Vad är kosten för angina?

Angina är en av de typer av hjärt-kärlsjukdomar (CHD). Det är förknippat med nedsatt cirkulation, och därmed med fartygens tillstånd. Som du vet, spelar näring en direkt roll i kroppens bildande och funktion. Det är därför en diet för angina är en viktig punkt i behandlingen av denna sjukdom.

Effekten av att äta på utvecklingen av angina

Vanan att äta gott och mycket är skadlig för människokroppen. Varje skadlig produkt återspeglas i det allmänna tillståndet, inre organens arbete och blodkärlens väggar. Blodtillförsel beror på deras arbete, inklusive i hjärtat.

Felaktig kost leder till blockering av blodkärl och artärer, vilket hotar otillräcklig blodtillförsel till de inre organen, inklusive hjärtat. Detta är en direkt väg till förekomsten av ischemi (blödning) och angina, som en mängd CHD. Det är därför det är oerhört viktigt att följa principerna om rätt näring, strikt efter kosten vid behandling av angina pectoris.

Förbjudna produkter för angina

Varje diet börjar med ett förbud. Först och främst är det nödvändigt att utesluta från konsumtionsmatar som har en stor mängd kolesterol, vilket är en av källorna till angina pectoris. Detta ämne kan lösa sig på blodkärlens väggar och bilda plack som leder till trombos. Därför bör du ta bort följande produkter från din kost:

• svin, fett kött och produkter gjorda av dem (fläsk, anka, korv, dumplings, skinka och andra rökt kött);
• något slaktbiprodukter
• mejeriprodukter med hög fetthalt.

En stor belastning på hjärtat med angina har ett högt innehåll av vätska i kroppen. Detta underlättas av alltför stort saltintag. Därför bör den ersättas med gröna, vilket gör smaken av rätter ljusare (dill, basilika, persilja). När svullnad uppstår begränsar också vätskeintaget. Begränsande saltintag rekommenderas för alla typer av dieter, eftersom denna begränsning också leder till viktminskning.

Överdriven vikt är en viktig faktor som hindrar hjärtats välfungerande funktion. Övning för CHD är förbjuden. Så du måste gå på en strikt diet och glömma mat som innehåller snabba kolhydrater:

• choklad;
• Smör kakor;
• läskedrycker;
• honung;
• glass;
• vissa typer av frukt (druvor, bananer).

Dehydrering - inte den bästa följeslagaren för angina. Drycker som innehåller koffein: kaffe och starkt te leder till onödigt uttag av vätskor. Deras användning bör också elimineras eller begränsas till svagt te.

För patienter med olika typer av kranskärlssjukdom är rökning och alkohol strängt förbjuden. Dåliga vanor - en direkt väg till ateroskleros, som är den vanligaste orsaken till angina.

Användbara produkter

Diet innebär en strikt livsmedelsbegränsning, men listan över tillåtna föremål är ganska omfattande. Tillåtet för angina produkter är en ganska omfattande lista:

• Kashi. Spannmål innehåller mycket fiber, vilket hjälper matsmältningen och påskyndar metabolism. Det är nödvändigt att äta en portion gröt dagligen (bovete, korn, havregryn, ris). Observera att semolina inte ingår i denna lista.
• Seafood. De innehåller mycket bra mikroelement. Fisk (helst hav) kan inte stekas, bara laga eller simma med grönsaker.
• Grönsaker. Användbar i någon form: fräsch, ångad eller bakad.
• Frukter. Utmärkt ersättning för högkalorit konfektyr.
• Mejeriprodukter. Rik källa till kalcium. Dock bör man se till att dessa produkter är skummade.
• Kött. Kyckling, nötkött eller kanin - endast diettyper.

När angina kan ätas och svart jästfritt bröd tillverkat av grovmjöl. Dressing för sallader bör vara vegetabiliska oljor - olivolja, solros, sojabönor, sesam.

Provmeny för patienter med angina

Vid upprättandet av menyn bör du följa terapeutiska dieter, som sammanställdes enligt sjukdomens egenskaper. Vid sjukdomar i kardiovaskulärsystemet (inklusive de med stenokardi) rekommenderas att man använder diettabellen N10.

Huvudbegränsningarna inkluderar uteslutning från kosten av fett och stimulerande livsmedel med centrala nervsystemet (koffeininnehåll) med betoning på alkaliska och lipotropa livsmedel.

I beredningen är inte tillåtet och saltning. Dagliga kalorier bör ligga mellan 2350-2600 kcal, som är indelade i 6 måltider (den senare ska vara senast 3 timmar före sänggåendet).

• Första frukost: en portion havregryn eller bovete gröt (kokt på skummjölk utan tillsats av salt, socker och smör), ett kokt ägg, svartbröd, svagt te eller örttekoko (om hans utnämning att rådgöra med din läkare).
• Andra frukost: kokt bröst (vitt kött), grönsaksallad, kryddat med vegetabilisk olja, jordgubbar.
• Lunch: lågmjölkbuljong, pasta gjord av durumvete mjöl, kotlett (ångad och kryddad), ett äpple, gelé.
• Lunch: Komposit av torkad frukt, 100 g mager ost.
• Middag: kokad fisk (du kan gryta med morötter), ett glas skummjölk.
• Andra middagen: 250 ml kefir med 0-1% fett.

Allmänna näringsrekommendationer för angina

Tillsammans med strikta förbud finns det också allmänna rekommendationer om ätbeteende och näring för angina, som bör följas som en del av kosten:

• Mono-dieter av olika sammansättning är förbjudna, eftersom bristen eller överflödet av några vitaminer eller mineraler kan förvärra situationen.
• Var noga med att dela upp måltider: ofta, men i små portioner. En stor enda måltid kan utlösa en hjärtattack.
• Om viktminskning krävs, bör det vara gradvis.
• Te och kaffe kan ersättas med avkok. Till exempel brygga 5 msk. l. hunden steg med två liter vatten. Efter att ha tagit en dag, kommer den här drinken att släcka din törst och förbättra tillståndet för kärlen i angina.
• Frukost bör krävas. Det är önskvärt att det var havregryn.
• Fisken måste vara närvarande på menyn tre gånger i veckan.

