logo

Tabletter för förbättrad hjärnaktivitet och minne

Möjligheten att memorera och mastera information är den förmåga som absolut alla behöver. Du kan bara ha en sådan färdighet när minnet misslyckas. Om de inkommande uppgifterna behandlas snabbt och kommer ihåg, personen har ett tydligt sinne, kan uppnå mycket.

Bra minne är nödvändigt av alla. Det hjälper skolbarn och studenter att snabbt behärska pedagogiskt material och lyckas genomföra undersökningar, anställda på olika områden klarar av sina arbetsansvar och kvalifikationskontroller och för äldre att behålla aktiv hjärnaktivitet och komma i god fysisk form.

Hur blir ägaren av ett idealiskt minne?

Daglig last passerar inte utan spår. De har en direkt inverkan på tankeprocessen när det finns för mycket information, varav de flesta är onödiga. Som ett resultat börjar en person att glömma de flesta av de viktiga "små sakerna", till exempel när man handlar, kommer de inte ihåg vad de tänkte köpa, eller om de stängde av gasen i huset när de lämnade. Att ignorera glömska kan inte vara någon ålder, för i åldern kommer situationen bara att förvärras.

Bland de tillgängliga sätten att förbättra minne och hjärnaktivitet anses följande vara de bästa:

  • Berika kosten med kolhydrater. Strukturen av dessa näringsämnen omvandlas till glukos. För att fylla på beståndet av detta ämne, räcker det med att äta frukost med en omelett, en bit bröd bakad av hela korn, samt en omelett.
  • Dans och sport. Valfria timmar att träna. Nog att utföra någon form av övning för att stimulera blodflödet till hjärnan. Vetenskapliga studier har visat att personer som är aktiva rör sig, assimileringen av information sker 20% snabbare än de som försummar motion.
  • Typing. Utvecklingen av minnet främjas väl av texter som skrivs i ovanlig text, men effekten är märkbar inte omedelbart, men gradvis.
  • Sök efter information. Vi borde inte sakna chansen att förstå mer, och inte bara för att uppfylla sina officiella uppgifter. Detta kommer utan tvekan att bidra till att stimulera hjärnaktivitet.
  • För att fixa platsminne. Människor som parkerar sina bilar på parkeringen, kan du stå lite sida vid sida, översätt en blick åt vänster eller höger för att komma ihåg var bilen ligger.
  • En liten mängd kvalitetsalkohol. En liten del före middagen gör att du kan utveckla ett gott minne, eftersom det stimulerar blodcirkulationen.
  • Högkvalitativ tänderrengöring med tandtråd. Ett stort antal bakterier från mat som förbrukas under dagen förblir på tandköttet under dagen. Och om du inte blir av med dem noggrant, är de dåliga för alla organs arbete.

Dessa enkla och prisvärda sätt att förbättra minnet är ganska lätta att genomföra i ditt liv.

Piller för att förbättra hjärnans aktivitet - TOP10

Modern farmakologi erbjuder många mediciner som stimulerar hjärnan och minnet:

glycin

Verktyget normaliserar hjärnaktivitet, metaboliska processer, minskar förgiftning. Dessa piller förbättrar sömnkvaliteten. De är sällsynta vitaminer med viss metabolisk effekt, vilket bidrar till omvandlingen av reaktioner som förekommer i kroppen, stöder de grundläggande processerna i livet.

nootropil

Tar piller ökar koncentrationen, förbättrar minnet och normaliserar hjärnaktiviteten. Läkemedlet innehåller piraceter och andra hjälpämnen, är nootropic. Dess mottagning hjälper till att memorera information väl, förhindrar bildandet av blodproppar, förbättrar medvetenheten. Tabletter leder inte till excitering av nervsystemet.

Intellan

Tonic preparat, som innehåller naturliga mineraler och vitaminer. Regelbundet intag av dessa piller stimulerar metabolismen, berikar hjärnan med värdefulla ämnen, minskar trötthet, är oumbärlig under depression, stress och ångest.

piracetam

Ett läkemedel med en nootropisk effekt, som används för att förbättra koncentrationen, återställer minnet, lindrar yrsel, hypertoni, ateroskleros och hämning. Tabletternas verkan syftar till att normalisera arbetet hos den vestibulära apparaten, vilket reducerar depressiva tillstånd.

fenotropil

Dessa nootropa piller förbättrar minnesstaten, hjärncellernas funktion, underlättar processen för att mastera och memorera ny inkommande information, hjälpa till med tentor, rapporter och godkännande. Läkemedlet stöder snabb utbyte av information mellan höger och vänster hemisfär, liksom celler i det aktiva tillståndet, upplyftande stämningen.

tanakan

Det är ett örtmedel som hjälper till att förbättra blodcirkulationen, eftersom det matar kroppens celler med glukos. Tabletter förhindrar blodproppar, eliminerar tinnitus, återställer synskärpa. De normaliserar blodcirkulationen, vilket hjälper till att förbättra hjärnans förmåga att lära.

pikamilon

Det hänvisar till nootropa läkemedel och tas för att normalisera blodtillförseln efter att ha lidit huvudskador, stroke, migrän och glaukom. Läkemedlet hjälper till att motstå mental och fysisk ansträngning, liksom minskar manifestationerna av irritabilitet och ångest.

Aminalon

Det är ett piller som förskrivs för att förbättra minnet och hjärnans aktivitet, som har lidit sjukdomar i hjärt-kärlsystemet och lider av högt högt blodtryck, liksom konstant yrsel, ateroskleros, utvecklingsfördröjningar i barndomen, panikattacker, alkoholförgiftning och läkemedel. Liksom många andra droger är det nootropisk.

Pantogamum

Detta är ett läkemedel som ordineras till personer som lider av epilepsi, schizofreni. Läkemedlet tas och de som ständigt utsätts för stor fysisk ansträngning har sjukdomar förknippade med förändringar i hjärnkärlen. Nootropa piller kan ordineras för barn med mental retardation med uppmärksamhetsbrist och stammning.

Memoplant

Läkemedlet är en angioprojektor. Verktyget bygger på komponenter av vegetabiliskt ursprung. Det tonar blodkärlen, normaliserar metaboliska funktioner. Memblant tas för att lindra huvudvärk, yrsel och buller, inte bara i öronen utan också i den ockipitala regionen, såväl som vid otillräcklig blodtillförsel till extremiteterna.

