Kramper på natten: Vad ska man göra - första hjälpen. Vad ska man göra med konvulsioner på natten: medel och metoder för behandling

Kramper är muskelkramper som oftast förekommer i benen.

Studier visar att dessa tillstånd inträffar hos nästan 75% av alla människor.

Nattkramper anses vara farligare och obekväma än de som observerats under dagen.

Låt oss betrakta mer detaljerat vad som ska göras vid konvulsioner på natten, och vilka faktorer som kan framkalla detta obehagliga fenomen.

Vad ska man göra med kramper på natten: orsakerna till deras förekomst

Oftast utvecklas nattkramper av följande skäl:

1. Överdriven fysisk belastning på benen, som skjutits upp under dagen (för aktiv träning i gymmet, tyngdlyftning, gångavstånd osv.) Det kan leda till muskeltrötthet och utseende av kramper.

2. Sitt arbete, där blodcirkulationen i den nedre delen av kroppen störs, vilket provar konvulsioner.

3. Tidigare lidit benskador (fraktur, förknippning, blåmärken), som uppenbarar sig i form av värk, smärta, brännande känsla och periodiska kramper.

4. Den akuta bristen på näringsämnen i kroppen (kalcium, kalium, magnesium, järn) kan också orsaka denna manifestation.

5. Progressiv diabetes.

6. Graviditet, speciellt under tredje trimestern, kan orsaka plötsliga konvulsioner. Detta förklaras av det faktum att fostret under en sådan period redan är tillräckligt stor och kan pressa några kärl att döva benen (eller ett ben) och utseendet av konvulsioner i det.

7. Levercirros.

8. Progressiv ateroskleros.

9. Åderbråck, speciellt om det inte behandlas.

10. Olika sjukdomar i sköldkörteln.

11. Utveckling av anfall på grund av stress.

12. Överträdelse av blodcirkulationen i en dröm, vilket leder till brist på spårämnen i musklerna och deras konvulsioner.

13. Akuta infektionssjukdomar, särskilt tetanus, kan provocera detta tillstånd.

14. Sjukdomar av neurologisk natur, som en följd av vilken en person har nervceller. Detta leder till det faktum att dessa celler inte längre utför sina funktioner korrekt och provocerar utvecklingen av nattbeslag.

15. Kramper kan också utvecklas som en bieffekt från att ta mediciner. Oftast orsakas detta tillstånd av sådana droger: diuretika, nikotinsyra, raloxifen.

16. Parkinsons sjukdom.

17. Brist på vitamin D.

18. Allvarlig dehydrering (kan vara föremål för olämplig dietdiet).

19. Hypoglykemi (ett tillstånd där en persons blodsockernivån sjunker).

20. Vaskulära sjukdomar.

Ytterligare faktorer som kan utlösa nattkramper inkluderar:

• överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker;

• Förekomsten av en inflammatorisk process i kroppen;

Vad ska man göra med kramper på natten: första hjälpen

När kramper inträffar för första gången kan en person inte ens omedelbart förstå vad som hände, för förut hade han inte haft någon sådan smärta. I det här läget är det viktigaste att vara lugn och följa rekommendationerna.

Under konvulsioner känner en person som regel en brännande känsla, teckning eller ont i smärta. Det kan också vara ont i benen, en känsla av att "springa på knölar" på huden, liksom en fullständig förlust av känslighet i vissa delar av benen (fötter, kalvar, fingrar). Det är viktigt att veta att beslaget i sig inte orsakar allvarliga skador på kroppssystemen, det vill säga det är inte livshotande.

Vanligtvis förekommer sådana attacker från två till åtta minuter, varefter benens funktioner återställs.

Så, vid kramper på natten är det nödvändigt:

1. Sitt på sängen och inspekter foten.

2. Knappa tätt muskler för att lindra spasmen.

3. Intensivt gnid det område som gripit kramp, för att öka blodflödet till det. Du kan göra detta med användning av alkohol, vilket också hjälper till att värma lemmen.

4. Nästa ska du noga stå upp, gör inga plötsliga rörelser (med kraftig spasm kan en person helt enkelt inte stå på fötterna).

5. Utan att böja benen vid knäna, försök att röra golvet med fingrarna för att sträcka benens kontraherade muskler.

6. Om en person är svår att komma ur sängen, då kan samma övning ligga ner, det viktigaste är att göra din kropp "arbeta" och ta bort spasmen.

7. Därefter måste du försöka gå lite runt i rummet, squat och till och med hoppa, vilket accelererar blodet och återställer benens känslighet.

8. Till det ställe där det fanns en kram, får det användas en värmekompress.

9. Efter övningarna ska du gå och lägga dina ben så att de ligger över bäckenet. För att göra detta, under knä och fötter, kan du lägga elastiska dynor eller tygrullar. Denna åtgärd kommer att säkerställa normal blodcirkulation och lindra smärta.

10. Med svår smärta kan du dricka en lätt analgetika (Paracetamol, Ibuprofen, etc.).

Det är viktigt att veta att om krampen inte passerar länge då kan detta vara en allvarlig signal, eftersom det ibland kan förväxlas med utvecklingen av förlamning, vilket är ett mycket farligt tillstånd. Som ett resultat, om tio minuter senare är krampen inte släppt, då ett akut behov av att konsultera en läkare.

Vad ska man göra med kramper på natten: metoder för behandling

Innan du börjar behandla kramper är det väldigt viktigt att korrekt identifiera orsaken till orsaken som de började uppstå. Detta kommer att påskynda och förenkla den övergripande behandlingsprocessen.

Drogterapi innebär att man tar sådana droger:

1. Smärtstillande medicinering.

2. Antiinflammatoriska läkemedel.

3. Lugnande läkemedel och antidepressiva medel (om kramper orsakades av stress)

4. Vitaminkomplex och kalcium (med brist på näringsämnen).

5. Förberedelser för inflammerande blod.

6. Vaskulära läkemedel (föreskrivna för misstänkt vaskulär ateroskleros).

7. Applicera salva för åderbråck.

8. Applicera varma kompressor till fötterna.

Som en ytterligare behandling kan patienten ordineras en kurs av massage, terapeutiska övningar och simning.

För förebyggande åtgärder vid konvulsioner rekommenderas att följa följande regler:

1. Använd bekväma skor (helst på en platt såg med ortopediska skåror till foten).

2. Ställ dig en självmassage flera gånger om dagen. Du måste också stå upp varje gång och bara knäta benen så att deras blodcirkulation förbättras.

3. Led en aktiv livsstil.

4. Applicera på benen medicinsk salva (för smärta i venerna).

5. Avstå från att röka och dricka alkohol.

6. Undvik nervös stress och stress.

7. Spela regelbundet sport.

8. Ta kontrastfotbad.

9. Ändra din diet. Det är bäst att berika menyn med sådana produkter:

• Fermenterade mjölkprodukter (stallost, alla typer av ostar, kefir), eftersom de innehåller kalcium;

• färska grönsaker och frukter, särskilt äpplen, morötter, betor, kål och granatäpple, eftersom de innehåller magnesium, järn och andra användbara spårämnen;

• drick färsk juice;

• åtminstone två gånger i veckan för att äta rätter av lever, fisk, bovete och kokt kött;

• ät bröd med kli

• Använd ofta torkade frukter och avkroppar av dem;

• ät nötter, speciellt valnötter och mandlar.

Vad man ska göra med kramper på natten: folkmekanismer

De mest effektiva folkmekanismerna för anfall är:

1. Urter avkok:

De behöver gnugga fötterna dagligen i två veckor. Detta görs bäst före sänggåendet.

2. Smörj fötterna med citronsaft och honung (i samma proportioner). Därefter måste du vikla dina ben med en varm matta och lämna den i ett par timmar.

3. En värmekompress kan appliceras omedelbart efter benkramper. Förbered det på följande sätt:

• Blanda ett halvt glas alkohol och en nypa svartpeppar;

• Blötlägg ett bandageband med den färdiga vätskan och fäst den på foten;

• Vik foten på en handduk och lägg den på en hög kudde;

• Vänta två timmar, varefter du kan ta bort komprimeringen.

4. Värmekompress (alternativ 2):

• Blanda två matskedar olivolja med en sked senapspulver;

• Smörj sårpunkten på benet med den beredda lösningen.

• Upprepa proceduren varje dag i en månad.

Innan du använder traditionella medicinrecept rekommenderas det att konsultera en läkare.

konvulsioner

Kramper - ofrivilliga muskelkontraktioner, manifesterade i form av spasmer. De uppstår plötsligt och fortsätter under en ganska kort tid, men i vissa fall upprepar de vid ett visst intervall. Ofta orsakar svår smärta hos unga barn och äldre. Lägre extremiteter är mest mottagliga, speciellt kalv- och lårmusklerna. Ofta förekommer de i handen, ryggen, buken och nacken. Mycket mindre vanliga spasmer av inre organ.

