Migrän: symtom och behandling hemma

Migrän är en kronisk neurologisk sjukdom som kännetecknas av återkommande svår huvudvärk. Kännetecknet är att smärtan oftast sträcker sig till endast hälften av huvudet. Detta är ett mycket vanligt problem. Det finns i 10% av befolkningen. Attacker kan inträffa sällan - flera gånger om året, men hos de flesta patienter förekommer de 1-2 gånger i veckan.

Den vackra halvan av mänskligheten är mer benägna att drabbas av svårigheter i huvudvärk. Men många män står inför detta problem. Ett annat namn för migrän är en aristokratisk sjukdom. Man tror att huvudvärk ofta uppträder hos personer som är engagerade i mentalt arbete.

Vad är det

Migrän är en neurologisk sjukdom, det vanligaste symptom som är episodisk eller regelbunden svår och smärtsam huvudvärkattacker i en (sällan i båda) hälften av huvudet.

Samtidigt finns det inga allvarliga huvudskador, stroke, hjärntumörer och intensiteten och pulserande naturen av smärta är förknippad med vaskulär huvudvärk, och inte med spänningshuvudvärk. Migrän huvudvärk är inte associerad med en ökning eller en kraftig minskning av blodtrycket, en attack av glaukom eller en ökning av intrakraniellt tryck (ICP).

Intressanta fakta

De allra första symptomen som liknar en migrän beskrevs av antika helare av tiden för den sumeriska civilisationen före Kristi födelse i 3000 f.Kr. Lite senare (omkring 400 e.Kr.) utsåg Hippocrates migrän som en sjukdom och beskrev dess symptom. Men migrän är skyldig till namnet på den gamla romerska läkaren Claudius Galen. Dessutom identifierade han först kännetecknet av migrän - lokaliseringen av smärta i hälften av huvudet.

Det är anmärkningsvärt att migrän ofta blir kompis av genier. Denna sjukdom, som ingen annan, "älskar" aktiva och känslomässiga människor som föredrar mentalt arbete. Till exempel drabbades sådana utestående personligheter som Pontius Pilatus, Peter Tchaikovsky, Edgar Po, Karl Marx, Anton Pavlovich Chekhov, Julius Caesar, Sigmund Freud, Darwin, Newton. Har inte kringgått en migränparty och moderna kändisar. Lider av huvudvärkattacker, så berömda personligheter som Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck och andra bor och skapar.

Ett annat nyfiken faktum (även om det inte bevisats vetenskapligt): Folk som tenderar till perfektion drabbas oftare av migrän. Sådana individer är ambitiösa och ambitiösa, deras hjärnor arbetar ständigt. De räcker inte för att göra allt perfekt, de borde vara bäst. Därför är de mycket ansvariga och samvetsgranna över allt, som arbetar "för sig själva och för den där killen". Faktum är att de är workaholics.

Mekanismen för utveckling av migrän huvudvärk

Som du vet är migrän en speciell typ av huvudvärk, vars utvecklingsmekanism är unik och inte liknar någon annan. Eftersom de flesta drogerna för huvudvärk är ineffektiva med migrän.

Migränattack sker i flera på varandra följande faser:

1. Spasm i hjärnans artärkärl och utvecklingen av hjärnans substans på kort sikt. Utvecklingen av migrän aura är associerad med denna fas.
2. Därefter uppträder dilation eller expansion av alla typer av hjärnkärl (artärer, vener, venoler, arterioler och kapillärer). En typisk störande huvudvärk utvecklas vid detta skede.
3. Svullnad av kärlväggarna och perivaskulärt utrymme utvecklas, vilket gör dem styva mot signalerna för retraktion. Detta fenomen bestämmer varaktigheten av migrän huvudvärk.
4. Det sista steget kännetecknas av omvänd utveckling av migrän och kallas även post-migrän syndrom. Under en tid efter att smärtan upphört, kan patienten klaga över allmänt svaghet, trötthet och en känsla av "stelhet" i huvudet.

Trots tillgängliga uppgifter om arten av migrän huvudvärk, visas ny information varje dag, eftersom detta problem studeras aktivt av forskare över hela världen. Till exempel, enligt de senaste medicinska publikationerna, spelar hjärnans hypotalamus en viktig roll i migränens patogenes, och detta ger nya möjligheter till uppfinningen av effektiva läkemedel för behandling och förebyggande av migrän.

Orsaker till migrän

En av mysterierna är orsakerna till migrän. På grundval av långsiktiga observationer var det möjligt att fastställa vissa regelbundenhet vid förekomst av anfall.

Både män och kvinnor lider av migrän, men hos kvinnor förekommer det dubbelt så ofta som hos män. Det finns ett beroende av sjukdomens förekomst på livsstilen, så det har fastställts att människor som är socialt aktiva och ambitiösa, yrken som kräver hög mental aktivitet, liksom hemmafruar är mest mottagliga för migrän. Fall av migrän är extremt sällsynta bland arbetarklassens personer vars aktivitet är förenad med konstant fysisk aktivitet.

Orsakerna till migrän som lider av det, innefattar många faktorer, men faktiskt kan deras direkta inflytande på attackerutvecklingen inte fastställas, så dessa faktorer kan bara betraktas som predisponering eller "start-ögonblicket" som utlöser när den sanna orsaken till sjukdomen uppträder. Orsaker till migrän inkluderar:

• Vissa typer av produkter: hårda åldrar ostar, rött vin, choklad, makrill fisk, rökt kött, kaffe;
• Stress eller erfaren psyko-emotionell upphetsning.
• Några typer av läkemedel, såsom orala preventivmedel;
• Skarpa väderförändringar (meteorologisk form av migrän);
• Stark fysisk ansträngning
• Premenstruellt syndrom.

Vanligtvis erfar erfarna patienter vad som orsakar migränattacker i dem, och försök att eliminera påverkan av denna faktor, sålunda lyckas de minska attackerna, men inte bli av med dem helt.

klassificering

Beroende på symptomen på migrän är sjukdomen uppdelad i följande typer:

• hemiplegisk (förlorad förmågan att utföra en handling med en hand eller fot);
• migränstatus (varar mer än en dag).
• retinal (påverkar hälften av huvudet och ögonområdet, kanske en kraftig synminskning);
• basilar (förekommer hos unga kvinnor, är fylld med cerebral infarkt i avsaknad av adekvat behandling);
• oftalmologiska (påverkar de visuella organen, ögonlocket, förlust av visuell funktion);
• buken (förekommer ofta hos barn, ungdomar, åtföljd av kramper, buksmärtor);

I medicinsk praxis finns det också begrepp om migrän med och utan aura.

Utan en aura har patienten frekventa anfall av huvudvärk, som kan variera från fyra timmar till tre dagar i rad. Smärta sensioner är fixerade i en viss del av huvudet (vid punkten). Smärta ökar med fysisk aktivitet, liksom intensiv mental aktivitet.

Med aura följer den ett stort antal komplexa, ibland blandade symtom som uppträder långt före attacken eller omedelbart med början.

Migrän symptom

De mest grundläggande symtomen på migrän hos kvinnor och män är throbbing, paroxysmal smärta i hälften av huvudet, som varar från 4 till 72 timmar. När du böjer smärtan ökar - det här är en överdriven expansion av blodkärlen.

Migränattacker kan föregås av aura - olika neurologiska symptom: vestibulär, motorisk, sensorisk, auditiv, visuell. Den visuella aura uppträder oftare än andra, när en person ser många ljusa blinkar i vänster eller höger visuellt fält, är det en förlust av fragment av det visuella fältet eller förvrängning av objekt.

Så, huvuddragen på migrän är följande:

1. Migränprekursorer - svaghet, känsla av omotiverad trötthet, oförmåga att koncentrera, nedsatt uppmärksamhet. Efter attacker observeras ibland efter-stroke - sömnighet, svaghet, hudfärg.
2. Illamående är ett viktigt symptom som hjälper till att skilja migrainsmärta från andra typer av smärta. Detta symptom följer alltid anfall och är ibland så uttalat att det kommer till gagging. I detta fall underlättas patientens tillstånd subjektivt, för några minuter blir det lättare. Om kräkningar inte ger upphov till lindring, och smärtan inte avtar inom några dagar, kan det här vara ett tecken på migränstatus och kräver behandling i öppenvård.
3. Naturen av migränsmärta skiljer sig från andra huvudvärk - från templet täcker en knuffande och pressande smärta gradvis hälften av huvudet och sprider sig till panna och ögon.
4. I 10% av migränerna hos kvinnor uppträder det under menstruationen och varar en dag eller två från början. En tredjedel av alla kvinnor som har sjukdomen lider av menstruationsmigrain.
5. Med migrän finns det alltid ett eller flera associerade symptom - fotofobi, illamående, kräkningar, rädsla för rädsla, nedsatt luktsinne, syn eller uppmärksamhet.
6. Orala preventivmedel och andra läkemedel som påverkar hormonbalansen, inklusive hormonbehandling, kan öka risken för en attack avsevärt, i 80% av fallen ökar intensiteten.
7. Artärerna i templet är spända och pulserande, smärta och spänning förvärras av rörelse, så patienter överför principen i sängen i ett tyst och mörkt rum för att minimera mängden yttre stimuli.
8. Irritabilitet, ångest, trötthet, sömnighet, pallor eller rodnad i huden, ångest och depression är symtom i samband med migrän som kan eller kanske inte förekommer i varje enskilt fall.
9. Ensidig smärta kan växla från en attack till en attack, som täcker vänster, sedan höger sida av huvudet eller occipitala regionen.

Enligt en medicinsk studie drabbas kvinnor oftare av migrän, upplever i genomsnitt 7 anfall per månad jämfört med 6 anfall hos män, beslagstiden är 7,5 timmar för kvinnor och för män - 6,5 timmar. Anledningarna till attacken hos kvinnor är förändringar i atmosfärstryck, lufttemperatur och andra klimatförändringar och i människors intensiva fysiska ansträngningar. Symptomen som är förknippade med migrän är också olika: kvinnor är mer benägna att få illamående och luktskador, och för män - fotofobi och depression.

