Utseendet på blåmärken i händerna på kvinnor utan uppenbar anledning och hur man hanterar dem

Knappar i händerna på kvinnor kan signalera närvaron av hormonella störningar eller patologier i sina kroppar. För att få reda på orsaken till sådana hematom bör du konsultera en läkare och genomgå en läkarundersökning.

Vad händer när en blåmärken visas?

En blåmärken (eller hematom) är en intrakutan blödning som uppstår på grund av kapillärernas integritet.

Det finns två typer av hematom:

1. Blödning i huden.
2. Blödning i subkutant fett.

Utsläpp av blod i huden (dermis) - ett sällsynt fenomen, eftersom det i detta lager av kapillärer är mindre än i det subkutana fettet. En annan orsak som minskar sannolikheten för sådan blödning är den höga densiteten av bindväv i dermis: de är mycket nära varandra och det tillåter inte att det frigjorda blodet slösar på vävnaden.

Under dermis finns en "cell" fettvävnad, som är uppdelad av bindvävssepta. Arbetet i detta lager är att ackumulera och behålla kroppens "reserv" - fett, vilket i en nödsituation kan ge kroppen vatten och energi. För att utföra denna funktion i fettvävnaden är ett stort antal blodkärl, gapet som blir orsaken till hematom. Eftersom tyget har en mjuk struktur, är det lätt att bilda håligheter i det där det släppta blodet flyter.

En viktig roll i mekanismen för utseendet på blåmärken spelas av själva blodkroppens struktur. Oftast lider kapillärerna av skador - kroppens minsta kärl, vars väggar bara är ett lager som bildas av endotelceller och bindvävsfibrer. Kapillärer kan innehålla och bära blod i ett normalt tillstånd, men de kollapsar vid påverkan.

Vad orsakar blåmärken

Ett antal faktorer påverkar blodkärlens skörhet. Villkorligt kan de delas in i fysiologiska och patologiska.

Fysiologiska orsaker

1. Brist på C-vitamin (askorbinsyra) i kroppen. Denna förening är ansvarig för blodkoagulationsprocessen och styrkan hos kapillärväggarna.
2. Vitamin P-brist. Det är ansvarigt för hudens och kärlsväggarnas hållbarhet, men dess brister ökar risken för blåmärken även vid mindre mekaniska skador.
3. Användningen av droger som tappar blodet. Bland dem kan vara smärtstillande, anti-astma, antiphlogistiska medel.
4. Hypotermi och frostbit. Länkar är särskilt mottagliga för hypotermi. Under påverkan av låga temperaturer fartyg smala, vilket påverkar hudens färg. När frostskada dör, ökar de övre skikten av huden, blir blå och visuellt liknar en blåmärken.
5. Förändringar i hormonnivåerna hos kvinnor under perioder av graviditet, amning eller menstruation. Detta beror på en kraftig ökning av östrogenhalten, vilket gör blodkärlen ömtålig och spröd.
6. Överdriven motion. Om du laddar kroppen utanför måttet blir det naturligt att försvaga alla organ och system, och cirkulationssystemet är inget undantag.
7. Intramuskulär injektion Om läkaren gör ett misstag kan nålen skada blodkärlen, vilket leder till bildandet av ett hematom.
8. Ålder. Hos äldre människor förlorar vävnaden sin elasticitet och styrka, vilket leder till bildandet av en blåmärken från mindre mekaniska skador.
9. Brist på järn i kroppen. Järn är en nödvändig komponent av röda blodkroppar (röda blodkroppar som utför gasutbyte i människokroppen). Dess brist leder till järnbristanemi, varav ett av symptomen är utseende av ett hematom.
10. Tjockleken på det subkutana fettet. Ett av funktionerna av subkutant fett - skydd mot mekanisk skada. Om det finns en otillräcklig mängd av denna vävnad, kommer blåmärken att uppträda utan betydande orsak.

Patologiska orsaker

1. Störning av blodkoagulering.
2. Autoimmuna sjukdomar (idiopatisk trombocytopenisk purpura, hemorragisk vaskulit, reumatoid artrit).
3. Sepsis.
4. Diabetes (minskning av kroppens regenerativa förmågor, de höga invasiviteten hos kärlväggarna mot bakgrund av den allmänna försämringen av patientens organ och system).
5. Leukemi.
6. Patologiska förändringar av blodkärl (ateroskleros).
7. HIV.
8. Inflammatoriska processer i kärlen.

Hur man eliminerar en blåmärken hemma

Oavsett orsak uppstår inte hematom, vätskan som frigörs från kärlen kommer att utöva tryck på vävnaderna, sakta ner blodcirkulationen och störa regenerering. Därför, om hematom av godtycklig art visas regelbundet på armarna, rekommenderas att man besöker en läkare för att identifiera orsaken.

Så snart blöjan upptäcktes, bör en omedelbar pålägg appliceras omedelbart (is i en plastpåse inslagd i en handduk). En sådan kompressor bör appliceras flera gånger och hållas i 20 minuter (med ett intervall på 5-10 minuter). Kylningen av det skadade området bidrar till förminskningen av blodkärl, vilket minimerar flödet av fritt blod i vävnaden.

Efter ett par dagar måste en varm kompress appliceras på det drabbade området, vilket ökar blodflödet och bidrar till "resorption" av blåmärken så snart som möjligt.

Hur man botar ett hematom med hjälp av farmaceutiska preparat

Läkemedelspreparat kan användas för att påskynda läkningsprocessen. De mest populära och effektiva är:

1. Beredningar baserade på heparin. Heparin är ett hinder för bildandet av blodproppar (blodproppar), vilket accelererar hematomförsvinnandet. Populära heparinbaserade salvor: Heparinsalva, Lavenum, Lioton, Heparin Akrigel, Trombless gel. Förutom huvudåtgärden har dessa medel en analgetisk och antiseptisk effekt.
2. Salva "Troxevasin". Den huvudsakliga aktiva beståndsdelen av medlet är troxerutin, vilket gör kärlen mindre spröd och förhindrar utvecklingen av den inflammatoriska processen, har en bedövande effekt.
3. Medel baserad på badyagi. Badagia på dessa sätt kallas grindad i pulveret skelettet av en sötvatten svamp-badyagi. En salva eller gel gnids in i huden vid platsen för hematombildning. De aktiva ingredienserna stimulerar blodcirkulationen, förbättrar metaboliska processer, ökar regenerativa förmågor i skadningszonen. Salva är hypoallergen på grund av naturliga ingredienser.
4. Bruise-OFF - gel baserad på hirudin (ett ämne producerat av leeches) och pentoxifyllin. Hirudin inhiberar aktivt blodpropp och pentoxifyllin accelererar vävnadsregenerering (genom att förbättra blodcirkulationen). Gelén uppvisar även en maskeringseffekt och en analgetisk effekt.