Det finns flera typer av muskelkramper, som skiljer sig åt i deras intensitet och längd. Med en sådan obehaglig känsla inför både vuxna och barn. Det är nödvändigt att behandla dem i vilket fall som helst, eftersom de minskar livskvaliteten, mänsklig prestanda och till och med påverka det personliga livet.

Dessutom finns det vissa typer av spasmer som är inneboende i en separat åldersgrupp. Kramper hos nyfödda är således feber och hos vuxna partiella. Anledningen är varierad. Kramper kan inträffa under sport, från hög temperatur, på natten, när alla muskler är mest avslappnade.

I den vanliga manifestationen av muskelspasmer går det från några sekunder till två minuter, men om deras varaktighet är mycket längre, återkommer de, eller personen förlorar medvetandet, måste du omedelbart ta honom till en medicinsk anläggning. Speciellt snabbt måste det ske med partiella spasmer, eftersom de är ett tecken på epilepsi och kan leda till kvävning.

etiologi

Muskelkramper uppstår på grund av olika orsaker, inte alltid förknippade med sjukdomar eller nedsatt hjärnfunktion, vilket innebär att en helt frisk person kan manifestera. De främsta orsakerna till anfall är:

• brist på vitaminer i kroppen;
• en liten mängd vätska, på grund av vilken en person förlorar näringsämnen, inklusive kalcium, kalium, natrium och många andra. Det är av denna anledning att det finns krampanfall under graviditeten.
• Effekten av för höga temperaturer - vid denna tid förlorar en person mycket vätska genom tung svettning;
• dålig näring, där en person äter en stor mängd protein med produkter;
• den postoperativa perioden
• plana fötter;
• plötsliga temperaturförändringar;
• Utövande av intensiva fysiska övningar, varav de flesta är inriktade på underbenen, därför är professionella idrottsmän ofta känsliga för denna sjukdom.
• obehaglig sovläge orsakar nattkramper;
• missbruk av tobak och hög koffein drycker. Ofta märker sådana personer ofrivillig muskelkontraktion;
• för hög kroppstemperatur orsakar kramper hos nyfödda eller ammande barn;
• cirkulationsstörningar i nedre och övre extremiteterna;
• långvarigt inflytande av stressiga situationer
• användningen av vissa läkemedel, till exempel diuretika;
• en kraftig ökning av blodtrycket;
• olika sjukdomar i nervsystemet
• cancer tumörer i hjärnan;
• cirkulationsstörningar och syre i hjärnan;
• allvarlig graviditet, sen inverkan av preeklampsi eller eclampsi
• otillräcklig metabolism
• olika förgiftningar av kroppen
• högt blodsocker i diabetes;
• epilepsi leder till partiella och toniska krampar;
• för hög kroppsvikt
• arbetsförhållanden när en person tvingas sitta eller stå i flera timmar i rad;
• kontakt med giftiga växter eller insektsbett
• åderbråck
• osteokondros hos ryggraden och ryggradskivorna;
• olika infektions- eller virussjukdomar, liksom deras sena behandlingar.

Dessa faktorer bidrar till uppkomsten av nattkramper eller andra typer.

Kramperna hos ett barn påverkas av följande skäl:

• genetisk predisposition. Om en av föräldrarna lidit av en sådan sjukdom, upplever barnet feberkramper.
• patologisk struktur av hjärnan;
• diabetes i mamman
• oformat nervsystem;
• skador vid födseln
• hög temperatur i barnet;
• vaccinationsreaktioner;
• brist på en liten kropp av kalcium.

Feberkramper är inte farliga för ett barn endast om de inte varar mer än en fjärdedel av timmen.

arter

Beroende på den bakomliggande orsaken skiljer sig följande typer av spasmodisk muskelkontraktion:

• tonisk kramper - kan inträffa under sömnen eller från träning. De karaktäriseras av en gradvis och lång kurs;
• Kloniska krampar uppstår på grund av nedsatt funktion av hjärnbarken. De uttrycks av snabba och kortsiktiga sammandragningar av en eller flera muskler;
• tonik-kloniska spasmer-innehållande manifestationer av ovanstående två typer. Först en tonisk konvulsion, alternerande med kloniska krampar;
• Myokloniska spasmkramper liknar en liten muskeltraktning, som en tic, som passerar utan smärta och klarar sig själv genom en liten tid;
• feberkramper - förekommer hos nyfödda barn och barn under sex år på grund av hög kroppstemperatur (över 38 grader). Det är nödvändigt att skilja sådana konvulsioner från barndomsepilepsi, som uppstår utan feber. Behandlingen av sådana sammandragningar beror på deras varaktighet. I milda fall kommer det att vara tillräckligt att använda medel för att minska feber och i komplicerade fall speciella antikonvulsiva läkemedel;
• partiella spasmer - kan ta upp till flera minuter. Det påverkar övre och nedre extremiteter, torso och huvud. Gäller ofta i epilepsi;
• atoniska sammandragningar - en plötslig droppe i huvudet eller underkäken (muskelsvaghet). Ofta uttryckt hos barn;
• alkoholkramper - ofta uttryckt lite tid efter att ha konsumerat stora mängder alkoholhaltiga drycker. Oftast förekommer inom området från 7 till 48 timmar;
• narkotikaskärningar - överdos av narkotiska läkemedel.

Enligt graden av prevalens är muskelkontraktioner:

• lokaliserad - som uppstår i ett visst område av kroppen, till exempel ansiktet, övre eller nedre extremiteterna. Samtidigt är en eller flera muskler involverade;
• generaliserad - kännetecknas av anfall av alla musklerna samtidigt, ofta med offret att förlora medvetandet.

symptom

Beroende på vad orsakerna till anfallen var och deras varaktighet, kan manifestationen av symtom vara antingen obetydlig eller akut:

• ryckningar och stickningar i den drabbade delen av kroppen observeras med partiella sammandragningar;
• förvirring eller fullständig förlust av medvetande
• sömnstörningar;
• tillfällig försämring av synskärpa
• suddigt tal;
• oförmåga att innehålla fekala massor och urin;
• ändra ansiktsuttryck.

Symptom på feberkramper hos ett barn:

• spänning av absolut alla muskler i kroppen. Också observerad i denna form av muskelkontraktioner, som tonisk konvulsioner;
• Kramper i kroppen vid början av anfallet är rytmisk, men krampen minskar gradvis och försvinner (det observeras ofta också i kloniska krampar).
• hängande av huvudet och ögonen;
• okontrollerad utsöndring av urin och avföring i atoniska krampanfall, när hela kroppen hos barnet är i ett avslappnat tillstånd;
• andning håller;
• förvärvet av huden blåaktig nyans;
• brist på svar på föräldrarnas ord och handlingar.

Hos barn kvarstår febrila anfall sällan mer än femton minuter. Om attacken varar längre, måste du omedelbart ge första hjälpen och ringa en ambulans. I mycket sällsynta fall uppträder anfall som upprepade episoder. Mer än hälften av barnen är benägna att återkomma av spasmer med efterföljande ökning av kroppstemperaturen.

Toniska krampanfall åtföljs av följande yttre tecken:

• ansträngda muskler till gränsen;
• en skarp känsla av smärta - det kan vara så intensivt att en person inte kan hålla ett skrik;
• böjda armar och raka ben;
• huvudet hängande;
• tätt knutna tänder;
• förlust av medvetande, men det förekommer i mycket sällsynta fall.

Febriltemperaturkramper ger inte specifika behandlingsmetoder - i de flesta fall räcker det med att minska febern. Dessutom sker denna reaktion efter att barnet passerar linjen på sex års ålder. En ökning av temperaturen kommer inte att åtföljas av detta symptom.

diagnostik

Trots det faktum att kramperna i de flesta fall passerar sig själva, upplever en person smärta under en attack, vilket innebär att det är nödvändigt att genomgå tester på kliniken. Om muskelkontraktioner uppstår för första gången ska patienten:

• Berätta för din läkare vilka symtom han kände och hur intensiv de var, liksom möjliga orsaker till konvulsioner.
• blodprov för allmänna och biokemiska studier;
• genomgå en hårdvaruundersökning, inklusive CT, MR, EEG, som kommer att avgöra eventuella kränkningar i funktionen av interna organ eller system;
• intag av en liten mängd cerebrospinalvätska.

Dessa studier är också avsedda för barn med feberkramper.

