Fysioterapi för återhämtning efter stroke är en vital rehabiliteringsmetod.

Medicin har de nödvändiga behandlingsmetoderna som tillåter patienter att rädda liv efter ischemisk och hemorragisk stroke. Men vad är dess kvalitet, om en person påverkas av vissa delar av nervsystemet?

Som ett resultat av brist på blodkärl i hjärnan kan en strokepatient förlora motorfunktionerna i armar och ben, han kan uppleva talproblem.

Tidig och korrekt återhämtning av kroppen efter en stroke hjälper helt eller delvis tillbaka patientens tidigare tillstånd. Du måste börja så tidigt som möjligt för att inte missa tiden.

Den viktigaste delen av rehabiliteringsplanen är motionsterapi efter en stroke, som tillsammans med medicineringen kommer att bidra till att återställa normal fysisk aktivitet.

Förutom att ta droger som minskar vävnadsvullnad i det drabbade området och har en neuroprotektiv effekt på hjärnvävnad som överlevde attacken, måste patienter och deras familjer veta vad den terapeutiska effekten av träningsprogrammet är. Det väljas individuellt beroende på svårighetsgraden av patientens tillstånd och de möjligheter som han har bevarat.

Med hjälp av fysisk terapi är det möjligt att korrigera och eliminera sjukdomar i muskuloskeletala systemet, påskynda återställandet av artikulation och minne samt eliminera det neurologiska underskottet som uppträder efter en vaskulär olycka.

Allt börjar med en förberedande period. Det är då det är omöjligt att omedelbart flytta till aktiva fysiska handlingar, och i vissa fall är det helt enkelt omöjligt.

Vad består den förberedande perioden av:

• Att ge kroppen rätt position i de tidiga stadierna av återhämtningsperioden är mycket viktigt. Den frekventa förändringen av hans position, som är att förebygga trycksår ​​och skapa hållbara postinsultkontrakt, välkomnas.
• Passiva övningar som kan göras för olika grupper av muskler och leder. De utförs inte av patienten själv, utan av den person som är med honom. Detta är en uppsättning åtgärder för flexionsförlängning, cirkulära rörelser, samt adduktion-bortförande av lemmar.
• Gymnastik korrekt andning innehåller övningar för att utveckla lungorna.
• Övningar tänkt utformade för att återställa det förlorade muskelminnet.
• Massage och passiv belastning efter stroke är mycket viktigt under rehabiliteringsperioden. De förbättrar blodcirkulationen, förhindrar stagnation i kroppen och hjälper patienten att känna sin kropp och förbereda den för aktiv träningsterapi.

Att utföra fysisk terapi efter stroke har ett antal funktioner, det finns regler, vars överensstämmelse är viktigt för att få ett positivt resultat:

• Lyssna på den närmaste läkarens rekommendationer, eftersom han har information om vilka belastningar som är användbara under rehabiliteringsperioden och förskriva en effektiv uppsättning övningar baserat på patientens förmåga och behov.
• Överarbete och överdriven stress är oacceptabelt, eftersom det kommer att göra mer skada än bra.
• Försum inte bort värmen av huden innan du utför övningarna i början.
• Överensstämmelse med regelbundenheten i klassrummet är ett viktigt villkor för effektivitet.
• Tålamod och förståelse för patientens stämning hjälper till att korrigera det depressiva tillstånd som ofta förekommer hos patienter efter stroke.

Genom att utföra en uppsättning övningar hemma kan du påskynda återhämtningsperioden avsevärt. Innan du börjar med avancerade övningar måste du börja med sags och balans. Då kan du börja gå, dra upp, kupor, kramar och böjar. Vid en person som har drabbats av en stroke, bör laddning bli en integrerad del av livet, som att andas, äta och sova.

Gör övningarna, som ordinerades av läkaren, läsa böcker och titta på en video om återhämtningsämnet efter en stroke. Detta kommer att hjälpa dig att hantera dess konsekvenser snabbare och lättare. Ge dig själv en positiv mental attityd för en snabb och komplett återhämtning.

Terapeutisk gymnastik efter en stroke: Vilka övningar hjälper dig att återhämta sig snabbare

Övningskomplexet enligt beräkningsperioderna ordineras av läkaren individuellt beroende på hur mycket hjärnan har lidit, vilka överträdelser som är närvarande och vad deras lokalisering är. Vid varje steg finns det allmänna rekommendationer som kommer att vara användbara för de flesta stroke patienter.

I benägen position är övningslistan så begränsad som möjligt, men det finns en lösning! Du kommer att hjälpa terapeutiska övningar för stroke för övre, nedre extremiteter och bagage, vilket ska ske systematiskt.

Handkomplexet innehåller rörelser som hjälper till att utveckla leder och förbättra cirkulationen. Det är nödvändigt att utföra rotations- och böjningsförlängda rörelser i armar, armbågar och axlar. Det är användbart att klämma fingrarna i en knytnäve och sedan stänga av dem.

För benutbildning består den av motoraktivitet med fingrarna, tryck med fötterna på "pedalerna", böjer benen vid knälederna, später ut dem och minskar dem i höftlederna.

En uppsättning övningar för torso består av att vända i olika riktningar, höja bäckenet med betoning på huvud och fot, höja övre delen.

Nyckeln till framgång är det regelbundna och aktiva genomförandet av klasser, sedan på kort tid kommer du att känna förbättringen och kunna fortsätta till nästa steg.

Utför övningsterapi sitter

I genomsnitt kan patienten efter 3 veckor flytta till sittande position. Det här är en uppsättning enkla övningar, vars genomförande är en hälsosam person är inte svår.

Terapeutisk gymnastik sitter inkluderar:

• Huvudrörelser för att utveckla livmoderhalsområdet.
• Sitter på sängen utan stöd.
• Böjning av rygg med händer på räcken.
• Öka benen i sittande läge.
• Utför övningar av en pretentiös natur för att återställa handmotilitet.

Hjälp barnen att utveckla fina motoriska färdigheter som kommer att ha en positiv effekt på patientens tal.

Vi utför övningsterapi stående

Det första att göra på detta stadium är att försöka stiga upp på fötterna med hjälp, och sedan utan det. Om det är möjligt är det önskvärt att använda speciella simulatorer som finns i rehabiliteringscentra.

Terapeutisk gymnastik efter en stroke är möjlig hemma. Först kommer det inte att finnas några speciella verktyg för att skapa ett stöd.

I stående position kan du tillämpa följande övningar:

• Försök att upprätthålla balans i läget när benen är axelbredd från varandra och armarna vid sömmarna.
• Sväng dina armar och ben, lyft dem och knuffar.
• Torso är framåt, bakåt och i olika riktningar.

