Bevisat recept för brist på syre

Dyspné är en känsla av brist på luft. Det kan uppstå under snabb och lång löpning eller klättring på trappan. Men ofta lider man av patologi, som har utfört en mycket liten eller lätt fysisk ansträngning. Samtidigt är deras andningsfrekvens störd signifikant, hypoxi uppstår, det vill säga en känsla när det inte finns tillräckligt med syre.

Detta tillstånd ses oftast hos en person som lider av hjärt- eller lungsjukdom. Detta är onormal andfåddhet (dyspné). Fysiologisk hypoxi under aktiv fysisk ansträngning kan också leda till stillasittande livsstil, dålig fysisk kondition, fetma, stark ångest, användning av sömntabletter och järnbristanemi.

Orsaker till sjukdom

Läkemedlet recept beror på att orsaka det obehagliga symptomet. Fysioterapeutiska procedurer, andningsövningar och massage är mycket användbara vid behandling av ett sådant tillstånd. Traditionell medicin är också redo att ge sina recept för att bekämpa fysiologisk och patologisk dyspné. Här är de mest effektiva sätt som gradvis förbättrar tillståndet och lindrar från kvävning och bronkospasm.

1) Det är nödvändigt att vrida i köttkvarn tillsammans med zest tio citroner och tio, skalade av skålen, vitlökskedjor. Sätt hela massan i en liter glasburk och häll blomning honung till toppen. Blanda väl, stäng locket och lagra på en mörk plats. Läkemedlet måste tas i en matsked tre gånger om dagen.

2) En infusion av unga (vår) björkblad kommer också att hjälpa. 100 ml kokande vatten ta en tesked krossad vegetabilisk massa. Ge brygga i en halvtimme och drick. På dagen måste du dricka minst 200 ml infusion.

Folk sätt att bli av med andfåddhet

Nedan finns 9 populära recept för att hjälpa erövra bristen på syre.

1. Ta ett glas krossad vass (plåtar), häll en liter kokande vatten och ta en kopp av detta te fyra gånger om dagen. Behandlingsförloppet är minst tre veckor.

2. Två vitlökskivor skalas och males i mush. Levereras också med två citroner. Båda massorna är blandade. Lägg sedan till en sked olivolja i vitlök-citronblandningen och blanda om allt noggrant. Verktyget ska konsumeras före måltider och 1 matsked. Kursen är en månad varje kvartal.

3. Tinktur av kronbladen av solrosblomställningar hjälper till att normalisera andningens rytm. Du måste ta 100 gram torra råvaror och häll 400 ml vodka in i den. Ytterligare kapacitet med läkemedlet bör insisteras 2 veckor. Ta ett extrakt av 35 droppar tre gånger om dagen efter måltiden.

4. Det ska vara en full matsked hackade örter Astragalus häll en kopp kokande vatten, insistera på 1,5 timmar och påfrestning. Ta drogen i 50 ml fyra gånger om dagen före måltiden. Eventuellt kan du, i infusionen, lägga till lite honung eller socker.

5. Även väl etablerad sig vid infusion av undersidan. För beredning av läkningsmedel ta växtens rötter. 400 ml kokande vatten en matsked hackade råvaror. Låt det brygga i fyra timmar på en varm och mörk plats. Ta en dryck av 200 ml två gånger om dagen före måltiden.

6. För dyspné i samband med hjärtat eller bronkier används tinktur av hästkastanjblomställningar. 50 ml medicinsk alkohol ta en tesked torkade pulverblommor. Under veckan infiltreras potionen på en mörk, kall plats och tas sedan två gånger om dagen: för 150 ml vatten, 30 droppar före en måltid.

7. Tranbärs ört måste bryggas och druckas som ett te hela dagen.

8. För hjärtsjukdomar, frekventa anfall av andfåddhet och brist på luft måste du dricka infusionen av motherwort. 150 ml kokande vatten tar två teskedar örter. Insistera, filtrera och ta på morgonen. På natten kan du också dricka denna infusion. Det är också ett bra botemedel mot sömnlöshet, högt blodtryck och astma.

9. Det är också till nytta att dricka färsk motherwortjuice innan du äter: 30 droppar späds ut i lite vatten. För långvarig förvaring kan den blandas med medicinsk alkohol i förhållandet 2: 3. Ta tinkturen tre gånger om dagen, 40 droppar med 20 ml vatten.

förebyggande

Förebyggande av dyspné kan kallas följande regler:

• undvik stressiga situationer
• sluta röka och dricka alkohol
• hålla sig i form;
• andas ordentligt.

7 sätt att hantera andfådd hemma

Andnöd eller dyspné är ett tillstånd där en person inte kan andas eller andas djupt. Andnöd kan variera från mild till svår.

Den medicinska termen för andfåddhet är dyspné. Även om detta är ett ganska vanligt tillstånd kan det orsaka obehag eller till och med rädsla. Lyckligtvis, om dyspné inte är ett tecken på en allvarligare sjukdom, kan du klara av det hemma.

I denna artikel kommer vi att titta på hur man eliminerar andfådd hemma. Dessutom kommer vi att prata om orsakerna till detta fenomen, såväl som fall där det är bättre att omedelbart kontakta en läkare.

Behandling av andfådd hemma

Om du känner till orsaken till andningssvårigheter, och du inte behöver ett ambulanssamtal, kan du försöka hantera detta tillstånd hemma.

Här är några sätt att hjälpa till att eliminera dyspné:

Djup andning

Långsam andning genom bukhålan kan stoppa andfåddhet. För att göra det hemma måste du:

• Ligga med händerna på magen
• Inhalera djupt genom näsan, expandera bukhålan och låta lungorna fylla med luft
• Håll andan i några sekunder
• Andas långsamt genom munnen, tömma lungorna.

Upprepa denna cykel i 5-10 minuter.

Denna övning kan utföras flera gånger om dagen eller så ofta som du upplever andfåddhet. Det är bäst att andas långsamt, smidigt och djupt och undviker jerks.

Pursed läppar

En annan andningsövning som kan hjälpa till att eliminera andfåddhet andas med förtrollade läppar.

Andning med eftertraktade läppar hjälper till att minska andfåddhet och sänker andningsfrekvensen. Detta är särskilt användbart om andfåddhet orsakar ångest.