Dessutom ges patienten ytterligare samråd med en terapeut, kirurg, neuropatolog, neurokirurg och psykolog. Alla diagnostiska aktiviteter bör syfta till att utesluta eller bekräfta andra sjukdomar som orsakade konvulsioner.

behandling

Om kontraktionsattackerna inte gick bort på egen hand, är det nödvändigt att ringa en ambulans som tar offeret till en medicinsk anläggning för vidare behandling. Innan läkare kommer, måste du hjälpa dig, speciellt vid febril kramper i ett barn. I detta fall består första hjälpen för kramper av sådana processer:

• se till att barn vilar;
• ligga på en platt och hård yta, huvudet är bäst på sin sida;
• när andningsstoppet är nödvändigt för att vänta till slutet av attacken och genomföra artificiell andning
• säkerställa flödet av frisk luft;
• försök att minska temperaturen själv genom att gnugga;
• Lämna inte barnet obevakat.

Om kramper förekommer hos en vuxen, behöver han:

• ta en vertikal position
• sträcka fingrarna över det drabbade området;
• fäst en is eller värmekompress
• I partiella krampar är det viktigt att inte offret slår tänderna tätt.

Efter att patienten tagits till en medicinsk anläggning kommer kvalificerade specialister att ta hand om behandlingen. Läkare kommer att bestämma vad man ska göra vid kramper, baserat på diagnosens resultat, orsakerna till förekomsten och typen av kramper.

förebyggande

Förebyggande åtgärder av anfall inkluderar:

• Dagens rationella läge - det är nödvändigt att sova minst åtta timmar om dagen, i en bekväm hållning och i ett ventilerat rum för att förhindra att en person blir plågad av nattkramper.
• näringsanrikning med vitaminer, kalcium, kalium och andra näringsämnen;
• drick mycket vatten, speciellt på sommaren;
• snabb behandling av virala och inflammatoriska infektioner;
• utföra daglig fysisk ansträngning av måttlig intensitet för att undvika partiella muskelkontraktioner;
• att se en läkare vid de första symptomen
• tid för att minska barnets kroppstemperatur så att febrila anfall inte uppstår.

"Beslag" observeras vid sjukdomar:

Absence (fr. "Frånvaro") eller ett litet anfall är en typ av epileptiska anfall som karaktäriseras av kortvarig medvetslöshet eller skymningsmedvetande i avsaknad av synliga anfall. Ofta kombinerat med andra typer av episofage. Ingår i strukturen av generaliserad epilepsi idiopatisk natur. Barn 4-7 år är oftare sjuk. Sjukdomen nämndes först 1705, termen introducerades 1824.

Hjärnabscess är en sjukdom som kännetecknas av begränsad ackumulering av purulent exudat i hjärnan. Vanligen uppträder en purulent massa i hjärnan när kroppen har en infektionsplats som ligger utanför gränserna för centrala nervsystemet. I vissa kliniska situationer kan flera lesioner med purulenta innehåll bildas i hjärnan på en gång. Sjukdomen kan utvecklas hos personer från olika åldersgrupper. För det mesta beror det på att det är trauma på skallen.

Parathyroid adenom är en liten godartad tillväxt av 1 till 5 cm i storlek, som självständigt kan syntetisera parathyroidhormon, vilket orsakar hypercalcemia symptom hos en person. Paratyroidkörtlar är placerade på sköldkörtelns baksida, och deras huvudsyfte är att producera paratyroidhormon, vilket är involverat i kalcium-fosformetabolism i kroppen. Adenom leder till det faktum att paratyroidhormon börjar producera mer än nödvändigt, vilket orsakar symtomen på denna sjukdom.

Allergisk urtikaria anses vara en ganska vanlig hudsjukdom som diagnostiseras hos människor oberoende av kön och åldersgrupp. Oftast förekommer i akut form, blir det mindre kroniskt.

Aldosteronism är en patologisk process i det endokrina systemet, oftast av sekundär natur. I de flesta fall beror patologin på tumörprocessen i binjurskortet, men andra etiologiska faktorer utesluts inte.

Angiotrophneurosis - ett kollektivt begrepp som innefattar vasomotorisk och trofisk innervering av vävnader och organ. Sjukdomen diagnostiseras både hos kvinnor och män, men i det förra inträffar det 5 gånger oftare. I riskgruppen ingår personer från 20 till 50 år.

Aneurysm av cerebrala kärl (även kallad intrakraniell aneurysm) representeras som en liten onormal bildning i hjärnans kärl. Denna tätning kan aktivt öka på grund av fyllning med blod. Innan dess bristning bär en sådan utbuktning ingen fara eller skada. Det utövar endast ett litet tryck på organets vävnader.

Anorexi innebär ett speciellt syndrom i olika varianter av dess manifestation, som uppträder av ett visst antal anledningar och uppenbarar sig i absoluta frånvaro av patientens aptit, oavsett det faktum att det finns ett objektivt behov av näring för själva organismen. Anorexi, vars symtom uppstår i nuvarande metaboliska sjukdomar, gastrointestinala sjukdomar, parasitiska och infektionssjukdomar, liksom i vissa psykiska störningar, kan leda till proteinbrist.

Antiphospholipid syndrom är en sjukdom som involverar ett helt symptomkomplex relaterat till nedsatt fosfolipidmetabolism. Kärnan i patologin ligger i det faktum att människokroppen tar fosfolipider för främmande kroppar, mot vilka det producerar specifika antikroppar.

Arachnoidit är en farlig sjukdom som kännetecknas av förekomsten av en inflammatorisk process i hjärnans och ryggmärgs arachnoid (kärl) membran. Som ett resultat av denna process bildas patologiska vidhäftningar mellan arachnoid och det mjuka membranet hos GM. Sådana formationer har en negativ inverkan på hjärnan och ständigt irriterar den, och på grund av deras bildning stör processen av blodcirkulationen i hjärnan och spritcirkulationen. Namnet på denna patologi kom till oss från grekiska språket. För första gången föreslogs det för stor användning av A. Tarasenkov.

Argyros (syn. Argyria) - hör till kategorin dermatologiska sjukdomar och uppträder mot bakgrund av ökat intag, ackumulering och deponering av silverjoner i människokroppen. Det är anmärkningsvärt att sjukdomen är obotlig och diagnostiseras också oftast bland män.

Arteriovenös missbildning (syn AVM) är en medfödd (i enskilda fall förvärvade) patologiska processer där bildandet av en spole från de dilaterade kärl i ryggmärgen eller hjärnan noteras. De drabbas av missbildningar sällan - patologi förekommer i två individer per 100 tusen av befolkningen.

Asystol är ett tillstånd där hjärtstopp inträffar. Det finns två typer av hjärtrytmstörningar. De kallas asystol och ventrikelflimmering (vänster kammare eller högra ventrikel). Att skilja på en överträdelse om några minuter är omöjlig, dessutom finns det ingen tid för det, eftersom en person måste räddas brådskande.

Astmatisk status är en långvarig attack av bronkial astma, på grund av vilken progression det finns ett uttalat andningssvikt. Detta patologiska tillstånd utvecklas som ett resultat av ödem i bronkial slemhinnan, liksom spasmer i sina muskler. Samtidigt är det inte möjligt att stoppa attacken genom att ta en ökad dos bronkodilatorer, som i regel redan tar en patient med astma. Astmatisk status är ett mycket farligt tillstånd som kan leda till patientens död, så det kräver akut vård.

Ett astrocytom är en malign tumör av glialtyp, som bildas från astrocytceller. Lokalisering av intracerebrala tumörer kan vara mycket annorlunda - från en halvklot för att endast skada hjärnstammen, optisk nerv, och så vidare.

Asfyxi är ett tillstånd där en person upplever en restriktion i luftflödet i nasofarynxen, vilket resulterar i kvävning med totalt syreförlust som leder till celldöd. Det förekommer av olika orsaker c från våldsamma, mekaniska, patologiska eller psykologiska handlingar, när gasutbyte i människokroppen störs, vilket leder till förlamning av andningscentret.

Atrioventrikulärt block (syn. Atrioventrikulärt block, AV-block) är en störning av ledning av elektriska impulser från atrierna till ventriklerna, mot bakgrunden av vilken hjärtslaget saktar ner. Om nödhjälp inte ges till offeret i tid, är sannolikheten för dödsfall hög.

Acetonemisk kräkningar (syn. Syndrom av cyklisk acetonisk kräkningar, nondiabetisk ketoacidos) är en patologisk process som orsakas av ackumulering av ketonkroppar i barnets blod. Resultatet är ett brott mot de metaboliska processer som orsakar kräkningar hos barn, symtom på förgiftning, och låg feber.

Rabies är en allvarlig infektionspatologi som utvecklas hos människor efter att ha blivit biten av en katt, hund eller vilddjur. Denna sjukdom kännetecknas av svåra symtom och leder ofta till dödsfall hos en person.

Amyotrofisk lateralskleros är en neurodegenerativ sjukdom, i vilken perifera såväl som centrala motorneuroner (motorfibrer) påverkas. På grund av det här syndromets progression hos en sjuka finns det atrofi av skelettmuskler, fastikulaturer, hyperreflexi och andra sjukdomar. Sluta patologin vid denna tidpunkt är inte möjlig, så den gradvisa ökningen av symtomen leder oundvikligen till döden.