Alla listade tips är rådgivande i naturen. Direkt diet ordinerar endast den behandlande läkaren.

Kostnäring för stenokardi

Angina pectoris ingår i komplexet av patologiska tillstånd i ischemisk hjärtsjukdom (CHD). Patienten känner sig obehag, förträngande smärtor av spastisk karaktär bakom brystbenet, som orsakas av syrebrist i hjärtmuskeln. Det är möjligt att förhindra ytterligare sjukdomsframkallande genom att bli av med dåliga vanor, ökad motorisk aktivitet, normalisering av vila och arbete, full förändring av livsstil och kost. I de inledande stadierna av kosten spelar en särskilt viktig roll, eftersom den kan stoppa utvecklingen och komplikationen av kranskärlssjukdom.

Allmänna regler för näring

Angina pectoris uppträder ofta mot bakgrund av långvarig ateroskleros. En orsak till sjukdomen ligger i användningen av fasta vegetabiliska fetter, som omvandlas till kolesterol, deponeras på blodkärlens väggar, signifikant minskar deras lumen. En liten mängd syreformigt blod passerar genom en mindre diameter, och de medgivna organen svälter. Överdriven vikt hos en patient med angina pectoris sätter extra stress på hjärtat, vilket tvingar det att fungera i ett förbättrat läge.

Diet för angina kräver överensstämmelse med följande grundläggande principer:

1. Regim. Det är nödvändigt att äta ofta, men i små portioner, inklusive mellanmål mellan huvudmåltiderna.
2. Variety. Dieten består av produkter av animalisk och vegetabilisk natur.
3. Rationalitet. Alla näringskomponenter av mat bör ingå i menyn.
4. Misslyckande från kolesterol. Produkter som bryter mot blodcirkulationen är undantagna från kosten.
5. Hälsosam matlagning. Den föredragna värmebehandlingen av produkter är baserad på kokning, kokning och ångning. Stekta rätter rekommenderas inte.

Överensstämmelse med dessa enkla regler kommer också att bidra till att undvika ischemisk infarkt, arytmier, diabetes, högt blodtryck eller andra vasospastiska sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Tillåtna livsmedel

Nutrition för hjärtat angina pectoris innehåller livsmedel som inte strider mot de allmänna principerna för en hälsosam diet. Dessa inkluderar:

• spannmål (vete, bovete, hirs, havregryn, korn);
• torkade frukter (torkade aprikoser, russin, prunes);
• färsk eller bakad frukt och grönsaker;
• vegetabiliska oljor;
• fisk, havskalk;
• dietkött (spel, kyckling, kalkon);
• mejeriprodukter;
• honung.

Alla är rika källor till spårämnen (fosfor, kalcium, magnesium, järn, kalium, natrium, zink) och vitaminer. I människor normaliserar de ämnesomsättningen, fastställer dess balans. Om du diagnostiseras med angina, då ingår i kosten mer olika lövgrönsaker, till exempel kål, persilja, spenat. Överskott kolesterol kan avlägsnas från kroppen genom dagliga måltider med grova fibrer som mekaniskt rensar tarmarna, saktar processen för skada på blodkärlen. Vattenbalans uppnås genom att man konsumerar ett par liter vatten per dag.

Förbjudna produkter

För att förhindra sjukdomsframsteg är det nödvändigt att beslutsamt överge skadliga, ohälsosamma livsmedel och börja äta rationellt. Listan över tabu-produkter innehåller:

• fet kött (fläsk, anka, gås);
• rökt köttprodukter och ostar;
• fettmjölkprodukter (grädde, smör);
• snabbt smältbara kolhydrater (söta kakor, glass, godis, choklad, kakor, kolsyrade drycker);
• starkt te, kaffe, energidrycker.

Memo är baserad på att begränsa konsumtionen av livsmedel som orsakar koronar spasmer. Det är nödvändigt att utesluta vana att dricka alkohol och röka, eftersom dessa faktorer leder till utvecklingen av CHD. Viktökning bidrar till viktökning, så kolhydrater är snabbt begränsade till fettvävnader.

Medelhavsdieten för angina

Medelhavsdieten för hjärtat angina pectoris syftar till att behandla ischemi, normaliserande blodcirkulationen i alla kärl i kroppen. Det fick sitt namn efter att invånarna på havskusten med samma namn tyckte om det. Efter att ha utfört undersökning visade sig indikatorer på frekvensen av kardiovaskulära patologier i befolkningen avsevärt jämfört med invånarna i andra regioner. Andra smakpreferenser var inte så effektiva för att förebygga sjukdom.

Diets struktur innehåller färska grönsaker, frukter, örter, nötter, bönor och andra baljväxter, hård pasta och potatis i en daglig kost. Fisk och skaldjur, olivolja, kefir, yoghurt bör förbrukas nästan varje dag. Kyckling ägg och kött äger rum på matbordet mer än 2 gånger i veckan, och kött (nötkött, kanin, kalkon) - inte mer än 1 gång. Grundregeln för terapeutisk kost är att bibehålla den exakta andelen kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer och mineraler för kroppens normala funktion.

Provmeny för veckan

Det blir inte svårt att göra en varierad korrekt meny för veckan om du tar hänsyn till listan över förbjudna och rekommenderade livsmedel.

Mat för angina och hypertoni

Plötslig smärta i bröstet, som ges under vänster axelblad och inte stannar i några minuter, blir en allvarlig anledning att fråga läkaren om hjärtets tillstånd. Om en sådan smärta uppstår på grund av fysisk ansträngning, varar ungefär en kvart i timmen och försvinner först efter att belastningen har upphört eller nitroglycerin, kan läkaren föreslå utvecklingen av angina pectoris. En av orsakerna till manifestationen av detta syndrom kallas för överskott av kolesterol i blodet. Därför blir en diet för angina pectoris, som kontrollerar kolesterolintag, en viktig del av behandlingen.

Anledningarna till betydelsen av diet med angina

Angina pectoris syndrom manifesteras inte nödvändigtvis av akut smärta. Detta kan helt enkelt vara obehag i hjärtat, vilket inte är särskilt uppmärksammat, eftersom den förtryckande, försträngande och ibland jämn brinnande sensationen passerar sig själv. Vanligtvis uppträder angina under träning, även om det kan orsaka känslomässig stress och till och med övermålning.

