Effektiva folkmekanismer för att minska kolesterol

Hur mycket behöver du använda populära recept för att sänka kolesterol i blodet? Hur effektiv är denna behandling, om det finns några kontraindikationer kommer att diskuteras i detalj i denna artikel.

Du kan sänka kolesterolet med kost, läkemedel, traditionell medicin. Men även naturliga ingredienser orsakar biverkningar, kan vara effektiva för en patient och helt värdelös för en annan. Därför bör du rådfråga en läkare innan du applicerar dem för att undvika oönskade konsekvenser.

Läkemedel

Hur man tar bort kolesterol från kroppen hemma med hjälp av medicinska växter? De mest effektiva är buljonger och infusioner av örter. Vanligtvis är de beredda i ett förhållande på 1:10 - 10 delar vatten tas för en del av ingredienserna.

Från rötterna, bark, frukt gör ett avkok. Ingredienserna hälls med kallt vatten, kokas över låg värme i ca 30 minuter, täckt med lock, låt det brygga i ytterligare 10-20 minuter. Filtrera sedan noggrant och tryck på resten.

Från bladen ger blommor, stjälkar infusioner. Ingredienser häll kokande vatten, insistera 1-2 timmar, tätt stänga locket på disken. Filtrera sedan, pressa resten. Förvaras i kylskåp i högst 3 dagar.

Följande typer av örter bidrar till att sänka kolesterol:

• Den kaukasiska Dioscoreas rötter innehåller många saponiner, som förstör partiklar med låg densitet. De aktiva substanserna i växten återställer blodkärl, rensar dem av kolesterolplakor, förbättrar hjärtfunktionen. 1 tsk slipad i pulverrötter, blandad med 1 tsk. honung, ta tre gånger / dag efter måltid. Behandlingstiden är 1 månad. Kontraindikationer - graviditet, bradykardi.
• Golden mustasch eller doftande callisia ökar nivån av HDL-kolesterol, minskar koncentrationen av LDL. För behandling, använd infusionen av plantens löv. Han är full på 1 msk. l. tre gånger per dag 30 minuter före måltider, 1,5-2 månader. Kontraindikationer - Leversjukdomar, njurar, amning, barn, ungdomar upp till 14 år.
• Licorice rötter hjälp med högt kolesterol, diabetes, hypotension. En avkok av råmaterial som tas 4 gånger per dag efter måltiden i 3-4 veckor. Efter en två veckors paus kan kursen upprepas. Kontraindikationer - högt blodtryck, graviditet, binjurarna i binjurarna, lever, blodsjukdomar. Att äta lakritsrot orsakar ofta svåra huvudvärk. Med det här symptomets utseende måste du minska dosen.
• Japanska frukter hjälper till att ta bort överflödigt kolesterol, förbättra blodkärlen, sakta ner åderförkalkningen. Den mest effektiva alkoholtinkturen. För beredningen kan 50 g råvaror (du kan lägga till så mycket vit misteltavla) hälla 0,5 liter alkohol. Insistera på en mörk, varm plats i 2 veckor. 1 tsk tinktur utspädd med vatten, drick före frukost. Behandlingsförloppet varar 1 månad. Kontraindikationer - graviditet, laktation, leversjukdomar, njurar.
• Hagtornblomställningar bidrar till att minska kolesterol om 2-3 veckor med 10%. Från det torra råmaterialet är beredd infusion, som tas 2-4 gånger per dag, 1 msk. l. Med försiktighet används infusionen av hagtorn för magsår, hjärtrytmstörningar, hypotoni, under graviditeten.
• Linden blomställningar. Pulver är gjord av torkade blommor. Ta tre gånger per dag för 1 tsk., Drickvatten. Kursens varaktighet 1 månad. Linden behandling är kontraindicerad i bronkial astma, diabetes mellitus, njursvikt.
• Maskrosrot innehåller mycket lecitin, vilket förhindrar avsättning av kolesterolplakor. Plantens rhizom torkas, röks, tas tre gånger per dag för 1 tsk. före måltider med vatten. Kursen varar 3 månader och gör sedan en månadsavbrott, om det behövs, upprepa. Det är inte tillrådligt att behandlas med en växt för halsbränna, magsår, tarmsjukdom.
• Alfalfa plantering. Juice från blad av en växt eller groddfrön hjälper till att snabbt minska kolesterol. För detta, ta tre gånger per dag 2 msk. l. juice eller 4 msk. l. spirade växtfrön. Behandlingen varar i en månad. Kontraindikationer - autoimmuna sjukdomar, ökad blodviskositet, magsår.
• St John's wort, ginseng minska syntesen av fett i levern, kan väl ersätta farmaceutiska läkemedel statiner. Infusionen av växter dricker två gånger om dagen före frukost och eftermiddagste. Terapi varar i 3 veckor. Rekommenderas inte för användning under graviditet, laktation, hypertoni.

För att snabbt minska kolesterol kan du också använda kalendula blommor, gulsot, immortelle, elecampane, cinquefoil vit, växtfrön, tistel. Det är bättre att applicera dem i ett komplex, blanda 2-3 örter i lika stora proportioner.

Linfrö och olja

I folkmedicin används frön, tinkturer, olja från linfrön aktivt för att minska kolesterol. De innehåller mycket fleromättade syror, kalium, selen. Aktiva substanser normaliserar ämnesomsättningen, tar bort toxiner, toxiner, lipoproteiner med låg densitet, vilket kan minska kolesterol med 5% inom 10 dagar.

Linfröolja är en produkt med en ganska specifik smak. De första 3-4 dagarna är det önskvärt att ta det för 1-2 tsk. en halvtimme före måltiderna, äta en skiva äpple eller apelsin. Vidare ökas dosen till 3 timmar per dag. Du kan inte tvätta oljan med vatten. Behandlingen utförs i två kurser. Den första varar 3 veckor, sedan tas en tvåveckorsavbrott, sedan återupptas behandlingen. Du kan upprepa kursen på 6 månader.

Buljong från linfrön dricker 3 veckor. 100 g råmaterial hälls över 500 ml kokande vatten, täckt med lock, insistera på 2-3 timmar. Börja med 2 msk. l. varannan dag ökas dosen med 1 msk. l. gradvis sätta upp mängden till 100 ml / dag. Buljong dricker på tom mage, varaktigheten av behandlingen är 1-1.5 månader.

Ren linfrön hjälper också till att normalisera kolesterolkoncentrationen. De konsumeras av 3 tsk. tre gånger per dag. Du kan lägga till kefir, yoghurt. Denna cocktail kan väl ersätta en komplett frukost. Linfrön kombineras bra med grönsaksalat, sidovätter.

Linfröolja, avkok, frön, det är oönskat att använda med cholecystit, njursjukdom, ökad viskositet i blodet.

vitlök

Du kan snabbt minska kolesterol folkmekanismer baserade på vitlök. Det anses vara en sann naturlig statin. Fördröjer ateroskleros, rensar, återställer blodkärl, lindrar inflammation i kärlväggarna, minskar kolesterol, minskar risken för hjärtsjukdom.

Vitlök kan ätas varje dag för 3-4 skivor. Ej lämplig för patienter med magsår, tarmsjukdomar, hypotoni.

Tibetansk behandling

Den tibetanska vitlöktinkturen bidrar till att snabbt minska kolesterolhalten i blodet. 300 g renad vitlök krossas med en bländare, 300 ml alkohol hälls, infunderas i 7 dagar. Alkohol kan ersättas med vodka, då exponeringstiden ökar till 14 dagar.

