Vad är den mänskliga pulsfrekvensen efter ålder?

Pulsen, eller med andra ord hjärtfrekvensen, är den viktigaste indikatorn för människors hälsa. De siffror som erhållits i mätningen är av stor betydelse vid diagnosen olika sjukdomar. Emellertid kan dessa indikatorer förändras under påverkan av många faktorer, så det är nödvändigt att känna av en persons puls efter ålder för att inte missa början av patologins utveckling.

Vad är en puls?

Hjärtfrekvensen är svängningen av blodkärlens väggar vid tiden för sammandragningen av hjärtat och blodet rör sig genom det. Samtidigt signalerar det uppmätta värdet det kardiovaskulära systemet. Med antalet slag per minut, styrkan hos puls och andra parametrar är det möjligt att uppskatta kärlens elasticitet, aktivitet i hjärtmuskeln. Tillsammans med blodtrycksindexen (BP), ger dessa figurer en fullständig bild av människokroppens tillstånd.

Antalet hjärtfrekvenser hos män och kvinnor är något annorlunda. Idealiska värden är sällan fixerade. En frisk person är i rörelse större delen av tiden, upplever fysisk ansträngning, därför varierar indikatorerna upp eller ner.

När pulsen bestäms och jämföras med tabulära normer, bör man komma ihåg att varje organism har sina egna individuella egenskaper. Som ett resultat, även i ett lugnt tillstånd, kan indikatorerna skilja sig från de optimala. Om patienten samtidigt känner sig normal, finns inga obehagliga symptom, då sådana avvikelser från normen anses inte vara patologiska.

När en normal puls avvisas hos en vuxen bestäms orsaken till förändringarna. Oberoende kränkningar av hjärtrytmen är ganska sällsynta, oftast är de resultatet av en sjukdom. Följande avvikelser särskiljs:

• snabb puls, över 100 slag per minut (takykardi);
• Långsam hjärtslag, mindre än 60 slag per minut (bradykardi).

Viktigt: Efter 40 år är det nödvändigt att besöka en kardiolog minst en gång per år och genomgå en grundlig undersökning. Många patologier i kardiovaskulärsystemet är asymptomatiska och deras tidiga diagnos hjälper till att undvika komplikationer.

Pulse: påverkan av olika faktorer

Förändringen i hjärtfrekvens sker under påverkan av externa och interna faktorer. Ålder, kön, fysisk och psyko-emotionell stress, lufttemperatur, kroppstemperatur och mycket mer kan påverka antalet hjärtslag per minut.

ålder

Puls i vila eller på natten under sömnen, beroende på åldern hos personen är signifikant olika. Hos nyfödda är hjärtfrekvensen högst - över 130 slag / min. Detta förklaras av det faktum att hjärtat är litet i storlek och måste sänkas oftare för att mata hela kroppen med blod.

När de blir mogna blir hjärtfrekvensen mycket mindre frekvent och vid 18 års ålder uppgår hjärtfrekvensindikatorerna normalt till 60-90 slag / min. Denna frekvens med små svängningar kvarstår i många år. De förändringar som observeras hos äldre människor beror inte bara på ålder, men också på förekomsten av existerande sjukdomar.

Den vilande hjärtfrekvensen i den kvinnliga hälften av befolkningen är 8-10 slag högre än hos män. Dessa skillnader beror också på hjärtans lilla volym, mindre ventilation av lungorna och blodvolymen. Vid kvinnliga idrottare kan pulsen vara densamma som hos män som inte är involverade i sport.

Fysisk träning

Regelbunden atletisk övning bidrar till en ökning av hjärtvolymen, samt förbättring av hjärt-kärlsystemet. Pulsa hos personer som är involverade i sport, mindre än otränade patienter. En mer uttalad minskning av hjärtfrekvensen registreras under uthållighetsträning (cykling, skidåkning, långväga körning). Krafttyper av träning hjälper också till att minska puls, men i mindre utsträckning.

graviditet

Hos gravida kvinnor är en liten ökning av hjärtfrekvensen inte en patologi om den inte är associerad med andra sjukdomar.

Kroppstemperatur

Det finns ett direkt samband mellan kroppstemperatur och hjärtfrekvens. En ökning i temperaturen i en grad bidrar till en ökning av hjärtfrekvensen med ca 10 slag / min. Denna acceleration beror på kroppens förmåga att termoregulera. Hjärtklappningar hjälper till att ge värmen snabbare genom lungorna och huden.

Lufttemperatur

Under andra normala förhållanden kan puls i vila öka med en ökning i omgivande temperatur. Indikatorer på +18 - +22 ° С anses vara optimala för en person. När temperaturen stiger över 29 ° C blir vilthastigheten högre. Det är nödvändigt för kroppen att normalisera kroppstemperaturen.

Mental och känslomässig stress

Den lägsta puls observeras hos en person på morgonen, omedelbart efter sömnen. Vidare, beroende på intensiteten av mental aktivitet eller känslomässig stress, kan frekvensen som hjärtat fungerar öka eller minska. Som ett resultat blir hjärtfrekvensen högre än på morgonen.

Om skillnaden mellan indikatorerna på morgonen och kvällstimmarna inte överstiger 7 slag per minut, anses den dagliga mentala och känslomässiga belastningen vara liten. Avvikelser på 8-15 slag per minut anger en genomsnittlig arbetsbelastning, och en skillnad på mer än 15 indikerar höga belastningar.

sjukdom

Olika patologiska tillstånd hos människokroppen kan påverka hjärtfrekvensen. Bakterier, virus, deras metaboliska produkter, olika toxiner på daglig basis påverkar starkt kroppen, vilket orsakar en ökning av hjärtfrekvensen. De vanligaste avvikelserna från normen observeras i följande sjukdomar:

• anemi;
• hjärtsjukdomar;
• hjärnskada
• dysfunktion hos de endokrina körtlarna;
• förgiftning;
• infektiösa inflammatoriska processer.

Andra faktorer

En ökning av hjärtfrekvensen jämfört med normala hos vuxna och barn kan inträffa efter en måltid. Pulsen påverkas av rökning, intag av koffeinhaltiga drycker. Den senare har en stimulerande effekt på kroppen, så det är förbjudet att använda kaffe och röka innan mätning av mätare. Avvikelser i hjärtfrekvensen kan observeras vid användning av olika droger.

Mät puls korrekt

Den enklaste metoden för att mäta hjärtfrekvensen är att bestämma sin radiella artär. För att göra detta trycks fyra fingrar från handens insida till en punkt som ligger strax under handleden och räknar antalet slag i en bestämd tidsperiod. Om puls känns dåligt kan det detekteras i andra kärl på axel, nacke, lår.

Typiskt utförs räkning i 30 sekunder, och sedan multipliceras resultatet med två. För en mer exakt bild kan du mäta på båda händerna. Svårigheter vid bestämning av antalet slag per minut kan uppträda vid vissa kardiovaskulära sjukdomar, såsom arytmier. I det här fallet rekommenderas att man får ett mer pålitligt data för att göra ett elektrokardiogram.