Varför blåmärken syns på armarna

Kryssningar kan förekomma från ett starkt slag, när de är skadade, pressas. Orsaken kan emellertid vara olika störningar i kroppen. När de dyker upp bör du konsultera en läkare.

Blåskador och hematomer på kroppen beror huvudsakligen på subkutan blödning, som ett resultat av ett slag eller skada. Knappar på händer och fingrar är inte ett undantag, det är på grund av extern mekanisk påverkan som de oftast uppträder. Skälen i detta fall är tydliga och behandlingen kommer att inriktas på att eliminera skadans effekter.

Om blåmärkena uppträdde utan uppenbar anledning, så är detta en anledning till spänning och en grundlig läkarundersökning. Detta kan indikera brist på vitaminer, en inflammatorisk sjukdom i de inre organen eller sjukdomar i cirkulationssystemet. Behandlingen bör börja så snart som möjligt och korrekt. Det är därför du borde inte skjuta upp besöket till läkaren i det här fallet.

Icke-traumatiska orsaker

Hemoragisk vaskulit

Det här är en inflammatorisk sjukdom som påverkar hudens små kärl. Det är baserat på komplexa autoimmuna mekanismer och misslyckanden. Som ett resultat av inflammation uppträder kapillärbrott och blod går in i subkutan vävnad. Detta manifesteras i form av en blåmärken på kroppen och händerna.

C-vitaminbrist

Detta vitamin är nödvändigt för blodbildning, påverkar kapillärpermeabilitet, deltar i reglering av blodpropp. Dess brist kan leda till ökad blödning och blåmärken. Ofta börjar tandköttet blöda och sedan de övre extremiteterna.

Det är därför livsmedel som är höga i vitaminer bör inkluderas dagligen i kosten. Vitamin C finns i stora mängder i citrusfrukter, gröna lökar, tomater, hundros, tranbär, jordgubbar, krusbär, ananas. För att fylla på tillförseln av detta vitamin är det möjligt att ta speciella preparat eller ett vitaminkomplex som den behandlande läkaren kan ordinera. Visst många människor vet askorbinsyra eller askorbinsyra, detta är vitamin C.

Brist på vitamin p

Det höga innehållet av detta vitamin är noterat i körsbär, bovete, röda paprika och chokeberry. Varför är närvaron av detta vitamin viktigt, eftersom det är nödvändigt att stärka hudens strukturer, stärka blodkärlen och påverka permeabiliteten hos små kapillärer. För att förhindra bristen i kroppen rekommenderas att man dricker nytt grönt te och äter frukt och grönsaker.

Tecken på vissa sjukdomar

Det finns en stor grupp av sjukdomar som kan orsaka blåmärken och hematom, till exempel blåmärken på händerna kan vara ett tecken eller en konsekvens av:

• ärftliga eller förvärvade blödningsstörningar (hemofili, pankytomeni, trombocytopeni);
• maligna blodsjukdomar (lymfom, leukemi);
• levercirros;
• virus- eller bakterieinfektionssjukdomar;
• kroniska inflammatoriska processer i kroppen;
• en konsekvens av långvarig användning av läkemedel - antidepressiva medel, analgetika, antiinflammatoriska eller anti-astma läkemedel.

Hematom på armen (ven eller finger) kan utlösas av överdriven fysisk ansträngning, hormonella störningar och missbruk av vissa mediciner.

En blåmärken kan också dyka upp på en ven eller ett finger efter normal bloddonation för allmän analys. Detta inträffar när injektionsstället inte är ordentligt fastklämt. Om du håller injektionsstället i 2-3 minuter kan du undvika utseende av en obehaglig blåmärken på ditt finger eller venen.

Äldre människor oftare än andra står inför problemen med att blåsa kroppen. Varför detta händer eftersom blodkärlen blir ömtålig och spröd med ålder, det vill säga orsakerna ligger i åldrande.

Traumatiska orsaker

Som nämnts ovan finns det blåmärken på händerna, ofta från ett starkt slag, med blåmärken eller starka klämningar. Barn och kvinnor är särskilt utsatta för blåmärken på grund av mer ömma och känslig hud, människor med genetisk predisposition och gamla människor.

Karaktäristiska tecken på hematom som uppkommer från blåsan:

• ömhet i den blåmärkena
• uppkomsten av svullnad;
• förändring i hudton, som kan vara från blå till brun eller lila.

Några små blåmärken och hematom som uppstod efter en skada går bort på egen hand, och det kräver ingen särskild behandling. Du kan gradvis minska dem hemma med improviserade medel. Förutom de traditionella medicinerna finns idag också mycket droger för behandling av hematom som har manifesterats både i armen och i venen eller i fingret.

Om blåmärken på armen är resultatet av en liten skada och åtföljs av antingen subkutan eller intramuskulär hematom, krävs inte sjukhusvistelse och sjukhusvistelse. Omfattande hematom och frakturer i extremiteterna kan vara anledningen till att söka medicinsk hjälp och obligatorisk medicinsk undersökning. Behandling i detta fall bör startas så tidigt som möjligt, det är komplext och individuellt.

Över tiden kan suppuration av det drabbade hudområdet uppträda som ett resultat av otillräcklig aktiv resorption av stillastående blod. I en sådan situation bör behandlingen utföras av en läkare som vanligtvis tränger igenom huden i hematomområdet, tar bort allt blod som har ackumulerats under huden.

Det är nödvändigt att känna till det grundläggande första hjälpen för att bli av med hematom på händerna, i synnerhet på en ven eller ett finger, mottaget som ett resultat av ett starkt slag eller vid blåmärken. Första hjälpen för skada och efterföljande utseende av en blåmärken begränsar rörligheten i lemmen, ett hårt bandage och en kall kompress. Detta kommer att underlätta smärtan och minska bildningen av svullnad och hematom.