Den färdiga tinkturen tas i enlighet med schemat, tre gånger per dag. Börja med 1 droppe, öka sedan mängden varje gång med 1 droppe, ta till 15. Då minskas mängden varje gång med 1 droppe. Enligt detta system är tinkturen full i 10 dagar. Börja från den 11: e dagen, ta 25 droppar tre gånger per dag tills hela infusionen konsumeras. Behandlingsförloppet upprepas först efter 2-3 år.

Vitlökolja

Med förhöjt kolesterol - den perfekta dressingen för andra kurser, snacks. 1 vitlökshuvud rengjorts, krossad med en mixer, tillsätt 0,5 liter olivolja. Insistera 5 dagar. Krydda huvudrätterna eller ta en tom mage för 1 tsk. tre gånger per dag. Terapi varar en månad.

Vitlök med citron

Verktyget stärker immunsystemet, rensar blodkärlen, skyddar dem från inflammation, eliminerar patogena mikroorganismer. Vitlök med citron rekommenderas när risken för infektiösa virussjukdomar ökar.

2 medelhåriga vitlökskivor, 2 citroner skärs, sedan hackad med en mixer. Blandningen hälls 1,5 liter varmt vatten, insisterar i kylskåpet i 3 dagar. Sedan filtreras, ta ett halvt glas under frukost och lunch. Det är oönskade att överskrida den rekommenderade dosen, det kan orsaka halsbränna, förvärring av magsår.

Honung och propolis

De innehåller essentiella fettsyror för ämnesomsättning, eteriska oljor som förhindrar vaskulär inflammation och klara kolesterolplakor.

Hur sänker kolesterol i blodet av folkmedicinska medel baserat på honung med propolis? Det enklaste sättet är att göra en tinktur. 50 g propolis fryses, krossas sedan, smälts i ett vattenbad, kyls något, 200 g honung tillsätts. Massa ätit av 1 tsk. på morgonen på tom mage eller tillsatt till te, mjölk, kompote av torkad frukt.

Kolesterolsänkande drycker

Dessa folkmedel för kolesterol tar bort överflödigt fett, rengör blodkärlen, bibehåll prestanda, förbättra matsmältningen.

Tomatjuice

Drycken anses vara en effektiv profylaktisk vid alla etapper av ateroskleros, hypertoni. Hjälper till att sänka kolesterol, eliminera toxiner, återställa vaskulär elasticitet.

Det är önskvärt att dricka juice utan salt, i kurser om 10-14 dagar, 2-3 gånger per år. 500 ml dryck konsumeras dagligen före måltiden och delar upp volymen i 3-5 portioner.

Grönt te

Innehåller många aminosyror, enzymer, mineralsalter. Stärker immunsystemet, tar bort salter av tungmetaller, med långvarig användning minskar kolesterol, saktar ner ateroskleros, minskar risken för hjärtsjukdom.

Följaktligen, om du behöver minska mängden kolesterol, är grönt te druckit dagligen. Det är tillrådligt att använda det vid frukost och lunch, utan socker. Resultatet är märkbart efter 2-3 månader med regelbunden konsumtion av drycken.

Gingerte

Ingefära innehåller aktiva ämnen som tappar blodet, förhindrar bildandet av blodproppar, kolesterolplakor. Gingerrot förbättrar metabolismen, fettmetabolismen, accelererar upptaget av leverceller.

För att förbereda den helande drycken revas fräsch gingerrot. 1 msk. l. råvaror häll 300 ml kokande vatten, brygg i 20 minuter, tillsätt saften av en halv citron, honung. Drick två gånger. Gingerte ska inte vara berusad på kvällen på grund av sin toniska effekt.

kakao

Kakao böna dryck är en riktig naturlig anti-depressiva som lindrar nervös spänning. Det hjälper också att bli av med högt kolesterol, stimulerar hjärtmuskeln, eliminerar arytmi, rensar de vaskulära väggarna från aterosklerotiska plack.

Om du dricker en kopp smaksatt dryck varje dag vid frukost, minskar risken för hjärtsjukdomar och ateroskleros. Bli inte involverad i denna drink före sänggåendet, eftersom dess toniska effekt kan orsaka sömnlöshet.

Topinambur-te (jordpäron)

Planterna i växten är rik på kolhydrater, mineraler, fruktos, pektin. Juice av en jordpäron normaliserar nivån av socker, fett, förhindrar saltinsättningar, reducerar vaskulär ton.

För att förbereda läkemedlet revs rotknölarna, torkas. Brewed som vanligt te, drick ca 500 ml dryck per dag.

Bukhönsjelly

Bovete har en fördelaktig effekt på matsmältningssystemet, hjälper till att sänka kolesterol, socker. För att normalisera metabolismen av fetter kan du regelbundet använda gröt från denna spannmål eller gelé.

För att göra en drink, slipas grissar med en kvarn. 2 msk. l. pulver häll 1 liter kallt vatten, väl omrört, släckt. Efter kokning av blandningen, koka i ytterligare 10 minuter, rör om ständigt, så att det inte finns några klumpar. Drick två gånger om dagen för ett halvt glas. Kady kissel kan sötas med honung, tillsätt nötter, torkade frukter.

Juice terapi

Färskpressade juicer är användbara och ganska effektiva folkmekanismer för högt kolesterol i blodet, vilket gör det möjligt att minska koncentrationen i en vecka.

Följande fem dagars kurs hjälper till att normalisera metabolismen av fetter, för att rensa kolesterolhalten:

• Måndag - 150/50 ml juice av morötter, selleri;
• Tisdag - 100/50/50 ml juice av morötter, gurkor, betor;
• Onsdag - 100/50/50 ml juice av morot, äpple, selleri eller spenat;
• Torsdag - 150/50 ml juice av morötter, kål;
• Fredag ​​- 200 ml apelsinjuice.

Drycker är beredda omedelbart före användning. Drick efter frukost eller lunch. Du bör inte göra juice huvudrätt, det är bättre att kombinera det med komplexa, lång smältbara kolhydrater (flingor, hela korn).

grönsaker

Behandling av kolesterol folkmekanismer innebär att man följer en diet som består av produkter som accelererar sin produktion, normaliserande metabolism:

• Vitkål förbättrar blodkompositionen, minskar produktionen av LDL, triglycerider och accelererar avlägsnandet av fetter från kroppen.
• Tomater är rika på polyphenoler som stimulerar produktionen av HDL. Mogna tomater innehåller salicylater, rengöringskärl från kolesterolnivåer. En stor mängd kalium minskar hjärtbelastningen, eliminerar blodtrycksöverskott.
• Morötter hög i karoten, polyfenoler, sänker snabbt totalt kolesterol.
• Bönor, linser, ärtor är rika på fiber, protein. De minskar koncentrationen av farliga lipoproteiner, rensar blodkärl från plack, tar bort toxiner och slaggar.
• Selleri har en positiv effekt på blodkärl, hjärta, ämnesomsättning. Det är mycket användbart att använda kokta stjälkar som ströks med sesam.

Grönsaker konsumeras dagligen. De borde vara 40% av den totala kosten. De kan ätas råa, kokta, bakade utan skorpa, ångas. Grönsaker diskar kryddat med olivolja eller vegetabilisk olja.