Normal hjärtfrekvens

Som redan nämnts är frekvensen av hjärtslag direkt beroende av patientens ålder. Men förutom hjärtfrekvensen vid mätning av indikatorer är det viktigt att ta hänsyn till andra egenskaper hos pulsen:

1. Spänning. Vid bestämning av puls bör inte kraft tillämpas. Pulsering är lätt att känna om du bara sätter fingrarna i kärlet. Om det samtidigt finns en känsla av motstånd kan vi prata om de patologiska förändringarna i artärerna.
2. Synchronicity. Vid mätning av puls omedelbart i båda händerna bör slag ske samtidigt.
3. Regelbundenhet. Pulseringen i artärerna bör vara konstant. Om det finns intervall mellan fluktuationer, skarpa hopp och retardationer, kan detta vara ett tecken på ett funktionsstörning i hjärt-kärlsystemet, arytmier.

Det bör också noteras att en enda mätning inte räcker för att bedöma patientens tillstånd. Indikatorer bör övervakas över tid för att eliminera enskilda avvikelser från standardvärden. Om onormala fenomen kvarstår länge - det är anledningen att kontakta läkare för en noggrann undersökning.

Nedan finns en tabell där du kan bestämma vad som ska vara puls av en person, beroende på ålder:

ålder

Pulsfrekvens, slag / min

Nu är det lätt att bestämma vad som skulle vara en normal puls hos en vuxen genom åren, eftersom det här är ganska enkelt. Samma normer används av läkare under läkarundersökningen.

Orsaker till frekvent eller sällsynt puls

Sjukdomar kan påverka inte bara hastigheten på blodflödet i hela hjärt-kärlsystemet, men också hjärtmusklernas funktion, tillståndet av blodkärlens väggar. Om hjärtfrekvensen avviker från normen finns en oregelbunden puls eller dess överdriven spänning, vi kan prata om utvecklingen av patologi.

Orsaker till snabb hjärtatslag

1. Infektionssjukdomar som åtföljs av feber. Samtidigt noteras en ökning av hjärtfrekvensen vid normala blodtrycksindex.
2. Attacker av angina pectoris. Villkoren anses farlig eftersom hjärtmuskeln lider av brist på blodflöde. Som ett resultat försöker hon öka blodflödet för att ge vävnadsnäring. Pulsen ökar samtidigt, och tillståndet åtföljs av en pressande smärta i mitten av bröstet som stoppas av "nitroglycerin".
3. Hypertensiv hjärtsjukdom (kris). Som en följd av en kraftig sammandragning av kroppens blodkärl uppstår en blodtrycksökning. Hjärtmuskeln är svår att pumpa blod genom de trånga artärerna, vilket uppenbaras av accelerationen av sitt arbete. Hjärtkontraktioner blir starkare, hjärtfrekvensen ökar.
4. Hypertyreos. Som en följd av denna sjukdom ökar sköldkörteln i storlek och producerar fler hormoner, som sedan går in i blodet. Dessa ämnen orsakar hjärtklappning.
5. Djurfunktion i binjurarna. Avvikelser i denna kropps arbete leder till en ökning i blodet av sådana viktiga hormoner som adrenalin och noradrenalin. Resultatet är uthållig högt blodtryck, åtföljd av ökad hjärtfrekvens.
6. Eclampsia (pre-eklampsi). Detta tillstånd uppstår när trycket i en gravid tjej stiger över 140/90. I det här fallet bör du omedelbart kontakta en läkare, eftersom sjukdomen åtföljs av farliga symtom och kan leda till abort.
7. Bronchial astma, KOL. Med dålig funktion i andningssystemet, ökar blodflödet, vilket i sin tur leder till en ökning av hjärtfrekvensen.
8. Blödning. Ju mindre mängden vätska i venerna och artärerna, ju svårare är det för kroppen att bibehålla normalt tryck. Som ett resultat börjar hjärtmuskeln att bli mycket intensivare och snabbare.

Orsaker till låg hjärtfrekvens

Den minsta tillåtna hjärtfrekvensen får inte vara lägre än 55 slag / min. Med en sådan sällsynt puls uppstår svimning och risken för död ökar. Nedan är de sjukdomar där det är möjligt att minska hjärtfrekvensen till ett minimum.

1. Kardiomyopati och hjärthypertrofi. Det här är en hel grupp sjukdomar som leder till en förändring i hjärtmuskeln. Som ett resultat minskar kontraktiliteten, en minskning av puls inträffar, vilket leder till brist på blodflöde i andra vävnader och organ.
2. Hjärtinfarkt. Med otillräckligt blodflöde till hjärtmuskeln dör några av dess delar ut. Sådan skada minskar organets funktionalitet och leder till otillräcklig blodtillförsel. Du kan upptäcka sjukdomen med hjälp av ett elektrokardiogram.
3. Överträdelser av nervimpulserna. Hjärtat är ett enhetligt system där nervfibrerna spelar en viktig roll. Om en av dem misslyckas kan hjärtfrekvensen minska. Patologi kan detekteras med hjälp av ett EKG.
4. Medicinsk effekt. Många läkemedel som syftar till att koppla av blodkärlen och minska hjärtets aktivitet bidrar till minskningen av puls. Dessa läkemedel innehåller vanligen tryckmedikamenter: Amlodipin, Atenolol, Nifedipin, Bisoprolol och många andra. Mot bakgrunden kan persistent hypotoni utvecklas.

Det kan också uppstå på grund av vegetativ-vaskulär dystoni (VVD), hepatit, magsår.

Så här normaliserar du indikatorer

Ökad hjärtfrekvens kan observeras både vid högt och lågt tryck. Inte mindre farligt är för låg en puls, så patienter behöver veta vad man ska göra i sådana situationer, eftersom sådana förhållanden leder till allvarliga konsekvenser.

Regler för pulsreduktion

Det kan vara svårt att förstå vad som orsakade hjärtklappning. Följande regler hjälper till att inte gå vilse i denna situation och hjälpa patienten före en ambulans ankomst. Du måste göra följande:

• ge luften tillgång till rummet, frigör bröstet och nacken från de pinsamma kläderna;
• fuktar en bit trasa i kallt vatten och lägger det på pannan;
• sätt patienten på sängen och säkerställa fullständig vila.

Om hypertoni blev orsaken till den ökade pulsen, då är det först och främst nödvändigt att minska blodtrycket. Om attackerna av takykardi upprepas, och orsaken är oklart, ska du omedelbart kontakta sjukhuset för en noggrann diagnos.

Höj pulsen hemma

Alla patienter som riskerar att utveckla sådana tillstånd bör veta hur man snabbt ökar frekvensen av hjärtslag. En regelbunden minskning av puls, åtföljd av obehagliga symptom leder ofta till undernäring av vissa organ, därför är det nödvändigt att agera omedelbart i sådana situationer. Öka pulsen kommer att hjälpa till:

• starkt varmt te eller kaffe
• fysisk aktivitet
• varmt bad;
• gnugga övre och nedre extremiteterna;
• gå i frisk luft;
• Intensiv massage av öronkläderna.

Dessutom kan kryddig mat, bitter choklad öka hjärtfrekvensen. Om möjligt borde du besöka badet, bastun eller suga fötter med senapsbrunn.