För att utföra ett sådant andetag hemma måste du:

• Sitt i en stol och slappna av axlarna
• Krama läppar, lämnar ett litet mellanrum.
• Andas in genom hålet mellan läpparna i några sekunder
• Andas ut försiktigt, utan att förklara läpparna, på fyra räkningar.
• Fortsätt att andas och andas ut på detta sätt i 10 minuter.

Du kan prova denna övning när som helst när du har tappat andan och upprepa det hela dagen tills du mår bättre.

Sök efter en bekväm, stödjande position

Att hitta en bekväm, stödjande position (står eller ligger) hjälper dig att slappna av och ta andan. Om dyspné orsakas av ångest eller överdriven ansträngning kan denna metod vara lämpligast.

Följande bestämmelser kan minska trycket på en persons luftväg och förbättra andningen:

• Sitter i en stol, helst med ett proppat huvud
• Luta sig mot väggen för att stödja kroppens baksida
• Stående, lutade armarna på bordet för att ta bort vikten från fötterna
• Ligger på ryggen med kuddar under ditt huvud och knä

Fläktanvändning

Studier har visat att en bärbar ventilator för att blåsa näsa och ansikte kan minska andnöd. Känslan av luftflödesstyrkan vid inandning gör att människor känner av luftens penetration i lungorna och slappnar av.

Däremot fann forskarna inte att använda en ventilator hjälper till att eliminera symptomen på dyspné orsakad av ett annat tillstånd eller sjukdom.

Ånga inandning

Inandning av ånga hjälper till att rensa näsan, vilket bidrar till att andas lättare. Dessutom kan värme och fuktighet från ånga förstöra slem i lungorna, vilket också kan minska andfåddhet.

För att prova ånga inandning hemma måste du:

• Fyll en skål med mycket varmt vatten.
• Tillsätt några droppar pepparmynta eller eukalyptus
• Placera ditt ansikte över en skål och täck huvudet med en handduk
• Ta ett djupt andetag

Det är viktigt att vattnet är lite kallt efter kokning. Annars kan ånga skela huden.

Kopp svart kaffe

En kopp svart kaffe kan hjälpa till att ta andfådd, eftersom koffein kan minska trötthet i respiratoriska muskler.

Vissa studier har visat att koffein är så effektiv att det förbättrar luftvägarnas funktion hos personer med astma. Kaffekoppar kan räcka för att underlätta andningen.

Det är dock viktigt att komma ihåg att dricka för mycket kaffe kan öka personens hjärtfrekvens. Titta på mängden druckigt kaffe, för att inte överdriva det.

Fräsch ingefära

Att äta färsk ingefära eller tillsätta den till varmt vatten kan minska andnöd som orsakas av andningsinfektion. En studie har visat att ingefära kan vara effektiv mot RSV-viruset, en vanlig orsak till andningsinfektioner.

Vad orsakar andfåddhet?

För många syns andfådd plötsligt och försvinner efter en kort tid. Andra möter det regelbundet. Dyspné som uppträder regelbundet kan vara resultatet av en allvarligare underliggande sjukdom. Plötslig dyspné kan kräva omedelbar behandling.

Vanliga orsaker

Andnöd som händer då och då kan orsakas av:

• Övervikt eller dåligt fysiskt tillstånd
• rökning
• Allergens eller föroreningar i luften
• Extrema temperaturer
• Fysisk ansträngning
• oroligt

Andra sjukdomar

Regelbunden dyspné kan orsakas av en allvarligare sjukdom som påverkar hjärtat eller lungorna. Hjärtat och lungorna hjälper till att transportera syre genom kroppen och bli av med koldioxid. Sålunda kan sjukdomar som påverkar hur de fungerar också påverka andras andning.

Sjukdomar som påverkar hjärtat och lungorna och kan orsaka andfåddhet inkluderar:

• astma
• anemi
• Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
• Onormal hjärtfunktion
• Lungcancer
• Lungsjukdomar som pleurisy eller tuberkulos

Akuta orsaker

Det finns också några orsaker till akut eller plötslig dyspné som kräver akut vård. Dessa inkluderar:

• Allvarlig allergisk reaktion
• astma
• Hjärtfel
• Hjärtinfarkt
• Hjärtförstoring
• Blodpropp i lungorna
• lunginflammation
• Kolmonoxidförgiftning
• Utländskt föremål fångat i lungorna

Livsstil förändringar

Beroende på orsaken till dyspné kan vissa förändringar i livsstilen eliminera symptomen eller permanent lindra andfåddhet. Dessa förändringar inkluderar:

• Viktminskning om fetma är orsaken till andfåddhet
• Övningar för att förbättra fysisk kondition
• Undvik motion under heta förhållanden eller vid höga höjder.
• Rökningstopp och undvikande av passiv rökning
• Undvik allergiska och förorenande ämnen
• Behandling av den underliggande sjukdomen som orsakar andfåddhet

När behöver jag se en läkare?

Även mild men regelbunden andfåddhet kan ha allvarliga orsaker, så det är bäst att se en läkare. Om läkaren redan har diagnostiserat, försök med en av ovanstående hemmetoder, detta kan vara ett bra komplement till huvudbehandlingen.

Det är nödvändigt att kontakta en läkare även om andfåddhet inträffade för första gången. Endast en läkare kan göra en korrekt diagnos. I vissa fall kan andnöd vara livshotande. En person bör omedelbart kontakta en läkare om:

• Han upplever plötslig, akut andfåddhet.
• Andnöd åtföljd av kramper eller bröstsmärta.

Hur är behandlingen av andfådd folkmekanismer?

Om patienten är orolig för andfåddhet, bör behandling av folkmedicinska läkemedel rekommenderas av den behandlande läkaren. Sjuka människor klagar ganska ofta på betydande andningssvårigheter eller andfåddhet. Ett sådant symptom leder ofta till att patienten inte bara applicerar till ambulansen utan också att gå snabbt till sjukhuset.

Vad är andfåddhet? Som nämnts ovan är det svårt att andas, där patienten känner av bristen på luft, där frekvensen av inandning och utandning ökar betydligt, i vissa fall ökar den med två eller till och med tre gånger. När dyspné upptar patienten katastrofalt upp luften är det svårt för honom att göra andningsrörelser (andas in och andas), han känner smärta i bröstet. Under dyspné observeras patienten inte djup andning och mycket frekvent. En person som lider av andnöd, med fysisk ansträngning, upplever en signifikant ökning.

