias är en kompression av den sciatic nerven, vilket också orsakar ryggsmärta. Orsaken till ischias kan vara i herniationen av den intervertebrala skivan, spinalkanalstenos, pyriformis syndrom (komprimering av de päronformade musklerna och glutealna nerver), benfrakturer och bäckenskador, tumörer. Vanligtvis, tillsammans med nummenhet, känner en person en nagande smärta, stickningar eller brännande känsla. Behandling beror på orsaken till ischias.

När armen blir bedövad

Om en del av armen eller benet blir ont, kan orsaken vara en hernierad skiva, övre bröstbländarsyndrom, en tumör som sätter på nervplexet, brachial plexit, tunnelsyndrom och kompression av den gemensamma peroneala nerven.

Med tunnelsyndrom blir handleden eller handen (tummen, indexet, mitten och delen av ringfingeret) dåsigt eller ont. Vanligtvis händer det för dem som arbetar mycket på datorn, sticka, kör en bil länge, etc. Varför? Median nerv, som passerar till handleden genom tunneln (karpaltunneln) av de tre benen och ligamenten, är fastklämd. Komprimeringen av median nerv under armbågen och över handleden orsakar domningar inte bara i det angivna området utan även i handen vid nivån på tummen. Detta händer exempelvis om en sena som ligger nära medianern är irriterad och ökad på grund av detta.

Svullnad på grund av skada, vätskeretention, graviditet och reumatoid artrit kan orsaka tunnelsyndrom. Men vanligtvis utvecklas denna sjukdom hos dem vars polskanal är initialt smalare än de flesta. Om det finns behov av anestesi, kan du använda vanliga icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (ibuprofen, naproxen). Det rekommenderas vanligtvis att minska de rörelser som framkallar symtom och för en tid lägga en sken. Om smärta och / eller domningar fortsätter kan kirurgi krävas.

När det gäller axelplastit, kan inte bara axeln, som namnet antyder, bli död, men hela armen och handen. Mekanismen för denna sjukdom är följande: Brachial plexus, från vilket nerverna går i båda händerna, komprimeras eller skadas. Axelplastit kan vara en följd av lungtumör, strålbehandling och ett födelsestrauma. Numbness är inte hans enda symptom, ofta hos sådana patienter är axeln allvarligt öm, smärtan ger plats för svaghet. Symtom försvinner vanligen som en följd av antiinflammatorisk behandling med kortikosteroider.

Tippning och domningar i benet

I syndromet för kompression av den gemensamma peroneala nerven känns domningar eller stickningar i den övre delen av foten eller den inre delen av kalven. Den peroneala nerven är en avskalning av sciatic nerven, det säkerställer tårens, fötterna och tibiens funktion. En knäskada, en fraktur i fibula, en tät gips på gjutet och jämn korsning av benen kan leda till detta syndrom. Behandling av domningar är att eliminera orsaken. Men ibland kan det vara nödvändigt att injicera kortikosteroider för att minska ödem, och i vissa fall utförs kirurgi.

Numbers fingrar

Orsaken till syndromet i bröstets övre öppning är att kärlen och nerverna mellan nyckelbenet och den första ribban komprimeras. Som ett resultat, känns axel- och nackvärk och domningar i fingrarna. Detta kan hända på grund av bilolycka, sportskada eller under graviditet. Lyckligtvis sker syndromet sällan - hos 1 av en miljon människor. Normalt tar smärtstillande medel tillräckligt för att kontrollera symptomen.

Med kraftig kalciumbrist kan fötterna och händerna bli domningar, hjärtfrekvensen kan vara störd, och anfall kan förekomma. Detta är ett ganska sällsynt tillstånd, orsaken till vilken läkaren måste upprätta.

På grund av svullnad, svullnad, trauma etc. Andra nerver i handen kan också pressas, vilket leder till specifika symptom:

• Komprimeringen av ulnarnerven i handleden leder till att fingret är litet, en del av ringfingeren och en del av handen från småfingerens sida.
• Komprimering av ulnar nerv i armbågen leder till dessa symtom och dödlighet i armbågens område;
• Komprimeringen av den radiella nerven i underarmens område kan orsaka domningar av tummen och pekfingret.