Om alla ovanstående metoder inte hjälper, sjunker hjärtfrekvensen under pulsfrekvensen efter ålder, och samtidigt hälsotillståndet förvärras, är det nödvändigt att konsultera en läkare för diagnos.

Vad är en normal mänsklig puls?

Individuell normal puls hos friska människor bildas på grundval av kroppens egenskaper - interna faktorer. Kardiovaskulärsystemet är känsligt för yttre stimuli. Reaktionen är alltid monotont - en förändring i hjärtfrekvensen (HR).

Pulsfrekvensen hos en person beror på många faktorer.

Palpitationer ökade? Anledningar nog:

1. Kroppens position har förändrats. Det är lättast för hjärtat att köra blod i utsatt position. Det finns ingen blodstasis i delar av kroppen, eftersom pulsen är lugn, låg. Det vertikala läget ökar hjärtslaget. En del av blodet sätter sig i benen, och hjärtat pumpar en mindre volym vätska genom samma cirkulationsområde. Vad betyder detta? Antalet röda blodkroppar som transporterar syre är mindre. Kroppsområdet och blodflödet är desamma. För normal syreförsörjning tvingas hjärtat att driva blod snabbare.
2. Lufttemperatur Varmt och kallt väder - stärka hjärtfrekvensen. Med slutna porer behåller snabbt blodflöde kroppsvärmen på vintern, och på sommaren när den är öppen frigör den det.
3. Fysisk och psykisk stress. Dagliga belastningar justerar hjärtfrekvensen på kvällen. En sovande person har en minimal hjärtfrekvens, som bevaras på morgonen. Sysselsättning per dag (idrott, studier, psykiskt arbete) fluktuerar det inom acceptabla värden. Mer belastning - mer hjärtslag före sänggåendet. En ökning med 8-15 slag indikerar en genomsnittlig intensitet på dagen, mer än 15 - om högspänning.

Fysisk aktivitet ökar puls hos en person

Rökning påverkar tryck och puls

En växlande puls kan indikera tryckproblem.

1. Droger, dopning (i sport). Biverkningen av medicineringen är mycket starkare än behandlingen. Instruktionerna för de flesta droger varnar för effekten av piller på hjärtmuskeln.

Normal puls efter ålder

En normal mänsklig puls är 60 slag per minut. Vanlig men felaktig åsikt. Normen är individuell för män, kvinnor och olika åldersgrupper.

Barnet har en högre hjärtfrekvens på grund av sin lilla storlek. Kameror griper för lite blod. För att berika kroppen med syre måste de krympa oftare. Registrering av högpuls observeras hos barn upp till 1 månad - 140 slag per minut. Av samma anledning har kvinnor en puls a priori av 8-12 enheter mer än de av det starkare könet. Vad ska pulsen vara?

Om pulsfrekvensen

Långsam eller ökad puls indikerar utvecklingen av arytmi på grund av påverkan av vissa faktorer. Om inget är gjort kan hjärtslagsfel förbli permanent och försvåras även med tiden. För att undvika sådana problem är det nödvändigt att klargöra de särdrag som är att mäta pulseringen av blodkärl och åldersnormer. Om du identifierar allvarliga avvikelser bör du konsultera en läkare.

Pulsfunktioner

Pulsen från latinska språket översätts som ett slag eller ett tryck. Det representerar oscillationen av kärl som uppstår från hjärtmusklerna. Totalt finns det tre typer av puls:

I en frisk person ska fartygen "oscillera" efter en jämn tidsperiod. Rytmen ställs in med hjärtfrekvens (HR), som direkt beror på sinusnoden. Impulser skickade till dem orsakar atriärerna och ventriklerna att avtala omväxlande. Om den upptäckta pulsationen är för svag eller oregelbunden kan vi prata om utvecklingen av patologiska processer i kroppen. Det enklaste sättet att upptäcka arteriella pulser. Fluktuationer i kapillärerna och venerna bestäms i en sjukhusinställning enligt individuella indikationer.

mätning

Pulsmätning utförs vanligen på handleden. Det räcker för en person att räkna antalet pulsvågor på 1 minut. För mer exakta data rekommenderas att mäta på båda extremiteterna. Som en omfattande undersökning i en sjukhusinställning läser läkaren först hjärtfrekvensen, då kommer han att räkna med antalet andningsrörelser (NPV) om 1 minut och bestämma vilken typ av andning. Den resulterande siffran är särskilt viktig för att bedöma utvecklingen av ett barn.

Under mätningen av pulsen måste du vara uppmärksam på sin rytm. Shocks bör vara lika starka och efter en jämn tidsperiod. Om det inte finns några avvikelser, räcker det med att spendera 30 sekunder på proceduren och multiplicera resultatet med 2. Om det upptäcks en klar störning i hjärtslaget, är det bättre att spendera minst en minut på mätningen och kontakta en läkare. Specialisten kommer att tilldela instrumentella provningsmetoder. Den viktigaste bland dem är elektrokardiografi (EKG). Det kommer att göra det möjligt att bedöma hjärtans elektriska aktivitet och identifiera orsaksfaktorn för arytmi. Följande tester är tilldelade som tillägg:

• Daglig EKG-övervakning gör det möjligt för dig att se förändringar i hjärtets arbete under dagen under påverkan av olika faktorer.
• Löpband testet är tilldelat för att bedöma hjärtfrekvensen under inverkan av fysisk aktivitet.

På grund av fartygsproblem eller skador är det ibland nödvändigt att räkna pulsvågor på andra artärer. Istället för handleden kan palpation av nacken utföras. Fluktuationer kommer från halspulsådern.

Beroende på hjärtfrekvensen på olika faktorer

Den normala puls hos en person bör förbli inom 60-90. Dess frekvens kan öka eller minska på grund av vissa faktorer. Om de inte är associerade med patologiska processer som utvecklas i kroppen, anses den inducerade avvikelsen vara icke-farlig. Stress, överarbete, övermålning och effekten av låg temperatur, till exempel efter en lång promenad i kallt väder, bryter bara kort den vanliga hjärtrytmen.

Frekvensen av sammandragningar kan variera beroende på tid på dagen (morgon och natt). När en person vaknar är puls den lägsta, och på kvällen närmare den övre gränsen. Lika viktigt är att överväga fysisk kondition. I idrottare är antalet pulsvågor i vila något under normala. Sådana fenomen är förknippade med intensiv träning, vilket tvingar hjärtat att pumpa mer blod.

Pulshastigheten hos män och kvinnor är inte särskilt annorlunda. Skillnaden är 5-7 slag per minut. Betydande avvikelser upptäcks endast på grund av hormonsystemets särdrag. Under klimakteriet, som uppträder i åldern av femtio och sextio år och under graviditeten, kan kvinnor uppleva takykardi och lätta hopp i tryck.

Pulsen är mest beroende av åldersegenskaper:

• Hos barn är hjärtfrekvensen, även i ett lugnt tillstånd, mycket högre än en vuxens norm. Avvikelse orsakad av kroppens intensiva tillväxt.
• Ungdomar kan drabbas av takykardi på grund av puberteten och manifestationer av vaskulär dystoni (VVD). Det sker på bakgrunden av stress och erfarenheter, särskilt i gymnasiet (före tentor).