Det är nödvändigt att bestämma graden av dyspné hos en patient. För en sådan bestämning är det nödvändigt att beräkna hur många andningsrörelser en sjuk person gör inom 1 minut och räkna antalet astmaattacker:

1. 1. För en vuxen bör antalet andetag och andetag vara från 16 till 20 per 1 minut.
2. 2. För ett barn bestäms antalet andningsrörelser beroende på ålder, det kan variera från 20 luftvägsrörelser i 1 minut till 35 eller 40 och även om 1 minut. Tänk på andningsrörelser i hemlighet från en sjuk person.

Varför syns dyspné? Detta beror främst på andningssjukdomar. Det lider ofta av patienter med astma, tuberkulos, andra lungsjukdomar samt skador på bröstet.

Andnöd kan utvecklas som ett resultat av olika sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. I det inledande skedet förefaller det bara med stor fysisk ansträngning, men efter en tid har det passerat patienten och i ett lugnt tillstånd.

Andnöd kan också uppstå i strid med centrala nervsystemet. Det kan ske i strid med den mänskliga hjärnan:

• med olika neuroser;
• med traumatiska hjärnskador
• med tumörer i hjärnan;
• med blödningar.

Dyspné är också möjlig med olika förgiftningar, njur- och leverinsufficiens och med anemi.

1. 1. Inspiratorisk, som uppträder vid fysisk andningsfel. Det uttrycks i en betydande ökning av tiden för inandning och ökning av andningsrörelserna själva.
2. 2. Utandningsdyspné. Till skillnad från föregående art manifesterar sig sig i svårigheter vid utandning. Med denna blankett ökar tiden för utandning betydligt.
3. 3. Hjärtdyspné. Det manifesterar sig i hjärtfel. Med denna sjukdom andas patienten ofta och djupt.

Hur man behandlar andfådd folkmekanismer? Om en patient har en attack av denna sjukdom, måste han sitta på en stol eller stol, du kan få honom att sitta i sängen med kuddar som planteras under ryggen. Det är nödvändigt att lugna patienten så mycket som möjligt, eftersom hans nervösa tillstånd leder till ökad hjärtslag och därigenom en ökning av syrebehoven hos enskilda celler.

Var noga med att öppna fönstren och låt fritt luft komma in i rummet. Det är nödvändigt att öka luftfuktigheten avsevärt i rummet.

För att göra detta, koka vattenkokaren, häll ett fullt vattenbad, våt och häng våta lakan i lägenheten. Patienten behöver lätta andningen så mycket som möjligt, och för detta är det nödvändigt att ta bort kragen, ta av slipsen, ta bort bältet och något annat åtdragningselement i patientens kläder.

Folkmedel kompletterar komplett läkemedelsbehandling av andfåddhet och hjälper dig att bli av med det hemma.

För behandling av dyspné rekommenderar traditionell medicin följande recept. Det är nödvändigt att ta 1 liter honung och klämma 10 citronsaft där. Ta sedan 10 huvud vitlök, som behöver slipas i mush. Kombinera vitlök med honung och citron, blanda noggrant och sätt blandningen i en korkad burk i 1 vecka infusion. Ta den infusion som erhålls på detta sätt är nödvändigt en gång om dagen för 4 tsk. Ta det här verktyget du behöver långsamt, 1 sked efter den andra. För att hoppa över mottagningen rekommenderas inte, annars kommer ingen effekt från denna tinktur att bli. Denna mängd medicinering ska räcka för två månader med kontinuerlig användning.

För nästa recept måste du ta 350 g vitlök och 24 citroner. Krama vitlöket i vattnet, pressa saften av de kokta citronerna där och sätt i allt i en burk, som borde stängas med gasbindning. En dag senare kan denna infusion konsumeras, men först måste du skaka den noggrant. Denna komposition bör tas som den föregående, en gång om dagen på natten. För detta behöver du 1 tsk. Denna blandning häller 0,5 koppar vatten, skaka väl och drick långsamt. För att hoppa över mottagningen av detta verktyg kan det inte. Efter 2 veckor kommer patienten att uppleva en styrka, han blir mindre trött och sover mycket bra.

Du kan hantera andfåddhet och med hjälp av vanliga rop. För att göra detta, ta en gaffel av medelstorlek, finhacka den och häll 2 koppar vatten. Koka sedan rovorna i 15 minuter och spänna. Det är nödvändigt att acceptera det här medlet på 1 glas för natten varje dag.

Följande recept är också baserat på vitlök. För dess förberedelse måste du ta två mellanhår av vitlök och mala dem i mush. Riven vitlök ska hällas med oraffinerad solrosolja, allt detta blandas noggrant och placeras i kylskåpet. Detta recept är bra för att du kan ta det utan att kräva, men för det här måste du ta en tesked nypressad citronsaft och blanda med blandningen. Detta verktyg måste tas tre gånger om dagen före måltiden i en månad. Då måste du ta en paus i en månad och återuppta att ta detta läkemedel i en månad. För att konsolidera effekten av en sådan kurs att ta detta läkemedel upprepas 4 gånger per år.

För behandling av andfåddhet kan du använda vissa örter.

Behöver ta 1 tsk. krossat gräs celandine, tillsätt 1 msk. l. honung och häll allt 1/2 liter vitt druvvin. Allt detta måste läggas på elden och laga mat under ett slutet lock tills det kokar ner till 1/4 av den ursprungliga volymen.

Det ska tas som följer: två gånger om dagen före måltiden, första hälften av volymen tas och nästa gång andra gången. På 1 dag behöver du hela delen av avkoket. Nästa gång måste du laga en ny sats. Men det här verktyget är bara 1 gång per månad.

Hur bli av med andfåddhet?

Saratov State Medical University. VI Razumovsky (NSMU, media)

Utbildningsnivå - Specialist

1990 - Ryazan Medical Institute namngav efter Academician I.P. Pavlova

Att representera ett allvarligt tillstånd av andningens patologi kan andnöd ge en signifikant minskning av graden av komfort för en persons liv. Tunghet i bröstet, förlängning av tiden för inandning eller utandning samt en signifikant begränsning av rörligheten i lungorna vid andning orsakar störningar i luftväxlingsprocessen, vilket sänker syrgasnivån i blodet, stör den normala funktionen hos kroppen och komplicerar processen att avlägsna toxiner från kroppen. Metoder som föreslår hur man blir av med andfåddhet är lätt att använda och säkerställer snabb framgång även vid långvariga andningsproblem i form av andfåddhet.