Läkemedel som säljs i apotek, förbättrar minne, hjärnaktivitet och ökar de möjligheter som kroppen har.

Funktioner hos vissa droger

Tabletter som stimulerar minne och hjärnaktivitet kan ge mycket större effektivitet och ingen skada, om du observerar några nyanser:

  • Glycin har inga toxiska biverkningar, så du kan köpa drogen utan tidsbeställning från din läkare.
  • Nootropil, tvärtom, kan inte köpas på den fria marknaden. En mänsklig kropp som har lidit en skada eller någon form av sjukdom kan reagera annorlunda än att ta drogen, vilket kräver noggrann och noggrann hantering.
  • Utan råd från en specialist ska du inte dricka sådana tabletter som Intellan. Det här verktyget är bättre att börja ta efter samråd med läkaren, efter alla rekommendationer.
  • Effekten av Piracetam beror på regimen. Ta detta läkemedel rekommenderas endast som rekommenderats av en specialist. Släppt endast på recept.
  • Mottagning Fenotropila stimulerar hjärncellerna som är ansvariga för memorisering, men har många kontraindikationer. Endast en specialist kan bestämma effekten av piller på kroppen, så läkemedlet är tillgängligt på recept.
  • Tanakan, som säljs i tabletter, är tillgängligt på recept och i flytande form kan köpas kommersiellt.
  • Dosering av läkemedlet Memoplant från 40 till 80 mg kan köpas utan recept från en specialist. När mängden köpta medel är från 120 mg och mer, släpps det inte utan en läkers formel.

I ett apotek kan läkemedel som Pantogam, Picamilon och Aminalon inte köpas på den fria marknaden.

Folkliga sätt att förbättra hjärnans funktion

Det är möjligt att aktivera och stimulera minnet inte bara genom att använda piller, men också genom olika folkmedicinska lösningar:

  1. Clover tinktur. För att förbereda ett hemmedel är det nödvändigt att hälla 500 ml vodka på klöverblommorna, lägg på en sval plats i 14 dagar. En matsked av detta hemhjälp före sänggåendet räcker för att förbättra klarheten i medvetandet och sinnet, för att bli av med ljudet i huvudet.
  2. Pepparrot med citron. Verktyget är enkelt och enkelt att förbereda. Det rengör blodkärlen och normaliserar blodcirkulationen. Juice, gjord av 3 citroner, blandad med en kruka pepparrot och 3 matskedar honung. Denna massa lämnas i kylskåpet i 3 veckor, och sedan ta en tesked två gånger om dagen.
  3. Pine unga knoppar. Få blom på våren. Matlagning från njurarna behöver inte någonting, de tuggar bara innan de äter, vilket gör att du kan återställa minnet och sakta ner åldringsprocessen.

Näring har en positiv effekt på kropp och minne. Det måste vara rikt på protein. Dieten bör innehålla torkade frukter, bakade äpplen eller potatis, stewed morötter, valnötter, solrosfrön, sallader kokta i olivolja, samt bitter choklad. Fryst blåbär och färska blåbär har en positiv effekt på synskärpa och blodcirkulation i hjärnan.

Utbildning för hjärnaktivitet

Att börja utföra övningar för sinnet är absolut användbart vid alla åldrar. Det finns en hel del enkla knep för hjärnträning:

  • Säg ord som börjar med varje bokstav i alfabetet från första och så vidare. Detta bör ske så snabbt som möjligt.
  • Upprepa främmande ord som lärt sig när du studerar på skolan eller på college.
  • Räkna siffrorna i omvänd ordning. Du kan börja först från femtio och till noll och gradvis expandera gränserna.
  • Spela städer, när de ringer namnen på den sista bokstaven i den föregående.
  • Komma upp med synonymer för en mängd olika ord.

Det är användbart att lösa korsord, memorera dikter, lösa komplexa problem.

Det finns många okonventionella sätt att återställa minnet. De låter ganska konstiga, men vissa talar bra om dem.

"Golden Water" är ett av de okonventionella sätten, vars effektivitet svarar ganska positivt. Forskare bekräftar inte det faktum att ädelmetallen har kommit i en reaktion med vatten, men de som tog det talar positivt om detta verktyg.

För att känna effektiviteten hos ädelmetallen kan du förbereda ett specialverktyg. I en halv liter fat fylld med vatten sätter de en gyllene prydnad utan några inlägg av ädelstenar. Sätt sedan behållaren på elden, koka vätskan så att volymen halveras, ta produkten tre gånger om dagen, en tesked. Redan efter två veckor, enligt recensioner, förbättras minnet och hjärtmuskeln stärks.

Vilka faktorer påverkar minnet negativt?

Överflöd av information och en stor mängd råd som den moderna mannen måste möta dagligen, för det mesta bär inte någonting användbart. Förståelsen av detta kommer tyvärr oftast mycket senare. Överflöd av informationsflöden överbelastar hjärnan, som börjar svika, uttryckt i det faktum att användbar information börjar bli bortglömd.

För att bevara ungdom och styrka i hjärnan, för att återställa minnet, är det nödvändigt att överge några saker som är bekant för oss:

  • Det finns inte ett stort antal mjöl och söta produkter, pickles, vilket leder till att den ackumulerade vätskan i kroppen utsöndras dåligt, förstoppning, huvudvärk börjar. Dessa negativa konsekvenser leder till att blodtillförseln störs i hjärnan.
  • Uppehåller sig för att upprätthålla en övervägande stillesittande livsstil, eftersom blodet börjar cirkulera dåligt när inre organ och hjärnan slutar att få tillräckligt med näring.
  • Spendera inte hela tiden hemma, för hjärnan behöver tillräckligt med syre.
  • Neka att ta mediciner, de recept som läkaren inte föreskrev, eftersom biverkningarna påverkar hälsan och kan vara beroendeframkallande.

En stor mängd alkohol har också en negativ effekt på minnet.

Att upprätthålla en hälsosam livsstil är nyckeln till ett gott minne.

Regelbunden fysisk aktivitet, rätt balanserad kost och vägran av dåliga vanor, särskilt rökning, som studier visar, hjälper till att förbättra och stimulera minne.

Korrekt hållning spelar också en viktig roll. Att försöka hålla ryggen rak är nödvändig även när det finns en del stoop. Rakade axlar och nackböjd rygg förbättrar blodcirkulationen i hjärnan. Det är nödvändigt att noggrant övervaka matsmältningen, vilket i hög grad beror på korrekt näring.