Hur man lindrar smärta hemma?

Med mindre manifestationer av migrän kan smärtlindring lindras från en attack utan medicinering, för vilken det är nödvändigt:

• tillät dig att "sova";
• douches;
• ansiktsgymnastik;
• tvätthuvud;
• huvud och nackmassage;
• akupunktur;
• yogakurser
• Homeopati.

Det enklaste tillgängliga sättet att lindra migränets lidande i hemmet är analgetika, över disk, som innehåller Ibuprofen, Nurofen, Aspirin, Paracetamol (den senare är den minst effektiva), som fungerar snabbare och starkare i form av "brusande" former.

För att minska manifestationerna av illamående eller kräkningar kan du använda antiemetika, inklusive i form av rektala suppositorier. Antiemetiska läkemedel, som främjar absorptionen av smärtstillande medel från mag-tarmkanalen, förbättrar deras verkan.

Hur man behandlar migrän?

Hemma omfattar behandling av migrän två huvudområden - lättnad av en redan utvecklad attack och förebyggande av framträdande angrepp i framtiden.

Anfallslättnad. Endast en neurolog kan ordinera några medel för smärtlindring under en migränattack, det beror på intensiteten och deras varaktighet. Om en attack med måttlig eller mild svårighet och varar inte mer än 2 dagar, föreskriver läkaren enkla smärtstillande medel, eventuellt kombinerade.

1. Kombinationspreparat innehållande kodin, paracetamol, fenobarbetal och metamizolnatrium.
2. NSAID (ibuprofen), paracetamol (kontraindicerat i njurar och leverns patologier), acetylsalicylsyra (kan inte tas med blödningstendens och med gastrointestinala sjukdomar).
3. Om intensiteten i smärtan är hög, är attackerna längre än 2 dagar, då är Triptans ordinerad för migrän (en lista över alla moderna triptaner, priser, hur man tar dem korrekt). De finns i ljus, lösningar, sprayer, infektioner.
4. Icke-selektiva agonister - Ergotamin, etc.
5. Hjälp psykotropa läkemedel - domperidon, metoklopramid, klorpromazin.

Triptans är läkemedel som utvecklats för 20 år sedan och härledde från serotonin. De agerar i flera riktningar på en gång:

1. Triptaner påverkar blodkärlen selektivt, vilket reducerar den smärtsamma pulsen endast i hjärnan, utan att påverka resten av kroppens kärlsystem.
2. De påverkar endast specifika producerande substanser (receptorer), som provar smärta, antalet sänks - smärtan går också bort.
3. De har en uttalad smärtstillande effekt, vilket reducerar trigeminusnervans känslighet.

Med den klassiska versionen av migrän med aura kan Papazol, som antogs under de första minuterna, hjälpa till. Någon hjälper ett varmt bad, någon är utsatt för kylan, och den tredje underlättas av tryckkammaren.

Experimentella behandlingar för migrän

Experimentella metoder inkluderar behandling med hypnos, elektroniska apparater och specialhäftande gips. Det finns emellertid inga bevis på deras effektivitet och mer forskning behövs.

I samband med störning av cellulär metabolism och aktivering av lipidperoxidation, som uppträder vid migränens patogenes, tillsammans med konventionell medicinsk behandling, administreras antioxidanter och metaboliska läkemedel som förbättrar cellenergiprocesser och skyddar dem från skador av fria radikaler patogenetiskt motiverat (kombination av vitaminerna A, E, C, koenzym Q10, antioxykapslar, emoxipin).

Till exempel har en studie publicerats nyligen, vilket inneburit 1 500 barn och ungdomar som lider av frekventa migränattacker. I samband med det visade sig att en låg nivå av plasmakozymet Q10 observerades hos ett antal patienter och att en rekommendation för användningen av kosttillskott som innehåller koenzym Q10 kan leda till en förbättring av vissa kliniska tecken. Författarna drog slutsatsen att för att bekräfta sådana observationer krävs en analys med en mer vetenskapligt kvalitativ metodik.

I en annan studie jämförde författarna effekten av koenzym Q10 (300 mg / dag) och placebo: koenzym Q10 var signifikant effektivare än placebo för att minska frekvensen av migränattacker, varaktigheten av huvudvärk och varaktigheten av illamående efter 3 månaders behandling. Författarna bedömer koenzym Q10 som ett effektivt och väl tolererat sätt att förebygga migrän manifestationer.

En grupp plastikkirurger från University Hospital of Cleveland i ungefär tio år arbetade på hypotesen att i vissa fall orsaken till återkommande huvudvärk och migrän är trigeminusnervirritation orsakad av spasmer i musklerna kring den. Publicerade studieresultater som bekräftar svaghet eller försvinnande av huvudvärk med Botox injektion och kirurgisk avlägsnande av motsvarande muskler.

Alternativ migränbehandling

Andra sätt att behandla denna sjukdom:

1. Biofeedback. Detta är en speciell typ av avkoppling med hjälp av specialutrustning. Under proceduren lär personen sig att kontrollera de fysiologiska svaren på olika effekter, såsom stress.
2. Akupunktur. Studier har visat att denna procedur hjälper till att hantera huvudvärk av olika ursprung, inklusive migrän. Men akupunktur är effektiv och säker endast om den utförs av en certifierad specialist med hjälp av speciella sterila nålar.
3. Kognitiv beteendeterapi. Hjälper vissa människor med migrän.
4. Massage. Ett effektivt sätt att förebygga, hjälper till att göra migränattacker mer sällsynta.
5. Örter, vitaminer, mineraler, kosttillskott. Medel som butterbur ört, feverfew, höga doser av riboflavin (vitamin B2), koenzym Q10 och magnesium hjälper till att förhindra och göra sällsynta migränattacker. Men innan du använder dem ska du alltid rådgöra med din läkare.

Förebyggande av migränattacker

Genom att följa dessa enkla rekommendationer kan du undvika provokation av en attack:

1. Följ en diet och diet, rusa inte under en måltid och snacka inte på språng.
2. Gör sömnhygien, vars varaktighet ska vara 7-8 timmar, där den dagliga "tysta timmen" ska avbrytas helt. Det är nödvändigt att gå i sängen i ett lugnt, irriterat tillstånd samtidigt (men inte för tidigt), det vore bra att gå upp samtidigt och gå upp.
3. Minimera stressiga situationer, alltid ha oskadliga sätt att hantera dem (valerian piller etc.) och inte glöm det att det i andra fall är önskvärt att tillgripa hjälp av en terapeut som hjälper dig att lära dig att styra ditt beteende.
4. Ta inte bort med alkohol, nikotin och kaffe, men om du har råd med en kaffedrink på högst två koppar om dagen (på morgonen), bör alkohol med tobaksvaror helt och hållet överges.
5. På något sätt ignorera användningen av läkemedel profylaktiska antimigraine läkemedel som föreskrivs av en läkare. De bör också alltid vara till hands.
6. Det är bra att regelbundet utföra spa-behandling eller behandling i en lokal dispens, där du kan få icke-läkemedelsmedel för förebyggande behandling (fysioterapi, massage i nackområdet, akupunktur).

Det är nödvändigt att hålla med om att det är svårt att bekämpa migrän, men det är möjligt. Vanligtvis känner disciplinerade patienter allt om sin sjukdom, och i de flesta fall klarar de, även om de naturligtvis inte är avundade, du måste vara uppmärksam hela tiden. "Vägen kommer att behärskas av den som går!" Sa de gamla.

utsikterna

Med kompetent och komplex terapi är prognosen för denna sjukdom uppmuntrande. Förekomsten av sjukdomen kan vara bevis på utvecklingen av allvarliga sjukdomar, inklusive cancer, abscess, hjärnans inflammation, encefalit, vaskulär aneurysm, hydrocephalus, etc.

Riskgruppen hos personer som kan ha migrän kan innefatta invånare i storstäder som leder en dynamisk livsstil och försummar fritid, flickor och kvinnor över 20 år (särskilt under menstruationen) samt personer med genetisk predisposition till migrän.

För korrekt diagnos och optimal behandling måste du söka hjälp från en neurolog. Endast en erfaren läkare kommer att kunna särskilja tecken på migrän från andra syndrom med liknande symtom, och kommer också att rekommendera steg för steg effektiv behandling.

Hur man behandlar migrän - en överblick över de huvudsakliga behandlingsmetoderna

Migrän - en neurologisk sjukdom som ger en person en massa problem. Patologi påverkar livskvaliteten. Problemet är vanligare hos kvinnor. Hur man behandlar migrän? Den här frågan gäller rättvist sex i olika länder i världen.

Smärta attacker kan upprepas flera gånger om året, i de flesta fall stöter problemet på patienten nästan varje dag.

Förutsägandet av migrän är inte alltid möjligt, attacker gör en person helt hjälplös. Fram till slutet - sjukdomen är svår att bota, men läkare erbjuder flera sätt att lindra tillståndet. Följande material ägnas åt denna aspekt.

Orsaker och symptom på migrän

Hittills har de exakta mekanismerna för förekomst av migrän inte identifierats. Läkare identifierar flera versioner som lyser på vad som händer i hjärnan under en attack av svår smärta.

Den mest populära hypotesen: På grund av någon faktor, ökar blodkärlen i hjärnan ojämnt, tryck på närmaste nervceller. Denna process orsakar en person stor smärta.

Serotoninteori

Vissa forskare är benägna att tro att mekanismen för migrän är associerad med serotonin.

Ämnet är ansvarigt för att blodkärlen sänks och överför nervsignaler i människokroppen. Innan en migränattack ökar serotoninnivåerna många gånger.

Vid vilken del av hjärnan uppstod en "explosion" av ett ämne, där symptom på en neurologisk sjukdom kände.