En angina angrepp utvecklas på grund av att hjärtat slutar ta emot den mängd blod som behövs. Det når inte hjärtat i rätt mängd, eftersom kranskärlskärlen har blivit för smala och blöder inte väl. Orsaken till minskningen av kärlkärlens vaskulära lumen blir oftast uppbyggnaden av kolesterolplakor och utvecklingen av ateroskleros, även om detta kan ske på grund av infektionssjukdomar.

Otillräckligt tillförsel av hjärtvävnad med blod hotar med ischemi - beständig skada på myokardområdet. När blodtillförseln till hjärtat störs ofta på grund av skador på kransartären utvecklas hjärtsjukdom (CHD). Akut hjärtinfarkt blir dess manifestation och angina attacker blir kroniska.

Eventuell känslomässig eller fysisk stress kan prova angina pectoris smärta. Hjärtat i detta fall kräver mer syre, men det har inte möjlighet att gå in i blodet genom de trånga koronarkärlen. Smärtan kan vara följd av halsbränna, tarmkolik, illamående och försvinner så snart lasten slutar.

För att förbättra koronarartärernas funktion och förhindra utvecklingen av hjärtattack rekommenderas det att granska näringen till förmån för produkter som minskar kolesterolhalten i blodet. Kost med utvecklad kranskärlssjukdom bör vara en oumbärlig del av en omfattande behandling. På grund av den rätt utvalda kosten kan risken för ateroskleros minskas avsevärt och allvarliga hjärtkomplikationer kan undvikas.

Principer av kost med angina smärta

Angina smärta blir ofta det avgörande argumentet för att revidera sina matvanor. Du kan ignorera länge och dyspeptiska störningar, flatulens och annat obehag. De åtföljer cirkulationsstörningar i kärlen på grund av överskott av kolesterol. Men smärtan i hjärtat är väldigt skrämmande för någon person, vilket föranleder korrigeringen av den vanliga kosten.

För angina kan läkaren rekommendera tabellnummer 10 på dietsystemet M.I. Pevsner. Denna variant av bildandet av kosten var speciellt utformad för personer med ateroskleros, arteriell hypertension, hjärt-kärlsjukdomar. Diet för angina angina bör följa de grundläggande principerna i tabellnummer 10:

• begränsa saltet till 6 g per dag - lägg till färdiga rätter i en maträtt, men inte vid matlagning
• utesluta mat och rätter som kan fungera spännande till hjärtat och kärlen (starkt te och kaffe, rika buljonger, kryddiga och röka produkter, kryddor och kryddor);
• konsumera inte alkoholhaltiga drycker;
• begränsa den dagliga mängden fri vätska till 1-1,2 liter (detta inkluderar inte bara vatten, men även soppor, juice, gelé);
• Ät inte mat och rätter som framkallar flatulens (det här är svartbröd och färska jästkakor, kål, rädisor, spenat, bönor);
• Förbered endast rätter i kokt eller ångform, varefter de om så önskas kan vara lite stekta eller bakade.
• utesluta från menyn några feta livsmedel, med undantag av en liten mängd smör och vegetabilisk olja.

Kost med diet innebär 5 måltider om dagen i små portioner. Overeating kan provocera en stenockardiattack samt rätter med komponenter som är svåra att smälta (strängt kött, frukt och grönsaker med grov fiber, dumplings). Middag är tillåten senast 3 timmar före sänggåendet.

Urval av produkter för en sparsam kost

Kostnäring för angina ska motsvara en uppsättning produkter som undviker progression av ateroskleros, förhindrar stress på hjärtat och samtidigt ger den nödvändiga vitaminer och mineraler.

Energivärdet av kosten med angina är ca 2300-2600 kcal per dag. Om du är överviktig kan läkaren rekommendera en lägre kaloriinnehåll, eftersom fetma är en hög riskfaktor för hjärtinfarkt. Som en del av den dagliga kosten bör det finnas minst 50 g animaliskt protein och 40 g grönsak, 70 g fett (varav 20 g bör falla på vegetabilisk olja), 350-400 g kolhydrater. Med övervikt reduceras fetter och kolhydrater under överinseende av en läkare.

Det rekommenderas att inkludera livsmedel som kan förstöra fett och sänka kolesterol, förhindra blodproppar och förbättra hjärtmuskeln i en diet för angina. Dessa egenskaper har de flesta grönsaker och frukter, spannmål, vegetabilisk olja.

Ämnen som krävs i kosten för angina

DASH Diet: Effektiv hypertoni diet

Amerikanska kardiologer som har utvecklat en diet för högt blodtryck DASH, hoppas att under den första kvartalet av XXI-talet kommer denna diet att bli världens mest populära metod för normalisering av blodtrycket. Studier har övertygande visat att alla patienter med högt blodtryck som är disciplinerade på en DASH-diet har minskat sitt blodtryck avsevärt i 3 veckor. På en DASH-diet är det viktigare att kontrollera exakt vad du äter under dagen, och inte i vilken mängd. Om du inte har övervikt är det inte nödvändigt att noggrant beräkna kalorier. Även om du självklart är överviktig, måste kaloriintaget vara begränsat.

Forskare har länge märkt att bland vegetarianer finns det mycket färre fall av högt blodtryck. De tenderar att ha ett hälsosammare hjärta. För vegetarianer är sannolikheten för stroke också kraftigt minskad. Vad är skillnaden mellan kost av vegetarianer från andra människor? De äter mycket grönsaker och frukter som är rika på mineraler som är bra för hjärt-kärlsystemet. Detta är först och främst kalium, såväl som magnesium och kalcium. Eftersom vegetarianer inte äter kött och andra animaliska produkter kommer mindre mättat fett och kolesterol in i kroppen.