Att leva ett hälsosamt och långt liv kan du arbeta uteslutande för dig själv när det behövs, även om du överväger dig, träna regelbundet, ta promenader, ät ny mat, utveckla mental potential. Och om du är hälsosam betyder det att du alltid är glad.

Betyg: TOP 9 bästa minnet och hjärnpiller

Människokroppen har inte evig livskraft och blir över tiden gammal. Kroppssystemen lider, vilket ger olika faktorer, men huvudblåsan faller på hjärnan och minnet.

Det är vanligt att alla ska glömma någonting, men för vissa är det inte ett ofrivilligt fenomen som behöver behandling. I detta fall visas droger för att förbättra minnes- och hjärnfunktionen. Innan du använder något sätt är det viktigt att du hör en ledande specialist.

Minnespiller: vad är det

Minnespiller är nootropics vars effekter syftar till att förbättra minnet. Sådana droger är nödvändiga för att förbättra hjärncirkulationen, eftersom de klarar av överdriven hjärnbelastning, syreförlust och stimulerar också intellektuell aktivitet.

Sådana förberedelser för minne bör ges till skolbarn och elever för koncentrerad uppmärksamhet, bra mastering av materialet. Det finns också ett antal indikationer, som kommer att diskuteras nedan.

Handlingsprincipen för droger för att förbättra minne och hjärnfunktion

Nootropa effekter ligger i att upprätthålla det centrala ansvaret för centrala nervsystemet. Detta resultat är nödvändigt för att:

  • öka hjärnans aktivitet
  • memorera mer information;
  • har obegränsade talförmåga.

Denna effekt observeras på grund av:

  • etablering av metabolism i nervcellernas hjärnceller;
  • med hjälp av metaboliska processer i cellerna i vävnaderna vid andning;
  • stimulera oxidativa och reducerande reaktioner;
  • snabb ökning av biosyntesomvandlingarna i hjärnan.

Nootropa effekter bidrar till funktionaliteten hos hela organismen:

  • förändringar i blodflödet till hjärnkärlen, vilket bidrar till deras bättre näring och anrikning med syre;
  • har en positiv effekt på människans sinne
  • en minskning av den uttalade hämningen av hjärnceller;
  • mindre manifest passivitet
  • förbättra hjärnans prestanda
  • för hjärnaktivitet till personer i den äldre ålderskategorin
  • att stärka uppmärksamhet och minne.

Förutom det faktum att nootropa läkemedel som förbättrar minnet påverkar hjärnans återhämtningsfunktioner, påverkar de också nervsystemet:

  • ha en lugnande effekt
  • nedsatt irritabilitet i nervsystemet
  • antiepileptisk effekt;
  • nivån av mänsklig excitabilitet minskar
  • Det har en positiv effekt på symptomen på Parkinsons sjukdom.

Nootropa droger har låg toxicitet på kroppen, så att de praktiskt taget inte provocerar reaktioner från tredje part. Denna grupp av verktyg för att förbättra hjärnans aktivitet och minne kommer överens med alla läkemedels farmakologiska droggrupper.

Indikationer och kontraindikationer

Utnämningen av tabletter för att förbättra minnet visas vanligtvis under sådana förhållanden:

  • minskad mentala prestanda
  • depression och frustration i akut form;
  • glömska;
  • konstant svaghet;
  • sömnproblem
  • känslor av ångest och rädsla;
  • överdriven nervös spänning
  • emotionell stress;
  • minnesproblem i ålderdom och andra.

Trots effektiviteten kan kontraindikationer finnas i droger för att förbättra minne och hjärnfunktion:

  • överdriven känslighet för ämnen i kompositionen;
  • njursvikt
  • hemorragisk stroke;
  • vissa är kontraindicerade hos barn.

Gravid och ammande mödrar rekommenderas inte att använda denna produktgrupp.

Biverkningar

Ibland kan det hända att biverkningar efter att ha använt droger för att förbättra minnet och hjärncirkulationen:

  • känsla av rädsla;
  • aktivering av nervsystemet
  • deprimerat tillstånd
  • sömnproblem
  • känner sig orolig
  • ökad svettning;
  • allergiska reaktioner.

Om några reaktioner uppstår, kontakta en läkare.

Minnespiller för vuxna

Användningen av piller för att förbättra hjärnaktiviteten hos vuxna är nödvändig för att eliminera sådana problem:

  • hög psyko-emotionell stress och regelbundna stressiga situationer;
  • med vegetativ dystoni
  • i strid med mental aktivitet
  • med neuros, åtföljd av irritabilitet
  • efter traumatisk hjärnskada
  • med problem med att komma ihåg information.

Vuxna ordinerar ofta sådana medel för att förbättra minne och hjärnfunktion:

Mer detaljerat kommer förberedelser för förbättrad hjärnfunktion att diskuteras nedan.

Minnesmedicin för äldre

Nervceller dör över tiden och detta är grunden till minnesförlust hos äldre. Denna process är typisk för personer som har nått 50 års ålder. Toppet kommer 60-70 år. Det kännetecknas av det faktum att människor inte kan memorera datum, händelser eller utföra några åtgärder. Användning av läkemedel för att förbättra minnet för äldre är tillrådligt när:

  • skleros och amnesi;
  • att förbättra regleringen av ämnesomsättningen
  • sänka spänningsgraden;
  • eliminera ångest;
  • återställ normal sömn.

Äldre specialister ordineras ofta:

Du kan lära dig mer om minnesförberedelser för äldre nedan.

Förberedelser för barn och tonåringar

I situationer med spädbarn kan problemet inte gömma sig i minnet eller hjärnan själv. Om en baby inte kan skjuta upp information i huvudet länge, kanske är det bara inte hans. Kanske kan barnet dansa eller schacka. Barn som förbättrar minnes- och uppmärksamhetsdroger används också för att lösa sådana problem:

  • sänka intrakraniellt tryck;
  • minskning av epilepsi
  • aktivering av hjärnan.

För att förbättra minnet hos ungdomar behövs också medel för minnesutveckling. En växande kropp behöver alltid fyllas på. Vitaminer som kommer från mat är inte alltid tillräckliga för normal hjärnfunktion. Efter att koncentrationen ökar förbättras minnesförmågan.

Läkare föreskriver ofta sådana agenter:

En mer detaljerad lista över verktyg för hjärnaktivitet presenteras nedan.