Manifestationer av dyspné kan variera avsevärt, men de ger alla mycket olägenheter för patienten: Den fysiska aktiviteten är starkt begränsad, hjärtfrekvensen stiger, vilket kan orsaka allvarlig skada på hjärtmuskeln. Förstå orsakerna som orsakar ett sådant tillstånd som andnöd, gör att du snabbt kan bli av med det och förhindra risken för återkommande.

Varför förekommer andfåddhet?

Störningar i ämnesomsättningen samt överdriven fysisk ansträngning bör hänföras till de vanligaste orsakerna som kan utlösa dyspnéens utbrott: det är under träning att rytmen av hjärtkollisioner ofta ökar. Men när kränkningar i funktionen i andningsorganen uppenbaras andfåddhet.

Ytterligare orsaker till dyspné inkluderar följande tillstånd:

• lungorna och bronkierna;
• dystoni av blodkärl, vilket leder till utseende av neuros, förvärras av hyperventilering av lungorna;
• hjärtsvikt, där det finns den mest långsiktiga och allvarliga andfåddhet som uppstår även i frånvaro av fysisk och känslomässig stress.

De angivna orsakerna är oftast utgångspunkten för utvecklingen av dyspné, men det finns ofta fall då detta patologiska tillstånd provocerades av flera orsaker. För att göra en diagnos och ta reda på orsaken ska en fullständig diagnos utföras i en medicinsk institution och behandlingen ska endast utföras under ledning av en läkare. På så sätt kan du undvika utseende av negativa manifestationer under behandlingen. Vid val av läkemedel för dyspné är det nödvändigt att vägleda både orsakerna till detta tillstånd och patientens svar på den typ av läkemedelsbehandling som behandlas. Om det finns överkänslighet mot drogerna, såväl som om det finns en tydlig tendens till allergiska manifestationer, bör behandlingstaktiken ändras.

Eventuella läkemedel som ordineras för andfåddhet kan inte bara minska de karakteristiska symptomen (tyngd i bröstet, förlängning av inandningstiden eller utandning), men också eliminera orsaken till detta tillstånd. Detta är viktigast i närvaro av allvarliga skador i patientens andningsorgan, eftersom dyspné och den underliggande sjukdomen, som orsakade andningssvårigheter, sannolikt kommer att försämras vid avsaknad eller otillräcklighet av den terapeutiska effekten.

Metoder för att behandla andfåddhet

Det finns flera metoder för terapeutiska effekter på patientens kropp om han har andfåddhet. Alla metoder har mycket positiv feedback från dem som redan har botats på andfådd och samtidig sjukdomar i luftvägarna och hjärtsystemet. Dyspné kan behandlas med hjälp av piller (läkemedelsbehandling) och med hjälp av tidtestade folkmekanismer som har visat sig bra under de första skeden av organiska skador: när andningsfaserna utvecklas, när det uppstår på grund av utvecklingen av allvarliga inre organ och system för helande med bara folkmetoder är inte alltid möjligt.

Drogterapi

Medicin som hjälper till att eliminera manifestationerna av andfåddhet, kan varieras. Huvudvillkoren för framgångsrik behandling utan hälsofarliga effekter bör anses vara en diagnos. Att bestämma orsaken till andfådd kommer sannolikt att eliminera den genom att införa i behandlingstiden de läkemedel och metoder som så snabbt som möjligt eliminerar inte bara symtomen på sjukdomen utan även grunden till detta.

Tabletter som ger expansion av luftvägarna, eliminerar sputum i lungorna och bronkierna, ordineras vanligen av en läkare: han väljer inte bara den mest optimala och effektiva behandlingsregimen utan hjälper också till att justera behandlingsprocessen för att få de mest uttalade resultaten, med hänsyn tagen till patientens egenskaper. Den mest effektiva i dyspné är en inhalator, som ger det snabbaste flödet av drogen direkt i andningsvägarna. Viktigast är användningen av en inhalator för att begränsa lumen i bronkier och astma.

Behandla andfådd genom att använda följande bredspektrumläkemedel:

• Salbutomol, Terbutaline, Berotek - Dessa medel betraktas som potenta läkemedel för att eliminera manifestationer av dyspné, som har en kort verkningsaktivitet, men tar bort de huvudsakliga symptomen på detta patologiska tillstånd snabbt.
• långvariga droger inkluderar Saltos, Oxis, som är särskilt relevanta i det avancerade skedet av bronchial astma, lungskador som orsakar andningssvårigheter och markerad andfåddhet;
• Ditek och Berodual är beredningar av en kombinerad komposition som förhindrar utvecklingen av en inflammatorisk process i luftvägarna, vilket gör det möjligt att minska mängden slem som frigörs, vilket i hög grad komplicerar patientens andningsprocess.

Med andfåddhet, som uppenbaras i lungens eller bronkiernas nederlag, bidrar de ovanstående läkemedlen till att förbättra andningen (djupet, stabilisera andningstiden och utandningarna), vilket eliminerar orsaken till detta tillstånd - vävnadsvullnad och förminskning av bronkierna. Tabletterna som används vid komplex behandling ges nedan och deras skillnad består i form av effekter på kroppen:

1. Diuretika, som säkerställer snabbt avlägsnande av onödig ackumulerad vätska, och därigenom minskar graden av tryck på hjärtmuskeln, minskar risken för ödem. Indapamid, Veroshpiron - dessa piller gör ett bra jobb att aktivera njurarna.
2. Vasodilatormedicin Losartan, Atakand tillåter dig att ta bort spasmen i andningsorganen, för att expandera kanalen i bronkierna.

Behandlingen som genomförs med läkemedel garanterar snabb eliminering av symptom, lättare andning, även under psykisk och fysisk ansträngning, och stabiliserar också patientens allmänna tillstånd. Eventuella åtgärder som har nödvändig effekt bör endast tillämpas med hänsyn till de sannolika skadliga effekterna på kroppen.

Om dyspné uppträder under graviditeten rekommenderas det inte kategoriskt att självmedicinera: vissa läkemedel har en ganska aggressiv komposition. Några av dem är mediciner som orsakar missfall, eftersom gravida kvinnor först bör rådgöra med sin läkare för att förhindra att läkemedlets negativa effekter tas på hälsan och barnets tillstånd. För att förhindra missfall, ordinerar läkaren vanligtvis droger med en icke aggressiv komposition.