Gauchersjukdom är en genetisk patologi där specifika fetter deponeras i kroppen. Denna sjukdom uppstår på grund av den lilla mängd av ett specifikt enzym-glukocerebrosidas. Det hjälper till att bryta ner fetter genom att ackumulera glukokrebrosidas i celler. Det är dessa celler som kallas Gaucher - med namnet på den franska läkaren som beskrev en sådan patologi. När sjukdomen fortskrider börjar de drabbade cellerna växa. De interna organen blir större, vilket resulterar i ett misslyckande i sitt arbete. ICD-10-koden: E75.2.

Canavan sjukdom är en genetisk neurodegenerativ sjukdom, vars huvudsakliga betydelse är avsaknaden av enzymet aspartoacylas, vilket leder till demyelinering av nervfibrerna i hjärnan. Sjukdomen förekommer på bakgrunden av enzymet basen brist som leder till störningar i nervceller, utvecklas i barndomen, är ärftlig. Den muterade genen överförs med en autosomal recessiv princip, det vill säga från föräldrarna.

Synd av lönnsirap (syn. Leucinosis, urinsjukdom med lukt av lönnsirap) - en patologisk process där kroppen inte kan ordentligt bryta ner tre aminosyror (leucin, isoleucin och valin). Som ett resultat är den naturliga metaboliska processen störd, och aminosyror med förgrenade kedjor och keto syror ackumuleras i barnets kropp. Både den första och den andra är en giftig produkt som påverkar barnets hälsa negativt.

Creutzfeldt-Jakobs sjukdom är en prionsjukdom som ingår i gruppen överförbara neurodegenerativa prionpatologier. Prioner kallas smittsamma proteiner, de är de främsta orsakerna till denna sjukdom. De har förmågan att omvandla ett hälsosamt protein till en infekterad. Således uppträder en infektion i kroppen.

Kuru sjukdom är en dödlig sjukdom som är relaterad till mänskliga neurodegenerativa prion-protein sjukdomar. Kuru klassificeras som en infektion med spongiform encefalopati. Karaktäristisk klibbning och ackumulering av deformerade prionproteiner i hjärnvävnad.

Niemann-Pick sjukdom - en ärftlig sjukdom där det finns en ansamling av fett i olika organ, oftast lever, mjälte, hjärna och lymfkörtlar. Denna sjukdom har flera kliniska former, var och en med egen prognos. Det finns ingen specifik behandling, hög risk för dödsfall. Niemann-pick sjukdomar är lika mottagliga för både män och kvinnor.

Parkinsons sjukdom, även definierad som paralysis agitans, är en lång väg progressivt tillstånd som förknippas med försämrad motorik och ett antal sjukdomar. Parkinsons sjukdom, symptom som med tiden gradvis förvärras, utvecklas på grund av bortvittrande av hjärnan som motsvarar nervceller som ansvarar för kontroll av trafiken passerar. Sjukdomen är föremål för vissa korrigeringar av symtom, kan bestå i många år och är oåterkallelig.

Bradykardi är en typ av patologi där sinusrytmen styrs av sinusnoden, det vill säga rytmföraren själv. Bradykardi, vars symtom utgör en minskning av hjärtfrekvensen (inom 30-50 slag / min), definieras som sinus bradykardi med minskad automatik i sinusnoden.

Venös dysgemi är en patologisk process där det omvända flödet av blod störs. Detta tillstånd är mycket farligt eftersom neuronerna inte får den nödvändiga mängden syre och näringsämnen. I medicin har detta tillstånd ett annat namn - venös cirkulations. Även de som aldrig har klagat på hälsan kan lida av sådan patologi. Om de första symptomen uppstår ska du omedelbart söka hjälp från en specialist. Endast en erfaren läkare kommer att göra en noggrann diagnos och förskriva en effektiv behandling.

Venös insufficiens (VN) är ett komplex av kliniska manifestationer som utvecklas i människokroppen som ett resultat av nedsatt blodflöde i vensystemet. Denna sjukdom är en av de vanligaste i sitt slag. Omkring 15-40% av befolkningen lider av detta cirkulationsfel.

Sida 1 av 7

Med motion och temperament kan de flesta människor utan medicin.

Första hjälpen för konvulsioner: enkla och effektiva åtgärder

Kramper - ett ganska vanligt fenomen som kan uttryckas i olika former. Det kan vara obehagliga känslor i lemmarna, och ganska starka muskelsammandragningar mot bakgrund av ett smärtsamt anfall. Första hjälpen för konvulsioner är information som varje person borde ha. Det är särskilt viktigt att få en briefing om du planerar att vandra eller vila bort från civilisationen.

Orsaker till anfall

Kramper är en ofrivillig sammandragning av musklerna, ofta åtföljd av smärta. Enkelt uttryckt stramar en persons muskler, men av någon anledning kan de inte slappna av. Detta tillstånd kan orsakas av olika faktorer:

• Starka temperaturfall. Om till exempel benet sänks kraftigt i mycket kallt vatten, så kommer kärlen att smala och det kan vara risk för anfall. Många känner till denna känsla, vilket ofta uppträder när man badar i reservoarer;
• Muskeltrötthet. Om mängden fysisk ansträngning är för stor och kroppen inte har tid att klara det, kan muskelspasmer i form av kramper bli ett svar;
• Skarpt ökande vikt och följaktligen orsakar belastningen på benen också obehag. Ofta sker detta under graviditeten;
• Uttorkning. Om kroppen inte får erforderlig mängd vatten kan det finnas oegentligheter i blodcirkulationen, vilket ofta orsakar anfall.
• Brist på kalcium och magnesium i kroppen. Detta beror på det faktum att deras partiklar är direkt involverade i muskelavslappningsprocessen;
• Några typer av sjukdomar. Diabetes mellitus eller åderbråck orsakar vaskulär insufficiens, vilket ofta kännetecknas av utseendet av smärtsamma förnimmelser.

Hos barn är kramperna något annorlunda. Eftersom fysiska överbelastningar eller kraftigt ökande vikt inte är typiska för dem är den vanligaste orsaken till dem hög kroppstemperatur. Denna typ har namnet feberkramper.

Patogenes av konvulsivt syndrom. Första hjälpen för konvulsioner är nödvändigt oberoende av orsaken till deras förekomst.

Allmän algoritm för första hjälpen för muskelkramper

I de flesta fall med kramp, ben, tår och fötter är trånga. Första hjälpen för konvulsioner uppstår enligt följande:

• Att hjälpa offret att sitta eller ligga ner. Detta kommer att bidra till att minska trycket på musklerna och låta dem slappna av snabbare. Att hålla i en strikt position hos en person är inte värt det;
• Ta bort stress från musklerna. För att göra detta kan du be offret att dra sokken mot dig. Om detta får honom svårigheter kan du hjälpa honom. En mycket vanlig metod är en nålpinne som framkallar blodkörning till en extremitet. Personer som ofta stöter på detta problem på natten, lägger en våt trasa i närheten av sängen och går ut på vilken du kan bli av med den obehagliga chillande sensationen;
• Massage. Det är nödvändigt för att lugna musklerna och returnera dem till önskad ton. Du bör börja med lätta rörelser och gradvis öka intensiteten.

Även om offerets tillstånd återhämtade sig snabbt och smärtan omedelbart försvann, försumma inte muskelmassage. Det behövs för att återställa normal blodcirkulation.

Massage med kramper lugnar musklerna och returnerar dem till önskad ton.

Vid kramper i barn som uppstår på grund av mycket hög temperatur bör du omedelbart ringa till ambulansbrigaden. Och innan de anländer, lägg barnet på en platt yta, vrid huvudet mot sidan och frigör honom från täta kläder. Om det behövs, ge honom antipyretika, och om situationen blir kritisk, är det nödvändigt att göra artificiell andning till munnen.

Första hjälpen för vattenkramper

Under svetsperioden ökar möjligheten för anfall att dra dramatiskt. Detta beror på det faktum att temperaturen i vattenspalten kan skilja sig kraftigt från yttemperaturen. Första hjälpen i detta fall är också att stimulera blodflödet till benet. Bäst lämpad för detta skarpa objekt. Något nog för att pricka dem reducerade lemmar. Om det inte fanns någon sådan sak, kan du trycka tummen över den mest smärtsamma punkten eller med en kraft dra saken mot dig själv.

Medicinska hjälpmedel för konvulsioner

Om kramper inte beror på förekomst av sjukdom, kräver de inte allvarlig medicinsk behandling. Maximal kan tilldelas intaget av ett vitaminkomplex, om orsaken ligger i bristen på kalcium i kroppen.