Andra orsaker till domningar

Om benen på båda sidor blir ont, är det möjligt att ryggmärgen pressas på grund av tumör, trauma, hematom, abscess (abscess) eller perifer polyneuropati, en lesion av de små perifera nerverna eller störningen av deras arbete. Detta orsakas oftast av att ta vissa mediciner, diabetes mellitus, kronisk njursjukdom, vitamin B12-brist, Lyme-sjukdom eller HIV-infektion. De flesta droger som orsakar domningar innefattar kemoterapi. Som regel, någon gång efter slutet av kemoterapi, återkommer känsligheten.

Diabetisk neuropati är en ganska vanlig förekomst hos patienter med diabetes. Den exakta orsaken till skadan är okänd, men man tror att en metabolisk störning och förstörelse av små kärl inträffar, vilket leder till nervskador. Om nummenheten redan har inträffat, är det omöjligt att helt bli av med det. Men du kan förbättra tillståndet, om du noggrant övervakar nivån av socker i blodet. Om domningar är signifikanta bör du följa läkarens rekommendationer för att undvika skador på benen och påföljande komplikationer.

Hur exakt på grund av bristen på vitamin B12 är bildandet av myelinskeden av nerver kränkt är okänt. Men om detta ämne inte räcker, blir benen snarare än händerna numrera. Brist på vitamin B12 åtföljs också av anemi och svaghet. Men domningar sker endast med en mycket allvarlig brist. Med behandling avbryts symtomen inom 3 månader, i svåra fall kan återhämtningen ta ett år.

När tillståndet förvärras vid kronisk njursjukdom uppstår uremi - produkterna av kvävemetabolism och andra giftiga ämnen ackumuleras i blodet. Detta leder till skador på perifera nerver och domningar. Detta tillstånd (uremisk polyneuropati) är en indikation på dialys eller njurtransplantation.

Lyme sjukdom och HIV-infektion kan orsaka inflammation i vissa delar av nervsystemet. I Lyme-sjukdomen uppträder nummenhet inte omedelbart, men redan mot bakgrund av ett influensaliknande tillstånd, från vilken sjukdomen börjar. Lyme sjukdom behandlas med antibiotika.

Med HIV-infektion uppstår nummenhet ofta av det faktum att en försvagad immunitet gör att cytomegalovirusinfektion kan utvecklas, vilket påverkar nervfibrerna. Vanligtvis uppstår domningar hos personer som inte tar antiretroviral behandling, vilket kan förbättra tillståndet hos en person med hiv. För att nummen ska kunna passera måste du därför starta en specifik behandling så snart som möjligt.

Nummenhet och osteokondros

Varför finns det ingen osteokondros i denna lista? Faktum är att denna diagnos inte är känd någonstans utom i länderna i fd Sovjetunionen. Vanligtvis skriver de av allt som de inte kan förklara. Degenerativa förändringar i ryggraden - detta är normalt för någon person över 40 år gammal. Numbness har andra, verkliga skäl som ofta kan hanteras. Därför, om du diagnostiseras med osteokondros, bör du rådfråga en annan specialist.

När ska domningar söka läkarvård?

För nummenhet, kontakta omgående läkare om:

• nummenhet i könsorganen och anus, åtföljd av ryggsmärta och okontrollerad urinering / avföring
• en persons medvetenhet är försämrad ända till hans förlust;
• domningar gör livet svårare;
• domningar efter huvud, nacke eller ryggskada;
• nummenhet åtföljd av långsamt tal, synproblem, svårighet att gå eller svaghet;
• numb hela lemmen;
• domningar i samband med förlamning eller svaghet - att flytta en lem fungerar inte;
• domningar i samband med plötslig och svår huvudvärk;
• signifikant domningar inträffade plötsligt.

För nummenhet bör du rådgöra med en läkare om:

• förklara orsaken till domningar fungerar inte;
• Det finns smärta i nacke, underarm eller fingrar.
• urinering förekommer oftare
• domningar i benen är sämre när man går;
• utslag visade sig
• Det fanns inte bara domningar, men också yrsel, muskelspasmer eller andra ovanliga symptom.
• numbed område ökar gradvis i storlek;
• domningar känns i benen på båda sidor.