Hjärnans kärl har inga smärtstillande receptorer, det kan inte vara en smärta. Vad är fångsten? Med en kraftig ökning av serotoninnivåer frigör kroppen speciella ämnen som bryter ner den. Efter att ha minskat nivån av serotonin sänks blodflödet, de tidiga artärerna ökar markant vilket orsakar obehag.

hypotalamus

Det finns en annan teori som har samband med hypotalamusen (den del av hjärnan som reglerar det endokrina systemet, sänder impulser till andningsorganen och kardiovaskulära system).

Denna del av hjärnan är ansvarig för vaskulär ton, hunger, törst, kontroller känslor, svarar på stimuli som orsakar huvudvärk.

De senaste studierna har visat att hypotalamus arbetar aktivt under en attack av svår huvudvärk. Kanske detta faktum kommer att bidra till att skapa speciella droger som effektivt klarar av sjukdomen.

Läkare identifierar flera viktiga faktorer som väsentligt påverkar förekomst av migrän:

• Ström. Vissa produkter (alkohol, livsmedel som innehåller konserveringsmedel, frukt och grönsaker med nitrater, choklad, nötter). Felaktig kost, frekventa dieter, oregelbundet matintag.
• Hormonala störningar. Graviditet, menstruation, hormonell preventiv användning.
• Negativa yttre faktorer. Högt ljud, frost, värme, lite lukt, överfuktighet.
• Droger, hormoner. Nitroglycerin, östrogen, histamin, hydralazin.
• Andra faktorer. Överarbete, överdriven fysisk aktivitet, stress, förvärring av kroniska sjukdomar.
• Problem att sova Brist på sömn eller överdriven sömntid under dagen kan leda till obehagliga konsekvenser.

Ovanstående faktorer ökar risken för attacker av neurologisk sjukdom. En viktig roll spelas av ärftlighet. Forskare har avslöjat att patologi är ärvt.

Riskgruppen innehåller följande patienter:

• Invånare i stora städer. På landsbygden är det mycket mindre provocerande negativa faktorer.
• Workaholics. Människor med alla krafter som försöker flytta upp karriärstegen är typiska representanter för patienter med migrän.
• Personer som lider av psykisk sjukdom, har en instabil psyke, benägen för depression.
• Rökare, alkoholister.
• Barn vars föräldrar lider av en neurologisk sjukdom.

Migrän orsakar inte bara allvarliga huvudvärk, stör livets vanliga rytm. I avancerade fall förlorar patienten fullständigt arbetsförmågan, en person är tilldelad en handikappgrupp.

Den klassiska kursen av en neurologisk sjukdom kännetecknas av smärta som föregås av en aura. Det är lättare för sådana patienter att kontrollera sjukdomen. När man känner till angreppssättet, reagerar en person snabbt, lindrar smärta. Det är mycket svårare för personer vars migrän börjar plötsligt, bryter den vanliga takten i livet.

Den kliniska bilden av sjukdomen:

• Patienten känner en stark bankande smärta i en del av huvudet (ofta nära templet eller pannan);
• Ibland finns det problem med syn (blinda fläckar);
• ovanligt beteende: ökad eller minskad aktivitet, sömnighet, apati
• yrsel åtföljd av illamående, kräkningar
• en person reagerar starkt på ljus, ljud, uppfattar några luktar negativt.

Kombinationen av symtom ger en person mycket besvär. Ju tidigare kampen mot manifestationerna av en neurologisk sjukdom är igång, desto större chanser finns det att undvika ett skarpt obehagligt tillstånd.

Hur man behandlar migrän

En viktig roll i att eliminera sjukdomen är patientens kön. Inte undra på migrän kallas kvinnlig sjukdom.

Enligt statistiken förekommer mer än 80% av fallen i det svagare könet.

Anledningen ligger i hormonell bakgrund: balansen hos män regleras av testosteron. Hos kvinnor finns det en ständig kamp mellan östrogen, som provar irritation och progesteron, som är ansvarig för lugn.

Hos kvinnor

Behandling av migrän i det svagare könet syftar till att återställa balansen mellan hormoner. Avkopplande effekter är viktiga.

Ingen avbryter drogterapi, men alternativa läkemedelsmedel som syftar till att återställa mental hälsa är lika viktiga och effektiva. Detaljerad recept beskrivs nedan.

Hos män

Det svagare könet är mindre mottagligt för sjukdomen, men senast diagnostiseras sjukdomen ibland hos män.

Förutom läkemedelsterapi, använd terapeutisk fysisk ansträngning: de tränar blodkärl, minskar smärta.

Justera din kost, om möjligt ersätta kötträtter - fisk. Köttprodukter innehåller arakidonsyra, vilket bidrar till utvecklingen av smärta och inflammation.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Naturläkemedel hanterar perfekt smärta, hjälper till att lugna patienten, normalisera sömn. Var noga med att följa receptet, överstiger inte doseringen: även folkmekanismer i stora mängder kan skada hälsan.

En outhärdlig huvudvärk i hälften av huvudet uppträder hos 15% av världens befolkning. Hur bli av med migrän: en genomgång av behandlingsmetoder och predisposition till sjukdomen.

Vad är ögonmigrain och hur man behandlar det, du kommer att lära dig här.

Periodiskt torteras migränattacker? Då nästa artikel för dig: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/kak-snyat-pristup-bystro.html. Information om snabba sätt att hantera smärta.

Örter och avgifter för migränbehandling

• Ta i lika stora proportioner rosmarin, pepparmynta, valerian rhizom, lavendelblommor, primrosrötter. Matsked av medicinsk samling häll ett glas kokande vatten, lämna i 3 timmar. Kyl den färdiga produkten till rumstemperatur, belastning, ta ett glas på morgonen och kvällen. Varje gång du lagar en ny avkok, lagra inte drogen i kylskåpet.
• Vid de första symptomen på migrän hjälper välläkande te. Ta 50 gram hallonblad, avkok av pilgryta. Lägg till en kombination av komponenter i ett svagt svart te, drick ett botemedel flera gånger om dagen. Det är tillåtet att använda hälsosamt te som förebyggande åtgärd en gång var 5-6 dagar.
• Utmärkt lättnad av smärtsamma eteriska oljor. Kombinera några droppar citronbalsameter, mint. De mottagna organen gnider i området av tempel, öron. Trevlig, uppfriskande doft har en avkopplande effekt.
• Förbered oreganos tinktur. Ett hundra gram torrt gräs, häll en liter kokande vatten, insistera tre timmar. Den resulterande åtgärden dricker 1/3 kopp tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet är tre veckor, ta en paus på 10 dagar, upprepa terapeutiska manipuleringar.
• Dampa en näsduk med rödbeta och lök, applicera den på ömse sidan av huvudet. Håll verktyget tills smärtan sjunker.
• Lös upp en matsked honung och äppelcidervinäger i ett glas vatten vid rumstemperatur. Ta drogen på morgonen och kvällen under måltiden.

Migränläkande bad

• Sage + senapsfrön. Blanda växtbaserade råvaror: Ta tre bitar senap plus två bitar salvia. Tre matskedar av blandningen kommer att behöva en halv liter varmt vatten. Insistera på att samla några timmar. Filtrera den resulterande produkten genom gasbindning, häll den i badet. Vattenbehandlingar bör vara minst 30 minuter.
• Anslut flera estrar till varandra: rosmarinolja (20 droppar), kamilleeter (10 droppar), aprikosolja (50 droppar), häll dessutom i 5 ml roseter. Häll drogen i badet, ta det 15 minuter före sänggåendet.
• Fotbad med bergamot klarar av svåra huvudvärk. Häll varmt vatten i ett bassäng, tillsätt 100 gram bergamot, öka graden varannan minut tills vätsketemperaturen är nära 45 grader.

psykoterapi

Denna aspekt vid behandling av migrän gavs betydelse i Freuds tid. Enligt forskningen led läkaren själv av denna sjukdom.

Med tiden kom psykoanalytiker till slutsatsen att migrän är en manifestation av dolda erfarenheter. Anfall leder till lättnad för en person, ibland hälsoproblem hjälper en patient att manipulera andra.

Migrän är ofta resultatet av erfaren allvarlig stress, överansträngning.

Så snart problemet med patientens psyke är löst, kommer attackerna att minska avsevärt, bli sällsynta och ibland försvinna helt och hållet.

Hur man behandlar migrän? Smärtstillande läkemedel

• Smärtstillande medel: Paracetamol, Ibuprofen. Innan du använder, var noga med att läsa instruktionerna, överstiga inte doseringen. Håll alltid intervallet mellan mediciner hela dagen.
• Med svår smärta är triptaner förskrivna: Zolmitriptan, Sumatriptan, Almotriptan och andra. Läkemedel är endast föreskrivna av en läkare.
• Dessutom ta psykotropa läkemedel (klorppromazin, domperidon).

Vilken läkare behandlar migrän

Börja med att kontakta din läkare. Familjedoktorn kommer att bestämma arten av smärtan, ge vägledning till nödvändiga ytterligare test. Baserat på diagnosens resultat måste du besöka andra specialister: en neurolog, en psykolog, en gastroenterolog (i närvaro av kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen), en endokrinolog.

Migrän är inte en mening, ständigt tänker på konsekvenserna, att förutsäga ett grått, glatt liv fullt av smärta är inte värt det. I tidadress till läkare, vara engagerade i behandling.

Försumma inte medlen för traditionell medicin, närma terapin i ett komplex. Till att börja med bestämma orsaken till sjukdomen, eliminera provokationsfaktorer, följa den utvecklade behandlingsregimen. Ditt tålamod, uthållighet kommer att ge ett bra resultat av terapi.

Triptaner - läkemedel som används för att behandla multipel-symptom huvudvärk när smärtstillande medel och svullnadssjukdomar hjälper inte. Migrän triptaner - läkemedel, deras användning och kostnad, läs vidare.