• Hos äldre människor är kardiovaskulärsystemet inte i bästa skick på grund av gradvis försämring, därför är de högst sannolikt att utveckla olika patologier. Mot bakgrund av åldersrelaterade förändringar kan hjärtslaget vara åttiofem hundra slag per minut, även i vila, och reaktionen på fysisk aktivitet är vanligtvis mer uttalad.

Pulsfrekvens hos en vuxen: tabell efter ålder

Den normala puls hos en vuxen efter år / år anges i tabellen:

Norm av puls hos personen i åldern - bordet på män och kvinnor

Pulsfrekvensen är en viktig indikator vid bedömningen av hjärtets arbete. Dess definition är en komponent i diagnosen arytmi och andra sjukdomar, ibland ganska allvarliga. I denna publikation diskuteras metoder för mätning av puls, normer för ålder hos vuxna och barn och faktorer som påverkar förändringen.

Vad är en puls?

Pulser är vibrationer i kärlväggarna som uppstår som följd av sammandragningar i hjärtmusklerna. Denna indikator gör det möjligt att utvärdera inte bara hjärtslagets styrka och rytm utan även fartygens tillstånd.

I en hälsosam person bör intervallet mellan pulsationer vara detsamma, ojämnheten hos hjärtslagsslag anses vara ett symptom på störningar i kroppen - det kan både vara en hjärtsjukdom och en annan sjukdom, till exempel en störning i endokrina körtlar.

Pulsen mäts med antalet pulsvågor, eller slag, per minut och har vissa värden - hos vuxna är det från 60 till 90 i vila. Pulshastigheten hos barn är något annorlunda (siffrorna presenteras i tabellen nedan).

Hur mäter puls?

Pulsen mäts av pulserande blodpulser i den radiella artären, ofta på komma från insidan, eftersom kärlet på denna plats ligger närmast huden. För bästa noggrannhet är indikatorerna fixade på båda händerna.

Om det inte finns några rytmförstörningar räcker det att räkna pulsen på 30 sekunder och multiplicera den med två. Om hjärtslag är icke-rytmiska, är det bättre att räkna antalet pulsvågor på en hel minut.

I mer sällsynta fall utförs räkningen på andra arteries passage - brakial, femoral, subklavian. Pulsen kan mätas genom att placera fingrarna på nacken vid halspulsådern eller på templet.

Om det behövs noggrann diagnostik, till exempel vid misstanke om allvarliga sjukdomar, görs andra test för att mäta puls - Voltaire montering (räkning per dag), EKG.

Det så kallade löpbandstestet används också när hjärtets arbete och blodets pulsering registreras av en elektrokardiograf medan patienten rör sig på en löpband. Detta test visar också hur snabbt hjärtat och blodkärlens arbete efter träning kommer till det normala.

Vad påverkar pulsvärdena?

Om pulsfrekvensen hos kvinnor och män i vila ligger inom 60-90, kan det av många orsaker tillfälligt öka eller förvärva något förhöjda konstanta värden.

Detta påverkas av ålder, fysisk ansträngning, matintag, förändring i kroppsställning, temperatur och andra miljöfaktorer, stress, frisättning av hormoner i blodet. Antalet pulsvågor per minut beror alltid på antalet hjärtslag (kort hjärtfrekvens) under samma tid.

Vanligtvis är puls normal hos män, 5-8 slag lägre än hos kvinnor (60-70 per minut). Normala räntor hos barn och vuxna, till exempel hos nyfödda, anses en puls på 140 slag vara normal, och för en vuxen är det takykardi, som kan vara antingen en tillfällig funktionell stat eller ett tecken på hjärtsjukdom eller andra organ. Hjärtfrekvensen beror på de dagliga bioritmen och är högst under perioden 15-20 h.

Normal mänsklig puls per år: Tabeller efter ålder för vuxna

Beroende på ålder och fysisk aktivitet kan puls hos en frisk vuxen variera över åren. Hjärtfrekvensen i vila är minimal, eftersom kroppen i detta tillstånd inte känner behovet av ytterligare energi.

En normal puls hos en vuxen mellan 18 och 50 år borde vara mellan 60 och 100 slag per minut.

Om mänsklig puls

Syre i människans organ och vävnader kommer från blodet som går genom artärerna (blodkärl genom vilka blod bärs från hjärtat) under ett visst tryck - arteriellt tryck. Från detta kommer oscillationen av artärväggarna. Direkt och omvänd, till hjärtat, orsakar blodrörelsen (normalt) förödelse och fyllning av venerna. Genom blodtryck påverkas röda blodkroppar (röda blodkroppar) genom kapillärerna (de tunnaste blodkärlen) med kraft, övervinna hög resistans; elektrolyter (ämnen som leder elektrisk ström) passerar genom sina väggar.

Detta skapar pulsslag, som känns i hela kroppen, i alla fartyg. Fantastiskt fenomen! Även om det i verkligheten är en pulsvåg - en våg av rörelser i tryckkärlens väggar, vilket är mycket snabbt och låter som ett kort ljud. Antalet av dessa vågor motsvarar normalt antalet hjärtkollisioner.

Hur räknar man?

Det mest prisvärda sättet att mäta hjärtpulsens frekvens är palpation, den manuella metoden baserad på beröring. Snabbt och enkelt, det kräver ingen speciell träning.

För att få de mest korrekta avläsningarna på hudytan ovanför artären, måste du placera index och mellanfingrar och beräkna pulsen på 60 sekunder. Du kan använda en snabbare metod, bestämma puls på 20 sekunder och multiplicera värdet erhållet med 3.

Innan du mäter pulsen bör en person vara i ett lugnt läge under en tid, helst sitta eller ligga ner. Det är bättre att fortsätta räkna i minst en minut, annars kan noggrannheten vara otillräcklig. Oavsett är det lättast att mäta puls på handleden och nacken.

För att känna den radiella artären, bör man placera den palpbara armen, helst till vänster (när den ligger närmare hjärtat), palmera upp på hjärtat. Du kan lägga den på en vågrät yta. Pads i index och långfinger, viks ihop, rak men avslappnad), sätt på handleden eller något under. Från tummen, om du trycker försiktigt, ska du känna blodets skott.

Också med två fingrar sondar de på halspulsådern. Sök efter det är nödvändigt, vilket leder till att huden från botten av käken till halsen uppifrån och ner. I en liten dimma känns pulsen bäst, men du bör inte trycka hårt, eftersom klämningen i halshinnan kan leda till svimning (av samma anledning bör du inte mäta tryck genom att palpera båda karotidarterierna samtidigt).

Både självständig och regelbunden medicinsk mätning av puls är ett ganska enkelt men viktigt förebyggande förfarande som inte bör försummas.

Oavsiktligt beräkna hjärtfrekvensen kan vara på stora artärer som ligger:

• i handleden
• på armbågens inre yta;
• på sidan av nacken;
• i ljumskområdet.

Men om dina pulsvärden inte alltid sammanfaller med hjärtfrekvensen. Det kan bestämmas genom att fästa ett medicinskt fonendoskop till vänstra halvan av bröstkorgen, ungefär vid skärningspunkten för den vertikala linjen som passerar kraven på mitten och den horisontella linjen som löper genom axillärområdet. Phonendoscope kan flyttas för att hitta punkten med den bästa hörseln av hjärtatoner.