Hur diagnostiseras?

I fall av nummenhet ger en neurologisk undersökning och anamnese ofta en läkare mycket information, och då kan du göra en preliminär diagnos. Men för det slutliga beslutet är det ofta nödvändigt att göra en röntgen-, magnetisk resonansavbildning, elektromyografi eller blodprov.

Hur bli av med nummenhet?

Naturligtvis finns det inget universellt sätt att bli av nummenhet, oavsett orsaken till detta tillstånd. Det är nödvändigt att agera utifrån vad som exakt utlöste domningar. Till exempel, med tunnel syndrom, hjälper ofta ett övningskomplex. Om domningar är förknippade med diabetes, kan du bara noggrant övervaka blodsockernivån. Vitamin B12-brist fylls på med terapeutiska doser av lämpliga läkemedel.

Varför kan man inte ignorera domningar? Faktum är att en person kan skada en dödlig kroppsdel ​​och inte märka den. Därför, även om det inte finns några ytterligare formidabla symtom som indikerar stroke eller annat allvarligt tillstånd, med nummenhet är det fortfarande värt att kontakta en neurolog.

Nummer i benen

Nummer i armar och ben är ett neurologiskt symptom som oftast indikerar skador, inflammation eller kompression av sensoriska nerver. Ofta är nummen följd av smärta och sådana obehagliga känslor som stickningar, "krypande tjurar". Många nerver är blandade, det vill säga de innehåller både känsliga och motorfibrer. I sådana fall kombineras domningar med minskad muskelton, nedsatt rörelse.

Det finns många orsaker till domningar i benen. Oftast är de associerade med patologiska processer i perifera nerver. Ju större nerven, den större delen av benen förlorar känsligheten. I sällsynta fall orsakas symtom av hjärnans och ryggradssjukdomar.

Numbness av tryck på nerver och nervrötter

Ett av de vanligaste förhållandena som leder till komprimering av nervrötterna är mellanvärkbråck. Oftast bildas det i ländryggen, eftersom den upplever störst belastning. Lyckligtvis kan i de flesta fall behandling med intervertebral bråck omedelbart behandlas utan operation.

Carpaltunnelsyndrom orsakar domningar, stickningar i handen och andra symtom. I handleden är en tunnel bildad av ben och ledband. En nerv passerar genom den, som under vissa förhållanden kan pressas.

Brachial plexus ligger i axelbandet och nyckelbenet - alla de stora nerverna som innervar armen flyttar sig borta från den. Under skador (vanligtvis olyckor) sträcker och nerver dessa nerver och leder till domningar i svåra fall - förlamning av armen.

Vid spondylolistesis "glider" de övre kotorna lite från de nedre kotorna, vilket leder till komprimering av ryggmärgen och nervrötterna och störningar i känslighet.

Vaskulära störningar

En av komplikationerna hos diabetes mellitus är diabetisk neuropati, skador på sensoriska, motoriska och autonoma nerver som ett resultat av nedsatt blodflöde i små kärl. Ett av de möjliga symptomen är domningar i benen.

Det finns en stor grupp av sjukdomar - vaskulit. En autoimmun inflammation utvecklas i kärlväggen, den tjocknar, blir försvagad och dess ärrbildning uppstår. I kärlets lumen finns det områden med förträngning där blodflödet störs. Olika organ, inklusive nerver, kan drabbas av detta.

Med en av de systemiska sjukdomar i bindväven - Raynauds sjukdom - finns det en spasma av små kärl som levererar fingrar och tår. Som svar på kylning eller stress uppträder en känsla av kyla och domningar i fingrarna.

Giftig nervskada

Olika ämnen som kommer in i kroppen kan orsaka skador på nerverna. Till exempel, människor som missbrukar alkohol har alkoholisk neuropati. Toxiska effekter på nervsystemet har tungmetaller, orsakssamband för vissa infektioner (bältros, HIV, hepatit C). Nummen i armar och ben kan vara en bieffekt av kemoterapi, hiv-behandling.