Frukt och bär

Ta bort överskott av kolesterol eller minska dess mängd till normen kommer att hjälpa till:

• Gröna äpplen innehåller mycket pektin, fiber. Ett dagligt intag av 1-2 äpplen minskar högt kolesterol i 2 veckor.
• Tranbär är rika på anthocyaniner, fenolsyror. Det hjälper till att stabilisera blodtrycket, förbättra blodkärlen och normalisera metabolismen av fetter.
• Kiwi - en källa till fruktsyror. Normaliserar ämnesomsättningen, minskar risken för blodproppar, ökar produktionen av partiklar med hög densitet.
• Avokado innehåller en stor mängd olika vitaminer. Normaliserar matsmältningskanalen, hjärt-kärlsystemet, sköldkörteln. Fruktens kött går bra med röda fiskar, som ofta används som ersättare för kött, ägg i sallader, kalla aptitretare.
• Granatäpple är rik på vitamin C, antocyter. Återställer immunitet, hjälper till att sänka kolesterol, förbättra hjärtmuskulaturens funktion, lever.
• Plommon är en värdefull källa till antioxidanter, polyfenoler, som förbättrar blod, normaliserar ämnesomsättningen, återställer blodkärl, förhindrar inflammation.
• Körsbär innehåller anthocyaniner, polyfenoler. Aktiva ämnen lindrar inflammation i kärlväggarna, främjar vävnadsregenerering.

Frukt, bär, det är tillrådligt att använda dagligen för 100-200 g. Det är mycket användbart att förbereda fruktsallader, smoothies till lunch eller eftermiddagste.

Att minska kolesterol folkmekanismer kommer inte att gynna utan en diet, ge upp dåliga vanor, fysisk aktivitet. Problemet med att öka kolesterolet i 90% av fallen orsakas av en onormal livsstil som kräver korrigering. Endast en omfattande behandling kommer att hjälpa till med att korrigera lipidmetabolismfel, förebygga ateroskleros och kardiovaskulära sjukdomar.

Material utarbetat av projektets författare
enligt webbplatsens redaktionella policy.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-kategorier

• SOS! (464)
• Baby (67)
• Ritning (1)
• Bageri och efterrätter (2958)
• VideoMK (68)
• Broderi (1336)
• system (225)
• stygn (197)
• Bandbroderi (270)
• Virkade (590)
• Stickning (1663)
• Decoupage (93)
• Hushåll (1280)
• Djur (179)
• Hälsa (1786)
• Intressant (1603)
• historia (400)
• geografi och resor (85)
• Böcker och tidskrifter (1756)
• Dator (246)
• Skönhet (2323)
• Kokkärl (1838)
• VideoMK (38)
• LiRu för Dummies (237)
• Musik (260)
• Vävande tidningar (129)
• Hantverk (5982)
• VideoMK (27)
• Kuddar (840)
• Ortodoxi (272)
• Mitts (1430)
• Patchwork och quilting (5882)
• sömmar (348)
• video tutorials (297)
• Trädgårds- och grönsaks trädgård (1205)
• Lär dig språk (342)
• Filmer (1345)
• för barn (6)
• Blommor (424)
• Sy (7413)
• video tutorials (267)
• sömmar (136)
• basmönster (55)
• Gardiner (423)

-Sök via dagbok

-Prenumerera via e-post

-statistik

Lägre kolesterol. Folkmekanismer

Återigen om "favorit" sår. Jag har flera av dem, och de är knutna till varandra. Det är åderbråck, lever / galla, mag-tarmkanalen, andningsorganen och så vidare. Återigen, alla havre, rödbetor, olivolja och linfrö, linfrö, mariatistel (det ser ut som det från allt.) Serum och vitlök. MEN MED GARLIC, liksom selleri, dill ÄR INTE VÄRLDENS VÄNNER. Alla kommer att skriva alla folkmekanismer (från befintliga sår) som matchar. Och gå in i en permanent diet.

Kolesterol är en fettliknande substans som är avgörande för människan. Det är en del av membranen (membran) av alla celler i kroppen, mycket kolesterol i nervvävnaden, många hormoner bildas från kolesterol. Cirka 80% av kolesterol produceras av kroppen själv, de återstående 20% kommer från mat. Ateroskleros uppstår om det finns mycket kolesterol med låg densitet i blodet. Det skadar skalet på kärlens innervägg, ackumuleras i det, vilket resulterar i bildandet av aterosklerotiska plack, som sedan omvandlas till en uppslamning, kalcineras och täppa till kärlet. Höga nivåer av kolesterol i blodet - en ökad risk att få hjärtasjukdom. I våra kroppar innehåller den cirka 200 g, och särskilt mycket i nervvävnaden och hjärnan.
Många av kolesterol som finns i feta kött och mejeriprodukter: i fläsk, ost, smör, fett keso, och rökt fläskkarré, nötkött, fågel, fisk, en 3-procent mjölk. Slaktbiprodukterna är mycket höga i kolesterol, särskilt hjärnorna och äggulan. Det är deras användning och bör begränsas.
Det finns bevis på att organiska syror i många växter normaliserar metabolismen av kolhydrater, hämmar deras omvandling till fetter och bildandet av kolesterol. Denna förmåga har i synnerhet tartronsyra, som finns i många frukter och grönsaker, särskilt kål, äpplen, kvitten, päron, morot, rädisa, tomater, gurkor, vinbär.
Det finns många olika ämnen som främjar frisättningen av kroppen från överskott av kolesterol. Naturen har tagit hand om detta. Kolesterol utsöndras från gallan som produceras av levern. Därför bidrar alla koleretiska medel till att avlägsna dess överskott. Dessa processer kan stimuleras genom att äta vegetabilisk olja, rädisjuice och rödbetor, fiberrika fibrer.

Produkter som bidrar till avlägsnande av kolesterol från kroppen: fullkornsbröd eller med tillsats av kli, spannmålsporn grönsaker, frukt och bär (kål, rädisa, rädisor, rödbetor, äpplen, krusbär, körsbär, svarta vinbär, apelsiner, potatis, vete, ris, majs).

Lägre kolesterol folk remedies:

Linfrö för att sänka kolesterol.

Minska nivån av skadligt kolesterol genom att använda linfrö (se kontraindikationer), som säljs på apotek. Ständigt lägg den till maten du äter. Du kan mala det i en kaffekvarn. Trycket kommer inte att hoppa, hjärtat blir lugnare, och samtidigt kommer arbetet i mag-tarmkanalen att förbättras. Allt detta kommer att hända gradvis. Naturligtvis bör mat vara hälsosamt.

Läkningspulver.

Köp i ett apotek linden blommor. Mala dem på en kaffekvarn. Varje dag, ta 3 gånger en sked av pulver 3 gånger. Kurs 1 månad. Detta kommer att sänka kolesterol i blodet, ta bort toxiner från kroppen och samtidigt gå ner i vikt. Vissa har en förlust på 4 kg. Hälsotillståndet och utseendet kommer att förbättras.

Maskros rötter i ateroskleros för utsöndring av överskott av kolesterol i blodet.

Torra pulverformiga torkade rötter används vid ateroskleros för att avlägsna överskott av kolesterol från kroppen och avlägsna skadliga ämnen. 1 tsk är tillräckligt. pulver före varje måltid, och efter 6 månader är det en förbättring. Det finns inga kontraindikationer.

Khel från gulsot för att ta fram det "dåliga" kolesterolet.

