logo

Kalla händer och fötter, orsaker, sjukdomar

Frysar lemmar är ett normalt fysiologiskt svar hos kroppen för att komma i kontakt med låga temperaturer. Samtidigt kan kalla händer och fötter vara ett symptom på en farlig sjukdom. Kärnan i denna process är cirkulationsproblem, men inte nödvändigtvis.

Kalla fötter och händer är ett tillstånd som oftast uppstår på hösten och vintern. Detta är inte förvånande, för under dessa årstider minskar omgivnings temperaturen vilket bidrar till att kyla de mest distala (eller slutliga) kroppsdelarna. Detta beror på minskningen av benen och armarna i små ändar, vilket leder till försämring av blodtillförseln eller till och med ischemi. När vi tittar på lemmerna ser vi att de blir (särskilt fingrarna som kroppens mest extrema delar) vid första blek och sedan även vitvita. En förändring i utseende kan också åtföljas av en känsla av nummenhet.

Dessutom, när det är kallt, tenderar det kardiovaskulära systemet främst att bibehålla den korrekta temperaturen hos de inre organen, vilket är avgörande för hela organismens funktion. Således uppträder en ökning av blodcirkulationen i bröstet och buken, i njurarna, lungorna och hjärtat. Som ett resultat av denna så kallade centralisering av blodcirkulationen, blodet strömmar genom de distala blodkärlen, som levererar blod och därmed näringsämnen och värme till nedre och övre extremiteterna, reduceras. Allt detta ökar känslan av förkylning i dessa extrema delar av kroppen.

Sådan tillfällig kylning av ben och armar är inte en anledning till oro, utan snarare kroppens korrekta respons till de rådande miljöförhållandena. Men om kalla fötter och händer är ett problem som uppstår under året kan detta indikera symtom på sjukdomen, såsom anemi eller ateroskleros.

Orsaker till kalla extremiteter

Några orsaker som orsakar kalla händer och fötter kan vara mycket triviala och lätta att fixa, till exempel strumpor / handskar med ett tätt elastiskt band. En stram socka eller strumpor som pressar in i benens hud, som ett elastiskt band, kan signifikant minska eller till och med helt blockera blodflödet under tryck, vilket ger en känsla av att man fryser på benen. En liknande effekt uppnås genom att använda för tjocka gummiband eller en knapp knapp. Därför är det bäst att välja strumpor med brett och inte alltför snäva elastiska band, samt titta på armband - kom ihåg att fingret ska vara fritt att passera mellan remmen och handleden.

Lång vistelse på ett ställe

En annan orsak till nedsatt / nedsatt blodflöde, vilket också kan leda till att benen fryser, en lång vistelse i en position (sittande eller stående). För att förhindra detta måste du, under långvarig stående, flytta din kroppsvikt från en fot till den andra, eller i stället för långa timmar med sittande, det är bättre att regelbundet utföra benövningar, som att böja och räta upp tårna.

påkänning

Känslor eller deras överskott kan vara av stor betydelse. I stressiga situationer produceras och frisätts en ökad mängd adrenalin, vilket är förknippat med en stark reduktion av perifer blodkärl. Detta leder till pallor och kylning av armar och ben och centralisering av blodcirkulationen kring de organ som är nödvändiga för överlevnad, det vill säga hjärtat och hjärnan.

Cigarettrökning

Nikotin i cigaretter är en kemikalie som gör att blodkärlen kan komma i kontakt. Små kärl i fingrar och tår är särskilt känsliga för dess effekter. Som en följd av deras minskning minskar blodcirkulationen och de distala delarna av extremiteterna kyls.

Vi rekommenderar att du läser mer:

medicin

Förutom de positiva effekterna har läkemedel också biverkningar. Kallhänder och fötter kan förekomma hos personer som använder selektiva beta-blockerare, såväl som orala preventivmedel, ergotalkaloider, cytostatika, interferon. I det här fallet är det värt att kontakta en läkare som kommer att överväga behovet av att använda drogen, samt möjligheten att ersätta den med en annan.

Kalla extremiteter uppträder också med bly, tallium och annan kemisk förgiftning.

Trots det faktum att kalla fötter och händer i många fall orsakas av en trivial eller eliminerad orsak, är det värt att komma ihåg att de också kan vara det första tecknet på hälsoproblem. Då är det inte tillräckligt med hemmetoder, som varma strumpor, och du måste besöka en läkare som kan diagnostisera orsaken till kronisk frysning av benen. Kallhänder och fötter, som regel, oavsett vilken faktor som orsakade dem, indikerar problem med cirkulationscirkulationen.

Sjukdomar i vilka kalla händer och fötter

  • djup venetrombos är en mycket allvarlig sjukdom som kan vara asymptomatisk i många år. Blodproppar som uppstår i venösa kärl (oftast som ett resultat av ett långsamt / försvagat flöde) kan utvecklas långsamt och gradvis öka. Vid plötslig separation från fartyget och blodtransport till lungkärlen kan det orsaka stagnation och död;
  • ateroskleros - kolesterolplakor som deponeras inuti artärerna, vilket orsakar skada och sammandragning av dem, vilket förhindrar blodcirkulationen.
  • hypotyreoidism - om huvudtesten bekräftar att sköldkörteln inte fungerar ordentligt bör du konsultera en endokrinolog
  • diabetes mellitus;
  • anemi orsakad av järnbrist, som är en del av det hemoglobin som är ansvarigt för transport av syre i blodet;
  • Raynauds sjukdom - ett tillstånd som är förknippat med kontraktion, under påverkan av stress eller kyla, artärer och försämring av blodtillförseln i fingrarna: händer och fötter först blir vaxartade och sedan blåa, domningar och röda;
  • Takayasu sjukdom (arterit Takayasu);
  • hypotension, d.v.s. blodtryck under 90/60 mm Hg. Art., I detta fall är det nödvändigt att utföra ytterligare tester för att utesluta farliga hjärtklappar, hypotoni i vilket är ett av symtomen;
  • frostskada, speciellt om känslan av förkylning åtföljs av brännande, klåda, rodnad och smärta, kom ihåg att för att frosten ska kunna uppstå är det inte nödvändigt att frysa i timmar. När frostbit är mycket viktigt för att undvika plötslig uppvärmning!
  • hematologiska sjukdomar, såsom leukemi, lymfom;
  • Buerger's sjukdom (tromboangiitis obliterans);
  • karpaltunnelsyndrom;
  • autoimmuna sjukdomar - kollagenos. Under inverkan av dessa sjukdomar (reumatiska sjukdomar, sklerodermi, lupus erythematosus) produceras antikroppar mot sina egna celler. Som ett resultat av denna process förstörs några vävnader eller organ. Det så kallade Raynaud-symtomet - efter att ha nedsänkt händerna i kallt vatten, blir palmerna omedelbart vita. Kärnan i detta fenomen är cirkulationsproblem i lemmarna. Det finns en stark förträngning av fingrarna i blodkärlen. Kalla händer och fötter är inte det enda symptomet, alopeci, hudskador, slemhinnor och ökad ljuskänslighet observeras också.
  • nervkompressionssyndrom och vaskulära syndrom, såsom karpaltunnelsyndrom - som ett resultat av tryck på kärl och nerver som passerar genom carpalkanalen, uppträder extremitetsklimat och följaktligen utseendet av en kall känsla. Ytterligare symtom är domningar eller stickningar och smärta i händerna;
  • infektionssjukdomar, såsom viral hepatit;
  • lungödem;

Kalla händer och fötter hos kvinnor

En allvarlig orsak till kalla extremiteter hos kvinnor är Raynauds syndrom.