Nummenhet och neurit

Neurit är en inflammatorisk process i nerven. Det kan orsakas av infektioner, toxiner, svår hypotermi, nervskador och kärlsjukdomar. Många av ovanstående villkor leder till neuriter.
Numbness av den radiella, ulnar, median, sciatic nerv kan leda till nummenhet i armarna och benen. Inflammation i många små nerver kallas polyneurit.

Sjukdomar i hjärnan och ryggmärgen

En av de vanligaste orsakerna till domningar i olika delar av kroppen, som är förknippad med hjärnskador, är en stroke, liksom en övergående ischemisk attack, vilket folk vanligtvis kallar "minislag". Svåra skador på hjärnan och ryggmärgen kan leda till nedsatt känslighet.

Mindre vanliga är sådana skador i centrala nervsystemet som aneurysm (patologiskt expanderat, försvagat område) i hjärnkärlet, arteriovenös missbildning (felaktig kommunikation mellan artären och venen, när blodet kastas direkt, kringgår nätet av kapillärer), hjärn- och ryggmärgstumörer, paraneoplastiskt syndrom skador på nervsystemet som orsakas av en tumör som ligger utanför hjärnan).

Artiklarna listar bara de vanligaste vanligaste orsakerna till domningar i armarna och benen. Det finns andra. För att få en noggrann diagnos och starta rätt effektiv behandling, behöver du besöka en läkare.

Vem ska du kontakta?

Diagnosen och behandlingen av neurologiska störningar, såsom nedsatt känslighet och domningar i extremiteterna, utförs av en neurolog. För att på ett korrekt sätt kunna anta att det fanns en möjlig orsak och att välja den rätta riktningen för den diagnostiska sökningen, bör en neurolog undersöka patienten, ta reda på i vilka delar av kroppen det är domningar (endast i fingrarna, i händer eller fötter, i hela armen eller benet i en extremitet, eller höger och vänster symmetriskt), om det finns andra neurologiska symptom, comorbiditeter.

Beroende på resultaten av undersökningen kan neurologen hänvisa till andra specialister:

• Med vaskulit, Raynauds sjukdom - till en reumatolog.
• Vid kardiovaskulära patologier - till en kardiolog.
• Med diabetes mellitus - till endokrinologen.
• Med tumörer, skador - till en neurokirurg.
• I smittsamma sjukdomar - till smittsamma sjukdomar.
• Vid förgiftning med skadliga ämnen på arbetsplatsen - till arbetsläkaren.

Undersökning av domningar i benen

• Beroende på den påstådda orsaken till domningar i extremiteterna kan läkaren ordinera olika typer av diagnostik. Radiografi hjälper till att diagnostisera sjukdomar som hör samman med sjukdomar i skallen och ryggraden, som intervertebral bråck. Om det finns misstankar om vaskulär patologi utförs angiografi - en röntgenundersökning med införande av en kontrastlösning i kärlen.
• Om det behövs kan du tilldela andra avbildningsmetoder: ultraljud, CT, MR.
• För att kontrollera vilka nerver impulsernas ledning störs, används elektrouromyografi - en studie med speciella elektroder.
• Ibland tillgriper metoden för framkallade potentialer. Särskilda sensorer placeras på patientens huvud som registrerar hjärnans aktivitet. Den drabbade nerven är irriterad genom huden med elektriska impulser och hjärnan svarar på stimuleringen.

Eftersom dussintals olika orsaker kan leda till nummenhet i armar och ben, måste diagnosprogrammet individualiseras för varje patient. I vissa patologier kan, om de inte behandlas under lång tid, ännu allvarligare, irreversibla neurologiska störningar uppstå. Besök en neurolog, boka tid på telefon: +7 (495) 125-30-32

Vad gör man med domningar i benen

De flesta människor måste värma upp efter att ha sovit i en obekväm position på ett hårt plan, när du känner domningar och stickningar i benen. Om detta tillstånd ofta är oroad, åtföljt av andra symptom, är det förekomsten av patologi. Parestesi eller kortvarig domning i extremiteterna är bekant för nästan alla. Utsätt inte undersökningen eller självmedicinen om orsaken till fenomenet inte är etablerad.

