logo

Den starkaste populära diuretikumet

Diuretisk - är något ämne som ökar antalet och frekvensen av urinering. Diuretiska drycker och livsmedel hjälper kroppen att bli av med allt överskott av vatten och salt.

För mycket salt eller socker i maten ackumulerar överskott av vatten och kvarstår för mycket salt i kroppen, vilket orsakar fetma eller uppblåsthet och svullnad. Dessutom har många människor vissa hälsoproblem som hjärtsjukdom, leversjukdom och menstruation, vilket bidrar till ackumulering av vatten i kroppen. Under alla dessa förhållanden är det bäst att använda ett naturligt diuretikum för att bli av med överskott av vatten och salt.

Varför ta diuretika?

Naturliga diuretiska livsmedel och drycker bör konsumeras i följande fall:

  • Högt blodtryck.
  • För viktminskning.
  • För att minska svullnad.
  • För att hjälpa kroppen att avlägsna toxiner (avgiftning).
  • I sjukdomar där vätskan ackumuleras i kroppen, såsom levercirros, kongestiv hjärtsvikt och östrogenbehandling.
  • Kan vara användbar vid tvättning av små njurstenar.

I stället för diuretikabletter kan du använda diuretika av naturligt ursprung - mat, drycker och örter. När de används effektivt kan de vara det bästa alternativet för läkemedel.

Diuretiska produkter

  • Tomater. De är en av de hälsosammaste matvarorna som kan användas för en diuretisk effekt. Tomater har en hög vattenhalt (nästan 90%), vilket gör dem till ett utmärkt diuretiskt medel av naturligt ursprung. Förutom vatten är de rika på fiber, såväl som kalium och magnesium. Det bästa sättet att använda tomater som diuretik är att äta dem råa.
  • Vattenmelon. Innehåller också en stor mängd vatten (nästan 92%). Det är en av de bästa diuretiska frukterna. Du kan äta den rå eller lägga den till en fruktsallad.
  • Morötter. Det är bland de mest effektiva diuretiska grönsakerna. Den diuretiska effekten beror på mineraler, vitaminer och antioxidanter som stimulerar njurarna och hjälper dem att spola ut överskott av vatten och salt.
  • Gurka. Det innehåller en stor mängd vatten, vilket givetvis gör det ett bra val som ett diuretikum. Det innehåller också silikon och svavel, vilket stimulerar och hjälper njurarna att bättre avlägsna urinsyra. Gurka innehåller också askorbinsyra och koffein, som har en diuretisk effekt.
  • Selleri. Denna vattna och gröna grönsak är också ett utmärkt val som en diuretikprodukt. Det ökar produktionen av urinsyra, vilket förbättrar diuresen.
  • Aubergine. Det är ett bra diuretikum som också kan användas för att minska kroppsvikt. Aubergine innehåller mycket vatten, fiber, kalium och magnesium.
  • Betor. Det har ett högt innehåll av vatten, fiber och mineraler, som kalium och magnesium, vilket gör det till ett bra diuretikum.
  • Päron. Innehåller en ganska stor mängd vattenlösliga fibrer, liksom kalium och magnesium, vilket stimulerar avlägsnandet av överskott av vatten och salter.
  • Ananas. Frukten själv och dess juice har många fördelaktiga effekter på kroppen, bland annat det finns ett diuretikum. Ananas har en ganska hög vattenhalt, förutom vilken den också har en hög nivå av kalium, magnesium och fiber.
  • Peach. Denna saftiga frukt har en alkalisk natur som är användbar för att rensa njurarna och blåsan, vilket ökar den diuretiska effekten av denna frukt.
  • Lemon. Denna citrus brukar äts i vardagen. Det har ett stort utbud av fördelaktiga egenskaper på grund av dess vattenhalt, C-vitamin och vissa enzymer som fungerar som stimulerande medel för njurarna. Citronsaft kan läggas till rent vatten, blandas med andra juicer eller pressas in i en sallad.