Detta är bara den första uppsättningen av de enklaste övningarna i stående position. När patienten känner sig självförtroende kan han diversifiera dem, men det måste ske noggrant. Här är det viktigaste att utföra allt med en ökande belastningsnivå och långsamt. Fysioterapi bör vara en daglig träning för personer som har drabbats av stroke.

Övningar efter en stroke för att återställa hemma

En av de viktigaste metoderna för effektiv rehabilitering är övningar för återhämtning, utan vilka det är omöjligt att uppnå de bästa resultaten. Det är nödvändigt att närma sig genomförandet på ett ansvarsfullt sätt och att observera systematiken.

Återhämtningsprocessen är ganska lång och patienten behöver hämta övningar efter en stroke hemma efter urladdning från den medicinska institutionen där första hjälpen gavs. Ofta upplever patienterna under återhämtningsperioden asthen-depressiv syndrom, vilket uppenbaras av irritabilitet och apati.

De nära dig bör närma sig detta tillstånd med förståelse och försöka stödja en person. Det är nödvändigt att försöka höja sin ande och införa tro och hoppas att de ansträngningar som gjorts kommer att vara användbara och återgå till det normala livet. Du måste också se till att läkarens rekommendationer följs strikt, eftersom oaktsamhet i denna fråga helt enkelt är oacceptabel.

Det viktigaste villkoret för restaurering av alla förlorade funktioner är korrekt rehabilitering hemma. Övningar för patienten ska schemaläggas, från och med den första dagen efter attacken och över tiden förändras detta komplex beroende på vilka förbättringar som finns i patientens tillstånd. På Dr Bubnovskys hemsida kan du hitta information som är användbar för patienten.

Vad är mental gymnastik

Vår hjärna har en stor mängd neurala anslutningar. Som ett resultat av stroke påverkas dess hela områden, vilka är ansvariga för vissa funktioner hos människokroppen. Läkare ordinerar mediciner för att lindra inflammation och skydda neuroner som förblir intakta.

Patienten, även om han helt förlorat förmågan att röra sig, kan göra mental träning innan han kan göra övningar efter en stroke hemma. Det hjälper kroppen att återhämta sig mycket snabbare och hitta sin tidigare aktivitet.

Även om en man eller en kvinna slutat känna någon del av kroppen, kan de medvetet ge sina klara kommandon som stimulerar rörelse, föreställer hur det händer. Sådana övningar kan ge stora fördelar för kroppen, och ändringen kommer att ske många gånger snabbare.

Tanken är ett kraftfullt verktyg för att påverka kroppen. Med hjälp kan du träna hemma, även om det inte finns någon fysisk förmåga just nu.

Med hjälp av simulatorer för återhämtning efter en stroke kan processen för återhämtning och rehabilitering väsentligt accelereras. De kan appliceras från de första dagarna efter stabilisering av patientens tillstånd. Deras nackdel är att de är ganska dyra och deras användning är vanligtvis begränsad till sjukhusets villkor.

Vad ska göras i samband med övningarna för en snabb återhämtning:

1. Talåterhämtning är en av de främsta uppgifterna för patienten, klasser med talterapeuter och stamceller kan vara mycket användbara.
2. Återställandet av minne är också ett viktigt villkor för att återvända till ett fullvärdigt liv. Fingerspel, studier av poesi och återvändande till minnena från det förflutna i en varm atmosfär av förståelse och stödja sina nära och kära hjälper till att klara av den här uppgiften snabbare.
3. Restaurering av artikulering utförs med hjälp av en uppsättning övningar för musklerna i nacke och ansikte, liksom deras massage. Talterapi sessioner hålls också för att hjälpa till att återställa funktionen av vokalapparaten och träna den.

Återställandet av kroppen efter en stroke är en lång och ansvarsfull process. Det är nödvändigt att förmedla det för att återfå förlorad hälsa och kroppens förmåga att närma sig frågan på ett ansvarsfullt sätt, eftersom förlorad tid kan leda till oåterkalleliga konsekvenser.

Post-stroke övningar: för torso, armar och samordning

Från den här artikeln kommer du att lära dig: hur viktigt är gymnastik efter en stroke för att återställa förlorade hjärnfunktioner, vilka övningar bidrar till återupptagandet av rörelser i förlamade delar av kroppen.

Författaren till artikeln: Nivelichuk Taras, chef för avdelningen för anestesiologi och intensivvård, arbetslivserfarenhet på 8 år. Högre utbildning i specialiteten "Allmän medicin".

Återhämtningsprocessen efter en stroke kan vara ganska lång. Övning är en integrerad del av ett effektivt rehabiliteringsprogram för patienter som har haft akuta sjukdomar i hjärncirkulationen.

Läkare och forskare hävdar att den mest aktiva återhämtningen sker under de första sex månaderna efter en stroke. Tyvärr är det omöjligt för varje enskild patient att förutsäga hur mycket hans nedsatta hjärnfunktioner kommer att återupptas. I vissa fall skadas nervcellerna tillfälligt, de kan återställa funktionen efter ett tag. I andra patienter lyckas hjärnan att omorganisera sitt arbete och byta sina förlorade funktioner till sina intakta områden.

Enligt statistik, med en korrekt genomförd rehabilitering efter stroke, observeras följande resultat av återställande av nedsatta funktioner:

1. 10% av de personer som har haft stroke har full återhämtning.
2. Vid 25% - återhämtning med mindre överträdelser.
3. 40% har måttliga och allvarliga dysfunktioner som kräver särskild vård.
4. Vid 10% - det finns behov av konstant vård.
5. 15% av patienterna dör strax efter stroke.

Vid vägran att genomföra rehabiliteringsaktiviteter, inklusive speciella övningar efter stroke, försämras dessa indikatorer kraftigt.

Rehabilitering bör startas under sjukhusvistelsen, omedelbart efter att patienten kan utföra sin verksamhet. Efter utskrivning från sjukhuset utförs övningar som syftar till att återställa förlorade funktioner under särskilda rehabiliteringscentrum eller hemma.

Vanligtvis består klassprogrammet av rehabiliteringsterapeuter, fysioterapeuter, fysioterapeuten eller neurologer.

Aerob träning

Aerob träning tvingar kroppen att använda syre för energi. De är mycket användbara för att bibehålla hälsan hos alla människor, inklusive patienter som har drabbats av stroke.

Aeroba övningar har en positiv effekt på hjärtat och lungorna, hjälper till att kontrollera kroppens fettinnehåll, sänka blodtrycket, öka uthållighet och förbättra humör.

Trots det faktum att patienter efter stroke ofta har svårt med lemmarörelser är det mycket viktigt att de fortsätter att vara fysiskt aktiva, särskilt hemma. Exempel på aeroba övningar är:

• walking;
• simning;
• cykling;
• dans;
• trädgårdsvård eller trädgård.

Varje patient efter en stroke ska, så gott som möjligt, försöka upprätthålla aerob fysisk aktivitet.