Minneskort för studenter

Studenter får endast en del av informationen vid universitetet, och resten måste studeras hemma. Sessioner orsakar konstant stress, kronisk sömnlöshet, det finns en känsla av konstant trötthet.

Nu ett stort urval av droger som förbättrar minnet. Sådana verktyg hjälper till att lösa sådana problem:

  • memorera stora mängder information
  • aktivera hjärnan;
  • stärka hjärnkärlen
  • öka uppmärksamheten
  • klara av stress.

Läkare rekommenderar ofta dessa verktyg:

Varje läkemedel för elever ska endast ordineras av en läkare. Nästa kommer att vara en lista över verktyg för sinnet.

VARNING! Valet av att minska droger bör förbli hos den behandlande läkaren efter att ha undersökt patienten och gjort en noggrann diagnos.

Topp 9 bästa minnespiller: en lista över droger

För att förstå vad som hjälper till i denna situation behöver du veta den exakta diagnosen. Därefter kommer läkaren att kunna ordinera behandling. Nedan är de bästa drogerna för att öka mental alertness för minne och uppmärksamhet. Det är viktigt att komma ihåg att varje läkemedel har sina egna indikationer, kontraindikationer och biverkningar, därför är det omöjligt att engagera sig i spontan behandling.

glycin

Det är det mest populära läkemedlet i Ryssland, vilket ofta föreskrivs för stress och överdriven nervositet. Ganska ofta används det för att förbättra hjärnans aktivitet och minne om barn, studenter vid universitetet, under skydd av examensbevis och tentor.

Verktyget är relaterat till en grupp läkemedel som tas för att förbättra ämnesomsättningen i hjärnan. Läkemedlet har en bra effekt på en persons mentala arbetsförmåga, såväl som minne, tänkande, skolbarns förmåga att lära sig. Kosttillskott produceras i tabletter. Det är en aminosyra.

godsaker

Läkemedlet för minne är relativt inte dyrt. Hjälper att vara lugn i olika stressiga situationer.

cons

CNS-depression, orsakar dåsighet.

Indikationer och kontraindikationer

En vuxenmedicin ordineras för sådana tillstånd och patologier:

  • vaskulär dystoni;
  • den starkaste psykiska stressen;
  • kronisk alkoholism
  • neuros och neurosliknande tillstånd;
  • efter mottagna hjärnskador
  • problem med psykisk funktionsnedsättning
  • encefalopati.

Glycin har nästan ingen kontraindikationer. Det kan tas inte bara av vuxna, men också bland ungdomar och äldre. Att ta piller i hjärnan är inte nödvändigt endast i händelse av överkänslighet mot komponenterna i kompositionen.

recensioner

Anastasia Zaburochnaya, 34 år gammal

"På jobbet blir jag väldigt trött, jag blev nervös och irriterad. Jag märkte uppenbara förändringar i min hälsa, eftersom minnesproblem började. Sågglycin föreskrivs strikt av läkaren för en månad. Noterade en tydlig förbättring efter en vecka. "

Kostnaden för drogen varierar från 40 rubel.

Läkemedel för att förbättra hjärnan och minnet

Den mänskliga hjärnan är en verkligt fantastisk och komplex organiserad mekanism som fungerar utan vila i hela livet - från födsel till död. Hjärnarbete är en autonom och väljusterad process som samordnar och kontrollerar resten av kroppens aktiviteter. Emellertid kan en sådan perfekt stämd struktur från tid till annan ge ett periodiskt misslyckande, kännetecknat av en minskning av hjärnfunktionen. Lämplig behandling hjälper till att lösa problemet.

Vilka faktorer påverkar hjärnans funktion?

Korrekt och balanserad näring. För att hjärnan skall fungera ordentligt är det nödvändigt att ta in en tillräcklig mängd proteiner (för leverans av vitala aminosyror), fetter, kolhydrater, vitaminer och mikroelement. Särskilt hjärnan älskar mat med hög glukos i kompositionen, eftersom det är ett universellt näringsämne för neuroner. Företräde bör ges till frukt, grönsaker och spannmålsmedel.

Näring varje 4-5 timmar (så att hjärncellerna inte svälter och förlorar sin arbetsförmåga) och en vanlig frukost kan hänföras till denna punkt - efter en lång paus i 7-10 timmar behöver hjärnan näringsämnen för normal aktivitet.

Överensstämmelse med dricksregimen. För korrekt funktion av neuroner är inledningen av ett uttorkningsförhållande mycket oönskat. Även en liten brist på vätska påverkar behandlingen av information och beredningen av komplexa neurala förbindelser negativt.

Överensstämmelse med sömnmönster. Minst 8 timmar om dagen är nödvändiga för att en person ska kunna återställa kroppen. Regelbunden sömnberövning leder till irreversibel död hos hjärnceller, minskad effektivitet och inhibition av det allmänna tillståndet.

Stressiga situationer. Med en hög nivå av psykomotionell stress bryts neurala anslutningar, minnet försvinner och intellektuella förmågor minskar.

Dåliga vanor Det är möjligt att inte nämna deras generella negativa inverkan på organismen som helhet, men det är värt att notera att de agerar särskilt aggressivt på hjärnan.

Överdriven informationsflöde. I avsaknad av pauser och vila mellan inkommande kunskaps- och färdflöden blir det svårare för hjärnan att bearbeta och behålla information i minnet.

Brist på motion. Daglig genomförbar fysisk aktivitet förhindrar stagnation, ökar blodcirkulationen och mättar den med syre. Det är inte nödvändigt att tortera dig själv med ansträngande styrketräning, även banala promenader i flera timmar kan avsevärt förbättra situationen.

Indikationer för användning av droger för hjärnan

Ålder. Äldre människor rekommenderas att använda dem för att förhindra störningar i hjärnans aktivitet.

  1. Yrsel, minnesförlust.
  2. Sömnstörningar (sömnlöshet), ångest, tinnitus.
  3. Ökad trötthet och minskad koncentration.
  4. Läkemedel visas för personer som upplever långvarig psykisk och psyko-emotionell stress, som är i långvariga stressiga situationer och depressiva tillstånd.
  5. Återhämtning från stroke, alkoholförgiftning, traumatisk hjärnskada, neuros.
  6. Migrän (med och utan aura), nedsatt talfunktion.
  7. Förseningar i psykisk och psykologisk utveckling.
  8. Neurotiska och neurologiska störningar.