• Det bästa sättet att bota högt blodtryck (snabbt, enkelt, bra för hälsan, utan "kemiska" droger och kosttillskott)
• Hypertoni är ett populärt sätt att bota det för steg 1 och 2
• Orsaker till högt blodtryck och hur man eliminerar dem. Hypertonianalyser
• Effektiv behandling av högt blodtryck utan droger

• 
  Ischemisk hjärtsjukdom
• 
  Myokardinfarkt
• 
  Hjärtfel
• 
  diabetes mellitus

DASH dieten är ett specialutvecklat näringsprogram för högt blodtryck, som liknar vegetarianism men med en liten mängd kött som konserveras i kosten. Denna diet eliminerar användningen av livsmedel som bidrar till högt blodtryck.

Hur näring på kosten DASH påverkar kroppen

Om du strikt följer DASH-kosten i flera månader och sedan donerar ett blodprov för kolesterol, kontrollera sedan att du har sänkt blodnivåerna av total kolesterol och lågdensitetslipoproteiner (LDL eller "dåligt" kolesterol). Nivån av homocystein kommer också att minska. Detta ämne, som med sitt ökade innehåll i blodet skador artärernas inre väggar, bidrar till utvecklingen av ateroskleros och hjärtsjukdomar.

Två bra DASH diet tips från http://lechenie-gipertonii.info:

• Det är användbart att komplettera den "klassiska" DASH-kosten med hjälp av oljig marin fisk, såväl som fiskolja i flytande form eller i kapslar. Detta hjälper dig att sänka blodtrycket och minska risken för farliga komplikationer vid högt blodtryck.
• Europeiska kardiologerna utförde ytterligare forskning "DASH-sodium". De var övertygade om att ju mindre natrium i kosten av patienter som matas på DASH-kosten, desto effektivare minskar blodtrycket. Se noten "Hur man minskar saltintaget för att minska trycket".

Rekommenderade livsmedel på DASH dieten

Den dagliga kosten enligt DASH-kosten innehåller följande produkter:

• 7-8 portioner bröd och spannmålsprodukter
• 4-5 portioner grönsaker
• 4-5 portioner frukt
• 2-3 portioner av lågmjölk eller lågmjölk mejeriprodukter
• 2 eller mindre portioner av kött eller fiskprodukter
• 2,5 portioner av fett
• 4-5 portioner av nötter, frön eller baljväxter
• 5 godis godis per vecka, inklusive 1 matsked socker, 1 matsked gelé eller sylt, 15 gram tuggås eller ett glas limonad

Här är de ungefärliga storlekarna av vad vi menar med en portion.

För bageri och spannmålsprodukter:

• 1 bröd.
• En halv stor varmkorv eller hamburgerrulle
• 6-tums bagel.
• 1 liten bulle eller kaka (ca 30 g)
• 30 g färdig att äta spannmål är bäst sötad
• 2-3 stycken stora kakor eller 5-6 små.
• Pita (10 centimeter i storlek, vit eller vete).
• 3 medellångar, vardera ca 12 cm långa.
• 9 galetny kakor.
• 1/2 kopp kokt gröt, ris eller pasta.
• 2 torra saltbröd.
• 1/5 av en 250 gram svampkaka.
• 1/16 dubbelskiktskaka.
• 3 ris eller majs bakverk.
• 2 koppar "popcorn" (popcorn).

Andel frukt på DASH dieten:

• En hel frukt (banan, apelsin, persika, äpple eller medelstora päron).
• En halv grapefrukt.
• Skivad melon
• Fruktjuice - 3/4 kopp.
• Mandarin eller orange skivor, högst 1/2 kopp i volym.
• 1/2 kopp någon färsk frukt, skuren i skivor.
• 1/2 kopp kokad eller konserverad frukt.
• Frysta frukter - 1/2 kopp.
• 1/4 kopp torkad frukt, som anses vara mer koncentrerad när det gäller näringsinnehåll.
• 5 stora eller 7 medelstora jordgubbar.
• 1/2 kopp hallon, blåbär, björnbär eller svart vinbär.
• 11 körsbär.
• 12 druvor.
• 1,5 medelstora plommon.
• 2 aprikoser av medelstorlek.
• 1/8 av en avokadofrukt är medelstor i storlek (men observera att den har tillräckligt hög fetthalt!).
• 1/2 koppsallad (kokt utan majonnäs).
• 1/2 mango medelstorlek.
• 1/4 papaya är medelstor.
• 1 st Kiwifrukter.
• 2 konserverad aprikoser (utan vätska).
• 14 stycken burkburk (utan vätska).
• 1,5 konserverad persika (utan vätska).
• 1 konserverad päron (utan vätska).
• 2,5 konserverade ananasskivor (utan vätska).
• 3 konserverade plommon (utan vätska).
• 9 torkade aprikoshalvor (torkade aprikoser).
• 5 stycken pommes frites.

• 1/2 kopp grönsaker, kokt eller hackad rå.
• 1 kopp gröda grönsaker som sallad eller spenat eller 1 kopp grönsakssallad.
• 1 medelstor tomat eller 2-3 små tomater.
• 7-8 bitar av unika morötter eller selleri (ca 6 cm lång).
• 3 broccoli knoppar. 1/3 gurka medelstorlek.
• 10 fjädrar med gröna lök av medellängd.
• 13 medium rädisor.
• 9 pods av snö eller sockergröna ärter
• 6 skivor sommar squash (gul eller courgette).
• 1/2 kopp sallad av slaw eller kokt potatis.
• 1/2 kopp kokta gröna grönsaker som kale eller spenat.
• Två stycken broccoli.
• 1 helgrön eller röd paprika av medelstorlek eller 8 ringar av peppar.
• 1 kronärtskocka.
• 6 skott av sparris.
• 2 små hela betor, ca 5 cm i diameter.
• 1/2 kopp kokta ärter.
• 4 medelstora bröstkorgar.
• 1 majskål medelstorlek.
• 7 medelstora svampar.
• 1 hellök av medelstorlek eller 6 små lökar.
• 1 helt snösmedel.
• 10 kuber av pommes frites (friterad).
• 1 medium bakad potatis.
• 3/4 koppar sötpotatis.
• 1/2 kopp tomat eller spagetti sås.
• 1/4 kopp tomatpasta.
• 1/2 kopp kokta bönor (om de inte ansågs vara kötträtt).
• 3/4 kopp vegetabilisk juice.
• 1 kopp grönsaker soppa.
• 1 kopp grönsaksoppa.