Vad är en migrän med aura och hur man behandlar det ordentligt, du kommer att lära dig i det här materialet.

Migrän hur behandlas

Huvudvärk ligger i gruppen av de vanligaste klagomålen hos människor, absolut alla åldersgrupper. Enligt dess egenskaper är det svårt att bestämma typen och mekanismerna för förekomsten. Men det finns en typ av huvudvärk - migrän, som har ganska specifika egenskaper och manifestationer. Det kan inte bara vara ett klagomål, utan också en självständig sjukdom.

Vad är en migrän?

Migrän är en typ av huvudvärk, vars viktigaste egenskaper är:

• Distribution strängt i en av huvudets halvor (oftast i frontotemporal del);
• Smärtan är skarp och pulserande;
• Plötslig början
• Periodisk återfall av anfall
• Smärtsyndromet åtföljs av symtom i form av fotofobi, illamående, kräkningar;
• Stor svaghet efter en attack.

Intressant! Namnet migrän har tagit emot sedan antiken. Termen bokstavligen översatt från gammal grekiska låter som hemicrania. Den första delen av ordet (hemi) är översatt som "halv", den andra (cranios) är "skalle".

Människor som riskerar migrän

Enligt officiell statistik från Världshälsoorganisationen är migrän ett problem för cirka 15-17 procent av världens befolkning. Bland riskfaktorerna för utvecklingen av detta patologiska tillstånd är följande:

1. Ärftlig predisposition I mer än 70% av patienterna med migrän finns en bördad familjehistoria. Sannolikheten för sjukdoms genetisk överföring är högst för söner från sjuka mödrar (risken är cirka 72-75%). Migrän överförs från fadern inte oftare än i 30% av fallen. Om båda föräldrarna drabbas av anfall, är sannolikheten för samma problem som uppkommer i efterkommande, oavsett kön, över 90%.
2. Ålder. Den vanligaste åldersgruppen bland migrän drabbas från 17-18 till 38-42 år. Den tidigaste ålder från vilken sjukdomen potentiellt kan manifestera sig är 5 år gammal. Hos personer som är äldre än 50 år uppstår sjukdomen praktiskt taget inte;
3. Paul. Kvinnor blir sjuka oftare. Kroppens hormonella bakgrund har en karaktäristisk effekt. Tjejer firar migränattacker efter utseendet av menstruationsfunktionen. Det finns en koppling till en viss fas i menstruationscykeln;
4. Livsstil Det är konstaterat att migrän är vanligt bland personer som bedriver aktiv yrkesaktivitet, främst mentala. Ofta stressiga situationer och psyko-emotionell instabilitet kan utlösa uppkomsten av migrän, även hos individer utan ärftlig predisposition.

Varför finns det migrän: mekanismer för att påbörja attacken

Enligt moderna vetenskapliga uppgifter anses den huvudsakliga patogenetiska teorin om migrän vara vaskulär. Dess väsen ligger i nedbrytningen av lokala mekanismer för reglering av tonen i blodkärlen i hjärnan och meningerna i riktning mot dess nedgång. En migränattack mot intrakraniell hemodynamisk förändring är en ökning av blodtillförseln till huvudets artärkärl. Som en följd av detta, en lokal ökning av trycket med irritation av smärtreceptorzoner, vilket uppenbaras av en stark specifik smärta av tydlig lokalisering.

Det är viktigt att komma ihåg! Den faktiska orsaken till migrän är plötslig expansion av kärlen i ett litet område av hjärnan. Det är därför som droger som innehåller en substans som inte innehåller krampaktig typ inte är effektiva för migrän, även om de eliminerar andra typer av huvudvärk!

Typer av migrän: manifestationer och symtom

I hjärtat av klassificeringen av migrän är en uppsättning symptom, som det oftast manifesterar sig. Forskare har beskrivit två typer av migrän: klassiska och enkla. Ett kännetecken för deras prevalens är att om du tidigare var tvungen att hantera ett klassiskt utseende, är moderna människor mer mottagliga för enkla migränattacker (75% av fallen). Detta beror på uppkomsten av många nya orsakssamband som påverkar hjärnan negativt.

Klassisk migränattack

Termen "klassisk migrän" indikerar att huvudvärk föregås av icke-specifika symptom, som kallas auras. Sådana prekursorer kan vara olika hörsel-, visuella, tal eller olfaktoriska störningar, försämrad samordning. Aura-specifika manifestationer beror på den del av hjärnan där tillfälliga störningar i blodcirkulationen inträffar.

Faser och symtom på en klassisk migränattack

1. Prodromal (3-5 timmar innan huvudvärk uppstår)

• Instabilitet av humör;
• Uppdelning och generell svaghet;
• Torr mun och törst;
• Känsla av hunger och kortsiktig ökning av aptit
• Ångest och irritabilitet
• Överkänslighet mot ljus, ljud, olfaktor, smakstimuli

2. Aura (inom 1 timme före attacken)

• Visuell nedsättning: förlusten av små områden inom synvinkeln, utseendet på flerfärgade fläckar framför ögonen, blinkande flugor och flimring;
• Talstörningar: Täthet, uppslukande tal;
• Koordinationsstörningar: yrsel, ostadighet, instabilitet när man går

3. Huvudvärk (varaktighet 2-3 timmar till 2-3 dagar).

Svår smärta i en av huvudets halvor, lokaliserad orbit, panna eller tempel. Alla rörelser och fysisk ansträngning, ljusa och lätta och höga ljud leder till ökad smärta. Ofta på höjden av en smärtsam attack inträffar kraftigt kräkningar. Många patienter har en önskan att pressa sina huvuden med sina händer. I ett tyst mörkt rum är smärtan något reducerad.

4. Avslutande smärta.

Dess förekomst indikeras av en minskning av intensiteten i huvudvärk, dåsighet uppstår med nedsänkning i djup sömn. Ansikte och lemmar blir svullna på grund av urinretention.

5. Återhämtning (från flera timmar till flera dagar efter attacken)

Migrän orsakar utarmning av kroppens viktiga resurser. Detta är orsaken till en stark uppdelning i perioden efter attacken. Patienter har markerat generell svaghet, apati, som gradvis minskar. När urinblåsning återhämtar sig, blåses puffiness, visuell, hörsel, olfaktorisk och koordineringsförmåga återställs.

Migränattack

En enkel migrän innebär en attack av ensidig huvudvärk utan en tidigare aura eller dess outtryckta och kortsiktiga kurs. Sådan migrän händer ofta hos personer med kardiovaskulära sjukdomar (alla varianter av arteriell hypertoni, angina pectoris och andra former av ischemisk hjärtsjukdom, epilepsi, Raynauds syndrom).

Symptom som är karakteristiska för enkel migrän, i allmänhet, liknar dem som en attack av den klassiska versionen av sjukdomen. Huvudskillnaden är att huvudvärk uppstår plötsligt mot bakgrund av fullständigt välbefinnande, utan föregående aura. Om vi ​​jämför smärtaintensiteten, då med en enkel migrän är det mindre uttalad, men mer långvarig i tiden. Bland andra egenskaper hos huvudvärk är:

• I varje enskild patient uppstår smärta alltid från samma sida (antingen till höger eller till vänster);
• Visas vid en tidpunkt och sprider sig till hela fronto-orbitala och parietal-temporala områdena;
• Intensiteten av smärtan ökar gradvis från mild punktpunkt till den intensiva hälften av huvudet som är vanligt för hela den främre sidodelen;
• Smärtan kan utstrålas till motsvarande hälft av nacke och axelband.
• Sårets art: från pulserande till arching;
• Illamående och kräkningar är ett ofta förekommande symtom som inte lindrar patientens tillstånd med en enkel migrän.
• Rivning, fotofobi, visuella störningar från sidan av ögat på den drabbade sidan;
• Skarpt ljud, visuella och andra stimuli ökar genast smärta;
• Försämrad samordning av rörelser och förmåga att gå;
• Puffiness i ansiktet och extremiteterna som orsakas av törst och urineringstörningar;
• Efter attacken kommer utmattning, sömnighet, som passerar efter ett tag.

Det är viktigt att komma ihåg! Det finns ingen grundläggande skillnad mellan klassisk och enkel migränattack. Valet av dessa kliniska former av sjukdomen är villkorat, eftersom deras manifestationer endast skiljer sig i närvaro av en aura, och behandlingen är identisk!

Faktorer som provocerar en attack

De flesta som lider av migrän, vet att det provar förekomsten av en smärta attack. Som potentiella irriterande kan göra:

• Förändringar i väder och klimatförhållanden på grund av individuell meteosensitivitet. Ju snabbare de uppstår, desto större är sannolikheten för att utlösa cirkulationsstörningar i hjärnan, som är karakteristiska för migrän.
• Överdriven reaktivitet för irriterande livsmedel: kryddor och kryddor, kryddiga rätter, starkt kaffe och te, pickles och konserverade varor;
• Alkoholhaltiga drycker;
• Psyko-emotionell stress och stress. Karakteristisk förekomst av migrän är inte på höjden av spänning, men efter det;
• Ljusa, färgstarka eller blinkande ljusstimuli;
• Inandning av starka luktar;
• Bo i förhållanden för rum med dålig ventilation;
• Fysisk utmattning
• Långvarig sömnlöshet
• Förändringar och fluktuationer i hormonella nivåer.

Migränbehandling

Behandlingsprogrammet för migrän innefattar följande komponenter:

• Förebyggande av en attack;
• Huvudvärk
• Förebyggande åtgärder.

Den huvudsakliga metoden för hjälp till lättnad av migrän huvudvärk är medicinering. Det är effektivt i någon fas av attacken. Användningen av antimykotiska läkemedel under auraperioden, om någon, minskar avsevärt huvudvärkens intensitet, och ibland kan det förhindra dess förekomst helt och hållet. Läkemedel som tas efter smärtlindring minskar dess längd och minskar intensiteten. Men underskatta inte åtgärder som inte innehåller läkemedel, vars genomförande minskar sannolikheten och allvaret av huvudvärk.