De mest populära drogerna rekommenderas för att förbättra minnet:

  • Gingko biloba (växtantioxidant);
  • Glycin (aminosyra);
  • Omega-3 fettsyror;
  • Vitaminkomplex C och E;
  • Piracetam (syntetisk nootrop).

nootropics

Läkemedel, stimulanser, aktiverar metaboliska processer i nervceller, förbättrar minne och mentala förmågor. Bland nootropics är det vanligt att skilja mellan syntetiska och naturliga. Syntetiska inkluderar Piracetam, Acefen. Till naturligt - lecitin och gotu-cola.

Växtbaserade läkemedel

Tanakan, Vitrum Memory, vitaminkomplex med ginseng-extrakt (till exempel "Vision"), preparat med ett extrakt av Eleutherococcus.

Läkemedel som förbättrar minnet hos äldre människor

  1. Piracetam (Nootropil) - är mycket effektivt vid senil demens, efter stroke och vid behandling av patienter med olika ursprung (vaskulär, traumatisk, giftig).
  2. Folsyra läkemedel (koncentrationen minskas kraftigt hos äldre, vilket leder till nedsatt minne, problem med koncentration och depression).
  3. Kolin (ökar innehållet av acetylkolin i kroppen och eliminerar tecken på senil demens).
  4. Fenibut (i särskilt svåra förhållanden).
  5. Glycin (för behandling av skleros och amnesi).

Läkemedel för att förbättra hjärnans prestanda hos barn

Läkemedel för denna kategori av patienter bör utföras endast under strikt övervakning av en läkare och med noggrann övervakning av de tagna doserna. Barn ordineras oftast följande droger:

  • Glycin. Det fungerar effektivt under perioder med aktiv förberedelse för prov och prov.
  • Piracetam - bidrar till bättre absorption av skolmaterial.
  • Tanakan. Väl avlägsnar mental och psykisk stress, bidrar till den snabba minnet av information.

Mexidol är ett utmärkt läkemedel för att förbättra hjärnans funktion och minne.

Läkemedlet är tillgängligt i pillerform. Ökar kroppens motstånd mot olika typer av chocksituationer (hypoxi, ischemi) och effekterna av negativa faktorer (allvarlig förgiftning av alkohol och neuroleptika). Det förbättrar mikrocirkulationen och blodtillförseln i hjärnan, minskar mängden kolesterol i blodet, har anti-stress egenskaper (normaliserar sömn, minne och hjärnaktivitet), nivåer effekterna av allvarlig stress och traumatisk hjärnskada.

Glycin för hjärnfunktion

Glycin är allmänt känt i Ryssland och har använts för att normalisera hjärnfunktionerna sedan sovjettiden. Applikationsområdet är brett, det ordineras både för äldre och barn. Återställer sömn hos patienter, minskar ångest och aggressivitet, ökar effektiviteten och känslomässig stabilitet. Bland biverkningarna är allergiska reaktioner, så det rekommenderas att ta det endast på recept och med strikt övervakning av manifestationen av överkänslighetsreaktioner.

Folkmekanismer för att förbättra hjärnan

Förutom användningen av läkemedel för industriproduktion använder patienterna omfattande användning av traditionell medicin och traditionella recept baserat på naturliga ingredienser.

En bra dynamik vid behandling av minnesstörningar uppvisas av tinkturer baserade på klöver och röd rön bark, infusioner av mynta och salvia, läkning blandningar från roten av elecampan med tillsats av vodka. För att upprätthålla resultatet görs nypressad blåbär, lök, tomat, morot och betesaft. Det rekommenderas att konsumera (i mått) nötter, havskål, rå morot- och betesallader, skaldjur och kallpressad vegetabilisk olja.

Praktiska tips för att förbättra hjärnans prestanda

För att förbättra minnet och hjärnaktiviteten är det tillräckligt att följa några enkla regler. Tack vare dem kan du hålla ett ljust och skarpt sinne länge.

  • Lös sudoku och enkla aritmetiska problem i sinnet, lösa sökord och pussel.
  • Minns verser av hjärtat och i omvänd ordning.
  • Drick mycket vatten och äta rätt.
  • Kom ihåg ansikten och namnen på så många människor som möjligt.
  • Håll en dagbok med noggrann inspelning av alla händelser.
  • Lär dig nya språk, recept, lära dig ovanliga hobbyer - kort sagt, allt som tidigare var okänt för hjärnan.
  • Att göra sport.
  • Att uppfinna och bygga associativa kedjor även för de mest enkla objekten.
  • Utvecka ordförråd och använd nya ord så ofta som möjligt i rätt sammanhang.
  • Sova ett tillräckligt antal timmar per dag.
  • Försök skriva ett memoir med den mest omfattande täckningen av alla livsincidenter, från och med tidig barndom.
  • Att memorera och sjunga dina favoritlåtar, parallellt, kan du memorera melodier och motiv.
  • Justera livet till en positiv våg, mindre oroa dig för bagage och undvik stressiga situationer.

Så många säger att den bästa medicinen för att förbättra hjärnaktiviteten bibehåller en bra livsstil och ett positivt humör.

10 läkemedel för att förbättra minne och hjärnfunktion

I vår ålder blir det allt svårare att hantera den skred av information som flyter på oss varje dag. Redan i skolans lägsta betyg begärs dagordning av långa stycken av texten dagligen, och sedan följer institutet och arbetet, där det är nödvändigt att komma ihåg och memorera ännu mer. Det är inte förvånande att i ålderdom och ibland till och med slits hjärnan ut och börjar misslyckas mer och mer. För att felsöka hans arbete skapades nootropa läkemedel, med vilka hjärnan börjar fungera aktivt. Nedan finns ett urval läkemedel från denna grupp och deras korta beskrivning.

5 minneshjälpmedel över disken

Drogen är en ny generation, utvecklad av en grupp ryska forskare, med en dubbelverkande mekanism.

Först förbättrar det minnet, förmågan att lära sig, som agerar som hjärnans naturliga minnes "peptid", har en uttalad stimulerande effekt på alla tre faser av minnesinmatning och primär behandling av information, konsolidering och reproduktion av information.

Med den här funktionen kan du avsevärt underlätta processerna för memorisering och tänkande, under lång tid för att behålla de nödvändiga fragmenten i minnet.

För det andra har Noopept en komplex neuroprotektiv effekt: skyddar inte bara hjärnans neuroner från skador och hjälper till att återställa sina funktioner, men förbättrar också deras blodtillförsel och mikrocirkulation.