I medicin bestäms hjärtfrekvensen med hjälp av ett elektrokardiogram - inspelning av elektriska signaler som genereras i hjärtat och gör att den kan komma i kontakt. Lång registrering av hjärtfrekvensen för en dag eller mer utförs med hjälp av Holter ECG-övervakning.

Varför hjärtfrekvensen kan förändras i vila?

De viktigaste faktorerna som påverkar förändringen i hjärtfrekvensen:

• med ökande temperatur och / eller luftfuktighet ökar med 5 - 10 slag per minut;
• När du går från ett benäget läge till en vertikal ökar hjärtfrekvensen under de första 15 till 20 sekunderna och återgår sedan till sitt ursprungliga värde.
• hjärtslag ökar med spänning, ångest, uttryckta känslor;
• hos personer med större vikt är hjärtfrekvensen vanligtvis högre än hos personer av samma ålder och kön, men med normal kroppsvikt
• under feber åtföljs en 1 graders temperaturökning med en ökning av hjärtatslag på 10 slag per minut; Det finns undantag från denna regel, när hjärtfrekvensen inte ökar så mycket - det är tyfusfeber, sepsis och vissa varianter av viral hepatit.

Skäl för att sakta ner

Först och främst måste du kontrollera att pulsmätningen är tekniskt korrekt. Palpitationer mindre än 60 per minut är inte alltid förknippade med hälsoproblem. Det kan orsakas av att ta mediciner, såsom betablockerare.

Sällsynta hjärtslag (upp till 40 per minut) observeras ofta hos fysiskt aktiva personer eller professionella idrottare. Detta beror på att deras hjärtmuskler minskar mycket bra och kan bibehålla normalt blodflöde utan ytterligare ansträngning. Nedan ger vi tabeller som gör att du grovt kan bestämma en persons fysiska kondition med sin puls i vila.

Hjärtsjukdomar, såsom hjärtsjukdom, endokardit, myokardit, liksom vissa andra sjukdomar, såsom hypotyroidism (otillräcklig sköldkörtelhormonaktivitet) eller en obalans av elektrolyter i blodet, kan leda till fördröjd hjärtslag.

Skäl för att öka

Den vanligaste orsaken till accelererad hjärtfrekvens är otillräcklig vila före mätning. Det är bäst att mäta denna indikator på morgonen efter att ha vaknat, utan att gå ur sängen. Du bör också se till att pulstalet är korrekt.

Hos barn och ungdomar är pulsfrekvensen högre än hos vuxna. Andra faktorer som ökar hjärtfrekvensen:

• koffein eller andra stimulanser
• Nyligen röka eller dricka alkohol
• påkänning;
• högt blodtryck.

De flesta sjukdomar ökar hjärtfrekvensen, inklusive feber, medfödda hjärtefekter och hypertyreoidism.

Pulsräkningstabeller efter ålder

För att ta reda på om din puls är normal för friska personer, ska den mätas och jämföras med de presenterade värdena i tabellen efter ålder. I det här fallet kommer avvikelsen från den angivna standarden i de flesta fall att indikera dålig funktion av kärlväggarna eller felaktig drift av cirkulationssystemet som helhet.

Vad ska pulsen vara

Pulsdetektion hjälper till att diagnostisera arytmi och många andra sjukdomar som kräver omedelbar behandling. Vilken puls kan kallas normal och vad beror dess värde på?

Pulsfrekvens

Pulsen är en rytmisk svängning av väggarna i artärerna som motsvarar hjärtslag. Som ett resultat är den normala frekvensen det främsta kriteriet för det kardiovaskulära systemets hälsosamma funktion. Indikatorer karakteriserar blodkärlstillståndet, styrkan, hjärtslagets rytm.

Oregelbundenhet - ett tillstånd där det förekommer vågor vid olika tidsintervaller. Patologi visar möjligheten till hjärtsjukdom, talar om överdriven konsumtion av drycker som innehåller koffein, ständiga stressiga upplevelser, hormonella störningar.

Pulsen på en frisk person i vila är 60-90 slag.

Studien sker på den radiella artären, palpabel på insidan av handleden. Fartyget ligger närmast huden, och dess pulsation känns mer exakt. Ibland behöver du mäta på andra ställen (tidsmässig, brachialartär, etc.)

Noggrann diagnos uppstår när proceduren utförs på båda händerna. Med en normal hjärtfrekvens är det tillräckligt att mäta 30 sekunder, samtidigt som antalet pulsationer multipliceras med två. Rytmförstörningar kräver en mätning på 60 sekunder.

Påverkan på indikatorer

Pulseffekter:

• ålder,
• golvet
• tillväxt
• kroppsvillkor
• viktkategori
• tid på dagen
• dåliga vanor.

För kvinnor är en högre kurs karakteristisk, cirka sju gånger mer. Värdet beror på kroppens tillstånd, förekomsten av organskador. Funktionella förändringar kan vara efter en måltid. Också inhalationsfrekvens. Hög temperatur från den yttre miljön, förändring i kroppspositionen - faktorer som också påverkar ökningen i frekvensen av pulsvågor.

I en dröm sänks pulsen, och dess maximala nivå faller mellan 15:00 och 20:00. För mankön är hastigheten 60-70 slag per minut. Vid nyfödda barn kan det nå 140 slag per minut, vilket vid vuxenlivet karakteriseras som takykardi.

Ålder och lagstadgade indikatorer

Hur många pulser har en frisk person?

Detta är en ungefärlig pulsfrekvens hos personer i olika åldrar.

Nyfödda barn har ett mycket frekvent hjärtslag, vilket är normalt. När man växer upp, sker en gradvis avmattning, och hjärtfrekvensen blir vad pulsen ska vara i en frisk person. Men när man kryssar 50-årsmarkeringen, acceleration igen. Enligt vissa data når pulsen på en frisk person per minut före döden igen upp till 160 slag.

Ovan är pulshastigheten hos en frisk person. I tidig klimakteriet är funktionell takykardi möjlig. Patologi förklaras av det faktum att kroppen är ombyggd och östrogenhalten minskar.

Hög puls

Hög puls är möjligt med intensiv sportaktivitet, stress, svår smärta, förkylning, åtföljd av feber. En person klagar över andfåddhet, svimning, yrsel. Sporten åtföljs inte av att överskrida den maximala åldern. De kan beräknas, tar sig bort från 220 års ålder. Med upphörande av fysisk ansträngning, bör hjärtslaget bli normalt.

Takykardi kan karakterisera:

• hjärtsjukdom
• nervsystemet patologi,
• godartade eller maligna tumörer,
• problem med det endokrina systemet.

Tendens till takykardi är möjlig med anemi, graviditet, tung uterusblödning. Hög nivå är möjlig med förgiftning, dehydrering. Om indikatorn stiger även under lätta sportaktiviteter, kännetecknar detta hjärtsvikt och kräver omedelbar medicinsk forskning. Den normala puls hos en frisk person får inte överstiga 100 slag.