Gymnastik för bättre samordning och balans

Dessa fysikterapi hjälper till att minska risken för fall, återställa balans och samordning av rörelser.

Övningar för samordning och balans:

Gymnastik för kroppen

Fysioterapi efter en stroke innefattar gymnastik för kroppen, som är nödvändig för att minska risken för fall, upprätthålla balans och upprätthålla en stabil kroppsställning.

Gymnastik för benen

Övningar för stretching

Dessa övningar hjälper till att förebygga skador, öka rörelsemängden och förbättra blodcirkulationen i musklerna. Om du sitter för länge har du flera hälsoproblem.

Gymnastik för att sträcka benmusklerna:

1. Vänd mot väggen och placera dina rätade armar på den vid bröstkorgsnivån. Därefter böjer du armbågarna, lutar hela kroppen framåt och håller fötterna pressade mot golvet. Vid den här tiden måste du känna hur musklerna i underbenets rygg sträcker sig. Placera sedan dina händer vid armbågsförbindelserna, från väggens yta och ta en vertikal position.
2. Ligga på ryggen. Använd sedan din hand för att flytta din vänstra fot genom höger till andra sidan av kroppen. Håll den i denna position en stund och återgå till startpositionen. Upprepa den här rörelsen med det andra benet. Denna gymnastik underlättar styvhet i nedre delen av musklerna.

Övningar för att förbättra rörligheten

Målet med dessa fysioterapiövningar är att förbättra rörelsen hos det drabbade benet i höft- och knäleden. exempel:

• Ligga på ryggen, böj knäna så att fotens fotsula ligger på golvet. Håll dina ben ihop, luta dem på ett sätt och sedan den andra. Dessa rörelser bidrar till att minska styvheten i lederna.
• Ligga på ryggen, dra ditt vänstra knä till bröstet och tryck försiktigt på det med händerna. Upprepa denna rörelse med höger lem. Denna gymnastik förbättrar rörligheten i höft och knäled.

Övningar för att återställa muskelstyrkan

Följande övningar är användbara för att återställa styrkan i musklerna i det drabbade benet:

1. Walking är den enklaste formen av fysisk aktivitet som behöver utföras efter en stroke. Om du inte kan gå själv, försök att använda en trollkarl eller sockerrör.
2. Benpress är ett alternativ till att gå. För denna övning behöver du en speciell simulator där du, tack vare styrkan i musklerna i underbenen, lyfter upp en viss vikt.

Sittande benövningar

Sessionsövning fysisk terapi hjälper till en bekväm återhämtning efter en stroke.

Terapeutisk träning efter stroke: Exempel på övningar och regler för att göra

Efter en stroke dör nervceller och i 80% av patienterna observeras motorstörningar. För att återställa funktionerna behövs rehabiliteringsåtgärder, bland annat terapeutisk träning.

Övningsterapi är en individuellt utvald uppsättning övningar, med beaktande av sjukdomens egenskaper, dess grad och utvecklingsstadium och patientens välbefinnande. Visar doserad daglig belastning, från 2-3 dagar efter attacken.

Om fördelarna med motionsterapi

Övning efter en stroke ökar återhämtningsprocessen. Dagliga övningar förbättrar blodcirkulationen, förhindrar att blodet stagnerar, hjälper till att återställa muskelminnet, minska muskeltonen, förhindra utveckling av kontrakturer, sängar, atrofi och spasmer och eliminera ofrivilliga rörelser i benen.

Fysisk aktivitet leder till positiva förändringar i kroppen:

• förbättrar kardiovaskulär funktion
• normal andning;
• stimulerade metaboliska processer;
• förbättrar patientens emotionella tillstånd.

Övningsterapi efter stroke innefattar kompensationsmekanismer för restaurering av funktioner. Flera repetitioner av övningar bidrar till uppkomsten av nya konditionerade reflexanslutningar.

Kontraindikationer för övningsterapi

Terapeutisk träning är inte föreskriven under följande villkor:

• att vara i koma
• re-stroke hos äldre
• epileptiska anfall
• psykiska störningar och aggressivt beteende
• Förekomsten av diabetes, tuberkulos, maligna tumörer.

Vid hemorragisk stroke föreskrivs träningsbehandling när patienten upphör att öka symtomen, förbättrar kärlsystemet och inre organens arbete. Under de första 3 dagarna från början av klasserna visas andningsövningar och ytlig massage. Behandlingen är kontraindicerad om blodtrycket överstiger 180/105 mm Hg. Art.

Förberedande aktiviteter

Förberedelser för övningsterapi består av följande steg:

1. Ändra patientens kropp för att förhindra blodstagnation.
2. Passiv belastning för olika leder och muskelgrupper av medicinsk personal: cirkulära rörelser och leder av extremiteter, flexion och förlängning.
3. Andningsövningar för att förbättra lungans arbete.
4. Mental gymnastik för att återställa muskelminnet.
5. Massage för att normalisera blodcirkulationen och förbereda kroppen för mer aktiva sysslor.

Passiva belastningar

När patienten återvinner medvetandet, föreskrivs passiv gymnastik. I tidig tid utförs en korrigering. Ljusslagor används på de drabbade musklerna med ökad ton. För resten av musklerna använder djupare massage tekniker: lätt gnugga och knådning.

Gymnastik för bedridna patienter utförs noga, patientens andning ska vara fri. Med styvhet börjar klasser med stora leder, i frånvaro av kontrakturer och ökad muskelton, från distala armar och ben.

För att återfå muskelminnet, använd mental gymnastik. För att återställa minnet varje dag måste du utföra mentala övningar, under vilka patienten själv eller hans släkting uttrycker vilken rörelse han utför. Till exempel: "Jag tar min hand åt sidan."

En person som har drabbats av en stroke är deprimerad, känner sig invalid, tror inte på sig själv, därför måste han uppmuntras och lovas.

Förlamning leder ofta till talproblem. Det är viktigt att utföra artikulationsövningar varje dag och inte avbryta klasser. För att funktionen ska återhämta sig snabbare måste man prata med patienten, han måste höra talet. Klasser börjar med uppspelning av enskilda ljud, sedan flyttas gradvis till stavelser och ord.

Passiva övningar ska göras 2-3 gånger om dagen, 10-15 repetitioner för varje led. Det är viktigt att övervaka patientens respons. Du kan inte tillåta andning, smärta och ökning av muskelton.

Aktiv fysisk aktivitet

Aktiva laster syftar till restaurering av gamla och bildandet av nya konditionerade reflexer.
Övningar omfattar 2 faser - statisk och dynamisk. Utförs av en metodolog för träningsterapi. Den första fasen orsakar muskelspänning, utvecklar förmågan att hålla en arm eller ett ben i önskad position. Den andra fasen är själva rörelsen.

Syftet med aktiva övningar är att uppnå isolerade rörelser hos en patient genom att ge ljusmotstånd.