Noopept förbättrar också koncentration, vilket är särskilt viktigt vid tillämpningen av de äldre, som hjärnan inte kan arbeta med samma munvighet och hos dem vars yrke kräver ökad koncentration, till exempel förare. Drug är kontraindicerat för gravida kvinnor, medan amning och barn som är under 18 år hos patienter med överkänslighet kan vara en manifestation av allergier och de som lider av svår hypertoni - blodtryck stiger.

Läkemedlet är baserat på Ginkgo biloba-extrakt. Dess verkan är associerad med förbättrad blodcirkulation i perifera kärl och kärlkärl, vaskulär förstärkning, antioxidantverkan.

Effektiv med minnesstörningar, uppmärksamhet, sömnmönster orsakade av allvarliga sjukdomar och skador, cirkulationsstörningar i perifera kärl, yrsel.

rekommenderas inte för barn under 18 år, till patienter med överkänslighet, hjärtinfarkt, gastrit, tillsammans med uppkomsten av erosioner på slemhinnan i magen, magsår i det akuta skedet. Från biverkningar avger huvudvärk, yrsel, allergier, illamående, kräkningar.

Skapat på basis av aminoättiksyra, som har en inhiberande effekt på nervsystemet, vilket medför en lugnande effekt (sömnighet). Tack vare den aktiva komponenten förbättras metabolismen i hjärnvävnaderna. Glycin används för symptom på nervöst överbelastning, excitabilitet, nedsatt mental aktivitet, sömnstörningar. I kontraindikationer indikeras överkänslighet mot läkemedlets komponenter, och bland biverkningarna kan identifieras allergiska reaktioner. Men Glycine har en mild effekt på kroppen, så det är inte alltid effektivt för allvarliga hjärnstörningar.

Ett läkemedel som innehåller gamma-aminosmörsyra, vilket förbättrar metabolismen i hjärnvävnader, stimulerar minne och psyke. Sänker blodsockernivån hos personer med diabetes, har en antikonvulsiv, hypotensiv effekt. Bland indikationerna för användning av Aminalon finns kvarstående fenomen av traumatisk hjärnskada, stroke, encefalopati av olika ursprung; alkoholisk neuropati, cerebral parese, effekterna av fosterskador hos barn. Läkemedlet rekommenderas för barn som släpar efter sina kamrater i den intellektuella utvecklingen. Kontra inkluderar överkänslighet mot komponenterna, barn upp till ett år, akut njursvikt, och de eventuella biverkningar av blodtrycksförändringar, dyspepsi, allergiska symtom, illamående, kräkningar och sömnlöshet.

Läkemedlet är baserat på växtextrakt som innehåller flavonoider, aminosyror, vitaminer. Förbättrar blodcirkulationen i hjärnvävnad och metabolism. Den har en neurostimulerande effekt, på grund av vilken den kan användas inte bara för cirkulationsstörningar i hjärnkärl, men också för depressiva, oroliga tillstånd. Kontraindikationer för att ta Intelan är allvarliga sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, graviditet och amning, överkänslighet. Ibland är det möjligt att använda Intelan, allergier, sömnstörningar, dyspeptiska störningar och höjning av blodtrycket.

5 receptminnehjälpmedel

Finns i ampuller, innehåller ett koncentrat av ett peptidläkemedel erhållet från grishjärnan. Förbättrar nervcellerna, förhindrar skadliga faktorer att påverka dem. Det är indikerat i Alzheimers sjukdom, komplikationer utvecklade efter stroke, hjärnskador och deras konsekvenser, mental retardation och mental utveckling hos barn. Kontraindicerad hos patienter med överkänslighet, epilepsi, svår njursjukdom. I sällsynta fall kan det leda till förlust av aptit, depression, förändringar i blodtryck, svaghet.

Nootropisk beredning, innehållande ett derivat av gamma-aminosmörsyra som huvudkomponent. Det förbättrar blodtillförseln till hjärnkärlen, är effektiv vid bekämpning av migrän, asthenisk, depression hos äldre människor och vaskulär dystoni. Kontraindicerat hos barn under 3 år, kvinnor under graviditetsperioden och amning. Läkemedlet ska tas med försiktighet till personer med svårt nedsatt njurfunktion. Kan orsaka huvudvärk, hudutslag, illamående, nervös irritabilitet.

Det har sin effekt på grund av pyritinol, som kan normalisera metaboliska processer i hjärnan och har antioxidantegenskaper. Det indikeras vid ateroskleros, konsekvenserna av TBI och svåra hjärn sjukdomar, encefalit. Det används för barn att behandla encefalopati och mental retardation. Det är kontraindicerat vid överkänslighet, och personer som lider av allvarlig nedsatt njurfunktion och sjukdomar i den autoimmuna naturen bör vara försiktiga när de tar det. Kan orsaka dyspeptiska störningar, anorexi, trötthet, allergier. Läkemedlet är ordinerat med försiktighet till patienter med reumatoid artrit. Ett stort antal biverkningar när man tar Encephabol gör det svårt att använda i allmänläkare av terapeuter och neurologer. Vid förskrivning av Encephabol måste läkaren också utföra ytterligare laboratorietester, vilket är ekonomiskt ofördelaktigt för patienten.

Läkemedlet är baserat på piracetam, påskyndar metabolismen i hjärnan, inlärnings- och memoriseringsprocesserna. Det används för Alzheimers sjukdom, kronisk huvudvärk, kognitiv försämring, minne, astheno-depressiv syndrom. Det kontraindicerat för psykomotorisk agitation vid tiden för läkemedelsadministrering, Huntingtons chorea, akut ischemisk stroke (hjärnblödning, svår nedsatt njurfunktion, överkänslighet mot komponenter, graviditet, amning, med omfattande kirurgi, allvarlig blödning, hemostatiska rubbningar. Kan orsaka nedsatt koncentration, dyspeptiska symtom, ångest, aptitstörningar.

Den aktiva substansen i läkemedlet Vinpocetine förbättrar hjärnans metaboliska processer och blodets reologiska egenskaper. Effektiv med ökande stroke, ateroskleros, encefalopati, som utvecklats efter skada. Kontraindicerat vid svåra arytmier, ischemisk hjärtsjukdom, laktation och graviditet (ingen säkerhetsinformation). Kan orsaka hjärtklappningar, minskat blodtryck, ökad arytmi, torr mun, dyspeptiska symtom, migrän.