Kvassrecept (författare Bolotov). 50 g torrt krossat gräs av det gula trädet läggs i en gasväska, lägg en liten vikt på den och häll 3 liter kylt kokt vatten. Tillsätt 1 msk. socker och 1 tsk gräddfil. Sätt på en varm plats, rör om dagen. Två veckor senare är kvass redo. Drick läkningsmedicin för 0,5 st. tre gånger om dagen i 30 minuter före måltiderna. Varje gång fylls fartyget med kvass med den saknade mängden vatten från 1 tsk. socker. Redan efter en månads behandlingssätt är det möjligt att klara prov och se till att det "dåliga" kolesterolet har minskat avsevärt. Minnet förbättras, tearfulness och touchiness försvinner, ljud i huvudet försvinner, trycket stabiliseras gradvis. Naturligtvis är det under behandlingen önskvärt att minska konsumtionen av animaliska fetter. Föredrag att ge råa grönsaker, frukter, frön, nötter, spannmål, vegetabiliska oljor.

Propolis för att ta bort "dåligt" kolesterol.

För att rensa kolesterolets blodkärl är det nödvändigt 3 gånger om dagen, 30 minuter före en måltid, att använda 7 droppar 4% propolis-tinktur upplöst i 30 ml vatten. Behandlingsförloppet är 4 månader.

För att rensa blodet, se det här avsnittet.

Bönor sänker kolesterol.

Kolesterol kan minskas utan problem!
Det är nödvändigt på kvällen att hälla ett halvt glas bönor eller ärter med vatten och lämna över natten. På morgonen dränera vattnet, byt ut det med färskt vatten, tillsätt bakpulver på toppen av en tesked (för att förhindra gasbildning i tarmarna), koka tills du är klar och ät det i två doser. Förloppet av att minska kolesterolet bör vara tre veckor. Om du äter minst 100 gram bönor per dag minskar kolesterolhalten med 10% under denna tid.

Alfalfa kommer att ge ut "dåligt" kolesterol.

Ett hundra procent botemedel mot högt kolesterol är löven av alfalfa. Det är nödvändigt att behandlas med färskt gräs. Att växa hus och, så snart som groddar framstår, att skära dem är. Du kan pressa saften och dricka 2 msk. 3 gånger om dagen. Behandlingsförloppet är en månad. Alfalfa är mycket rik på mineraler och vitaminer. Det kan också hjälpa till med sjukdomar som artrit, sköra naglar och hår och osteoporos. När kolesterolnivån blir normal i alla avseenden, följ en diet och äta bara hälsosam mat.

Äggplanter, juice och rowan kommer att sänka kolesterol.

• Det finns äggplantor så ofta som möjligt, lägg dem till sallader i rå form, som tidigare hållit dem i saltvatten så att bitterhet är borta.
• På morgonen dricker tomat och morotjuicer (alternativt).
• Ät 5 färska röda rowanbär 3-4 gånger om dagen. Kursen är 4 dagar, pausen är 10 dagar, då kursen upprepas 2 gånger. Denna procedur görs bäst i början av vintern när frosten redan är "slagen" på bären.

Rötterna av cyanosblått kommer att minska kolesterolet.

1 msk. blå cyanusrötter Häll 300 ml vatten, koka upp och laga i en halvtimme under ett lock på låg värme, sval stam. Drick 1 msk. 3-4 gånger om dagen, två timmar efter måltiden och alltid igen före sänggåendet. Kurs - 3 veckor. Denna buljong har en stark lugnande, anti-stress-effekt, sänker blodtrycket, sänker kolesterolet, normaliserar sömnen och lugnar till och med en försvagande hosta.

Selleri kommer att sänka kolesterol och rensa kärlen.

Klipp selleri stjälkar i en godtycklig mängd och doppa dem i kokande vatten i några minuter. Ta sedan bort dem, strö med sesamfrö, lätt salt och strö med socker, smaka på solros eller olivolja. Det visar sig mycket välsmakande och hjärtlig maträtt, helt enkelt. De kan äta, äta frukost och bara äta när som helst. Ett villkor - så ofta som möjligt. Men om du har lågt tryck, är celery kontraindicerat.

Lakrits kommer att ge bort dåligt kolesterol.

2 msk. hackad lakritsrot häll 0,5 liter kokande vatten, koka på låg värme i 10 minuter, dränera. Ta 1/3 av Art. avkok 4 gånger om dagen efter måltid i 2 till 3 veckor. Ta sedan en paus i en månad och upprepa behandlingen. Under denna tid återgår kolesterol till normalt!

Tinktur av japanska Sophora frukt och mistelgräs rensar blodkärl från kolesterol mycket effektivt.

Grind 100 g Sophora frukt och mistelgräs, häll 1 l vodka, insistera på en mörk plats i tre veckor, stam. Drick 1 tsk. tre gånger om dagen, en halvtimme före måltider, tills tinkturen är klar. Det förbättrar hjärncirkulationen, behandlar högt blodtryck och andra kardiovaskulära sjukdomar, minskar kapillär sårbarhet (särskilt hjärnkärlen) och rensar blodkärlen. Tinktur av mistelten med japanska Sophora rensar försiktigt kärlen, förhindrar deras blockering. Mistelten avlägsnar oorganiska avlagringar (salter av tungmetaller, slagg, radionuklider), Sophora - organisk (kolesterol).

Gyllene mustasch (Kallisia doftande) sänker kolesterol.

För att förbereda infusionen av gyllene whiskers, skära ett blad 20 cm långt, häll 1 liter kokande vatten och, inslagna, insistera 24 timmar. Infusionen lagras vid rumstemperatur på en mörk plats. Ta infusion av 1 msk. l. före måltider 3 gånger om dagen i tre månader. Kontrollera sedan ditt blod. Kolesterol, även från höga tal kommer att sjunka till normala. Denna infusion minskar blodsockret, löser cystor i njurarna och normaliserar leverfunktionstester. Ett mirakel, inte en växt!

100% kolesterolsänkande metod

För 1 liter vatten behöver du ett glas havre. Sifta (kan genom en kolv), tvätta och ånga i en termos över natten i 1 liter kokande vatten. Sedan filtrera, drick på en tom mage före frukost. Vi lämnar inte buljong i termos för en dag, det sours snabbt. Och så -10 dagar - kolesterol minskar med hälften. Dessutom förbättras hudfärgen, salter, slagg, sand kommer ut. Allt är kontrollerat, det fungerar.

Potentilla vit tar bort överflödigt kolesterol.

50 g av rhizomes med rötterna av cinquefoil skärs i 0,5-1 cm och häll 0,5 liter vodka. Insistera två veckor vid rumstemperatur på en mörk plats, skaka varje annan dag. Utan spänning drick 25 droppar från 2 msk. vatten tre gånger om dagen i 20 minuter före måltiden i en månad. Ta sedan en tio dagars paus. När tinkturen är över, tillsätt 250 ml vodka i flaskan och efter två veckor drick tinkturen igen, men redan 50 droppar. Efter 3 behandlingskurser kommer du att känna dig 10-15 år yngre. Glöm huvudvärk, förändrat tryck, ljud i öronen, angina, problem med sköldkörteln, blodets sammansättning och blodkärlsförhållandena kommer att förbättras, kolesterol kommer att minska.

För att minska absorptionen av kolesterol kan du använda dessa samlingar av örter.