Metoder för traditionell medicin i kampen mot dyspné

Utmärkt verktyg som erbjuds av traditionell medicin hjälper inte bara till att ta bort de mest uttalade manifestationerna av dyspné (smärta i bröstet, svårighet att göra inandningar och utandningar, yrsel), men också generellt förbättra tillståndet hos personen, eliminera inflammatoriska processer i kroppen, stimulera immunsystemet.

Förteckningen över folkmedicin för dyspné är mycket signifikant, valet av behandling bestäms både av det patologiska tillståndets varaktighet och styrkan i dess manifestationer. Att bestämma exponeringsmetoden är det nödvändigt att konsultera en läkare och identifiera orsakerna till andfåddhet.

Andnöd blir mindre signifikant, varaktigheten av dess manifestation förkortas vid användning av följande exponeringsmetoder:

• en blandning av hackad vitlök, citroner och honung. Med denna blandning förbrukas tre gånger om dagen i 2-3 månader kan du uppnå en snabb eliminering av bröstsmärta vid andning, ett misslyckande i hjärtkontraktioner. Ökar också kroppens motståndskraft mot sjukdom;
• det är möjligt att orsaka stabilisering av patientens tillstånd, minska tecken på dyspné och med hjälp av att avkoda moderen och coltsfooten som bryggs i ett vattenbad och filtreras. Receptionen genomförs 2-3 gånger om dagen.
• goda resultat kan uppnås genom att dricka inuti den vilda rosmarinbuljongen: växtens ört (1 matsked) bryggs med ett glas kokande vatten och infunderas i 40 minuter. Efter filtrering tas infusionen före måltid i 2 månader före försvinnandet av manifestationer av dyspné.

Som en extra metod för att förbättra tillståndet i dyspné kan man betrakta buljonger av en blandning av örter som består av björkblad och knoppar, lindblommor, kamomill och mynta. Eliminering av orsaker till stressiga situationer, normalisering av natt sömn hjälper också till att minimera manifestationerna av andfåddhet och dess effekter på människors hälsa.

Hur bli av med korthet av folkmedicinska lösningar?

Dyspné är en känsla av brist på luft. Det kan uppstå under snabb och lång löpning eller klättring på trappan. Men ofta lider man av patologi, som har utfört en mycket liten eller lätt fysisk ansträngning. Samtidigt är deras andningsfrekvens störd signifikant, hypoxi uppstår, det vill säga en känsla när det inte finns tillräckligt med syre.

Detta tillstånd ses oftast hos en person som lider av hjärt- eller lungsjukdom. Detta är onormal andfåddhet (dyspné). Fysiologisk hypoxi under aktiv fysisk ansträngning kan också leda till stillasittande livsstil, dålig fysisk kondition, fetma, stark ångest, användning av sömntabletter och järnbristanemi.

Orsaker till sjukdom

Läkemedlet recept beror på att orsaka det obehagliga symptomet. Fysioterapeutiska procedurer, andningsövningar och massage är mycket användbara vid behandling av ett sådant tillstånd. Traditionell medicin är också redo att ge sina recept för att bekämpa fysiologisk och patologisk dyspné. Här är de mest effektiva sätt som gradvis förbättrar tillståndet och lindrar från kvävning och bronkospasm.

1) Det är nödvändigt att vrida i köttkvarn tillsammans med zest tio citroner och tio, skalade av skålen, vitlökskedjor. Sätt hela massan i en liter glasburk och häll blomning honung till toppen. Blanda väl, stäng locket och lagra på en mörk plats. Läkemedlet måste tas i en matsked tre gånger om dagen.

2) En infusion av unga (vår) björkblad kommer också att hjälpa. 100 ml kokande vatten ta en tesked krossad vegetabilisk massa. Ge brygga i en halvtimme och drick. På dagen måste du dricka minst 200 ml infusion.

Folk sätt att bli av med andfåddhet

Nedan finns 9 populära recept för att hjälpa erövra bristen på syre.

1. Ta ett glas krossad vass (plåtar), häll en liter kokande vatten och ta en kopp av detta te fyra gånger om dagen. Behandlingsförloppet är minst tre veckor.

2. Två vitlökskivor skalas och males i mush. Levereras också med två citroner. Båda massorna är blandade. Lägg sedan till en sked olivolja i vitlök-citronblandningen och blanda om allt noggrant. Verktyget ska konsumeras före måltider och 1 matsked. Kursen är en månad varje kvartal.

3. Tinktur av kronbladen av solrosblomställningar hjälper till att normalisera andningens rytm. Du måste ta 100 gram torra råvaror och häll 400 ml vodka in i den. Ytterligare kapacitet med läkemedlet bör insisteras 2 veckor. Ta ett extrakt av 35 droppar tre gånger om dagen efter måltiden.

4. Det ska vara en full matsked hackade örter Astragalus häll en kopp kokande vatten, insistera på 1,5 timmar och påfrestning. Ta drogen i 50 ml fyra gånger om dagen före måltiden. Eventuellt kan du, i infusionen, lägga till lite honung eller socker.

5. Även väl etablerad sig vid infusion av undersidan. För beredning av läkningsmedel ta växtens rötter. 400 ml kokande vatten en matsked hackade råvaror. Låt det brygga i fyra timmar på en varm och mörk plats. Ta en dryck av 200 ml två gånger om dagen före måltiden.

6. För dyspné i samband med hjärtat eller bronkier används tinktur av hästkastanjblomställningar. 50 ml medicinsk alkohol ta en tesked torkade pulverblommor. Under veckan infiltreras potionen på en mörk, kall plats och tas sedan två gånger om dagen: för 150 ml vatten, 30 droppar före en måltid.

7. Tranbärs ört måste bryggas och druckas som ett te hela dagen.

8. För hjärtsjukdomar, frekventa anfall av andfåddhet och brist på luft måste du dricka infusionen av motherwort. 150 ml kokande vatten tar två teskedar örter. Insistera, filtrera och ta på morgonen. På natten kan du också dricka denna infusion. Det är också ett bra botemedel mot sömnlöshet, högt blodtryck och astma.

9. Det är också till nytta att dricka färsk motherwortjuice innan du äter: 30 droppar späds ut i lite vatten. För långvarig förvaring kan den blandas med medicinsk alkohol i förhållandet 2: 3. Ta tinkturen tre gånger om dagen, 40 droppar med 20 ml vatten.

förebyggande

Förebyggande av dyspné kan kallas följande regler:

• undvik stressiga situationer
• sluta röka och dricka alkohol
• hålla sig i form;
• andas ordentligt.

Dyspné är en patologisk process under vilken det finns en känsla av brist på syre i kroppen.