Finn ut orsakerna till domningar i benen

Samma symptom kan vara obetydlig eller indikerar patologi. Allvarliga sjukdomar leder till partiell eller fullständig förlust av känslighet hos segmenten i muskuloskeletala systemet.

1. De vanligaste fallen.

De flesta besök på läkaren i samband med domningar och stickningar i benen är kopplade till:

• med cirkulationsstörningar
• lymfstagnation i stillasittande livsstilar;
• enskilda egenskaper hos nervsystemet
• ärftlig predisposition (specifik smalning av kapillärerna eller blockerat blodflöde);
• egenskaper hos kroppen och besläktade sjukdomar.

Om symtomen är sällsynta, milda och passera snabbt från en ljusmassage, bör du inte "låta larmet".

Dr Bubnovsky: "En billig produkt # 1 för att återställa normal blodtillförsel till lederna." Hjälper till behandling av blåmärken och skador. Rygg och leder kommer att vara som vid 18 års ålder, smörj det bara en gång om dagen. "

1. Stress eller rädsla.

Förlust av rörlighet händer från plötsliga skräck eller mardrömmar. Så här fungerar det undermedvetna, allt beror på individens reaktion på stress. Vissa spring, andra står "rotad till platsen." Det finns fall där tungan blir bedövad från skräck, kroppen blir död, det är omöjligt att röra dina armar eller ben. Ofta, när man ser faran, blir benen "vaddade", faller en person när han försöker fly från eller inte rör sig, som om den är begränsad.

Tendens mot patologi eliminerar inte behovet av att förebygga det!

Vanlig nummenhet händer med dem som har en genetisk predisposition till den. Kanske, i ålderdom, detta kommer att leda till allvarliga kränkningar i muskuloskeletsystemet. Det är nödvändigt att ta reda på orsakerna och förskriva behandlingen.

Det är inte nödvändigt, på grund av ärftlighet, att nicka till mödrar och mormödrar, som hade samma problem, till exempel, frekvent domning av alla lemmar under sömnen. Ta hand om din hälsa idag för att minimera sannolikheten för en rullstol eller en "lögn" ålderdom. Massage, träning och uppvärmning, dieter, helande bad och spa-behandling kommer att hjälpa till.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt bekvämligheten av planet för att sova.

Det finns ett fall i historien när Londons aristokrat använde mest av hans besparingar på behandling av kronisk ischias, kramp och domningar i benen under knäna efter sömnen. Vad var hans förvåning när, efter att ha övernattat i ett grannregion, besökte föräldrars framtida svärson, gick allt "i sig själv". Han erbjöds att tillbringa natten på en mycket bekväm hård säng med en mjuk fjädersäng och en liten kudde. Det var tvärtom hemma - ett hängande, rustningsklädda nät och en hård madrass med knollar, ett fårskinnfyllt får, en gammal stor kudde. Efter att ha blivit av med den gamla, vidarebefordrad genom arv, glömde earlen obehag under sömnen.

Det är inte farligt om människor vanligtvis sover med sina händer som kastas bakom huvudet och vaknar upp från domningar. Ändra hållning eller kroppsställning återgår till normal blodcirkulation. Värre, när du bara har sovit en del av armen eller benet, blir ett hudområde med en fläck eller pigment numrerad, en muskel är blockerad, det är omöjligt att gå på benet. Förlust av känslan kan åtföljas inte bara av en kort stickande känsla, men också genom att ange smärta eller brinna. Detta är en anledning att gå igenom en allvarlig hårdvarodiagnos.

Överdriven belastning på vissa muskelgrupper kan också orsaka tillfällig nummenhet i benen. En fullständig brist på muskelbelastning på en extremitet kommer inte heller vara till hjälp. Till exempel, när du bär gips efter en fraktur, verkar det att benet eller handen är ofullständig från domningar. Efter att du har tagit bort gipset måste du återställa alla funktioner under en lång period.

Nummer i extremiteterna framkallar vissa sjukdomar och patologier:

• Artrit.
• Atherosclerosis.
• Raynauds sjukdom.
• Stroke.
• Intervertebral bråck.
• Inflammation av perifera nerver (ulnar, sciatic, radial).
• Osteochondrosis.
• Diabetes mellitus komplicerad av gangrenös vävnadsnekros.
• Karpaltunnelsyndrom.
• Tromboflebit.
• Sträckt nerv.
• Posttraumatiskt syndrom.