• Blomningar av hagtorn, hästslag, gräs av misteltavla, vinca lämnar 15 g vardera, gräs med vinbär - 30 g
• Arnica blommor - 4 g, gräset gräs - 20 g, Hypericum gräs - 20 g
  1 msk. sked häll ett glas kokande vatten, lämna i 30 minuter. Drick sips hela dagen. Behandlingsförloppet är 1,5 månader med en paus på 1-2 månader.
• Lägg i några koppar vitlök i 1 kopp kokande vatten. Insistera på 30 minuter, ta 20 droppar 2-3 gånger om dagen.
• Det är mycket användbart att ta en fjärdedel kopp rödjuicejuice 30 minuter före måltiderna.
• För förebyggande av ateroskleros hjälper inandning av eteriska oljor av enbär, pepparmynta, lavendel, kummin, yarrow, basilika.
• Rosehip fyll i 2/3 halv liter burk, häll vodka, insistera på en mörk plats i 2 veckor, skaka dagligen. Börja ta tinkturen med 5 droppar och dagligen öka dosen med 5 droppar (ta till 100 droppar). Och sedan minska antalet droppar till det ursprungliga 5 gradvis.
• Med ateroskleros hjälper hagtorns blommor tinktur: sätt 4 msk i ett glas alkohol. skedar av hackthornblommor, insisterar på en mörk plats vid rumstemperatur, skaka periodiskt innehållet i burken. Efter 10 dagar är tinkturen klar. Ta 3 gånger om dagen före måltiden för 1 tsk, utspätt med vatten.

Tvåårig rumphål med kolesterolemi

Pulverfrön oslinnika biennial ta 1 tsk. 2-3 gånger dagligen före måltid med vatten. För att förebygga kolesterolemi, ta 1/2 tsk. slipade frön oslinnika 1 gång per dag.

Frukt minskar kolesterol.

För att minska nivån av kolesterol i blodet, förebygga skleros av cerebrala kärl, äta minst en kiwi frukt och grapefrukt (tillsammans med en vit köttig film) per vecka.

Blackberry med kolesterolemi

Ta 1 msk. torra löv av björnbärsnickat trä häll 1 msk. kokande vatten, insistera, inslagna, 40 minuter, dränera. Ta 1/3 kopp 3 gånger om dagen 30 minuter före måltid.

En blandning med citron kommer att rensa kärlen och sänka kolesterolet i blodet.

Om dina test visade en ökad nivå av kolesterol i blodet kan du försöka dricka en medicinsk blandning i två månader, för vilken du behöver 250 g citron, pepparrot och vitlök. Citron tillsammans med skalvridningen i köttkvarn, slipa sedan det skalade pepparrot och vitlök. I den resulterande blandningen tillsätt samma mängd kallt kokt vatten och kyl. Lämna en dag insistera. Tre gånger om dagen, ta en halvtimme före en måltid, ta en matsked av blandningen vid sänggåendet, bita den med en tesked honung. Detta är ett mycket effektivt recept för rengöring av blodkärl, men du måste komma ihåg att det är kontraindicerat i sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Bland de produkter som hjälper till att sänka kolesterol i blodet är i första raden bägare, äggplanter, vattenmeloner, cantaloup, röda vinbär, vitlök, lök och tång. Den senare som kryddor kan sättas i första och andra kurser.
De största myndigheterna på kärlsjukdomar bekräftar den stora risken för höga kolesterolnivåer i blodet.

Förresten:
• Forskare av forskare visade att en minskning med 1% av kolesterolhalten i blodet minskar med 2-3% risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom.
• Det har visat sig att ett glas apelsinjuice varje dag i 6 veckor minskar kolesterolhalten i blodet med 20% och när man äter en handfull mandel om dagen, minskar kolesterolhalten med 4,4%.

Biodlingsprodukter hjälper till att sänka kolesterol:

• Propolis. 10% tinkturdryck 15-20 droppar tre gånger om dagen 15 minuter före måltid.
• Ambrosia. Varje dag, lösa noggrant 2 g prigi en halvtimme före måltid tre gånger om dagen. Om pollen lämnar 1: 1c honung är det tillräckligt på morgonen på en tom mage och på kvällen före sänggåendet ska man äta 1 tsk. utan toppen av denna delikatess.
• Podmore. Buljong. 1 msk. Porem häll 0,5 liter kokande vatten, koka och koka på låg värme i två timmar. Insistera vid rumstemperatur i 1 -2 timmar. Stam och drick ett avkok av 1 msk. två gånger om dagen i en månad.
  Tinktur. Fyll behållaren med hälften med en bees döda bön och drick den med medicinsk alkohol över det döda skägget i 3 cm. Infusera i 15 dagar på en mörk plats, dränera. Drick tinktur vuxna tre gånger om dagen för 1 tsk. (kan spädas i 50 ml kall kokt vatten) 30 minuter före måltid.

Från högt kolesterol

Det är användbart från högt kolesterol att äta dill och äpplen dagligen. Det är också viktigt att normalisera gallbladder och lever för att normalisera kolesterolnivåerna För att göra detta, ta två veckor, ta en paus i 7 dagar, infusioner av koleretiska örter. Dessa är majs stigmas, skum, immortelle, mjölk tistel.

Mjölktistel hjälper till att sänka kolesterol

Höja med högt kolesterol, haka 50 g frön, häll 0,5 l vodka i en mörk flaska, stäng och infusera i 2 veckor. Ta 20-25 droppar i ett halvt glas vatten 30 minuter före måltiden 3-4 gånger om dagen. Kursmånad. Upprepa denna behandlingsperiod två gånger om året, och mellan dem brygger mjölktistelte. Ta 1 tsk. krossade frön, häll ett glas kokande vatten och insistera 10-20 minuter, sedan belastning. Drick te hett, i små sips före måltider flera gånger om dagen.

Beet kvass kommer att sänka kolesterolet

För att minska kolesterolet är det, som det är känt, rekommenderat att äta så många grönsaker och frukter som möjligt. Försök med högt kolesterol att dricka bete kvass, vilket är otroligt lätt att förbereda. Ta 0,5 kg råbitar, var noga med att tvätta och rengöra, grovhacka och sätt i en 3-liters burk. Det läggs också till skivad bröd svartbröd, från vilken du skär skorpans båda sidor. Häll i en burk 1/2 kopp socker, fyll bankerna med "kokt vatten" med kokt vatten, stäng med gasbind och låt gäsa i tre dagar. Stryk den resulterande drycken och ta ett glas tre gånger om dagen. Det tar bort kolesterolet väl, löser upp stenar i gallblåsan, om de finns, och hjälper också till att minska övervikt.
Denna brygga är kontraindicerad i sjukdomar i mag-tarmkanalen - förvärring av gastrit, kolit, magsår och duodenalsår. Du bör inte använda betor kvass till personer som lider av njursjukdom, urolithiasis

Mumie och maskros hjälper till att sänka kolesterol

Hjälper lägre kolesterolmamma. Köp på apoteket mumie piller och ta 0,1 g, spädning 1/2 kopp vatten, 1 gång per dag. Drick mamma 1,5 - 2 månader

Att minska kolesterol på våren till en behandlingskurs med en sallad av maskrosblad. Samla färska maskros löv, dra dem i 2 timmar i kallt vatten, skära sedan, blanda med färska gurkor och strö med olivolja. Salt inte.
Under dagen kommer du gärna äta flera sådana portioner av sallad. Du kan inte äta fet kött, rökt kött.
Efter 2-3 månader av testen kommer du att vara övertygad om effektiviteten av sådan behandling.