Takykardi behandling

Först och främst behöver du:

• utesluta koffeinhaltiga drycker;
• sluta dricka alkohol, tobak
• begränsa förbrukningen av kryddig mat och chokladprodukter;
• minska fysisk ansträngning om det behövs.

Sinus takykardi resulterar i en ökning av rytmen till 120 slag med korrekt sinusrytm. Patienter med dessa symtom behöver en neurolog konsultation. Med sinus takykardi ordinerar läkaren lugnande medel.

Blodtryck

Enheten som mäter blodtrycket - uppfinningen av en infödd i Italien Riva-Rocci. Under 1900-talet gjorde en forskare från Ryssland N. S. Korotkov betydande tillägg.

Blodtrycket är blodtrycket i de stora artärerna. Det finns två nivåer av tryck:

• Den övre nivån är den högsta sammandragningen av hjärtmuskeln.
• Den lägre nivån är dess högsta avkoppling.

Höga räntor på tonometern kan symbolisera allvarlig sjukdom. Det finns risk för kränkningar av hjärncirkulationen, hjärtinfarkt.

mätning

Det bästa sättet att kontrollera din hjärtaktivitet är att gå igenom ett kardiogram. Kardiogrammet hos en frisk person visar toleranser med små belastningar. Detta är den mest exakta mätmetoden under överinseende av en specialist. Hemma kan du bara mäta hur många slag per minut du känner under olika förhållanden. Självklart måste du förstå hur mycket pulsen ska vara hos en frisk person.

För att öka noggrannheten är det värt att utföra proceduren för mätning av tryck efter vilande i fem eller tio minuter. En timme före mätningen är det bättre att inte dricka koffeinhaltiga drycker och inte röka. Handen måste vara i fri position. Manschetten sätts på axeln så att den undre kanten är två eller tre centimeter över armbågens skurk. Vad som ska vara trycket hos en frisk person visas i tabellen nedan.

Denna puls ligger i vila hos en frisk vuxen. Under belastning utan specialist är det väldigt svårt att avgöra vilken puls hos en frisk person som anses vara normal, baserat på våra individuella egenskaper.

Barnens indikatorer

Barntrycket varierar kraftigt med vuxna priser. Den stiger från födseln, först i en accelererad takt, då sjunker tempot lite med hopp upp till ungdomar. När indikatorn når värdet av en vuxen individ.

Strukturen hos det nyfödda barnet är inte komplett, liksom det kardiovaskulära systemet. Babykärl är elastiska, med en bredare lumen, mer kapillärer. För ett nyfött barn är en indikator på 60/40 mmHg helt normal. Art. Efter att han vänder ett år gammal kommer barnet att ha normalt tryck upp till 100/60 mm Hg. Art. Ungdom präglas av en högre hastighet på grund av hormonell ökning.

rekommendationer

Problem med blodtryck har länge uppstått inte bara bland personer i pensionsåldern. Väderförändringar påverkar väsentligt normal prestanda. Om du känner dig sjuk är det rekommenderat:

1. Att göra sport. Även ljus
   Motion har en positiv effekt på kroppen. Huvud kantar, squats, går före sänggåendet.
2. Begränsa salt mat och vätskor. Den dagliga standarden på salt bör inte vara mer än 5 g och vatten - 2 liter.
3. Öka användningen
   användbara produkter, kokta grönsaker. Morötter, kål, betor.
4. Använd linfrö, olivolja eller rapsolja. De förbättrar tillståndet av blodkärl, hjälper till att minska kolesterolet.
5. Minska stressen. Hälsosam sömn, meditation, vänliga möten, gå på bio bidrar till normalisering av tryck.

hypertoni

Produkter som:

• Vitlök. Du kan använda den fräsch, i sallader och till och med i kapslar.
• Citronsaft eller persiljajuice. De är diuretika.
• Lime. Den är rik på vitamin C, vilket bidrar till att öka blodkärlens elasticitet.
• Havre. Vid universitetet i Colombia genomfördes en undersökning, där det visades att att äta havre hjälper kroppen att bli av med kolesterol.
• Selleri är ett effektivt diuretikum. Främjar borttagning av toxiner, överskott av vätska. Det är bättre att göra avkok - häll selleri stjälkar med en liter vatten.

hypotoni

Med hjälp av hypotension:

• Drycker som innehåller koffein (te, kaffe). Om du använder 4 koppar dagligen, kommer symtomen på hypotension inte stör dig.
• Avkok av rosenblad;
• Choklad. Mörk choklad passar bäst för detta ändamål;
• Tinkturer av ginseng och leuzei;
• Vandring, simning;
• Full sömn (hypotensiv kan sova 10-12 timmar);
• Att vara i ett bad eller en bastu;
• Kontrastdusch.

Det är mycket lättare att hantera hypotension än vid högt blodtryck. Naturligtvis behövs ett besök hos den behandlande läkaren för eventuella hälsoproblem.

Blodtryck och puls är de primära egenskaperna hos en persons fysiska tillstånd. Om det finns tecken på avvikelser från normen, ska du inte självmedicinera, du behöver rådgöra med din läkare.

Vad ska pulsen vara en frisk person i vila?

Att veta vad som ska vara pulsen, alla har möjlighet att övervaka kroppens tillstånd, och viktigast av allt, omedelbart söka hjälp om hjärtfrekvensen faller utanför det normala intervallet.

Med tanke på att de senaste årtiondena fall av stroke och hjärtinfarkt har blivit vanligare, kan denna åtgärd rädda liv. Dessutom är åldern för dem som blev offer för en störning i hjärtat arbete yngre.

Hjärtfrekvens: Vad bestämmer och vad som påverkar

Hjärtmuskeln under dynamisk kontraktion orsakar fluktuationer i blodkärlens väggar, vars frekvens kallas pulsen. Denna indikator är direkt relaterad till blodtryck. Att prata om vad som ska vara puls av en person, du måste överväga följande faktorer:

1. Tillhör golvet. För kvinnor är hjärtfrekvensen högre än för män med 5-8 slag per minut.
2. Fysisk aktivitet Med tanke på frågan om vilken typ av puls en hälsosam person bör ha i åtanke, överväga om personen som undersöks leder en aktiv livsstil. För stillasittande personer blir hjärtfrekvensen högre än de som spelar sport eller regelbundet överför laster.
3. Fysiologi. I en gravid kvinna är frekvensen av sammandragningar i hjärtmuskeln högre, särskilt under tredje trimestern. Därför räcker det inte att ta hänsyn till vad pulsen ska vara i vila vid mätning i detta tillstånd. Det är nödvändigt att ändra ämnets fysiologiska egenskaper.
4. Ämnet av ämnet. Takykardi och bradykardi följer ofta en åldrande person som anses vara naturlig.
5. Förekomsten av patologier. Många tolererade sjukdomar påverkar hjärtets arbete, vilket också måste beaktas genom att mäta pulsen.

Stressen kan provoceras av stress, exorbitant fysisk ansträngning och andra faktorer. Frågan om vilken typ av puls en person borde ha vid 55 års ålder är särskilt relevant de senaste åren när antalet dödsfall från stroke vid denna ålder har ökat.