Raynauds syndrom - paroxysmal sammandragning av artärerna i händerna, mindre ofta i benen, och orsaken till denna reduktion kan vara låg temperatur eller starka känslor. Raynaud händer vanligtvis hos unga, smala kvinnor och kan gå över sig själv när en kvinna blir gravid. Förekommer under påverkan av förkylning, känslor eller utan en tydlig anledning. Sjukdomen påverkar oftast ungdomar i åldern 15 år. De mest känsliga personerna är personer med lågt blodtryck. En intressant länk mellan denna sjukdom och huvudvärk (migrän). Raynauds syndrom är ofta det första symptomet på en sjukdom (främst bindvävssjukdom) som föregick den på flera år. Oftast stannar den spontant när den når mognad. Kalla fötter är också ibland en manifestation av hypothyroidism hos kvinnor.

Mäns kalla fötter och händer

Hos män är kalla lemmar mindre vanliga, men skälen är mycket allvarligare.

Burger sjuka eller tromboangiitis obliterans är mycket farlig. I det här fallet är kalla fötter ett symptom på inflammation som utvecklas i blodkärlen. Om detta tillstånd varar länge, kan allvarliga komplikationer och jämn amputation av en infekterad lem inträffa. Burgers sjukdom påverkar oftast unga män som röker cigaretter.

Ateroskleros är en annan allvarlig sjukdom som är förknippad med kalla nedre extremiteter. Kolesterolets deponering på artärernas väggar medför en minskning av deras diametrar. Blodet når inte platsen där det borde vara, och benen är återigen de svagaste organen, där blodet inte når och ständigt fryser. Kalla fötter orsakade av cirkulationssjukdomar och ateroskleros förekommer oftast hos äldre män.

Hembehandling

Om vi ​​utesluter allvarliga sjukdomar, vars symtom är köld i händer och fötter, är det värt att bekanta sig med flera hemmetoder för att förebygga problemet:

  • varma handskar och strumpor av naturmaterial,
  • Undvik att bära för tunga handskar, strumpor och skor,
  • övningar och sträckande fingrar
  • användningen av så kallade manuella värmare,
  • mjuk massage på armarna och benen (var försiktig så att du inte gör när frostskada)
  • undvik koffein och nikotin,
  • frekventa förändringar i kroppsställning
  • Använd speciella manschetter för personer som arbetar på datorn.

Hand- och fotmassage

Massage med speciella rullar eller massageapparater för att stimulera blodcirkulationen. Tillbehör för fotmassage finns i apoteket. Massage bör upprepas när benen är kalla eller profylaktiska, till exempel före sänggåendet.

Varmt bad

Ett bad som värmer benen eller hela kroppen bidrar effektivt till att värma upp och slappna av. För att bada, lägg bara några droppar essentiell olja, till exempel tallginger, kanel, salvia, kryddnejlika, apelsiner, rosmarin.

Alternativt bad

Ett snabbt, men ganska extremt sätt att värma benen är en variation av temperaturer. Placera kallt vatten och mycket varmt vatten i två skålar. Sätt fötterna i kallt vatten och sedan i varmt vatten. Fötterna ska nedsänkas i varje bad i flera minuter (högst 4-5).

Ett sätt att värma kalla fötter med komfort

Gnugga dina fötter med en uppvärmningsalva (för kall). Lägg sedan på varma strumpor och lägg fötterna under filten. Slutför hela processen med att värma te med hallonjuice, ingefära och citron eller honung. Du kan dricka lite sprit eller mulledvin. Det är värt att komma ihåg att den här metoden bara kommer att hjälpa till under en kort tid, och problemet kommer snabbt att återkomma om orsaken inte hittas.

Om författaren: Marina Chaika

Allmänläkare (familjehandledare) med praktisk erfarenhet om 20 år. Jag bor i Israel. Hans hobby är journalistik.

Varför är mina armar och ben kalla?

Visste du att i brittisk lag officiellt ansågs en könens kalla händer och ben vara en legitim orsak till skilsmässa? Hur ofta står vi inför den orimligt kalla temperaturen i händer och fötter, även under sommarvärmen! Vad är anledningen till att händerna och fötterna kan vara nästan isiga och kan du på något sätt klara av det här?

Faktum är att kalla händer och fötter kan vara en manifestation av helt olika förhållanden och bero på olika orsaker. Otillräcklig blodtillförsel till vävnaderna, lågt blodtryck, frossa och till och med Raynauds fenomen och kall urtikaria är bara några av de möjliga orsakerna till det faktum att din beröring berör Snow Maiden.

Människans vagga är troperna. Bekvämt känns vi varmt och den minsta minskningen i omgivningstemperaturen gör att kroppen slänger alla sina resurser till vitala organ och system. Och han gör detta på bekostnad av vår "periferi": armar, ben, näsa, öron.

Låt oss gå undan frostbite och kyla (erytem pernio, perniosis), som extrema fall av vävnadskador vid låg temperatur och fuktighet. Dessutom kommer vi inte att överväga Raynauds fenomen, vilket manifesterar sig i den patologiska sammandragningen av blodkärlen i fingrar och tår under hypotermi. Alla dessa fall kräver obligatorisk medicinsk intervention. Dessa är skador eller manifestationer av ganska allvarliga sjukdomar med uttalade symtom (sår, missfärgning av vävnader, etc.). Men vad ska man göra om händerna är kalla utan extremt sport, i ett varmt, uppvärmt rum eller på en solig strand?

Orsaker till kalla extremiteter

Orsakerna till kalla händer och fötter är ganska mycket. Låt oss nämna några, oftast möte. Naturlig termoregulering i en kvinnas kropp är mycket svagare än män. Denna fysiologi förklarar varför kalla ben är vanligare hos friska kvinnor.

Det är uppenbart att du kan bli väldigt kall i kylen ute länge, då kommer dina armar och ben att svalna. För att återställa temperaturen på benen och bekväma tillståndet för hela organismen är det nödvändigt att värma upp med kläder, gå in i rummet, värma upp med varmt te. Denna process är ganska naturlig. Men hur man förklarar närvaron av kalla händer och fötter, om en person är i ett varmt rum eller i varmt väder?

Huvudvis är den vackra halvan av mänskligheten mellan 18 och 58 år sjuk. De första symptomen är milda och fokuserar därför inte på uppmärksamhet. När en viss ålder uppnås, när säkerhetskopieringsmekanismerna börjar bli uttömda, visas hela listan över VSD-symtom.

Ett sådant fenomen kan vara en följd av stark spänning, där blodkärlen förtränger och hindrar blodflödet i vävnaderna. En yttre manifestation av ett sådant tillstånd kan vara en förändring av hudfärgen - den är först vitare, då på grund av venös stagnation kan det bli en blåaktig nyans. Fötter och händer är kalla. När en person lugnar sig, blir blodflödet återställt, huden blir normal färg.

En av anledningarna till det tillstånd i vilket händer och fötter ständigt är kalla är felaktig kalorimat. Denna grupp omfattar främst kvinnor som vill gå ner i vikt och ständigt utmana sig med olika dieter. Med sådan näring får en person inte tillräckligt med fetter och kolhydrater, proteiner och andra spårämnen. Det är bevisat att en person utan ständigt blir kall utan att få rätt mängd fett.

En annan orsak till detta problem är dålig cirkulation. Det kan orsakas av bär av armband, ringar, klockor, handskar, etc. Dessutom kan blodcirkulationen i människokroppen störas av stress, stark mental spänning. För att allt ska återgå till det normala är det nödvändigt att eliminera källan till cirkulationsstörningar.

Symtom på kalla händer och fötter kan signalera förekomsten av allvarliga sjukdomar i människokroppen. Dessa inkluderar problemen med sköldkörteln, nervsystemet och några andra. Därför måste du noggrant överväga och konsultera en läkare för att ha ett sådant tillstånd.

De vanligaste orsakerna till kalla händer och fötter:

  • Genetisk predisposition till vasokonstriktion vid den minsta fluktuationen av omgivande temperatur. Denna typ av reaktion är mer karakteristisk för kvinnor och är förknippad med fluktuationer av östrogen, ett hormon som spelar en stor roll i termoreguleringen av kroppstemperaturen.
  • Uppenbarelsen av sjukdomar, vars lista är ganska lång. Först och främst diabetes, anemi, hypothyroidism, lupus, vitamin B12-brist. En exakt diagnos kan endast göras av en läkare, och han kommer att ordinera lämplig behandling och kost.
  • Uttrycket av vegetovaskulär eller neurocirkulatorisk dystoni. I det här fallet är problemet funktionellt i naturen utan organiska orsaker, och problemet elimineras helt enkelt av träning, kost, livsstilskorrigering och bara tid.
  • Är kalla händer och fötter ditt enda klagomål och är du i allmänhet frisk? Åtminstone har du inte tillräckligt med fysisk aktivitet, i vilket fall träning ska hjälpa dig.

Behandling av allvarliga sjukdomar

Järnbristanemi

Järn är huvudkomponenten av blodhemoglobin - det viktigaste syretransportkøretøjet. Brist på järn leder till störningar i cellerna av metaboliska processer, inklusive energi. Detta beror på dålig näring, kränkning av järnabsorption i mag-tarmkanalen, ökad blodförlust (nasal, livmoder etc.) med ett särskilt behov av det (graviditet, laktation, snabb tillväxt) etc. Ytterligare signaler - pallor hud och slemhinnor, yrsel, trötthet, buller i öronen, hjärtklappning.

Vegetativ dystoni

Först av allt, den nödvändiga kliniska analysen av blod. Normala hemoglobinnivåer hos barn under 6 år är 110 g / l, hos barn över 6 år och vuxna 120 g / l. En speciell diet är viktig - mindre mjölk, mer kött, frukt och grönsaker. Järnberedningar tas i kombination med askorbinsyra.

I det här fallet är det värme och kyla, luftbrist, yrsel, ökar sedan och senar blodtrycket. Irriterbarhet ökar, trötthet ökar. Ibland smärta i hjärtat, stickningar i olika delar av kroppen. Dessutom avslöjar undersökningen inga tecken på brott mot organ och system. Anledningen till indispositionen är störningen av det autonoma nervsystemet, som reglerar hela kroppen.

Ofta förekommer mot bakgrund av många sjukdomar, så det är viktigt att genomgå en fullständig undersökning, särskilt hos en endokrinolog och en neurolog. Sjukgymnastik, fysioterapi övningar, psykoterapi hjälper till att hantera sjukdomen.

Sköldkörtelsjukdom

Sköldkörteln är ett nyckelelement i hormonreglering av hela organismen. Vid hypotyroidism (brist på sköldkörtelhormoner) sänks metaboliska processer. Visa slöhet och slöhet, sömnighet, övervikt. Personen känner sig deprimerad. Ansiktet sväller, särskilt ögonlocken, saktar pulsen. Huden blir torr, ofta flingor, tjocknar. Brott mot de mekanismer som är ansvariga för att bibehålla normal kroppstemperatur. Med låga nivåer av sköldkörtelhormoner är en person ofta kall.

Det är viktigt att en endokrinolog undersöker en ultraljud av sköldkörteln för att klara ett övergripande blod- och urintest. Om det behövs kan läkaren föreskriva ytterligare röntgen- och magnetresonansundersökning, beräknad tomografi etc.

diabetes

Skador på blodkärl leder till hjärtinfarkt och stroke, blindhet, njursvikt. Men allt börjar små, på grund av otillräcklig blodcirkulation blir händer och fötter kalla.

Tidig diagnos är mycket viktigt för att förhindra irreversibla förändringar i insulinproducerande bukspottkörteln. Glukostoleransprovet krävs före 45 års ålder - en gång vart tredje år, efter 45 år - varje år.

ateroskleros

Det finns en tätning och förlust av elasticitet hos väggarna i artärerna, förminskningen av deras lumen med den efterföljande kränkningen av blodtillförseln till organen. Därför de kalla händerna. Med nederlaget i blodkärlen i hjärnan märkt tinnitus, yrsel, minnesförlust, huvudvärk. Näring med överflödigt djurfett, en stillasittande livsstil, psyko-emotionell överbelastning kan leda till denna sjukdom.

EKG, ultraljud i hjärtat och blodkärl, rheovasografi, angiografi, koronar angiografi utförs, blodtryck mäts, lipidnivåer (kolesterol etc.) och blodsocker undersöks.

osteokondros

Deformering och gallring av de intervertebrala skivorna, muskelspasmer leder till komprimering av ryggmärgen, omgivande nerver och blodkärl. Blodcirkulationen störs, händer och fötter blir kalla, det finns en känsla av nummenhet och ont, det finns en konstant värk i ryggen, huvudvärk, yrsel.

Det är nödvändigt att konsultera en neurolog. Omfattande behandling innefattar fysioterapi, fysioterapi, massage, manuell terapi, ryggradsspänning, reflexbehandling och läkemedelsterapi. I svåra fall är kirurgi möjlig.

Scleroderma, Raynauds syndrom

Fingrarna eller tårna känner sig kalla, domningar, de har en stickande känsla, och de blir vita eller till och med blåaktiga. Detta händer under påverkan av stress eller temperaturexponering och kan variera från flera minuter till flera timmar. Vid slutet av attacken blir den blåaktiga huden röd, och feber och smärta uppträder. Detta Raynauds syndrom är ett av manifestationerna av sklerodermi. Som ett resultat av blodkärlsskador påverkas många organ och vävnader i kroppen, särskilt huden. Ansiktet förvärvar ett maskliknande utseende, och öppnandet är svårt. Det anses att sklerodermi stimuleras av virus, förgiftning, medfödd predisposition. Hos kvinnor sker denna sjukdom 5 gånger oftare än hos män.

Vid de första symptomen är det nödvändigt att omedelbart ansöka först hos en hudläkare. Genomföra en laboratorieundersökning av blod, urin, immunodiagnostik, röntgenundersökning av ben och leder, ultraljud av de inre organen, kardiodiagnostik.

Folk sätt att hantera sjukdomen

  1. Klä på väder. Detta är en mycket viktig regel. Och det ska fungera även om du ska lämna huset bara en minut. Var noga med att bära handskar och hatt. Kepsen är också viktig när det gäller ditt problem, konstigt nog. Skor ska vara i storlek och om möjligt ha en luftremsa. Hemma kan du också klä dig varmt. Sömn ska vara i varma pyjamas.
  2. Glöm inte att röka. Alla vet att nikotin bekämpar blodkärl. Och i fallet med din sjukdom är detta helt enkelt oacceptabelt - rökning ger en spasm av små kapillärer.
  3. Glöm temperering. Tyvärr måste en cool härdande själ också överges. Allt av samma anledning - du måste hålla dina övre och nedre extremiteter varma.
  4. Gör en speciell gymnastik. Enkla övningar hjälper dig att förbättra blodcirkulationen i lemmarna. Namnlösa: Gör övningen "kvarn", sväng armarna i alla riktningar. Det är nödvändigt att göra sådana övningar väldigt aktivt, annars kommer det inte att bli någon effekt av dem.
  5. Ät fiskolja. Fiskolja kan öka kroppens motståndskraft mot kyla - precis vad du behöver. Det är möjligt att "frysningen" av extremiteterna beror på det låga innehållet av hemoglobin i blodet. Därför bör åtgärder vidtas för att öka koncentrationen. För att göra detta, inkludera i din diet mer pumpa och granatäpple juice. Ät så mycket stekmat som möjligt - då fixar du situationen.

Folk recept

Sliptinktur:

  1. hugga två heta paprika
  2. sätt sedan detta råmaterial i en flaska vatten
  3. tillsätt en matsked salt och senapspulver till blandningen
  4. stäng sedan flaskan och skaka den bra
  5. vidare är det nödvändigt att sätta en flaska med medel för att insistera tills den blir röd
  6. gnugga dina extremiteter med den erhållna tinkturen före sänggåendet
  7. men gör inte det för intensivt - ideellt bör tinkturen absorberas av sig själv.
  8. bära torra strumpor när huden är torr

Bad för expansion av blodkärl:

  1. häll varmt vatten i bassängen
  2. Häll sedan peppartinkturen i vattnet, vars recept beskrivs ovan
  3. Det ska vara 50 gram för varje 5 liter vatten
  4. Lägg sedan till en matsked kanel och 10 droppar klyftolja till vattnet
  5. rör om alla tillsatser i vatten
  6. Doppa sedan benen i bäckenet och håll dem där i en tredjedel av timmen
  7. kan regelbundet upprepa sådana förfaranden
  1. en halv dessertsked av ingefärapulver häll ett glas kokt mjölk
  2. Lägg sedan en tunn citronskiva i te
  3. lämna agenten en kvart i timmen för att infusera och drick omedelbart medan det fortfarande är varmt
  4. använd detta läkemedel bör vara två gånger om dagen - på morgonen på tom mage och innan du lägger dig
  5. Du kan lägga en sked honung till drycken för att förbättra smaken.
  6. Denna åtgärd värmer upp kroppen mycket effektivt.
  1. håll fötterna i varmt vatten
  2. sedan sätta på strumpor, vars sulor tidigare blöts i alkohol eller vodka
  3. sätt varma strumpor på toppen av dem - så dina fötter kommer att bli varma väldigt snabbt
  1. ta två handfullar nålar
  2. Häll detta råmaterial med två liter kokande vatten.
  3. sätt sedan massan på elden och koka i fem minuter
  4. Efter det, vänta i ungefär en halvtimme tills anläggningen infusioner
  5. tillsätt sedan 5 matskedar salt till det och rör om allt
  6. Häll den erhållna beredningen jämnt i två bäcken
  7. Häll sedan hett vatten i ett handfat, kallt vatten till en annan
  8. Först, doppa dina fötter i ett bassäng med varmt vatten, håll dem där i 20 sekunder, vattna sedan dina kalvar med detta vatten från ladleen, upprepa detsamma med endast kallt vatten
  9. alternativt vatten tills varmt vatten svalnar

Kalla händer hos barnet

Ett barns kalla händer kan indikera att han är svårt kall eller sjuk. Om barnets kalla händer och fötter följs av feber, indikerar detta förkylning eller influensa. Problemet med kalla händer och fötter i ett barn går som regel själv under återhämtning.

Kallhänder hos spädbarn - det här är ingen orsak till larm, om barnet normalt äter och utvecklar. Hos nyfödda är värmeöverföring väsentligt annorlunda än vuxen värmeöverföring, så även med stark värme hos spädbarn finns det kalla händer. Men om barnet har upphört att vara aktivt och har förlorat sin aptit, kan kalla fötter och händer vara ett tecken på sjukdom. I det här fallet bör du ringa barnläkaren.

Kalla extremiteter av armar och ben vi behandlar med massage

Kommer att hjälpa till att klara problemet med kalla händer och fötter gnugga och massage. Massage bör göras med eteriska oljor. Rekommenderade också följande komposition för slipning: en matsked olivolja - tre droppar olja av svartpeppar och rosmarin.

Ett effektivt medel för slipning är tinkturen av röda chili peppar på vodka (flera böss kastas i en flaska vodka, skaka varje dag. Efter 2 veckor kan du ansöka). Massera kalla händer och fötter bör göras från botten upp - massage ner med ansträngning och upp lite sträcka upp.

Permanent frysande fötter kan sparas av magnetiska insoles, som placeras i skor och bärs flera timmar om dagen. Du kan även sova med dem och sätta dem i strumpor.

Aromaterapi för kalla händer och fötter

Och naturligtvis erbjuder aromaterapi effektiva sätt att hantera problemet med kalla extremiteter. De essentiella oljorna av ingefära, eukalyptus, svartpeppar, muskotnöt och enbär ökar inte bara blodcirkulationen utan aktiverar även immunsystemet. Lägg några droppar eter till massage eller vegetabilisk olja och massera extremiteterna - och du kommer att känna en snabb rush av värme.

Ett utmärkt effektivt recept som presenterades av den franska professorn Dominique Daven. Verktyget är en speciellt utvald komposition av eteriska oljor med vasodilator och antiinflammatorisk verkan. Denna eterblandning är lämplig både för regelbunden användning vid problem med kalla händer och fötter, och som en nödsituation för det första skedet av frostbit.

Blanda i en flaska mörkt glas eteriska oljor:

  • vintergrön 30%
  • Citrongräs eller Litze 25%
  • kamille 7%
  • sandelträ 6%
  • Myrra 5%
  • orange sött 27%
    Det är möjligt att använda den erhållna blandningen i form av lokala brickor, efter att ha löst 10-15 droppar av blandningen i en solubiliserare (havssalt, honung, organisk solubiliserare). Du kan också lägga till massageolja: 5-7 droppar per 10 ml olja (mandel, persika, macadamia, etc.)

Alternativ medicin

En webbplats om hur man ska vara frisk i en ohälsosam värld. Unika metoder för alternativ medicin. Akupunktur, massage, visceral terapi, osteopati, elektropunkturdiagnostik (Författare: Krolivets G. A.) "Så, som Kristus lidit för vårt kött, håller du dig också i samma tanke, för det lidande som köttet slutar synda, så att resten av tiden kommer att leva i köttet inte längre av mänskliga lustar, utan av Guds vilja. " 1 st Peter

sida

Adsense

Tisdag 30 augusti 2016

Kalla fötter och händer. Orsaker och konsekvenser

37 kommentarer:

God eftermiddag Gregory, och om ett barn (2 månader) har ben och armar i ett varmt rum, är det en anledning att kontrollera njurarna?

Vid denna ålder kommer läkare inte att se någonting. Den här gången.
För det andra i 2 månader kan det vara ett normalt tillstånd. Barnet har ännu inte helt integrerat alla funktionssystem, särskilt det endokrina systemet.
Vänta ytterligare ett halvt år och dra sedan slutsatser.

Ibland när jag har ett dåligt humör klär jag varmt och går bara en halv timme - en timme. Humör förbättrar vanligtvis. Vad du skrev och arbetar i motsatt riktning. För mig åtminstone.

Det är rätt. Muskler (särskilt de som arbetar) är också en värmekälla för människokroppen. Dessutom njuter njurarna "som" rörelsen.

Välkommen! Och om kroppen är het hela tiden? Min mamma har en låg temperatur (på morgonen är det ca 35 grader). Hon kommer att äta och kroppstemperaturen stiger till 36 med något. Jag rör på hennes hand - hon är alltid het. Varför har en person låg kroppstemperatur? Hon känner sig inte stark. Efter att ha ätit blir hon bättre. Läkare kan inte förklara det, vet inte något om det.
Tack.

Förmodligen har din mamma problem med bukspottkörteln och leveren.

Välkommen! I år gick min man till sjukhuset med allvarlig smärta. i 6 år hade han blivit störd av återkommande smärtor i solar plexus, som verkade oberoende av vilken mat som helst. Diagnosiserad med kronisk cholecystit, erosiv gastrit och duodenit. Under 6 år försvann han medvetet från 100 kg till 76 och blev mer frostig. Händer, även hemma, är mycket kalla. Först efter din artikel förstod jag varför det här är så. Han försöker arbeta med ilska, ilska och mer på förolämpningar.
Och tack vare dina artiklar börjar jag ändra min roll i familjen. Tidigare har idrottaren lite framgång. Jag valdes till olympiaden Då blev hon gift. Och sedan bestämde sig ett år för att tjäna lite pengar, för att träna mer. men det var fortfarande hälsa i urvalet för olympiaden, och då började den gamla knäskadorna göra sig känd. ja, och jag spelade till den punkten att jag inte kunde delta i den sista turneringen jag planerade på grund av tyrotoxikos. När hon behandlades traditionellt och parallellt med homeopatet i 1,5 år var hon väldigt upprörd att barnen fortfarande var avstängda. Vid bekännelsen berättade hon prästen att jag var ledsen över det här. Till vilken han vänligt svarade på mig att du inte skulle bli upprörd, och det är inte dags nu. Och det var verkligen det. Jag fick 1,5 år att omorganisera från livet med konstant resa för att resa bara en gång om året :))). 7 år har gått och vi har 2 barn. Minns vad jag var och vad som har blivit, det finns framsteg, men jag förstår också att jag fortfarande måste jobba med mig själv och jobba.
Något har skrivits mycket, men jag har länge velat dela med dig av mina små upptäckter och tack för den kunskap du tar med oss.

Min blodtillförsel är definitivt bruten, ja. Men min dotter i ett varmt rum har varma extremiteter, och det är coolt för mig, normalt för henne, och vid kalla temperaturer är hennes extremiteter kalla. Jag läste från en enda förtroendekälla att det här är ett vanligt svar från kroppen som syftar till att reglera värmeväxlingen i kroppen, det vill säga i värmen - att ge av värme och i kylan - att hålla sig varm och att kalla händer i kylan inte är ett tecken på att barnet är kallt, men bara hans förmåga att hålla sig varm. Även om mina lemmar är lätta att frysa. Hur man förstår, fryser babe eller inte?

Om en person har liten energi, så ja. Hans kropp kommer under kalla förhållanden att sänka kroppsytans temperatur. Således flyttas till ett mer ekonomiskt sätt för energiförbrukning.

När allt är värmeöverföringsintensiteten är högre, desto större är temperaturskillnaden.

Jag kommer att ge ett exempel. När en person känner sig frossa, är hans kroppstemperatur förhöjd (38-39). Vad är frossa? Det här är känslan av att du förlorar intensivt energi.

Temperaturreglering av kroppen är mycket beroende av människans konstitution.

Jag påminner ouppmärksamma läsare om att i början av artikeln angav jag att situationen för kalla ben och händer i varma förhållanden beaktas. Det indikerar alltid en patologi.

Orsaker till kalla händer och fötter: Vad ska man göra när man fryser

Oftast lägger folk inte särskild vikt vid kalla extremiteter. Speciellt handlar det om de fall då denna känsla har passerat redan i vanliga och inte orsakar obehag. Händer och fötter blir i allmänhet kalla hos människor med ankomsten av hösten eller vintern, när en person ofta utsätts för hypotermi eller får fötterna våta.

Men om lemmarna fryser ständigt när en person är i ett varmt rum, är det nödvändigt att bestämma orsakerna till chillen. Som regel står både män och kvinnor över 40 år inför ett liknande problem. Oftast är huvudorsaken dålig cirkulation eller nedsatt aktivitet i nervsystemet.

Varför är ständigt kalla lemmar

Den naturliga temperaturen, som skapar en känsla av komfort, motsvarar det vid vilken utveckling som ägde rum medan personen fortfarande var i moderns livmoder. Det här är fysiologins lagar. Om temperaturen är högre eller lägre än normalt, kommer det att orsaka besvär och obehag hos en person.

Kylda ben och händer är bara en del av det besvär som en person känner vid förändring av temperaturförhållandena. Sällan kan ett sådant fenomen vara ett symptom på någon befintlig sjukdom, och inte ett svar från människokroppen till miljön. I allmänhet behöver patienterna inte fästa vikt vid frågan om varför händerna är alltid kallt, men de förlorar värdefull tid och befintliga sjukdomar just nu är aktivt skrider.

Vid första anblicken, hänsynslösa lemmar frysning alltmer bekymrade över de unga medlemmarna i rättvisare kön, men män sådan symptom finns också, men högre bland patienter 60 till 75 år. I detta fall indikerar kölden i lemmarna utvecklingen av fysiologiska förändringar i kroppen, med andra ord åldring.

Många underskattar enkelt situationen. Inte alla vet vad man ska göra med det här, och också på vilket stadium att söka hjälp från en specialist. Gradvis, frysningar i lemmarna gå med:

  • Yrsel.
  • Svaghet.
  • Illamående och kräkningar.

Ovanstående symptom tyder på att det är absolut nödvändigt för patienten att genomgå en omfattande undersökning för att fastställa huvudorsaken, eftersom sjukdomen kan bli kronisk.

Det är därför som varje förnuftig person bör uppmärksamma det faktum att kalla händer och fötter, särskilt om det föregicks av en mycket stressande tillstånd, massiv blodförlust, långvarig utomhus fynd. Bland de främsta orsakerna till armar och bens kalla extremiteter kan det ha på sig snygga smycken, som armband och ringar. Också detta symptom kan orsaka lite snygg kläder, oftast korsetter.

Betonar också vanlig orsak till cirkulationsrubbningar i människokroppen, på grund av påverkan av irriterande faktorer nerv fartyg börjar krympa. Panikattacker ökar hjärtslag och blodet börjar flöda i armar och ben i mindre utsträckning, så en person börjar frysa dina händer och fötter.

Många människor betalar inte tillräckligt med uppmärksamhet åt deras hälsa, och ständigt kalla ben leder till att den långa vistelsen i friska luften är låg vid låga temperaturer.

Huvudskäl

Flera predisponeringsfaktorer kan särskiljas, därför utreda varför kalla fötter och händer hos människor bör utesluta följande patologier:

  • Nervsystemet.
  • Dålig blodcirkulation.
  • Hypotermi, frostbit.
  • Minskad metabolism i kroppen, inklusive fel i näring och stillasittande livsstil.
  • Felaktig funktion av sköldkörteln.

Beroende på den bakomliggande orsaken som orsakade de befintliga sjukdomarna kan det finnas andra symtom som är mindre märkbara än kalla extremiteter.

De vanligaste tecknen som indikerar abnormiteter i människokroppen är följande:

  • Domningar.
  • Smärta.
  • Krypande känsla.
  • Ändring av hudfärg.
  • Tippling varierande grader.

Dessa fenomen kan manifestera sig både i komplex och separat. Om symtomen kombineras, är det här grunden för att bli diagnostiserad och identifiera orsaken till att händerna är kalla.

Ständigt kalla extremiteter hos kvinnor

Kvinnor har en mindre stabil psyko-emotionell bakgrund, vilket innebär att de är mer mottagliga för uppkomsten av nervsjukdomar, följderna av vilka kan vara köld i kroppens ben.

Andra sjukdomar som kan orsaka frossa hos kvinnor hos kvinnor inkluderar följande:

  • Atherosclerosis.
  • Diabetes mellitus.
  • Raynauds fenomen.
  • Perifer vaskulär sjukdom.

Hos kvinnor som lider av diabetes är det onormalt förhöjda nivåer av socker i blodet såväl som i urinen. Detta provar i sin tur smalningen av artärer och kapillärer i kroppen, varefter blodtillförseln till vävnaderna försämras. Oftast är patienterna medvetna om befintliga endokrina störningar, men de förblir oupptäckta fram till undersökningen. Med sjukdomsframsteg och i avsaknad av optimal behandling blir händerna och fötterna kalla. I detta fall är orsakerna till kvinnor inte på många sätt annorlunda än de som observerats hos män.

Samtidigt med extremiteterna i kylen kan andra symtom också observeras, till exempel en orimlig ökning av kroppstemperaturen, hudens hud.

Perifera vaskulära sjukdomar och ateroskleros kan utvecklas som en följd av en kronisk ökning av kolesterolhalten i blodet, vilket i sin tur provar förminskningen av blodkärl. Samtidigt berövas vävnaderna möjligheten att helt absorbera syre genom blod, eftersom dess cirkulation störs på grund av blockering av aterosklerotiska plack.

Raynauds fenomen åtföljs av smalning av små blodkärl, följt av en minskning av reaktionen på nervändarnas känslighet i förhållande till kyla. Genetisk predisposition av kallt händer och fötter syndrom är vanligast hos kvinnor under 40 år. Det är värt att notera att en överträdelse i detta påverkar normal blodtillförsel till vävnaderna i olika delar av kroppen.

Kvinnor som lider av Raynauds syndrom, utsatta för de negativa effekterna av kalla temperaturer, har märkt att avvikelser i kroppen börjar visa sig förändringar i hudens ben och armar. De blir vit eller blåaktig nyans. Samtidigt ser fingrarna extremt smärtsamt ut.

Frostbite är ett kritiskt tillstånd som kan leda till irreversibla skador på blodkärl, vilket orsakas av långvarig exponering för vävnader med låga temperaturer.

Frysning hos män

Det finns också ett antal faktorer som gör benen och armarna svala för beröring hos män. I det här fallet är det nödvändigt att ta reda på varför benen är kalla alltid, ha genomgått lämplig behandling och eliminera den grundläggande patologin hos människokroppen. De vanligaste orsakerna är följande:

  • Sjukdomar i det endokrina systemet. Denna patologi manifesterar sig i strid med termoregulering. Samtidigt börjar patienten känna sig svag, slöhet, dåsig, slöhet, hans ben och händer kyler, vilket gör att han vill sätta sig i varma kläder, även på sommaren. På samma sätt manifesteras störningar i sköldkörteln, dess svaga funktionella aktivitet. I sådana fall, var noga med att besöka en endokrinolog.
  • Dålig kvalitetsmat. Denna faktor kan orsaka järnbristanemi över tiden. Samtidigt är frysning av händer bara en del av ett trögt patologiskt tillstånd. Med tiden bildar sprickor i munstyckets hörn, generell svaghet, minskad aktivitet, en önskan att värma kalla händer och fötter. Upptäck sjukdomen kan använda laboratorieblodprov. Som ett resultat av denna analys bör en reducerad indikator på hemoglobinnivån i blodet detekteras.

För att helt avstå från kalla ben och händer måste du normalisera din kost och utföra receptbelagda läkemedel.

8 sätt att värma händer och fötter

Om du redan är bekant med regelbunden frysning av dina lemmar, måste du först och främst kontakta en specialist och ta reda på huvudorsaken. Du kan värma dina ben och händer hemma med hjälp av följande metoder:

  • Massage med eterisk olja. För massage rekommenderas att du använder olja med kanel, ingefära eller svartpeppar. Dessa komponenter bidrar till expansion av blodkärl. Proceduren utförs tills extremiteterna är fullt uppvärmda.
  • Ta ett bad med havsalt. Förutom salt behöver du också lägga till 2 matskedar mjölk och några droppar rosmarinolja till badet. Efter att ha tagit bad ska lemmarna masseras med en grädde och sedan sätta på handskar eller strumpor.
  • Om dina fötter är kalla, bör du lägga torra senapsplattor på dina fötter i bomullsstrumpor efter att ha badat. Du kan också använda en uppvärmningsljussalva.
  • Motioncykel. Denna övning rekommenderas om dina fötter är kalla. I den bakre positionen måste du höja benen och vrida imaginära pedaler i ca 5 minuter. Efter det masserar du fötterna i ca 2 minuter vardera.
  • Kontrastbad. Antagandet av kontrastbad är ett utmärkt sätt att värma benen och armarna, samt härda hela kroppen från insidan. Men du bör vara uppmärksam på att detta förfarande bör vara regelbundet. Bad kan förbättra tonkärltonen och hjälpa människor som lider av benkylning. Ta ett kontrastmedel rekommenderas i en halvtimme före sänggåendet. För att göra detta, i ett bassäng är det nödvändigt att dra vatten 35 grader, och i den andra bassängen häll vatten vid en temperatur av 15 grader. Först faller benen i 3 minuter i varmt vatten och sedan i 10 sekunder i kallt tillstånd. Så du måste upprepa 5-6 gånger. Därefter torkas benen och handskar eller strumpor läggs på toppen. Man måste komma ihåg om kontraindikationer, varav en är åderbråck.
  • Jordrött peppar. Sätt röd paprika i strumpor, som bör bäras innan du värmer fötterna. Du bör inte vara rädd för en bränning, eftersom det inte kommer att hända, men det kan vara en liten irritation i huden.
  • Alkohol komprimera. Före kompressen måste du ta ett bad, lägga på bomullsstrumpor på fötterna och deras nedre del bör fuktas med vodka. Bomull ull strumpor är slitna på toppen. Således kan du snabbt uppnå en uppvärmningseffekt.
  • Bollar eller nötter. De måste vara ganska tätt pressade i de frusna palmerna och rulla med rotationsrörelser i 5 minuter. Därefter faller bollar eller nötter till golvet, rullar över fötterna i några minuter.

Sammanfattningsvis är det värt att ge några fler rekommendationer. Först och främst måste du övervaka din diet. Det måste innehålla nödvändiga mikronäringsämnen och vitaminer. Det rekommenderas att använda lika mycket kiwi, apelsiner och svarta vinbär. Detta beror på att C-vitamin bidrar till bättre blodkoagulering. Nötter och frön hjälper till att stärka väggarna i kapillärerna i kroppen. Järnkällor är äggulor, pommes frites och hemlagade äpplen.

När stillasittande arbete rekommenderas att ständigt knäda armarna och benen. Det kommer också att hjälpa till att sprida blodet och påskynda blodets passage genom squat, lätt gymnastik och promenader. Om det är möjligt rekommenderas det att besöka ryska badet så ofta som möjligt.

Kallhänder och fötter: orsaker, symptom, behandling

Om du ständigt kallar händer och fötter, är det här en anledning att rådgöra med en läkare för att få diagnosen. Denna sjukdom påverkar främst unga kvinnor.

Kalla ändar av armar och ben kan signalera allvarliga sjukdomar som vaskulär dystoni, sköldkörtelsjukdom och järnbristanemi.

I dag i artikeln:

Kallhänder och fötter - symtom

Kontakta en specialist om, förutom att du har ständigt kalla händer och fötter, har du följande symtom:

  • Yrsel och trötthet.
  • Hjärtklappningar, hjärtvärk.
  • Tinnitus.
  • Tryckfall och huvudvärk.
  • Tider av värme och kyla.
  • Ökad irritabilitet.
  • Nummenhet och stickningar i olika delar av kroppen.
  • Skarp minskning och viktökning.
  • Minnesförlust
  • Konstant svullnad i ansiktet.
  • Slöhet och depression.
  • Att uppnå smärta och känna ont.

De främsta orsakerna till kalla händer och fötter kan vara sjukdomar som:

skäl

Orsakerna till kalla händer och fötter kan vara många. Och en av dem är ett brott mot blodcirkulationen. En stillesittande livsstil, ett långt sittande på en dator, en ohälsosam kost, trånga skor som inte är lika stora, som alla har en negativ inverkan på kvinnornas hälsa.

Vad kan vara anledningen? För att bestämma orsaken till kalla händer och fötter, måste du konsultera en allmänläkare, neurolog eller endokrinolog, som ska rikta dig för att ta blodprov och undersökas för att börja behandlingen.

Behandling av kalla händer och fötter

anemi

Orsaken till anemi är en minskad mängd röda blodkroppar eller hemoglobin i blodet. Förutom kalla händer och fötter, anemi åtföljs av en känsla av trötthet, huvudvärk, yrsel, andfåddhet, blek hud.

I de flesta fall försvinner symtomen på anemi orsakad av järnbrist när den fylls på. Vitamin B12, som finns i kött, fjäderfä, ägg, mjölk och andra mejeriprodukter.

Vitamin B12-brist

Vitamin B12-brist finns ofta bland vegetarianer, liksom personer över 50 år, som har försämrat absorptionen av detta vitamin. Detsamma gäller för människor som lider av Crohns sjukdom. Ett rutint blodprov kan avslöja om vitamin B12-brist orsakar kalla fingrar. Om så är fallet kan kosttillskott som innehåller detta vitamin hjälpa till.

hypotyreos

Ofta är kalla fingrar och tår resultatet av minskad sköldkörtelfunktion. Med denna störning sänker de flesta processerna i kroppen, och symtom som trötthet, förstoppning, viktökning och en konstant känsla av förkylning uppträder. Oftast förekommer hypotyroidism hos kvinnor äldre än 50 år.

Minskat tryck

Lågt blodtryck kan bero på olika orsaker, inklusive uttorkning, blodförlust, vissa mediciner och endokrina sjukdomar. Med lågt blodtryck reduceras blodflödet till extremiteterna, koncentrerar sig på de inre organen.

Om du märker andra symptom på lågt blodtryck, såsom yrsel, suddig syn, trötthet, illamående och svaghet, berätta för din läkare om dem.

Stress och ångest

Stress påverkar många delar av kroppen, och fingrarna är inget undantag. Med kronisk stress eller ångest blir kroppen kritisk. Nivån av adrenalin stiger, och som ett resultat, blodkärlen i armarna och benens armar smala och lämnar fingrarna kalla. Styrning av stressnivåer kan lindra detta symptom.

rökning

Rökning påverkar hälsan hos en persons händer och ben negativt, eftersom nikotin får blodkärlen att smala och också bidrar till ackumulering av plack på sina väggar, vilket i alla fall minskar blodtillförseln till extremiteterna.