Traditionell medicin i kampen mot hematom

Om du har ett hematom på din arm som ett resultat av ett slag eller skada, kan du påskynda behandlingen med hjälp av enkla tekniker och metoder för traditionell medicin. Först och främst bör en kall komprimering eller ett ispaket appliceras på den skadade platsen, detta kommer att lindra svullnad och lindra de smärtsamma förnimmelserna. I vissa fall appliceras ett tätt fixeringsbandage, men det är endast tillämpligt på skadade extremiteter.

Efter några dagar kan blåmärken behandlas med varma kompresser, absorberbara preparat och med hjälp av fysioterapi. För detta ändamål används olika salvor och geler innehållande bodyaga och hirudin. Heparinsalva eller lyoton 1000 hjälper till att bekämpa blåmärken väl.

Bland de enklaste och snabbaste sätten att bli av med blåmärken av folkmedicin är följande:

• sätta på en bomullspinne med hematom doppad i kamillextrakt
• ett kålblad som ångas i kokande vatten appliceras på det drabbade området och fixeras med ett bandage;
• pålägga en komprimering av fräscha och torkade blötdjurblad;
• Smörj det skadade området med en blandning av oljor (kamille, myrra, marjoram och kalendulaolja);
• använd en salva som innehåller guldfärg eller dess extrakt
• smörja blåmärken med aloe juice.

Om hematom som orsakas av en mindre skada inte är en orsak till stor oro, bör de störas av andra orsaker. Eftersom detta kan vara en signal om uppkomsten av en farlig sjukdom och bara en erfaren läkare kan ta reda på orsakerna till deras förekomst.

Om blåmärken inte förekommer i ett slag, bör du definitivt genomgå en läkarundersökning. Diagnos kräver en allmän läkarundersökning och leverans av minst ett generellt blodprov. Baserat på hans data kan ytterligare testning krävas.

Det var en blåmärken på armen utan ett slag.

Innehållet

Varför syns blåmärken på mina händer utan anledning? Blåsningar kan förekomma i alla åldrar. Ofta blir hematom resultatet av traumatisering av huden av en annan natur, och i en sådan situation borde du inte oroa dig för mycket. Förekomsten av blåmärken på händer utan någon anledning för detta anses vara en farligare och svårare situation, eftersom ett sådant fenomen kan indikera en progression av allvarliga sjukdomar i människokroppen.

Orsakssamband med blåmärken

I händelse av att ett hematom uppträder på händerna på huden utan anledning, kan det här vara ett symptom på vissa patologier:

• Ofta är blåmärken på armen det första tecknet på en sjukdom som hemorragisk vaskulit. Med utvecklingen av en sådan patologisk process hos människor uppträder inflammation i kärl som lokaliseras under epidermis. I de flesta fall sker utvecklingen av en sådan sjukdom under inverkan av misslyckanden av annan art i människokroppen, såväl som autoimmuna mekanismer. Denna patologi åtföljs av en kränkning av kapillärernas integritet och resultatet är blodintressen i subkutan vävnad. På grund av denna patologiska process kan blåa fläckar uppträda på händerna på händerna och andra delar av kroppen.
• En annan anledning till bildandet av hematom på epidermis kan vara en brist på vitamin P, vilket bidrar till att stärka hud och kärlväggar. I händelse av att dess brist utvecklas kan obehagliga symtom och blåmärken utvecklas, inklusive.

• Ibland är oväntade hematom i händerna det första tecknet på att det finns en otillräcklig mängd vitamin C i människokroppen. Detta vitamin är aktivt involverat i alla processer i människokroppen. Det styr den normala blodkoaguleringen och kapillärernas tillstånd. I händelse av att en otillräcklig mängd sådant vitamin kommer in i kroppen, kan det orsaka blödning av annan natur vilket orsakar blåmärken på huden.
• Ofta frågar experter varför blåmärken uppträder i händerna utan en uttalad orsak hos kvinnor. Orsaken till bildandet av ett hematom i representanterna för det svagare könet är ofta förändringen i kroppens hormonella bakgrund. Risken för sådana sjukdomar ökar med ålder, och utseendet på blåmärken utlöses av en otillräcklig produktion av ett sådant hormon som östrogen. Låga nivåer av östrogen i honkroppen leder till att blodkärlen blir skört och bräckligt. I detta avseende kan hematom och blåmärken uppträda på handlederna, även utan att fysiskt påverka dem.

Allvarliga sjukdomar

Experter identifierar en grupp patologier, vars framväxt i människokroppen orsakar bildandet av blåmärken och hematomer i händerna i venös plexusområdet.

Oftast förekommer blåa fläckar på händerna på händerna:

• med bakteriella sjukdomar;
• virala patologier;
• med hepatit
• i blod onkologi;

• i fall av levercirros
• hemofili;
• med pankytopeni
• med trombocytopeni;
• vid kroniska inflammatoriska processer.

I vissa situationer förekommer blåmärken på händerna i huden som ett resultat av långvarig användning av olika läkemedel, bland vilka antidepressiva medel, analgetika och antiinflammatoriska läkemedel kan särskiljas.

Om hematom förekommer utan uppenbar anledning, bör du ta din hälsa på allvar. Ofta förekommer blåmärken som ett resultat av bristning av små kapillärer i avsaknad av en yttre effekt på epidermis. En vanlig sjukdom som orsakar blåmärken och hematom i hela kroppen är HIV-infektion. Med en sådan patologi kan de blå fläckarna på händerna framträda ganska oväntat, men försvinna också snabbt.

Om en person har en fråga om varför han har blåmärken på händerna utan uppenbar anledning, är det nödvändigt att konsultera en specialist. Patienten kommer att tilldelas nödvändiga studier, bland vilka en viktig roll spelas av ett blodprov för koagulering och ultraljud av kärlen. Efter att ha studerat de erhållna resultaten föreskrivs patienten en effektiv behandling och skickas vid behov till en högspecialiserad läkare.

Behandling av patologi hemma

Blåmärken på någon del av kroppen förstöra attraktiviteten hos en person. Det är av denna anledning att när sådana "dekorationer" dyker upp på huden, försöker deras ägare att bli av med dem så snart som möjligt.

Hemma kan du bli av med blåmärken på händerna på händerna genom att använda följande metoder:

• Det bör dras på hudjodnätet, eftersom detta läkemedel bidrar till att förbättra blodcirkulationen och det tidiga avlägsnandet från nedbrytningsprodukterna.
• Du kan göra varma kompresser i 2-3 dagar efter blåmärken. Värme förbättrar vävnadsregenerering och hjälper till att påskynda läkningsprocessen.
• Det rekommenderas flera gånger om dagen att göra lotioner från ättika, vilket förbättrar processen med vävnadsregenerering.