Till följd av det faktum att anledningarna orsakar det är helt annorlunda måste de diagnostiseras korrekt för en början, och endast därefter fortsätt till omedelbar behandling.

Vad är dyspné (dyspné): orsaker, symptom, typer ^

Andnöd, eller dyspné - ett brott mot andningens djup och frekvens, som åtföljs av brist på luft. Detta tillstånd är provocerat av lungsjukdomar, blodkärl, nervsystemet eller hjärtat, en allergisk reaktion, svår nervös nedbrytning, överdriven fysisk aktivitet, fetma och astma.

Symtom på andfåddhet är andningssvårigheter (inandning eller utandning), som kännetecknas av väsande andning, visselpipa och rytm förändras med frekvens. Det klassificeras vanligtvis i följande former - hjärt-, psykogen-, lung-, hjärn-, expiratorisk (svår att andas ut), inspirerande (svår att andas in), blandat och hematogent.

Folkbehandling av dyspné gäller huvudsakligen växtbaserade läkemedel som är avsedda för beredning av medicinska dekokationer, tinkturer och inhalationer.

De mest populära lösningarna för andfåddhet rekommenderas av informell medicin är följande:

• Vitlök, olja, citron, potatis, honung;
• Medicinsk örter - timjan, björkblad, modermorgon, celandine, citronbalsam, hagtorn och andra.

Behandling av andfåddhet hos barn

Pediatrisk dyspné kan orsakas av andnings-, lung- eller hjärtsjukdomar, allergier eller astma. Framgång i behandling av dyspné hos barn beror på en korrekt diagnos av orsaken.

• Denna process som utlöses av en andningssjukdom eller bronkit, sker efter läkemedelsbehandling eller procedurer som ingår i hembehandling för dyspné.
• I närvaro av allvarliga sjukdomar är det inte värt att starta självläkning av dyspné, eftersom det i detta fall inte går att ta bort anfall utan hjälp av en specialist.

Behandling av dyspné hos äldre

Dyspné uppträder oftast hos äldre, vars kropp är benägen för hjärta, kärlsjukdomar och lungsjukdomar.

• Vid denna ålder är behandlingen av andfådd med hemmetoder tillåtet, men innan man går vidare till traditionell medicin är det nödvändigt att identifiera orsaken.
• För detta ändamål är det önskvärt att ta itu med terapeuten att under kontroll och diagnos av sjukdom, föreskriva nödvändiga behandlingsrekommendationer.

Behandling av andfådd hemma: folkrecept ^

Behandling av hjärtdyspné

• Fröer av malurt häll olivolja i förhållandet 1: 4 i 12 timmar.
• Denna tinktur tas som följer - 3 droppar blandas med 1 tsk. socker och lös långsamt upp.
• Förfarandet utförs på morgonen.

Behandling av psykogen dyspné

1. Krossad motherwort i mängden 1 msk. Häll kokande vatten i ett glas i en timme. Ta infusionen mottagen två gånger om dagen.
2. 20 gr. melissa insisterar på 250 ml kokande vatten och konsumerar under dagen i tre doser.

Behandling av inspirerande dyspné

• Ta krossade örter i mängden 2 - timjan, 5 - björnbär, 4 - motherwort och träbär, 3 - torkade nyckelpiga och blanda.
• En matsked av den färdiga samlingen häll 40 minuter ett glas kokande vatten och ta under dagen istället för te.

Behandling av expiratorisk dyspné

Kolla vad din kroppsfett%, BMI och andra viktiga parametrar

1. Placera 4 msk i 700 ml kokande vatten. tranbärsblad (kan vara med bär) i 3 timmar, sedan spänna, tillsätt honung (1 tsk) och drick inom 24 timmar.
2. Lingonberry löv med frukt (1 msk L) brygg i ett glas kokande vatten och använd för attacker av dyspné.

Behandling av andfåddhet efter hjärtattack

• Lägg i en liter kokande vatten 50 gram. blommor och hagtornsfrukt, isolera och motstå två timmar.
• Denna buljong måste delas in i två delar (två dagar) och varje konsumeras under dagen.

Behandling av andfåddhet med bronkit

1. Kombinera två delar av Althea med en coltsfoot och en del av oregano. Häll dem med 500 ml kokande vatten i 20 minuter från den resulterande uppsamlingen och lägg sedan mat. Ta infusionen efter att ha ätit ½ kopp tre gånger om dagen.
2. Koka potatisen med skalen, lägg den i en djup skål och andas över den i 10 minuter.

Behandling av dyspné i bronkial astma

• Ett huvud vitlök skälls, gnids, kombineras med krossad tre citroner med skalet, lägger dem i en glasbehållare, häll kokt vatten i fem dagar.
• Strained infusion tas före måltider för 1 msk. l.

Allergi Dyspné Behandling

• Förbered en samling - 5 delar salvia med en sträng, 8 delar viburnumblommor, 3 delar kamille med mynta.
• matsked redo att sätta upp samlingen i en termos, häll 250 ml kokande vatten och lämna i 8 timmar (helst över natten).
• Använd den resulterande infusionen före måltider i 4 uppdelade doser.

Behandling av andfåddhet när du går och övar

• Häll ett par vitlökshuvuden till en grötig stat, häll sedan 400 ml orefinerad vegetabilisk olja i en volym på 400 ml, blanda och sätt i kylskåpet.
• Ta vitlökolja enligt följande - 1 tsk. olja för att ansluta med 1 tsk. citronsaft och äta före måltid tre gånger varje dag.

Värmedysepnébehandling

• Ta 2 msk. citronbalsam med kamomill, fyll dem med 450 ml kokande vatten, lindra behållaren i en timme, sedan spänna.
• I den resulterande läkemedelsinfusionen tillsättes 3 matskedar. citronsaft och konsumera under dagen i 2-3 doser.

Förebyggande och hjälpsamma tips ^

En person som lider av dyspné ska vara försedd med normal ventilation av syre i lungorna. För att aktivera denna process måste patienten följa följande ytterligare hälsoteknik:

• Terapeutiska andningsövningar, tack vare vilka lungorna stärks och blodet berikas med syre;
• Icke-intensiv fysisk ansträngning, som gradvis kommer att bidra till att förstärka andningsorganen, blodkärlen och förbättra blodcirkulationen och hjärtfunktionen. För att göra detta kan du gå eller jogga i frisk luft, morgonövningar eller simning.