Diet med förhöjt kolesterol

Ateroskleros påverkar oftast de som älskar stora biffar, tjocka bitar av rostbiff, fläskkotletter, ostar, stekt potatis, kökssupper, chips, samt vispgrädde, krämer, smör, gräddfil, kakor och bakverk, godis och alla sallader kokta med kryddor på mättade fetter. Dessa fetter innehåller stora mängder kolesterol och är föregångare till vaskulära sjukdomar.
Försök diversifiera din kost! Till exempel gör en "fransk sallad": rör 5 valnötkärnor med 2 riven äpplen. Du kan laga buljong eller hundrosinfusion: en handfull frukt insisterar på en termos i 1 liter kokt vatten.
Och för lossning, försök att fördela två dagar i veckan. Dessa dagar rekommenderas det att bara hantera en avkok av rosenkål eller hagtornbär, bär och vinblad, bättre än svart. I allmänhet bör man snabbt 3-4 gånger om året. Detta är också förebyggande av kärlsjukdomar, inklusive ateroskleros.
För dem som av någon anledning inte kan laga buljonger är det bättre att gå på en frukt- och grönsaksdiet, där 1-2 dagar i veckan (onsdag eller fredag) du bara äter frukt och grönsaker eller bara grönsaker. Från denna inte mycket strikt diet kommer du snabbt att känna lättnad.

Vitlökolja sänker kolesterol

50 gram riven vitlök häll 200 ml olja och tillsätt saften av 1 citron. Blanda blandningen i en vecka i kylskåpet och blanda sedan. Ta 1 tesked 3 gånger om dagen före måltiden. Använd inom 8 veckor.

Produkter i kampen mot kolesterol

• Bönor - en kopp kokta bönor (bönor) per dag och efter 3 veckor börjar det "skadliga" kolesterolet minska.
• Havre - tillräckligt med tallrikar av havregryn till frukost, och hon kommer under hela dagen att förhindra att kolesterol tas upp i blodet.
• Lax - rik på omega-3 fettsyror. 2-3 portioner fisk per vecka kommer att ge resultat.
• Olivolja - reducerar både "gott" och "dåligt" kolesterol. 3 msk. l. oljor per dag och kolesterol kommer sluta skada blodkärl och artärer.
• Avokado - kämpar direkt mot "dåligt" kolesterol, så lägg det till alla färska grönsakssallader.

Diet mot dåligt kolesterol

Bibehålla din vikt och kolesterol i normal på grund av en balanserad diet med rätt förhållande näringsämnen. Prova en dag att äta högst 50 gram socker, 5 gram salt och 60-65 gram fett, varav endast en tredjedel är djur och resten är vegetabilisk. Mejeriprodukter äter med en fetthalt av högst 1,5%, kesost och ost - med ett minimum av fettinnehåll. Ägg äter inte mer än 2 stycken i veckan, kött - inte mer än 2 gånger i veckan. Och före middagen, drick 50 ml torrt vin, läkarna säger att det förhindrar bildandet av sklerotiska plack på blodkärlens väggar, men bara om du dricker i normal takt - inte mer än ett glas vin om dagen.
Minska blodkolesterol med frukt och grönsaksjuicer, som, tack vare C-vitamin och antocyaniner, har en fördelaktig effekt på att stärka och rengöra kapillärer och blodkärl från kolesterolplakor. Tre gånger om dagen i en månad, drick ett glas färsk juice. Granatäpple, vattenmelon, ananasjuice är särskilt användbara från frukt och grönsaksfrukt är en sådan blandning som du förbereder dagligen på morgonen. Ta 0,2 kg morötter och selleri, 0,3 kg betor och pressa saften ut ur dem och blanda sedan. Denna cocktail hjälper också mag-tarmkanalen.
Om varje dag finns ärter, bönor, linser, efter 1,5 månader minskar kolesterolhalten i blodet med 10%.

Frukt- och grönsaksalat från högt kolesterol

Fjolder av kolesterol är färsk frukt, bär och grönsaker, eftersom de innehåller dietfibrer och pektiner, som binder och tar bort kolesterol från kroppen. Gör regelbundet en sådan sallad, användbar för att avlägsna överskott av kolesterol: Skala grapefrukten och finhacka ihop med en vitfilm, ropa en medelgryta, tillsätt ett par hackade valnötter, två teskedar honung, 1/2 kopp nonfat kefir eller yoghurt. För tre månader av sådan näring, minska kolesterol till normalt och gå ner i vikt.

Medicinsk maskros - det bästa kolesterolsänkande medlet

En av de mest användbara plantorna för att sänka kolesterol är maskros, och dessutom kan den användas i fräsch och torkad form. Bladen och rötterna i denna blomma innehåller många spårämnen, vitaminer och organiska syror som hjälper till att normalisera kolesterol i blodet. På sommaren lägger du till färska maskrosblad till alla sallader, som bara kryddat med olivolja. Och på vintern tar du den torkade maskrosrotet - slipa det i pulver och ät 1/3 tsk. tre gånger om dagen, en halvtimme före måltiderna.

Tranbär att minska kolesterol och blodsocker

Juice som erhålls från tranbär, förhindrar stroke, hjärtattack, rensar blodkärl och, viktigast av allt, sänker blodsockret och kolesterol. Tranbär är inte bara en bär, men en mirakelbär, som innehåller en stor mängd olika vitaminer, särskilt C-vitamin och naturliga antibiotika, som med ont i halsen, influensa och infektionssjukdomar.

Bra samling för att sänka kolesterol

Du kan bli av med högt kolesterol om några månader tack vare en enkel folkmedicin.
Förbered en infusion av örter från 6 delar av en blandning av motherwort, johannesört, fälthästar, lövblad, 4 delar dillfrön och 1 del av torra jordgubbar. Häll denna örtsamling med ett glas varmt vatten, lämna i 15-20 minuter och spänna, drick en tredjedel av ett glas 3 gånger om dagen 30 minuter före måltiden. Efter en månadskurs, ta en paus på 10 dagar och upprepa infusionen för en annan månad. Gör ett blodprov: troligtvis kommer kolesterol att vara normalt.
Anmärkningar: Det här är en bra samling för att minska kolesterol, men det måste anpassas för varje enskilt fall. Till exempel, de som kör bil eller är engagerade i andra frågor som kräver en snabb reaktion, är det bättre att inte inkludera en motherwort i denna samling, vilket minskar uppmärksamhet och kan orsaka dåsighet. Hypericum är bättre att inte lägga till hypertensiva patienter, eftersom det ökar trycket.

Hur man sänker förhöjt blodkolesterol genom folkmedicinska lösningar

Konceptet "kolesterol" är kanske känt för alla moderna människor, men väldigt få människor vet vilken typ av substans det egentligen är.

Oftast uppfattar människor kolesterol som något mycket dåligt och till och med väldigt farligt för hälsan, trots kunskapsklyftan i detta område, och de kan inte ens föreställa sig vad som kan vara "bra" i det här "dåliga" ämnet, som så mycket talas om.

Förhöjt kolesterol har en mycket negativ inverkan på människors hälsa, så det är nödvändigt att övervaka dess nivå. I den här artikeln kommer vi att förklara hur man sänker kolesterol genom folkmedicin, vi delar ett stort antal användbara nationella recept.

Värdet av kolesterol i människokroppen

Kolesterol är en speciell substans som liknar fett. Två tredjedelar av den totala mängden av detta ämne i människokroppen syntetiseras i levern från absorberad mat, främst från djurfoder, till exempel från smör, mejeriprodukter, kött och olika produkter från det, från ägg och fisk.

Kolesterol är i varje persons kropp, men hos friska människor är det alltid normalt. Men (och ganska ofta) finns avvikelser av indikatorer, både uppåt och nedåt.

Kolesterol i kroppen tilldelas flera funktioner som är bokstavligen vitala för honom.