En annan sak, om orsaken till muskeldata blir allvarliga brott i kroppen:

• epileptisk anfall. I detta fall injiceras lösningen med en lösning av magnesiumsulfat eller furosemid;
• hög feber / feber. Patienter får ta antipyretika;
• lång andas håll. Lugnande läkemedel kan erbjudas patienten.

I vart och ett av dessa fall kan ett ytterligare antikonvulsivt läkemedel Diazepam användas.

Folkmetoder

Metoder för traditionell medicin används också ofta vid behandling av anfall. Bland dem är:

• Herbal avkok. Du kan förbereda det från kalendula, rabarber, klöver, adonis, kamomill, tatarnik, timjan. För att göra detta hälls en matsked torra, hackade örter med ett glas kokande vatten och infunderas på en varm mörk plats i två timmar. I den resulterande buljongen fuktar en bit gasbind och lägger den i form av lotion till den sjuka delen av kroppen;
• Frö av malurt. Pounded frö hälls med vegetabilisk olja, företrädesvis olivolja. När medlet är infunderat i minst 8 timmar är det färdigt att använda. Ta en blandning av 2 droppar dagligen;
• Rötterna av malurt. En liten mängd rötter kokas i ett vattenbad med en halv liter vatten i 10 minuter. Det är möjligt att acceptera medel 3 gånger om dagen på 40 gr;
• Alkoholtinktur på skinnben eller timjan. Torrt gräs i en mängd av 100 gram hälls med 1 liter vodka. Insistera på en helande blandning i en vecka på en mörk, kall plats. Efter tiden gnids den färdiga tinkturen i ben och fötternas muskler;
• Med. Man tror att ta 1 matsked honung dagligen kan minska risken för anfall.
• Ett ovanligt recept erbjuder att blanda mjölk, honung och krossade torkade vallmoblad. Detta avkok kan tas inom 7 dagar.

Alla dessa naturläkemedel har antikonvulsiva och lugnande egenskaper. Och även om populära metoder inte har bevisad medicinsk effekt, spelar de ofta en positiv roll för att lösa problemet.

förebyggande

Att lösa problemet med frekventa spasmer hjälper bara en kvalificerad läkare. Han kommer att kunna avgöra den exakta orsaken och förskriva den nödvändiga behandlingen.

Allmänna förebyggande åtgärder som inte är specifika för sjukdomar är följande:

• Lämplig bedömning av fysisk aktivitet. Det rekommenderas inte att dramatiskt öka antalet lyfta vikter, avstånd för körning och andra saker. Allt detta ska ske gradvis. Dessutom är det viktigt att använda bekväma atletiska sneakers under träning, eftersom obehagliga skor bara ökar belastningen på musklerna.
• Underhålla vattenbalans i kroppen. Mängden vätska som förbrukas dagligen ska vara minst 2 liter för en vuxen. Och denna mängd bör innehålla dricksvatten och inte söta drycker, te, juice. Konsumtionen av kolsyrade drycker bör minimeras.
• Mottagande av vitaminkomplex och äta hälsosam mat: färska grönsaker, frukt, surmjölk, nötter. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt kalciumintag;
• Överensstämmelse med blodsockernivån. När du identifierar tecken på diabetes bör du omedelbart kontakta en läkare. I närvaro av sjukdomen är det nödvändigt att följa den föreskrivna kosten.
• Massage. Periodisk limmassage samt varma duschar minskar risken för anfall. Samtidigt är det nödvändigt att massage inte bara kalvsmusklerna utan också fötterna;
• Undvik plötsliga temperaturförändringar. Vid simning i naturen är det nödvändigt att inte springa in i vattnet, men att gå in i det gradvis så att kroppen kan anpassa sig.

Sådana enkla metoder för förebyggande kommer att glömma obehag i benen under lång tid. Men om krampen fortfarande är trång, så vet du vad du ska göra.

Första hjälpen för benkramper

När ofrivilliga kramper (spasmer) i nedre extremiteterna behöver säkert kvalificerad medicinsk hjälp. En person känner extremt obehagliga smärtsamma symptom. Hjälp behövs för att förhindra skador på benen, för att förhindra utveckling av andra sjukdomar. Utvecklat en tydlig algoritm för akutvård.

Behovet av första hjälpen för benkramper

Alla kan bevittna anfall. Under en attack är muskeln starkt spänd (det verkar som en person som muskeln stiger). Offret kan inte flytta den drabbade extremiteten på grund av muskelspänningar och svår smärta. En person behöver hjälp för att bli av med smärta.

Under en kramp flyter inte blodet till den drabbade muskeln, som levererar nödvändiga komponenter - syre och näringsämnen. Liknande processer leder till utvecklingen av muskulär ischemi. Avlägsnande av muskelischemi, du måste ingripa och ge personalen vård.

Slutligen, om en kramper fångar personen medan han badar i kallt vatten, behöver offret akut hjälp för att komma ur vattnet och förhindra att man dricker. På grund av överarbete, hypotermi och andra orsaker kan en person inte svara tillräckligt på vad som händer för att klara krampanfall. Det är bättre att hjälpa till att bli av med muskelspasmer i underbenen så snart som möjligt.

Muskelspasmer i benet

Allmän algoritm för att tillhandahålla akutsjukvård för muskelspasmer

Nödläkarmottagning för benkramper är obligatoriskt. Kvalificerad akutvård, när droger injiceras, ges uteslutande i sjukhusinställningar. Försök aldrig att administrera ett läkemedel till en patient för att lindra kramper (särskilt hos barn) utan att känna till läkemedlets egenskaper, metoden för administration och kontraindikationer i ett visst fall. Vald medicinsk kan göra patienten mer skadlig för befintliga kroniska sjukdomar.

Alla har rätt att tillhandahålla första hjälpen vid benkramper hemma (eller före doktorns ankomst). Det kräver ingen speciell medicinsk kunskap. Algoritm-åtgärd:

1. Lägg offret eller växten. Kalvsmusklerna behöver slappna av och lyfta lasten, annars kan man inte ta bort spasmen.
2. Muskel krävs för att försöka låsa upp. Försök att ta foten med fingrarna, tryck på dem. Det är tillåtet att böja foten mot offeret. Denna teknik gör det möjligt att maximera muskelspänning, lindra spänningar. Först av allt kommer smärtan att dyka upp, senare kommer en kraftig lättnad av smärtan att komma. Varje offer kan hjälpa sig genom att dra tårna. Ibland är enkla åtgärder tillräckliga, krampen passerar;
3. Att lindra kramper i hemmet är ett effektivt sätt för idrottare. Det är tänkt att pricka en ansträngd muskel med en pinne. Och sticka i stället för direkt spasma;

Prickben med stift

Medicinska hjälpmedel för konvulsioner

Medicinskt förstahjälp för kramper hemma utförs inte med hjälp av konventionella och allmänt tillgängliga läkemedel. För att lindra spasm gäller speciell medicinering. Syftet med utnämningen av antikonvulsiva medel är att ta bort orsaken som orsakade det.

Som antikonvulsiva läkemedel ordineras ofta lugnande medel. Förberedelserna försvagar upphetsningsprocessen och tvärtom stärker inhiberingsprocesserna i nervsystemet, vilket bidrar till att muskelkramper avlägsnas. I allmänhet föreskrivs sådana antikonvulsiva medel för epilepsi, Parkinsons sjukdom, tics och andra patologiska tillstånd i centrala nervsystemet. Medlen bidrar till eliminering eller märkbar försvagning av skelettmuskeltonen.

Anti-Parkinsoniska läkemedel innefattar läkemedel: Levodopa, Amantadin, Selegilin, Trihexifenidyl och Difenyltropin. Läkemedel påverkar centrala och perifera nervsystemet, ordineras av en speciell läkare. Dessa läkemedel är inte föreskrivna för konvulsioner hos barn.

Om en person inte har någon patologi ordineras starka droger extremt sällan, särskilt hos barn. Medel, avslappnande muskler och eliminering av kramper, används mycket oftare. Tilldela centrala och perifera muskelavslappnande medel. Centrala medel är indelade i tre grupper:

• Glycerolderivat - Meprotan, Isoprotan;
• Benzimidazolderivat - Flexin;
• Blandade muskelavslappnande medel - Mydocalm, Baclofen, Fenaglikodol.

Drogerna har en central avslappnande effekt, på grund av deras höga effektivitet, används de ofta för att behandla många sjukdomar, inklusive barn. Detta är huvuddelen av antikonvulsiv terapi.

Perifera muskelavslappnande medel används för att snabbt lindra skelettmuskler. Läkemedel bidrar till snabb avspänning av musklerna, vilket åstadkommer den önskade terapeutiska effekten. Kom ihåg att användningen av droger som främjar muskelavslappning ger några biverkningar. I synnerhet

• sömnighet, slöhet, apati;
• yrsel;
• illamående, kräkningar;
• utseendet av huvudvärk;
• en kraftig förhöjning av hypotension - det är viktigt för personer med konstant lågt blodtryck
• mikroskopisk skada på muskelvävnad.