Det är viktigt att komma ihåg! Ett botemedel mot migrän bör tas så tidigt som möjligt före en attack. Ju mer tidigt läkemedlet tas, desto bättre är den terapeutiska effekten!

Hur förhindrar migränattack?

Varje patient med migrän vet vilken provocerande faktor som oftast orsakar en annan attack. För att eliminera utlösande effekter är det nödvändigt att undvika negativa effekter. Kan hjälpa till:

• Avslag från mat, vars användning tidigare orsakade huvudvärk;
• Användning av speciella och solglasögon;
• Måttlig användning av alkoholhaltiga drycker eller fullständig avvisning av dem
• Undvik stressiga situationer, fysisk och psyko-emotionell stress;
• Användningen av mentala och fysiska avkopplingsmetoder. Ju mer balanserad arbetssätt och vila, desto bättre och stabilare humör, desto mindre uppträder migrän.
• Eliminera eller minimera effekterna av ljud och olfaktoriska stimuli;
• Användningen av droger som ökar organismens adaptiva egenskaper mot bakgrund av väderkänslighet (anti-front).

Om det inte var möjligt att undvika effekterna av provokationsfaktorn, eller till och med de minsta tecken som kännetecknar auraen uppträdde, ska du omedelbart ta antimigränläkemedel eller utföra speciella tekniker.

Hur man lindrar migränvärk i hemmet?

Det finns tre sätt att stoppa en migrän som har börjat.

1. Förbered dig för en attack. Patienten ska kunna känna igen prekursorerna och de första symptomen på migrän, samt skilja dem från andra typer av huvudvärk. Du bör försöka skydda dig från rädsla och panik före den kommande episoden av en allvarlig huvudvärk. Om beslaget inte uppstod för första gången beaktas erfarenhet av användning och effektivitet av tidigare använda läkemedel. De bör alltid finnas till hands och tas vid det minsta tecknet på akut sjukdom.
2. Ge de mest bekväma förutsättningarna för att minska attacken: patienten ska vara i ett mörkt rum där det inte finns buller, damm, starka luktar och andra irriterande faktorer. Eventuell mental, känslomässig och fysisk stress är utesluten. Kollegor, släktingar, bekanta och andra personer som kommer i kontakt med patienten måste vara medvetna om detta.
3. Läkemedel och icke-läkemedel metoder för lättnad av migrän. Den huvudsakliga rekommendationen för deras användning är en strikt differentierad och förebyggande strategi. Detta innebär att om det inte finns något tvivel om att patienten har en sann migränattack, är det bäst att först tillgripa användningen av speciella droger. De enda undantagen är milda migränattacker. Du kan försöka stoppa dem med analgetiska och antiinflammatoriska läkemedel (ketorolac, pentalgin, citramon, ibuprofen, copacil, etc.). Om det åtminstone en gång fanns ineffektivitet är det inte lämpligt att återanvända.

Det är viktigt att komma ihåg! Vid behandling av migrän finns det ingen plats för antispasmodik och vasodilatatorer. De ger inte bara lättnad, men de kan förvärra smärtsyndromet!

Tabletter för behandling av migrän

I praktiken rekommenderas behandling av migrän mest väl sådana läkemedel:

• På basis av sumatriptan: antimigren, amigrenin, imigran;
• Baserat på naratriptan: läkemedelsnamig;
• Innehållande zolmitriptan: zomig tabletter;
• Eletriptan: Relpax tabletter;
• Kombinerat antifungalt läkemedel, som inte ingår i gruppen av triptaner: nomigren.

Rekommendationer av specialister för att ta droger från triptansgruppen är som följer:

1. En stark migränattack bör stoppas exklusivt av triptaner. Andra mediciner är inte effektiva.
2. När föregångare eller specifika huvudvärk uppträder är den rekommenderade dosen en tablett;
3. Kriteriet för att utvärdera effektiviteten - en två timmarsperiod efter att ha tagit p-piller. Om huvudvärk är helt beskuren, kan patienten återgå till det vanliga sättet att leva. Minskar intensiteten, men bevarande av attacken är orsaken till att man tar ett annat piller;
4. Patienter som behövde två piller för att lindra en tidigare attack kunde omedelbart ta en dubbel dos vid nästa exacerbation av migrän;
5. Den fullständiga bristen på terapeutisk effekt från det accepterade läkemedlet (två doser) är en kontraindikation för dess upprepade användning. Sådana patienter ska byta till en annan generation av triptan tabletter;
6. Om läkemedlet har visat sig vara effektivt bör det bara användas så länge som effekten kvarstår. Läkemedlet ska alltid finnas till hands hos patienten;
7. Om verktyget inte används mer än två gånger i veckan orsakar det inte missbruk, överdosering och biverkningar.

Symtomatisk behandling av migrän

Eftersom en migrän förutom huvudvärk åtföljs av en mängd andra symtom, är det under en attack ofta nödvändigt att lindra dem. Dessa kan vara:

• Mot kräkningar: piller och injektioner metokloparmid, cerukal, domperidon;
• Mot blödning i ansikte och hjärnödem: diuretika (lasix, furosemid), glukokortikoider (dexametason, prednisolon), anti-inflammatoriska läkemedel av nonsteroid typ (indometacin, ibuprom, nimesil);
• Sedativ och sedativa: Valokardin, Corvalol, Barboval.

Non-drug metoder för hjälp under en attack

Migrän kan i vilket fall som helst utföra speciella tekniker, särskilt om de har varit effektiva vid tidigare attacker. Kan hjälpa till:

• I fas av aura - svag varm söt te. Att dricka är inte tillrådligt om huvudvärk redan har uppstått.
• Element av akupressur. Tryckpunkterna kan vara baksidan av huvudet och templet på den smärtsamma sidan av huvudet. Exekveringsregler: 10 tryckning med blandade fingrar 2-3-4 i 10 sekunder vid utandning;
• Massage halspulsådern med sitt tryck i 2-3 sekunder 5-6 gånger. Det är möjligt att trycka inte bara artären på motsvarande sida av lesionen, utan också den som pulserar mer på nacken;
• Kall komprimera på pannan och templen.

Det är viktigt att komma ihåg! Diagnos och behandling av migrän måste utföras under överinseende av en specialist - en neurolog. Detta beror på det faktum att under hennes mask kan dölja ett stort antal patologiska förhållanden!

Är förebyggande möjlig?

Enligt experter minskar efterlevnaden av förebyggande åtgärder på ett tillförlitligt sätt antalet migränattacker. Effektiv kan vara:

• Begränsning av kontakt eller fullständig eliminering av effekterna av provokationsfaktorer;
• Undvik att stanna länge framför TV: n eller datorn;
• Minimera längden på telefonsamtal;
• Överensstämmelse med principerna om hälsosam näring, fysisk aktivitet och sömn.
• Underhålla en individuell dagbok, där frekvensen av attacker, deras varaktighet, utfällningsfaktorer och effektiva lindringsåtgärder noteras. Detta kommer att göra slutsatser om sjukdomsprognosen och utsikterna för behandling.
• Mottagning av beredningar innehållande magnesium och vitaminer i grupp B;
• Tar droger av en av läkemedelsgrupperna: adrenerge blockerare (propranolol), antikonvulsiva medel (topiramat), antidepressiva medel (venlafaxin).

Intressant! Hittills har injicerade droger, näsprayer och fysioterapeutiska tekniker utvecklats, vilket på kortast möjliga tid kan stoppa även de mest allvarliga migränattackerna. Men det viktigaste i kampen mot detta problem hör till organisationen av sjukvården, undervisar patienterna reglerna för att stoppa och förebygga attacker, användbarheten av interaktionen mellan specialister och patienter!

Hur man bota en migrän för alltid

Hur snabbt bli av migrän

Migrän, som jagar omkring en tiondel av världens befolkning, har en beprövad ärftlig natur. Därför, om hon redan har visat sig, glömmer hon henne för evigt, kommer det inte att fungera, trots behandlingen. Men du kan minska sannolikheten för attacker och deras frekvens.

Hur man blir av med migrän åtminstone för en stund drömmar alla som råkade uppleva utmattande pulserande huvudvärk med karakteristisk ensidig lokalisering.

Migränkontrollstrategi

För att bekämpa migrän var effektiv bör du följa en viss strategi, med hänsyn till enskilda egenskaper.

Var försiktig

Huvudvärk är det första tecknet på högt blodtryck. I 95% av huvudvärk uppstår på grund av nedsatt blodflöde i människans hjärna. Och den främsta orsaken till nedsatt blodflöde är blockering av blodkärl på grund av felaktig kost, dåliga vanor och inaktiv livsstil.

Det finns ett stort antal droger för huvudvärk, men alla påverkar effekten, inte orsaken till smärtan. Apotek säljer smärtstillande medel som helt enkelt dränker ut smärtan, och botar inte problemet från insidan. Därför ett stort antal hjärtattacker och stroke.

Men vad ska man göra? Hur man behandlas om det finns bedrägeri överallt? LA Bockeria, doktor i medicinsk vetenskap, genomförde sin egen utredning och fann en väg ut ur denna situation. I denna artikel sa Leo Antonovich hur det är gratis att undvika död på grund av täppt blodkärl, trycksteg och minska risken för hjärtinfarkt och stroke med 98%! Läs artikeln på Världshälsoorganisations officiella hemsida.

Som en del av Fed. program, kan varje invånare i Ryska federationen få ett botemedel mot högt blodtryck GRATIS.

• Eliminera eller minska påverkan av provokerande faktorer.

• Förhindra utvecklingen av en attack genom att vidta åtgärder i början av smärtan eller vid utbildningsstadiet av prekursorer eller aura.

• Se till att patienten isoleras från smärtsamma förhållanden.

• Bedöva och eliminera de associerade symtomen.