Kött och proteinprodukter i DASH dieten - högst 2 portioner per dag. En servering kan innefatta:

• 55-85 g kokt magert nötkött, kalvkött, lamm eller magert fläsk (benfritt).
• 55-85 g kokt fjäderfäkött, bättre kyckling, (utan hud eller ben).
• 55-85 g kokad fisk (benfri). Tillåtet och till och med rekommenderat för att stärka hjärtat är användningen av feta sorter av havsfisk eller fiskolja.
• 55-85 g konserverad fisk, utan sås.
• 1 hel ägg (äggula och protein) eller 2 äggvita.
• 1/4 kopp solrosfrön eller pumpa.
• 1/3 koppmuttrar: valnötter eller jordnötter.
• 1/2 kopp bakade bönor.
• 1/2 kopp tofu soja ost.
• 30 gram magert skinka eller kanadensisk bacon.
• 1-1,5 korv (totalvikt - ca 70 g).
• 6 medelstora räkor.
• 1/4 kopp konserverad hummer eller räkor (utan sås).
• 4 Stilla havet ostron eller 11 Atlanten.
• 1/4 kopp konserverad lax (utan sås).
• 1/3 kopp konserverad blötdjur eller krabba kött (utan sås).

För mejeriprodukter:

• 1 kopp mjölk eller kärnmjölk.
• 1 kopp kefir, yoghurt, acidophilus eller annan jäst mjölkprodukt.
• 45-50 gram hård ost.
• 55 g bearbetad ost.
• 2 koppar pressad keska (det finns mindre kalcium än i hård ost).
• 1/2 kopp skummjölkspulver.
• 1/2 kopp kondenserad mjölk.
• 1 kopp fryst yoghurt eller 1,5 kopp frusen mjölk.

• Diet för högt blodtryck: recept
• Vitlök - ett folkmedel för högt blodtryck
• Magnesium - det viktigaste mineralet på kosten för högt blodtryck

Progressiv angina och dess behandling

• Tecken på
• Orsaker till utveckling
• behandling
• mat

Angina är en av manifestationerna av kranskärlssjukdom. Progressiv angina anses vara en typ av instabil angina. Kan utvecklas hos patienter som lider av stabil ansträngande angina pectoris. Det kännetecknas av ganska snabb utveckling, anfall uppträder oftare, blir längre och svårare, vanliga läkemedel fungerar inte eller är ineffektiva. Progressiv angina kännetecknas av en ganska livlig klinisk bild.

• Anfall inträffar oftare, förekommer i en mer allvarlig form, blir längre.
• Anfall uppträder vid mycket lägre belastningar än vanligt.
• Symptom som var frånvarande före visas: känslan av kvävning, svettning, illamående, kräkningar.
• Smärtan uppstår på nya ställen, dess bestrålning ändras.
• Nitroglycerin hjälper inte, eller dess effektivitet minskas markant. Ett större antal piller behövs för att lindra en attack.
• Anfallet inträffar plötsligt och har ingen koppling till stress och fysisk ansträngning.
• Anfall i spänning ansluter endast attacker.
• Förändringar visas på elektrokardiogrammet.

Med utvecklingen av sjukdomen förvärras blodflödet till hjärtat. Förutom smärta är hjärtrytmstörningar möjliga under anfall. Zon av smärtsamma känslor expanderar, anginalattacker uppstår utan fysisk ansträngning och ofta på natten. Patienterna bär dem mycket svårare, eftersom deras symtom är mer intensiva än under attacker under belastning.

Gynnsam kurs och snabb behandling bidrar till stabilisering av angina och patientens återkomst till sitt tidigare tillstånd. Det är att instabil angina kan bli stabil, men det är möjligt att funktionsklassen blir svårare. Ibland är det möjligt att påbörja remission med fullständig frånvaro av smärta attacker.

Progressiv angina måste särskiljas från hjärtinfarkt. Misstänkt hjärtattack kan vara under attackerens längd (mer än en halvtimme), som inte kan avlägsnas med nitroglycerin. Dessutom utförs laboratorietester och elektrokardiografi. När hjärtinfarkt uppträder karakteristiska förändringar på elektrokardiogrammet, ökar blodet i ESR, troponin T, kardiospecifika enzymer.

Orsaker till utveckling

Oftast utvecklas sjukdomen på grund av ateroskleros progression av koronarkärlen och den snabba förminskningen av lumen i artären som påverkas av den sklerotiska placken. Försvårande faktorer inkluderar högt blodtryck, takykardi och psyko-emotionell överbelastning.

Klassificering av progressiv angina

Progressiv angina kan förekomma i olika kliniska former. Det beror på vilka tecken som förekommer: förknippade med en förändring i arten av sjukdomen eller med en ökning av anfall. Det finns följande alternativ:

1. Attackerna blir frekventare, men deras karaktär förändras inte signifikant.
2. Attacker blir mer intensiva och långvariga, men deras antal förändras inte över en tidsperiod.
3. Anfall av angina pectoris är kombinerade med angina pectorisattacker.
4. Antalet attacker ökar, medan de blir mer intensiva och långvariga.

Genom svårighetsgrad är progressiv angina pectoris uppdelad i tre klasser:

1. Progressiv angina av den senaste ansträngningen.
2. Subakut angina av ansträngning och vila.
3. Akut vilthängsel.

Med utvecklingen av progressiv angina bör du omedelbart kontakta en läkare för att ordinera en annan behandling och ändra dosen av droger. Uppgift av läkare är att förhindra hjärtattack och plötslig död. Om du inte justerar kan behandlingen utveckla livshotande förhållanden. Detta är lungödem, hjärtastma, ischemisk stroke, trombos av olika ställen. Behandling av progressiv angina utförs på sjukhuset under konstant övervakning av läkare.

Ostabil progressiv angina kräver komplex behandling, som består av följande åtgärder.

Livsstil förändring

Det första steget är att sluta röka och dricka. Det är nödvändigt att korrelera eventuella känslomässiga och fysiska belastningar med sina förmågor. Det är nödvändigt att utesluta de från dem där det finns en attack. Fördelarna inkluderar att gå i frisk luft, måttligt fysiskt arbete.