Med förlamning har en person bra motoriska färdigheter. Återhämtningen beror på graden av förlust av motorfunktionen. Om handen inte rör sig alls behövs passiva belastningar. Sedan fortsätter de till övningarna för att vända över kort, samla spridda mynt, skriva brev etc.

Patienterna visas på träningscykeln för att träna kardiovaskulärsystemet och återställa motorens färdigheter i nedre extremiteterna.

Vid inkontinens rekommenderas det att utföra Kegel övningar.

Om det inte finns kontraindikationer under återhämtningsperioden kan du ansluta yogametoden, men inte tidigare än 6 månader efter en stroke.

Övningar i utsatt position

Gymnastik i sängen börjar i den tidiga rehabiliteringsperioden. Övningar efter en stroke som utförts i den bakre positionen, buken, friska sidan.

Övning 1. Patienten ligger på ryggen. Hans ankler måste knäppa armarna och böja benen på knäna, så att fötterna glider på sängen (imitation av promenader).

Övning 2. Lossa förlamad arm på en handduk och rotera den i en cirkel. Delta i upp till 30 minuter med pauser i 2-3 minuter.

Övning 3. För att återställa sväljningsreflexen måste du utföra följande övningar:

1. Stram din mun, spela en visselpipa utan ljud;
2. hosta upp;
3. att gäva
4. snarkning;
5. För svårt att uttala a och a.

Liggande kan göra övningar för ögon och händer.

Gymnastik ligger - förberedelse för nästa steg, när patienten kan utföra övningarna som sitter och står för den vestibulära apparaten, återställer koordinering av rörelser och börjar lära sig att gå.

Komplex från en sittande position

När den akuta perioden slutar och patienten kan sitta ner, gå till sittande övningar.

Övning 1. Luta ryggen mot kudden, sträck dina ben, håll kanten på sängen med händerna. Vid inandning, böj något framåt, vid utandning, ta startpositionen. Upprepa 5 gånger.

Övning 2. Sitt på sängen, håll din rygg rakt, händer mot sidan. Sätt ihop axelbladet. Upprepa 5 gånger.

Övning 3. I sittande läge håll kanten på sängen med händerna. Lyft växelvis vänster och höger ben. Utför 4 gånger varje ben.

Komplex från en stående position

Övning 1. Benen axelbredd isär, händer på ett bälte. Vid inandning, sväng vänster, medan utandning - höger. Utför långsamt 5 gånger i varje riktning.

Övning 2. Benen axelbredd isär, armarna sträcker sig längs kroppen. Lyft upp dina händer, sträck försiktigt, andas in; lägg ner dina händer, dra en cirkel med dem, andas ut. Upprepa 5 gånger.

Övning 3. Stå på tårna, höja armarna upp och nå ut som om de försöker nå taket.

Övning 4. Gå på plats i 30 sekunder.

Ögonkomplex

Ögonets motorfunktion återställs efter en stroke med hjälp av följande övningar:

1. Med ansträngning att klämma och lossa ögonlocken 15 gånger.
2. Flytta ögonbollarna upp-ner-vänster-höger med ögonen öppna och stängda.
3. Fixa vyn på en punkt.
4. Blinka ofta.
5. Vrid ögonen medurs och moturs.

Handbelastningar

Med den drabbade handen utförs 10 böjda och böjda fingrar i bekvämt läge.

För att stärka axelledet utförs en övning som ligger på en hälsosam sida. Metodologen fixerar axelleden med sin högra hand, tar långsamt och smidigt bort den drabbade lemmen från kroppen med sin vänstra hand. Metodologen håller patientens underarm med underarmen i ett tillstånd av pronation, och handen är i rakt läge, höjer sedan handen upp, flyttar honom åt sidan och sedan tillbaka.

I det bakre läget sträcker metodologen patientens arm i armbågen med bortförande till sidan.

När minimala frivilliga rörelser uppträder i den förlamade handen fortsätter de till övningen av att höja och sänka den drabbade extremiteten med hjälp av en blockanordning och en hälsosam hand.

Benbelastningar

För att återställa rörelsen i benens leder och muskler, använd följande övningar:

1. Abduktion och adduktion av höften.
2. Rotation i höftledet.
3. Passiv flexion och förlängning i knäleden.
4. Passiv förlängning av knä som ligger på sidan med höftböjningen.
5. Höj benen med en frisk hand och använd ett block med en sladd..
6. Passiv rörelse i fotleden.

Börja klasser med friska lemmar, sedan byta dem med övningar för förlamade personer i kombination med massage och muskelavslappning.

Aktiva rörelser görs långsamt och undviker smärreövningar.

Artikuleringskomplex

När hjärncirkulationen störs under en stroke blir ansiktsmusklerna förlamade och personen förlorar förmågan att göra ljud. Följande komplex hjälper till att återställa artikulering:

1. Läpparna rullar upp och drar ut.
2. Maximal stick ut tungan.
3. Sprid dina läppar brett ifrån varandra, som för att uttala "s".
4. Biter växelvis övre och undre läppar.

Dagliga klasser ger möjlighet att snabbt återvända till begripligt tal.

Andningsövningar

Klasserna bör startas när patienten återvinner medvetandet och kan styra ansiktsmusklerna. Den enklaste åtgärden exhalerar genom slutna läppar.

Gymnastiken efter en stroke består av ett djupt andetag, en fördröjning för några sekunder av andning och en långsam utandning.

Patienten måste se resultatet och tro att funktionen kommer att återställas. När han känner sig bättre kan han blåsa en ballong eller blåsa ett rör i vattnet. Så ser han hur bollen ökar i storlek, eller hör hur vattnet gurglar.

Andningsövningar utförs ofta med paus för vila. Du kan inte spänna när du håller andan, för att inte orsaka yrsel eller huvudvärk.

utbildare

Rehabilitering efter stroke hjälper till att träna i gymmet, till exempel:

• Vertikaliseraren ger människokroppen en vertikal position.
• Övningsrehabilitering eller mekanisk eller mekanisk träningscykel.
• Lokomat är utformad för personer som lär sig att gå.
• Utbildningsutrustning för ben och armar. Bud utvecklar fingrarna. Shagong imiterar promenader och kan användas för sängpatienter.

För att patienten ska kunna återhämta sig snabbare krävs ett integrerat tillvägagångssätt. Drogterapi utan motionsterapi ger inte önskat resultat.

Övningar efter ett slag: steg för steg instruktioner

Rehabilitering efter en stroke i hemmet innebär motion, motion (fysioterapi), massage och medicinering.

Listan över övningar övningsbehandling för stroke väljs av läkaren, baserat på patientens tillstånd, men du kan ge ett exempel på återhämtningskomplex, säkra att utföra hemma.