Allmänna rekommendationer för förbättring av minne och hjärnfunktion

För att hjärnan ska arbeta produktivt kan du memorera ett kort utdrag av en dikt eller annan text varje dag och tolka vad du läser. Crosswords, sudoku, schack och checkers är perfekta för att träna ditt minne och tänkande. I din kost är nödvändigt att inkludera livsmedel rika på vitamin B, E och C (kött, fisk, vinbär, ost, mjölk, apelsiner, nötter, olika spannmål), järn och jod. Det är användbart att flytta mycket, utveckla bra motoriska färdigheter (broderar, pärlvävning), observera sömnmönster och undvik stress.

Slutsatser om Noopepts otvetydiga överlägsenhet.

Alla droger har sina fördelar och nackdelar, men det mycket lovande innovativa läkemedlet Noopept förtjänar definitivt uppmärksamhet. Det är inte bara effektivt under många förutsättningar, men också säkert. Noopept är inte tillåtet för barn under 18 år som Det finns inte tillräckligt med kliniska data för läkemedlets säkerhet. Men det är möjligt att läkemedlet inom den närmaste framtiden får användas för barns träning.

Läkemedel för att förbättra minne och hjärnfunktion

Allmän information

Modern farmakologi erbjuder ett ganska brett utbud av läkemedel för att förbättra minnet. Experter har dock radikalt olika åsikter om hur effektiva olika sätt att förbättra minnet är och om de ska tas av dem som vill förbättra kognitiva funktioner.

Man tror att läkemedel som förbättrar minnes- och hjärnfunktionen kan övervinna effekterna av för mycket intellektuell stress och förbättra minnet. Men några av specialisterna försvarar försiktigt motsatsen: det finns ingen nytta av sådana droger, deras effektivitet är ingenting annat än en myt född till följd av aktiv reklam. Dessutom finns det åsikter om att sådana droger kan vara beroendeframkallande och ha en negativ inverkan på kroppen. Nedan kommer vi att diskutera principen om hur sådana läkemedel fungerar och bevisen på båda sidor av tvisten om deras effekt på människokroppen.

Vad är minne?

Mänskligt minne är en funktion av högre nervös aktivitet, med hjälp av vilken information som erhållits tidigare ackumuleras, lagras och reproduceras. Det är ett minne som gör det möjligt att under lång tid behålla den information som erhållits i den yttre världen eller data om organismens reaktioner till vissa händelser. Detta låter dig använda denna information för att kunna fungera korrekt i framtiden.

Begreppet "minne" innefattar olika, inbördes förbundna processer.

  • Processen med memorisering är "introduktion" av nya data, känslor.
  • Datalagring är en ackumulering som involverar processen att bearbeta information och dess assimilering. Detta gör det möjligt att lära sig, aktivt utveckla tänkande, tal.
  • Reproduktion av information och erkännande - minne gör att du kan uppdatera handlingar och känslor från tidigare liv. Reproduktion kan vara ofrivillig, när vissa element eller känslor ofrivilligt uppträder i minnet, såväl som godtyckligt.
  • Att glömma är förlusten av förmågan att känna igen och reproducera data som en person kom ihåg tidigare. Detta villkor kan vara både tillfälligt och permanent. Ibland, med ofullständig glädje, kännetecknas data och reproduceras delvis eller felaktigt.

Typer av minne

Det finns många typer och subtyper av minne. Nedan är dess huvudvarianter.

  • Taktil - Informationen lagras på receptorerna, som en följd av beröring.
  • Sensorisk - information lagras på grund av stimulans av sinnena.
  • Semantisk - information om fakta lagras - datum, tabeller, siffror, verser etc.
  • Motordata om rörelser sparas, vilket innebär att många människor gör vissa rörelser automatiskt.
  • På kort sikt - informationen lagras under en kort tid, den har en liten mängd.
  • Långsiktigt - information lagras under lång tid, ibland - en livstid.

På lagarna i minnet

Det finns några lagar som helt rättfärdigt kan kallas lagens minne. Forskare har bevisat att de är korrekta i flera studier.

  • Lagen av intresse - dess väsen är att en person alltid kommer ihåg mycket snabbare och med bättre kvalitet den information som verkligen intresserar honom.
  • Upprepningslagen - uppgifterna är lättare att komma ihåg om de upprepas flera gånger.
  • Reflektionslagen - efter att informationen är djupt tänkt och tänkt över, är den bättre lagrad i minnet.
  • Lagen i regionen - den information som hördes i början och i slutet "kraschar" bättre i minnet.
  • Hämningsloven - om det finns ett behov av att komma ihåg liknande begrepp, kommer de gamla dataen att "överlappa" med nya.
  • Lagen av optimal längd - mängden data du behöver komma ihåg bör inte överstiga mängden korttidsminne.
  • Kontexten - att komma ihåg vissa saker är mycket lättare om de är associerade med begrepp som är kända för människan.
  • Handlingslagen är effektivare och lättare att komma ihåg vad en person använder i praktiken.
  • Installationslagen - för att kunna memorera vissa uppgifter lättare och snabbare måste du ge dig en klar installation för att göra det.

Alla dessa regler kan och bör tillämpas i praktiken - om det finns behov av att snabbt komma ihåg något. Det är också tillrådligt att använda dem för minnesutbildning.

Varför minnet minskar?

Många människor på en viss livstid börjar klaga på att de har ett dåligt minne. Dess försämring kan bero på olika orsaker. Och svaret på frågan om hur man förbättrar minnet beror på de faktorer som påverkar det negativt.

Anledningen till detta fenomen kan vara följande:

  • Hjärnskador av organisk natur - Traumatisk hjärnskada, akut cerebrovaskulär olycka, tumörer.
  • Sjukdomar i andra system och organ - kärl, hjärta, lever.
  • Förändringar i hjärnan i samband med människans ålder - vilket minskar antalet samband mellan neuroner.
  • Inverkan av yttre faktorer - stressiga situationer, negativa miljöeffekter, dålig sömn, skärande förändringar i existensförhållandena etc.
  • Intoxikation av kronisk natur - droger, rökning, alkoholism, missbruk, överdriven användning av ett antal droger (lugnande medel, lugnande medel).

Hur man behandlar minnesstörningar?