Kolesterolets huvudfunktioner:

• Det är kolesterol som är det huvudsakliga materialet för att bygga membran av celler som utgör cellväggar. Han är i kompositionen och vissa cellulära komponenter.
• Utan kolesterol kommer den naturliga syntesen av de grundläggande hormonerna i reproduktionssystemet, såsom östrogen, testosteron och progesteron, inte att vara möjligt.
• Kolesterol är också inblandat i syntesen av kortison, ett av de viktigaste hormonerna, det deltar också i den normala utbytesprocessen, främst vitamin D och ämnen i allmänhet. Kolesterol fungerar som en regulator av balansen mellan sådana ämnen som fosfor och kalcium, vilket också är nödvändigt för det normala tillståndet i benvävnad och deras funktion.

Faktum är att kolesterol i människokroppen "övervakar" tillståndet och utvecklingen av den sexuella sfären, den normala hormonhalten, i barndomen förhindrar förekomsten av rickets och hjälper vuxna att förebygga förekomst av osteoporos.

Om kolesterolhalten sänks under en längre tid försämras den optiska nervens huvudfunktion och personen minskar inte bara synskärpa, men vissa sjukdomar, som keratit eller retinopati kan förekomma.

Norm kolesterol i blodet hos vuxna och barn

Normala kolesterolvärden delas inte bara av åldersgrupper, men också efter kön. Dessutom är kolesterol av flera typer, och även villkorligt uppdelat i dåligt och gott. Att balansera nivån på den här indikatorn kommer att hjälpa traditionell medicin.

Vid genomförande av ett blodprov bestäms vanligen av:

• Totalt kolesterol.
• Koncentrationen av triglycerider.
• HDL - högdensitetslipoproteiner, kallad gott kolesterol, eftersom det överför fettmolekyler till levern för bearbetning och förhindrar dem från att bosätta sig på blodkärlens väggar.
• LDL - lågdensitetslipoproteiner, kallad dåligt kolesterol, eftersom det främjar överväxt av blodkärl med fettavlagringar.

Kolesterolstandarder för pojkar och män:

Normala kolesterolvärden för tjejer, tjejer och kvinnor:

Symtom på förhöjda priser

Som regel har ökningen av nivån av detta ämne inga separata och specifika tecken. Man kan misstänka närvaron av höga priser endast med utseendet av vissa sjukdomar, vilket är följderna av en signifikant ökning av kolesterol under en lång tid.

I ateroskleros plack inuti kärlen är huvudkomponenten kolesterol (den dåliga formen), som ligger på kärlväggarna och fixar på dem. Detta leder till en gradvis inskränkning av lumen och nedsatt blodflöde, vilket innebär att hela hjärt-kärlsystemet och andra organ som inte får den erforderliga mängden näringsämnen och syre störs också. Av denna anledning finns det en mängd olika sjukdomar, vars symtom indikerar en ökning av kolesterol.

Symtom på högt kolesterol:

• Utseendet på ögonlocksytan omedelbart under Xanthoms hud, som är ganska täta knölar, med en gul färg. Som en del av sådana formationer innehåller kolesterol.
• Utseendet hos personer yngre än 50 och tunn fälg runt hornhinnan, som har en grå färg. Ofta indikerar detta en ökning av frekvensen och förekomsten av mottaglighet för sjukdomar på denna bakgrund.
• Förekomst av stenokardi i patienten, uttryckt i frekventa smärtor i hjärtat av regionen, som orsakas av en stark inskränkning av de vaskulära luckorna och dålig blodtillförsel till hjärtvävnaderna.
• Förekomsten av trombos, som ofta leder inte bara till svår hjärtsvikt men också till hjärtinfarkt.
• Utseendet av svaghet och uttalad smärta i benen under olika fysiska aktiviteter, vilket indikerar brist på blodtillförsel till benen på grund av smala kärlhålor.

Folkmedel för att sänka kolesterol

Som regel är det möjligt att reglera kolesterolhalten, liksom upprätthålla det normalt, med hjälp av specialdieter som innehåller rätt mat. Någon har tillgripit användningen av specialiserade medicinska produkter som sänker hastigheten. Snabbt reducera högt kolesterol i blodburken och folkmedicinen.

Oberoende okontrollerad behandling av folkmekanismer kan leda till en signifikant försämring av tillståndet och utseendet av komplikationer.

Linden blommor är ganska välkända sätt att bekämpa kolesterol, mer exakt, med sin ökning.

Samlade lindblommor ska torkas ordentligt (du kan köpa färdiga torra råvaror på apoteket), slipa de beredda blommorna i mjöl med en kaffekvarn. Ta det här verktyget ska vara inom en månad tre gånger om dagen för 1 tesked, tvättas med rent, icke kolsyrat vatten. Efter en månad administrering är det viktigt att ta en paus i 14 dagar, varefter behandlingen ska upprepas.

Propolis är en naturlig naturlig produkt av biodling och innehåller många användbara komponenter för människokroppen. Med detta verktyg botas många sjukdomar i olika sfärer ofta. Dessutom, detta folk botemedel

Propolis ger också effektivt hjälp till dem som försöker behålla hjärtsystemets och blodkärlsystemets korrekta funktion, eftersom de kan rengöra den inre ytan av kärlväggarna från kolesterolplakor, vilket begränsar deras luckor.

Ta detta folkläkemedel för att minska kolesterol i blodet ska vara 4 månader, kasta i 30 ml rent vatten och 7 droppar tinktur och ta denna komposition tre gånger om dagen.

Bönor, som andra baljväxter, är i första hand kapabla att minska skadligt kolesterol. Om du äter 100 gram bönor eller andra baljväxter varje dag i tre veckor, reduceras kolesterolnivån med cirka 10%. Ett sådant recept på folkmedicin är det enklaste.

Bönor bör vara ordentligt förberedda, för det här på kvällen måste det hällas med rent vatten. På morgonen ska vattnet dräneras, lägg bönorna i en kastrull, häll färskt vatten med en nypa läsk och koka tills det är klart. Soda behövs för att förhindra flatulens och uppblåsthet. Den resulterande mängden kokta bönor ska delas upp i 2 doser och ätas under dagen.

Bladet av alfalfa plantering kallas med rätta ett hundra procent botemedel som hjälper till att minska kolesterol. För behandling används endast färskt gräs, så det är nödvändigt att växa hemma i vanliga lådor. Unga spiring måste skäras och omedelbart ätas färskt varje dag i en månad. Du kan hugga groddarna i en mixer och pressa saften, ta den tre gånger om dagen, 2 matskedar.

Linfrö - detta recept för att behandla högt kolesterol med folkmedicin är det mest effektiva. Du kan köpa den i nästan alla apotek. För mer bekväm användning kan fröna slipas med en kaffekvarn, varefter de dagligen läggs till sin vanliga mat vid varje intag. En sådan tillsats, förutom en uttalad minskning av kolesterolet, kommer att förbättra hjärtets funktion, bidra till att hålla trycket under kontroll och normalisera tarmarnas och mags funktion.

Färsk selleri stjälkar ska tvättas och hackas i bitar (mängden är godtycklig), koka dem i kokande vatten i ungefär ett par minuter, ta sedan dem i en skål, tillsätt lite salt, lite socker, olivolja och en handfull sesamfrön. Skålen visar sig ljus, men samtidigt väldigt närande, välsmakande och hälsosam. Det ska användas så ofta som möjligt, men det är viktigt att komma ihåg att selleri är kontraindicerat för personer med lågt blodtryck.

Pulver från torr maskrosrötter, ta 1 tsk dagligen före varje måltid. Ett sådant verktyg kommer inte bara att minska hastigheten, men kommer också att bidra till att eliminera olika skadliga ämnen. Broth licorice (root) hjälper också till att normalisera värdet av kolesterol. Det bör tas ungefär 3 veckor, fyra gånger om dagen för 1/3 av ett glas. Efter kursen är det viktigt att ta en paus i 4 veckor, och sedan fortsätta ta ytterligare 3 veckor.