Om kalla händer och fötter inte är orsaken till sjukdomen, då under den kalla årstiden, klä dig varmt och följ alltid din hälsa.

Alltid glad att se dig på sidorna på min blogg. Om du gillar artikeln lämna dina kommentarer, samt dela med dina vänner på sociala nätverk.

Kall händer och fötter orsak

Som regel lägger vi lite uppmärksamhet åt benen och armarnas "kyla". I extrema fall lägger vi på stövlarvärmare på gatan och varma strumpor i lägenheten. Och få människor undrar varför även på natten i sängen är deras ben "isiga gropar" - och tills de blir varma kommer sömnen inte.

Varför är extremiteter frysta, och vilka symptom kan betraktas som alarmerande?

Artikelns innehåll:

Huvudorsakerna till att frysa händer och fötter för alltid - vilka av oss är mer benägna att få kalla händer och fötter?

När fötterna och händerna blir kalla från utkast i lägenheten, hypotermi eller drenka skor - det här är normalt. Problemet löses snabbt, och kräver inte en nära studie.

Video: Varför är händer och fötter kalla och vad ska man göra?

Men om extremiteterna är kalla även i ett varmt rum, och du är så van vid att du inte ens uppmärksammar, borde du fortfarande uppmärksamma problemet - och hitta orsaken.

  • Sedentary livsstil, sittande med benen undanstoppad under honom. Störning av blodcirkulationen är en av de vanligaste orsakerna till "kyla" av benen.
  • En gång lidit frostskada av extremiteterna. Som regel, efter ett sådant fall kan benen frysa ständigt under lång tid.
  • Konstant dieter. Ja, ja, och de kan också orsaka frysande lemmar - Mockery av kroppen passerar inte utan spår.
  • Blodförlust
  • om läkemedel. Vissa läkemedel kan orsaka kalla fötter. Till exempel anaprilin och andra beta-blockerare. Eller ergot läkemedel som föreskrivs för gynekologiska sjukdomar.
  • Överträdelse av kost, sömn och vila.
  • Fysisk inaktivitet.
  • Rökare.

Frysar lemmar som ett symptom på sjukdomen:

  1. Diabetes mellitus. I denna sjukdom lider stora och små kärl som snabbt utsätts för trombos och bräcklighet. Kalla fötter kan vara en föregångare av diabetisk fot.
  2. Anemi. Som det är känt, med lågt hemoglobin, uppträder en signifikant försämring av transporten av syre till vävnaderna, som i sin tur minskar intensiteten hos metaboliska processer och värmealstrering.
  3. Raynauds sjukdom. Det uppstår med vaskulär neuros och orsakar ofta intensiva spasmer hos de små artärerna. Som ett resultat, dålig tolerans av patientens låga temperaturer.
  4. Obliterande endarterit. Denna sjukdom är märklig främst för rökare. Obstruerat blodflöde på grund av trombos eller förminskning av lumen i artärerna "reagerar" på frysande extremiteter och smärta i benen när man går.
  5. Venös trängsel. En annan orsak till kalla fötter. Förutom den ständiga önskan att värma benen, orsakar det också svullnad och smärta på natten. Komplikationer - inflammation i venerna eller trombos.
  6. VVD. Bara de döda hörde inte om vegetativ-vaskulär dystoni. Detta är en av de vanligaste orsakerna till kalla extremiteter i vår tid, mest karakteristiska för ungdomar i åldern 20-30 år.
  7. Hypotension eller hypertoni. En av de viktigaste faktorerna. Om trycket är för högt kramar kärlen, vilket orsakar en störning i blodflödet. När hypotension uppstår, drabbas blodbanan huvudsakligen i lemmarna.

Andra orsaker: frysande extremiteter, som ett tecken på icke-vaskulära sjukdomar

  • Ålder ändras. Som du vet är immunförsvaret försvagat efter 50 år. Förutom hormonella förändringar står en person inför en minskning av volymen muskelmassa, nedsatt blodcirkulation och värmeöverföring, långsammare metabolism och så vidare. Kroppens förmåga att regelbunden självreglering minskas betydligt.
  • Hypotyreos. Eller en minskning av sköldkörtelns hälsa. Med detta tillstånd börjar alla metaboliska processer i kroppen, inklusive värmeöverföring, sakta ner. Av de medföljande symptomen: problem med minne och uppfattning, konstant känsla av förkylning, svår utmattning, pallor, håravfall och spröda naglar.
  • Atopisk dermatit. Om sjukdomen överfördes i barndomen kommer de allergiska manifestationerna att vara konstanta följeslagare tillsammans med vegetativa dysfunktioner.
  • Akuta allergier. Speciellt angioödem eller urtikaria.
  • Candidiasis. I detta fall kan tillväxten av svampar orsaka vaskulära spasmer. Mekanismen i sig liknar en allergisk reaktion.
  • Hjärtfel. Det är ofta åtföljt av kylning av benen och jämnt blå i ansiktet.
  • Ormar och andra parasiter. Med utsläpp av toxiner av dessa parasiter är kärlen spasmade, vilket leder till att en kylning av extremiteterna kan observeras.
  • Perifera nervsjukdomar (länd, nervsjukdom, etc.) uppstår med känsla av nummenhet och kalla händer och fötter.

Även kylning av lemmarna observeras...

  1. Vid toxisk chock eller sepsis.
  2. Med en kraftig uttorkning.
  3. Med herniated intervertebral skivor.
  4. Efter en stroke.
  5. Med elektrolytbalansstörning.
  6. Fetma.
  7. Graviditet.

När man ska konsultera en läkare med ständigt kalla händer och fötter - missa inte sjukdomen!

Om kalla lemmar - inte ett engångsfenomen (eller i samband med specifika orsaker), men konstant, bör du lyssna på din kropp. Under detta till synes oskyldiga symptom kan gömma en av ovanstående sjukdomar.

Du bör konsultera en läkare om du, förutom din armar och bens chilliness, periodiskt eller ständigt märker...

  • Yrsel och trötthet.
  • Tinnitus.
  • Hjärtklappningar, hjärtvärk.
  • Hudens uppenbara blekhet.
  • Tryckfall och huvudvärk.
  • Tider av värme och kyla.
  • Ökad irritabilitet.
  • Nummenhet och stickningar i olika delar av kroppen.
  • Skarp viktökning.
  • Slöhet och depression.
  • Konstant svullnad i ansiktet.
  • Minnesförlust
  • Känsla av värk och värk.
  • Och andra

Kom ihåg att självmedicinering är oacceptabelt! Endast en undersökning av en specialist hjälper till att identifiera orsaken och väljer den nödvändiga behandlingen.

Att försöka hitta orsaken på egen hand kan förvärra problemet (en sjukdom som upptäckts i ett tidigt skede är mycket lättare att behandla).

Hur man värmer kyliga lemmar, om det inte finns någon sjukdom, och fötter och händer är kalla - 8 bästa sätt

Om problemet med regelbunden frysning av benen är bekant för dig, först och främst, kontakta en specialist och ta reda på orsaken.