När man diagnostiserar en farlig sjukdom krävs en effektiv läkemedelsbehandling, och det är osannolikt att vi kommer att lyckas bli av med blåmärken med hjälp av kompressor och lotioner.

Orsakerna till blåmärken på händerna

Utseendet på blåmärken och hematomer på ytan av händerna uppträder oftast på grund av skador på huden. Men när sådana symptom inte förekommer utan uppenbar anledning är det värt att oroa sig för det. Eftersom de i de flesta fall indikerar utvecklingen av allvarliga patologiska processer i kroppen. Och varför blåmärken dyker upp i händerna, försöker vi nu ta reda på det.

Orsakerna till blåmärken på händerna

Om du inte har fått några skador kan blåmärken vara av följande skäl:

1. Hemoragisk vaskulit. För denna sjukdom kännetecknas av utvecklingen av den inflammatoriska processen, vilken påverkar de små kärlen under huden. Den vanligaste orsaken till dess utveckling är autoimmuna mekanismer och olika störningar i kroppen. När denna patologi uppstår bryts kapillärerna, vilket leder till att blodet tränger in i subkutan vävnad, vilket uppträder i form av blåmärken på händerna eller andra delar av kroppen.
2. Vitamin C-brist i kroppen. Detta vitamin är involverat i många processer, inklusive i blodcirkulationen. Det är han som är ansvarig för kapillärpermeabilitet och normal blodkoagulering. När kroppen är bristfällig i detta vitamin, blöder ofta inuti det, vilket resulterar i blåmärken. Det första symptomet på brist på C-vitamin är blödande tandkött, då utseendet på blåmärken på kroppen.
3. Vitamin P-brist. Detta vitamin förstärker hud och kärlväggar. Det är därför med sin brist, som vid brist på vitamin C, utseendet på obehagliga symtom i form av blåmärken är möjligt.

Lösningen av de två sista anledningarna är väldigt enkel. Du behöver bara inkludera i kosten av livsmedel som är höga i dessa vitaminer. Det är också önskvärt att regelbundet ta vitaminkomplex, som ständigt bibehåller den optimala nivån av vitaminer och mineraler i kroppen.

Vilka patologier kan orsaka blåmärken på händerna?

En blåmärken på en hand utan orsak kan inte visas. Om du inte har fått några skador, är det troligt att förekomst av detta symptom är förknippat med sjukdomstillväxten. Till exempel:

• blödningsstörning (kan vara både ärftlig och förvärvad);
• maligna blodsjukdomar;
• levercirros;
• olika infektionssjukdomar;
• inflammatoriska processer i kroppen som har blivit kroniska;
• tar olika mediciner som påverkar blodcirkulationen (analgetika, antidepressiva medel, anti-astma läkemedel och många andra kan inkluderas här).

Kom ihåg att utseendet på blåmärken på kroppen, i synnerhet på händerna, kan prova kraftbelastningar, ta vissa mediciner, samt hormonella störningar. Dessutom kan en blåmärken på armen förekomma efter ett normalt blodprov från en ven eller ett finger.

Ofta är utseendet på blåmärken på kroppen utsatt för äldre människor. Detta händer på grund av åldersrelaterade förändringar i kroppen, vilket leder till bräcklighet och bräcklighet i blodkärl.

Hur man hanterar blåmärken på händerna hemma?

Om utseendet på blåmärken på händerna beror på utvecklingen av någon form av sjukdom, måste du hantera dem med hjälp av speciella droger som kommer att påverka orsaken till deras utseende. Hemma kan du vidta olika åtgärder som hjälper till med att eliminera dessa symtom.

Om vi ​​pratar om traditionell medicin, så finns det många sätt att bli av med hematom och blåmärken. De mest populära av dem är:

• sätta en bomullspinne på det skadade området, vilket är för-fuktat i en stark infusion av apotekskamomill;
• Applicera kålblad som ångas i kokande vatten till blåmärken (det är fixerat med ett bandage och gått med det i flera timmar);
• Applicera en komprimering för natten till den skadade ytan av handen från torkade blötdjurblad;
• blåmärken behandling med en blandning av vegetabiliska oljor;
• Behandling av den skadade ytan med salva, som innehåller kalendulaxtrakt
• applicera ett klipp av aloe till blåmärken.

Om utseendet på blåmärken på händerna i samband med skada kan du använda följande metoder. Först och främst bör en kall kompressor appliceras på det skadade området. Håll det inte i mer än 15 minuter, eftersom det kan leda till skador på fartyget och frysning.

Om blåmärken inte passerar inom två dagar kan du börja behandlingen med varma kompresser, som har en absorberande effekt, eller du kan tillgripa hjälp av fysioterapi. För detta ändamål används olika geler och salvor av topisk applikation, som innefattar bodyaga och hirudin.

Dessa komponenter har en lokal absorberbar och antiinflammatorisk effekt. De bör tillämpas flera gånger om dagen (för mer information om deras användning, kommer du att finna i abstrakt). I kampen mot blåmärken rekommenderade salvor som Lioton 1000 och Heparin salva också sig bra.

Kom ihåg att effektiv behandling av blåmärken på händerna endast kan uppnås genom en komplicerad effekt på det drabbade området. Om du inte självständigt kunde identifiera orsaken till denna sjukdom och eliminera den, var noga med att kontakta en specialist för hjälp.

Du kan ha en allvarlig sjukdom som kräver komplex och långvarig behandling. Du bör inte skjuta upp medicinska åtgärder förrän senare, eftersom utseendet på blåmärken på händerna kommer att uppstå oftare, vilket ger dig mycket obehag i vardagen. Var uppmärksam på din hälsa!

Varför blåmärken och hematom förekommer i händerna utan anledning

För att avgöra varför blåmärken uppträder på händerna utan anledning, måste du undersökas i en medicinsk institution. Många hade en situation när de hittade ett litet hematom på sina kroppar, även om de inte fick några skador.

orsaker till

Blåsningar och hematomer förekommer oftast på en persons hud på grund av yttre mekaniska skador (chock). Läkare säger att mer än 80% av blåmärken på vår hud är traumatiska. Det händer ofta att en person inte ens kommer ihåg skadan och tycker att blåmärken uppstod av sig själv. Om det finns en blåmärken på armen, då är det normalt, det händer för alla. Det är värt att börja oroa sig när sådana skador uppträder ofta eller utan uppenbar anledning. Sådana symtom är ett tecken på signifikant störning i kroppen.