Drogterapi

Läkemedel som föreskrivs av en kardiolog, med beaktande av sjukdomens särdrag och patientens tillstånd. Behandlingen syftar till att underlätta arbetet för hjärtat, vilket ökar lumen av blodkärl och ökar sin flexibilitet, vilket bidrar till syresättningen av hjärtat.

Fysisk terapi

Doserad belastning påverkar väl kardiovaskulärsystemet. Övningar hjälper dig att bli andfådd och normalisera hjärtrytmen. Med progressiv ansträngande angina visas promenader, simning, skidåkning och speciella övningar. Behandling av fysioterapi bör ske under överinseende av en läkare eller en träningstrenare med medicinsk utbildning. Läkaren väljer individuellt en lämplig uppsättning övningar, korrigerar det vid behov, övervakar patientens välbefinnande.

Andningsövningar

Behandlade behandling av progressiva angina okonventionella metoder. Dessa inkluderar andningsövningar, vilket minskar antalet attacker.

Kirurgisk behandling

Kirurgisk behandling indikeras om progressiv angina pectoris inte är mottaglig för konservativ behandling. I detta fall utförs coronary artery bypass-kirurgi, vilket består i att ersätta en del av kärlet med kolesterolplack med ett kärl som tagits från patienten. En annan operativ metod är angioplastik, i vilken det smala kärlet expanderas mekaniskt, nämligen genom att installera ett speciellt rör.

Med progressiv angina behöver du ändra din diet. Menyn ska innehålla fler livsmedel rik på protein, kalium, magnesium och ge upp feta livsmedel. Det är nödvändigt att bli av med övervikt och hålla det normalt. Detta kommer att hjälpa lågkalori diet och vanan att äta oftare, men i små portioner. Vi bör inte glömma att näring bör balanseras och innehålla alla nödvändiga näringsämnen.

Det rekommenderas att vägra eller begränsa användningen av följande produkter:

• fläsk, lamm, fet fågel, slaktbiprodukter;
• margarin, smör och ghee;
• äggula
• grädde, gräddfil, fett yoghurt, helmjölk, fettostar;
• majonnäs;
• choklad, kakor, glass, godis.

Det bör ingå i kosten:

• Frukt, bär, grönsaker.
• Grönsaker: gröna lök, persilja, spenat, dill, selleri, grön sallad, vitlök.
• Fisk och skaldjur: bläckfisk, bläckfisk, musslor.
• Havsfisk: Tonfisk, Makrill, Lax, Sill.
• Äggvit.
• Kyckling och kalkon kött. Företräde bör ges till vitt kött utan hud.
• Fettfri mejeriprodukter (högst 1%): stekost, kefir, mjölk, yoghurt.
• Från vegetabiliska oljor - solros, majs, olivolja, rapsfrö, soja.
• Bröd från kli och fullkornsmjöl.
• Bönor, sojabönor, ärter.
• Grönt te.

Patienter med progressiv angina är kontraindicerade för långvarig stress. Det är nästan omöjligt att eliminera de situationer som leder till dem, det är bara att förändra sin inställning till dem. De flesta situationer du behöver oroa dig för är inte riktigt meningsfulla. Du kan inkludera automatisk träning i ditt stresshanteringsprogram, samt ägna mer tid åt din favoritaktivitet eller starta en ny hobby som kommer att distrahera från negativa tankar.

Angina FC 3 vad är det

Situationen när hjärtblodtillförsel störs på grund av obstruktion av blodartärerna kallas hjärtsjukdom (CHD). Bristen på syre skapar en balansförändring mellan hjärtkroppens blodkroppar och metaboliska processer. Detta tillstånd kan ge upphov till akut patologi - hjärtinfarkt, eller ta en stabil långvarig natur i form av förhöjning av angina.

Etiologi av angina, klassificering

Angina pectoris är ett kliniskt syndrom av IHD-manifestation. Det är inte en självständig sjukdom, men består av många symtom på smärta. Lokaliseringsplatsen är koncentrerad i bröstbenet, i hjärtat område. I detta fokus känns obehag i form av klämma, tyngd, brinnande tryck.

Modern medicin på detaljerna i det kliniska förloppet av patologi kombinerar angina i 3 varianter, som har sina koder i systemet för internationell klassificering av sjukdomar:

1. Stabil utövande angina. ICD-kod -10: I20.8. Dess väsen i stabilt manifesterande symptom under lång tid. Graden av svårighetsgrad beroende på belastningen på kroppen kombineras till en funktionell klass:
   1. FC 1, lever patienten säkert bland vanliga belastningar. Endast svåra överbelastningar orsakar smärta.
   2. FC 2, övning minskar. Anfallet kan manifestera sig från att gå ett avstånd av en kilometer, klättra på andra våningen av trappan, bara i kallt väder med vindstrålar.
   3. FC 3, en stark minskning i fysisk aktivitet. Att gå från 100 till 500 meter kan orsaka hjärtsmärta.
   4. FC 4, den minsta ansträngningen och gå inom 100 meter orsakar muskelsmärta, som kan orsakas och i vila.
2. Ostabil typ av stenokardi, ICD-10-kod: I20.0, ersätter den befintliga patologin och har få karakteristiska uttryck. Det beror på oväntade skäl, att attacken är kort eller lång, kännetecknas av följande indikatorer:
   1. Den primära formen, som började hos människor för första gången och visas mindre än en månad.
   2. Progressiv form är att öka antalet, svårighetsgraden, varaktigheten av attacker.
   3. Vilken form av vila uppstår under en oförutsägbar period i ett tillstånd av avkoppling, som inte föregås av en fysisk eller stressig situation.
   4. Postinfarkt angina uppträder efter att ha lidit en rubbning av hjärtmuskeln i en period av upp till två veckor från sjukdomen.

Några av dessa villkor är tecken på instabil angina.