Låg hjärtfrekvens (bradykardi) åtföljs av:

• trötthet;
• migrän;
• svettning;
• yrsel;
• svaghet;
• svimning;
• andfåddhet.

Frekvent rytm (takykardi) leder också till störningar i kroppens vitala funktioner och provocerar:

• märkbar pulsering i den tidiga regionen, bröstet, fingrarna;
• oförmåga att förbli stående
• östbelastning
• yrsel;
• förmedvetna känslor;
• kall i benen;
• ångest;
• svettning.

Dessa symtom ska betraktas som tillräckliga för att göra mätningar och verifiera de erhållna uppgifterna och veta vad pulsen ska vara hos en vilande person.

Mätningar görs med särskild utrustning. Läkare använder tonometrar, samtidigt som man mäter pulsfrekvensen och blodtrycket. I den inhemska miljön är det tillräckligt med stopur. I så fall bör antalet slag i en minut registreras.

EKG-takykardi och bradykardi

Vad är pulsen att vila i en frisk person?

Beroende på ålder varierar hjärtfrekvensen för friska människor. När man talar om vad som ska vara en persons puls på 35 år antas det att hans kropp inte har några patologier. Med ålder slits organen ut, vilket leder till instabilitet i hjärt-kärlsystemet: utveckling av hjärtsvikt, takykardi eller bradykardi.

Upp till 35 år

Antalet slag per 60 sekunder hos en frisk person sträcker sig som regel från 72 till 75. I det upphetsade tillståndet kan indikatorn uppgå till 120 slag / min. Och om det inte finns objektiva orsaker till detta, indikerar detta förekomsten av avvikelser i hjärtmuskulärens arbete. I detta fall ska patienten ges medicinsk hjälp.

För medelåldern

Tabellen med normal hjärtslag indikerar vad som ska vara puls hos en person på 40 år. Detta är 60-90 slag / min. 70 är taget som medelvärde. För att få reda på vilken puls en person borde ha vid 55, är det nödvändigt att ta en genomsnittlig avläsning under en period från 50 till 60. Om under hjärtmåttet är omkring 75, kan vi anta att puls är inom normen.

De äldre

När man överväger vad pulsen ska vara hos en person som är 60 år och äldre, är det nödvändigt att ta hänsyn till slitage i hjärtat och kroppen som helhet. Minskad hjärtslag i vila är en naturlig manifestation av ålderdom, 50 slag per minut anses vara den minsta gränsen för det tillåtna intervallet.

Att besvara frågan vilken typ av puls en person ska ha vid 65 års ålder med takykardi är det värt att notera att överskridande tröskeln på 90 slag är en avvikelse från normen, vilket kräver en ytterligare undersökning av en läkare. Självbehandling av vitala organ är strängt förbjudet.

Om hjärtfrekvensen inte överensstämmer med medelvärdena

Ibland konfronteras människor med en situation där data som erhållits på hjärtslaget inte motsvarar vad som ska vara puls. Att gå utöver det etablerade sortimentet indikerar inte nödvändigtvis förekomsten av sjukdomen. Det finns ett antal anledningar som kan leda till detta resultat:

• nikotin;
• överätande;
• påkänning;
• brist på vitaminer
• toxemi;
• kaffe;
• effekter av medicinering.

Om människokroppen inte utsätts för fysisk ansträngning kan pulsen nå 100 slag på grund av effekterna av dessa faktorer. Återgå pulsen till de tillåtna gränserna för 70-90 beats hemma. För att göra detta måste följande åtgärder utföras:

1. Drick ett glas varmt vatten.
2. Ligga ner i sängen
3. Försök att helt slappna av i 15-20 minuter.

Bland de medicinska metoderna för att hantera snabba pulser tillgängliga hemma tar de dessa droger:

• valokordin;
• Mårkärt tinktur;
• valeriana;
• Mint decoction;
• Validol.

Parallellt är det nödvändigt att säkerställa obehindrat åtkomst av syre till rummet. 15-20 minuter efter administrering upprepas mätningen. I händelse av försämring av situationen ska du omedelbart ringa en ambulans. När en persons välbefinnande inte förbättras är det också omöjligt att vänta tills det blir mycket dåligt.

Det är möjligt att neutralisera symptomen på takykardi hos människor med hjälp av vagaltester. Syftet med förfarandet är att orsaka en reflexreaktion av vagusnerven genom att stimulera andra system och organ i kroppen. Antalet metoder för att minska pulsfrekvensen hos en frisk person inkluderar:

• stimulering av carotid sinus (förgrening av halspulsådern till den inre och yttre komponenten) genom massering;
• kort ögonblick med ögonbollarna med slutna ögonlock;
• tvätta med kallt vatten eller lägga en kall våt handduk på ansiktet;
• anstränger sig med andetag som hålls vid inandning (kan kombineras med knäböj)
• prokashlivanie;
• induktion av gagreflex genom att trycka på ryggrad i tungan.

Squatting, gagging och hosta stimulerar mekaniskt de mänskliga bröstkorgs- och bukhålorna. Efter procedurerna är det lämpligt att mäta pulsen igen för att säkerställa effektiviteten.

Innan du använder metoden för vagala normer, kontakta en läkare, eftersom dessa åtgärder för påverkan på pulsfrekvensen har kontraindikationer. Procedurer bör utföras under överinseende av en specialist och rekommenderas för användning.

Användbar video

Hur mäter man en persons puls? Se den hjälpsamma informationen i den här videon:

Vad är den normala pulsen? Pulsfrekvens efter ålder

Vad är en puls?

Dessa är rytmiska svängningar i artärväggarna, vilket motsvarar hjärtens sammandragningar, och deras normala frekvens är därför ett kriterium för att hjärt-kärlsystemet fungerar väl.

Med pulsindikatorerna kan man bedöma styrkan och rytmen i hjärtslaget, liksom blodkärlens tillstånd. Om pulsvågor uppträder vid oregelbundna mellanrum (oregelbunden puls) kan detta indikera hjärtsjukdom, kaffeövergrepp eller föreslår att en person utsätts för frekvent stress eller har vissa hormonella störningar.

Det bör noteras att puls måste vara inte bara rytmisk utan också karakteriserad av en viss frekvens (detta är antalet pulsvågor per minut). Hos friska individer är det 60-90 stroke. En person som är i ett lugnt tillstånd (både fysiskt och emotionellt), överskrider inte pulsfrekvensen dessa siffror.

Hur man utför mätningen av pulsen?

I regel undersöks den på den radiella artären, som palperas på insidan av handleden, något över tummen. Det är här att fartyget kommer så nära som möjligt till huden, så dess pulserande känns mycket väl. Om så är nödvändigt utförs bedömningen av pulsvågan på carotiden, den tidsmässiga eller subklaviska, liksom på brachial- eller lårbensartären.

För korrekt diagnos mäts hjärtfrekvensen samtidigt i två händer. Om det är rytmiskt, räcker det med att räkna antalet pulsationer av en artär på 30 sekunder och multiplicera resultatet med två. Om hjärtfrekvensen störs, ska pulshastigheten räknas i en hel minut.

Vad kan påverka hjärtfrekvensen?