Om fördelarna med motionsterapi

Gymnastik efter en stroke har många användbara egenskaper:

• Fysiska övningar visas för att bevara rörligheten i lederna och normaliseringen av muskeltonen (med stroke, minskar armarna och benens motorfunktion).
• Förhindrar bildandet av trycksår ​​i fötterna, baksidan och de platser där trycket är störst.
• Bidrar till restaureringen av borstarnas arbete.
• Hjälper att lindra symtom på förlamning genom att återställa delar av lemmar och kropp.
• Tar bort musklernas hypertonicitet och normaliserar arbetet hos de drabbade musklerna.

Övningar efter stroke visas för personer som har lidit denna hemska sjukdom.

Restaurering av motorfunktioner hemma

Instruktör LFK Strelnikov Alexander Alexandrovich

Online lektion med en SKYPE instruktör

Assistans i träning med en simulator hemma

Rehabilitologen Levonchuk Sergei Vyacheslavovich

Förberedande aktiviteter

Innan du använder träningsmedel, är det nödvändigt att förbereda patienten.

Hur man gör det:

• Det är nödvändigt att ständigt ändra den bedridda patientens position (var 2-3 timmar). Sådana aktiviteter krävs för att förhindra blodstasis.
• Då med samma frekvens är det värt att göra passiva övningar: att göra rörelser med hjälp utanför. Med denna teknik kan du lindra muskelspänning.
• Efter det lägger andningsövningar. De normaliserar gasutbytet, förbättrar muskelfunktionen.
• I slutändan byter de till fysisk belastning av den aktiva typen. Detta inkluderar att gå efter en stroke. De ger möjlighet att återgå till normal form och minimera sannolikheten för senare återfall av sjukdomen.

Komplex rehabilitering planeras så att fysioterapi efter en stroke var den sista punkten i händelsen. Den visas endast med patientens stabilisering.

Det är strängt förbjudet att överstiga. Att effekten noterades och biverkningar var frånvarande, började träningen med 1-2 tillvägagångssätt. Öka sedan numret.

Mål för terapeutisk laddning

En uppsättning övningar för stroke är utformad för att uppnå flera mål:

• Förhindra bildandet av sängar.
• Förhindra utvecklingen av kongestiv lunginflammation.
• Ta bort krampen på vänster och höger sida av kroppen under stroke.
• För att stoppa utvecklingen av hjärtsvikt samt för att förhindra atrofi hos de drabbade musklerna.

I allvarliga fall måste en person bokstavligen återigen lära sig att gå, använda hushållsapparater och självbetjäna. Att lösa dessa uppgifter är utformad för att hjälpa till att träna efter en stroke hemma.

Ett nytt verktyg för rehabilitering och förebyggande av stroke, vilket har en överraskande hög effektivitet - Klosterkollektion. Klosterkollektion hjälper verkligen till att hantera konsekvenserna av stroke. Dessutom håller te ett normalt blodtryck.

Passiva belastningar

Innan du utför en uppsättning passiva övningar visas patienten för att utföra massage. Kortfattat utförs det baserat på följande principer:

• Utförde en fysisk effekt med ljust sträckande cirkulära rörelser.
• Massage är färdig från de övre delarna (huvud, nacke). Gå sedan till fötterna.
• Påverkan på baksidan utförs med tappningsrörelser.
• Bröstsmusklerna påverkas, från början av bröstkorget och rör sig till armhålorna.
• Händer och fötter masseras i denna sekvens. Händer: axlar, underarmar, händer, fingrar. Ben: skinkor, lår, ben, fötter, tår.
• Massage börjar på den friska sidan (vänster, om höger påverkas och vice versa).

Efter att ha slutat massage kan du börja träna terapi hemma.

övningar:

• Ta ett rundat objekt, placera det i patientens hand. Hjälp hålla objektet i dina händer. Sådana övningar för fina motoriska färdigheter i händer bör utföras oftare, de kommer att hjälpa till att återställa hand- och fingersarbetet.
• Böj och räta benen. Det är nödvändigt att göra rörelser så att lemmen rätte sig själv och gått på sängens yta. Även i passiva övningar är patientdeltagande viktigt.
• Krama och lås upp fingrarna på den drabbade handen.
• Lyft upp och ner händerna (rörelsen faller på axelförbandet).

Det finns en annan övning av den passiva typen. Benet eller armen ska hängas på en handduk eller ett elastiskt bandage. Nu behöver du göra rotationsrörelser, liksom flytta benen till höger och vänster.

Passiva övningar för återhämtning efter stroke är utformade för att förbereda patienten för en komplett övning. De utförs 2-3 gånger om dagen (initialt 2, sedan 3). Varaktighet - ungefär en halvtimme.

Mentalträning

Behandling efter hemorragisk stroke (och ischemisk "bror") bör vara omfattande och systematisk. Gör därför inte utan mental ansträngning. De hjälper till att återställa skadade neuroner, träna minne och återställa normal tänkande. Patienter utvecklar afasi efter stroke. Psykiska övningar för strokehjälp normaliserar talfunktioner.

Våra läsare skriver

Från 45 års ålder började tryck hopp, blev det kraftigt dåligt, ständig apati och svaghet. När jag blev 63 år förstod jag redan att livet inte var länge, allting var mycket dåligt. De ringde ambulansen nästan varje vecka, hela tiden tänkte jag att den här tiden skulle vara den sista.

Allt förändras när min dotter gav mig en artikel på Internet. Ingen aning om hur tacksam jag är för henne. Denna artikel drog mig bokstavligen ut ur de döda. De senaste 2 åren har börjat flytta mer, på våren och sommaren går jag till landet varje dag, växer tomater och säljer dem på marknaden. Tanter undrar hur jag lyckas göra det, där all min styrka och energi kommer ifrån, kommer de aldrig att tro att jag är 66 år gammal.

Vem vill leva ett långt och kraftfullt liv utan stroke, hjärtattacker och trycksteg, ta 5 minuter och läs den här artikeln.

Aktiv fysisk aktivitet

Övningar i utsatt position

Att börja klasserna under den akuta perioden.

• Håll handtaget på fjärrobjektet bakom (sängens baksida kommer att göra). På "ett" -kontot, "dra upp", räta ut benen och armarna så mycket som möjligt. Gå sedan tillbaka till ursprunglig position.
• Med ansträngning att räta ut den drabbade handen, börjar med fingrarna och sedan flytta till händerna och underarmarna. Med hjälp av en splint och elastiskt bandage, fixa lemmen i en liknande position i en halvtimme. Denna övning gör att du kan återställa funktionen av händerna efter en stroke.
• "Skumma". Utförs med ansträngning. Ligger på sängen försöker de växelvis böja knäna så att fötterna inte kommer ut från sängens yta. Det utförs 8-12 gånger.
• Vänd svänger huvudet åt vänster och höger. Övning är nödvändig för att lindra hypertoniciteten hos nackmusklerna.
• Ligga exakt. Händer i sömmarna. Kroppen är avslappnad. Enligt "ett" -kontot, böja höger arm i armbågen, fixa den i den positionen för en sekund eller två. Därefter sänka lemmen på sängen. På en poäng av "två" böja den andra armen. Förutom ovanstående övningar för händerna kan du utföra sin komplicerade version. Stäng extremiteten med ett bandage och utför alla slags rörelser: flexion, förlängning, rotationsrörelse.
• Böj dina fingrar i en näve och räta tillbaka. Efter en stroke försämras händer funktionen dramatiskt. Således återställs fina motoriska färdigheter och gradvis kommer fingrarna att återgå till normala. För att återställa kraftegenskaperna är det tillåtet att använda en ringexpanderare.