Åldersrelaterad parestesi är inte ovanlig hos äldre människor. Det försummade tillståndet efter en stroke kan leda till bedsores, fullständig oändlighet och död. Gravida kvinnor, lastare och idrottare lider mindre från partiell eller tillfällig domningar.

Ofta truckers, programmerare, dispatchers och andra företrädare för stillasittande yrken klagar på obehaget. Kan jag rekommendera dem: gå upp, gå och sträck dig själv!

När behöver jag kontakta specialister?

Gravida kvinnor och kvinnor i arbetskraft som upplever problem med domningar bör vara under kontroll av läkare under hela perioden före och efter förlossningen.

Oroa dig inte om läkaren är förvirrad, inte hitta orsakerna till obehag, förskriva nya typer av undersökningar. Mest troligt är hans avsikt att eliminera misstankar för vissa sjukdomar.

Delvis förlust av känsla under sömnen, som passerar efter en massage, är inte farlig. Men periodisk parestesi utan någon uppenbar anledning är ett tecken på dolda sjukdomar. Allmän undersökning är föreskriven för indirekta tecken på patologier som medföljer lidande i benen:

• brist på samordning
• svaghet;
• yrsel;
• blek hud;
• brist på känslighet för temperaturförändringar;
• plötslig tinning, brännande och smärta i en liten del av lemmen;
• nedsatt syn.

Bli inte generad om läkaren frågar om patologisk förlossning, ärftliga sjukdomar, beteendemässiga reaktioner i barndomen eller registrering med en psykiater och en narkolog. Information i den här riktningen ger specialisten mer information än patientens färgglada historia om sina riktiga känslor.

Periodisk nummenhet kan också beaktas inom ramen för oförmåga att tjäna i armén, arbeta med precisionsutrustning och i vissa yrken som är ansvariga för människors liv. Om du är osäker, kontakta en specialist.

Vissa människor är bedövas i fara. Det är inte nödvändigt att passera till höger och riskera sig själva och fotgängare när händerna och fötterna blir döda i en oväntad eller akut situation.

Behandling av domningar med tillgängliga medel.

Självläkande för svåra patologier, utan att veta vad som orsakade domningar i nedre extremiteter eller fingrar, bara tid att förlora. En effektiv terapi ska ordineras av en ortopedist eller en annan läkare. Innan du börjar läka processen är det viktigt att veta orsaken till sjukdomen, vilket ledde till förlust av känslighet.

Om undersökningen inte avslöja allvarliga patologier, och extremiteternas nummen orsakas av stagnation eller försämring av nervändamål, följ rekommendationerna:

1. Anmäl dig regelbundet för en allmän massage eller medicin (som föreskrivs av läkare), träna saltfri diet (juice, frukt, keso, kefir, mjölk och spannmål utan salt).
2. Kommer att vara användbar dagligen lätt självmassage av händer och anklar.
3. Bär inte gravitation.
4. Sitta inte på TV, bärbar dator eller dator i samma position i timmar.
5. Använda bekväma skor med ortopediska sulor.
6. Under sömnen, använd endast en bekväm soffa (säng) madrass och kudde.
7. Använd inte för hårt och kläm på kläderna.
8. Använd hemlagad gnugga på alkohol, om komponenterna har bevisad effektivitet vid bekämpning av svullnad och krossning i lederna, domningar och stickningar i benen.
9. Drick inte droger från reklam, använd inte tvivelaktiga kosttillskott och piller, om de inte råds av läkaren.

Två eller tre gånger i veckan tar terapeutiska bad med biologiskt aktiva komponenter vid behandling och förebyggande av extremiteternas nummenhet. Vi lägger till honung, havsalt, avkok av örter och eterisk olja till ett måttligt varmt bad, vilket läkaren kommer att rekommendera. Efter 20-30 minuters vila i "healing font" återstår det att skölja lite och slappna av i sängen. Det är bättre att göra denna "fullständig avkoppling" vid sänggåendet eller omedelbart efter arbetet, liksom på helgerna, medan ingen är hemma.