1. Vasospastisk stenokardi, ICD-10 kod: I20.1, griper en person till följd av en skarp spasma av kärlen, som uppstår genom blockering. Smärtan kan hända i viloläge, i en dröm, i kylan och kännetecknas inte alltid av ischemisk hjärtsjukdom utan orsakas av andra sjukdomar:
   1. Stenos av aorta och hjärtventiler.
   2. Anemi av hög grad.
   3. Tillväxten av hjärtvävnad - kardioskleros.

Orsaker och symtom

Efter att ha behandlat klassificeringen av patologi är det möjligt att mer detaljerat svara på frågan om vad som är angina pectoris FC 3.

Att begränsa cirkulationssystemets permeabilitet till följd av ateroskleros är huvudorsaken till angina pectoris i FC 3. När reduktionen är 50-70% uppstår en obalans mellan det myokardiska behovet av syre och dess leverans. Den kliniska bilden av sjukdomen manifesteras av frekventa attacker av angina. Sjukdomen påverkas av olika faktorer:

• lokalisering av stenos;
• längd;
• antalet täckta fartyg.

Förutom aterosklerotisk obstruktion i patogenesen av bildandet av trombus- och trädartärer spasmer. Följande faktorer kan fungera som provokatorer av angina 3 FC:

• fetma;
• rökning;
• signifikant kolesterol i blodet
• diabetes mellitus;
• stark känslomässig stress av någon orientering
• kronisk stress;
• hypodynami - stillasittande livsstil;
• hypertoni;
• snabb blodkoagulering, som bidrar till bildandet av blodproppar

Av de ovan angivna skälen bildas angina pectoris i patienten. Men för utvecklingen av en attack behövs provocerande faktorer, bland de viktigaste influenserna - fysisk aktivitet, känslomässig nöd eller dåliga väderförhållanden.

Vad är FC 3 med utvecklingen av angina pectoris? Dessa är karakteristiska och vanliga tecken på patologi:

• Fysisk aktivitet har en begränsad natur, för att inte provocera angina angina.
• Smärtfrekvensen är nästan daglig. Hennes följeslagare är takykardi, andfåddhet, kall svett, blodtrycksfall, arytmi.
• Snabb i aktion "Nitroglycerin" är inte alltid effektiv.
• Remission varar inte länge, bara efter en klinisk behandling.
• Under en attack kommer ett EKG att visa ischemi och diffusa förändringar i myokardiet.

• Sjukdomshistorien innehåller ofta en hjärtinfarkt eller kronisk hjärt-aneurysm;
• I närvaro av ett symptom på ateroskleros hos aorta och andra artärer;
• Atypisk angina utan smärta, men med andfåddhet, arytmi och andra symtom.
• Hjärtrytmstörningar.
• Hjärtfel.
• Hypertoni i kombination med kranskärlssjukdom.
• Diagnos detekterar patogena grenar av blodkärl, med en minskning av upp till 75%.

Det är viktigt! CHD angina 3 FC av läkare anses vara funktionshinder.

Förekomsten av specifika kliniska symptom hjälper till vid diagnos av patologi:

• Spänning, brinnande, klämma i härden.
• Platsen för förekomsten av symtom på kroppens vänstra del: brystbenet, axeln, axelbladet, armen, nacken. Ej utesluten och den högra halvan av kroppen, vilket är mindre vanligt.
• Varaktigheten av smärta i intervallet> 2 och

Angina pectoris - det kliniska uttrycket av hjärt-kärlsjukdomar - ger en mycket obehaglig känsla i form av brännande smärta bakom brystbenet, andfåddhet, oförmåga att utföra ibland det enklaste fysiska arbetet. En diet med angina, tillsammans med avvisningen av dåliga vanor och måttlig fysisk aktivitet kan avsevärt förbättra livskvaliteten hos en patient som lider av denna sjukdom.

Angina och Nutrition

Mannen är vad han äter. Med hjälp av väl valda produkter kan du göra nervsystemet mer motståndskraftigt mot stress, normalisera ämnesomsättningen, stärka blodkärlen.

Angina angrepp inträffar när hjärtat inte har tillräckligt med kraft, och det ger en signal i form av en brännande känsla i bröstet. Vår uppgift är att förhindra att det förekommer alls. Med hjälp av en diet för stenokardi kan man normalisera lipidmetabolism och ha en positiv effekt på det komplexa blodkoagulationssystemet - hemokoagulering. Livsmedel som hjälper till att öka blodkoaguleringen utgör en risk för blodproppar. Blodproppar och kolesterolplakor hindrar blodflödet och försvårar kraften i hjärtmuskeln.

Vad ska uteslutas från kosten

Diet för angina pectoris bör balanseras. Den dagliga menyn innehåller mat som är rik på vitaminer och mikroelement. Från kosten hos en patient med IHD är det nödvändigt att utesluta eller allvarligt begränsa användningen av sådana produkter som:

• mättat kött eller fiskbuljonger, samt biprodukter, särskilt lever;
• allt sött, mjöl och smör, inklusive vitt bröd;
• svin, fet kött, särskilt farligt nötkött och fårkött
• alla kryddiga, rökt och salt mat;
• helmjölk (fett) produkter;
• korv.

Mycket ofta går angina pectoris hand i hand med högt blodtryck och diabetes. Och inte mindre ofta åtföljd av viktökning. I det här fallet rekommenderas att saltintaget minskas eller elimineras helt. den

Rachi rekommenderar som en daglig dos på högst 2-3 g salt, och detta är dess naturliga innehåll i de konsumerade produkterna. Viktminskning uppnås genom att reglera det dagliga kaloriintaget.

Hypertoni kommer att gå iväg. för 147 rubel!

Chief hjärtekirurg: Förbunds hypertension behandlingsprogram lanserat! Ett nytt läkemedel för högt blodtryck finansieras av budgeten och specialfonderna. Så från ett högt tryck droppar en kopeck agent. Läs mer >>>

Kaloriintag vid stenokardi

Det finns vissa normer av kalori livsmedel som ingår i menyn. De är utvecklade av läkare och måste observeras vid instabil angina och dekompenserad diabetes. För kronikkärnor rekommenderas den ständiga överensstämmelsen med en sådan diet, det förbättrar det övergripande välbefinnandet och minskar risken för stroke.