Den angivna komplexa övsterapi för högt blodtryck och stroke bör utföras med stor försiktighet. Utförandet av dessa övningar är emellertid tillåtet under den akuta perioden av sjukdomen. De är lämpliga, även för personer med funktionshinder.

Komplex från en sittande position

För behandling i klasser vid slutet av den akuta perioden. Komplex träningsterapi för behandling av stroke innefattar följande nyttolaster:

• Sitt exakt. Det är lämpligt att använda en stol med rygg. På ett "ett" konto, ta andan och ta axelbladet bakom ryggen. På poängen "två" återgår till ursprunglig position. Denna last är utformad för att utveckla axelbandets muskler.
• Rotationshuvudrörelser. 8-10 gånger i varje riktning. Vid genomförandet är det viktigt att följa säkerhetsåtgärderna: Förskjutning eller spricka i livmoderhalsen är möjlig, rörelserna är långsamma och smidiga. Belastningen anses vara en del av vestibulär gymnastik.
• Ta stjälken från en spade eller annan liknande pinne. Lägg den vinkelrätt mot golvet för att bilda en vinkel. Nu måste du ta upp "skalet" med båda händerna. Lita på en pinne för att göra svängande rörelser fram och tillbaka, gradvis ökar amplituden. Andning är jämn, det kan inte skjutas ner. Efter en stroke är denna last utformad för att ta bort överflödig muskelton i ryggen.
• Att böja och utsträcka fingrarna.
• Sitt på stolen. Försök långsamt böja tillbaka, minska axelklingorna och flytta armarna och huvudet tillbaka. "Stuck" i ett böjt läge i 2-3 sekunder.
• Ta en sittplats på sängen. Benen ska hänga löst. Sväng nedre extremiteterna. Börja i en långsam takt, gradvis öka styrkan. Liknande motionsterapi efter en stroke är nödvändig för utveckling av nedre extremiteterna.

Komplex från en stående position

Dessa övningar är idealiska för hjärtat och blodkärlen, men bör utföras i de senare stadierna av rehabilitering på grund av dess komplexitet för patienten efter en ischemisk stroke.

• Stå upp rakt. Ben på axelnivå. För sådan övningsterapi (medicinsk gymnastik) behöver du ett stöd i form av en stols baksida eller något liknande. Enligt kontot "ett" för att höja benet, lägg det på en stol. Återgå till ursprunglig position. På ett poäng av "två" lyfter du det andra benet. Kör 3-6 gånger.
• Enligt "ett" -kontot lyfts de övre lemmarna långsamt över huvudet. Bo i denna position. På räkningen av "två" ge upp. Lyftning genomförs vid inandning, sänker händerna - på andan. Sådan övningsterapi som strider mot hjärncirkulationen är nödvändig för utveckling av händer efter stroke och normalisering av andning.
• Falska steg. Ben på axelnivå. På "ett" -kontot trycker du foten framåt, tar ett falskt steg, på "två" -kontot, ställer in lemmen och på "tre" återgår till startpositionen. Upprepa 5-7 gånger för varje lem, börja med en frisk.
• Plocka upp en tennisboll eller annat rundat objekt. Kasta den från hand till hand. Terapeutisk gymnastik av detta slag i stroke hjälper till att återställa koordinationen. Det är bättre om en sådan belastning utförs tillsammans med en assistent.
• Sipping. Det är nödvändigt att stå på tårna och nå upp med händerna, som om de vill nå taket.
• Går på ett ställe (30 sekunder-1 minut).
• Stå upp Händerna på bältet. Gör en vridning till höger, späd upp överkroppen. Upprepa det andra sättet.
• Att göra en squat. Denna övning fysisk terapi för ischemisk stroke bör utföras med försiktighet, eftersom det ökar blodtrycket.
• Stå upp Händerna på bältet. Knipper åt vänster och höger.
• Lunchar fötter först.
• Ben på axelnivå. Höj ditt högra ben. Gör cirkulärt svep lem. Upprepa detsamma med det andra benet.

Dessa övningar efter en stroke kan utföras hemma, men det är bättre om lektioner hålls under överinseende av en läkare, speciellt om träningsbehandling är ordinerad för kroniska sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Ögonkomplex

Övningar av fysioterapi övningar visas också för restaurering av oculomotoriska funktioner under pares av nerver och muskler.

Komplexet innehåller följande rörelser:

• Vänster och höger.
• Upp och ner.
• "Åtta".
• Intensiv kompression av ögonlocken.
• Cirklar (först medurs, sedan moturs).
• Frekvent blinkande.

Handbelastningar

Efter en hjärnskada är händerna de första som drabbas av. För att återställa motorfunktionen visas en uppsättning övningsövningar efter en stroke.

Bland dem är:

• Krama fingrarna, följt av unclenching.
• Gratis svingben (övningar, som "kvarn" eller "sax" i stående position).
• Rörelseborstar i en cirkel.
• Böjning av armarna i armbågsleden med efterföljande förlängning.
• Lasten på axelskikten (upp och ner).

Benbelastningar

En uppsättning övningar efter stroke för benen inkluderar:

• Flexion och förlängning av tårna.
• Benförflyttning (rörelser börjar med höftled).
• Draga strumpor till dig själv.
• Flexion-förlängning av underbenen i knäna.

Dessa övningskomplex övning är inte kontraindicerat i hjärt-kärlsjukdomar.

Artikuleringskomplex

Följande komplex av talterapi övningar rekommenderas:

Komplex 1

• Dra tungan framåt. I detta fall bör rörelsens amplitud vara maximal.
• Tinkling med tungan (slagverk rör sig upp och ner).
• Fällbara läppar i ett rör.
• Alternativt bita på övre och nedre läpparna.

Det är också nödvändigt att slicka läpparna med högsta möjliga amplitud, först medurs, sedan moturs.

Komplex 2

• Smile, håll ett leende på ansiktet i 5-10 sekunder.
• Försök att rulla tungan i ett rör.
• Utför cirkulära rörelser med din tunga sticker ut.
• Tala alfabetet i ordning.
• Säg enkla ord (mamma, pappa, etc.).
• Tala svåra ord och tunga twisters (under den sena rehabiliteringsperioden).