Om en person inte fick några skador kan blåmärken uppstå av flera orsaker:

1. Hemoragisk vaskulit är en sjukdom som orsakar inflammation i blodkärlen under huden. Orsaken till denna sjukdom kan vara felaktig funktion av immunsystemet. Som ett resultat av utvecklingen av denna sjukdom hos människor börjar subkutan kapillär att brista. Blodet från kärlen kommer in i subkutan vävnad, vilket orsakar blåmärken på armarna och benen.
2. Brist på vitamin C. Detta vitamin är nödvändigt för normal behandling av många processer i kroppen, inklusive blodcirkulationen. Han är ansvarig för permeabiliteten hos blodkärl och blodproppar. Låg koncentration av C-vitamin i blodet leder till den frekventa förekomsten av kapillärblödningar och blåmärken. Det första tecknet på en akut brist på askorbinsyra är blödande tandkött.
3. Vitamin P-brist. Med en brist på det, förlorar huden sin styrka, blodkärlens väggar blir mer sköra. Denna kombination av patologier medför också manifestationer i form av hematom och blåmärken.
4. Östrogenbrist. Ibland kan plötslig blåmärken hos kvinnor orsakas av hormonavbrott. En brist på detta hormon gör blodkärlen ömtålig och spröd. Därför kan blåmärken förekomma även med en liten extern exponering. Med hormonellt misslyckande kan blåmärken förekomma även med ett enkelt finger som pressar på huden.
5. Åderbråck. Det är typiskt för äldre såväl som för gravida kvinnor. Vene börjar ses väl under huden, fartygen förlorar sin elasticitet. Bluemen visas ganska ofta och försvinner inte länge.

Kryssningar på benen eller armarna uppstår inte utan anledning. Om en person äter normalt får han inga skador, men blåmärken förefaller fortfarande av sig själv, då kan förekomsten förklaras av utvecklingen av allvarligare sjukdomar. Sådana sjukdomar innefattar hemofili, maligna blodsjukdomar, levercirros, olika infektionssjukdomar, någon form av hepatit, kroniska inflammatoriska processer eller användningen av olika läkemedel som påverkar blodcirkulationen (smärtstillande medel, antidepressiva medel, anti-astma läkemedel etc.).

Anledningen till utseendet på blåmärken på kroppen, inklusive i händerna, kan inte bara vara sjukdom utan också stor fysisk ansträngning, ta vissa mediciner och olika misslyckanden i produktionen av hormoner. Ett hematom kan förekomma även efter vanliga blodprov i blodpropp eller blodpropp.

Ofta upplevs de orsakade blåmärkena av äldre människor.

Detta beror på att våra blodkärl med ålder blir mindre elastiska.

För att hantera sådana obehagliga manifestationer på händerna och på kroppen som helhet måste du först fastställa orsaken till deras förekomst. Det är nödvändigt att förstå att blåmärken och hematom är bara symptom, det är nödvändigt att behandla inte dem, men den ursprungliga sjukdomen, på grund av vilken de uppkom.

Behandlingsmetoder

Det är korrekt att säga varför olika blåmärken uppträder i händerna, bara läkare kan göra efter att ha utfört en serie speciella test. Hemma kan du bara bidra till att eliminera symtom.

Om det finns en störning i östrogenproduktionen, kan endokrinologen eller gynekologen ordinera ett komplex av hormonella läkemedel. Om orsaken till utseende av hematom är åderbråck, kommer behandlingen inte att göra utan att konsultera en phlebologist. Han kommer att bestämma den exakta diagnosen och förskriva en behandlingskurs. I de flesta fall kommer behandlingsförloppet att inbegripa att ta venotoniska droger, såväl som terapeutisk gymnastik.

Med brist på vitaminer i kroppen bör du ändra din kost.

Det är nödvändigt att inkludera mat som är rik på vitamin C och P i mat. Regelbundet intag av vitaminkomplex kan också förbättra hudens hälsa.

I det fall då hepatit är ansvarig för blåmärkena, är det nödvändigt att behandla denna sjukdom så snabbt som möjligt, eftersom blåmärken inte är det värsta av symtomen på denna sjukdom. Om du tvekar med terapi kan hepatit bli kronisk.

Hur kan folkhjälpmedel hjälpa

I folkmedicin finns det en stor mängd olika sätt att eliminera blåmärken.

Blåmärken eller hematom kan avlägsnas framgångsrikt från huden genom att applicera en tampong som blötläggs i ett apotekskamomillinfusion på det skadade området.

Du kan fästa vid blåmärken med ångkokt kål i varmt vatten. En sådan kompressor bör fixeras på kroppen med ett bandage och tar inte bort det i 2-3 timmar. En kompress från ett lövblad kan hjälpa till. Den ska appliceras på blåmärken hela natten. På samma sätt är det värt att använda skurna löv av aloe.

Kryssningar försvinner om de periodiskt smutsas med en blandning av vegetabiliska oljor. Ett bra resultat i detta fall visar en salva baserad på kalendulaxtrakt.

Om utseendet på blåmärken beror på skada, kommer följande metod att hjälpa. Först bör en komprimering med is eller kallt vatten appliceras på det drabbade området av huden. Det rekommenderas inte att hålla det längre än 10-15 minuter, eftersom det kan orsaka frostskador eller skada på hudkapillärerna. Om blåmärken inte passerar mer än 3 dagar, kan du fortsätta med behandling med varma kompresser, de bidrar till resorptionen av hematom. Ibland är det värt att tillgripa fysioterapi. Detta kräver användning av olika salvor och geler för att gnugga in i huden.

Sammansättningen av sådana medel måste omfatta bodyaga eller hirudin.

2 av dessa farmakologiska komponenter bidrar till resorptionen och avlägsnandet av inflammation. Dessa salvor bör gnidas in i huden 3-4 gånger om dagen. Heparinsalva och Lioton 1000 visar hög effekt. För att förhindra att nya blåmärken uppträder kan dessa produkter appliceras på frisk hud för förebyggande.

Det bör förstås om en person har blåmärken utan någon anledning i händerna eller i andra delar av kroppen, men omedelbart bör du kontakta en läkare. Självbehandling kan bara gömma symptomen på en utvecklande farlig sjukdom, vilket kommer att komplicera diagnosen. Det är inte nödvändigt att skjuta upp resan till specialisten, eftersom det är troligt att antalet blåmärken kommer att växa snabbt vilket ger mycket besvär.

Utseendet av blåmärken och hematom på händerna utan anledning

En blåmärken på armen är inte bara ett estetiskt problem, utan också en signal som en patologisk process utvecklas i kroppen. Under påverkan av yttre faktorer, inre sjukdomar, är kärlväggens integritet bruten, kapillärerna brista och ett hematom bildas med sin karakteristiska smärta, svullnad och rodnad.

Hematom på händerna kan snabbt elimineras, förutsatt att orsaken till processen som orsakar dess förekomst diagnostiseras.

Varför visas blåmärken på händerna

Överträdelse av kapillärernas integritet, blodkärl på grund av påverkan, skada eller skada förklarar varför händerna är skadade och hematom.

Också orsaken till blåmärken på händerna kan vara:

1. Blodprovtagning Efter att ha tagit blod från en ven och tar bort en spruta från en ven, går blod i de omgivande vävnaderna med stor kraft och bildar en blåmärken på armen.
2. Injektioner i venen kan orsaka skada på vävnaderna runt kärlet, läkemedlet går inte in i venen, blåmärken och förseglar på armen.
3. Förtunning av blodkärlens väggar och förlust av blodtillförsel på grund av kolesterolplakor förklara varför blodkärlen på armarna brister och blåmärken uppträder.

Blåsningar förekommer på armar utan anledning.

Många tror att ett hematom på armen kan förekomma utan någon uppenbar anledning. Detta är inte fallet, orsaken till hematom är alltid där, men i de flesta fall går patologins symptomatologi obemärkt. Att ignorera utseendet på blåmärken på handen kan orsaka kroppskador och allvarliga komplikationer.

De främsta orsakerna till blåmärken på armen, som förekommer utan ett slag:

• hemorragiskt syndrom;
• brist på vitaminer (speciellt C, P);
• blodsjukdomar;
• okontrollerat intag av blodförtunnande läkemedel (analgin);
• vaskulär sjukdom;
• långvarig hypotermi
• hormonellt misslyckande hos kvinnor.

Idiopatisk trombocytopenisk purpura

Den patologiska processen av en autoimmun natur - idiopatisk trombocytopenisk purpura, som kännetecknas av en kraftig minskning av det totala antalet blodplättar i blodet, är en av orsakerna till hematomerna i händerna. Med denna sjukdom förstör människans immunförsvar, som uppfattar blodplättar som främmande partiklar. Som ett resultat av utvecklingen av sjukdomen som är förknippad med blödningsstörningar börjar blödning, fläckar liknar blåmärken på armen, för vilka det är mycket svårt att omedelbart bestämma orsaken till utseendet.

Ofta diagnostiseras ITP hos unga kvinnor. En kraftig minskning av antalet blodplättar i blodet stör blodkroppens förmåga, och kapillärer och små kärl lider av blodproppar.

Reumatoid artrit

Utseendet på fläckar på palmerna, blåa fläckar på händerna, smärta, torr mun och ögon är karakteristiska symptom på reumatoid artrit. Denna sjukdom hör också till gruppen av autoimmuna patologier, där blodplättantalet i blodet sjunker till sina lägsta värden.

Det är viktigt att bestämma den exakta orsaken, varför blåmärken uppträder i händerna och vad som ska vidtas för att stoppa allvarlig smärta kan bara vara en läkare enligt resultaten av laboratorieblodprov.

Hemoragisk vaskulit

Med det ofta utseendet av blåmärken på händerna kan läkaren misstänka utvecklingen av hemorragisk vaskulit. Denna patologiska process av inflammatorisk natur, påverkar blodkärlen, spricker, de släpper blod i subkutan vävnad, vilket bidrar till bildandet av hematom.

Hemoragisk vaskulit är en autoimmun sjukdom baserat på bildandet av immunkomplex. Cirkulerande genom cirkulationssystemet, deponeras de på kapillärernas väggar och inflammeras, provocerar deras skador. Dessutom framkallar den inflammatoriska processen en ökning av väggens permeabilitet (speciellt om denna process är lång), blockering av kapillärlumen med trombotiska massor, vilket förklarar varför kärlen i armarna brister och hur man behandlar blåmärken på kroppen.

Järnbristanemi

Järnbristanemi kan vara en orsak till blåmärken under huden på händerna. Processen för hematombildning bildas av det faktum att en viss mängd järnelement i kroppen är nödvändig för att bilda röda blodkroppar (röda blodkroppar). Bristen på sistnämnda stör störningen av röda blodkroppar, vilket resulterar i att ett tillstånd av järnbristanemi utvecklas, blåmärken uppträder på venernas vener. Bildandet av hematom åtföljs av huvudvärk, frekvent yrsel och en känsla av svaghet.

Viktigt: Endast en läkare kan bestämma järnbrist baserat på resultaten från laboratorieblodprov.

diabetes

En av anledningarna till att blåmärken uppträdde på armarna är diabetes. Förstöring av sköldkörteln, en ökad nivå av glukos i blodet stör den naturliga processen med blodcirkulation, gallring av blodkärlens väggar, vilket kan orsaka blåmärken på överkroppen.

Misstänkt diabetes kan vara på följande yttre manifestationer:

- Den vanliga blåmärken på armen går bort om fyra dagar, hematom med diabetes fortsätter under en längre period.

- Patienten plågas av törst, ofta påtvingar sig på toaletten.

- Synet är trasigt, huvudet gör ont ofta;

- Sår och skador läker inte länge.

Viktigt: Endast kontrollen av blodsocker kan bekräfta utvecklingen av diabetes.

leukemi

En livshotande mänsklig blodsjukdom - leukemi åtföljs av många symptom:

- blåmärken på händerna

- Ständig känsla av trötthet, svaghet

- de minsta blödningarna på slemhinnor

- smärta i buken

Uttrycket av ovanstående tecken - detta är anledningen till omedelbar behandling till doktorn och en fullständig undersökning.

Det är viktigt: att bekräfta diagnosen leukemi (blodcancer) är endast möjlig enligt resultaten av relevanta laboratorieundersökningar.

C-vitamin och P-brist

Bildandet av blåmärken på händerna utan uppenbar orsak (särskilt hos äldre kvinnor) är förknippad med brist på vitaminer C och P.

Vitamin P-brist orsakar gallring av hud och kärlväggar. Som ett resultat uppträder hematom och små blåmärken periodiskt på kroppen.

Brist på C-vitamin, som styr blodproppsprocessen, kan prova ofta blödning av annan natur, blåmärken i huden.

Läkaren hjälper till att lösa problemet. Han undersöker patienten, bestämmer sin hälsotillstånd och indikatorn för vitaminer i kroppen. Om det behövs kommer läkaren att hänvisa patienten till en ytterligare undersökning som bestämmer indikatorn för ett visst vitamin och, om det behövs, kommer att skriva en recept för att ta vissa vitaminer.

Andra sjukdomar

Bland de många faktorer som bidrar till utseendet av hematom på händerna utmärks följande:

• okontrollerat intag av läkemedel (t.ex. aspirin) och diabetiska tillskott (fiskolja, ginkgo);
• Aterosklerotiska förändringar i kärl leder till bildandet av blodproppar och ruptur av blodkärl (oftast orsaken till blåmärken i äldrehänder).
• leversjukdom (störd blodkoagulering);
• sepsis (skador på blodkärl och kapillärer av patogena mikroorganismer och toxiner som orsakar blödning);
• brist på hormon östrogen (en vanlig orsak till blåmärken i händerna på kvinnor). Brist på hormonet gör kärlen bräcklig och ömtålig, vilket orsakar deras lilla skada och utseende av hematom;
• ådernas sjukdomar - en av anledningarna till att armen svällde och blev blå, blåmärken uppträdde på den.

behandling

Noggrant bestämma orsaken och sättet att bli av med en blåmärken på armen kan bara en läkare, efter undersökningen. Oavsett, hemma, genom att använda folkrecept hur man snabbt tar bort blåmärken på armen, kan du bara ta bort det obehagliga symptomet.

Om orsaken till hematom är åderbråck, är det viktigt att kontakta en phlebologist så snart som möjligt för nödvändig rådgivning och behandling. Med brist på vitaminer innebär behandling att kosten revideras och vitaminkomplex tas. Läkemedel för behandling av hematom på armen är endast föreskrivna av en läkare och strängt enligt indikationer.

Drogterapi

För att förhindra tillväxt av en blåmärken på din hand, hjälper det att kyla, vilket måste omedelbart tillämpas på det skadade området. Kall (is) bidrar till snabb resorption av blod, bekämpar blodkärl, och därigenom förhindrar bildandet av hematom.

Det finns ett antal moderna medicinska produkter som används vid behandling av hematom på fingret:

• Heparinsalva och Traksevazin-gel är effektiva medel för behandling av störningar i venös cirkulation och snabb resorption av hematom.
• Liotongel är ett populärt sätt att minska puffiness och hematom. Detta är ett idealiskt verktyg för dem som inte vet vad de ska göra när fartyget brister och en blåmärken dyker upp på armen. Lioton har en bra antiinflammatorisk, desinfektionsegenskap. Gelén kan appliceras på öppna sår.
• Gel Bodyaga - ett tidtestat verktyg. Läkemedlet är baserat på naturliga ingredienser.
• Terapeutisk balsam Rescuer gjord på basis av oljor av gran, rowan och calendula tinkturer. Mycket snabbt tar bort mellanmål och läker sår.

Viktigt! Glöm inte att konsultera din läkare för eventuella allergiska reaktioner innan du tar bort bruket på sidan med droger.

Folkmedicin

Det finns tillräckligt med tekniker för att snabbt ta bort blåmärken på armen hemma:

• Om ett hematom har just dykt upp, eliminera snabbt obehagliga symptom (smärta, svullnad, rodnad) hjälper lotioner och komprimerar med medicinska örter. Den vanligaste användningen av att samla kamomill och kalendula. Kompressorns värme hjälper till att snabbt avlägsna svullnaden, och de härdande egenskaperna hos örter hindrar utvecklingen av hematom.
  
• Väl lösar blåmärken och hematom på hudjodnätet. Det appliceras på det drabbade området flera gånger om dagen, eftersom jod absorberas.
  
• Lotioner med äppelcidervinäger. En bomullspinne fuktas rikligt med ättika och appliceras på en blåmärken i tio minuter.
  
• Komprimerar av kålblad. Denna metod används väl så snart blåmärken uppträder. Färska kålblad tvättas med vatten, skärs lite med en kniv (för att få juice att sticka ut) och hematom appliceras på platsen. För fixering lindas arket i ett bandage.
  
• Avlägsnar snabbt vävnadsvullnad och löser hematom med en potatispress. För att göra det, gnugga råa potatis på en grov rivare och spridas på linneväv. Komprimera spridningen på blåmärken och täcka med en varm trasa (halsduk, halsduk). Komprimerar från potatisstället tills det är helt torrt.
  
• Honung och rödbetor lotioner är ett effektivt sätt att eliminera hematom på armen. För beredningen gnids betor på ett grovt rivjärn och blandas med honung. Den resulterande massan läggs ut på bandaget, som täcker blåmärken på armen.
  

Viktigt: Honungskompressor kan endast användas om det inte finns någon allergisk reaktion.

förebyggande

För att förhindra huvudorsaken till bildandet av hematom kan uttorkning och skörhet hos kärlen utföras av vissa förebyggande åtgärder:

- Vanligt intag av vitaminkomplex

- hälsosam mat, rik på vitaminrätter från färska grönsaker, kött och fisk;

- Strikt kontroll av mottagande av blodförtunnare

- Växling av vilodag och aktivt arbete.

En blåmärken på grund av chock och mekanisk skada är en situation som inte kräver mycket oro. Hematom, som inte föreföll utan uppenbar anledning, är en signal att det är nödvändigt att ta mer hälsosamt tillståndet för sin hälsa. Det är viktigt att konsultera en läkare så snart som möjligt, som, baserat på resultaten av undersökningarna, kommer att bestämma den verkliga orsaken till de hematom som har uppstått och indikera nödvändig behandling.

Varför blåmärken syns på armarna

Hematom på huden efter stroke eller fall är ganska vanligt. Alla vet hur man behandlar en sådan blåmärken och vilka åtgärder som ska vidtas för att snabbt återhämta huden. Men om blåmärken började dyka upp på kroppen utan någon uppenbar anledning, är det en orsak till larm. När allt kommer omkring kan ett liknande fenomen vara en konsekvens av olika sjukdomar, allt från banal beriberi till allvarliga patologier i det hematopoietiska systemet. Med frågor, varför visas blåmärken på dina händer och hur man tar bort blåmärken, låt oss försöka sortera ut det vidare.