Långsiktiga avslappningstekniker leder till oönskad missbruk. Om en person är engagerad i en aktivitet som är förknippad med behovet av ökad uppmärksamhet, högt svar, är det bättre att vägra att acceptera medel. Mottagning av muskelavslappnande medel rekommenderas inte för ungdomar och barn. Om patienten har kroniska sjukdomar, föreskrivs läkemedel med försiktighet.

Effektiv folkhantering och förebyggande av anfall

Det är möjligt att utföra förklinisk behandling av muskelkramper i nedre extremiteter, samtidigt som de inte tar mediciner som ger en uttalad bieffekt, särskilt hos barn. Bland de folkmedicinska lösningarna för att behandla anfall är:

• Honung är en välsmakande, hälsosam och prisvärd medicin för behandling av kramper. Varje dag under måltiden (till lunch) förlitar sig på att äta en matsked honung;
• Lotioner av klöver, klöver, calendula, rabarber på den drabbade muskeln hjälper till att bli av med spasmer. För att förbereda avkoket ta 1 msk. l. samling av örter, häll en liter vatten. Buljongen kokas i 10-15 minuter. Applicera buljong på en gasbindning, applicera på den drabbade platsen eller till den plats som är mest benägen för konvulsioner;
• Vodka och skräp gör tinktur, gnidas över natten i kalvsmusklerna. För tinktur, ta 100 g skinka, häll 0,5 liter vodka. Blandningens infusionstid är minst en vecka. Tinktur gnidade fötter;
• Tinktur av gudarnas rötter gnidade de drabbade områdena av benen. Tinktur: Ta 25 g växtmaterial, häll 100 g vodka. Insistera veckan;
• Potentilla buljong tas oralt 0,5 koppar tre gånger om dagen;
• Ett avkok av lindblommor används i ett liknande mönster, det anses vara användbart för att bli av med kramper i hemmet utan att använda droger;
• Malurt behandling ger resultat;
• En avkok av kamomillblommor lindrar kramper;
• Alkohol tinktur av timjan vanliga hjälper muskelavslappning och sedering.

Hjälp till gravida kvinnor

Tyvärr kan graviditeten överskuggas av ofrivilliga muskelspasmer, mestadels på natten. Förekomsten av fenomenet beror på särdragen hos kvinnans anatomi under graviditeten. Den ökande livmodern lägger ytterligare tryck på blodkärlen, försämrar näringen av musklerna i nedre extremiteterna. En kvinna under graviditeten behöver särskild uppmärksamhet och vård.

Ofta har gravida kvinnor smärtsamma kramper i ben, lår och fötter. De är förknippade med cirkulationssjukdomar i dessa organ. Det är möjligt att hjälpa en kvinna med hjälp av varma och avkopplande bad. Det rekommenderas att lägga till valerian, kamille eller kalendula avkok till vattnet. Buljong listade växter perfekt avslappnad.

En kvinna kan hjälpa sig ändå. Vi pratar om att förbättra kvaliteten och nutritionen. Det första steget är att ge tillräckligt med vitaminer i kosten. Näring bör fullt ut kompensera för bristen på kalium, magnesium, kalcium - de viktigaste mineralerna som hjälper till att lindra smärtsamma muskelspasmer i skelettet. Full sömn och vila är ett effektivt sätt att hjälpa till att ta bort ofrivilliga muskelkontraktioner.

Hur man förhindrar utvecklingen av anfall

Det tar lite uppmärksamhet åt din egen kropp för att förhindra obehagliga spasmer.

Först och främst, gå in för sport. Du behöver inte ta dig till utmattning och träna i flera timmar. En halvtimme fysisk kultur varje dag kan ge sig var och en, den helande effekten blir märkbar. Regelbundna och utmattande sporter hjälper till att stärka nervsystemet och immunsystemet, vilket är viktigt för att förebygga anfall.

Det är nödvändigt att berika kosten med vitaminhaltiga livsmedel. Mycket användbara rätter innehållande vitaminer från grupp B. Dessa innefattar främst:

• bönor produkter;
• nötter;
• fisk och skaldjur;
• röd fisk;
• rätter från mejeriprodukter;
• torkade frukter;
• greener.

Dessa produkter anses vara en källa till magnesium, användbart för personer med ökad tendens att bilda plötsliga spasmer av skelettmuskler.

En hälsosam sömn är nyckeln till att stärka kroppens system. Det förhindrar bildandet av muskelspasmer, garanterar utmärkt hälsa. Om du har möjlighet att köpa en ortopedisk madrass, försena inte ett hälsosamt köp. För hälsosam sömn är det användbart att ventilera rummet. Försök att avstå från alkohol och röka före sänggåendet.

Fotavslappnad bad - det första för trötta fötter. Detta kommer att hjälpa till att förebygga kramper. Det är användbart att lägga till vattnet för bad naturliga eteriska oljor, väl avslappnande muskler.

Alla kan hjälpa sig själva och andra i händelse av plötsliga muskelkramper. Det är viktigt att veta effektiva akuta åtgärder. Det föreslås att behärska sin algoritm, reproducera om det behövs.

• Dekryptering av onlinetester - urin, blod, allmän och biokemisk.
• Vad betyder bakterier och urin i urinanalys?
• Hur förstår du barnets analys?

• Funktioner av MR-analysen
• Särskilda test, EKG och ultraljud
• Normer under graviditet och avvikelsens värden..

Alla vet att benkramper är ett obehagligt fenomen, för var och en hade dem. Och om du frågar mer detaljerat är nästan alla friska människor bekanta med bara en typ av anfall - det är krammuskelkramper. Förekomsten av dessa fenomen hos en frisk person är liten och kan uppstå, kanske bara i ett fall - det här är medan du badar i kallt vatten.

Hos personer som tar diuretika eller diuretika, kan dessa kalvmuskeltraktioner också uppstå även i vila och ibland från båda sidor. Skälen till detta fenomen kommer att diskuteras nedan. Kramper i kalvsmusklerna är ett allvarligt symptom och hur kan de behandlas?

Benkramper - vad är det?

Kramper i benens muskler, som de andra strimmiga eller skelettmusklerna, finns i alla som varmblodiga djur. De inre organens smidiga muskler har inte krampanfall, men det finns spasmer. I sådana fall upplever personen störande smärta, till exempel i rätt hypokondrium.

Efter att ha tagit No-shpu, är han lättad, eftersom det här läkemedlet är en antispasmodisk. Men krampen i de inre organens släta muskler är ingenting jämfört med skelettmuskulaturen, eftersom de är mycket smärtsamma. Förutom smärta finns det också en obehaglig faktor - oförmågan att kontrollera muskeln som vanligt.

Spasm är en plötslig, skarp och komplett sammandragning av alla muskelbuntar. Det kan sägas att kramp är en 100% muskelkontraktion. Även en utbildad idrottare kan inte spänna en muskel så mycket som en kram gör.

Fysiologin av muskelkontraktion är sådan att det finns toniska och kloniska kramper. Med tonic och inkludera detta fenomen, och kloniska kallas periodiska muskelkontraktioner, alternerande med avkoppling.

Spasm i gastrocnemius muskeln kan börja plötsligt, men ibland finns det vissa prekursorer som ger tid att slappna av, ändra kroppshållning. Vanligtvis varar en tonisk reduktion från några sekunder till 10 minuter. Ju längre det är desto starkare är den kvarvarande smärtan.

Är spasmen skadlig?

Skadorna vid långvariga anfall är ett brott mot blodcirkulationen och förvärrar utsläpp av stora mängder mjölksyra från muskeln.

Detta bildar en ond cirkel: ackumuleringen av metaboliska produkter i muskeln orsakar sin spasm, och spasmen själv provocerar ackumulering av mjölksyra i muskeln. Vidare, vid en lång spasma uppträder mikrotårar i muskler och blödningar.

Funktioner benkramper på natten och hos äldre

I grund och botten är alla oroade över samma frågor: Varför kaviar, varför på natten, och varför detta fenomen förekommer oftare hos äldre människor. Vi kommer att svara på dessa frågor, som av någon anledning är dåligt täckta i populära artiklar på Internet.

1) Varför kaviar? - Kalvsmusklerna hos människor har en speciell struktur. Vi vet alla att en människas händer och fötter inte är som tassar av djur som stöds av alla fyra lemmar på marken.

Ben och kalvar är konstruerade för konstant och långvarig belastning, och armar och underarmer är starkare men korta och varierade. Därför har kalvarna inte sådana utvecklade strålar och så bra blodtillförsel som underarmarnas muskler, och de är mer utsatta för "nervös uppdelning".