Dessa övningar är mest effektiva för att återställa tal efter en hjärtslag. Talterapi rekommenderar att dessa komplex utförs 2-3 gånger om dagen under 15-30 minuter.

Andningsövningar

Svåra övningar är kontraindicerade, eftersom risken för artärtryck är hög. Kärnan i den enda tillåtna belastningen är att göra rytmiska andetag och utandningar, ändra frekvensen av andningsrörelser, alternativa buken andning med bröstet. Sådana andningsövningar med hjärtslag bereder cellerna med syre och återställer normal gasutbyte. Inflation av ballonger är möjlig.

utbildare

Simulatorer för rehabilitering efter en stroke gör återhämtningsprocessen snabbare och effektivare.

Övningar efter en stroke inkluderar:

• Motioncykel Motionscykeln hjälper till att snabbt återställa förlorad motorfunktion, tränar försiktigt kardiovaskulärsystemet, vilket förhindrar återkommande akut ischemi hos cerebrala strukturer. Syftet med träningscykeln är inte begränsat till detta. Det bidrar till den övergripande förbättringen av kroppen genom effektiv aerob träning.
• Mini-simulatorer för lemmar. En simulator för en hand efter en stroke, kallad "Bud". Träningsmaskinen för benen - "Pedon".
• Verticalizer. Lämplig för vestibulär gymnastik. Det ger kroppen en vertikal position, så att du kan förbereda dig för "upprätt".
• "Aktiv-passiva" simulatorer. Utan dem kan det inte göra om det kommer att återställa de drabbade lemmarna.
• Simulator Lokomat. Kärnan är det en exoskelett som lär patienten att gå igen, underlätta rörelseprocessen.
• Vandrare efter en stroke. Behövs att lära sig att gå igen. Deras användning visas i strid med funktionerna i de nedre extremiteterna. På handlingsmekanismen liknande träningscykeln och Lokomat.

Simulatorer för att återställa vitala funktioner efter stroke är olika och måste väljas av en läkare.

Terapeutisk träning (motionsterapi) efter en stroke

Övningsbehandling efter stroke är en av de viktigaste komponenterna i rehabilitering, som också, som läkemedelsterapi, påverkar prognosen. Återhämtningsaktiviteter efter en historia av ischemisk eller hemorragisk stroke bör vara tidiga och aggressiva. De bör startas omedelbart efter stabilisering av patientens tillstånd (vanligtvis 2-3 dagar) och utförs dagligen i flera månader.

Regelbunden träning hjälper inte bara till att återställa eller förbättra motorfunktionerna utan hjälper också till att minska risken för komplikationer (kongestiv lunginflammation, bäddar).

Huvudsyftet med motionsterapi efter stroke:

En stroke leder ofta till det faktum att höger eller vänster sida av kroppen är förlamad. Regelbundna övningar i gymnastik bidrar till aktiveringen av hjärnans reservneuroner och därigenom delvis eller helt kompensera det neurologiska underskottets manifestationer.

De huvudsakliga målen med fysisk terapi efter stroke är:

• förebyggande av komplikationer i samband med långvarig bäddstöd (muskelatrofi, kongestiv lunginflammation, tromboembolism, progression av hjärtsvikt, sängar);
• normalisering av muskelton;
• förbättring av mikrocirkulation och metabolism i vävnader;
• restaurering av motorisk aktivitet
• förebyggande av bildandet av muskelkontrakt
• förbättra funktionen hos inre organ
• återhämtning av talfunktion
• restaurering av fina motoriska färdigheter i händerna.

Det är önskvärt att kombinera övningsterapi med andra rehabiliteringsmetoder, såsom kinesioterapi, massage, arbetsterapi och social och psykologisk anpassning. Därför utförs rehabilitering inom patienten av ett team av specialister (psykolog, sjuksköterska, massageterapeut, tränings terapeutinstruktör, psykolog, talterapeut, kinesioterapeut) och arbetar under ledning av en neurolog. Släktingar är aktivt engagerade i rehabiliteringsaktiviteter.

Övningsterapi och sängstöd

Den tidiga återhämtningsperioden varar upp till tre månader från tidpunkten för hjärnkatastrofen. Vissa patienter spenderar den här gången eller en del av det, iakttagande av strikt sängstöd. Först måste du ge dem rätt kroppsställning och ändra den - detta är nödvändigt för att förebygga stagnation och trycksår.

Efter en stroke stör muskeltonen, vilket leder till att benen upptar fel position. Till exempel blir ett förlamat ben utåt, foten börjar hänga. Spastisk förlamning av överkroppen leder till att den böjer sig i radiokarpen och armbågen, och fingrarna klämmer in i en knytnäve. Om du inte ger patienten rätt kroppsposition på en hälsosam sida eller baksida, då kommer han att ha muskelkontrakt, vilket blir mycket svårt att korrigera, och i vissa fall omöjligt.

Under de första dagarna efter en stroke fungerar inte den vänstra eller högra armen och benet bra. Därför är patienten praktiskt taget oförmögen att utföra aktiva rörelser av dem. För att avhjälpa situationen under denna period utförs en uppsättning övningar för sängpatienter baserade på passiva rörelser, dvs utförda inte av patienterna själva utan av en instruktör i övningsterapi eller under ledning av deras släktingar.

Beroende på typen av led, kan följande typer av passiva rörelser utföras i den:

• rotation (rotation);
• adduktion och bortförande
• flexion och förlängning.

För det första bör mängden rörelse vara minimal. Gradvis öka den, men överstiger inte den fysiologiska amplituden för den utvecklade leden. Varje rörelse upprepas 10-15 gånger. Passiva övningar för armen utförs först i axelledet, sedan i armbågen, handleden och sedan i handens lilla leder. För benen ska de utföras från höftledet och sedan gå till knä, fotled och leder av tårna.

Mycket viktigt för att förebygga överbelastning i lungorna hos bedridden patienter är andningsövningar. Dessutom möjliggör dess genomförande att öka syrgasmättnaden i blodet och därigenom minska hjärnhypoxi, förbättra de metaboliska processer som förekommer i den. De viktigaste övningarna i andningsgymnastiken är:

• ta ett djupt andetag och andas sedan långsamt genom tätt slutna läppar;
• andas långsamt genom cocktailröret i ett glas vatten;
• ballong uppblåsning.

Patienterna ska utföra dessa övningar minst 10 gånger om dagen.

Bubnovsky-metoden bidrar till smärtlindring, förbättrar trofismen hos mjuka och hårda vävnader, gradvis restaurering av motorfunktioner.