Genom att följa följande enkla förebyggande regler kan dyspné förebyggas:

• Avvisa eller minska användningen av alkohol, koffein och cigaretter.
• Upprätthålla ett stabilt psyko-emotionellt tillstånd;
• Vid första tecken på dyspné, kontakta omedelbart en specialist;
• Stärka blodkärlen och hjärtat med regelbunden lätt fysisk ansträngning och andningsövningar.

Efter kraftig fysisk ansträngning har varje person andnöd, som snart går. Detta är ett fysiologiskt fenomen. Men vissa människor måste ta itu med patologisk dyspné, som härrör från någon form av sjukdom.

Andningssvårigheter skrämmer alltid människor, särskilt om de uppstår spontant, eftersom det kan vara ett allvarligt hot mot livet. Därför behöver du veta hur du kan hantera detta problem hemma.

Första hjälpen

Patologisk dyspné kan uppstå av olika anledningar: hjärtproblem, andningssjukdomar, nervsystemet, förgiftning och andra allvarliga tillstånd. Anledningen är inte alltid möjligt att bestämma vid en blick, speciellt om omgivningen inte är läkare. Men första hjälpen kan ges ens i detta fall.

Vad man ska göra först och främst om du behöver någon för att lindra andfåddhet:

• Ge fullständig vila när du ligger eller sitter.
• Lugna. När en person är nervös blir andningen ännu svårare.
• Hjälp att ta bort alla klädesplagg.
• Om det finns ammoniak i hemmet första hjälpen kit, kan du få bomullsullen blöta i det till patientens näsa.
• Ta med eller ta en person till frisk luft. För att göra detta, gå ut eller gå till det öppna fönstret.
• Om andningssvårigheter uppträder spontant, måste du kontrollera om det finns en främmande kropp i luftvägarna, försök att bli av med det så snart som möjligt.
• Fuktar luften i lägenheten. Detta kan göras genom att hänga lakan blöt i kokt varmt vatten runt rummet.
• Om diagnosen är känd och det finns lämpliga mediciner, måste du använda dem snabbt (till exempel en inhalator under en attack av bronkial astma).

I de flesta fall är dessa metoder tillräckliga för att förbättra välbefinnandet. Men det är värt att komma ihåg att även en attack av allvarlig andnöd - det är anledningen till att gå till doktorn. Det är särskilt farligt att ignorera ständigt upprepade episoder av nedsatt andningsfunktion.

Folkmekanismer

Om hur man blir av med andfådd hemma, tänkte man länge. Därför finns det nu många recept av traditionell medicin som är effektiva för eventuella andningsproblem.

Vissa örter är universella, medan andra bara hjälper till med vissa sjukdomar. Därför måste jämn behandling med traditionella metoder samordnas med läkaren och måste undersökas för att veta vad som ska behandlas. Nedan finns några alternativ för sådana recept.

Vid hjärtdyspné

Sjukdomar i hjärtat och blodkärl påverkar väldigt mycket andningsegenskaper. När kroppen inte får normal syreförsörjning av alla delar, ökar den andningen. Detta är särskilt uttalat i svåra stadier av hjärtsvikt när andfådd visas även i vila.

I sådana fall måste du genast gå till läkaren. Även följande recept kan appliceras efter dess upplösning.

Vi blir av med andfåddhet med hjälp av örter:

• Förbered en infusion av malurt. I förhållandet 1: 4 tog frön av denna växt och olivolja. Blandning infunderas i 12 timmar. Sedan dagligen dricker 3 droppar infusion på en tesked socker och tar på morgonen.
• Vitlökolja. Ett par klyftor krossas och hälls med renad, raffinerad vegetabilisk olja (vanligtvis solrosolja), infuseras och förvaras i kylskåpet. Varje dag, ta en tesked olja och en tesked citronsaft och ta före måltider tre gånger om dagen.

Kom ihåg att växtbaserade infusioner bara hjälper till att lindra tillståndet. De kan inte bota hjärtfel och andra allvarliga problem. Därför förbättrar hjärthälsan avsevärt endast på ett sjukhus.

Med andningssjukdomar

Betydande problem med andningssystemet kan inte påverka deras funktioner. Eventuella patologiska processer i lungorna och bronkierna kan åtföljas av andfåddhet. Inhaling eller utandning kan vara svårt.

Om det är svårt att andas in, hjälper ett recept baserat på flera växter. Det är nödvändigt att ta lite timjan, blackberry, motherwort, woodruff, torkat lamm, häll ett glas kokande vatten i 40 minuter och drick sedan som vanligt te.

Om det är svårt att andas ut, kan du använda en av dessa infusioner:

1. Häll 700 ml kokande vatten 4 msk tranbärslöv, vänta tills du kokar och kyla i ca 3 timmar, tillsätt en sked honung och dryck.
2. Till ett matsked blad och frukter av lingonberry lägga ett glas kokt vatten. Drick om andfåddhet börjar.

Ofta är det svårt att andas med bronkit. Följande recept hjälper inte bara till att bekämpa dyspné, men kommer också mjukna hosta.

Hur man underlättar andning med bronkit:

1. Koka potatisen, du kan inte ens skala, sätt den i en djup skål, böja över den och andas in i minst 10 minuter.
2. Förbered en örtmedicin: Altea (2 delar), Coltsfoot (2 delar) och Oregano (1 del). Allt detta hälls halv liter kokande vatten i 0 minuter, filtreras. Infusion tar en halv kopp 3 gånger om dagen.

Herbal infusioner kan interagera med läkemedel. Om du bestämmer dig för att bli behandlad med infusioner, informera därför din läkare så att han kan föreslå vad som kan kombineras och vad som inte är.

Andra alternativ

Andnöd kan förekomma ganska oväntat efter att ha upplevt, särskilt om personen har ett nervöst nervsystem. Det kan dock vara starkt, tillsammans med yrsel och ibland efterföljande besvär. Sådan dyspné kallas psykogen.

Traditionell medicin erbjuder 2 recept som hjälper till att klara det:

1. Infusionen av motherwort. En matsked torra hackade örter häll ett glas kokande vatten och lämna i en timme. Du måste ta medicinen två gånger om dagen.
2. Infusion melissa. Du måste hälla 20 g gräs 250 ml kokande vatten. Drick 3 gånger om dagen.

Ofta har relativt friska människor andfåddhet på heta dagar. Därför kan du på sommaren göra en helande infusion av kamomill och citronbalsam. Ta 2 matskedar av dessa växter och häll 450 ml kokande vatten, låt svalna, lägg sedan till 2 matskedar citronsaft. Drick infusion under dagen.