Mistelta och frukter av japanska Sophora kan också användas för att normalisera kolesterol. För att göra detta, ta 100 gram av varje råmaterial, blanda och häll dem med en liter vodka och placera dem sedan i en sluten behållare på ett mörkt ställe i 3 veckor för att infusera. Ta tinkturen ska vara en halvtimme före måltiderna tre gånger om dagen och 1 tesked. Denna tinktur kan hjälpa till vid behandling av många cirkulations- och kardiovaskulära sjukdomar.

Smörj ett nytt blad med guldpiskar 20 cm långt och häll omedelbart en liter kokande vatten. Kapaciteten måste stängas, slingras tätt och lämna en dag. Därefter dekanteras infusionen i en tätt sluten behållare och förvaras på en mörk plats utanför kylskåpet. Ta redskapet vara inom 3 månader, tre gånger om dagen, en halvtimme före måltider och 1 matsked. En sådan tinktur minskar inte bara kolesterolhalten (även vid mycket höga värden), men också nivån av socker.

Andra recept

Om du snabbt vill sänka högt kolesterol i blodet, kommer folkrättsmedel att hjälpa dig mycket, så här är några fler recept som hjälper till att sänka kolesterol.

För att hålla kolesterolhalten normal bör du ta en speciell cocktailkurs en gång per år. För att göra det måste du pressa saften från en stor citron, blanda den med 200 gram färsk vitlök, huggad i mush.

Blandningen måste avlägsnas på ett mörkt och kallt ställe i tre dagar, och efter insisterande börjar man ta emot. En matsked av denna blandning ska spädas i ett halvt glas rent vatten och tas varje dag, en gång. Behandlingsförloppet slutar vid det ögonblick då den sista skeden av blandningen tas.

En annan beprövad högkolesterolbehandling är en annan cocktail. Förbereda, ta ett glas naturlig honung, en matsked hackad valerianrot och ett halvt glas dillfrön. Blanda komponenterna noggrant, häll sedan i blandningen en liter kokande vatten, linda och lämna en dag för insisterande och sedimentering. Den resulterande infusionen hälls försiktigt i en flaska och förvaras i kylskåpet. Ta redskapet vara en halvtimme före måltiden tre gånger om dagen för en matsked.

Vitlökolja anses också vara ett effektivt sätt att sänka kolesterol. För dess förberedelse är det nödvändigt att hugga 10 stora vitlöksklyfta och häll två koppar vegetabilisk olja, helst olivolja. Infusera blandningen under veckan, varefter den bör tillsättas till de färdiga rätterna, främst i vegetabiliska sallader. På detta sätt kommer det att gå ganska snabbt och effektivt genom att minska kolesterolet.

Red Rowan bär bidrar också till en markant minskning av kolesterolvärdena. För medicinska ändamål är det tillräckligt att äta tre gånger om dagen innan man äter 5-7 färska bär. Det är viktigt att följa en strikt behandling. Bär kan tas endast 4 dagar i rad, varefter du ska ta en paus i 10 dagar och upprepa mottagningen för ytterligare 4 dagar. Det är nödvändigt att börja en sådan behandling efter de första frosten, ungefär i början av vintern.

Ett avkok av blå-cyanrot (20 gram råmaterial per kopp kokande vatten, kokande med låg värme i ungefär en halvtimme) hjälper också till att minska förhöjda hastigheter. Avtänkt avkok ska tas 2 timmar efter en måltid, samt vid sänggåendet med matsked i 3 veckor.

Som du har märkt, finns det så många folkmedel för behandling av högt kolesterol. Det är också möjligt att applicera olika typer av juiceterapi som ordinerats av läkaren individuellt, med hänsyn till de nuvarande sjukdomarna och intoleranserna. Det är omöjligt att självständigt välja saftens sammansättning under sådan behandling.

Korrekt näring för att sänka kolesterol

Kost för att minska kolesterol och upprätthålla detta värde innehåller normalt några ganska enkla men mycket viktiga regler, i synnerhet:

• Det är nödvändigt att i de dagliga menyns produkterna innehålla komplexa former av kolhydrater, till exempel, fullkornssorter av bröd, flingor, färska frukter, grönsaker, högkvalitativ pasta framställd av vete endast fasta sorter. En dag bör konsumeras av sådana kolhydrater i en mängd på ca 60% av dagpenningen, vilket är ungefär ett halvt kilo per dag. Du borde inte äta mer än 200 gram per dag bröd, även speciella sorter. Frukt, särskilt rik på frisk fiber, bör ätas minst 600 gram under dagen och optimalt färskt.
• Källan av protein bör välja fisken, äta den per dag i 150 gram, samt röda kött (100 gram). Det bör ingå i den dagliga kosten och 150 gram mager matsost. Huvudpreferensen bör ges till magert kött av fjäderfä (utan hud) och fisk, det är bäst att använda dem i ånga eller kokt form. Du kan gryta och baka sådana produkter med grönsaker, som kompletterar huvudrätten med färsk grönsaksallad.

• Kokade ägg kan också förekomma i kosten, men inte mer än 3 stycken under veckan, men här pratar vi framförallt om äggula, eftersom det är han som bidrar till ökningen av kolesterol. Äggprotein har ingen effekt på denna indikator, så det kan användas utan begränsningar.
• Det är viktigt att begränsa konsumtionen av socker, dess mängd bör inte överstiga 50 gram per dag. Om en person lider av diabetes bör mängden socker som konsumeras inte vara mer än 3% av det totala antalet dagliga kalorier.
• Bland de olika mejeriprodukter som presenteras i detaljhandelskedjorna är det nödvändigt att föredra fermenterade mjölksorter med låg fetthalt, men deras konsumtion ska vara måttlig.

Du får inte tillåta övermålning, portionerna ska vara små. Det är viktigt att middagen består av lättmat och äts minst 2 till 3 timmar före sänggåendet. Om efter middagen efter en stund återkommer känslan av hunger kan du dricka lite färskt fettfattigt kefir eller äta en bit äpple.

Vad att inte äta med högt kolesterol

När man följer en diet för att minska hastigheten på detta element är det viktigt att utesluta från en diet ett antal produkter som bidrar till statens komplikation och öka kolesterolvärdena.

Förbjudna produkter:

• Solrosolja av raffinerad kategori, alla typer av margariner, svin och olika sätt att laga mat, matolja, smör (särskilt onaturligt).
• Alla typer av korv, rökt kött, korv, karbonat, skinka och andra liknande produkter.
• Köttprodukter, särskilt köttbullar, ravioli, köttbullar, etc.
• Såser som säljs i butiker, till exempel ketchup, och särskilt majonnäs och bensinstationer baserade på den.
• Snabbmat, såväl som popcorn av olika slag, kakor, chips, pommes frites.
• Alla typer av bakverk, särskilt godis, kakor, kakor, kakor, pepparkakor, munkar etc.
• Alkoholhaltiga och kolsyrade drycker, inklusive öl och kvass. Söta drycker innehåller en massa dolda socker, liksom gas, negativa effekter på människors hälsa.

Att observera rätt diet, inklusive en speciell diet för att minska högt kolesterol och spädning av behandling med folkmedicin och recept får du mycket snabbt bättre och ger nivån på denna indikator till normal.

Gilla den här artikeln? Dela det med dina vänner på sociala nätverk: