Hur bli av med tidvattnet under klimakteriet folkmekanismer

Tides - budbärare av klimakteriet. De signalerar att ovariefunktionen sjunker, och östrogenivåerna sjunker. Kroppen försöker kompensera för bristen på hormoner, vilket tvingar hypotalamusen att arbeta mer aktivt. I körteln som är ansvarig för termoregulering, på grund av brist på östrogen och ökad stress börjar felfunktioner, vilket medför heta blixtar. Du kan klara av problemet om du följer en diet och övervakar din hälsa.

Rätt näring

En kvinna som lider av huvudvärk, hjärtklappning och hyperhidros bör ompröva hennes meny. Tidvatten inträffar på grund av expansionen av stora vener och artärer. Under klimakteriet måste du stärka blodkärlen och öka deras elasticitet med produkter rik på magnesium och askorbinsyra.

Du kan få användbara ämnen om du går in i kosten:

• citrusfrukter;
• dogrose avkok
• kli;
• salladsblad;
• kiwi;
• pumpa;
• havskalk

Omega-3 och omega-6 har en positiv effekt på ovariefunktionen. De finns i marina fiskar, solrosfrön, linolja och nötter. Tidsfrekvensen kommer att minska cashewnötter, mandlar, lax, lax och hasselnötter.

Östrogener är också ansvariga för metabolism. Under klimakteriet, när koncentrationen av hormoner minskar, sänker ämnesomsättningen. I honkroppen behålls överskott av vätska, termoregulering störs och hyperhidros uppträder. Mat som är rik på fiber, återställer ämnesomsättningen och tar bort överskott av vatten. Kostfiber som finns i spannmål, färska och stuvade grönsaker.

I kosten bör vara matrika med vitaminer B. Komponenterna är ansvariga för nervsystemets funktion, skyddar mot yrsel och irritabilitet, ta bort sömnlöshet och nattsköljningar. Kroppen tar emot vitaminer från kli och brödbröd, avokado, äggula, solros och pumpafrön, pinjenötter och pistaschötter.

Kvinnor rekommenderas att använda mycket grönsaker:

I färska kosttillskott finns det många vitaminer som förstärker immunsystemet och ökar kärlens elasticitet.

Kvinnor med överviktiga blinkar är starkare och mer frekventa. För att bli av med svettning och takykardi orsakad av hormonella obalanser måste du minska fettlagret på sidorna och låren.

Vikt normaliseras och koncentrationen av kolesterol i blodet minskar om den tas bort från kosten:

1. Salt. Kryddor saktar ner metaboliska processer, varför vatten inte avlägsnas från mjuka vävnader. Det är svullnad och hyperhidros. Upp till 5 g salt kan ätas per dag. Marinater är förbjudna.
2. Rökta produkter, bekvämlighetsmat och korv. Sådan mat levererar kroppen med fett som inte smälts och deponeras på blodkärlens väggar. Blodcirkulationen försämras, det finns problem med tryck och heta blinkar.
3. Sötsaker. Kakor och choklad - Källor av snabba kolhydrater, som blir feta på låren och buken. Socker som finns i desserter orsakar bukspottkörteln att producera mer insulin. Hormonal obalans ökar, metabolism saktar ner. Heta blinkar visas med alla associerade symtom.

Kvinnor är kontraindicerade diet och svält, vilket saktar ner de metaboliska processerna. Livsmedel är uppdelad i 4-5 små portioner så att magen ständigt är upptagen med att smälta mat.

Under klimakteriet kan du inte dricka kaffe, mörk choklad och starkt te. Produkter - koffeinkällor, vilket ökar hjärtslaget och ökar trycket. Fartygen komprimeras, blodcirkulationen störs och tidvatten börjar.

Spicy kryddor, som senap eller rödpeppar, sänker värmeväxlingen och stör hjärtan, så de utesluts från kosten. Missa inte ingefära, vitlök och lök.

En kvinnas välbefinnande kommer att förbättras om hon inkluderar:

• sojapasta och mjölk;
• miso och tofu;
• pumpa och äggplanter;
• betor, plommon och papaya;
• linser och ärter;
• röda bönor och oliver;
• fermenterade mjölkdrycker och kockost.

Produkter innehåller fytoöstrogener. Växtämnen normaliserar hormoner och reducerar heta fläckar. Kvinnor är användbara hasselnötter, naturlig honung med äpplen och öl. Rätter med fytoöstrogener är användbara, men i små kvantiteter.

Soja är kontraindicerat hos personer som är benägen för onkologi. Det har mycket östrogen och med ett överskott av dessa hormoner ökar risken för endometrios och cyster, cancer i bröstkörtlarna och livmodern.

Folk recept från tidvatten

Örter hjälper till att stoppa attackerna av värme och hyperhidros. Växter eliminerar huvudvärk och normaliserar blodtrycket, lugnar nervsystemet och lindrar irritabilitet. Naturläkemedel har ett minimum av biverkningar, men arbetar långsammare än hormonella droger. Buljonger och tinkturer ska tas från 2 till 4 månader för att må bättre, och symptomen på klimakteriet försvinner.

Förbered en drink från högt blodtryck och heta blinkar kan vara från pepparrot:

1. Chop roden av växten. Anslut i lika stora proportioner med kallt vatten.
2. Insistera 8 timmar. Stam, tryck på tårtan.
3. Ett glas pepparrotjuice blandat med samma mängd morot och citron.
4. Fyll på 200 ml lind honung.

Ta dagligen 6 skedar av läkemedlet Dela upp i 3-4 doser, drick blandningen före måltid. Vänta 40 minuter, äta lunch eller middag.

Kvinnor med högt kolesterol rekommenderas att ha avkroppar och infusioner av hagtorn. Växten rensar blodkärlen, ökar elasticiteten och hjälper till med tryckproblem.

Människor med en hälsosam lever ska göra alkoholtinktur. Kombinera torkade bär med hagtornblad, hugg. Häll 200 g plantmaterial 400 ml alkohol. Lämplig vodka eller alkohol. Ta bort behållaren med tinktur under sängen eller lägg den på balkongen. Det viktigaste är att arbetsstycket inte får solljus. Ta bort i 2 veckors stam. Drick 30 droppar tjaktorns tinktur efter en stor lunch och middag.

Kvinnor som har leverproblem bör prova en alkoholfri dryck från en växt. Värm 200 ml vatten. Häll 20 g hagtorn frukt eller lämnar in i en termos. Lägg till en kopp kokande vatten, stäng behållaren och fyll i drycken i 40 minuter. Insistera på att ta tre gånger om dagen. Drick 100 ml naturmedicin.

Fördröjning av äggstockarnas åldrande hjälper klöver. Växten innehåller vegetabiliska östrogener, som ersätter kvinnliga hormoner och tar bort varma blixtar. Lägg 2 matskedar av torkad klöver i en kastrull, lägg till en kopp varmt vatten. Sätt i 5-10 minuter på långsam eld, ta bort. Insistera arbetsstycket under locket i 6-7 timmar. Drick 50 ml filtrerad dryck två gånger om dagen.

Symtom på tidvatten rengörs med en blandning av örter:

Ta en nypa torkade växter, rör om och häll en kopp kokande vatten. Dryck insisterar 40-60 minuter. Drick 400 ml växtbaserad medicin per dag. Växter normaliserar blodcirkulationen, hjälper till med sömnlöshet och nervositet.

Tides kommer att försvinna om de blandas i lika stora proportioner:

• anisfrukt;
• kalendula blommor;
• lakritsrot;
• violett löv.

Dagligen brygg en sked av att samla i ett glas varmt vatten. Vänta 30 minuter, drick i små sippor. Drogen förbrukas 50 minuter efter en måltid.

Med hyperhidros, som uppstått på grund av brist på östrogen, rekommenderas att ta 2 matskedar av nypressad salviajuice. Te från en torkad växt tar bort varma blixtar och stärker nervsystemet. För 2 koppar kokande vatten ta en matsked krossade löv. Koka i 5 minuter, drick istället för kaffe eller svart te. Honung kan läggas till drycken.

Sport och stress

Minska frekvensen av heta blinkar kan duscha. Växlingen av varmt och kallt vatten ökar blodkärlens elasticitet, förbättrar svettkörtorns funktion och har en positiv effekt på blodcirkulationen.

Depressionsstämning och heta blinkar behandlas med motion. En försvagad kropp kan inte överbelastas, därför är intensiva belastningar kontraindicerade. Under premenopausala perioden är dans, yoga, morgonjogging och fitness användbara. Lätta fysiska aktiviteter temperar immunsystemet, normaliserar trycket och hjärtets arbete.

Trigger tidvattnet kan stressiga situationen. Hjärtslaget på grund av spänning ökar, trycket ökar och det finns en känsla av värme i bröstet och ansiktet. Kvinnor rekommenderas att vila mer och oroa sig mindre. Efter en tröttsam arbetsdag är det bra att ligga i ett varmt bad eller att meditera.

Djup åtta timmars sömn - en av de bästa drogerna för heta blinkar. Full vila tar bort irritabilitet, återställer nervsystemet. Sovrummet ska vara kallt så att kvinnan inte hoppa upp i mitten av natten från en annan värme. Det rekommenderas att bära lätta bomullspyjamas och placera en reservdel bredvid sängen. Om en kvinna vaknar på grund av överdriven svettning kan hon snabbt byta kläder och vila längre.

Anfall på jobbet

Du kan inte vara lång i små oventilerade rum eller tuffa minibussar. Du måste öppna fönstren, slå på luftkonditioneringen eller fläkten, använd en luftfuktare.

Syntetiska kostymer som bryter mot kroppens termoregulering ersätts med naturlig bomull eller linne. Använd inte för hårt eller obekvämt underkläder, vilket klämmer blodkärlen och provar heta blinkar. Det rekommenderas att bära sneakers eller ballettplattor. Höghälsade skor är en extra belastning på försvagade kärl.

aroma~~POS=TRUNC

Under klimakteriet rekommenderas att göra vänner med eteriska oljor. De tar bort blixtar, normaliserar hormoner och förbättrar välbefinnandet. Ämnen som läggs till bad och aromatiska lampor. Används för kall inandning. Med frekventa tidvatten kommer eterisk olja att hjälpa till:

• apelsin;
• oregano;
• citronbalsam;
• rölleka;
• patchouli;
• ylang-ylang;
• sandelträ;
• bergamott.

Tidvatten går från flera månader till 2-5 år. Obehagliga symtom kan stoppas av sport, kost och örttecken. Om aromaterapi och folkrecept inte hjälpte, bör en kvinna konsultera en gynekolog och välja hormonbehandling.

Hur bli av med heta blinkar under klimakteriet?

De processer som uppträder hos kvinnor under hormonell justering under klimakteriet är individuella. Vissa tolererar enkelt dem, de märker bara frånvaro av menstruation, förändringar i hud och vikt. För andra blir denna tid en sann hormonell storm.

VIKTIGT ATT VET! Fortune-tellerkvinnan Nina: "Pengarna kommer alltid att vara i överflöd om de läggs under kudden." Läs mer >>

Många obehagliga känslor i samband med tidvattnet. Men med rätt tillvägagångssätt kan du minska deras svårighetsgrad och lugnt flytta till en ny åldersperiod.

1. Orsaker till tidvatten

I reproduktiva ålder fungerar organismen i sättet för cyklisk frisättning av kvinnliga könshormoner. De bestämmer inte bara tiden för menstruationstiden, beredskapen att bli gravid och bära ett barn, men också arbetet i hjärt- och nervsystemet.

Åldrandet av kroppen är en naturlig programmerad process. I en kvinna börjar det med en minskning av äggstockarnas hormonella aktivitet.

Minskningen av östrogensekretion orsakar en responsökning i hypofysproduktionen av follikelstimulerande hormon (FSH). Så kroppen försöker stimulera äggstockarna. Efter några år minskar innehållet av FSH, men det förblir fortfarande på en högre nivå än i reproduktiv ålder.

Stoppandet av östrogenproduktionen av äggstockarna betyder inte att de är fullständiga från kroppen. Deras roll antas av binjurarna, fettvävnaden. Men dessa östrogener skiljer sig från de som produceras av äggstockarna, de har inte så stark effekt.

Därför blir bristen på östrogen märkbar. Följande system och organ påverkas:

• fartyg;
• hjärta;
• benvävnad;
• nervsystemet;
• epitel och dess bilagor;
• endokrina organ.

Climakteriska förändringar manifesterar sig som menopausalt syndrom. Det har varierande grader av svårighetsgrad.

2. De första tecknen och symtomen

Den första bristen på östrogen upplevs av det vegetativa nervsystemet. Det är därför det finns vaskulära reaktioner - heta blinkar.

De är en känsla av värme i kroppens övre del, i ansiktet, överdriven svettning, snabb hjärtslag. Dessa symtom kombineras med känslomässig instabilitet, yrsel, sömnstörningar, trötthet.

Utseendet av tidvatten under klimakteriet beror på funktionsfel i hypotalamusen. Detta förändrar utsöndringen av neurotransmittorer - norepinefrin och dopamin. De är inblandade i reglering av vaskulär ton och kroppstemperatur. Ökningen i utsöndringen leder till expansion av blodkärl på huvudet, ökat blodflöde och lokal temperaturökning. Det finns feber och rodnad i huden, riklig svettning.

Hos kvinnor i klimakteriet ökar utsöndringen av sköldkörtelstimulerande hormon (TSH). Det sticker ut rytmiskt under dagen, men toppen faller på natten. TSH ökar vaskulär känslighet mot norepinefrin. Därför är tidvattnet oftare på kvällen eller på natten.

För framväxten av den första tidens karakteristiska säsonglighet. Debut händer ofta på hösten eller våren. Svårighetsgraden av tillståndet kan variera i olika patienter. I 50% av kvinnorna är tidvattnet tungt, ungefär i tredje delen - måttligt, i andra fall finns det bara minimala manifestationer.

Om en kvinna har psykosomatiska sjukdomar, en tendens att öka blodtrycket, sköldkörtelsjukdom, fetma eller övervikt, då kan detta förvärra symtomen och intensiteten hos heta blinkar.

Försvinnandet av patologi under klimakteriet uppstår i olika perioder. För 18% av kvinnorna observeras uttalade symtom under hela året. I hälften av kvinnorna varar de från 1 till 5 år.

3. Undersökning

När klimakteriet uppstår samlar många kvinnor ett anständigt bagage av somatiska sjukdomar som kan dölja symptomen på menopausalt syndrom. Därför genomgår vissa av dem en felaktig behandling av sköldkörtelns sjukdomar, nervsystemet istället för den nödvändiga hormonersättningsterapin.

Doktorns uppgift är att skilja sjukdomarna i andra organ från symptomen på klimakteriet.

Utnämningen av hormonersättningsterapi kräver noggrann undersökning och uteslutning av cancer.

Laboratorie- och instrumentdiagnostik omfattar följande metoder:

• bestämning av östrogen-, FSH-, FSH / LH-index, prolactin, TSH, testosteron;
• Pap smear (oncocytology);
• biokemiskt blodprov;
• lipidprofil;
• koagulering;
• blodtryck;
• densitometri;
• mammografi;
• transvaginal ultraljud av livmodern.

För utnämning av hormonersättningsterapi (HRT) är det nödvändigt att endometrialtjockleken enligt ultraljudsresultaten inte överskrider 4-5 mm.

Om M-ekotiden är mer än 5 mm, är myom, endometriehyperplasi eller en polyp närvarande, bör separat diagnostisk curettage eller vakuumbiopsi utföras. Den resulterande vävnaden skickas för histologisk undersökning.

Utvecklade också speciella tabeller som hjälper till att bestämma det modifierade menopausala indexet. Enligt mätningen av metaboliska, vegetativa och neuroendokrina index får poängen 1 till 3. Mer information om detta finns i artikeln om den interna länken.

De sammanfattas, enligt tabellen, beräknas det menopausala indexet, vilket återspeglar allvaret av manifestationerna i menopausala perioden. Beroende på svårighetsgraden av tillståndet och svårighetsgraden av symtomen är frågan om behovet av behandling avgjort.

4. Hur minskar obehag?

För att bli av med blinkar bör behandlingen påbörjas så snart som möjligt. De senare försöken görs, desto sämre är det förväntade resultatet. Det är optimalt att börja behandlingen senast sex månader efter utseendet av de första tidvattnen.

Enligt rekommendationerna är hormonersättningsterapi effektivast upp till 60 år inom 10 år efter att menstruationen upphört.

Om tidvattnet varar länge och kvarstår efter denna ålder, bör kvinnan utesluta somatiska sjukdomar (sköldkörtelsjukdom, hypofysenas neoplasma).

I svår och måttlig form är hormonersättningsterapi (HRT) nödvändig. Vid ett mildt menopausalt syndrom kan svaga tecken på svårighetsgrad hanteras med förstärkningsmetoder och fytoterapi.

4,1. Ersättningsterapi

Hormonersättningsterapi hjälper till att bekämpa tidvatten. Men för henne finns det absolut kontraindikationer:

• Bröstcancer, könsorgan, som diagnostiseras, ifrågasätts eller flyttas tidigare.
• Blödning av okänt ursprung.
• Endometrial hyperplasi som inte kan behandlas.
• En historia av arteriell och venös trombos, inklusive angina pectoris, myokardinfarkt, lungemboli, tromboflebit.
• Arteriell hypertoni, där ingen behandling är föreskriven.
• Allvarlig leversjukdom.
• Individuell intolerans mot droger.

Med försiktighet är HRT ordinerat för myom, endometrios, migrän, epilepsi, gallstenssjukdom.

Behandlingen utförs i flera lägen, valet av det mest lämpliga bestäms av den behandlande läkaren individuellt:

1. 1 Monoterapi med östrogen eller progestin.
2. 2 Kombination i en cyklisk eller kontinuerlig rytm av östrogen och progestin.
3. 3 Kombinationen av östrogen och androgen.

Kvinnor med avlägsna livmoder är begränsade till östrogen monoterapi. De har ingen risk att utveckla hyperplastiska processer, därför är sådan behandling tillräcklig.

Använd 2 huvudsakliga system för användning av östrogen: i form av kontinuerlig användning eller växling av 21-28-dagars kurs och en veckors paus efter det.

Rena östrogener innehåller följande läkemedel:

Priset beror på tillverkaren, varierar från 360 till 900 rubel.

Om det är omöjligt att ta tablettformen finns det transdermala fläckar (Klimara) och gel (Estrogel, Divigel).

Endast progestin ordinerat för myom, endometrios av livmodern, dysfunktionell blödning. Dessa kan vara orala läkemedel (Duphaston, Didrogesteron-granulat, Provera, Utrogestan) eller Mirena intrauterin-systemet innehållande levonorgestrel.

Men oftast föreskrivs behandling med två- och trefasläkemedel, som i den första fasen av cykeln är en källa till östrogen och i andra fasen - gestagener.

Följande hormonella medel är effektiva:

Ibland förskrivar de depåform, som introduceras i muskeln och gradvis frisätter de nödvändiga doserna av hormoner. I kontinuerligt tillstånd kan läkaren ordinera Tibolon (Livial), Kliogest.

Hormonal terapi används i minst 2-3 år. Effekten av att minska frekvensen av heta blinkar utvecklas i olika takt beroende på svårighetsgraden.

Hos kvinnor med allvarliga manifestationer sker en ökning av effekten under en period på sex månader. Utgång från HRT görs gradvis efter försvinnandet av obehagliga symptom. Om de återvänder efter drogmissbruk, återupptas behandlingen.

4,2. Icke-hormonella läkemedel

Lätta och måttliga former av heta blinkar kan behandlas med icke-hormonella läkemedel, som inkluderar fytoöstrogener, aminosyror. Effekten av homeopatiska läkemedel är tveksamt.

Aminosyra, som kan minska känslan vid höga tidvatten, kallas alanin. Det bidrar till att minska frisättningen av histamin, vilket orsakar vaskulära reaktioner, och minskar också kärlets känslighet för norepinefrin och dopamin. Finns i form av medicin Klimalanin.

Fytoöstrogener är växthormonanaloger som har liknande aktivitet. Dessa inkluderar isoflavoner, lignaner, coumestans. De erhålls från växter som cimicifuga, melbrosia, raponticin.

Spår av fytoöstrogener finns i nötter, morötter, baljväxter, solrosfrön, linfrö och vissa frukter.

Preparat baserade på fytoöstrogener finns i form av droppar eller tabletter. Bland drogerna Klimadinon, Chi-Klim. Vanligtvis ordinerar läkaren att dricka 1 tablett eller 30 droppar två gånger om dagen. Hur mycket tid du behöver ta drogen bestäms individuellt. De hjälper till att lindra tillståndet, men effekten utvecklas långsamt.

5. Allmänna rekommendationer

Menopausala kvinnor bör anpassa sin dagliga behandling. Det är nödvändigt att avsätta tillräckligt med tid för en natts sömn, och det ska vara minst 8 timmar. Uppvaknande görs bäst på samma gång. Under dagen kan du ge en paus för vila.

Att gå i friluft, återställande övningar, lätt yoga, simning, dans eller fitness hjälper till att hålla kroppen i gott skick och klara av depression och irritabilitet.

Var noga med att granska kosten. Med åldern sänks metabolismen, kroppen spenderar mindre energi för att upprätthålla arbetet. Därför bör kaloriinnehållet i maten minskas. Basen av kosten bör vara grönsaker, spannmål, frukt, mejeriprodukter.

Mindre behov av att äta rött kött, det är att föredra att ersätta det med fjäderfä och fisk. I skaldjur är det många fleromättade fettsyror som normaliserar lipidprofilen.

Alkohol, enkla kolhydrater i form av godis, mjölprodukter hålls bäst till ett minimum. Kvinnor som har problem med övervikt, elimineras helt.

Glöm inte sexlivet. Climax - inte en anledning att överge det. Men frånvaron av menstruation i början av denna period betyder inte omöjligheten att bli gravid. Under det första året efter klimakteriet finns det fortfarande någon äggstocksaktivitet, ibland uppstår ägglossning. Därför får vi inte glömma preventivmedel.

Climax är en övergångsperiod i kvinnans liv. Tidpunkten för dess förekomst är svår att förutsäga, men du kan alltid eliminera orsakerna som bidrar till försämringen av hälsan. Om en kvinna kontrollerar sin vikt, är känslomässigt balanserad, behandlar sjukdomar i interna organ i tid, så håller inte manifestationerna av menopausalt syndrom långt. Det är viktigt att söka läkarvård i god tid.

Hur bli av med heta blinkar under klimakteriet

Det är känt att kvinnor i åldern 45-55 börjar bli intresserade av hur man behandlar heta blinkar under klimakteriet, eftersom klimakteriet närmar sig. Obehag uppträder, kroppstemperaturen förändras dramatiskt, det är svettning, stresstämpling. Populära enkla sätt att minska obehag, leda till normalt humör och hormoner.

Hur bli av med heta blinkar med klimakteriet utan medicinering

Det finns många faktorer som kan hjälpa till med hur man hanterar heta blinkar under klimakteriet:

• Andning - när en kvinna känner en ökning behöver du lugna dig och andas in i magen i en långsam takt. Andning bör vara djup - 8 andetag per minut, vilket hjälper till att ta nerverna vila, fördröja nästa topp.
• Rengör frisk luft - i arbetet och hemma måste du regelbundet ventilera rummet, använda rengöringsmedel och luftfuktare. Det rekommenderas att sova i ett kylt rum på en kall kudde, som kan sättas i kylskåp innan du lägger dig.
• Sport livsstil, simning, yoga, promenader - motion ökar musklerna, läker hela kroppen. I avsaknad av tid att gå, kan du bli av med blodstagnation genom att klättra i trappan.
• Välja kläder - du måste välja linne, bomullstyg, viskos, rymlig lös passform. Det är bättre att överge de syntetiska kläderna, vilket försämrar ventilation och leder snabbt till svettens lukt.
• Stress - för att minska deras effekter på kroppen kan meditation, ta lugnande medel.

diet

En viktig faktor i vad man ska göra när tidvattnet under klimakteriet är dieting. I kost av kvinnor under klimakteriet är det nödvändigt att inkludera mer växtfoder, minska kött och proteinintag till 20%. Huvudrätterna kommer att vara grönsaker, frukter, baljväxter, flingor, linfrön, nötter och soja. Det är användbart att äta groddar vetekorn, fullkornsprodukter rik på vitamin E.

Lika viktigt är vattenbalansen, som förpliktar dig att dricka 8 glas vatten per dag. På grund av överdriven svettning, förlorar kroppen fukt, så det behöver återställas. Glöm under perioden av klimakteriet bör handla om alkohol, salt, stekt, och för att fylla kalciumbristen behöver ta magert fisk, mejeriprodukter och sesamfrön. Det rekommenderas att minska delarna i kosten på grund av tendensen under denna period för att gå ner i vikt.

Vattenbehandling

Alternativet att behandla heta blinkar under klimakteriet är intaget av växtbaserade bad. De hjälper till att lindra ångest, minska svettning, förbättra övergripande hälsa. Rekommenderade recept för vattenbehandlingar:

• 16-timmarsbanor av bad från rötter av kärlek, rötter av malört eller Potentilla gås;
• Det är användbart att gå till ett varmt bad, ta en kontrastdusch för hela kroppen och benen;
• senapsfotbad kommer att hjälpa till att bli av med måttliga tidvatten när fötterna värms upp till knäleden.
• Sessilbad med varmt vatten till sista revben underlättar klimakteriet.

Vad ska man ta när klimakteriet av heta blinkar

Om enkla metoder inte hjälper, kommer läkare att rekommendera medicinering. Vad ska man dricka under klimakteriet från heta blinkar? Det finns 3 typer av droger:

• hormonella - allvarliga läkemedel som läkaren föreskriver, med beaktande av patientens individuella egenskaper
• vegetabilisk - rik på fytoöstrogener - innebär att arbeta med lindring i kvinnokroppen, analogt med de producerade hormonerna;
• hormon substitut är ordinerad när det finns brist på vissa hormoner i en kvinnas kropp.

Hormonala piller

Att veta hur man kan bli av med heta blinkar under klimakteriet, kan patienten rådfråga en läkare. Om han ger råd om användning av hormonella piller, är det värt att överväga deras kontraindikationer:

• onkologi;
• blödningsstörningar
• leversjukdom.

Behandlingen utförs på liknande sätt som att ta emot orala preventivmedel. Till hormonella piller inkluderar:

• Vero Danazol;
• Divina, Divisek;
• Indivina, Klymene;
• Klimodien, Klimonorm, Ovestin;
• Klimara patch;
• Gel Divigel.

Hormonersättningsterapi kallas behandling, under vilken ersättning av saknade hormoner utförs. Parallellt hindrar drogerna utvecklingen av kardiovaskulära sjukdomar och osteoporos. Denna behandling utförs vid de första symptomen på klimakteriet, som förskriver läkemedel Trisequens, Kliogest, Estrofem eller andra analoger. De kompenserar för brist på progesteron eller östrogen.

Icke-hormonella läkemedel

Det finns andra mediciner som kan lösa problemet med hur man blir av med blixtar under klimakteriet. Förutom fytohormonala droger används sedativa vid behandling av tidvatten (valerian, motherwort), kalium- och magnesiumtillskott och vitaminerna B, C och E. Homeopatiska medel fungerar effektivt: Klimaktoplan, Klimadinon. Från menopausalt syndrom hjälp Lachesis, Pulsatilla, Sepia.

Följande beredningar innehåller fytoöstrogener härrörande från medicinska örter:

• Estrovel, Bonisan;
• Inoklym, Klimalanin;
• Ladys, Lefem;
• Menopace, Remens;
• Tribestan, Feywell;
• Chi-Klim, Epifamin.

Hur man sänker tidvattnet under klimakteriet folkmekanismer

Förutom att använda piller kommer möjligheten att bli av med blixtar under klimakteriet vara folkmekanismer. Utmärkt hjälp från svettning och feber efter recept:

• intag av salvie te;
• avkok av oregano;
• samling av kamomill, valerian, mynta.

Kända örter som underlättar klimakteriet i allmänhet, och inte bara tidvatten, är:

• röd pensel;
• rödklöver;
• bor uterus;
• alfalfa;
• hagtorn.