Nästa steg

Om dyspné förekommer upprepade gånger, föreslår detta behovet av att revidera din livsstil och göra anpassningar till det. I händelse av att en sjuk person har besökt en läkare och känner till sin diagnos är det viktigt för honom att behandla sin sjukdom. Terapi av en sjukdom kan vara mycket annorlunda än en annan, så du borde inte välja egna läkemedel och procedurer.

Men det finns flera rekommendationer som är relevanta i nästan alla fall. De bidrar till att gradvis minska belastningen på kroppen och minska sannolikheten för upprepad utveckling av dyspné. Även om attacken återkommer, blir det mindre allvarligt.

Här är några sådana rekommendationer:

• Sluta röka och minska mängden alkohol som konsumeras till maximalt. Starkt kontraindicerat narkotiska droger.
• Samarbeta med din läkare, behandla och starta inte sjukdomen.
• Titta på vikt. En av orsakerna till andfåddhet kan vara fetma eller kraftig utmattning.
• Ändra din diet. Det ska vara näringsrikt och fördelaktigt.
• Att göra sport. Kan kontraindiceras springa eller träna i gymmet, men du kan alltid öka fysisk aktivitet och lägga till ditt schema.
• Luftfuktar luften i ett bostadsområde.
• Regelbundet luftrum, undvik stuffy rum.

Alla ovanstående tips kan enkelt appliceras även hemma. Men det betyder inte att du inte behöver besöka en läkare. Endast han kan diagnostisera och hitta lämplig behandling. Mest troligt kan hans rekommendationer kombineras med recept av traditionell medicin.

Författare
Tatyana Aganina

Hur man behandlar andfådd hemma, med traditionell medicin. Dyspné kan inte bara störa, det finns allvarliga sjukdomar bakom det.

Medicin kämpar med sjukdomen, identifiera orsakerna, men inte alltid, sjukhus, vårdcentraler, mediciner bidra till att lösa försvagande andfåddhet.

Hur man behandlar andfådd folkmekanismer

Om du bestämmer att det finns en ogräs som du dricker och omedelbart återställer hälsa, så är det inte så. Det är nödvändigt enligt metoden att tålmodigt och flitigt göra steg för steg till segern över sjukdomen. Bara på detta sätt och inte annars! Och börja med getmjölk.

Getmjölk för andfåddhet (steg 1)

Hur bli av med andfådd hemma, om sjukdomen är igång, börja dricka getmjölk. På morgonen värma upp (inte koka), så det var varmt, tillsätt en sked honung och dricka små klunkar på fastande mage. Behöver dricka en månad. De kommande två månaderna ska behandlas med en helande blandning.

Hur man förbereder en helande blandning för behandling av dyspné (steg 2)

Samla alla nödvändiga produkter för blandningen:

• Citroner (10 st);
• vitlök i huvudet (5 st);
• blomma honung.

Missade citronerna med skalen, men utan benen genom köttkvarn. Tillagt dem finhackad vitlök. Fylld med honung.

Blandningen ska förvaras i en glasbehållare under locket i kylskåpet. Varje dag, från morgon till natt, äter en dessertsked (2 månader). Det är viktigt att inte sakna dagarna. Kanske ser det ut som om man är lurad, men de närmaste två månaderna måste man ta Köln.

"Triple" cologne (steg 3)

Varje morgon under två månader på fastande mage du behöver ta en tesked "triple" cologne.

Behandling av dyspné russin (steg 4)

På kvällen häll en matsked russin med ett glas renat vatten. På morgonen, äta russin och dricka den med infuserat vatten. Glad russin äter bara en matsked. Så, ät inte till 1,5 kg russin.

Fir olja i kampen mot dyspné (steg 5)

Firolja ger kroppen vitalitet och stärker hjärtmuskeln. Du kan köpa på apoteket. På morgonen löstes de 6 droppar i ett glas vatten och drack det och på en timme kan man äta. Det är också nödvändigt att ta bad med granolja varannan dag i femton minuter och tillsätta 15 droppar till vattnet. Tolv bad kommer att läka kroppen och ha en positiv effekt på hjärtat. Ett annat verktyg kan inte missas. Behandlas, så behandlas!

Läkemedelsblandning (steg 6)

En effektiv behandling för andfåddhet. Att inte ta det skulle vara kriminellt framför din hälsa:

• grapefrukt (1 st);
• citroner (2 st);
• apelsiner (2 delar);
• tranbär (1 kopp);
• honung.

Tranbär, om så önskas, kan ersättas med viburnum eller torkade aprikoser. Alla produkter hak och mixa. Häll över honung (helst juli från raznotravya) och blanda igen. Förvara i kylskåpet och ta matsked två gånger om dagen tills produkten går ut.

Alternativa läkningsmetoder du behöver följa en diet, föredrar levande fiber - grönsaker och frukter. Ät råg eller vete-rågbröd. Exkludera bakning och godis. Det är fraktionerat och litet. Det finns hirsgröt och dricker smältvatten. Så, gradvis kan du aktivt flytta och göra hushållssysslor. Ofta uppstår astma på grund av stress, spänning och hjärtsjukdomar, "Hur lugna nerverna och stärka hjärtat."

Gud ger alla en chans att bli botad, kom ihåg det här. Tack honom för varje ögonblick i ditt liv. Så, med tro, kärlek och tålamod, övervinner mannen sjukdomen.

En unik lösning för andfåddhet

Att bli av med andfådd hemma hjälper till ett botemedel som underlättar tillståndet. Detta är en enkel papperspåse. Allt i ordning.

I början kan du känna när det inte finns tillräckligt med luft. Det finns inget sätt att andas djupt och andas ut. Naturligtvis finns det en panik som nästan, lite mer och kväve, dör. Och detta förvärrar situationen. Huvudvärk börjar, blir till ett svagt tillstånd.

Vad man ska göra Lugna ner och inte panik! Om du har detta hänt, bära en papperspåse. Ta bort det och börja andas lugnt. Vid denna tidpunkt kommer koldioxiddosen i blodet att öka och kroppen kommer att slappna av. Om det inte finns något paket, stänga dina handflator eller linda en halsduk och andas in dem.

Behandling av andfådd hemma kräver samråd med läkaren för att bestämma orsaken till sjukdomen. Låt din Guardian Angel vara med dig.