Diuretiska drycker

  • Grönt te. Det har använts i kinesisk traditionell medicin i århundraden på grund av dess fördelaktiga effekter. Det är den vanligaste konsumerade vätskan i världen efter vatten. Grönt te innehåller en tillräcklig mängd koffein, men mindre än i kaffe eller svart te, och är också en rik källa till vitaminer och mineraler. Alla dessa egenskaper gör det till ett bra diuretikum, eftersom det stimulerar njurarna och hjälper till att naturligt bli av med överskott av vatten och salter.
  • Coffee. Koffein i kaffe gör det till ett bra diuretikum, vilket tvingar njurarna att producera mer urin. Men överskott av koffein är inte särskilt hälsosamt, så använd det med försiktighet.
  • Tranbärsjuice. De flesta diuretika tar bort inte bara överskott av salt och vatten utan också tvätta ut kalium och orsakar dess brist i kroppen. Tranbärsjuice är inte bara en bra diuretik, men samtidigt behåller kalium i kroppen, undviker dess brist.

Diuretiska örter

  • Maskros. I århundraden har det använts i växtbaserade läkemedel. Dess löv används också som smakämne i sallader, smörgåsar och te. Blommor som används vid vinframställning. Maskrosor kan också användas som ett diuretikum.
  • Dill. Denna gröna kan också användas som ett diuretikum. De aktiva ingredienserna som finns i det hjälper till att stimulera njurefunktionen. Det bästa sättet att använda det som ett diuretikum är att dricka te och göra fänkål i kokande vatten.
  • Yarrow. Denna ört kan hjälpa till att lösa problemet med vätskeretention i kroppen. Det bästa sättet att använda det är också i form av förkylt te.
  • Nettles. Nettle te används i folkmedicin som ett botemedel mot sjukdomar som urinvägsinfektioner, ledvärk, inre blödning och diarré. Det kan också användas som ett diuretikum.

Recept av populära diuretika

  1. Citron Ginger Drink

Detta är en uppfriskande och näringsrik diuretikdryck som har många fördelaktiga egenskaper för hälsan.

  • 1 citron
  • 1 kopp vatten
  • 0,5 tsk. riven ingefära
  • Kläm av salt

Tillsätt citronsaft, ingefära och salt till vattnet och blanda väl.

  1. Diuretisk smoothie

Detta är en utmärkt diuretisk rengöring smoothie som är mycket lätt att göra.

  • 1 morot
  • 1 gurka
  • 1 kopp grönt te
  • lite persilja

Sätt i alla skalade grönsaker med grönt te i en mixer, tillsätt persilja löv. Slå och äta en läcker och näringsrik smoothie.

  1. Tranbär, Kål och morotsalad
  • 1 morot
  • Poltareliki strimlad kål (du kan använda fermenterad)
  • Torra tranbär
  • Olivolja
  • Citronsaft
  • salt

Skala morötterna och lägg dem till kål och tranbär. Salt och krydda med olivolja och citronsaft till smak. Blanda salladen väl och njut av en fräsch och saftig naturlig diuretik.

Och slutligen föreslår vi att du tittar på en video om naturliga diuretika (diuretika):

18 naturliga diuretika

Författare: Natalya Rodina

18 december 2014

Beskrivning av åtgärden av 18 naturliga diuretika och drycker: citron, grönt te, havre, tranbär, selleri, äppeläger, ingefära, betor, gurka, vattenmelon, kål, nässla, persilja, maskros, aubergine, morötter, dill, vitlök.

Många föredrar att söka hjälp från naturliga produkter när de behöver diuretika, istället för att ta piller. Naturliga diuretika tar bort överflödigt vätska från kroppen och hjälper till vid behandling av ischias, njurstenar, inflammation i lymfkörtlarna, leversjukdom, högt blodtryck och premenstruellt syndrom.

Naturliga produkter och örter med en diuretisk effekt ska användas i måttliga mängder och noggrant. Om de missbrukas kan följderna vara allvarliga, de hotar uttorkning och kaliumbrist.

Applikationsfall

Orsaker till vätskeretention

Naturliga diuretika

Naturliga diuretika är naturliga produkter eller örter som stimulerar borttagandet av vätskor från kroppen via urinen. Även om naturliga eller syntetiska diuretika i dessa fall är ganska effektiva, tar de också bort mycket viktiga vitaminer och mineraler med vätskan. Därför är det absolut nödvändigt att fylla i sina bestånd i tid.

1. Citronsaft kan enkelt sättas till vattnet och dricka denna läckra och hälsosamma dryck. Det stimulerar utsöndring av vätskan, hjälper till att behandla urinvägsinfektioner och sänker blodtrycket. 2. Grönt te användes i Kina många århundraden sedan exakt som ett sätt att bli av med puffiness.

3. Havre anses vara en av de mest användbara produkterna, men få vet att det ger en diuretisk effekt. Detta är en av de många anledningarna till att du bör börja dagen med havregryn, särskilt de som är på en diet. De behöver inte oroa sig för kolesterolhalten, eller om det överskottsvätska i kroppen.

4. Tranbärsjuice, förutom den snabba diuretiska effekten, fungerar också som ett antibakteriellt medel, stöder njurs hälsa, behandlar urinvägsinfektioner. Dess fördel gentemot andra diuretika - det berövar inte kaliumkroppen och det ger också den med de antioxidanter som krävs för att bekämpa fria radikaler.

5. Selleri innehåller en stor mängd vatten, därför stimulerar utsöndringen av urin, samtidigt som det inte tillåts uttorkning. Om du inte gillar smaken av selleri, försök att göra juice eller smoothies genom att lägga till andra frukter och grönsaker.

6. Äppelcidervinäger har naturliga diuretika egenskaper, men dessutom bidrar till att hålla kaliumhalten i kroppen. Det förbättrar också matsmältningssystemet. Det rekommenderas att använda som en dressing i en sallad eller lägga till vattnet. 7. Ingefära ger en stark rengöringseffekt, så det ingår ofta i avgiftningsprogram för att rensa kroppen av toxiner. Samtidigt fungerar det som ett diuretikum, vilket tar bort den ackumulerade vätskan. Det behöver mycket lite, du kan krydda disken med mark eller grillad ingefära eller göra te från det.

8. Rötter - inte bara diuretika, men också en rik källa till antioxidanter, särskilt betalain, som ingår i en liten mängd produkter. Färska rödbetor är alltid hälsosamma än kokta, bakade eller på annat sätt kokta.

9. Gurka är mestadels vatten, så av alla grönsaker som är mest effektiva mot uttorkning. Det är också rikt på svavel och kisel, vilket stimulerar njurarna att utsöndra urinsyra.

10. Vattenmelon främjar utsöndringen av urin och eliminering av toxiner och salt från kroppen på grund av det höga innehållet av vätska i sin massa. Men var försiktig så att du inte överanvändar denna söta frukt, eftersom det kan orsaka en kraftig ökning av blodsockernivån.

11. Kål är en hälsosam grönsak i alla avseenden, och den diuretiska effekten är bara en del av dess fördelar. Kål har visat sig vara effektiv för att förebygga hjärtsjukdomar. Den kan ätas rå, finhackad för sallad, eller läggas till soppa eller gryta.

12. Nettle tar inte bara bort vätska från kroppen, men har också en rengöringseffekt - eliminerar toxiner från kroppen. Nässla är gjord till te eller unga blad läggs till salladen. 13. Persilja innehåller flera typer av antioxidanter, trots att det konsumeras i mycket små mängder. Förutom den diuretiska verkan är den användbar för matsmältning. Persilja läggs till som kryddor till många rätter, och det tuggas också om du behöver uppdatera andan.

14. Den vanliga maskrosan är också en stark diuretik, på grund av närvaron av de aktiva substanserna taraxasterol i den. Du kan ta maskrosxtrakt eller göra te. Maskrosbladet ger en detoxeffekt och är speciellt användbar för personer som lider av blåsor och urinvägsinfektioner.

15. Aubergine är en naturlig diuretik, du kan göra mycket läckra rätter från den. Det är inte ätit rå, men bakad eller stuvad aubergine blir en utmärkt garnering.

16. Morötter har länge ansetts vara användbara för utsiktsprodukten, men den har många andra användbara egenskaper, inklusive diuretikum. Morötterna ätas råa och läggs till andra rätter.

17. Dill fungerar som ett carminativ och diuretikum, det sätts ofta i disken för att ge dem kryddor.

18. Vitlök har en rengöring och diuretisk effekt, så det finns många skäl att lägga till på disken. Du kan inte bara använda vitlök, men också vitlökspulver, effekten blir inte mindre.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

  • Recept. (1798)
  • Sömnad. (1179)
  • Virka. (1150)
  • Broderi. (1088)
  • Olika mönster. (1035)
  • Handarbete. (880)
  • Medicin och hälsa. (833)
  • stickning. (806)
  • Pullover. (695)
  • Psykologi. (636)
  • Aforismer och lignelser. (630)
  • Tips. (617)
  • Stickade klänningar. (602)
  • Smycken (543)
  • Kepsar och kängor. (530)
  • Poetry. (505)
  • Väskor. (469)
  • Bilder (419)
  • De bästa stickade modellerna. (411)
  • Baking (383)
  • Videor. (381)
  • Top och sommartröjor. (368)
  • Kjolar. (360)
  • Rätt näring. (358)
  • Stickning för barn. (343)
  • Stuga, trädgård, inomhus växter. (333)
  • Mönster av klänningar. (308)
  • Kognitiv. (308)
  • Canning. (301)
  • Sjalar, kepsar, vantar. (296)
  • Övrigt. (288)
  • Det var intressant. (286)
  • Kosmetika. Masker. (276)
  • Kakor, gelé, soufflé. (275)
  • Blommor gör det själv. (265)
  • Böcker (261)
  • Städer och länder. (261)
  • Höjda toppar. (258)
  • Västar. (258)
  • Fashion. (196)
  • Kuddar (191)
  • Godis och godis. (188)
  • Diagnos. (186)
  • Pajer. (185)
  • Fortune talande (182)
  • Populära webbplatser och länkar. (175)
  • leksaker (165)
  • Pannkakor. (165)
  • Tofflor. (162)
  • History. (159)
  • Lektioner (147)
  • Utbildning. (146)
  • Randiga virkar och pullovers (143)
  • Stickningstidningar. (133)
  • Grass. (118)
  • Strumpor. (88)
  • Vägen till dig själv. (82)
  • Filosofi. (72)
  • Sökandet efter sanning. (65)
  • Läkemedel. (64)
  • Musik. (63)
  • Religion (61)
  • Barnkläder (58)
  • Patterns tröjor. (57)
  • Politik (47)
  • Rätter från levern. (47)
  • Herrtröjor (44)
  • Kakor och munkar. (40)
  • Rum Design (33)
  • Glass (24)
  • Mattor, system. (18)
  • Korv. (18)
  • Nåltidskrifter (17)
  • Gardiner (16)
  • Det är användbart att veta. (14)
  • Topprubriker. (8)
  • Mönster av sundresses. (7)

-musik

-

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-Vanliga läsare

-gemenskap

-statistik

Naturliga diuretika eller folkdiuretika

Diuretisk - En diet rekommenderas för dem som lider av ödem, hjärtsjukdom, högt blodtryck och njure eller leversjukdom.

Uppsamlingen av vatten i kroppen är lika skadlig som uttorkning.

Detta problem uppstår oftast hos personer som lider av hjärtsjukdom, njure och lever, relaterade sjukdomar, PMS-symtom, högt blodtryck, ischias, etc.

Detta kan bero på bristen på B-vitaminer, aminosyror och proteiner i kroppen eller på grund av överdriven konsumtion av livsmedel som är höga i socker och salt. Ett tillstånd som orsakas av vätskeretention i kroppsvävnader är känt som ödem.

Diuretika är ämnen som hjälper till att bli av med överflödigt vatten i kroppen genom urinering. Diuretika kan vara syntetiskt och naturligt. Under konsumtionen av syntetiska diuretika bör försiktighetsåtgärder vidtas, eftersom de åtföljs av biverkningar. Folkdiuretika är ett säkrare alternativ, eftersom de härrör från naturliga produkter och örter och fritt från några biverkningar.

Nedan finns några naturliga produkter och örter som har diuretika egenskaper.

Asparges - innehåller aminosyran asparagin, vilket bidrar till effektivt avlägsnande av avfall från kroppen genom att förbättra njurarnas funktion.

Äppelcidervinäger är en naturlig diuretikum som stöder en optimal nivå av kalium i kroppen.

Tomater - en mycket rik källa av vitamin C, som främjar frisättning av överskott av vätska från kroppen och förbättrar metabolismen.

Vitlök innehåller senapsolja, som har rengöringsegenskaper.

Viburnum frukter har en diuretik och diaphoretic handling.

Tranbärsjuice hjälper till att upprätthålla pH-nivån i urinen, später urin och hjälper till att öka urineringens frekvens. Det är också användbart för att förbättra och bibehålla njurarnas funktion.

Brysselkål hjälper till att rensa kroppen genom att stimulera njurarna och bukspottkörteln.

Havre innehåller kisel, vilket är en naturlig diuretikum.

Maskrosblad är kända för sitt höga kaliuminnehåll, vilket underlättar diuresisprocessen.

Grönt te har använts i århundraden i Kina som ett naturligt diuretikum.

Fänkål har vanliga och karminativa egenskaper (rökgas).

Juniper bär innehåller eteriska oljor och ökar njurfiltrering, riddar kroppen av överskott vätska.

Persilja stimulerar urinering genom att spola toxiner från njurarna.

Selleri innehåller höga halter av kalium och natrium, vilket tillsammans stimulerar urinproduktionen.

Sallat hjälper till att spola toxiner och ökar metabolismen.

Melon innehåller en stor mängd vatten, kalium och natrium, vilket bidrar till att eliminera toxiner och stimulera urinproduktionen.

Morötter. Gulrotfröinfusion används som ett diuretikum. Denna åtgärd har andra fördelar för ögon, hud och immunitet hälsa.

Kaffe anses vara ett gott laxerande och diuretikum.

Betor. Ett glas betesaft anses vara ett gott diuretikum, vilket hjälper kroppen att bli av med salt och vatten.

En annan populär diuretik är stammen av körsbär. De måste brygga som te och dricka denna infusion.

Vanlig burdock anses också som en naturlig diuretik. För beredningen av själva läkemedlet används växtrotet som hämtats hösten i det första året av dess tillväxt. Kock är en utmärkt diaphoretic botemedel, det rekommenderas för stenar i njurarna, urinblåsan, för sjukdomar i mag-tarmkanalen, magsår. Infusionen bereds från en tesked krossad rot, fylld med två koppar kokande vatten över natten, på morgonen är den dagliga dosen klar.

Fler diuretika

1. Som ett diuretikum dricker de ibland en infusion av 40 g krossade bönblad i 1 liter kallt vatten. Insistera på natten, påfrestning. Ta 200 ml 3-4 gånger om dagen.

2. Tvättmedlet kan också tillverkas av torkade skal av äpplen (till exempel Antonovka). 1 matsked råvaror hälls med 1 kopp kokande vatten och infunderas i 5-10 minuter. Ta med tillsats av socker eller 1/2 kopp 5-6 gånger dagligen före måltid.

3. I folkmedicin rekommenderas att använda färsk rowanbärsirap (juice från 1 kg frukt kokas med 600 g socker) för njursjukdomar som ett diuretikum och hemostatiskt medel och för att ta bort njurstenar.

4. Naturliga diuretika är: gurkor och gurkajuice, tranbär, björkpinnar.

5. 2-3 päron per dag är ett bra diuretikum.

Folk diuretika kan användas som en kost för viktminskning och avgiftning av kroppen. Dessutom bidrar de till att minska symptomen på premenstruellt syndrom och huvudvärk. För dessa ändamål bör kolhydrater, livsmedel som är höga i socker och salt, skräpmat, kolsyrade drycker etc. helt undantas från kosten. Det är också mycket viktigt, tillsammans med konsumtionen av naturlig diuretika riklig dryck.

Även om naturliga diuretikaprodukter kan hjälpa till att avgifta och ge lättnad från ödem, bör de konsumeras inte mer än några dagar efter samråd med din läkare.