2) Varför på natten? - Ja, för det venösa utflödet på natten är värre än under dagen. Under dagen aktiverar muskelsammandrag ventilerna i venerna och blodet bär bort skadliga ämnen från muskelvävnaden. På natten fungerar ventilerna värre och muskeln blir sämre blodtillförsel. Dessutom kan du dessutom "ligga ner" benet.

3) Varför är det äldre? - På åldern förvärras benkramperna på natten på grund av åldersrelaterade blodtillförselstörningar i benen och mediciner som kan öka kramper. Äldre benkramper hos äldre är en vanlig orsak till sömnlöshet, speciellt hos patienter med högt blodtryck, på grund av olämplig diuretikanvändning.

4) Om tårna: Ibland fortsätter toniska sammandragningar av benmusklerna på baksidan av foten, griper tår och tår. Dessa muskler, liksom benens muskler, är "så ordnade" för att utföra en långvarig statisk belastning. Förresten kan kalvkramper börja med fingerkramper, och dessa två fenomen bör betraktas som inbördes samband.

Låt oss nu prata om de viktigaste orsakerna till dessa smärtsamma muskelkontraktioner.

Huvudfaktorerna är minskningen av koncentrationen av metalljoner: kalium, kalcium och magnesium samt ackumulering av mjölksyra. Innan vi listar orsakerna beskriver vi symtomen på en brist på dessa metaller.

Varför är kramper ben - kontrollera dig själv

Eftersom nästan alla alternativ för utveckling av anfall inkluderar brist på kalium, kalcium och magnesium - vi ger de viktigaste symptomen som inte är förknippade med anfallsåtgärder, så att alla kan kontrollera om hans oro är legitima.

Kaliumbrist

Det uppenbaras av svår och snabb muskeltrötthet, svullnad uppstår och förstoppning uppträder. Ofta trycksänkning, du tycker om att dricka, det uppstår torr mun. Det finns ett symptom på torr hud, eventuellt utseendet av akne. Från hjärtans sida möjlig tachykardi.

Kalciumbrist

Med brist på kalcium blir en person irritabel, snabbhärdad. Sömn är störd, sömnlöshet börjar störa, blodtrycket stiger. I olika delar av kroppen börjar kramhinnor springa eller parestesier uppträder och domningar uppträder.

Blödande tandkött börjar. Gradvis börjar tänderna bryta ner, naglarna avskalas. Kalkutlakning från skelettet är fylld med frakturer.

Gipomangiemiya

Om det finns lite magnesium, uppstår minnesstörningar, sömnlöshet oroar också, ångestnivåer ökar, obalanser uppstår under gång, hypotermi uppträder, det vill säga en minskning av kroppstemperaturen. Hjärtrytmförstöring uppträder hos hjärtat.

Aktiviteten av pyridoxin, eller vitamin B6, är associerad med absorptionen av magnesium i kroppen. I händelse av brist på detta vitamin, förutom att det saknas magnesium, uppstår anemi, illamående, börjar håret falla ut, "fastnar" i hörnen av munnen, eller uppenbarelser av vinkelstomatit uppträder.

Orsaker till benkramper

Vi lämnar den detaljerade beskrivningen till läkare, som själva kommer att berätta för dem, därför listar vi bara de situationer som kan provocera dessa förändringar:

• De främsta orsakerna till kramper i benen på natten vid åldern är att tvätta ut kalium- och magnesiumjoner från kroppen, vilket ökar muskelkrampaktiviteten. Detta kan orsakas av att ta diuretika som Furosemide, Lasix;
• Med anti-ulcer droger och sorbenter kan också minska absorberbarheten av kalium och magnesium. Därför kan även muskelkontraktioner uppträda hos patienter med magsår och halsbränna.
• I stark värme, kroppen svettas, och sedan är kalium förlorad - detta orsakar hypokalemiska anfall. Därför måste du vara försiktig, till exempel med hög belastning i varmt väder, eller med frekventa besök i bastun;
• Kronisk stress och depression. Under dessa förhållanden ökar produktionen av kortisol, och detta hormon i binjuren minskar graden av absorption av kalcium i tarmarna, vilket framkallar anfall.
• På vintern, när det saknas solljus, produceras D-vitamin inte i tillräckliga mängder, och som ett resultat intagas kalcium i otillräckliga mängder.
  med en lång vistelse i en obekväm position;
• Med uttorkning. Orsaken är återigen bristen på metalljoner. Det kan uppstå med långvarig kräkningar, diarré och uppstår vid förgiftning och infektioner i livsmedel.
• Vid exponering för ett antal speciella neurotoxiner, till exempel vid stubbkraftsjukdom eller bit av några ormar och insekter.
• I vissa neurologiska sjukdomar, till exempel, patologin för det extrapyramidala systemet - Parkinsons sjukdom, stroke;
• Psykisk störning: Kramper i hysteri, med djup och frekvent andning (hyperkapnisk kramper);
• Även detta symptom är möjligt med hypertermi och svåra blödningar i hålan i hjärnans ventrikel när hormoniska anfall inträffar.
• Åderbråck i nedre extremiteterna och i allmänhet kronisk venös insufficiens. Beslag uppträder på grund av dåliga prestationer i venerna, som inte snabbt kan ta bort de skadliga ämnena som ackumuleras i musklerna.

Också orsakerna till ökad anfallsaktivitet i kalvsmusklerna innefattar kroniskt njursvikt, hypertyreoidism och diabetes mellitus.

Ibland kan även lokala processer vara deras orsak, till exempel uttalad flatfoot. Samtidigt med stora överbelastade muskler i benen. Felaktig hållning, benskador kan också bidra till utvecklingen av detta obehagliga tillstånd, försämra livskvaliteten.

Särskilt måste man säga om orsakerna till konvulsioner hos gravida kvinnor.

Benkramper hos gravida kvinnor

Konvulsioner hos gravida kvinnor i benen är ett normalt, funktionellt tillstånd som orsakas av ökad stress på den gravida kvinnans kropp. Huvudskälen är följande:

• Öka det dagliga behovet av joner och spårämnen, eftersom barnets kropp är byggd av dem;
• Möjliga uppkast av kräkningar, som ibland stör den förväntade mamman först. Tillsammans med kräkningar förlorar kroppen mycket joner, vatten och spårämnen. De måste fyllas på för att undvika manifestationer av nattkramper.
• Dietstörning. Det är viktigt att vara uppmärksam på mjölk, keso, frukt och grönsaker som innehåller de nödvändiga ämnena.
• Ibland kan självbehandling av diuretika ge upphov till plötsliga muskelkontraktioner, så en gravid kvinna kan inte kämpa mot ödem utan läkarnas tillstånd.

I alla fall när dessa obehagliga symptom uppträder under graviditeten kan de vara föregångare till elektrolytstörningar. Därför är det nödvändigt, utan dröjsmål, att konsultera en läkare av kvinnligt samråd.

Vad ska man göra när benen kramper?

I det fallet, om benet trångt, finns det många sätt att motstå smärta. Några av dem är listade nedan:

1. Om du känner att krampen är nära, prova att massera och slappna av muskeln;
2. Det är nödvändigt flera gånger med ökande kraft för att dra sokken mot dig och tillbaka, svänga foten med tummen. Ibland bidrar flexion - förlängning av benet i knäleden;
3. Du kan gå lite barfota på golvet och lägga foten på tån;
4. Du kan stroke och massera kalvsmuskeln med hjälp av en värmande salva, till exempel "Fastum-gel";
5. Rulla på muskelrullmassagen eller fäst en nålapplikator;

När smärtan sänker måste du höja benen för att säkerställa ett gott utflöde av venöst blod och avlägsnande av stillastående sönderdelningsprodukter från musklerna. Dessa rekommendationer fungerar effektivt om benet trånga på natten. Vad vet du nu.

Om detta symptom är tillräckligt regelbundet kan du placera en rullmassage eller applikator nära huvudet, så att det var lätt att hitta en hand på natten och ge dig själv första hjälpen. När det inte finns något sådant så är de första och andra tipsen i listan ovan effektiva.

Behandling av kramper i benen

För behandling av kramper i benen, förutom akutvård, kan du ange tips som ska höras av patienter som lider av kramper:

1) Sluta ta diuretika okontrollerbart, tala med din läkare. Ibland är diuretika en del av de kombinerade fonderna för högt blodtryck. Därför observera om det finns en koppling mellan droger och utseende av anfall.

Om det finns en sådan anslutning, men det är nödvändigt att ta drogerna och sedan tillsammans med de antihypertensiva läkemedlen, måste du ta ett piller "Panangina" eller "Asparkam", eller deras analoger, vilka är källor till kalium och magnesium.