Om en person konstaterar att han har minnesproblem under en viss tid, kommer han att konsultera en läkare om detta. Ursprungligen, i en sådan situation, försök att tillämpa en mängd olika icke-medicinska metoder. Ibland kan de förbättra tillståndet avsevärt. Dessa inkluderar:

  • Frekventa promenader i frisk luft. Du måste gå, gå tillräckligt fort. I detta fall får hjärnan mer syre, vilket ökar effektiviteten.
  • Normalisering av dagregimen. Det är nödvändigt att sova en tillräcklig tid så att kroppen helt kan slappna av och återhämta sig.
  • "Träning" som hålls på kvällen. Det här är en slags träning, förutsatt att en person kommer ihåg i omvänd ordning allt som hände under dagen - först det som hände på kvällen, i slutet - morgonhändelserna. Denna "träning" görs bäst vid sänggåendet.
  • Positivt humör. Inget behov av att tänka och prata med alla som minnet ger dig. Det fungerar trots allt en viss effekt av självhypnos. Försöker utan framgång att komma ihåg något, var inte arg på dig själv och oroa dig inte. Du måste distraheras av något annat, och försök igen att återkalla nödvändig information. Ibland efter att en person är distraherad, kommer hon "själv".
  • Brist på stress. Det är nödvändigt att försöka undvika olika känslomässiga chocker, eftersom det påverkar hjärnans tillstånd negativt.
  • Korrekt näring och adekvat vätskeintag. Menyn ska innehålla livsmedel som innehåller jod, vitaminer från grupp B. Men vatten ska vara full i sådana kvantiteter att urinen alltid är ljus under dagen.
  • Träning för hjärnan. Det borde vara varje dag att lösa pussel, korsord, andra intellektuella uppgifter.
  • Konstant lärande av något nytt. Det är användbart att lära sig främmande språk, dikter, memorera intressanta fraser, etc. Samtidigt måste mängden material som lär sig ständigt ökas.

Minnespiller

Att öva de rekommendationer som gavs ovan behöver du tid och önskan. Därför föredrar många människor, särskilt de som arbetar mycket, att be läkaren att ordinera tabletter för att förbättra minne och uppmärksamhet. Dessutom kommer vissa människor helt enkelt till apoteket och ber dem att sälja dem några piller för minne och uppmärksamhet, och tro att de föreslagna drogerna kommer att förbättra kognitiva funktioner.

Det är dock inte värt att tro att minnespiller omedelbart "tar bort" alla problem. Dessutom finns det olika åsikter av forskare om sådana verktyg.

Åsikt: minnesförbättringar är effektiva.

Många forskare hävdar att läkemedel som förbättrar minnet verkligen förbättrar blodtillförseln till hjärnceller. Som ett resultat är deras näring aktiverad, syreförsörjningen ökar och metaboliska processer i neuroner förbättras. Vissa mediciner för att förbättra synet aktiverar också blodflödet till hjärnan.

Det finns sådana droger som förbättrar minne och uppmärksamhet:

  • Förberedelser för minne och uppmärksamhet bidrar till att förbättra blodcirkulationen i hjärnan: nootropes: Piracetam, Nootropil, Lucetam-läkemedel som innehåller aktiva substansen Piracetam. De används för att förbättra mental aktivitet, eliminera störningar i känslomässan, etc.Noopept - används för kognitiv försämring, för att förbättra lärandes förmåga och minne.
  • Läkemedel som förbättrar blodets reologiska egenskaper: Agapurin, Trental, Flexital, Vazonin - kompositionen innehåller den aktiva substansen pentoxifyllin. Det är ett xantinderivat som normaliserar elasticiteten hos röda blodkroppar och minskar blodplättsaggregeringen. Som ett resultat minskar blodviskositeten. Korsavin, Kavinton, Telektol - innehåller den aktiva komponenten Vinpocetine. Det ger kärlsjukdomar och metaboliska effekter, ökar blodflödet, då hjärnans lumen ökar under påverkan av sådana medel.
  • Många väljer läkemedel för minne och uppmärksamhet på växtbasen. Sådana läkemedel innehåller som aktiv ingrediens ginkgo biloba. Sådana läkemedel aktivera metabolism i neuroner, såväl som förstärka effekten av nootropisk sredstv.K Denna grupp omfattar betyder Ginkgo biloba biloba Memoplant, Memory Vitrum, Ginkoum, Tanakan et al.
  • När patienter klagar över kognitiv försämring tar patienter ibland glycin. Glycin är en aminosyra som är inblandad i många biokemiska reaktioner, på grund av vilket GABA bildas. Det är nödvändigt för neuronernas normala funktion och bidrar till att förbättra tillståndet i minne och uppmärksamhet.

Men innan du applicerar någon honung. läkemedel är det viktigt att noggrant studera bruksanvisningen, att veta alla kontraindikationer och eventuella biverkningar.

Dessutom förskriver de sådana läkemedel individuellt, och de ska endast tas enligt det schema som doktorn har angivit på receptet.

Yttrande: Minneshjälpmedel är ineffektiva.

Vissa experter hävdar emellertid att användningen av sådana medel endast baseras på placebo-effekten. Försöker svara på frågan om minnesdroger verkligen fungerar, forskare genomförde en stor mängd forskning.

Som ett resultat kunde forskarna inte bevisa effektiviteten av effekterna av nootropics, i synnerhet piracetam.

När det gäller glycin var det under försöken möjligt att bevisa att det har en liten positiv effekt, men endast om det inte handlar om allvarliga fall. Till exempel i USA används glycin uteslutande för behandling av patienter i psykiatriska institutioner, men inte för att förbättra minnet.

Effekten av växtbaserade läkemedel baserade på ginseng, echinacea etc. är inte heller bevisat. Det finns endast ett antal bevis på effektiviteten av läkemedel med ginkgo biloba för personer som lider av demens. Det finns emellertid inga bekräftade bevis på dess positiva effekt på friska människors kognitiva förmåga.

rön

Således är det mest korrekta förhållningssättet till problemet med att förbättra minnet sin oberoende träning med hjälp av olika metoder och ett tilltal till läkaren, som kan ordinera ytterligare medicinska metoder. Men detta är motiverat under förutsättning att doktorn individuellt närmar sig problemet och professionellt bestämmer lämpligheten av användningen av vissa medel. Dessutom bör specialisten utvärdera svårighetsgraden av läkemedlets verkan.

I inget fall kan det inte ledas av råd från vänner eller rekommendationer i recensionerna på Internet. De som känner att minnet försämras bör gå till en tid med en neurolog. Det hjälper till att upptäcka de problem som gör att detta händer och berättar hur du fixar dem.