Identifiering och eliminering av faktorer som framkallar en attack

För detta ändamål rekommenderar läkare patienter att göra en dagbok för sjukdomen och noggrant registrera efter attacken alla omständigheter som föregår den. Bokstavligen är varje detalj viktig - från vädret till en obehaglig konversation med chefen eller en chokladbar som ätas.

Det finns flera grupper av faktorer som kan utlösa migrän:

• Mat. Berömda "provocateurs" - produkter som innehåller tyramin och tryptofan-nötter, choklad, ost, rött vin, rökt och saltat fisk. Sötningsmedel, smakförstärkare, konserveringsmedel. Kaffe, te, skaldjur, citrus, baljväxter och feta livsmedel.

Jag har forskat på orsakerna till huvudvärk i många år. Enligt statistiken skadar huvudet på 89 procent av fallen på grund av täppt blodkärl, vilket leder till högt blodtryck. Sannolikheten för att en ofarlig huvudvärk kommer att sluta med stroke och en döds död är mycket hög. Cirka två tredjedelar av patienter dör nu inom de första 5 åren av sjukdomen.

Följande faktum - du kan dricka ett piller från huvudet, men det botar inte själva sjukdomen. Det enda läkemedlet som officiellt rekommenderas av hälsovårdsministeriet för behandling av huvudvärk och används av kardiologer i deras arbete är Normio. Drogen påverkar orsaken till sjukdomen, vilket gör det möjligt att helt bli av med huvudvärk och högt blodtryck. Dessutom, som en del av det federala programmet, kan varje invånare i Ryska federationen få det gratis!

• Drastiska förändringar i miljö och miljö. Starka luktar, mycket ljus belysning, flimrande av bilden, blinkande av ljus. Plötslig förändring av väder.

• Omständigheterna i vardagen: störd sömn, stress eller stress efter stress, ohälsosam diet, kost, förändring av dagregimen och rytmen av aktivitet, intensitet i fysisk ansträngning.

• Huvudskador

• Rökning och alkoholmissbruk - det är bättre för en sjuk migrän att glömma dem för alltid.

• Hormonala förändringar i kroppen - klimakteriet, graviditet, preventivmedel.

• Användningen av ett antal läkemedel.

• Ändra arbetsferie eller vice versa. Huvudvärk börjar under de första dagarna av semestern eller går till jobbet.

Genom att uppmärksamma dessa faktorer och om möjligt eliminera de som orsakar migrän hos en viss patient kan de flesta smärtsamma attackerna undvikas.

Men även eliminera alla möjliga orsaker till anfall, det finns ingen garanti för att bli av med dem för alltid.

En migränattack är tydligt knuten till "bekanta" provokationsfaktorer, men ibland kan de ändras hos en patient.

Förhindra utvecklingen av en attack

De som lider av migrän för första gången känner ofta sin inställning i förväg. För prekursorerna karakteristiska

• Mood nedsättning, irritabilitet, aggressivitet.

• Sömnstörningar - sömnlöshet eller sömnlöshet dygnet runt.

• Förändring i smak, känslighet för ljud, ljus och lukt.

Om under denna period

Våra läsare skriver

Välkommen! Jag heter
Lyudmila Petrovna, jag vill uttrycka min välvillighet åt dig och din webbplats.

Slutligen kunde jag övervinna högt blodtryck. Jag håller en aktiv bild
liv, lev och njut varje ögonblick!

Från 45 års ålder började tryck hopp, blev det kraftigt dåligt, ständig apati och svaghet. När jag blev 63 år förstod jag redan att livet inte var länge, allting var mycket dåligt. De ringde ambulansen nästan varje vecka, hela tiden tänkte jag att den här tiden skulle vara den sista.

Allt förändras när min dotter gav mig en artikel på Internet. Ingen aning om hur tacksam jag är för henne. Denna artikel drog mig bokstavligen ut ur de döda. De senaste 2 åren har börjat flytta mer, på våren och sommaren går jag till landet varje dag, växer tomater och säljer dem på marknaden.

Vem vill leva ett långt och kraftfullt liv utan stroke, hjärtattacker och trycksteg, ta 5 minuter och läs den här artikeln.

• dricka migränpiller,

• växtbaserade avkok

• ta en dusch, dusch,

• göra massage

du kan stoppa en migränattack eller göra det mindre intensivt.

Detsamma gäller för aura, när patienten börjar känna miljön annorlunda - den synliga bilden är förvrängd, ljuden är dämpad.

En smärtsam attack kan emellertid ta över sig utan varning eller samtidigt med auraen.

Vad ska man göra när smärtan redan har börjat

Migränsmärta kännetecknas av en ökning. Om vi ​​anser att 80% av migrän drabbas inte av auror och prekursorer, beror effektiviteten av läkemedlet direkt på hur snabbt patienten har uppmärksammat smärtan.

Det andra viktiga villkoret är att säkerställa att patienten isoleras från irriterande ljud och ljus. Det är bättre att lägga det i ett mörkt, kallt rum där de inte går eller pratar, det finns inga starka luktar. Den bakre positionen är optimal, eftersom varje huvudsvängning, rörelse orsakar försämring av tillståndet - smärtan ökar, illamående.

Berättelser från våra läsare

Bli av med huvudvärk för evigt! Ett halvt år har gått sedan jag glömde vad huvudvärk är. Åh, du har ingen aning om hur jag led, hur mycket jag försökte - ingenting hjälpte. Hur många gånger gick jag till kliniken, men jag blev ordinerad med oanvända mediciner igen och igen, och när jag återvände läste doktorn helt enkelt. Slutligen klarade jag huvudvärk, och allt tack vare den här artikeln. Den som ofta har huvudvärk är en måste-läs!

Läs hela artikeln >>>

Huvuduppgiften för migrän är att försöka lindra smärtan.

På scenen av prekursorer, auror och i de första minuterna av smärta kan lätta smärtstillande medel hjälpa till -

• Nonsteroidal antiinflammatorisk - Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin;
• kombinerat med koffein - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
• antiemetisk - användningen av Domperidon kan i detta skede avbryta minskningen av attacken.

Man bör komma ihåg att aspirin är kontraindicerat för tarmar och magar, för barn under 15 år, gravid och lakterande, för kränkningar av blodkoagulering, signifikant försämring av lever- och njurefunktionen, "aspirin" astma.

I det utvecklade skedet måste smärtan elimineras med hjälp av starkare piller. Vid anfall i samband med illamående och kräkningar är det lämpligt att injicera droger. De bör ordineras av doktorn efter en grundlig fråga om patienten och undersökningen. Är effektiva

• Triptans - en grupp droger som reglerar mängden serotonin i blodet. Sumatriptan används - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, Zolmitriptan - Zolmig, Naratriptan - Naramig.

• Dihydroergotaminpreparat. Används som en nässpray för att lindra anfall. Ha en vasokonstrictor effekt. Lägga till koffein ökar denna åtgärd.

Triptans och dihydroergotamin ska inte användas samtidigt. De är kontraindicerade vid graviditet och amning (efter att ha tagit triptaner kan barnet endast matas på en dag). Arteriell hypertoni, angina pectoris, ateroskleros, allvarlig nedsättning av njure och leverfunktion, ålder upp till 15-16 år är också kontraindikationer för användning.

Obs! Det finns medicinska former av läkemedel som gör det möjligt att öka effektiviteten vid kräkningar utan injektioner - nässpray och rektala suppositorier.

Metoder för zoneterapi, lindrande smärta.

• Huvud och nackmassage.

• Massage aktiva punkter på händer, ansikte och öron.

• Akupunktur.

• Distraheringsförfaranden - en kontrastdusch, dusch, komprimerar på huvud och nacke, smörjning av tempel, panna, nacke med irriterande kodkompositioner, uppläggning av senapplåster på nack- eller kalvsmusklerna.

Samtidig illamående och kräkningar i migränen försvårar patienten och kräver att man vidtar lämpliga åtgärder:

• intravenös eller intramuskulär administrering av metoklopramid, proklorperazin;

• Användningen av en kombination av domperidon med NSAID.

Migrän under graviditeten

Damer i "intressant läge" behöver konsultera en läkare vid karakteristiska pulserande huvudvärk. Endast en specialist kan berätta hur man ska bli av migrän hos gravida kvinnor utan att skada dem.

Under denna period är de flesta läkemedel kontraindicerade, och örter ska användas med försiktighet. Därför är det mer föredraget för gravida kvinnor att undvika att faktorer orsakar attacker så mycket som möjligt, att använda metoder för reflexbehandling, att göra massage, och också att leda en hälsosam livsstil, oftare att ta promenader.

Viktigt: Akupressurmassage i händerna mot migrän hos gravida kvinnor är kontraindicerat, eftersom det ökar livmoderns ton och kan orsaka förlossning i förtid.

I händelse av intensiva smärtsamma attacker kan läkaren tillåta

• minsta doser av paracetamol,

• acetaminofen,

• magnesiumpreparat.

Det finns också goda nyheter om migrän hos gravida kvinnor. Den hormonella förändringen av kroppen under denna period är mer sannolikt att bromsa migränattacker än att provocera dem, så att de antingen inte uppstår alls eller stör den förväntade mamman under första trimestern.

Förebyggande av attacker

Om en patient inte störs av anfall under en längre tid betyder det inte att sjukdomen är borta för alltid. Lugna perioder - tid för att stärka nervsystemet och kärlsystemet, gör dem resistenta mot yttre biverkningar. Migrän förebyggande åtgärder:

1. Kursen tar farmakologiska läkemedel.

1. Periodisk massage - avslappnande och medicinsk, särskilt i huvud och nacke.

1. Zoneterapi - akupunktur och akupressur, su-jok, andra tekniker.

1. Vattenförfaranden - balneoterapi, simning, undervattensmassage.

1. Psykoterapeutiska aktiviteter, yoga.

Läkemedel ordineras till patienter som lider av anfall minst två gånger i månaden. rekommendera

• beta-blockerare (propranolol),

• antidepressiva medel (Velafax, Duloxetin),

• antikonvulsiva medel (topiramat).

slutsats

Migränbehandling är en svår uppgift, det är viktigt att korrekt välja alla komponenter i en kampstrategi för en smärtsam period. Och utför sedan noggrant den planerade planen, i enlighet med dess effektivitet. Läkaren och patienten måste vara ömsesidigt uthålliga för att lösa detta problem. Och då kommer sjukdomen att recede.