Näringsvärdet av den dagliga rationen för personer med normal eller lätt undervikt bör inte överstiga 2800-2900 kcal. Tillåten proteinhalt - högst 100 g, fet - högst 90 g, kolhydrater - högst 350 g. För de som är överviktiga bör kaloriintaget minskas, men endast efter att ha råd med en läkare. Det rekommenderade antalet kalorier i produkter i detta fall överstiger inte 2000-2100 kcal per dag, mängden fett bör minskas till 70 g per dag, kolhydrater - till 300 g

Strömfunktioner

Produkter med hjärtsyskemi bör innehålla en ökad mängd vitamin C. Det förhindrar vasokonstriktion, har en avslappnande effekt på artärerna, minskar trycket och minskar även blodkärlets permeabilitet. Dessutom är det en kraftfull antioxidant.

Menyn innehåller mat rik på kalium, magnesium, jod, mangan och zink. Kroppen behöver också metionin - en essentiell aminosyra som ingår i proteiner och vitaminer från grupp B. Introduktion till en skaldjursdiet rik på kolesterol som är fördelaktig för människokroppen är också nödvändigt.

Diet och rekommenderade livsmedel

För all så kallad krossad mat är användbar, och för dem som har angina är det helt enkelt nödvändigt. Livsmedel rekommenderas att ta 4-6 gånger om dagen i små portioner. Produkter som ska ligga till grund för kosten för ängeln:

• färska grönsaker (helst gröna, till exempel några lummiga sallader) i obegränsade kvantiteter;
• osötad frukt (bästa sura bär);
• torkade aprikoser, russin, pommes frites och bakade potatisar (innehåller kalium);
• baljväxter, nötter, linser, sesamprodukter som innehåller metionin;
• äggula (fosforkälla), högst 2 per vecka;
• grönsaksgrönsakssoppa;
• vegetabiliska oljor i stället för djur;
• helvete råg eller vetebröd (helst i går);
• feta sorter av marina fiskar;
• magert kött, speciellt rekommenderat kaninkött, kalkon eller kyckling;
• spannmål, förutom ris och manna;
• skaldjur (innehåller den grundläggande sammansättningen av spårämnen som behövs av kroppen för angina).

Den vanligaste kosten, nr 10, är ​​anti-aterosklerotisk. Det syftar till att normalisera ämnesomsättningen, minska blodkoaguleringen, återställa metabolismen av hjärtmuskeln och blodkärlen.

Hur man gör maten inte bara hälsosam, men också god? När allt kommer omkring bör maten vara kul. En uppsättning produkter som rekommenderas för mat med angina ger gott om utrymme för fantasi.

Provmeny för veckan

Frukostar kan varieras med olika spannmål - havregryn, bovete, korn, korn. Du kan lägga till dem 2-3 gånger i veckan ägg - kokt att smaka - kokt, mjukkokt eller i en väska. Drick allt med te med eller utan mjölk.

Den andra frukosten blir lite lättare - en bit kycklingbröst, grönsaksallad eller frukt.

Vid lunch är det bra att äta någon soppa med vegetabilisk buljong, ångkotelett eller krydda (du kan växla med en kokt kött) med en parabol med pasta eller potatis (helst bakad), grönsaksallad, till efterrätt - någon bär eller gelé.

På eftermiddagen snackar vi inte överbelastat och dricker urtete, dogrosebuljong eller fruktkompote.

Till middag, äta lätt mat - låg fet majsost (du kan ersätta fisk med ångade grönsaker), mjölk eller te.

Vid sänggåendet är den klassiska rekommendationen till alla ett glas fettfattigt kefir.

Grundläggande regler för användning av vissa produkter för angina:

• kött och fisk inte mer än 3 gånger i veckan;
• ägg och kyckling inte mer än 2-3 gånger i veckan;
• Varje dag kan en stor mängd fiberbröd från fullkornsmjöl omfatta kli, baljväxter, flingor, nötter, grönsaker och frukter. Allt detta är rationellt att byta menyn varje dag.

Friska produkter gör rätter som kommer att ätas med glädje av alla familjemedlemmar och som även kan serveras på ett festligt bord. Här är några sådana recept.

Steamed Fish Souffle

Det blir diet, öm och mycket välsmakande soufflé.

• 100 g fiskfiléer;
• halv morötter (inte så stor);
• 3-4 blomkålblommor;
• 3-4 cirklar av courgetter;
• 1/3 kopp mjölk;
• 1 ägg;
• salt till smak;

Sätt de skivade grönsakerna och filéerna i ångkokaren, sätt i ånga i 15 minuter. Lägg sedan till varm mjölk till dem, sätt allt i en mixer. Mala allt till en homogen massa, tillsätt ett ägg slagen med salt till skummet. Blanda försiktigt och vik i mögel. Koka dem igen i ett par 20 minuter. Allt är klart, lägg ut souffléen på skålen från burkarna, dekorera med gröna och servera på bordet.

Klassisk Yoghurtfruktsallad

Använd det för osötad frukt - kiwi, grapefrukt, mandarin eller apelsin, äpple. Du kan lägga till en banan till salladen visade sig inte mycket surt. Skala frukt, dela citrusfrukter i skivor och skalla dem. Skär i kuber och anslut. Lägg till yoghurt - sallad är klar. Sprid det i isskålar och dekorera med mintblad. Förhållandet mellan frukt kan tas till smak - vem älskar hur.

Osyrade rågkakor i en panna

I fall av stenokardi och diabetes mellitus är jästdegbrödet särskilt användbart. Här är ett snabbt recept på platta kakor, som du kan äta i stället för bröd eller göra en separat maträtt, och packa in fyllningen i dem.

De kommer att behöva följande produkter:

• 250 g rågmjöl;
• 2 matskedar torkad stekt lök;
• Salt till smak;
• 180 ml vatten;
• 20 g vegetabilisk olja.

Blanda ingredienserna och knäda degen så att den kan rullas ut med en rullpinne. Dela in i 8 delar, rulla ut kakor. De måste baka i en panna på båda sidor. Täck de varma tortillorna med en handduk för att mildra dem lite. Njut av din måltid, ta hand om dig själv och var frisk!