Frekvensen av hjärtkollisioner, som motsvarar antalet pulsvågor, beror på många kriterier - ålder, påverkan av miljöfaktorer, fysisk aktivitet. Åldern hos personen är också viktig. Pulshastigheten hos kvinnor är ungefär 7 gånger högre än hos män. Värdet på denna indikator minskar eller ökar beroende på organismens funktionella tillstånd och närvaron av en eller annan organisk lesion, även om man inte bör glömma funktionella förändringar - efter att ha ätit, och även vid inspirationshöjden kan frekvensen av hjärtkollisioner öka.

Förändringen i kroppsläge, exponering för hög omgivande temperatur leder också till en ökning av frekvensen av pulsvågor. Tid på dagen har också en bestämd effekt - den långsammaste puls på natten, när en person sover och maximala räntor registreras från 3 pm till 8 pm. Pulshastigheten hos män är 60 till 70 slag per minut.

Ett intressant faktum är att ett hjärtslag med en frekvens på till och med 140 slag per minut är normen hos barn i nyföddperioden, vilket i sin tur betraktas som en hjärtrytmyndrom (takykardi) som kan uppstå under träning eller till och med i vila

Pulsfrekvens efter ålder

Minsta puls

Maximal tillåten puls

Genomsnittlig puls

Nyfödd period (upp till 1 månad efter födseln)

Tabellen visar att efter en födsel registreras ett ganska frekventt hjärtslag hos barn, men detta anses vara normalt. Med tiden minskar puls, och efter 50 år accelererar hjärtslaget igen. Dessutom finns det bevis på att omedelbart före döden ökar hjärtfrekvensen till 160 slag per minut.

Det bör noteras att tabellen nedan visar pulsindikatorerna som är karakteristiska för friska människor. Det är viktigt att komma ihåg att kvinnor under den tidiga klimakteriet, som förekommer vid 40 års ålder, kan uppleva funktionell takykardi, vilket kan förklaras inte av hjärtproblem, utan genom en minskning av hormonets östrogenhalt i kroppen. Normalt tryck i denna period kan också vara något högre, vilket är förknippat med hormonella förändringar i kroppen.

När är en hög puls?

Hos friska personer kan antalet hjärtkollisioner öka under fysisk aktivitet (till exempel under simning eller körning), på grund av känslomässig stress, i de fall där en person upplever intensiv smärta, såväl som under vistas i ett täppt rum.

En ökning av kroppstemperaturen i en grad leder också till en ökning av hjärtfrekvensen på ca 10 slag per minut. Samtidigt är 90 slag per minut gränsen och kan redan betraktas som en mild grad av takykardi. Om ökningen av hjärtfrekvensen har en funktionell natur har personen inte sådana klagomål som andfåddhet och bröstsmärta, ögonförmörkelse, yrsel eller medvetsförlust. I detta fall bör hjärtslaget inte överskrida de maximala räntorna som är karakteristiska för en viss ålder.

Sålunda kan den begränsande pulsfrekvensen hos en vuxen bestämmas genom att subtrahera från 220 antalet helår. Samtidigt ska hjärtslaget återgå till normalt inom 5 minuter efter avslutad träning. Patologisk takykardi kan observeras i följande fall:

• hjärtsjukdomar och medfödda hjärtfel, där även i vila ändras hjärtfrekvensen;
• skador på nervsystemet
• endokrina patologier;
• förekomsten av tumörer;
• hjärtklappningar kan registreras i smittsamma sjukdomar.

Tachykardin tenderar också att ses med anemi, hos kvinnor under massiv menstruation och under graviditet. Orsaken till hög hjärtfrekvens kan vara långvarig kräkningar och diarré, allmän uttorkning.

Om ett frekvent hjärtslag uppträder även med en liten belastning, till exempel när du går, kräver det ytterligare ytterligare undersökningsmetoder, eftersom det kan indikera hjärtsvikt (med liten fysisk aktivitet bör hjärtfrekvensen inte överstiga 100 slag per minut).

Hos barn är takykardi en bekant reaktion på en ökning av fysisk aktivitet. Till exempel kan aktiva spel eller ljusa känslor åtföljas av en ökning av hjärtfrekvensen. Detta anses vara normalt och indikerar att kardiovaskulärsystemet anpassar sig till förändringar i kroppens fysiska tillstånd.

Hos ungdomar med vegetativ dystoni förändras hjärtfrekvensen också. Man bör komma ihåg att med medvetslöshet, närvaron av smärta i bröstkorget, svimhjälp och förekomst av samtidig hjärtsjukdom, bör du konsultera en läkare, eftersom det kan vara nödvändigt att farmakologisk korrigera hjärtfrekvensen.

Vad är bradykardi?

Om hjärtfrekvensen är under 60 slag per minut, kan detta vara funktionellt eller indikera ett antal patologier. Funktionell bradykardi ses oftast hos idrottare och i någon person under sömnen. Det bör noteras att bland personer som är professionellt inblandade i sport kan hjärtfrekvensen sjunka till 40 slag per minut. Detta är normalt och är förknippat med särdragen hos den vegetativa regleringen av hjärtkollisioner.

Patologisk bradykardi finns i hjärtinfarkt, inflammation i hjärtmuskeln, förgiftning och även mot bakgrund av åldersrelaterade förändringar i hjärtat och blodkärlen, högt intrakraniellt tryck, magsår, myxedem eller hypotyroidism. Med organiska skador i hjärtat kan hjärtfrekvensen vara 50 eller mindre slag per minut.

I regel uppträder en minskning av puls med störningar i hjärtledningssystemet, vilket leder till förändringar i passagen av elektriska impulser längs myokardiet. Små förändringar i sinusrytmen åtföljs inte av att klagomål uppträder. Om puls i normalt tillstånd minskas signifikant kan yrsel, svaghet och kall svett uppträda, och på grund av otillräcklig blodtillförsel till hjärnan kan det finnas en förlust av medvetande (genom uttalad hypoxi).

Det är också värt att nämna medicinsk bradykardi, som är förknippad med upptagandet av enskilda farmakologiska medel, liksom dess idiopatiska form, när en svag puls registreras utan uppenbar anledning.

Hur upptäcker du förändringar i pulsen?

För en mer noggrann diagnos rekommenderas att göra ett EKG. I vissa fall finns det behov av volterövervakning, när hjärtfrekvens registreras under dagen. Normalt kommer en frisk person inte att ha signifikanta avvikelser från etablerade åldersnormer.

Om det behövs kan det utföras treadmill-test. Det här är en elektrokardiografisk undersökning, som utförs på en speciell löpband, så att läkaren kan bedöma hur snabbt kardiovaskulärsystemet återställer sitt normala arbete efter träning. Tyvärr, med ålder, minskar blodkärlens elasticitet och hjärtets arbete störs. Orsaken är ohälsosam kost, fysisk inaktivitet, dåliga vanor, utvecklingen av många andra samtidiga patologier.

Efter 45 år kan kroppen inte längre fullt ut anpassa sig till de negativa effekterna av miljön och motstå stress. Detta orsakar hjärtsviktavvikelser och kan leda till hjärtsvikt. Det är därför viktigt att övervaka hjärtfrekvensindikatorer och konsultera en kardiolog när detekterar avvikelser från normerna.