Hur man behandlar migrän? Magnesium!

Hur man behandlar migrän? Migrän kan botas genom att ta magnesium! Ofta är bara ett magnesium tillräckligt för att permanent stoppa migrän. Migrän är inte bara en kronisk huvudvärk - det är en allvarlig neurologisk störning som är relaterad till Parkinsons sjukdom.

Jag, som många andra migrän drabbas, söker ständigt efter ny information. För några veckor sedan förberedde jag en artikel om ett hemlagat magnesiumläkemedel och upprepade gånger läste att genom att ta magnesiummänniskor bli av med de mest allvarliga migränerna. Naturligtvis kunde jag inte komma över en sådan känsla! De skriver att mer än 50% av migrän har en allvarlig magnesiumbrist. De flesta migrän drabbas i USA. Samtidigt har Amerika den högsta magnesiumbristen - 80% av befolkningen med magnesiumbrist.

Magnesium har en positiv effekt på serotoninreceptorer, vilket minskar aktiviteten hos receptorer som är ansvariga för smärta i hjärnbarken. Två oberoende studier genomfördes, vilket visade att oral användning av magnesium redan på 20: e dag minskar migränens frekvens hos 90% av patienterna. Tyvärr kan jag denna gång inte bekräfta detta med allvarliga referenser till källan.

I kommentarerna till artiklarna från vilka jag tog materialet, sa de flera gånger att läkare verkligen rekommenderar att man försöker magnesium - när traditionell terapi inte hjälper (min erfarenhet visar att traditionell terapi inte hjälper).

Vad magnesium gör med hjärnan:

1. Det slappnar av blodkärlen, ökar deras elasticitet och gör det möjligt att smidigt expandera och kontrakt, förhindrar spasmer som kan orsaka migrän.
2. Det styr impulserna hos neurotransmittorer, kontrollerar substanserna som är ansvariga för stimulering och spelar en roll vid förekomsten av smärta när deras antal inte balanseras.
3. Förtunnar blodet ordentligt genom att reglera antalet blodplättar i blodet. Förhindrar blodproppar.
4. Det förhindrar kramper, slappnar av muskler, tar bort mjölksyra - muskelspänning och mjölksyra förvärrar huvudvärk.

Till viss del kan vi få magnesium från livsmedel, men situationen är sådan att magnesium nu är det mest knappa näringsämnet. Detta beror på att magnesium är uttömt i jorden och inte fylls på med gödselmedel, eftersom gödselmedelsammansättningen är kalium, fosfor och kväve. Läs mer om magnesium i artikeln Varför magnesium behövs.

En av de bästa källorna till magnesium är magnesiumolja och magnesiumcitrat. Läs mer om hur man förbereder magnesiumolja och citrat från magnesia, samt lära sig mer om detta extra mineral i artikeln "Magnesiumolja och magnesiumpreparat med egna händer".

Lider du verkligen av migrän?

• Smärtan varar från 4 till 72 timmar.
• Visuella auror, känsla av ögonblåsa, visuella nedsättningar (dessa känslor är väldigt individuella, till exempel ser jag en blinkande blöt i övre vänstra kvadranten).
• Illamående, kräkningar
• Muskelsvaghet, domningar (domningar i mun, tunga, struphuvud, övre lemmar).
• Fotofobi och fotofobi.

Den verkliga orsaken till migrän är extremt svår att diagnostisera. Medicinsk litteratur och webresurser tillskriver nästan varje produkt egenskapen att provocera migränattack - från det traditionella röda vinet och den mogna osten till bananer och gurkor. Och du kan inte hoppa över måltider, gå och lägga sig på samma gång, ändra inte tidzoner, ta inte ett bad.... Trots att du ligger och dör...

Vad är mekanismen för migrän?

Allt detta outhärdliga huvudvärk med specialeffekter är resultatet av en komplex sekvens av inflammatoriska fysiologiska reaktioner i nervsystemet. Även om orsakerna till migrän fortfarande är teorier, är ny forskning fortfarande närmare att upptäcka sanningen. Tydligen migrän - resultatet av utelämnanden och fel av nervimpulser i olika delar av hjärnan. Hjärnstammen som förbinder ryggmärgen och hjärnan skickar felaktigt impulser till nervändarna i bindväven som omger hjärnan, till dess mantel. Sådana slumpmässiga signaler från neuroner leder till utsläpp av flera ämnen:

• Ämne P - består av 11 aminosyrarester, har en vasodilaterande effekt, reglerar blodtrycket, reglerar glatt muskelkontraktion. Ansvarig för överföring av smärtimpulser till centrala nervsystemet, reglerar gastrisk motilitet.
• Neurokinin A - ökar permeabiliteten hos kärlväggen, ligger mycket nära mekanismer till ämne R.
• Calcitonin-genrelaterad peptid är en vasodilator som är involverad i överföringen av smärtimpulser. Ökad nivå av denna peptid har visat sig orsaka migränattack.

Dessa ämnen går in i hjärnmembranet, dilaterar blodkärlen och skapar en inflammatorisk reaktion. Neuronerna i dura materen i panik skickar impulser tillbaka till hjärnstammen, med en signal för att undertrycka smärtan. Alla dessa mekanismer är svåra att visualisera och förstå vad som är inflammation. Det uppstår på grund av en kraftig expansion av blodkärl och skador på cellulära strukturer, som en reaktion på en irriterande.

Följaktligen är grunden för migrän den inflammatoriska processen. Mest troligt att skylla på dysfunktionella nerver och genetisk predisposition.

När jag såg den här bilden, bestämde jag mig för en sekund att jag hade en annan attack som började rätt under skrivandet av artikeln. Det är ungefär vilka visuella hallucinationer som ser ut i atriell migrän. Den så kallade auras. Motbjudande känsla, förlorad orientering.

Kommer snart att förbereda mitt magnesiumcitrat. Jag kommer att dela resultatet.

Hur bli av migrän hemma

Huvudvärk har olika orsaker, men en av dess mest obehagliga former är migrän. Det förekommer övervägande i varje 3 vuxna och är en neurologisk patologi. Mest kvinnligt kön upp till 45 år lider av det, och för första gången kan det uppstå redan vid 30 års ålder. Smärta är mycket stark och de uppstår i varje enskilt fall på egen väg. Hos vissa människor förekommer anfall varje dag, medan andra endast 2-3 gånger i veckan. Det är därför med migräner hur man lindrar smärta är ett brådskande problem som kräver brådskande lösningar.

Funktioner av den patologiska processen

En migränattack uppträder spontant och det resulterande obehaget stör den vanliga rytmen i livet. Symtom och behandling är alltid inbördes, och från de allra första tecknen kan man ta reda på vad som plågar patienten. Sjukdomen manifesterar sig som följer:

• Förhöjd känslighet för yttre stimuli (starkt ljus, brus, vibrationer etc.);
• Pulserande smärta i panna och tempel;
• Illamående, upp till kräkningar;
• irritabilitet;
• yrsel;
• dåsighet;
• Suddig syn;
• Apati eller överdriven aktivitet.

För att förstå varför det finns en migrän och vad man ska göra för att lindra en attack kan man känna till orsakerna till den patologiska processen:

• Dräktighetstiden;
• Överdriven ätning med tiamin. Dess största koncentration i choklad, rökt kött och nötter;
• Brist på sömn;
• alkoholism;
• Långa stanna under solen;
• Överdriven fysisk och känslomässig stress;
• Långvarig efterlevnad av en strikt diet.

Vanligtvis vet människor som ofta har attacker vad som ska hända med migrän, men i vissa fall kan det förebyggas av tecken som inträffar strax före smärtan, nämligen:

• Dålig aptit
• sömnlöshet;
• Ändringar i humör;
• irritabilitet;
• Känsla av depression.

Denna typ av sjukdom kallas en migrän med aura, det vill säga med symtom. som pratar om den angripande attacken. Denna typ av sjukdom förekommer endast i 30% av fallen, och resten av folket lider av den vanliga typen av patologi, som omedelbart börjar med smärta.

Behandling av folkmedicinska lösningar

Många människor letar efter folkmekanismer för snabbverkande migrän, men innan man använder någon terapi är det nödvändigt att eliminera orsaksfaktorn. De rökning, alkohol, överarbete, ohälsosam kost, etc. Om en migränattack inträffade plötsligt, bör du gå i pension i ett tyst och mörkt rum. Det rekommenderas att rummet inte var varmt och det var väl ventilerat. På pannan måste du lägga en kall kompress och för detta passar en enkel handduk doppad i vatten. Sådan första hjälp under en smärtsam attack kommer avsevärt att underlätta patientens tillstånd.

Migränattacker sker i varje enskild person på egen väg. I vissa fall är en kopp kaffe tillräckligt, medan det i andra kommer bara att förvärra situationen och ett varmt bad hjälper. Det händer också att en fysisk eller emotionell utbrott inte förvärrar problemet, men lindrar smärta. Det är därför en sådan sjukdom anses vara extremt insidious och du borde lära dig att behandla migrän hemma för att alltid vara redo.

Snabb smärtreduktion

Är det möjligt att bota migrän? Många unga kvinnor och män undrar. Enligt läkare är detta ganska möjligt. Det rekommenderas till exempel att massera punkterna där käftens vinkel slutar. Med den här metoden kan du snabbt ta bort huvudvärk.