Ett viktigt stadium av fysisk rehabilitering är genomförandet av inte bara fysiska men också mentala övningar. Varje rörelse har sitt eget muskelminne. Om den högra halvan av kroppen inte fungerar för patienten är det därför nödvändigt att tänka sig hur den högra armen och benet böjer, fingrarna och tårna rör sig. Den upprepade upprepningen av sådana övningar bidrar till det faktum att det i framtiden är mycket lättare att återställa rörelserna i den förlamade delen. Dessutom möjliggör denna teknik att patienten bildar ett tydligt mål, vilket också bidrar till accelerationen av återhämtningen.

Måttlig förlängd halvbäddsläge

Vid nästa steg utökas rehabiliteringsprogrammet. Förutom det passiva innehåller det också aktiva övningar som patienten redan utför självständigt. Om patienten ännu inte får sitta och gå upp, utför han en uppsättning övningar som ligger ner:

• klämma och klämma fingrarna;
• Rotation av nävarna i handleden i ena sidan;
• böjning och förlängning av överkroppen i armbågsskarvarna;
• höja rätade armar ovanför huvudet och sänka dem längs kroppen, det vill säga bara axelskarven fungerar;
• sväng armarna rakt åt sidan;
• flexion och förlängning av tårna;
• strama fötterna på dig själv och sänka dem ner;
• långsam böjning och förlängning av benen i knäleden, medan foten inte är skild från sängen;
• böja benen i knä och höft leder, späd dem till sidan och sakta tillbaka till sin ursprungliga position;
• en långsam vändning av torso, då en, sedan den andra sidan i den bakre positionen;
• höja bäckenet ovanför sängen med tonvikt på fötterna, armbågar, axelblad och huvudets baksida.

Detta komplex bör utföras 3-4 gånger om dagen. Antalet tillvägagångssätt beror på patientens tillstånd. Ursprungligen upprepas varje övning 3-5 gånger. Med bra övningstolerans justeras antalet repeteringar gradvis till 15-20.

Det är önskvärt att kombinera övningsterapi med andra rehabiliteringsmetoder, såsom kinesioterapi, massage, arbetsterapi och social och psykologisk anpassning.

Efter att patienten kan sitta upp, och detta kommer att tillåtas av den behandlande läkaren, blir fysioterapinsövningarna ännu mer aktiva. Till ovanstående övningar lägger du till följande, utfört i sittande ställning:

• huvudet lutar från sida till sida;
• rotation i livmoderhalsområdet först i en och därefter i andra riktningen;
• sitter på en säng utan stöd under ryggen och med benen nedåt (träningens längd är först 1-3 minuter och ökar därefter gradvis);
• bakåt böjer bakåt, lutar sig på sängskenorna;
• sitter på sängen med ben sträckt fram och vilar händerna, växlar upp benen ovanför sängens yta och sakta återgår till sin ursprungliga position;
• i lutande läge (flera kuddar är placerade under baksidan) dra åt långsamt ett eller andra ben till bröstet (om nödvändigt kan du hjälpa till med dina händer).

Dessutom ska patienterna så ofta som möjligt utföra och övningar för händerna. Det är ganska enkelt och bygger på att sortera ut små barnleksaker, plocka upp och sortera ut siffror från en Lego-typdesigner och gör mosaikövningar. Dessutom, för att förbättra de fina motoriska färdigheterna hos borsten, ritning, modellering, origami och broderi rekommenderas.

Den föreslagna komplexa övningen efter en stroke är vanlig. Om det behövs kan det också innehålla andra övningar som syftar till att återställa tal, vänliga ögonrörelser, skrivning och andra funktioner.

Övningsterapi efter en stroke: en uppsättning övningar hemma

Fysioterapi, startad av en patient som har lidit en akut kränkning av hjärncirkulationen på sjukhuset, måste fortsätta utan att misslyckas efter urladdning från sjukhuset. Du kan be instruktören att spela in video-motionsterapi efter en stroke på en disk eller USB-enhet (USB-minne) - den här videon hjälper dig att göra övningarna hemma i rätt teknik, i rätt ordning och utan luckor.

Prognosen efter en uppskjuten ischemisk eller hemorragisk stroke beror i stor utsträckning på den initierade behandlingen, som inte bara omfattar medicinska metoder utan även ett antal återhämtningsåtgärder.

Komplexet av träningsterapi efter en stroke hemma innefattar övningar som utförts liggande, sittande och stående. Alla övningar i stående position ska utföras med patientens obligatoriska säkerhetsnät av en instruktör, en släkting eller med hjälp av ytterligare supportverktyg. Ungefärligt komplex av sådana övningar:

• patienten försöker hålla sin balans i en stående position med händerna nedåt;
• svänga händer;
• cirkulära rörelser av huvudet;
• knäböj;
• torso torso fram och tillbaka och höger-vänster;
• vrider torso till höger och vänster;
• sparka dina fötter

Efter att patienten lär sig att stå och bibehålla balans under en längre tid, och hans muskler blir starkare, ökas rörelsens belastning igen och lägger till att gå.

Initialt går patienten igenom längder på högst 10-15 meter med hjälp av andra personer eller ytterligare stöd. Sedan ökar detta avstånd gradvis, och stödet försämras så mycket som möjligt.

I framtiden rekommenderas patienter som drabbats av stroke långa promenader i frisk luft med en gradvis ökning av takten i gång. Sådan fysisk aktivitet är mycket användbar för kardiovaskulärsystemet och kan utföras under godtyckligt lång tid, helst för livet. Daglig gång i friska luften, som står mot hypodynami, tjänar som ett effektivt förebyggande av många sjukdomar.

Bubnovsky-metoden

Grunden för rehabiliteringsbehandling enligt metoden av Dr Bubnovsky är kinesitherapy, dvs rörelse terapi. Samtidigt används unika simulatorer med anti-gravitation och dekomprimeringsfunktioner, vilket underlättar rörelsernas prestanda av patienter med begränsade funktioner efter en stroke.

Bubnovskijs metod är att skapa för varje enskild patient ett individuellt träningsprogram som tar hänsyn till nödvändiga parametrar - allmän hälsa, sjukdomsstadiet, egenskaper av motorisk försämring, personlighetsegenskaper, motivation.

Varje rörelse har sitt eget muskelminne. Om den högra halvan av kroppen inte fungerar för patienten är det därför nödvändigt att tänka sig hur den högra armen och benet böjer, fingrarna och tårna rör sig.

Regelbundna övningar enligt Bubnovskijs metod bidrar till att förbättra rörligheten i lederna, återställa ledbandets och musklernas elasticitet. Detta bidrar till lindring av smärta, förbättring av trofism av mjuka och hårda vävnader, gradvis återställning av motorfunktioner.

Fysioterapi spelar inte mindre, och ibland viktigare roll i patientens återhämtning och förebyggande av återfall av stroke än läkemedelsbehandling. Det ska passa tätt in i varje strokes patient.

video

Vi erbjuder för att visa en video om ämnet i artikeln.