Skada som orsak till hematombildning

Ett starkt slag eller någon annan grov inverkan på huden orsakar alltid en blåmärken att bilda. Ju mer känsligt huden, desto mer "vacker" och mer hematom kommer att vara. Så det är inte förvånande att barn, kvinnor och äldre är benägna att blåsa på platsen för blåmärken.

Mjuk smärta i slagområdet, svag svullnad och missfärgning av huden är de säkraste tecknen på hematombildning. Det finns vanligtvis inget behov av sjukhusvistelse vid lungskada. Faren är blåmärken som inte passerar på egen hand. Om en persons temperatur stiger, är skadaplatsen varm vid beröring och pulsationen känns i detta område - det är användbart att vända sig till en traumatolog. Det finns möjlighet att sätta på det skadade området, och ytterligare behandling ska väljas av en specialist.

För traumatiska hematom bör även blåmärken tas upp efter droppare och injektioner. Vanligtvis uppstår skador på blodkärlen under sådana manipuleringar på grund av oerfarenhet hos läkare. Dessa hematomer passerar på egen hand. Orsaken till oro kan vara bildandet av ödem vid hudskador och utveckling av inflammation.

Kirurgisk ingrepp är en annan traumatisk orsak till blåmärken på händerna. Detta beror på det faktum att skador på små blodkärl inträffar vid sjuka sår. Sådana hematom kräver inte ytterligare behandling. Och precis nog av den vanliga behandlingen av stygn för sårläkning och resorption av blåmärken. Om det behövs bör du diskutera med din läkare om du använder ytterligare antikoagulantia för att ta bort blåmärken.

Orsaker till blåmärken i händerna på icke-traumatisk natur

En dag nästa morgon, när de såg sina knäppta händer, började folk frantically komma ihåg var de lyckades slå eller vad som annars kan orsaka förändring i hudfärgen. Men det är inte alls nödvändigt att bli skadad att hematom uppträder på huden. Olika faktorer kan ge upphov till blåmärken. De mest populära är:

1. Hemoragisk vaskulit är en inflammatorisk sjukdom av autoimmun natur som påverkar små blodkärl. Över tiden leder inflammationsprocesser till kapillärbrott och subkutan blödning.
2. Brist på vitaminer i grupp C och R. Bristen på dessa komponenter leder till försämring av permeabiliteten hos små kärl och nedsatt blodkoagulering. Vanligtvis är det första tecknet på beriberi blödande tandkött. Redan i nästa steg manifesteras sjukdomen av utseende av hematomer på de övre extremiteterna.
3. Sjukdomar i det hematopoietiska systemet som bryter mot blodkoagulationsmekanismen (till exempel hemofili).
4. Blodcancer (leukemi eller lymfom).
5. Levercirros.
6. Inflammatoriska sjukdomar i olika organ och system som har en kronisk kurs utan adekvat behandling.
7. Okontrollerad medicinering under lång tid. Ofta kan en blåmärken på armen utan blåmärken uppstå vid användning av antidepressiva medel och smärtstillande medel. Samma bieffekt är värt att vänta när man använder droger för behandling av bronkial astma.
8. Hormonala störningar.
9. Överdriven motion.
10. HIV. Med immunbristsjukdomar verkar blåmärken på armarna och försvinner spontant.

Som framgår av ovanstående kan blåmärken på händerna vara en manifestation av allvarliga sjukdomar. En noggrann diagnos är möjlig endast efter en fullständig undersökning av patienten. Och om en person är osäker på att det var en blåmärken som kan orsaka bildandet av ett hematom, bör du inte tveka att besöka en läkare. Det här är exakt situationen när rush kan rädda liv. Och det här är inte en överdrift!

Vad ska man göra omedelbart efter utseendet

Det finns flera sätt att förhindra en blåmärken och dess spridning, de appliceras omedelbart efter att en person blir skadad. Det är tillrådligt att applicera en kall förpackad i en tyg i 20 minuter med en paus på 10 till skadestedet. Du kan upprepa det flera gånger om du överskrider den tillåtna hålltiden, det finns stor risk för frostskador.

Några dagar senare appliceras en varm kompress, företrädesvis en vodka eller alkohol utspädd i hälften. Det är bättre att göra det före sänggåendet, och under dagen att applicera torr värme på det skadade området. Det kommer att öka blodflödet och hematom kommer att lösa på kortast möjliga tid. Heparinsalva och Lioton 1000 gel används också lokalt. När läkaren infaller, läggs antibakteriella läkemedel till behandlingen. Efter att ha hört en specialist kommer folkmedicinska läkemedel att hjälpa till att hantera blåmärken, de är ofta ett tillägg, men inte det viktigaste sättet att lösa ett problem.

Hur bli av med en blåmärken på folkhälsans hand

Om en person är säker på att hematom på armen är en konsekvens av en blåmärken, så behöver man inte oroa sig. Enkla tips hjälper till att förhindra suppuration och påskynda läkning av huden.

Hur man tar bort hematom efter en stroke hemma:

1. Några dagar efter utseendet av en blåmärken kan du göra varma lotioner och komprimera med ett extrakt av kamomill eller kalendula. Exponering för värme hjälper till att återställa skadad hud. Det beryktade jodidnet har samma effekt.
2. Äppelcidervinäger kan göras upp till 5 gånger om dagen. För att göra detta, fukta en bomullspinne med naturlig äppelcidervinäger och placera på blåmärken i 5-10 minuter.
3. Ta bort svullnaden och bidra till resorptionen av hematomkålblad. Det borde helt enkelt säkras med ett bandage på skadestället och lämna en stund.
4. Det kommer att vara användbart att smörja blåmärken med aloe juice 3-5 gånger om dagen. Använd helst ark som hålls i kylskåpet, men med tanke på att du inte vill vänta, för att ta bort blåmärken. Så färskt klippblad är också lämpligt.

Huvudskälet för utseendet på eventuella blåmärken på armen eller annan del av kroppen är skada på kapillärerna. Om en person inte av någon anledning helt kan utesluta risk för skada (extrema sporter, arbete), då är det nödvändigt att ta hand om elasticiteten och styrkan i blodkärlen. För att göra detta måste du inkludera i kosten din mat som är rik på vitamin C, P och B. På grund av korrekt näring minskar sannolikheten för blåmärken betydligt.