Hjälp med hur man tar bort en migränattack kan traditionell medicin, nämligen sådana medel för behandling:

• Den vanliga löken hjälper till att ta bort smärtinfarkt. Den ska skäras i hälften, och därefter fast anslutas till den tidiga regionen. Det är lämpligt att fixa det i denna position med ett bandage;
• Under känslan av en övergående attack bör konsumeras 50 ml juice från potatis. Det är önskvärt att endast dricka för behandling, och inte förebyggande, eftersom det finns mycket stärkelse i saften, som inte bär något gott.
• Det är möjligt att ta bort smärta och i par från alkohol och ammoniak. För att göra detta bör de blandas i lika stora delar;
• Traditionella recept för migränbehandling inkluderar ett råägg blandat med 250 ml varm mjölk. Bör tas i början av attacken, men i förväg måste du blanda den resulterande blandningen väl;
• Smärtlindring kan avlägsnas med hjälp av bakpulver. För att göra detta, ta 1 msk. l. huvudbeståndsdelen och lösa upp den i 1 liter. vatten. Därefter i blandningen behöver du hälla 100 g alkohol och 10 g ammoniak. Före användning måste du skaka verktyget väl och kan tas. För att inte brinna slemhinnan ska ta 1 tsk. detta drick och häll det i ett halvt glas vatten;
• Hembehandling kan göras med en salva av lila. För att förbereda, måste du samla knopparna på denna buske och ge dem genom köttkvarn för att få saften. Då måste du blanda den resulterande vätskan med fläskglass i förhållandet 1 till 4. Den färdiga salvan ger ovärderligt hjälpmedel för migrän och för applicering bör du smita på pannan och templen när de första tecknen på sjukdomen uppträder.

Migrän förebyggande

Vanligtvis är det som hjälper migrän som används för att lindra anfall, men inte för att förhindra dem. Om en person har ett sådant problem kan 2-3 koppar kaffe hjälpa till att lösa det varje dag. Koffein, som ingår i denna drink, hjälper till att lindra smärta. Istället för te kan du dricka ett avkok som gjorts av cornelens frukt, och efter vakning uppmanar experter dig att dricka en kopp vassla.

Enligt folk som använder traditionella metoder för behandling av migrän kan smärtlindring lindras med hjälp av stenar, såsom bärnsten. Amberpärlor, som tar obehagliga känslor och underlättar patientens tillstånd, är särskilt populära.

Ett effektivt sätt att förebygga är saften gjord av viburnum. Du måste dricka det 50 ml 3 gånger om dagen. I stället kan du använda morotsjuice blandad med spenat och maskros knoppar. Blandningskomponenterna behöver ett förhållande av 3/1/1, och ta 50 ml 3 gånger om dagen.

Enligt människor som lider av migränattacker är det praktiskt taget omöjligt att bli av med problemet helt och patienterna kan bara tänka på hur man kan lindra deras tillstånd. I en sådan situation kan du bara minska risken att utveckla sjukdomen och stoppa symtomen.

Vattenbehandlingskurs

Många tycker inte ens om hur man snabbt ska bli av med migrän, för innan det här problemet löste sig extremt svårt. Hittills har många effektiva behandlingar uppfunnits som kan användas hemma, till exempel bada i bad eller i duschen. När du utför vattenprocedurer är det nödvändigt att massera den plats där smärta är lokaliserad, och det passerar snabbt.

Tja hjälp bad för händer och fötter kokta på senapspulver. Du kan använda den här metoden hemma och för det här måste du ta en handfull huvudkomponent och späd den i vatten uppvärmd till 50 ° eller högre. Den erhållna uppslamningen kan sättas till en behållare med vatten, exempelvis i en skål eller hink. Utför proceduren kan vara ungefär en timme, men om det finns rodnad på huden, måste den stoppas och de drabbade områdena tvättas med vatten.

En migränattack kan sluta att tvätta buken. En sådan icke-standardiserad behandlingsmetod har använts i mer än ett år och ger ganska signifikanta resultat. Under en attack måste du lägga till 1 msk. l. salt i 1 liter. vatten och blanda. Saltvatten bör vara vått i buken, men inte torkat. Upprepa proceduren bör vara 3 gånger, men varje gång du måste vänta på fullständig torkning av huden.

Användningen av örter vid behandling av migrän

Det är önskvärt att doktorn förklarade hur man ska bli av med migrän hemma och först bör undersökas och utesluta eventuella patologier före självbehandlingens början. Om det inte hittas några patologier från tredje part, kan du efter samråd med en specialist använda sådana örter:

• Clover. För att förbereda måste du ta 1 msk. l. torkade knoppar och häll dem 250 ml. kokande vatten. Sedan bör buljongen tillåtas att brygga i ca 1 timme. Att använda detta verktyg kan vara ett halvglas 3 gånger om dagen;
• Melissa. För att förbereda drogen måste du ta 3 msk. l. gräs och häll det ett glas kokande vatten, och då måste du ge drycken att införa. Applicera det vid första angrepp på 3 msk. l. i taget
• Valeriana. Det är extremt enkelt att förbereda ett avkok från det, för det är nödvändigt att ta 1 msk. l. krossade växtens rot och häll det i ett glas kokande vatten. Drycken ska infunderas i 3 timmar, och då kan du dricka det varje dag för 2 msk. l.
• Sibirisk äggbär. Från denna buske behöver bara torkade grenar. De behöver slipa och häll kokande vatten i ett förhållande på 1 msk. l. huvudkomponenten i 250 ml. vätska. Drick den färdiga produkten ska vara en timme efter insisterande minst 3 gånger om dagen, 50 ml före måltider.

akupressur

Akupressur (akupressur) har använts i århundraden vid behandling av migrän och andra typer av smärta. Det är nödvändigt att göra övningar 5 gånger om dagen och för detta är det nödvändigt att massera sådana punkter:

• Tai Yang. Poängen är lokaliserad vid nivån av ögonbryns ytterkant i den tidliga fossen;
• Pian TouDian. Du kan hitta denna punkt på ringfingeren (på mittfogen).

Sådana poäng måste masseras i minst 5 minuter och du måste börja från smärtan och sedan från den andra. För att förbättra effekten kan du kombinera en massage med ett dopp i badrummet.

Huvudmassage

Massage hjälper inte bara till att bli av med migrän hemma, men också avslappnad nervsystemet, och fungerar också som en pålitlig förebyggande åtgärd med daglig träning. Först måste du ta ett bekvämt läge och placera dina armbågar på bordet, och sedan kan du börja övningarna:

• Initialt behöver du noga massera hårbotten. Detta ska göras först medurs (3 minuter) och sedan mot det (3 minuter);
• Det är nödvändigt att dela håret i 4 avskiljningar och stroka huden längs fingertopparna till baksidan av huvudet (4 minuter) längs var och en av dem. Då är det nödvändigt att göra cirkulära rörelser på denna plats, klämma på huden något (3 minuter);
• För att utföra träningen måste du ta en hårsträng och dra den lätt. Det är nödvändigt att göra detta till en känsla av mild obehag, och så bör det upprepas över hela ytan av huvudet;
• Det finns några extraordinära övningar som förbättrar blodcirkulationen. Det utförs med fingrarna på fingrarna och det är nödvändigt att släcka dem lätt på hela ytan av huvudet, som på en trumma (3-4 minuter);
• Kärnan i övningen är att hålla palmerna från kinderna till nacken och sedan till nacken till käften av underkäken (vid hörnet). Därefter måste du flytta händerna till hakan och flytta till frontalområdet. Palmerna ska vara tätt pressade hela tiden och träningen utförs 12 gånger;
• För att utföra träningen ska du massera nackområdet med fingrarna. Först måste du göra detta i en cirkel (4 min.), Och sedan från topp till botten (4 min.)

Under smärta är det nödvändigt att göra övningar varje timme, och om för förebyggande, då 2 gånger om dagen. För gravida kvinnor är sådana övningar inte alls utbytbara, eftersom behandlingen med folkmedicin inte alltid passar dem.

Inte många vet hur man botar migrän, men denna kunskap är nödvändig för personer som lider av sådana sjukdomar. Bli av med det helt omöjligt, men du kan förhindra smärtattacker genom att ändra livsstilen och följa reglerna för förebyggande.

(Inga betyg än)

Källor: http://omigreni.ru/migraine/kak-izbavitsya-ot-migreni-bez-tabletok-navsegda.html, http://janecraft.net/chem-lechit-migren/, http://nashinervy.ru /tsentralnaya-nervnaya-sistema/kak-izbavitsya-ot-migreni-v-domashnih-usloviyah.html

Rita slutsatser

Hjärtinfarkt och stroke står för nästan 70% av alla dödsfall i världen. Sju av tio personer dör på grund av blockering av hjärtat eller hjärnans artärer. Och det första och främsta tecknet på vaskulär ocklusion är huvudvärk!

Särskilt läskigt är det faktum att många människor inte ens misstänker att de har en kränkning i hjärtsystemets hjärtsystem. Människor dricker smärtstillande medel - ett piller från huvudet, så de saknar möjligheten att fixa något, helt enkelt fördöma sig till döden.

Vaskulär blockering resulterar i en sjukdom under det kända namnet "hypertension", här är bara några av dess symtom:

• huvudvärk
• cardiopalmus
• Svarta prickar före ögonen (flugor)
• Apati, irritabilitet, sömnighet
• Suddig syn
• svettning
• Kronisk trötthet
• Ansiktsvullnad
• Nummenhet och frossa
• Tryck hoppar

Varning! Även ett av dessa symptom borde göra dig att undra. Och om det finns två, tveka inte - du har högt blodtryck.

Hur man behandlar högt blodtryck, när det finns ett stort antal droger som kostar mycket pengar? De flesta droger kommer inte göra något bra, och vissa kan till och med skada!

Det enda läkemedlet som gav betydande
resultatet är Normio

Före Världshälsoorganisationen genomför ett "ingen hypertension" -program. Som en del av som läkemedlet Normio utfärdas gratis till alla invånare i staden och regionen!