Förebyggande av lemmarsjukdomar

Under stillasittande och stillasittande livsstil, svullnar benen, fingrarna blir döda, och kramper känns. Detta beror på nedsatt blodcirkulation i de nedre extremiteterna. Blodflödet hämmas av täta, obehagliga skor, speciellt modeller med höga klackar och med tätt täckning av underbenet.

På jobbet kommer att ändra säsongsstövlar för lätta sportskor eller "båtskor" för att lindra lymfstagnation och obehag. Det är bra, när skorstensstil gör det möjligt att ta bort det obemärligt under datorns bord för att regelbundet knäda fötterna. Kommer hem, är det lämpligt att sitta i en bekväm stol och höja de styva benen mot höjden motsatt.

Lösningen på problemet ligger ibland i den banala bristen på B-vitaminer som matar nervvävnaden.

Den högra handen håller ständigt datorns mus, ofta dom och stickningar. Det är nödvändigt att värma upp fingrarna lätt och i händerna i "lås" på baksidan av huvudet. Det går inte att gå ut ur korridoren mellan arbetsklassrummen och utföra små uppgifter för att värma upp lite.

Det är bra när en företags träning ger en kort uppvärmning med mobilmusik i pauserna, ett gemensamt besök på simulatorerna eller poolen. Progressiva företag ger ut en prenumeration på varje anställd som vill ha det. Detta görs för att förhindra hypodynami, domningar i benen och stagnation i kroppen.

På morgonen före arbetet är det viktigt att uppmana med några uppvärmningsövningar. Börja med att springa (kan vara på plats), löpband, aerobics eller aktiva dansrörelser. Gör några asanas eller stretching övningar, djupa andetag och knåd alla leder.

Även om det inte finns någon tid för ett komplett övnings övning, är det 5-10 minuter att göra före frukost:

• flera knep, svängningar och svängningar i kroppen;
• att pumpa nedre och övre pressen;
• svänga benen till den avsedda punkten (i midjanivå);
• gå runt rummet på dina tår och sträcka upp flera gånger;
• vrid bandet i midjan eller gör en roterande rörelse i höfterna.

Vid minskning av extremiteternas känslighet är det förbjudet att frysa. På kvällarna på vintern är heta fotbad användbara i sommarhärdningsprocedurer.

Alkohol och nikotin är strängt förbjudna. Allt detta leder till spasmer av kapillärer och vasokonstriktion. Det borde överge vanan att dricka mycket starkt kaffe och te - gå till juice och mineralvatten.

Näringsregler

Rörelse och rätt näring är grunden för en hälsosam livsstil. Minskar kroppsvikt kommer att minska belastningen på benen avsevärt.

Det är viktigt att ta bort feta livsmedel, korv, stekt mat från din kost. Detta kommer att bidra till att rensa kärl från blockering och återställa normal blodcirkulation. Överskott av salt kan orsaka domningar i benen och nedsatt rörlighet i lederna.

Saltad och torkad fisk, hemskonserver och rika buljonger leder till saltavsättning och nervkrossning. Deras procentuella förhållande i den vanliga kosten bör minskas till ett minimum.

Det är användbart att träna saltfri diet i 2-3 dagar i veckan, drick mer renat vatten och berika också din kost:

• bär och meloner;
• frukter och torkade frukter;
• citrusjuice;
• grönsaker och kryddiga grönsaker;
• hemlagad mager ost;
• havsfisk, skaldjur och andra skaldjur.

Vid järnbristanemi, nötköttlever, röd fisk och kaviar rekommenderas. Användbara röda linser, bovete och andra spannmål, gröna och grodda spannmål, liksom röda bär och druvor.

slutsats

Din hälsa bör tas på allvar. Nummer i extremiteterna är inte en diagnos, men ett symptom eller föregångare till allvarligare sjukdomar. Om det inte finns någon obsessiv smärta, så ska illusionen om "indisposition" inte sova till vaksamhet. Eventuell förlust av känslighet utan någon uppenbar orsak, särskilt löpande, är en anledning att konsultera en specialist och genomgå en fullständig undersökning.