2) Ändra din diet. Du måste äta torkade frukter, kompott, bakade potatis i uniformer, färska grönsaker och frukter. Skaldjur, datum, bönor, helkornsbröd och solrosfrön är mycket användbara. Det finns mycket kalcium i fermenterade mjölkprodukter.

För att öka tillgången på D-vitamin i kroppen behöver äta äggula, torsklever. För att fylla på kalium kan du äta bananer, kyckling, fisk.

3) Promenader i frisk luft, underlagt soligt väder. Stimulera produktionen av D-vitamin.

4) Du måste dricka nytt rent vatten, inte hänge dig.

5) Det är möjligt med doktorns tillstånd att börja ta vitaminkomplex, vilket inkluderar mineraltillskott och spårämnen.

6) Det är nödvändigt att helt eliminera användningen av stimulanter, såsom kaffe, särskilt på natten. Ät inte irriterande och kryddig mat - peppar, vitlök och lök före sänggåendet.

Kramper i benen på natten vid 50 års ålder, vars behandling med hjälp av ovannämnda åtgärder inte kröns med framgång, du kan försöka behandla med förskrivande mjuka sedativa: "Fito-sedan", "Novo-passit". Ibland hjälper Corvalol.

I händelse av att det finns åderbråck eller tromboflebit - beror mycket på behandlingen av den underliggande sjukdomen. För att återställa det venösa blodflödet och minska ödem, applicera Flebodia, Eskuzan, preparat som innehåller hästkastanjutdrag. Använd som föreskrivet av läkarkompressionsstick. En operation, som i modern medicin kallas "endovaskulär laserkorrigering", visas ibland.

Lika viktigt är det korrekta valet av ortopediska sulor och skor vid flatfot, avstötning av höga klackar. Övning på benen ska vara måttlig: du behöver alternativa belastningsperioder med viloperioder.

Massage och självmassage på benen hjälper till att undvika kramper vid sänggåendet, och ett sådant verktyg, ett varmt bad eller en dusch förbättrar sömnen. Du kan också göra fotbad med aromatiska oljor, till exempel med pepparmintolja.

Benkramper på natten, orsaken och behandlingen som vi har undersökt, är ett kollektivt symptom. Det betyder att det inte finns någon specifik sjukdom som de direkt pekar på. Definiera denna sjukdom - den läkande läkarens roll. Men patienten kan också tala mycket för läkaren och vidta lämpliga åtgärder. Vi hoppas att den här korta artikeln kommer att hjälpa honom i den här frågan.

Vi har alla någonsin stött på ett sådant obehagligt fenomen som kramper. Det kan plötsligt börja, oavsett tid, ålder, kön. Förekomstfrekvensen är olika: antingen mycket sällan eller flera gånger om dagen. "Favorit" utseende av kramper - shin. Så vad man ska göra med kramper i benen och hur man ordentligt ger första hjälpen - allt detta kommer du att lära dig i nästa artikel.

Så först måste vi veta vad en kramp är.

Kramper är en ofrivillig spastisk muskelkontraktion som kan åtföljas av svår smärta.

Vilka är orsakerna?

Som regel kan de vara olika:

1. Bristen på sådana makronäringsämnen som magnesium, kalcium, kalium och natrium.

Varför händer detta? Dessa makronäringsämnen är inget mer än nödvändiga deltagare i processen med muskelkontraktion, det vill säga natrium och kalium börjar denna process och kalcium och magnesium är antagonister, vilket minskar neuromuskulär excitabilitet. Deras brist kan uppstå i bakgrunden:

• Otillräckligt intag av produkter som innehåller väsentliga makronäringsämnen
• Användning av digitalis och diuretika
• desudation
• Sköldkörtel- och parathyroidsjukdomar
• Sjukdomar i mag-tarmkanalen
• Leverpatologier
• diabetes
• Hormonala störningar

1. Lång gångavstånd, med höghåriga skor, plana fötter, obekväm kroppsställning under lång tid, konstanta likformiga rörelser (till exempel vid långt arbete på en fotdriven symaskin).

Varför händer detta? I alla dessa fall finns det ett övertryck av musklerna, med andra ord, muskeln blir trött.

1. Olika angiopatier (kärlsjukdomar), klädda i snäva och smala skor, klämma kläder, långvarig exponering för låga temperaturer, alla slags benskador på muskeln.

Varför händer detta? Alla ovanstående alternativ leder till en kränkning av benens kärlcirkulation, därför syre, viktiga makro- och mikroelement strömmar inte till musklerna.

1. Åderbråck i nedre extremiteterna, flebit, tromboflebit, graviditet.

Varför händer detta? Venös insufficiens leder till stagnation av blod, ödem, vilket i sin tur orsakar kramper i underbenet.

Varför händer detta? I denna sjukdom påverkas perifera nerver, på grund av vilken ångest minskar störs överföringen av neuromuskulära impulser.

Vad ska man göra med kramper i benen?

Vi måste försöka slappna av spasmodiska muskler, återställa cirkulationen, syreförsörjningen. För att göra detta:

• Om du känner att krampen är på väg att börja, stå upp rakt, helst på ett kallt golv, fötterna ska hållas ihop.
• När krampen började andas så djupt som möjligt klämmer palmer tänderna på den splayed foten och övervinna smärtan, med en kraft dra dem mot dig, sida vid sida, och därigenom sträcker sig kalvsmuskeln. Efter att spasmen börjar dämpa, använd nypa rörelserna för att sträcka muskeln med händerna tills det slappnar av.

• Ett annat alternativ: Stå upp och luta dina händer på väggen, gradvis och inte plötsligt (!) Tryck på foten, medan fotens sål ska pressas till golvet. Således sträcker du muskeln, du kommer att öka cirkulationen genom att skicka syre och blod till musklerna.
• Du kan fördjupa knäet i varmt vatten och samtidigt massera shinen. En hink eller ett bad passar som en tank, och du kan också knäda muskeln direkt under en varm ström av vatten.

Om ovanstående metoder inte hjälpte dig, måste du stimulera musklerna genom att pricka med en nål eller stift (förprocess nålen med alkohol!) I det område där det finns maximal känslighet. Massage sedan kalven och foten försiktigt med stroking, stretching och patting rörelser, från fingertopparna till hälen, från häl till knä. Därefter höja dina ben i en vinkel på inte mindre än 60 grader, så att du säkerställer utflödet av blod, vilket förhindrar upprepade konvulsioner.

Hur man undviker kramper?

Det är nödvändigt att träna dina muskler: dagligen (morgon och kväll) för att utföra en uppsättning övningar.

Morgonuppvärmning består av följande övningar:

1. Du måste gå upp, benen korsas och luta så att belastningen faller på ytterkanten av fötterna. Håll i 10 sekunder och slappna av dina muskler. Upprepa 5 gånger.

2. För nästa övning behöver du en stol eller stol. Du måste sätta dig ner och skarpa böj tåren, stanna i den positionen i 10-15 sekunder, raka och vila också 10-15 sekunder. På 5 olika sätt.

3. Startposition: huvudstativet. Stå på tiptoes, fall sedan kraftigt på klackarna. Upprepa 5 gånger.

Obs! Övningar bör göras barfota.

Kvällskomplex:

1. Du behöver en stol. Sitta, höja benet 5-10 centimeter från golvet och gör flera rotationsrörelser i fotledet. Upprepa detsamma med det andra benet.

2. Böj dina tår och böj dem kraftigt. Efter kraftigt rör fingrarna upp och ner.

3. Gör tio långsamma steg på platsen, medan du lyfter benen, dra försiktigt fötterna med fingrarna ner, som om du efterliknar pantomime-aktörernas rörelser.

Obs! I analogi med morgonkomplexet utförs övningar på den nakna foten, 5 uppsättningar för varje ben.

Förutom fysisk laddning börjar du konsumera så mycket som möjligt av produkter som innehåller kalium, magnesium och kalcium.

Torkade aprikoser (torkade aprikoser), russin, pommes frites, bönor, ärter, sojabönor, linser, kikärter, jordnötter, vissa typer av nötter (cashewnötter, hasselnötter, mandel, valnötter, cederträ), banan och melon är rik på kalium. Mycket magnesium finns i spannmål, bakverk från helmjölsmjöl, gröna bladgrönsaker, kakao och nötter. Slutligen är ett lagerhus av kalcium mejeriprodukter (stekt ost, kefir, mjölk, gräddfil, etc.), nypressad apelsinjuice (50% av den dagliga dosen i ett glas), torkade fikon (10% av det dagliga kravet i 8 frukter).

Du kan också inkludera ett komplex av vitaminer och mineraler, som innehåller en tillräcklig mängd av alla nödvändiga makro- och mikronäringsämnen.

Beslag kan orsaka olika orsaker, och om du är oroad över frekventa och långvariga anfall, bör du besöka en kvalificerad specialist som ska ordinera lämplig behandling. Välsigna dig